Ушу или джиу джитсу что лучше
От ММА до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.
Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.
Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.
Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.
Какие бывают боевые искусства?
Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:
удары (например, боевое самбо или бокс);
удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);
удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);
броски (дзюдо, джиу-джитсу);
укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).
Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.
Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).
1. Айкидо
Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой
И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.
Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.
При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.
К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.
2. Бокс
Развивает реакцию и точность
Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже. шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).
Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.
3. Греко-римская борьба
Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему
Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).
Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.
4. Карате
Развивает реакцию и учит хладнокровности
Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.
И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.
Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.
5. Кикбоксинг
Улучшает работу сердца и осанку
Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.
Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.
6. ММА
Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс
Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.
Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.
Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.
7. Муай-тай (тайский бокс)
Развивает стойкость и ловкость
Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.
На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).
В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.
И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.
8. Самбо
Научит правильно падать самому и бросать других
На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.
О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?
Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.
Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою
Никто не застрахован от травм
В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены. Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно. Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.
Мудро используй свои знания
Сила — это ответственность. Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.
Боевые искусства: что подойдёт вашему ребёнку?
Карате, айкидо, тайский бокс, ушу, капоэйра… Столько возможностей для развития детей, как сегодня, наверное, не было никогда! Родители стараются не упустить их и делают всё, чтобы дать своим детям самое лучшее… Но… Но часто, зарабатывая на это «самое лучшее», у них не остаётся ни времени, ни сил, чтобы вникнуть, что из себя представляет та или иная секция и подойдёт ли она их, такому уникальному, ребёнку. Разумеется, в каждой вам скажут, что это как раз то, что нужно… Но правда ли это?
Нужен честный, непредвзятый взгляд, поэтому мы попытаемся разобраться в этом вместе с вами, взяв для сравнения наиболее популярные виды единоборств: карате, айкидо, тейквон-до, бокс, борьбу и ушу. Мы рассмотрим историю их возникновения и техническое содержание, поймём, какие качества характера они развивают, и, что особенно важно, какими объективными преимуществами и недостатками обладают.
Итак, вы хотите отдать своего ребёнка в спортивную секцию… Что нужно знать? К чему готовиться? На какие результаты рассчитывать? Какую, в конце концов, выбрать. Мы поможем вам ответить на эти вопросы.
Карате — японское боевое искусство, которое пришло на Окинаву из Китая в средние века. Карате изначально носило название «китайские руки», однако, в 1929 году первый иероглиф заменили на созвучный, что придало слову новое значение — «пустые руки».
Характер карате во многом обусловлен суровыми обстоятельствами, которые переживали жители Окинавы, и оформился как стиль в результате их ожесточённой борьбы с японскими оккупантами. В принципе, из него было выброшено всё, что не имело конкретного прикладного характера и не служило единственной цели — разрушить противника. Поэтому, в плане разнообразия техник, карате существенно проигрывает всем остальным видам единоборств: технический рисунок карате довольно скуден — блок-удар, блок-удар. Взаимодействие противников похоже на движение навстречу двух локомотивов. Побеждает тот, у кого меньше сломанных частей тела.
Айкидо — синтетическое японское боевое искусство, разработанное Морихэйем Уэсибой в 20-х годах прошлого века. Название состоит из трёх иероглифов: «ай» — гармония, «ки» — жизненная энергия и «до» — путь. Является синтезом боевых искусств (в значительной мере джиу-джитсу), философии и отдельных религиозных убеждений его основателя.
В целом, этот вид единоборств можно охарактеризовать, как боевое искусство для интеллигенции или… ленивых людей. Причина — в огромном влиянии на айкидо религиозного течения Омото-кё и синтоистских учений, которые наполняют его многослойным философским подтекстом, делая привлекательным для светской беседы, а практическое применение в реальных условиях — весьма затруднительным.
