Укажите чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта
Укажите чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта
Результативность техники обусловливается её: эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники для соперника.
2. Стабильность техники – связана с её помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований, функционального состояния спортсмена.
Соревновательная деятельность спортсменов характеризуется большим числом сбивающих факторов. Это активное противодействие соперников, прогрессирующее утомление, непривычная манера судейства, непривычное состояние мест соревнований, оборудования, недоброжелательное поведение болельщиков и т. д. Способность спортсмена выполнять эффективные приёмы и действия в сложных условиях соревновательной борьбы являются основным показателем стабильности техники и во многом определяют уровень технической подготовленности.
3. Вариативность техники – определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.
Опыт показывает, что стремление спортсменов сохранить временные, динамические и пространственные характеристики движений в любых условиях соревновательной борьбы к успеху не приводят.
Например, в циклических видах спорта стремление сохранить стабильные характеристики до конца дистанции приводят к значительному снижению скорости. Вместе с тем компенсаторные изменения спортивной техники, вызванные прогрессирующим утомлением, позволяют спортсменам сохранить или даже несколько увеличить скорость во второй половине дистанции. Например, пловцы высокого класса в конце дистанции часто увеличивают темп движений, что позволяет им поддерживать высокую скорость при уменьшающейся, вследствие утомления силовых возможностей и уменьшении расстояния, проходимом в каждом цикле движений.
Ещё большее значение вариативность техники имеет в видах спорта с постоянно меняющимися ситуациями, острым лимитом времени для выполнения двигательных действий, активным противодействием соперников (спортивные игры, единоборства и др.). в этой связи важнейшей стороной технической подготовленности является способность объединить различные технические приёмы в рациональную цепь двигательных действий (технико-тактический комплекс) в зависимости от ситуации, характерной для конкретного момента соревновательной деятельности.
4. Экономичность техники – характеризуется рациональным использованием энергии при выполнении приёмов и действий, целесообразным использованием времени и пространства.
Особенно велика роль экономичности техники в циклических видах спорта (длинные и сверхдлинные дистанции). При анализе спортивной техники лучшим является тот вариант действий, который сопровождался минимальными энергозатратами, наименьшим психическим напряжением спортсмена (кроме скоростно-силовых видов спорта, спринтерских номеров программы в циклических видах спорта).
В спортивных играх, единоборствах, сложнокоординационных видах спорта важным показателем экономичности техники является способность спортсменов к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимым для их выполнения.
Экономичность техники в значительной мере обусловливается способностью к расслаблению мышц. В спорте способность к расслаблению не менее важна, чем способность к максимальному напряжению мышц.
5. Минимальная тактическая информативность техники для соперника – является важным показателем результативной деятельности в спортивных играх и единоборствах.
Совершенной в этих видах спорта может быть только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно. Поэтому, высокий уровень технической подготовленности предусматривает способность выполнять такие движения, которые с одной стороны достаточно эффективны с точки зрения достижения цели, а с другой – не имеют чётко выраженных информационных деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена.
B) Спортивная форма
e) Специальная тренированность
10. Совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления, называется:
a) принципами обучения;
c) профессионально-педагогическим мастерством;
d) спортивно-педагогическим мастерством;
e) теорией или концепцией обучения.
11. Степень развития физических качеств – это результат:
a) Физической подготовки;
b) Специальной подготовки;
c) Общей подготовки;
d) Общей и специальной подготовки;
e) Общей физической подготовки.
