какое расстояние должно быть между тренажерами
Какое расстояние должно быть между тренажерами
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Общие требования безопасности и методы испытаний
Stationary training equipment. General safety requirements and test methods
Дата введения 2016-07-01
Предисловие
1 РАЗРАБОТАН Саморегулируемой организацией Некоммерческим партнерством «Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта «Промспорт» (СРО «Промспорт»)
2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 444 «Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги»
6 ПЕРЕИЗДАНИЕ. Октябрь 2019 г.
1 Область применения
Настоящий стандарт распространяется на стационарные тренажеры, используемые в фитнес-залах организаций, таких как спортивные объединения, учебные заведения, гостиницы, спортивные залы и клубы, реабилитационные центры и студии, где доступ к тренажерам и контроль за ними осуществляет непосредственно владелец (лицо, которое несет юридическую ответственность), в домашних условиях, а также на другие типы тренажеров, включая тренажеры с электрическим приводом.
В стандарте приведена классификация стационарных тренажеров по применению и уровню точности.
Стандарт устанавливает общие требования безопасности и методы испытаний стационарных тренажеров.
2 Нормативные ссылки
В настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты:
ГОСТ 2224 Коуши стальные для стальных канатов. Технические условия
ГОСТ 9013 (ИСО 6508-86) Металлы. Метод измерения твердости по Роквеллу
ГОСТ ISO 12100 Безопасность машин. Основные принципы конструирования. Оценки риска и снижения риска
ГОСТ IEC 60335-1 Бытовые и аналогичные электрические приборы. Безопасность. Часть 1. Общие требования
ГОСТ Р МЭК 60601-1 Изделия медицинские электрические. Часть 1. Общие требования безопасности с учетом основных функциональных характеристик
3 Термины и определения
В настоящем стандарте применены следующие термины с соответствующими определениями:
3.1 стационарный тренажер (тренажеры): Оборудование, предназначенное для развития и тренировки различных частей тела и мышц, которое не перемещается как единое целое в процессе использования, а установлено на площадке или закреплено на стационарной конструкции.
3.2 тренировочная зона: Зона, в которой пользователь и элементы оборудования перемещаются во время эксплуатации тренажера.
3.3 зона доступа для рук и ног (зона доступа): Зона, в которой находятся пользователи или третьи лица, когда оборудование используют по прямому назначению, во время тренировок, настройки или регулирования.
3.4 обратная тяга: Обратно направленная тяга (эксцентрично приложенная сила), например, при опускании груза.
3.5 амплитуда движения: Пространство, в котором пользователь или часть тела пользователя перемещается в процессе тренировки.
3.6 направление нагрузки: Направление приложения силы во время целевого использования оборудования.
3.7 масса тела пользователя (масса тела): Максимальная масса тела пользователя, на который рассчитан тренажер.
3.8 номинальная нагрузка: Нагрузка, соответствующая массе тела пользователя.
3.9 дополнительная нагрузка: Нагрузка, применяемая дополнительно к массе тела пользователя.
3.10 максимальная нагрузка: Максимально допустимая нагрузка, установленная изготовителем.
4 Классификация тренажеров
4.1 Тренажеры классифицируют по применению и точности.
4.2 Классификация тренажеров по применению приведена в таблице 1.
Профессиональное или коммерческое использование
Тренажеры, предназначенные для использования в тренировочных зонах организаций, таких как спортивные объединения, учебные заведения, гостиницы, клубы и студии, где доступ к тренажерам и контроль за ними осуществляет лицо, которое несет юридическую ответственность
Профессиональное и/или коммерческое использование, включая использование лицами с ограниченными возможностями (нарушения зрения, слуха, ограниченные физические возможности, затруднения при обучении)
Тренажеры, предназначенные для использования в тренировочных зонах организаций, таких как спортивные объединения, учебные заведения, гостиницы, клубы и студии, где доступ и контроль осуществляет лицо, которое несет юридическую ответственность
Использование на площадках свободного доступа или в домашних условиях
Тренажеры, предназначенные для использования на физкультурно-оздоровительных и детских спортивных площадках свободного доступа или в домашних и садово-дачных условиях
4.3 Классификация тренажеров по уровню точности приведена в таблице 2.