Борьба — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. В отличие от других единоборств, схватка может проходить как в стойке, так и в партере (на коленях, лёжа и т.д.), ударная же техника запрещена. Наибольшее распространение получили такие виды борьбы: классическая (греко-римская), вольная, самбо, дзюдо, джиу-джитсу.
Основные приёмы, которые используются в борьбе — захваты, броски, удушающие и болевые приёмы, удержания. Основная техника — бросок с последующим контролем противника. При этом широко используется система рычагов и гибкость собственного тела.
Ушу — общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Состоит из двух иероглифов — «у» — военный и «шу» — искусство, поэтому под этим названием нужно понимать всё многообразие китайских боевых искусств. Многие из современных единоборств (в том числе и из перечисленных выше) выросли на почве его богатых традиций.
Эксперт по единоборствам Ильяс Абузаров — о разнице между традиционными боевыми искусствами и спортом
В челябинской «Академии единоборств», что на стадионе им. Елесиной, прошёл открытый семинар по традиционным техникам джиу-джитсу. Изучить древние приёмы этого многогранного боевого искусства пришли не только практикующие джиу-джитсу, но и поклонники филиппинского арниса, и спортсмены, занимающиеся грэпплингом и ММА, и самбисты, и поклонники хапкидо, и специалисты по современным европейским системам самообороны. По окончании квалификационных экзаменов Znak.com побеседовал с ведущим семинара, известным уфимским мастером боевых искусств Ильясом Абузаровым о сочетании спортивного и боевого направлений в современных единоборствах.
— Ильяс Фаатович, почему вы уделяете пристальное внимание боевым техникам, которые многими спортсменами считаются несовременными?
— Сейчас перед нами стоит задача совместить технику спортивного джиу-джитсу, которое пропагандирует российская Федерация джиу-джитсу, с техниками старых традиционных школ. Пока у нас получается. Думаю, такой симбиоз на данном этапе очень интересен. Я считаю, что стили, утратившие связь с традиционными школами, идут по пути вырождения. Например, тхэквондо. Хоть это и олимпийский вид спорта, свой практический смысл он уже утратил.
— Вы имеете в виду распространение датчиков касания, когда спортсмену уже фактически не нужно бить, достаточно лишь быстро коснуться соперника?
— Тхэквондо настолько загнан в рамки олимпийского движения, что практический смысл им утрачен вообще.
— Но ведь с карате происходит сейчас та же история?
— Мы видим, что происходит с карате Шотокан, которое становится бесконтактным, и наблюдаем ту же историю. То же самое мы увидим, если сравним олимпийское дзюдо и традиционное дзюдо, созданное Дзигоро Кано, которое сейчас называется Кодокан. Это два совершенно разных направления. Поэтому мы даём ученикам и спортивные, и традиционные техники, а они потом уже самостоятельно выбирают, в каком направлении им двигаться дальше. Бывает, что мальчик приходит, изучает спортивную технику, теряет к ней интерес и полностью переключается на традиционную технику. Это разные взгляды на одно и то же искусство.
— То есть вы не видите тут противоречий?
— А детям вы тоже даёте традиционную технику?
— Я тренирую ребят из кадетского класса, детская морская пехота, и я даю им прикладные техники. Если смотреть через призму государственной молодёжной политики… Насколько нужны олимпийские чемпионы — знак вопроса, а здоровые сильные молодые люди, знающие прикладную самооборону, обязательно нужны стране для службы в полиции, армии, других силовых структурах. Таков мой взгляд на подготовку молодёжи, в том числе и с точки зрения освоения приёмов рукопашного боя. Дети, выбравшие службу Родине как свой путь, поступившие в кадетские классы, должны быть как следует подготовлены к дальнейшей службе в силовых структурах.
