сайт где можно посмотреть разницу в росте
3 лучших визуализаторов тела
Сейчас многие активно пользуются различными редакторами чтобы более удачно смотреться на снимках. Но что, если использовать программу для того, чтобы примерить на себя новые параметры тела? Для этого есть специальное приложение, которое называется Bodywhat Morphing. Оно доступно для устройств на базе iOS, скачать его можно в официальном магазине AppStore.
Перевести это название можно как «модификатор телосложения». В нем вы сможете увидеть, как будете выглядеть с другим объемом талии или бедер, с лишними килограммами или без них.
Также есть еще несколько приложений для Айфонов, с помощью которых вы сможете примерить на себя новую версию собственного тела. Например, Model My Diet сможет сделать для вас моделирование ситуации, в которой вы теряете определенное количество лишнего веса. В интерактивном режиме вы сможете увидеть себя с новым телом – а это огромная мотивация для борьбы с лишним весом!
Мы расскажем вам о еще нескольких сервисах с похожими функциями.
Этот рейтинг составлен на основе ваших лайков и дизлайков. Хочешь участвовать в формировании ТОПа? Читай статью и голосуй с помощью кнопок «Мне нравится» или «Не нравится» для каждого рассмотренного приложения!
Body Visualizer
Это приложение было создано немецкими учеными-разработчиками, и оно абсолютно бесплатно. Главная цель его работы – возможность для каждого человека объективно оценить свое тело и физическую форму. Система работает автоматически, используя вычисления и данные статистики, а пользователю нужно только задать исходные параметры.
Для того, чтобы начать работу, необходимо ввести свой рост и вес. Приложение создаст модель в 3D, где будет представлена конституция вашего тела. Как правило, она составляется довольно точно, и вы сможете узнать в ней собственные контуры.
После этого вы сможете примерить на себя различные ситуации. Например, есть специальный ползунок «тренировок» (приложение англоязычное, поэтому он будет называться «Exercise»). Передвигая его, вы увидите, как растет на трехмерной модели мышечная масса. Так вы сможете наглядно примерить на себя регулярные тренировки в тренажерном зале. Обратите внимание, что этот ползунок предполагает определенную интенсивность нагрузок – вы задаете ее самостоятельно. По умолчанию стоит 2 часа в неделю, но вы можете изменить это значение, если планируете заниматься чаще.
Чтобы модель вашего тела была составлена абсолютно точно, мы рекомендуем вам ввести несколько дополнительных параметров:
Во время измерений не напрягайте мышцы, иначе вы можете исказить параметры. При замерах талии сделайте глубокий выдох, а бедра измеряйте в их наиболее широком месте.
По умолчанию приложение настроено на международную единицу измерения – дюймы (или американские инчи), каждый равен 2,54 см. Вы можете переключить настройки, чтобы использовать измерения в сантиметрах – это более привычно для пользователей из России и стран СНГ.
Если вам неудобно пользоваться приложением на английском языке, вы можете воспользоваться приложением-переводчиком от Гугла, работающим в фоновом режиме. Это будет не совсем точная интерпретация, но она поможет вам разобраться с основными функциями.
Приложение учитывает разницу в телосложении мужчины и женщины. С помощью кнопки Switch вы сможете переключиться на нужный вам пол, чтобы модификация была более точной.
Modelmydiet.com
Это сайт, работающий в браузерном режиме, который был создан одноименной компанией. Основная цель сервиса – визуализировать параметры человека, чтобы он смог увидеть свое тело со стороны и начать вести здоровый образ жизни. Сейчас у сайта уже более 10 миллионов пользователей из двух сотен стран.
Чтобы начать работу с сервисом, вам нужно ввести три главных параметра – свой вес, рост и тип телосложения (груша – для узких плеч и широких бедер, песочные часы – для широких бедер и большой груди в сочетании с тонкой талией, яблоко – для круглой формы). На экране отобразится виртуальная модель вашего тела, которую вы сможете эстетически откорректировать по своему вкусу. Доступно изменение цвета кожи и волос, прическа, форма лица, рта и глаз. Задав точные настройки, вы сможете буквально «слепить» самого себя! Экспериментируйте с разными образами, и у вас получится очень узнаваемая модель.
