У соседа трава зеленее что значит
У соседа трава зеленее! Что такое синдром лучшей жизни и нужно ли с ним бороться
Насколько часто в своей жизни вы слышали мотивационные речи типа «ты достойна большего» или «он и мизинца твоего не стоит»? Возможно, сама формулировка была иной, но суть от этого не меняется — таким образом мы поддерживаем себя, близких подруг и знакомых. Потому что смотреть на жизнь без оптимизма и не видеть свет в конце тоннеля категорически воспрещается. Ведь страх от перемен в жизни и отказ от привычной повседневной стабильности легко может привести к неуверенности в себе, в завтрашнем дне, а заодно настроить на постоянные поражения.
Завтра будет лучше, чем вчера
Стабильность — это важная составляющая в жизни каждого взрослого, организованного и ответственного человека. Даже если вы легко можете прыгнуть в последний вагон убегающего в неизвестном направлении поезда, съесть ради эксперимента ядовитого паука в Таиланде и на последние деньги купить брендовую сумку за месяц до зарплаты — это, как ни странно, всё равно «стабильность», просто вашего формата. Проще говоря, вы отличаетесь стабильной нестабильностью, но для вас это стандарт. И если что-то в жизни начинает расшатываться и идти в непривычном для вас направлении, то ситуация для человека становится пугающей, неуверенность в завтрашнем дне растёт, а вера в собственные силы медленно исчезает.
Герой Бена Стиллера из фильма «Невероятная жизнь Уолтера Митти» начал красиво жить, когда чуть не потерял работу
Такой психологический приём, как мотивирование человека на веру в лучшее, действительно помогает не потонуть, когда на то есть, откровенно говоря, все шансы: например, брак вот-вот рухнет, любимый мужчина изменил, машина свалилась в кювет, а с работы уволили неожиданно и с позором. Вариантов для уныния в жизни абсолютно каждого человека рано или поздно находятся десятки. Поэтому мы так легко верим, что завтра будет обязательно лучше, чем вчера. И так оно действительно и будет, если не превращать эту психологическую мотивацию в вечную и нескончаемую игру, которая получила название «синдром лучшей жизни».
Синдром поиска лучшей жизни
В психологии этот синдром официально называется Always Something Better Syndrome (ASBS), что дословно переводится, как «постоянный поиск чего-то лучшего», и накрыть он может человека с головой в любых сферах жизни. Он распространяется как вирус, и может «заражать» и самого главного героя, и его близкое окружение. Как же это происходит?
Если говорить аллегориями, то ощущение того, что на соседнем газоне трава зеленее, приходит к человеку очень неожиданно, а главное — это открытие настигает уже не в момент неудач, а когда в жизни всё в принципе хорошо и спокойно. И вдруг, как гром среди ясного неба — ба-бах! — и оказывается, что пока ты закрываешь хоть и спокойно, но всё-таки кредит на однокомнатную «квартирушечку» в столице, твой одноклассник, который учился с горем пополам, приобретает очередную недвижимость в Черногории. Или пока ты экономишь деньги на себе из-за стоимости подгузников, какая-то популярная в сети блогерша, которая ни дня не училась и не работала, получает за свой пост навороченную коляску по цене твоей машины. Вот в эту самую минуту «осознания» и запускается механизм, и начинается заражение.
Соседи из фильма « Оптом дешевле-2» постоянно выясняли, у кого трава зеленее, столовый сервиз дороже, а дети умнее
Зачем нужно хорошее, когда есть лучшее?
Сначала человек действительно мотивируется этим неприятным для него сравнением с успехами другого. На волне «а чем я хуже» он даже может совершать ряд правильных действий, на которые раньше — в режиме повседневной статики — он и вовсе не был способен. Но после первых благ и успехов он не начинает радоваться тому, что он может, он достоин, или что он и дальше будет так же усердно работать, и у него всё будет хорошо. Под влиянием синдрома ASBS человек начинает заниматься самоедством и бесполезным самокопанием, постоянно пытается вычленить собственные недостатки, которые, быть может, даже таковыми и не являются. Или, наоборот, начинает незаслуженно приписывать себе чужие успехи, считая, что он не просто достоин большего, но обязан иметь лучшее — просто так.
Ну зачем же соглашаться на хорошее, когда в этой жизни есть лучшее? В итоге получается, что добрый, отзывчивый, преданный и любящий мужчина вдруг становится «не очень», потому как его пресс далек от идеала или он не в состоянии купить… яхту! А ощущение того, что рядом может быть именно тот мужчина, который обладает прессом и яхтой, становится навязчивым и уже не мифическим. В этот момент женщина уверена, что единственное препятствие на пути к красивой жизни и этому принцу — вот этот вот лежащий рядом на диване «недостойный» мужчина.