12. Основными специфическими средствами спортивной тренировки в баскетболе, характеризующихся активной двигательной деятельностью являются:
a) Естественные силы природы.
b) Физические упражнения;
c) Восстановительные средства;
d) Продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси;
e) Мобилизующи, коррегирующи, релаксирующие средства;
13. Упражнения направленные на воспитание физических качеств, называются:
b) Развивающие;
e) Специально технические
14. Укажите, что относится к общепедагогическим методам спортивной тренировки:
a) Практический и метод самостоятельной работы.
b) Словесный и наглядный;
c) Специфические и практические;
d) Игровой и соревновательный;
e) Специфические и общепедагогические;
15. Методы, которые направленные преимущественно на совершенствование физических качеств, в процессе спортивной тренировки, относятся:
a) Равномерные и попеременные;
b) Интервальные и повторные.
c) Непрерывные и интервальные;
d) Практические и игровые;
e) Игровые и соревновательные;
16. Специально организованная соревновательная деятельность для повышения эффективности тренировочного процесса, этот метод называется:
c) Соревновательный;
17. Укажите, чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта:
a) Соответствием уровню физической, технической и тактической подготовки;
b) Соревновательными и игровыми упражнениями
c) Эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники;
d) Средствами технической подготовки;
e) Облегченными тренировочными снарядами и специальным оборудованием;
18. В спортивных и других видах спорта основным показателем экономичности техники является:
a) Уровень физической, технической подготовленности спортсмена;
b) Способность спортсмена к выполнению движений, которые эффективны для достижения цели;
c) Уровень технической готовности спортсмена в избранном виде спорта.
d) Способность спортсмена к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимом для выполнения;
e) Способность спортсмена к определенной коррекции двигательных действий в соревновательной борьбе;
19. Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
a) Спортивно-тактическая подготовка;
b) Общая и специфическая тактическая подготовка;
c) Специальная и соревновательная тактическая подготовка.
d) Общая и специальная тактическая подготовка;
e) Специфическая и игровая тактическая подготовка;
20. Тактическое мышление спортсмена зависит:
a) От способности спортсмена быстро воспринимать, оценивать и перерабатывать информацию;
b) От развития ситуации на площадке в процессе соревновательной деятельности;
c) От соревновательных ситуациях.
d) От тактических знаний, умений и навыков;
e) От специальной тактической подготовки;
21. Подготовка, направленная на овладение знаниями и тактическими действиями, необходимыми для успешного выступления в соревнования, называется:
a) Специальная интегральная подготовка;
b) Специальная техническая подготовка;
c) Специальная физическая подготовка;
d) Специальная психологическая подготовка;
e) Специальная тактическая подготовка;
22. Тактическое мастерство спортсмена базируется:
a) На технической подготовленности;
b) На физической подготовленности;
c) На психологической подготовленности;
d) На интегральной подготовленности.
e) На технической, физической, психологической подготовленности;
23. Процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки, называется:
a) Спортивная подготовка;
b) Физическая нагрузка;
c) Физическое совершенство;
d) Соревновательная подготовка.
e) Физическая подготовка;
24. Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации делится на:
a) Воспитание физических качеств, повышение уровня подготовленности и первых успехов
b) Целевую направленность к мастерству, наивысший спортивный результат.
c) Построение процесса, его реализация и контроль за ходом подготовки;
d) Совершенное и вариативное владение спортивной техникой;
e) Улучшения физического развития, овладение основами техники, достижение спортивных результатов.
25. Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки, способные спортсмены достигают:
c) Через 4-6 лет;
26. Укажите основную задачу этапа углубленной специализации в избранном виде спорта:
a) Формирование необходимого основного фонда двигательных умений;
b) Овладение основами техники выполнения физических упражнений;
c) Совершенное и вариативное владение спортивной техникой;
d) Подготовка к соревнованиям и участие в них;
e) Обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся;
27. При построении тренировки в малых циклах, втягивающие микроциклы направлены:
a) На подведение спортсмена к эффективному выполнению специфической тренировочной работы.
b) На окончательное становления спортивной формы.
c) На выполнения высоких по объему тренировочных нагрузок.
d) На стабилизацию спортивной формы.
e) На подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе.
28. Учет, который позволяет определить исходный уровень подготовленности спортсмена или группу спортсменов, называется:
c) Оперативный учет.
e) Предварительный учет.