Правда, в бесплатной версии количество настроек ограничено. Чтобы получить доступ к большему количеству параметров, вам потребуется приобрести лицензию.
Model My Diet Inc. — это независимая компания, созданная для того, чтобы помогать своим пользователям контролировать и сбрасывать лишний вес с помощью бесплатного визуализатора Modelmydiet.com. Более 10 миллионов человек из 223 стран уже создали собственные модели.
Разработчики сайта также создали и мобильное приложение – эффективнее всего будет работать с ними комплексно. Так вы сможете спрогнозировать изменения своего тела и получите дополнительную мотивацию для поддержания диеты и регулярных тренировок.
Bodywhat.com
Это еще один сайт, где вы сможете увидеть свое тело со стороны и поставить себе цель по его изменению. Перед тем, как начать работу, вам потребуется сделать свою фотографию и загрузить на сервис.
Получив снимок, сайт проанализирует его и автоматически сравнит с телами лучших спортсменов и бодибилдеров мира. На основании этих данных сервис расскажет вам о:
Но мы должны предупредить вас, что этот сайт и его система работы подойдет далеко не всем. Если у вас есть проблемы с самооценкой или расстройства пищевого поведения, то сравнения с другими людьми и субъективная оценка вашей сексуальности может только навредить, а не придать дополнительной мотивации для работы над собой.
Сайт где можно посмотреть разницу в росте
Что, не верите? Убедитесь сами! Ответьте на 9 простых вопросов, и мы скажем, какой у вас рост.
Начало теста:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Варианты ответов:
Идет подсчет результатов
Выберите, что Вас интересует:
Сообщить о нарушение
Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.
Попробуйте пройти эти тесты:
Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?
Тест по советским фильмам: Кто из актеров сказал эти известные всем слова?
А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
Тест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего
Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?
Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2
Из какой страны вы душой?
Насколько уникальна ваша личность?
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?
Тест на общие знания, который на 11/11 осилит лишь настоящий эрудит
Сумеешь угадать фильм с одного кадра?
Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов
Большой тест на интеллект: узнай свой процент знаний
Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?
Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент
Подписывайтесь на наши странички! Обязательно делитесь с друзьями! Впереди много новых интересных тестов! Ежедневные добавления! Страницы: Яндекс Дзен, ВКонтакте, Одноклассники, Facebook
Новые тесты от Андрей
Сможете подобрать синонимы этих 10 сложных слов?
10 вопросов по творчеству Андрея Миронова. Справитесь?
Чем себя порадовать? Таро расклад
Ты милая, красивая или страстная?
Ответьте на 10 нестандартных вопросов из разных областей знаний для образованных людей
Как соблазнить мужчину по знаку Зодиака?
7 загадок на сообразительность с уникальными головоломками
Попробуете узнать 7 советских мультиков по предложенному нами кадру?
То, что вы увидели первым, расскажет о том, какой у вас самый большой страх в любви!
Ответьте на 10 непростых вопросов на эрудицию для интеллектуалов
Правда или ложь? 10 вопросов по литературным фактам
Хорошо ли вы помните советский фильм «Спортлото-82»
Популярные тесты от Андрей
Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?
Вас можно назвать ходячей энциклопедией, если сможете набрать восемь правильных ответов
Помнишь, что ели в Советском Союзе?
Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?
Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
Тест Роршаха расскажет, что сейчас творится у вас в голове
Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард
Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
Как хорошо вы разбираетесь в географии?
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
Популярные тесты
Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?
Тест по советским фильмам: Кто из актеров сказал эти известные всем слова?
А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?
У вас должно быть как минимум два образования, чтобы пройти этот тест хотя бы на 9/12
Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
Тест на интеллект: Если наберете 9/9, то уровень вашего IQ точно выше среднего
Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?
Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2
Из какой страны вы душой?
Насколько уникальна ваша личность?
Сможете ли вы узнать советских актеров по фото в молодости?
Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»
Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ
Тест на знание всего на свете: Осилите его на все 100%?
Тест на общие знания, который на 11/11 осилит лишь настоящий эрудит
Сумеешь угадать фильм с одного кадра?