— Нет ли тут противоречия? С одной стороны, мы говорим о патриотизме и любви к России. С другой — мы одеты в иностранные костюмы кимоно, используем иностранную терминологию…
— Если мы глубоко анализируем техники [боевых искусств], которые человечество изучало под разным углом в разное время, то мы поймём, что технику, подобную джиу-джитсу, изучали, например, в Западной Европе. Она преподавалась для аристократии, для рыцарей и так далее, и тому подобное. Те же болевые, те же заломы кисти. Есть достаточное количество исторических документов на эту тему. У человека две руки и две ноги вне зависимости от национальности и, изучая способы болевого залома руки или ноги, люди логически приходили к сходной технике, что в Европе, что в Азии.
— Не праздный вопрос — «садисты» в зале. Боксёры довольно эффективно «лечат» тех, кто пытается нарочно унижать партнёров по тренировке или травмировать их. Кистевые заломы и болевые на суставы — крайне болезненные техники. Как быть с теми, кто издевается над партнёрами в зале?
— Этика в зале, глубокое уважение к партнёру, моральная культура — основа существования любого клуба. Даже если вспомнить традиции Средневековья, рыцари ведь тоже не сразу бились на стальных клинках, сначала схватки проводились на деревянных макетах. Тот, кто пытался калечить соперника, тут же подвергался наказанию. Это однозначно — сегодня ты причинил человеку боль, завтра сделали больно уже тебе. Уважение к личности, уважение к партнёру — это один из главных психологических и философских моментов в единоборствах. Это обязательно нужно объяснять. В той или иной форме.
— Раз уж мы заговорили о философской подоплёке единоборств, расскажите, каков ваш взгляд на этот сложный вопрос?
— Ответ на него лежит в истории. Если мы изучаем историю самурайского сословия, то цель традиционных боевых искусств — удержание своей территории, захват чужой территории и уничтожение живой силы противника. Всё. Вся философия в этом. Разные школы, разные сословия привязывали свою религиозную культуру к этой концепции. Это помогало людям осваивать тяжёлые ежедневные тренировки.
— На семинаре вы отметили, что современные поклонники боевых искусств изменились. Как именно?
— А вы как относитесь к модному ныне ММА? Многие «традиционалисты» негативно оценивают это направление.
— Я считаю, что это очень зрелищный и хороший вид спорта. С точки зрения подготовки бойца, он великолепен. Человеку ставят и ударную технику, и борцовскую, и работу в стойке, и работу в партере. Всё это изучается детально и комплексно. Это новый виток пропаганды единоборств на современном этапе.
Если возвращаться к истокам боевых искусств, люди не делились на борцов и боксёров. Вся техника — и ударная, и борцовская — давалась в комплексе. Например, английский бокс на раннем этапе представлял из себя бои без правил. Было единственное правило — лежачего не бить, впрочем, в некоторых школах не соблюдали и его. Там и броски были. Правда, у англичан удары руками главенствовали, а во французском боксе активно использовалась техника ног.
Это потом маркиз Куинсберри сказал, что джентльмена нельзя бить ногами, бросать джентльмена в грязь не совсем хорошо и валяться в грязи — совсем не по-джентльменски, ввёл стандартные перчатки и сказал, что теперь бои будут проходить по джентльменским правилам. То же произошло и у французов. Когда аристократия стала изучать бокс городских низов, она исключила из арсенала самые опасные приёмы. Но если мы посмотрим на классический сават (французский бокс — прим. авт.), заглянем в сохранившиеся старые учебники, то окажется, что он очень близок ММА в той или иной форме. Много ударов и руками, и ногами, обилие бросков и обилие болевых, сходных с применяемыми в джиу-джитсу, работа со шпагой и работа с кинжалом.
— Если кто-то, вдохновившись этим интервью, решит заниматься боевыми искусствами, что ему выбрать? Чем руководствоваться?
— Здесь множество факторов. Не только конкретный вид спорта хорош или плох. Очень важен тренер, преподаватель. Я видел очень много тренировок карате стиля Шотокан, которое для меня неприемлемо, я не перевариваю его чисто логически. Но я видел, как педагогически грамотно умеют работать там тренеры с учениками, вплоть до того, что порой мне самому хотелось встать в общий строй и выполнять эти бессмысленные ката (формальные комплексы упражнений — прим. авт.).