29. Степень подготовленности спортсмена зависит от:
a) Эффективных и соревновательных систем;
b) Научно-методического обеспечения;
c) Спортивной тренировки;
d) Технической, тактической подготовки;
e) Спортивной формы.
30. Степень развития тактического мышления – это результат:
a) Тактической подготовки;
Результативность техники
Результативность техники обусловливается её: эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники для соперника.
2. Стабильность техники – связана с её помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований, функционального состояния спортсмена.
Соревновательная деятельность спортсменов хаpaктеризуется большим числом сбивающих факторов. Это активное противодействие соперников, прогрессирующее утомление, непривычная манера судейства, непривычное состояние мест соревнований, оборудования, недоброжелательное поведение болельщиков и т. д. Способность спортсмена выполнять эффективные приёмы и действия в сложных условиях соревновательной борьбы являются основным показателем стабильности техники и во многом определяют уровень технической подготовленности.
3. Вариативность техники – определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.
Опыт показывает, что стремление спортсменов сохранить временные, динамические и прострaнcтвенные хаpaктеристики движений в любых условиях соревновательной борьбы к успеху не приводят.
Например, в циклических видах спорта стремление сохранить стабильные хаpaктеристики до конца дистанции приводят к значительному снижению скорости. Вместе с тем компенсаторные изменения спортивной техники, вызванные прогрессирующим утомлением, позволяют спортсменам сохранить или даже несколько увеличить скорость во второй половине дистанции. Например, пловцы высокого класса в конце дистанции часто увеличивают темп движений, что позволяет им поддерживать высокую скорость при уменьшающейся, вследствие утомления силовых возможностей и уменьшении расстояния, проходимом в каждом цикле движений.
Ещё большее значение вариативность техники имеет в видах спорта с постоянно меняющимися ситуациями, острым лимитом времени для выполнения двигательных действий, активным противодействием соперников (спортивные игры, единоборства и др.). в этой связи важнейшей стороной технической подготовленности является способность объединить различные технические приёмы в рациональную цепь двигательных действий (технико-тактический комплекс) в зависимости от ситуации, хаpaктерной для конкретного момента соревновательной деятельности.
4. Экономичность техники – хаpaктеризуется рациональным использованием энергии при выполнении приёмов и действий, целесообразным использованием времени и прострaнcтва.
Особенно велика роль экономичности техники в циклических видах спорта (длинные и сверхдлинные дистанции). При анализе спортивной техники лучшим является тот вариант действий, который сопровождался минимальными энергозатратами, наименьшим психическим напряжением спортсмена (кроме скоростно-силовых видов спорта, спринтерских номеров программы в циклических видах спорта).
В спортивных играх, единоборствах, сложнокоординационных видах спорта важным показателем экономичности техники является способность спортсменов к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимым для их выполнения.
Экономичность техники в значительной мере обусловливается способностью к расслаблению мышц. В спорте способность к расслаблению не менее важна, чем способность к максимальному напряжению мышц.
5. Минимальная тактическая информативность техники для соперника – является важным показателем результативной деятельности в спортивных играх и единоборствах.
Совершенной в этих видах спорта может быть только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно. Поэтому, высокий уровень технической подготовленности предусматривает способность выполнять такие движения, которые с одной стороны достаточно эффективны с точки зрения достижения цели, а с другой – не имеют чётко выраженных информационных деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
B) Спортивная форма
e) Специальная тренированность
10. Совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления, называется:
a) принципами обучения;
c) профессионально-педагогическим мастерством;
d) спортивно-педагогическим мастерством;
e) теорией или концепцией обучения.
11. Степень развития физических качеств – это результат:
a) Физической подготовки;
b) Специальной подготовки;
c) Общей подготовки;
d) Общей и специальной подготовки;
e) Общей физической подготовки.