Героиня фильма «Дьявол носит Prada» в попытке быть лучшей во всем чуть не потеряла любимого мужчину
Настоящее — как промежуточный этап перед будущим
Самое интересное, что в этот момент наше настоящее становится условным промежуточным этапом перед наступлением какого-то мифического идеального будущего, которое мы сами себе надумали и искренне в это верим. Некоторые умудряются жить с мужчиной годами, даже рожать детей и строить дом, при этом находясь в поиске идеала и готовясь сорваться в любую минуту. А кто-то не задерживается подолгу на рабочем кресле, перебегая из одной фирмы в другую в поисках места, где его наконец-то оценят «по заслугам». В то время как посиди он на полгода дольше, мог бы получить заслуженное и заработанное повышение.
Зависть и желание быть на месте подруги привела героиню фильма «Одержимость» к психологическим травмам и душевным мукам
Нынешнее изобилие информации, открытые социальные сети, истории о псевдоуспехе знакомых становятся идеальной почвой для взращивания внутреннего дискомфорта и недовольства собственной жизнью. Размывание границ между реальностью и недосягаемыми «идеалами», неправильно сформированными целями в жизни, к сожалению, приводят сейчас многих к неоправданному отказу от близких людей, потере человеческих ценностей и к серьезным психологическим травмам. Постоянное заклинание о том, что каждый мужчина в этой жизни «мизинца твоего не стоит» рано или поздно доведёт до тотального одиночества, а зависть по отношению к достатку другого — к агрессивному состоянию и неудовлетворенностью собой.
Героини фильма «Война невест», похоже, были заражены синдромом «лучшей свадьбы», из-за которого они чуть не потеряли дружбу
Лекарство от вируса лучшей жизни
Чтобы отгородить себя от этой напасти, нужно прежде всего научиться ставить правильные цели в жизни, которые заряжают на успех и мотивируют к действию. Например, заведомо недостижимые обязательно приведут к тому, что корабль разобьётся о скалы, поэтому встречу с Джудом Лоу лучше вычеркнуть из списка. А вот общаться с умными, привлекательными и успешными мужчинами, когда вы в поиске, нужно обязательно. Заодно психологи советуют рассматривать любую цель исходя из совокупности плюсов и минусов. Главная задача — научиться объективно понимать, что провалы в жизни каждого человека неизбежны, но это далеко не конец, и что минусы есть всегда и везде во всех сферах жизни! Поэтому выбор надо делать исходя из конкретного перевеса плюсов, а не надеяться на «что-нибудь когда-нибудь получше».
У соседа трава зеленее, или Какого цвета зависть?
«У соседа сдохла корова.
Казалось бы, какое мне дело?
А все же приятно!»
Недавно мне довелось наблюдать такую картину. В песочнице играли двое мальчишек. Игра не клеилась: мальчишки никак не могли поделить игрушки. Точнее, один постоянно отнимал игрушки у второго. Тот же после нескольких неудачных попыток отвоевать свое успокаивался и продолжал играть с теми, что у него оставались. Но его «товарищ» не унимался.
Поодаль сидели родительницы мальчуганов и о чем-то непринужденно беседовали. Мама «активного парня» ни разу не попыталась сделать замечание своему отпрыску, даже напротив — умилялась его детским выходкам. Мол, в жизни нужно уметь постоять за себя. Поведение своего сына, она, по-видимому, квалифицировала именно так. Вторая попыталась было ей возразить, но ее прервал внезапный плач ее сына. Малыш, не выдержав молодецкого напора товарища по игре, просто разрыдался. В руках он держал свою любимую игрушку, которая теперь была поломана. На что мама забияки сказала: «Дети, что с них возьмешь».
«Постойте-постойте, — внутренне возмутилась я. — Сегодня этот малыш безнаказанно сломал чужую игрушку только потому, что у него такой нет, а став взрослым, он так же безнаказанно сломает чужую судьбу. Просто из зависти: «Как же так — почему у тебя есть, а у меня нет? Чем я хуже?».
Есть такое выражение: «Нет зависти черной, нет зависти белой. Есть одна зависть — ядовито-зеленого цвета». Кто хотя бы раз сталкивался в своей жизни с этим пороком, знает, о чем речь. Итак, зависть — это болезнь и вот ее симптомы.
Зависть уничтожает. Она изматывает, калечит, унижает и того кто завидует и того, кому завидуют. Человек, съедаемый завистью, постоянно злится на других за все свои неудачи.
Зависть бесконечна. У зависти нет дна. Как море не переполняется затонувшими в нем кораблями, так и завистливый человек никогда не успокаивается. Ведь всегда найдется кто-то красивее, удачливее, богаче, да и просто счастливее, чем он.
Зависть делает человека потребителем. Раз тебе повезло и у тебя есть деньги, связи, ты должен со мной делиться. Вот если бы у меня это было, я бы, несомненно, тебе дал. Ну, а поскольку у завистника, по его словам, ничего нет, то он никому ничего не должен.
Зависть лишает способности объективно мыслить. Человек, который завидует, не в состоянии объективно оценивать свои способности и возможности. Он категорически отказывается принимать реальный мир. Он свято верит, что у другого что-то получается просто потому, что ему везет, причем незаслуженно. Завидуя чужому «везению», человек упорно игнорирует тяжелый труд того, кому «повезло».
Зависть изматывает. Человек тратит слишком много энергии на негативные эмоции, не оставляя места для положительных.
Зависть делает человека слабым. Завистливый человек идет на поводу у своих чувств. Он постоянно пребывает в болезненном состоянии аффекта: жалуется, плачет, сетует на обстоятельства. Его самоедство смешано с ненавистью к людям.
Зависть вызывает чувство вины. В жизни завистник часто играет роль мученика, который страдает от чувства несправедливости. Заставляя более успешных, на его взгляд, людей чувствовать себя виноватыми, он восстанавливает вселенскую справедливость.
Зависть лишает способности радоваться. Все хорошее воспринимается как само собой разумеющееся, а плохое — как незаслуженное проклятие. Завистливые люди не умеют по-настоящему радоваться ни своим, ни чужим успехам.
Итак, если зависть — это болезнь, значит, ее нужно лечить. Возможно ли это? Да, если завистливый человек посмотрит на мир объективно. И тогда, к своему удивлению он увидит, что:
• есть люди более достойные, талантливые и трудолюбивые, чем он сам;
• есть обстоятельства, менее благоприятные, чем у него;
• успехи других зачастую — заслуженны;
• достаток и счастье окружающих — не помеха его благополучию.
И еще можно полностью излечиться от зависти, если научиться радоваться чужим успехам.
И, наконец, хочу пожелать всем читателям, и себе в том числе: пусть на нашем жизненном пути зависть встречается как можно реже.
Почему трава у соседа всегда зеленее: что такое синдром упущенных возможностей и как с ним бороться
Во всем виноваты соцсети. Они не только убивают наше время, но и могут серьезно влиять на самооценку и стимулировать развитие синдрома упущенных возможностей (именно так на русский язык официально переводится словосочетание fear of missing out). Разбираемся, почему это происходит и как можно этого избежать.
Как распознать FOMO
Часто ли при взгляде на фотографии своих друзей и знакомых в Facebook или Instagram, у вас возникают мысли, вроде: «Какая же классная и насыщенная у них жизнь! Какие они красивые/умные/успешные/богатые? Везде успевают! Почему у меня не так?». Если на этот вопрос вы ответили «да», то вы столкнулись с распространенным современным синдромом упущенных возможностей. Современным он считается потому, что его изучение началось только в 2013 году (в этом же году аббревиатура FOMO была включена в онлайн-версию Оксфордского словаря).
Но, несмотря на новизну термина, это явление основано на переживаниях, присущих людям с давних времен — на потребности человека быть в курсе всех дел, на частом недовольстве своей жизнью и на чувстве зависти. Ученые из Эссекского и Калифорнийского университетов провели серию исследований, в ходе которых изучили прямую связь FOMO c активным использованием соцсетей. Сервис MyLife провел похожее исследование, которое показало, что синдром встречался в той или иной степени у 56% опрошенных людей.
Люди с FOMO очень много времени проводят в соцсетях, следя за тем, как живут другие. Многих не покидает ощущение, что друзья делают что-то невероятно классное, что вы тоже могли бы делать, но по каким-то причинам этого не происходит.
От этого в голове возникают вопросы: почему я не с ними, почему у меня по-другому, почему я так не могу? Бесконечный скроллинг ленты усугубляет положение, но желание проверять, как проходит жизнь у других, только усиливается
Стоит насторожиться в двух случаях. Первый — если вас преследует необъяснимый страх, что если вы отложите телефон, то обязательно случится какое-то важное событие, и вы его пропустите. А если вы забудете телефон дома/в машине/в офисе, то это будет настоящим концом света.
Второй случай вытекает из первого — если вы, беседуя с родными или коллегами, параллельно проверяете свой Facebook или Instagram. Для этого даже существует отдельное понятие — фаббинг (phubbing от английского phone — «телефон», и snubbing — «пренебрежительное отношение»).
Как избавиться от проблемы
FOMO усиливает тревогу и депрессию, формирует зависимость от гаджетов и, как итог, негативно сказывается на работе, учебе и отношениях с близкими людьми. Если вы понимаете, что у вас есть эта проблема, нужно ее решать.
Признание проблемы — первый и самый важный шаг. Сделать его непросто, так как FOMO напрямую связан с соцсетями, а соцсети — важная часть жизни современного человека.
Если удалось признаться себе, что FOMO — это про вас, то следующим шагом может стать установление ограничения во времени использования соцсетей. Во многих смартфонах есть функция, которая показывает, сколько времени в день вы проводите в соцсетях. Если такой функции нет, то можно скачать специальные приложения (например, SelfControl или Fоrеst ). Главное все делать постепенно и никуда не торопиться.
Если вы проводите в соцсетях шесть часов в день, не стоит уменьшать время сразу же до 10 минут. Скорее всего, станет только хуже — вы быстро сорветесь и будете злиться на себя за безволие и слабохарактерность. Уменьшайте время понемногу. Сегодня — шесть часов, завтра — пять с половиной, послезавтра — уже пять.
Если вы ловите себя на том, что не можете соблюсти установленные ограничения, попробуйте на некоторое время удалить Facebook и Instagram или на выходных устроить себе цифровой детокс и вовсе отказываться от интернета. Знаем, что это кажется практическим невозможным, но это действительно хорошо работает!
Регулярно напоминайте себе: что-то, что вы видите в соцсетях у друзей и блогеров, это лучшая часть их жизни. Никто не хочет делиться сложностями и выставлять неидеальные картинки. Часто все приукрашено настолько, что к реальной жизни практически никакого отношения не имеет. Старайтесь меньше сравнивать себя с другими и осознать, что вы не должны жить так, как они. Удержаться от сравнений бывает действительно сложно, так как ярких примеров перед глазами с каждым днем становится все больше и больше.
Очень хорошо в избавлении от FOMO помогает медитация. Если вы никогда ей не занимались, и вам кажется, что это доступно только людям, продвинутым в йоге, то спешим вас обрадовать — это не так. Существует огромное количество приложений (например, The Mindfullness App или Headspace ) и полезных видео на YouTube, где простым языком рассказывают, как нужно медитировать.
10–15 минут медитации в день помогут кардинально изменить качество жизни — снизить стресс и тревожность и научить концентрироваться на главном.
Если все перечисленное не помогает, а вы чувствуете, что FOMO все равно сильно влияет на вашу самооценку и самочувствие, то, возможно, стоит обратиться к психотерапевту, который поможет найти решение.
Замечательная притча о том, почему «у соседа трава зеленее»
В давние-давние времена Господь слепил десять человек и населил ими землю. Один из них пахал землю, другой пас овец, третий ловил рыбу. Спустя некоторое время пришли они к Отцу своему с просьбой:
— Все есть, но чего-то не хватает. Скучно нам.
Господь дал им тесто и сказал:
— Пусть каждый слепит по своему подобию женщину, кому какая нравится — полная, худая, высокая, маленькая… А я вдохну в них жизнь.
После этого Господь вынес на блюде сахар и сказал:
— Здесь десять кусочков. Пусть каждый возьмет по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой.
Все так и сделали. А потом Господь сказал:
— Среди вас есть плут, ибо на блюде было одиннадцать кусков сахара. Кто взял два куска?
Все молчали. Господь забрал у них жен, перемешал их, а потом раздал, кому какая попалась.
Потому-то у человека практически нет шансов найти свою идеальную пару — это крайне малый шанс встретить свою половинку. Но если вы уже нашли её, ни за что не отпускайте!
Ведь со времен этой древней притчи девять мужчин из десяти думают, что чужая жена слаще, потому что она съела лишний кусок сахара. И только один из десяти знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам…
Выходит, что хитрый плут — единственный, кто знает, что его женщина — такая же как другие. Он никого не ищет, не сравнивает и является самым сладким из мужей А среди женщин лишь 10% знают, что обладают самым лучшим.
Не завидуй тому, кто силен и богат,
За рассветом всегда наступает закат,
С этой жизнью короткою, равною воздуху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
У соседа трава зеленее, за забором малина спелее
Почему люди склонны полагать, что трава у соседа более зеленая? Почему люди хотят того, чего у них нет? Почему люди сравнивают то, что у них есть, с тем, что есть у других?
В этой статье я попытаюсь ответить на все эти вопросы.