Как правильно расставить тренажеры в зале
Содержание:
Заполненный зал даже в праздники — мечта? На самом деле, это вполне реализуемая действительность. О том, как этого добиться, мы расскажем в нашей статье.
Хороший тренажерный зал: что для этого нужно
Что такое хороший тренажерный зал? Большинство скажет, что это зал, в котором есть достаточное количество тренажеров. Однако так рассуждают исключительно новички, которые на первых порах будут использовать всевозможное, зачастую малоизвестное для них оборудование. Но, достигнув, определенного уровня в спорте, начинаешь понимать, что одними тренажерами доволен не будешь. Безусловно, хорошие тренажеры нужны, особенно, силовые модели, такие как угловой тяговый центр TUFF STUFF Evolution CXT-200. Но, когда сила мышц растет, а координация увеличивается, это потребует работы со свободными весами (гантелями и штангой). А чтобы зал получил право называться хорошим, в нем должен быть достаточный набор свободных весов. Например, оптимальным набором для гантелей считаются модели от 1 до 50 кг. И желательно, чтобы таких наборов было 2–4.
Кроме того, в зале должна быть как минимум одна мультистанция. Она понадобится больше для новичков и продолжающих, чтобы не бегать по территории зала в поисках нужного тренажера в рамках комплекса. Зачастую мультистанция обладает необходимым потенциалом для работы в рамках 1–2 кругов. Одной из оптимальных моделей мультистанции можно считать силовой центр с 4-мя станциями TUFF STUFF Apollo AP-7400.
Как правильно расставить тренажеры в зале
Чтобы понять, как правильно расставить тренажеры в зале, нужно подумать с точки зрения спортсмена. Что для него играет самую важную роль? Нужно иметь все под рукой! Спортсмен не должен бегать по всему залу в поисках нужного тренажера или оборудования, теряя драгоценное время. Оптимальным вариантом расположения тренажеров является зональность. Именно такой схеме расстановки тренажеров придерживаются все профессиональные залы во всем мире.
Что это значит? Тренажеры расставлены по зонам, то есть сгруппированы для определенных групп мышц. К примеру, зона для ног, спины, рук и т. д. Но все зависит от территории зала. Бывалые спортсмены, придя в зал, сразу могут определить, кто расставлял оборудование: профессионал или дилетант.
Расстановка тренажеров, в зависимости от рабочей зоны
Теперь мы определились с тем, как правильно расставить тренажеры в зале. Рассмотрим основные зоны, которые должны быть правильном тренажерном зале.
Расположив тренажеры таким образом, вы будете удивлены, как наполняемость вашего зала увеличивается с каждым месяцем, а при правильной организации системы лояльности клиентов и скидочной системы вы сможете окупить оборудование уже через 10–12 месяцев.
Какое расстояние должно быть между тренажерами
Содержание:
Вступление
Расстановка тренажеров в тренажерном зале требует квалифицированного подхода.
На опыте выработаны определенные правила расстановки тренажеров с учетом их функциональных и конструктивных признаков. При размещении заказа на тренажеры поставщик, как правило, разрабатывает для заказчика план расстановки тренажеров в помещении, где они будут эксплуатироваться.
Вы можете руководствоваться этим планом или нет, но имейте в виду, что расстановка тренажеров влияет на комфортность и безопасность тренировок.
Зонирование
Главный принцип расстановки тренажеров – зонирование, то есть деление зала на отдельные участки (зоны), в которых группируют определенные тренажеры в соответствии с наиболее важным их признаком – по типу создания нагрузки. Правильное зонирование систематизирует тренировочный процесс.
При группировке тренажеров предлагаем следующий подход.
Выделение кардиотренажеров связано со следующими их особенностями:
– в отличие от силовых тренажеров, кардиотренажеры создают аэробную нагрузку (тренировочный фактор);
– на кардиотренажерах тренируются подолгу – полчаса-час (тренировочный фактор);
– кардиотренажеры, как правило, подключаются к сети переменного тока (инфраструктурный фактор).
К последней относятся тренажеры на свободных весах (нагрузка создается дисками), стойки и рамы для работы с отягощениями, различные скамейки, а также сами отягощения (штанги, гантели, гири).
Зона свободных весов отделяется от зоны грузоблочных тренажеров по следующим причинам:
– грузоблочные тренажеры универсальны, а со свободными весами занимается только часть клиентов (тренировочный фактор);
– на тренажерах со свободными весами и с отягощениями работают с общим пулом отягощений, поэтому размещение таких тренажеров в одной компактной зоне позволяет минимизировать хождение с отягощениями, что повышает комфортность тренировок для всех занимающихся в зале, а также повышает безопасность (инфраструктурный фактор);
– тренажеры со свободными весами требуют широких зон обслуживания, которые можно легко совмещать, если такие тренажеры стоят рядом, что обеспечивает экономию площади зала (инфраструктурный фактор).
При расстановке тренажеров в зонах придерживайтесь следующих правил:
Кардиозона
1) Розетки для подключения тренажеров к сети переменного тока должны быть расположены близко к тренажерам. Следует избегать проводов, лежащих поперек проходов между тренажерами.
2) Позади каждой беговой дорожки должна быть обеспечена зона безопасности – свободное пространство не менее 150 см, которое позволит избежать травм занимающегося при его падении с тренажера.
3) При использовании нагрудных датчиков ЧСС (типа Polar T31) кардиотренажеры следует устанавливать на расстоянии не менее 130 см между их продольными осями во избежание конфликта сигналов датчиков.
4) Тренировки на кардиотренажерах эффективны только тогда, когда они длительны – до часа и более. При этом тренировки на тренажерах монотонны. Обычно занимающимся предлагается просмотр телепрограмм или видеофильмов. Многие современные кардиотренажеры позволяют просматривать программы и фильмы на мониторе, расположенном на консоли управления, перед занимающимся. Однако часто в помещении устанавливают большие видеомониторы общего просмотра. Эти мониторы следует разместить так, чтобы с любого кардиотренажера был виден как минимум один монитор прямо перед занимающимся или под небольшим углом.
5) При отсутствии видеомониторов следует подумать, чтó будут видеть перед собой занимающиеся во время длительной работы на кардиотренажерах. Кардиотренажеры рекомендуется ориентировать «лицом» в окна или, если окон нет, – в сторону тренажерного зала (но не в ущерб зоне безопасности позади беговых дорожек).
Внимание!
Необходимо обеспечить зону безопасности позади беговых дорожек. Отечественные тренажерные залы, как правило, не имеют избытка свободного пространства, поэтому близкорасположенная стена позади дорожки – распространенное явление. Но если ровная стена – полбеды, то абсолютно запрещается размещать дорожку так, чтобы позади нее находились выступающие элементы любого назначения! Иначе при падении занимающегося с тренажера возможны серьезные травмы. Проще всего обеспечить зону безопасности, ориентируя беговые дорожки тыльной стороной к проходу между тренажерами – тогда произойдет совмещение зоны безопасности и прохода, то есть будет сэкономлено пространство. Однако при этом ширина проходов должна быть не менее 150 см.
Зона свободных весов
В зоне силового тренинга в первую очередь выделите компактную зону свободных весов, где будут находиться:
– тренажеры на свободных весах, нагрузка в которых создается с помощью дисков от штанг; к ним относятся смит-машины различных типов, жим ногами под углом, гаккеншмидт, голень сидя, ягодичный мостик и прочие изолированные тренажеры на свободных весах, которые, впрочем, нужно иметь в тренажерном зале далеко не во всем ассортименте (как правило, удобнее пользоваться их грузоблочными аналогами);
– тренажеры, на которых работают со штангой и гантелями, – различные жимовые лавки, регулируемые и нерегулируемые скамейки, скамьи Скотта (пюпитры), стойки для приседаний, силовые рамы и полурамы;
– площадки и помосты для работы со штангой, гирями.
В зоне свободных весов принято размещать настенные зеркала для контроля выполнения упражнений со штангой и гантелями.
При расстановке тренажеров в зоне свободных весов:
– учитывают их зоны обслуживания (довольно большие);
– учитывают их размещение относительно зеркал (если упражнения требуют зеркал);
– группируют их по тренируемым мышечным группам.
Для хранения дисков, гантелей, грифов используются специальные стойки и подставки – обязательный атрибут зоны свободных весов. Все они должны входить в комплектацию в достаточном количестве и размещаться относительно тренажеров таким образом, чтобы минимизировать хождение с дисками и гантелями к скамейкам, стойкам и тренажерам.
В зоне свободных весов обязательно находятся несколько регулируемых и нерегулируемых скамеек, на которых работают со штангами, гантелями или выполняют упражнения с собственным весом. В то же время скамейки используются вместе с некоторыми грузоблочными тренажерами – кроссоверами (парными блоками), мультистанциями.
Для минимизации количества скамеек в зале и исключения больших расстояний при переносе скамеек кроссоверы и мультистанции следует располагать рядом с зоной свободных весов. Например, стандартный прием – размещение кроссовера параллельно стойкам с гантелями, когда скамейка, используемая для работы с гантелями, легко может быть передвинута в кроссовер; при этом кроссовер и гантельный ряд пользуются одним и тем же настенным зеркалом.
Зона грузоблочных тренажеров
В стандартном тренажерном зале половину всей площади и даже более могут занимать грузоблочные тренажеры – тренажеры с «блоком» («стопкой») металлических пластин-грузов, которые позволяют быстро установить необходимую нагрузку. Грузоблочные тренажеры часто размещают параллельными рядами; их удобно ставить тыльной стороной к стенам или тыльной стороной друг к другу; они не требуют зон обслуживания, а рабочие зоны (в которых движутся части тренажеров при тренировке) минимальны.
Встречается размещение четырех тренажеров компактной группой – квадратом, у которого каждая из сторон – рабочее место одного из четырех тренажеров; такую группу называют «остров», потому что она окружена свободным пространством (проходом).
Грузоблочные тренажеры практически всегда – «изолированные», т.е. рассчитаны на выполнение одного упражнения, на тренировку одной мышцы (мышечной группы). Поэтому их желательно группировать по мышечным группам.
Встречаются тренажеры «два-в-одном», рассчитанные на выполнение двух упражнений при быстрой перенастройке тренажера с одного упражнения на другое, но, как правило, оба упражнения в этом случае относятся к схожим мышечным группам, поэтому такие тренажеры попадают в ту группу, которой они полностью соответствуют.
Если на стенах в зоне грузоблочных тренажеров есть зеркала, перед зеркалами следует ставить тренажеры, тренировка на которых требует визуального контроля в зеркале (например, жим над головой).
Зона тренажеров для работы с собственным весом
К небольшой специфической группе тренажеров для работы с собственным весом относятся: гиперэкстензии (разгибание спины), пресс-доски, кранч-скамейки, тренажеры для подтягиваний и отжиманий (геркулес) и некоторые другие, в том числе скамейки для стретчинга (предтренировочной растяжки). Сюда же относятся регулируемые и нерегулируемые скамейки, но они могут быть использованы и для работы с отягощениями.
Тренажеры для работы с собственным весом желательно разместить компактной группой, но, поскольку они могут быть размещены где угодно, в том числе и в центре зала, место для них определяют после расстановки всех остальных тренажеров. Если в зале не осталось места для размещения этих тренажеров одной компактной группой, их распределяют по залу.
Группировка силовых тренажеров по мышечным группам
Внутри зоны тренажеров на свободных весах и зоны грузоблочных тренажеров рекомендуется размещать рядом тренажеры, предназначенные для тренировки одной или схожих мышечных групп. Это повысит комфортность тренировок, упростит новичкам ориентацию в тренажерном зале.
В силовом тренинге принято выделять до 12 мышечных групп, однако при расстановке тренажеры можно разнести на следующие четыре укрупненные группы:
– тренажеры для тренировки ног (мышцы голени, передней поверхности бедра, задней поверхности бедра, приводящие и отводящие мышцы бедра, ягодичные мышцы);
– тренажеры для тренировки нижней части торса (мышцы пресса, косые мышцы живота, мышцы-разгибатели спины);
– тренажеры для тренировки верхней части торса (мышцы груди, мышцы спины);
– тренажеры для тренировки плечевого пояса и рук (дельтовидные мышцы, бицепс, трицепс, предплечья).
Многофункциональные тренажеры, на которых можно тренировать мышцы разных групп, устанавливаются по вашему усмотрению.
Группировку тренажеров по мышечным группам в «тесном» зале не всегда удается реализовать полностью. В таком случае отдавайте предпочтение пространственной логике, то есть возможности наиболее компактно расположить тренажеры в зале для обеспечения наибольшего свободного пространства (проходов). В конце концов, расположение рядом «родственных» тренажеров следует считать данью традиции, нежели логике тренинга, так как отдых между двумя упражнениями составляет одну-две-три минуты, чего вполне достаточно для того, чтобы перейти к следующему тренажеру хоть в противоположный конец зала.
Однако в любом случае есть смысл располагать рядом тренажеры, которые могут быть использованы в стандартных связках – суперсетах.
Пневмотренажеры
Специфическую группу тренажеров составляют пневмотренажеры, в которых нагрузка создается давлением сжатого воздуха. Пневманические тренажеры SALTER (Испания) представлена на нашем сайте подробнее. Мы не указали зону пневмотренажеров в главе «Зонирование», потому что пневмотренажеры крайне редки в тренажерных залах. Но если они есть, их, естественно, следует выделить в отдельную зону.
При определении места для зоны пневмотренажеров сначала следует определить место размещения компрессора (обычно в отдельном помещении). Затем нужно сделать план расстановки тренажеров с учетом оптимальной разводки пневмопровóдов. Пневмопровóды должны быть убраны в пол, то есть смонтированы заблаговременно – до заноса пневмотренажеров в помещение.
Общие рекомендации по расстановке тренажеров
1) Предусмотрите достаточные проходы к тренажерам и между тренажерами.
2) Обеспечьте проходы, требуемые противопожарной безопасностью.
3) Учтите рабочие зоны тренажеров (пространство вне габаритов неподвижного тренажера, куда выходят движущиеся части тренажера во время работы на нем);.
4) Предусмотрите достаточные зоны обслуживания тренажеров (пространство, необходимое занимающемуся для проведения необходимых регулировок, для навески дисков на тренажеры со свободными весами).
5) Предусмотрите зоны безопасности для тех тренажеров, на которых возможно падение человека (прежде всего это пространство позади беговых дорожек).
6) Оставьте достаточное свободное пространство (не менее 150 см) перед такими тренажерами, как стойка для приседаний, силовая рама, смит-машина, парные блоки. Сюда во время выполнения упражнения занимающийся будет выходить со штангой или с тросовыми ручками; сюда ставят дополнительные скамейки.
7) Предусмотрите достаточные проходы для проноса (качения) скамеек, которые перемещаются от тренажера к тренажеру по мере необходимости.
8) Соответствующим образом сориентируйте тренажеры, на которых упражнение выполняется в «неприличной» позе (заднее бедро лежа, сведение и разведение ног сидя, гиперэкстензия).
9) Во многих залах для облегчения ориентации новичков среди множества тренажеров на их рамы или кожуха наклеиваются индивидуальные порядковые номера. Это хорошая идея. Рекомендуем для этого использовать не бумажки с номерами, распечатанными на принтере, а, например, самоклеящиеся цифры для номеров квартир, покупаемые в хозмагазине.
Внимание!
Лучшее решение в тесном зале – совмещение нескольких зон, например, рабочих зон и проходов. Это экономит пространство. Например, тренажеры на свободных весах желательно располагать так, чтобы их дискодержатели («рога») хотя бы с одной стороны выходили в проходы (совмещение зоны обслуживания и прохода). Рога с другой стороны тренажера желательно направлять на рога соседнего тренажера (совмещение двух зон обслуживания).
Проходы и эвакуационные выходы
Основные проходы в зале. При планировании тренажерного зала следует оставлять достаточные проходы между тренажерами. Как правило, большинство тренажеров ставят несколькими рядами с довольно узкими промежутками между тренажерами в одном ряду. Двери, имеющиеся в помещении, должны располагаться перед основными проходами тренажерного зала; двери не должны быть загромождены, выходы из них в зал должны быть безопасны.
Эвакуационные выходы. При размещении тренажеров следует соблюдать требования эвакуационной безопасности. Проходы к эвакуационным и аварийным выходам должны быть необходимой ширины и свободны. Сами выходы должны быть незагромождены и доступны для открытия изнутри без ключа. В отдельных случаях (детский тренажерный зал, зал в медицинском учреждении) контролирующие органы могут потребовать огородить пути эвакуации в самом тренажерном зале невысокой оградой, которая канализирует движение людей к эвакуационным выходам.
ГОСТ Р 57538-2017 Тренажеры стационарные уличные. Общие требования безопасности и методы испытаний
Текст ГОСТ Р 57538-2017 Тренажеры стационарные уличные. Общие требования безопасности и методы испытаний
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ТЕХНИЧЕСКОМУ РЕГУЛИРОВАНИЮ И МЕТРОЛОГИИ
ТРЕНАЖЕРЫ СТАЦИОНАРНЫЕ УЛИЧНЫЕ
Общие требования безопасности и методы испытаний
Предисловие
1 РАЗРАБОТАН Ассоциацией Саморегулируемой организацией «Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта «Промспорт» (СРО «Пром-спорт»)
2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК444 «Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги»
3 УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 12 июля 2017 г. № 690-ст
4 Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского стандарта ЕН 16630:2015 «Стационарные уличные тренажеры. Требования безопасности и методы испытаний» (EN 16630:2015 «Permanently installed outdoor fitness equipment — Safety requirements and test methods», NEQ)
Правила применения настоящего стандарта установлены в статье 26 Федерального закона от 29 июня 2015 г. No 162-ФЗ «О стандартизации в Российской Федерации». Информация об измене-ниях к настоящему стандарту публикуется в ежегодном (по состоянию на 1 января текущего года) информационном указателе «Национальные стандарты», а официальный текст изменений и поправок — в ежемесячном информационном указателе «Национальные стандарты». В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ближайшем выпуске ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет ()
Настоящий стандарт не может быть полностью или частично воспроизведен, тиражирован и рас* пространен в качестве официального издания без разрешения Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии
Содержание
1 Область применения. 1
2 Нормативные ссылки. 1
3 Термины и определения. 2
4 Требования безопасности. 4
4.1 Общие требования. 4
4.2 Требования к материалам. 4
4.3 Требования к конструкции. 4
5 Методы испытаний. 14
5.1 Общие положения. 14
5.2 Методы испытаний на застревание. 14
6 Отчет о проведении испытаний. 21
7 Информация, предоставляемая изготовителем. 22
9 Информация производителя. 22
9.1 Общие положения. 22
9.2 Монтаж и установка. 22
9.3 Использование. 23
9.4 Техническое обслуживание и проверки. 23
НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ТРЕНАЖЕРЫ СТАЦИОНАРНЫЕ УЛИЧНЫЕ
Общие требования безопасности и методы испытаний
Permanently Installed outdoor fitness equipment.
General safety requirements and test methods
Дата введения — 2018—06—01
1 Область применения
Настоящий стандарт распространяется на стационарные уличные тренажеры свободного доступа (далее — тренажеры), предназначенные для занятий физической культурой пользователями ростом не менее 1400 мм.
Настоящий стандарт устанавливает общие требования безопасности к изготовлению, монтажу, техническому обслуживанию тренажеров, а также методы испытаний тренажеров.
Настоящий стандарт не распространяется на тренажеры с электрическим приводом, установки дляфункциональныхтренировоксо свободно перемещающимися грузами, оборудование детских игровых площадок* и универсальное спортивное оборудование свободного доступа**.
2 Нормативные ссылки
8 настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты:
ГОСТ 12.1.044—89 Система стандартов безопасности труда. Пожаровэрыеоопасность веществ и материалов. Номенклатура показателей и методы их определения
ГОСТ 2224—93 Коуши стальные для стальных канатов. Технические условия ГОСТ 3241—91 Канаты стальные. Технические условия ГОСТ 19191—73 Талрепы с автоматическим стопорением. Технические условия ГОСТ 3916.1—96 Фанера общего назначения с наружными слоями из шпона лиственных пород. Технические условия
ГОСТ 3916.2—89 Фанера общего назначения с наружными слоями из шпона хвойных пород. Технические условия
ГОСТ 20022.0—93 Защита древесины. Параметры защищенности ГОСТ 20022.2—80 Защита древесины. Классификация
ГОСТ 30055—93 Канаты из полимерных материалов и комбинированные. Технические условия ГОСТ 30188—97 Цепи грузоподъемные калиброванные высокопрочные. Технические условия ГОСТ 30441—97 Цепи короткозвенные грузоподъемные некалиброванные класса прочностиТ(8). Технические условия
ГОСТ Р ЕН 1777—2013 Покрытия игровых площадок ударопоглощающие. Определение критической высоты падения
ГОСТ Р 52169—2012 Оборудование и покрытия детских игровых площадок. Безопасность конструкции и методы испытаний. Общие требования
* Требования к оборудованию детских игровых площадок установлены в ГОСТ Р 62169.
** Требования к универсальному спортивному оборудованию свободного доступе установлены в ГОСТ Р 56440.
ГОСТ Р 56440—2015 Оборудование спортивное универсальное свободного доступа. Требования и методы испытания с учетом безопасности
ГОСТ Р 56446—2015 Оборудование гимнастическое. Общие требования безопасности и методы испытаний
Примечание — При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю «Национальные стандарты», который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты» за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных еденную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, не который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения нестоящего стандарта в ссылочный стандарт, не который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылке, то это положение рекомендуется применятьбез учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение. в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку.
3 Термины и определения
В настоящем стандарте применены спедующие термины с соответствующими определениями:
3.1 место пользователя: Место тренажера, которое пользователь может занять стоя. сидя, лежа или в висячем положении (см. рисунок 1).
1 — зона для передвижения. 2 — зона безопасности; 3 — место пользователя. 4 — пересечение зон безопасности;
S — площадь для передвижения
Рисунок 1 — Пространства и площади
3.2 площадь для передвижения: Площадь основания зоны для передвижения (см. рисунок 1).
3.3 зонадля передвижения: Пространство вокруг тренажера, которое необходимо для его безопасного использования (см. рисунок 1).
3.4 зона безопасности: Пространство внутри тренажера, на нем или вокруг него, которое необходимо пользователю для выполнения упражнений (см. рисунок 1).
3.5 поглощение: Комбинированный эффект от одного или нескольких несущих элементов, который уменьшает скорость движения оборудования и его ударное действие в конечных положениях тренажера.
3.6 вынужденное движение: Движение, которое пользователь после его начала не может остановить собственными силами и по своему желанию.
3.7 высота свободного падения: Наибольшее расстояние по вертикали между местом пользователя и горизонтальной поверхностью, расположенной непосредственно под ним.
эахватиться: Держаться рукой за опору, сомкнув пальцы (см. рисунок2).
ухватиться: Держаться рукой за опору, не смыкая пальцы (см. рисунок 3>.
(ГОСТ Р 52169—2012,3.11]
3.10 опорная поверхность (тренажера): Поверхность тренажера, на которой размещается пользователь.
3.11 стационарный уличный тренажер: Стационарное оборудование свободного доступа, на котором или с помощью которого пользователь может без посторонней помощи заниматься для поддержания или развития своих физических способностей.
3.12 опора для йог: Поверхность для размещения одной или обеих ног пользователя, которая перемещается вместе с пользователем.
3.13 неудобная поза: Физиологически неблагоприятное положение тела, из которого пользова* тель не может выбраться один без посторонней помощи, больших усилий или болезненных ощущений.
4 Требования безопасности
4.1 Общие требования
Тренажеры не должны быть установлены в непосредственной близости от оборудования детских игровых площадок. Допускается монтаж тренажеров на одной площадке с детским игровым оборудованием. при условии выполнения одного из следующих требований:
• соблюдено расстояние, обеспечивающее безопасную эксплуатацию тренажеров и детского игровогооборудования:
• установлены ограждения между тренажерами и детским игровым оборудованием;
— приняты другие меры, позволяющие отделить тренажеры от общей игровой зоны.
4.2 Требования к материалам
4.2.1 Применяемые материалы не должны:
— оказывать вредное воздействие на здоровье пользователя и окружающую среду в процессе эксплуатации;
• вызывать термический ожог при контакте с кожей пользователя в климатических зонах с очень высокими или очень низкими температурами.
4.2.2 Применение легковоспламеняющихся материалов недопустимо.
4.2.3 Применение чрезвычайно опасных по токсичности продуктов горения материалов недопустимо (см. ГОСТ 12.1.044.4.20).
4.2.4 Применение новых материалов, свойства которых недостаточно изучены, недопустимо.
4.2.5 Металлические материалы, образующие окислы, должны быть защищены нетоксичным покрытием.
4.2.6 Древесина и защитные средства древесины — по ГОСТ 20022.0 и ГОСТ 20022.2.
4.2.7 Фанера по ГОСТ 3916.1 и ГОСТ 3916.2 должна быть стойкой к атмосферным воздействиям.
4.3 Требования к конструкции
4.3.1 Общие требования
4.3.1.1 Тренажеры должны быть сконструированы таким образом, чтобы их назначение было интуитивно понятно пользователю, а выполнение упражнений с незначительными ошибками не наносило бы вреда здоровью пользователя.
4.3.1.2 Тренажеры после использования одним пользователем в состоянии покоя должны автоматически возвращаться в исходное положение и быть доступными для эксплуатации следующим пользователем.
4.3.1.3 Конструкция тренажеров должна исключить возможность попадания пользователя в неудобную позу.
4.3.1.4 Конструкцией тренажеров не должно быть предусмотрено выполнение упражнений «жим из-за головы» (см. рисунок 2) и «становая тяга» (см. рисунок 3). гак как выполнение данных упражнений предусматривает чрезмерное растяжение связок позвоночника.
4.3.2 Несущая способность конструкции
4.3.2.1 Тренажеры должны быть прочно соединены с основаниями, на которых они установлены.
4.3.2.2 Несущую способность конструкции тренажеров (в том числе устойчивость) оценивают:
— расчетами по ГОСТ Р 52169 (4.3.21. приложения А и Б), причем вместо таблицы А.2 по ГОСТ Р 52169 используют таблицу 1;
• натурными испытаниями по ГОСТ Р52169(приложение В), причем массу грузовеыбирают в соответствии с таблицей 1;
• комбинацией расчетов и натурных испытаний.
Рисунок 2 — Упражнение «жим иэ-эа головы»
Таблица 1 — Общие вертикальные нагрузки от пользователей
Количестве пользователей л
Общая масса пользователей 6.. кг
Коэффициент динамичности Св