Цветовой тест: попробуем отгадать ваш возраст всего за 9 вопросов
Большой тест на интеллект: узнай свой процент знаний
Тест на знание русского языка: сможете ли вы грамотно написать все 25 слов?
Если сможете закончить 13 крылатых фраз, то вы настоящий интеллигент
Преимущества
Можете встраивать тесты на Ваш сайт. Тест показывается нашем и других сайтах. Гибкие настройки результатов. Возможность поделиться тестом и результатами. Лавинообразный («вирусный») трафик на тест. Русскоязычная аудитория. Без рекламы!
Пользователям
Вам захотелось отдохнуть? Или просто приятно провести время? Выбирайте и проходите онлайн-тесты, делитесь результатом с друзьями. Проверьте, смогут они пройти также как Вы, или может лучше?
Внимание! Наши тесты не претендуют на достоверность – не стоит относиться к ним слишком серьезно!
Игра Height
В новом флеш приколе «Height» вы сможете сравнить себя с известными людьми. Что вы будете сравнивать? Рост! Да, вы должны ввести свой рост в игру, затем выбирайте какую-нибудь знаменитость, чтобы увидеть, как вы бы выглядели вместе. Ну что же, желаем удачи!
Здесь находится онлайн игра Height, вы можете поиграть в нее бесплатно прямо сейчас. В эту игру уже сыграли 300493 раз(а), оценили на 4 из 5, проголосовали 4 человек(а).
Добавить комментарий
Чтобы оставить сообщение или подписаться на комментарии, Вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться!
Регистрация очень проста и не требует подтверждения по e-mail.
Авторизоваться через профиль и комментировать:
Комментарии к игре Height
Во что еще поиграть
Проклятое Сокровище 2 (Cursed Treasure 2)
Найди сокровище в пещере
Kingdom Rush (Кингдом Раш)
Submachine Network Exploration Experience
На FlashRoom.ru много интересных онлайн игр!
Современные html5 игры поддерживаются всеми браузерами и не требуют установки плагинов. Если игра все же не работает, попробуйте сделать следующее:
Если флеш игра все равно не работает, дополнительно скачайте и установите браузер с поддержкой флеш: Maxthon, Falcon, Pale Moon или Chrome Flash Edition.
Рост будущего ребенка
Онлайн калькулятор поможет вам определить рост вашего будущего ребенка, данный вопрос интересует многих молодых родителей, задающихся рождением малыша.
Для начала работы с калькулятором, нужно знать точный рост молодых родителей. Рост папы и мамы в сантиметрах вносится в определенные разделы калькулятора. Затем выбирается пол вашего ребенка (мальчик или девочка) и нажимается кнопка расчета. В итоге вы получаете приблизительный рост рожденного вами малыша.
Смотрите также
Мне написало что мой рост будет 173 хотя мой рост 170 172 может больше
Мне 14 лет рост 184. Какой будет рост в 16 лет
Мама 170+-
Папа 187+-
Если курить не будешь то рост будет макс 194 минимум 185
Здраствуйте,мой рост 174.Мама 157-158,папа 172,смогу ли вырасти я хотя бы до 184?
Мне 10 лет, мой рост 163.5см. Рост мамы 169см, рост папы 175см.
Какой рост у меня будет в 15 лет?
Спасибо
это никак не предугадать, но скорее всего 172-177
мне 14 лет и рост 180 см какой рост будет в 19?
Здравствуйте! Я девочка, 13,7 лет, сейчас ростом 169 см, мама 167, папа 185
Смогу к 18 дорасти до 175 хотяб?
А мне 14 лет и рост 186, я боюсь что к 18 годам вырасту слишком сильно. _. Я уже не могу найти стильную одежду по росту
Я девушка и мне 15, мой рост 156, мама 152, папа 186. Смогу ли я вырасти до 170? Или хотя-бы до 165?
15 лет недавно исполнилось. 180см смогу ли вырасти до 190? Папа 178 мама 159. Многие родственники 180+, братишка двоюродный в 14 192 см
Можешь. Ведь генетика не только от папы или от мамы, она ещё идёт от дедушек и бабушек. Вырасти можешь
Я в 15 лет был 182 см, вырос только на 1см к концу школы и рост остановился. Рост папы 182, мамы 173. По калькулятору я вроде бы вырос точно, но это я, у тебя может и по другому пойти, всё возможно
Калькулятор может быть не прав, ведь никто не знает шо с нами в будущем будет.
Здравствуйте, я мальчик мне 13 лет и рост 175, мама-163 папа-182. Недавно прочитал в интернете историю человека про его рост, в детстве тоже был самым высоким в классе и имел низкий голос, но его рост остановился на 165 см. У меня похожая ситуация, пубертат наступил примерно в 11 лет, по голосу люди думают что мне 16, может ли случится такое что мой рост тоже остановится на 175? (К слову я занимаюсь баскетболом с 9 лет)
Бро у меня тоже так было мне 13 рост 170 см с весны 2021 до октября я вырос на 3 см. Пубертат был где то в 11 а голос начал ламаться в 11 12 лет рост папы 172 ему 46 а в молодости был 175 рост мамы 162 хочу вырости хотя бы к 182 см
У меня тоже такое же было. Только папа 178,мама 159. Сейчас мне 15 недавно исполнилось и я сейчас 180. Думаю ты вырастишь ещё
198 мама 172, по расчёту я должна быть 179 см, но мне кажется я пойду в маму, так как моя старшая сестра была 180 см уже в 13 лет. Подскажите дорасту до 180? Редко замечаю когда у детей разницей в 2 года примерно одинаковый рост, поэтому и волнуюсь.
Мне 14 лет мой рост 157см моя мама 168 и папа 168 смогу ли я вырасти до 170?
Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек
В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.
Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.
Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.
Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.
Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.
Параметры идеальной женской фигуры
Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.
Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.
В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.
Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.
Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.
На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.
Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.
Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.
Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.
Пять видов женской фигуры
Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.
Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.
Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:
Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин
Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.
Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.
Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.
Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.
Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.
Формулы идеальных параметров женского тела
Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.
При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.
Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.
Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).
Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!
Типы женского телосложения
Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:
Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.
Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.
Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.
Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:
| тип телосложения | объем груди, см | объем талии, см | объем бедер, см |
| эктоморф | 88-90 | 59-63 | 85-90 |
| мезоморф | 92-96 | 61-64 | 87-92 |
| эндоморф | 95-100 | 68-80 | 99-105 |
Мезоморф
Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.
У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.
Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.
Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.
Эктоморф
Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.
Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.
У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.
Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.
Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.
У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.
При похудении теряется прежде всего мышечная масса.
Эндоморф
Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.
У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.
Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.
Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног
В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.
Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.
Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.
В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.
| рост, см | длина ног, см |
| до 160 | 78-83 |
| 161-167 | 84-89 |
| 168-174 | 90-94 |
| 175-180 | 95-100 |
Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам
Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.
Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.
Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.
| рост, см | грудь, см | талия, см | бедра, см |
| 155 | 88-90 | 57 | 89 |
| 158 | 90-92 | 59 | 91 |
| 160 | 91-93 | 60 | 92 |
| 163 | 92-94 | 61 | 93 |
| 167 | 94-96 | 62 | 95 |
| 170 | 95-97 | 63 | 98 |
| 173 | 96-98 | 64 | 100 |
| 175 | 98-100 | 65 | 101 |
| 178 | 100-102 | 66 | 103 |
| 181 | 102-104 | 67 | 104 |
Идеальные пропорции по весу и росту
Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.
Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.
Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.
Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.
Нормы зависят от типа телосложения и возраста.
После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.
| рост, см | вес для эктоморфа, кг | вес для мезоморфа, кг | вес для эндоморфа, кг |
| 155 | 48-52 | 50-56 | 55-59 |
| 160 | 50-54 | 52-58 | 57-61 |
| 165 | 52-55 | 54-59 | 59-63 |
| 170 | 54-57 | 55-61 | 60-65 |
| 175 | 55-59 | 57-63 | 62-67 |
| 180 | 57-60 | 59-65 | 64-68 |
Идеальные пропорции женского тела
Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:
Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.
Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.
Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:
С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!
Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.