12. Основными специфическими средствами спортивной тренировки в баскетболе, характеризующихся активной двигательной деятельностью являются:
a) Естественные силы природы.
b) Физические упражнения;
c) Восстановительные средства;
d) Продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси;
e) Мобилизующи, коррегирующи, релаксирующие средства;
13. Упражнения направленные на воспитание физических качеств, называются:
b) Развивающие;
e) Специально технические
14. Укажите, что относится к общепедагогическим методам спортивной тренировки:
a) Практический и метод самостоятельной работы.
b) Словесный и наглядный;
c) Специфические и практические;
d) Игровой и соревновательный;
e) Специфические и общепедагогические;
15. Методы, которые направленные преимущественно на совершенствование физических качеств, в процессе спортивной тренировки, относятся:
a) Равномерные и попеременные;
b) Интервальные и повторные.
c) Непрерывные и интервальные;
d) Практические и игровые;
e) Игровые и соревновательные;
16. Специально организованная соревновательная деятельность для повышения эффективности тренировочного процесса, этот метод называется:
c) Соревновательный;
17. Укажите, чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта:
a) Соответствием уровню физической, технической и тактической подготовки;
b) Соревновательными и игровыми упражнениями
c) Эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники;
d) Средствами технической подготовки;
e) Облегченными тренировочными снарядами и специальным оборудованием;
18. В спортивных и других видах спорта основным показателем экономичности техники является:
a) Уровень физической, технической подготовленности спортсмена;
b) Способность спортсмена к выполнению движений, которые эффективны для достижения цели;
c) Уровень технической готовности спортсмена в избранном виде спорта.
d) Способность спортсмена к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимом для выполнения;
e) Способность спортсмена к определенной коррекции двигательных действий в соревновательной борьбе;
19. Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
a) Спортивно-тактическая подготовка;
b) Общая и специфическая тактическая подготовка;
c) Специальная и соревновательная тактическая подготовка.
d) Общая и специальная тактическая подготовка;
e) Специфическая и игровая тактическая подготовка;
20. Тактическое мышление спортсмена зависит:
a) От способности спортсмена быстро воспринимать, оценивать и перерабатывать информацию;
b) От развития ситуации на площадке в процессе соревновательной деятельности;
c) От соревновательных ситуациях.
d) От тактических знаний, умений и навыков;
e) От специальной тактической подготовки;
21. Подготовка, направленная на овладение знаниями и тактическими действиями, необходимыми для успешного выступления в соревнования, называется:
a) Специальная интегральная подготовка;
b) Специальная техническая подготовка;
c) Специальная физическая подготовка;
d) Специальная психологическая подготовка;
e) Специальная тактическая подготовка;
22. Тактическое мастерство спортсмена базируется:
a) На технической подготовленности;
b) На физической подготовленности;
c) На психологической подготовленности;
d) На интегральной подготовленности.
e) На технической, физической, психологической подготовленности;
23. Процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки, называется:
a) Спортивная подготовка;
b) Физическая нагрузка;
c) Физическое совершенство;
d) Соревновательная подготовка.
e) Физическая подготовка;
24. Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации делится на:
a) Воспитание физических качеств, повышение уровня подготовленности и первых успехов
b) Целевую направленность к мастерству, наивысший спортивный результат.
c) Построение процесса, его реализация и контроль за ходом подготовки;
d) Совершенное и вариативное владение спортивной техникой;
e) Улучшения физического развития, овладение основами техники, достижение спортивных результатов.
25. Первые большие успехи в процессе многолетней подготовки, способные спортсмены достигают:
c) Через 4-6 лет;
26. Укажите основную задачу этапа углубленной специализации в избранном виде спорта:
a) Формирование необходимого основного фонда двигательных умений;
b) Овладение основами техники выполнения физических упражнений;
c) Совершенное и вариативное владение спортивной техникой;
d) Подготовка к соревнованиям и участие в них;
e) Обеспечение всесторонней физической подготовленности занимающихся;
27. При построении тренировки в малых циклах, втягивающие микроциклы направлены:
a) На подведение спортсмена к эффективному выполнению специфической тренировочной работы.
b) На окончательное становления спортивной формы.
c) На выполнения высоких по объему тренировочных нагрузок.
d) На стабилизацию спортивной формы.
e) На подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе.
