поработала теперь можно отдохнуть
20 самых безмятежных цитат об отдыхе
Поставьте работу на паузу и позвольте себе несколько минут спокойствия, только спокойствия
«Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города». Бенджамин Франклин
«Чем более ты расслаблен – тем лучше во всех своих делах. В работе, в отношениях с друзьями, с врагами и с самим собой». Билл Мюррей
«Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя…» Аристотель Онассис
«Я свято верю в свой метод: вначале здорово вкалываешь, потом здорово отдыхаешь». Брэд Питт
«Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным». Джон Леннон
«Полезно при возможности расслаблять мышцы. Но расслаблять мозг смертельно опасно». Стирлинг Мосс
«Мне кажется, мало кто по-настоящему понимает, что такое отдых и как важно отдыхать правильно. Сейчас люди соревнуются друг с другом по части отдыха, словно для того чтобы вписаться в наше пуританское представление о мире, ему нужно обладать какой-то дополнительной ценностью. Но если вы играете в гольф, чтобы договориться о кредите, это уже не гольф, верно?» Джек Николсон
«Конечно, лежа в гамаке, рискуешь заполучить ломоту в пояснице, но те, кто не испробовал такой жизни, достойны лишь жалости». Фредерик Бегбедер
«Вечные каникулы – хорошее определение ада». Бернард Шоу
«Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости? Постоянная неподвижность — это даже не отдых. Это небытие, это смерть». Жорж Санд
«Время от времени следует отдохнуть от безделья». Жан Кокто
«Человек так надрывается на работе в конторе, что потом от усталости и каникулами не может насладиться как следует». Франц Кафка
Сельский туризм набирает популярность в России. В отпуске можно отдохнуть и поработать для души
Жители мегаполисов приезжают в деревню не только, чтобы хорошенько выспаться на свежем воздухе, отдохнуть от шума и суеты, многие не прочь и поработать.
Поход за медом в Тульской области уже стал настоящим туристическим маршрутом. Экскурсии по своей пасеке Егор Пирогов водит второй год. Сначала, говорит, туристов было немного, теперь же от желающих надеть шляпу с сеткой нет отбоя.
Открыть улей с пчелами это, конечно, не войти в клетку с тигром, но в любом случае острые ощущения туристу гарантированы, и отсюда он увезет с собой наверняка не только массу впечатлений, но и мед, добытый собственными руками.
Двадцать литров молока превращаются в два килограмма домашнего сыра. Идея привлекать отдыхающих к крестьянскому труду родилась у Эдуарда недавно, и оказалось: на такой турпродукт есть спрос. Теперь фермер всерьез подумывает, не расширить ли список услуг для тех, кому надоела городская рутина.
Едут по регионам России и в поисках таких мест, как лосиная ферма. Здесь диких животных почти приручили и даже поят туристов парным лосиным молоком.
Для того чтобы получить это молоко, дояркам приходиться хитрить. Они присутствуют на родах, все время разговаривают с животными, и после лосихи спокойно подпускает их к себе. Ведь человеческий голос они запомнили, как голос своего лосенка. Показывают туристам и лосиный детский сад, объясняют, как различают своих подопечных.
Чтобы знакомая природа открылась с другой стороны, толпы туристов все чаще меняют песчаные пляжи на сельский пейзаж, куда, как оказалось, вполне может вписаться ферма с крокодилами. Здесь можно попробовать приручить даже рептилию, правда, пасть ей все же заклеят скотчем. И хотя отдыхающих у вольеров меньше не становится, владельцы хищников уже придумывают, чем еще развлечь публику.
Отпуск в разгар пандемии: нерабочие дни обернулись наплывом отдыхающих
На фоне объявления о нерабочих днях в ноябре резко вырос спрос на курортный отдых. Бронирование билетов и номеров в отелях Крыма и Краснодарского края за сутки взлетело сразу на четверть. Курорты, ожидая наплыва туристов, уже объявили о мерах, которые должны предотвратить вспышку заболеваемости коронавирусом. О чем нужно помнить, отправляясь на море? И что стоит сделать заранее, чтобы не развернули на берегу?
Маска, измерение температуры и обязательный QR-код: в рестораны Севастополя сейчас можно зайти только так. Для непривитых вход закрыт.