Люди, которые считают, что трава на другой стороне более зеленая, не удовлетворены тем, что у них есть. Они верят, что будут счастливы и довольны, когда у них будет то, чего у них сейчас нет. Это «что-то еще», к которому они стремятся, может быть другой работой, другим партнером в отношениях, другой машиной и т.д.
Происхождение «синдрома зеленой травы»
Люди-предки жили небольшими группами и соревновались за скудные ресурсы. Если ресурсов мало, а вы хотите выжить, вам нужен психологический механизм, который будет мотивировать вас искать все больше и больше. Поиск большего это не только поиск лучшего, но создание реальных и потенциальных запасов. Как пример: один партнер есть, но надо еще парочку – вдруг этот уйдет. Другой пример: у меня работа хорошая, но вон в той компании точно будет лучше.
Чтобы побудить нас искать то, чего у нас нет, наш разум заставляет нас поверить, что как только мы получим эти вещи, мы достигнем идеального состояния счастья и удовлетворения.
Если люди-предки соревновались друг с другом за скудные ресурсы, вполне логично, что они развили психологические механизмы для постоянного отслеживания ресурсов других.
При этом пополнение ресурсов отслеживалось только у себе подобных.
Нет смысла сравнивать свои ресурсы с теми, с которыми вы не можете конкурировать. Именно поэтому вы можете завидовать, когда ваш сосед покупает спортивный автомобиль, а не когда его покупает знаменитость.
Если вы станете знаменитостью, вы будете соревноваться с другими знаменитостями. Вам уже будет трудно сравнивать самого себя с прежним.
С эволюционной точки зрения сравнивать себя с самими собой в прошлом не так выгодно, как сравнивать себя с другими. Люди-предки соревновались за ресурсы с другими людьми, а не со своим прошлым.
Поскольку наши предки жили небольшими группами, каждый человек соревновался с ограниченным количеством людей. Им приходилось сравнивать свои ресурсы только с группой людей, более или менее равных им.
Сегодня люди, живущие в больших городах, контактируют с гораздо большим количеством людей изо дня в день. Это означает гораздо большее количество людей, с которыми можно сравнивать ваши ресурсы. Следовательно, растет тенденция быть недовольным тем, что у вас есть, и стремлением к большему.
Это чувство соперничества присутствует не только в коллегах, но и в друзьях и родственниках. Он присутствует даже у братьев и сестер, поскольку им приходится соревноваться друг с другом за ресурсы своих родителей.
Мудрость и человеческая природа
Если вы считаете себя особенным святым, отказавшимся от мирских удовольствий и свободным от этих психологических наклонностей, спросите себя: что доминирует в вашей психике? Чувствуете благодарность, потому что вам лучше, чем беднякам, или чувствуете неудовлетворенность тем, что у вас не так много, как вам хотелось бы?
Когда люди сталкиваются с бездомным, они редко чувствуют благодарность за то, что им лучше, чем им. Они могут почувствовать легкую вину, легкий дискомфорт и затем быстро уйти. Но когда их коллега получает повышение, эта мысль может мучить их умы целыми днями.
Люди склонны подражать другим. Это одна из истин человеческой природы.
Людям нелегко быть благодарным, поэтому традиции мудрости постоянно учат людей ими быть. При этом, люди всегда стремятся сделать наоборот. Не специально, а следуя древним традициям сравнения и накопления ресурсов.
Когда трава действительно зеленее на другой стороне
То, что мы склонны считать, что трава на другой стороне зеленее, не всегда означает, что это не так. Не всегда хорошо довольствоваться тем, что у тебя есть.
Если вы верите, что можете достичь большего и что это принесет вам счастье, вам следует стремиться получить это. Если ваши нынешние условия неудовлетворительны, вам нужно попытаться улучшить их.
Но помните, что жизнь коротка, а энергия у нас ограничена. Упорное стремление к чему-то недосягаемому может привести к игнорированию десятков других вещей, которые у вас уже есть.
Вам решать, чего вы хотите. Только вы можете решить, в какой степени вам нужно быть амбициозным, и где вам нужно провести черту. Задача состоит в том, чтобы определить, разумны ли ваши желания и действительно ли у соседа малина спелее. У соседа может быть реально хороший сорт малины, но на его выращивание он тратит столько, что уже никакой малины не нужно.
Фильм в тему – «Гении и злодеи». Злодеи по традиции завидуют гениям, да все немного завидуют гениям. Почему так происходит? Частично ответ дан в статье, а остальное- в фильме.
#психология жизни #психология #саморазвитие #где трава зеленее #что посмотреть #посмотреть кино