Талантливый человек может эти бессмысленные техники преподнести в таком виде, что любому захочется этим заниматься.
От умения тренера преподавать и воспитывать личность зависит очень многое. Поэтому те школы, которые, по моему мнению, должны были умереть ещё лет десять назад, до сих пор живут и развиваются (смеётся). На основе энтузиазма и таланта тренера.
Человек сам по себе склонен эволюционировать. Он может прийти в любую ближайшую секцию единоборств, начать заниматься и потом, воспользовавшись тем, что сейчас информации очень много, сделать дальнейший выбор. Найдёт клуб себе по душе, где хороший тренер, хороший коллектив, хорошая психологическая обстановка.
Конечно, если вы планируете связать свою судьбу со службой Родине, как это сделали ребята из моего кадетского класса, то лучше сразу выбрать секцию армейского рукопашного боя или ту, где преподаётся интегральная система боя, сочетающая и ударную, и бросковую технику. Джиу-джитсу или боевое самбо здесь будут предпочтительны.
— В мире боевых искусств не принято открыто критиковать другие стили. Вы же откровенно даёте карате стиля Шотокан резкую оценку. Я не фанат этого стиля, но всё же хотелось знать, почему вы высказываетесь так прямолинейно?
— Я изучал историю этого стиля. [Гичин] Фунакоши (основатель стиля — прим. авт.) получил лицензию на преподавание во времена, когда Японией управляли оккупационные американские власти. Школы традиционного джиу-джитсу не получили лицензию от американцев, поскольку те увидели в них элемент возможного сопротивления и партизанской войны. Это опасная и агрессивная техника, при помощи которой можно готовить бойцов, способных оказать реальное сопротивление оккупантам. Джиу-джитсу было запрещено.
А Шотокан они посмотрели — совершенно безобидная техника, которую они назвали «военизированной гимнастикой». Там оттачивают ката, удары выполняются без контакта, никакой опасности нет.
Лицензию также получили айкидошники, поскольку в их исполнении болевых приёмов тоже никакого смысла нет. Их тестировали американские морские пехотинцы, никакого сопротивления в спарринге от них не получили, соответственно, выдали им разрешение на преподавание.
Лицензию также получило дзюдо, поскольку оттуда уже при создании были изъяты опасные для жизни приёмы. Дзюдо изначально создавалось как «вольная спортивная борьба для молодёжи в одежде».
Надо просто изучать историю. Гичину Фунакоши разрешили преподавать свою военизированную гимнастику под названием «карате Шотокан» во всех университетах исключительно по причине её беззубости. Именно благодаря студентам его Шотокан стремительно набрал большую популярность.
Джиу-джитсу возрождалось после войны очень тяжело. Только спустя десять-пятнадцать лет после ухода американцев «джитсерам» стали давать лицензии, и то не сразу и не всем школам. Потом, конечно, ситуация улучшилась, потому что японцам всё равно нужно было готовить людей для Сил самообороны и полиции. Поэтому сначала джиу-джитсу открыли для узкого круга лиц, потом оно получило всеобщую открытость. У нас сходная история была с боевым самбо, которое сначала преподавалось только ограниченному кругу граждан и только потом его стало можно изучать всем желающим.
— Сегодня в зале было довольно много людей в костюмах для занятия хапкидо. Всё-таки в чём разница между хапкидо и джиу-джитсу?
— Корейцы, переработав традицию Дайто-рю Айки Джиу-джитсу, ввели много ударов ногами. Это национальная специфика. А так… Глубокой принципиальной разницы я не вижу. Есть сейчас различные стилевые отличия, довольно незначительные, но… Если честно, в классических школах сейчас довольно мало учеников, потому что занятия там проходят довольно болезненно. Там если в зале занимаются десять учеников — это хорошо. Но есть фитнес-движение, такое тхэквондо с бросками, которое уже к хапкидо никакого отношения не имеет (смеётся). Такая тенденция существует, поскольку мы в любом случае живём в коммерческом мире. Любой тренер, живущий на хозрасчёте, заинтересован в наполняемости зала и наполняемости кассы. Коммерческий принцип никто не отменял. Поэтому привлекают профессиональных маркетологов, изучают спрос и формируют соответствующие программы.
Есть и другой аспект. Южная Корея — развитая страна, где нет особого смысла в изучении традиционных техник. Вероятность, что на вас там нападут на улице, сведена к нулю. Только если специально ходить в кварталы, где много наркоманов и алкоголиков. А так бояться нечего: сотовая связь хорошо развита, полиция работает.
Боевые искусства, под каким бы названием они не существовали, развиваются и совершенствуются в тех странах, где внутриполитическая обстановка нестабильна. Это Филиппины, где ситуация долгое время далека от стабильности. Это Израиль, где крав-мага развивается благодаря постоянной угрозе терроризма, в том числе бытового. Это Латинская Америка, где люди изучают различные боевые искусства, которые можно так или иначе реализовать на практике с точки зрения как защиты, так и нападения.
В развитых странах, как Япония или Южная Корея, боевые искусства сохраняются как традиция, а дополнительное развитие они получают в странах менее стабильных.
Ильяс Абузаров: справка
Имеет 4-й дан по современному боевому джиу-джитсу, 4-й дан по хапкидо мусуль, 3-й дан по Special Combat karate, инструктор по тайскому боксу и ушу-саньда, имеет ученические степени ещё в нескольких боевых искусствах. Как тренер по тхэквондо WTF подготовил двух мастеров спорта и четырёх кандидатов в мастера спорта.
В третьем классе отец привёл Ильяса в секцию греко-римской борьбы, где он, спустя время, выполнил норматив второго юношеского разряда. Правда, из-за травмы спины тренировки пришлось на время оставить. Позже Ильяс Фаатович выполнил требования на второй разряд по боксу, а с восточными единоборствами познакомился уже в институте, когда пал «железный занавес» и сняли запрет на занятия карате.
Ильяс Фаатович начал свой путь в боевых искусствах через тхэквондо: «Это показалось интересным, динамичным. Как раз были популярны фильмы с Брюсом Ли, Чаком Норрисом, Ван Даммом, они все демонстрировали высокие удары ногами, всё было очень красиво и на тхэквондо мы этим как раз и занимались. Однако в какой-то момент я понял, что тхэквондо — очень красивый спорт, но к реальной самообороне на улице он никакого отношения не имеет. Как раз здесь, в Челябинске, был семинар, мастер Ли Санг Джи показывал раздел „хосинсуль“ (прикладная самооборона в тхэквондо — прим. авт.) и позже признался, что все техники, которые он давал, так или иначе взяты из хапкидо. Хапкидо — это корейское джиу-джитсу. Его основатель Чхве Ён Суль учился у главы школы Дайто-рю Айки Джиу-джитсу, но в силу разных причин не стал давать своей школе такое название, остановившись на корейском слове „хапкидо“. Я заинтересовался, начал изучать эту технику и списался с Михаилом Подъельским из Петрозаводска, он приезжал к нам в Уфу несколько раз с учебными сборами и пропагандировал технику му-суль хапкидо. Позже познакомился с различными школами хапкидо, работающими в России, — Ю-суль хапкидо, Муекван Дейхан хапкидо и так далее. Поднявшись до определённого уровня, стал глубже изучать техники, уходящие корнями в Айки Джиу-джитсу и обнаружил, что базовая техника хапкидо, за исключением небольших стилевых отличий, один в один повторяет Айки Джиу-джитсу. Именно эта техника глубоко меня заинтересовала».
В настоящее время Ильяс Абузаров является инструктором сразу по нескольким направлениям боевых искусств и активно исследует традиционные техники различных единоборств.