«Гостей стало вдвое меньше. Многие не привиты, и мы им отказываем», – говорит директор ресторана Евгения Андрющенко.
На время длинных ноябрьских выходных город ужесточает требования. Кафе, музеи и кинотеатры закрываются. Работать разрешат только продуктовым магазинам. С понедельника, 25 октября, строго по QR-кодам будут открыты и все общественные заведения Крыма.
Обязательное измерение температуры на входе в помещение, дезинфекция и маски – к таким антиковидным ограничениям в гостиницах Крыма уже давно привыкли. Но с 25 октября их ужесточают: заселиться можно будет только при наличии QR-кода.
Для непривитых Черноморское побережье будет закрыто. Все массовые мероприятия здесь под запретом, и туристы уже начали отменять поездки.
«Если нет сертификата о вакцинации, многие смотрят на другие сроки поездки», – говорит вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин.
Длинные ноябрьские выходные должны остановить рост заболеваемости ковидом, но для этого россиянам нужно оставаться дома. И хотя об этом говорят все специалисты, авиабилеты в Крым и Краснодарский край почти раскуплены.
«С 30 октября по 7 ноября на 60 процентов выросло количество запросов на авиаперелеты в Сочи, на 70 процентов – в Краснодар, на 80 процентов – в Геленджик и на 60 – в Симферополь», – рассказала руководитель пресс-службы сервиса для планирования путешествий Елена Шелехова.
Гостиницы забронированы: только в Сочи, по расчетам, одновременно будут находится 120 тысяч туристов. Цифры как в разгар летнего сезона. Власти Краснодарского края для курортных городов ужесточают требования. Власти Крыма вообще просят граждан отказаться от поездок.
«Мы просим всех россиян остаться дома и не приезжать с 30 октября по 7 ноября в Крым. Просто плюс миллион туристов – и наша система здравоохранения может не выдержать этого наплыва», – сказал советник главы Республики Крым Олег Крючков.
Не до отдыха сейчас медикам в южных регионах страны. В Крыму свободных коек практически нет. То же самое в Краснодарском крае. В красных зонах врачи без праздников и выходных борются за жизни пациентов. Больных становится все больше: на полуострове почти тысяча новых случаев каждые сутки. Еще по 250 – в Краснодарском крае.
«Если раньше это были в основном пожилые, то сейчас это молодые, до 30 лет. И часто бывает резкое утяжеление. Ковид агрессивнее стал», – рассказал начальник крымского Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн Игорь Лукьянов.
Скорую помощь на полуострове в последние недели стали вызывать в десять раз чаще. Начали болеть дети, и пик заболеваемости еще даже не пройден. Единственный способ остановить пандемию – прививка. Пунктов вакцинации в Крыму и Краснодарском крае сотни, и врачи призывают как можно скорее защитить себя.
Нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября: что делать работодателям
Президент объявил дни с 30 октября по 7 ноября нерабочими с сохранением заработной платы.
Регионы могут установить нерабочие дни раньше и продлить после 7 ноября, если этого требует эпидемиологическая обстановка.
В мае 2021 года уже объявляли такие выходные — с 4 по 7 мая. И тогда, и теперь такие дополнительные выходные означают, что люди могут не работать, но работодатели должны выплатить им зарплату за эти дни. Если регионы увеличат число выходных дней, работодатели все равно должны будут оплатить их сотрудникам.
При этом работодатели могут просто отправить сотрудников на удаленку, если решат, что предприятие обязательно должно функционировать, но захотят снизить риски заражения.
Разбираемся, как выплачивать зарплату за дни, объявленные нерабочими, кого можно вызывать в офис, как это оформить и что делать с отпусками, которые попали на дополнительные выходные. А еще — какие есть штрафы, если нарушить требования властей.
У некоторых предприятий есть шанс получить гранты и кредиты под 3%.
Курс о больших делах
Зачем ввели дополнительные выходные
Выходные нужны, чтобы не допустить рост заболеваемости коронавирусом. Людям не придется ездить на работу, проводить целый день в коллективе, можно остаться дома или уехать на дачу — значит, у вируса меньше шансов активно распространиться.
В указе озвучен еще один повод для долгих выходных — чтобы россияне укрепили здоровье. Видимо, тут речь о том, что дополнительные дни отдыха помогут гражданам выспаться, отдохнуть, провести время в кругу семьи, что благополучно скажется на их состоянии.
В большинстве регионов ввели обязательное предъявление QR-кодов о вакцинации для посещения кафе, кинотеатров, фитнес-клубов, торговых центров. Концерты и театральные представления отменяют, а детские развлекательные центры закрывают.
В Москве с 28 октября до 7 ноября все кафе и точки общепита работают только навынос, непродовольственные магазины, кроме тех, что продают товары первой необходимости, должны закрыться.
Отдельным пунктом президент указал министрам определиться с режимом работы медицинских работников. Если правительство установит, что нерабочие дни на медперсонал не распространяются, россияне смогут сходить в поликлинику и сделать прививку от коронавируса в это время.
Но вернемся к вопросу нерабочих дней для работодателей.
В чем суть указа президента о нерабочих днях с 30 октября по 7 ноября
В указе президента есть 5 важных пунктов:
Указ президента распространяется на всех работодателей — и на организации, и на ИП. Обращайте внимание на дополнительные региональные акты, где может появиться информация о местных запретах.
Минтруд рекомендовал работодателям самостоятельно определить, кто из сотрудников должен выйти на работу в дополнительные выходные, чтобы обеспечить функционирование организации. Ограничений по числу работников нет, можно обязать прийти хоть всех, но если Роструд или Роспотребнадзор начнут проверку, нужно быть готовым обосновать такую необходимость.
Рекомендации Минтруд дал в апреле для майских каникул, но вряд ли с тех пор его позиция изменилась. Новых разъяснений ведомство не предоставило, так что пока можно ориентироваться на апрельские тезисы.
Из-за разницы в текстах президентских указов правила оформления нерабочих дней должны меняться, поэтому будьте внимательны: локальные акты, которые вы готовили для предыдущих периодов нерабочих оплачиваемых дней, в этот раз могут не подойти.
Что такое нерабочие дни с сохранением заработной платы
Нерабочие дни с сохранением зарплаты — своего рода каникулы для работников, которые вводятся указом президента в связи с повышенной угрозой распространения новой коронавирусной инфекции.
Первый раз их ввели в конце марта 2020 года, потом — на майские праздники, в день парада Победы в 2020 году, а также к голосованию по поправкам в Конституцию. Потом на период с 4 по 7 мая 2021 года.
В трудовом законодательстве нет понятия «нерабочие дни с сохранением зарплаты». Трудовой кодекс говорит только про нерабочие праздничные и выходные дни, но ни к одной из этих категорий ноябрьские каникулы не относятся. Об этом писали и Минтруд, и Роструд. Поэтому нерабочие дни с сохранением зарплаты придется оформлять и оплачивать по другим правилам.
Поработала теперь можно отдохнуть
Дневник пользователя Раменкова Маргарита
Раменкова Маргарита
ТОП-10 компаний
ТОП-10 людей
Искать в этом блоге
Популярное
Прямой эфир
Теги блога
Ну вот отдохнули, теперь можно и поработать
Удивительно, но быть трудоголиком раньше считалось постыдным, более того он подвергался не только публичному осуждению, к таким горе-трудягам применяли даже телесные наказания. Сегодня в период отсутствия финансовой стабильности проводить на работе по 12 часов стало почти модно. Все большие начальники привыкли засиживаться допоздна, а их «младшие» коллеги также предпочитают оставаться в офисе, уже представляя себя на месте руководителя в своих амбициозных планах. Однако кроме прибыли, которая, кстати, не всегда находится в прямой зависимости от количества проведенных на работе часов, такие трудоголики получают еще и постоянные недосыпы, неврозы и плохое настроение в придачу. С годами ситуация только усугубляется, а значит, нужно повернуть время вспять пока есть еще силы и здоровье.
Во-первых, не забывайте, что нельзя ежедневно «вкалывать» на работе, чтобы затем в выходные пуститься во все тяжкие. Организм требует отдыха не только в субботу и воскресенье, утомление имеет свойство накапливаться, а значит, нужно научиться своевременно снимать стресс. Именно поэтому необходимо ежедневно подготавливать себя к выходным, находясь в офисе, или после рабочего дня дома.
Отдыхаем в офисе?!
Многие психологи советуют делать перерыв каждый час по 10 минут, чтобы восстанавливать силы. На мой взгляд, совет абсолютно правильный, так как после часа интенсивной работы следует дать себе время, чтобы, например, выйти из офиса, подышать свежим воздухом или просто размяться и походить по кабинету. Полейте цветы или сделайте себе ароматный чай, которым будете наслаждаться не перед монитором компьютера, тщетно пытаясь свести активы с пассивами, а в приятных мыслях, думая о том, как проведете вечер.
Тем, кому тяжело себя контролировать, могу посоветовать одно замечательный способ, о котором узнала от своего коллеги. Этот метод получил незамысловатое название «хронометр», который представляет собой специальную программу на компьютере, блокирующую монитор, клавиатуру и мышь каждый час на 10 минут. Таким образом, у вас нет выбора, и вам просто приходится отдыхать. Безусловно, сначала вас это будет ужасно раздражать, потому что обычно не хватает одного часа, чтобы выполнить какое-то дело, однако, если вы решите, наконец, взять брейк после нескольких часов утомительной работы вам потребуется уже не 10 минут, а намного больше, что крайне непродуктивно с точки зрения рабочего процесса. Любую усталость лучше предупредить, чем бороться с последствиями хронического стресса.
Ежедневный разрядка начинается после того, когда вы, наконец, приезжаете домой из офиса. После тяжелого трудового дня лучше всего не сидеть допоздна у телевизора, даже если вы ждали этого фильма неделю, и не зачитываться интересной книгой до утра, а лечь пораньше спать. Помним о том, что здоровый и полноценный сон женщин должен длиться 7-9 часов, а у мужчины восемь. Недосыпы также опасны, как и желание поспать подольше, так как это сбивает биологические часы нашего организма, который успевает приспособиться к раннему пробуждению в течение недели. Перед сном лучше всего принять расслабляющую ванну или прогуляться в ближайшем парке, подышав свежим воздухом, это и полезно, и приятно.
Учимся правильно отдыхать в выходные!
Блиц-правила хороших выходных:
Итак, несколько советов, которые смогут помочь вам расслабиться и насладиться каждой минутой своего законного отдыха.
1. Не сидите дома. Как уже было сказано выше, никаких домашних посиделок. Если все же такая идея приходит вам в голову, посвятите этому только какую-то часть дня. Например, в первой половине почитайте хорошую книгу или посмотрите фильм, однако, уверена, вы начнете себя тихо ненавидеть к вечеру, когда поймете, что целый выходной проведен впустую.
2. Проведите время на свежем воздухе. Отличным советом, который подойдет как для гиперактивных, так и для любителей тишины и спокойствия будет отдых на природе. Проведите выходной на свежем воздухе, пригласив всю семью на пикник. Легкая закуска и активный отдых останутся приятным воспоминанием, которое скрасит серые будни.
3. Спланируйте выходные заранее. Каждый свой выходной следует планировать заблаговременно, не оставляйте все на самотек, иначе идей может так и не возникнуть, а выходные дома на диване вам будут обеспечены. Заранее подумайте, чем вы будете заниматься, и решите все дополнительные вопросы, например, если необходимо купите билеты, спланируйте меню и пригласите гостей, если таковые намечаются.
4. Не забывайте про спорт! Хорошей разгрузкой после трудовой недели будет тренировка или легкая зарядка утром. И напряжение снимает, и для здоровья полезно. Активные люди редко выглядят усталыми, почему бы не стать ярким примером, чтобы доказать это безусловно верное утверждение.
5. Никаких перееданий и застолий. Особенностью российского менталитета является удивительной широты гостеприимство. Приглашая к себе в гости, мы стараемся угостить всевозможными блюдами и кушаньями, что является настоящей проверкой для вашего желудка. А ведь ему тоже нужен отдых, поэтому заранее подумайте о последствиях, чтобы не возникало желаний побаловать себя лишним кусочком торта.