28. Учет, который позволяет определить исходный уровень подготовленности спортсмена или группу спортсменов, называется:
c) Оперативный учет.
e) Предварительный учет.
29. Степень подготовленности спортсмена зависит от:
a) Эффективных и соревновательных систем;
b) Научно-методического обеспечения;
c) Спортивной тренировки;
d) Технической, тактической подготовки;
e) Спортивной формы.
30. Степень развития тактического мышления – это результат:
a) Тактической подготовки;
b) Игровой подготовки;
c) Соревновательной подготовки;
d) Научно-методического обеспечения;
e) Теоретической подготовки.
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.008 сек.)
Повышение спортивного мастерства в избранном виде спорта
Список вопросов теста
Вопрос 1
Выберите правильный ответ
Физическая подготовка подразделяется:
Варианты ответов
Вопрос 2
Выберите правильный ответ
Укажите, что являются основными средствами специальной физической подготовки:
Варианты ответов
Вопрос 3
Выберите правильный ответ
Относительная сила — это:
Варианты ответов
Вопрос 4
Выберите правильный ответ
Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:
Варианты ответов
Вопрос 5
Выберите правильный ответ
Сила мышц определяется:
Варианты ответов
Вопрос 6
Выберите правильный ответ
Двигательные (физические) способности – это:
Варианты ответов
Вопрос 7
Выберите правильный ответ
Мерилом выносливости является:
Варианты ответов
Вопрос 8
Выберите правильный ответ
Основным специфическим средством физического воспитания является:
Варианты ответов
Вопрос 9
Выберите правильный ответ
Способность выполнять движения с большей амплитудой:
Варианты ответов
Вопрос 10
Выберите правильный ответ
Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
Варианты ответов
Вопрос 11
Выберите правильный ответ
Специально организованная соревновательная деятельность для повышения эффективности тренировочного процесса, этот метод называется:
Варианты ответов
Вопрос 12
Выберите правильный ответ
Укажите, чем достигается результативность техники у спортсмена в избранном виде спорта:
Варианты ответов
Вопрос 13
Выберите правильный ответ
В спортивных и других видах спорта основным показателем экономичности техники является:
Варианты ответов
Вопрос 14
Выберите правильный ответ
Укажите виды тактической подготовки в избранном виде спорта:
Варианты ответов
Вопрос 15
Выберите правильный ответ
Тактическое мастерство спортсмена базируется:
Варианты ответов
Вопрос 16
Выберите правильный ответ
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации делится на:
Варианты ответов
Вопрос 17
Выберите правильный ответ
Укажите основную задачу этапа углубленной специализации в избранном виде спорта:
Варианты ответов
Вопрос 18
Выберите правильный ответ
При построении тренировки в малых циклах, втягивающие микроциклы направлены:
Варианты ответов
Вопрос 19
Выберите правильный ответ
Учет, который позволяет определить исходный уровень подготовленности спортсмена или группу спортсменов, называется:
Варианты ответов
Вопрос 20
Выберите правильный ответ
Степень подготовленности спортсмена зависит от:
Варианты ответов
Вопрос 21
Выберите правильный ответ
Непрерывные методы тренировки, применяемые в условиях равномерной и переменной работы, используются для воспитания:
Варианты ответов
Вопрос 22
Выберите правильный ответ
На сколько этапов делится процесс многолетней подготовки спортсменов:
Варианты ответов
Вопрос 23
Выберите правильный ответ
Тренировочный цикл, включающий относительно законченный ряд микроциклов, называется:
Варианты ответов
Вопрос 24
Выберите правильный ответ
Эффективность системой тренировки обеспечивается:
Варианты ответов
Вопрос 25
Выберите правильный ответ
В режимах непрерывной и интервальной работы в процессе спортивной тренировке используется: