какое мороженое любит шнур

Определяем характер человека по мороженому

Характер человека могут раскрыть такие мелочи, как интонация, мимика, внешний вид, прическа, тип обуви и многое другое. Не говоря уже о знаке зодиака и имени, в значение которых многие верят. Но оказывается, чтобы понять, с кем имеешь дело, достаточно обратить внимание на то, какое мороженое предпочитает человек и как он его ест. Предлагаем вам провести эксперимент!

Похожие материалы

какое мороженое любит шнур

Ванильное мороженое. Любимое лакомство искренних, открытых, спокойных и справедливых людей.

Клубничное мороженое. Его любят люди сентиментальные и романтичные особы, готовые поплакать в конце любимого фильма.

Шоколадное мороженое. Такой вид мороженого предпочитают эмоциональные люди – страстные, чувствительные.

Мороженое в стаканчике. Любимое лакомство для прагматичных людей. Стаканчик не пачкает руки, практически нет риска запачкать одежду, а значит, можно оставаться сдержанным, не боясь обнажить истинные чувства.

Эскимо. Психологи утверждают, что эскимо выбирают не очень уверенные в себе люди. Им важно чувствовать что-то надежное в своих руках, что не исчезнет через секунду (палочку от мороженого, например).

Вафельный рожок. Рожок, как правило, выбирают капризные люди. При этом они вполне позитивны, не любят спорить, зато любят получать удовольствие.

Фруктовый лед. Считается, что это лакомство для детей и молодежи. Они не любят ждать – хотят сразу ощутить вкус: яркий, сочный, свежий.

Маленькое мороженое-батончик. Это, можно сказать, символ нашего времени: можно скушать быстро, на ходу, не отвлекаясь от дел. Соответственно и люди его выбирают активные, современные, целеустремленные.

Как человек ест мороженое и о чем это говорит?

Ест с помощью ложечки, поддевает кусочком вафли или печенья. Осторожность прежде всего! Такому сладкоежке важно сначала все изучить, обдумать и взвесить. Сначала проверки, а потом будет видно, доверится ли он вам или нет.

Кусает мороженое зубами. Хочет казаться всем жестоким и агрессивным. И многие в это верят. На самом деле, решительность скрывает неуверенность. Такой человек не очень хорошо разбирается в людях и потому часто теряется.

Ест маленькими кусочками. Внимательный человек, никогда не принимает решения поспешно.

Откусывает большие куски. Человек широкой души: упорный, любит работать, умеет принимать решения, искренний.

Ест, не до конца открывая рот. Это признак замкнутости, скрытости и сдержанности. Человек не может расслабиться и выдать свои эмоции. Однако если найти с ним общий язык и войти в круг его доверия, то он станет самым внимательным и преданным другом.

Усердно лижет мороженое. Такой человек любит жизнь и проявляет к ней большой интерес. Он достаточно настойчивый, нетерпеливый и всегда добивается своего. С удовольствием заводит новые знакомства, участвует в различных мероприятиях, оптимистичен.

Аккуратно лижет, посасывает. Более эмоциональная, ранимая и романтичная личность.

Несмотря на все эти закономерности, выявленные психологами, для любителей мороженого главным остается другой вопрос: ни чем и как лакомиться, а какой у этого лакомства состав и вкус.

Радуйте себя любимым мороженым на здоровье!

Благодарим экспертов бренда «Золотой стандарт» за помощь в подготовке материала

Источник

«Предпочтите пончику мороженое!» Диетолог о том, какие сладости не навредят фигуре

Будучи сладкоежкой, можно не набирать вес! Главное — научиться правильно выбирать сладости. О том, какой шоколад полезнее, как сухофрукты могут заменить лакомства и что такое замороженное варенье, рассказывает диетолог Алла Манайкина.

какое мороженое любит шнур

О шоколаде

Полезность шоколада зависит от количества/процента какао-бобов, которые есть в составе. Наиболее правильным считается горький шоколад. В нем самый высокий процент содержания какао-бобов (от 55%). Специалист говорит, что для себя выбирает горький шоколад с содержанием какао-бобов от 70%.

— Если это горький шоколад, то в составе на первом месте не должно быть сахара. Хорошо, если это будет какао тертое, затем какао-масло и только потом сахар. Многие производители экономят и вместо какао-масла добавляют дешевые аналоги растительных жиров, чаще пальмовое масло. Что касается стабилизаторов и лецитина, то они есть практически в любом шоколаде. Это некритично.

Сам по себе горький шоколад — неплохая, но калорийная сладость (около 550 калорий на 100 граммов). Кусочка из 20 граммов обычно достаточно. Это отличный источник глюкозы, особенно, если работа связана с умственной деятельностью.

какое мороженое любит шнур

— Рекомендую есть шоколад с горстью орехов. Все дело в том, что они обладают невысоким гликемическим индексом в сравнении со сладостью. Сочетание этих продуктов позволяет организму плавно насыщать кровь глюкозой и так же равномерно ее снижать.

О зефире и мармеладе

— Зефир, мармелад, пастила существенно отличаются от тортов, пирожных и бисквитов. В первую очередь, тем, что не содержат муки. Во вторую — там нет жиров и трансжиров, которые имеются в тортах и пирожных.

Хорошие по составу мармелад, пастила и зефир — это источники пектина, агар-агара, желатина. Пектин, например, — натуральное вещество, которое получают из клеточных стенок растений. Агар-агар образуется из водорослей, значит, он тоже натурален. Желатин — из сухожилий, костей и связок животных.

Что касается мармелада, лучше, если он будет фруктово-ягодный или желейно-фруктовый, а не просто из желатина. Хорошо, если вы выберете лакомство не слишком яркого цвета. Эта гарантия того, что в составе есть природные, а не искусственные красители. Калорийность у этих сладостей невысокая — около 300 калорий на 100 граммов.

О халве и сухофруктах

какое мороженое любит шнур

— Халва сильно отличается по составу, соответственно, и по полезным качествам. Основа этого продукта — растительные жиры (полиненасыщенные и ненасыщенные жиры, которые весьма полезны организму). Халва бывает подсолнечная (самая популярная), арахисовая, фисташковая, кунжутная. Лучше выбирать ту, которую любите, и есть немного. В 100 граммах продукта содержится около 500-600 калорий, поэтому нужна мера. С другой стороны, халва — отличная замена тортам, пирожным и пончикам.

Последние и вовсе готовятся с применением большого количества жира. Сочетание быстрых углеводов и трансжиров делает их еще более вредными для организма.

— Сухофрукты должны быть сморщенными, твердыми и не очень красивыми по внешнему виду (в том числе, неяркими по цвету). Чем хуже выглядит курага, тем она более натуральная.

Все дело в том, что при изготовлении сухофруктов часто используют диоксид серы (Е220). Именно эта добавка дает яркий цвет и хороший внешний вид. Она плохо вымывается из сухофруктов и не оказывает полезного действия на организм.

— Вот почему, даже если вы купили красивые сухофрукты, лучше залить их теплой водой и дать постоять пару часов до употребления. Тогда большинство химических элементов «выйдет» из сухофруктов и те станут гораздо полезнее.

О варенье и меде

Специалист говорит, что, выбирая между двумя этими продуктами, она бы предпочла мед. Да, варенье сделано из полезных ингредиентов — ягод, но в нем есть и сахар, причем немало. К тому же витамины, которые есть в ягодах, разрушаются во время варки.

Мед — интересный продукт. Практически на 78% он состоит из сахаров (фруктозы, глюкозы), далее 20% состава — это вода, остальные 2% — микро-, макроэлементы и витамины.

— Если любите мед и у вас нет аллергии, лучше всего есть его в чистом виде (не нагревая). К тому же этот продукт полезен тем, что содержит природный «антибиотик». Обладает седативными (успокаивающими) и бактерицидными свойствами.

О сахаре: тростниковом и белом

— Сахар неполезен, причем любой, и белый, и тростниковый. Разница между этими продуктами есть, но небольшая. Белый сахар рафинированный, то есть очищенный от всех природных примесей. Тростниковый же, наоборот, не очищен, примеси в нем есть. Считается, что как раз они и содержат витамины, полезные микро- и макроэлементы. Однако их присутствие настолько микроскопично, что сахар все равно не становится полезным.

какое мороженое любит шнур

Специалист объясняет: тростниковый сахар обычно везут из Южной Америки или Австралии, он в несколько раз дороже белого. Поэтому сейчас распространены подделки. Белый просто подкрашивают карамелью или другими красителями.

— Лучше вообще исключить из рациона сахар в чистом виде. Мы все равно будем потреблять его с продуктами, и этого достаточно организму.

Об овсяном печенье и мороженом

— При выборе мучных сладостей рекомендую смотреть на то, чтобы в составе был не маргарин, а обычное сливочное масло. Желательно избегать продуктов, где присутствуют кондитерские жиры. К сожалению, сегодня даже овсяное печенье сложно встретить из цельнозерновой или овсяной муки. Почти всегда в составе мука высшего сорта.

Что касается мороженого, то здесь важно, какое оно. Бывает сливочное, молочное или фруктовый лед.

Врач-диетолог объясняет: есть полезные сладости можно в разное время. Все зависит от биологических ритмов каждого человека. Лучше придерживаться правила, которое гласит: «кушать сладкое в течение дня, до ужина».

— Вечером на лакомства налегать не рекомендуется, потому что энергия, полученная от углеводов, не успеет израсходоваться. К тому же сладкое лучше не есть в качестве самостоятельных перекусов. Предпочтительно делать это после основных приемов пищи.

Источник

Диетолог рассказала, какое мороженое лучше употреблять в жару

какое мороженое любит шнур

Эксперты рассказали Москве 24, какое мороженое можно употреблять в сильную жару, а также почему с лакомством нужно быть осторожнее.

По словам диетолога Елены Соломатиной, все мороженое можно разделить на молочное, фруктовый лед и сорбет. Самым калорийным среди них является пломбир, поскольку в нем наибольшее содержание жира, отметила специалист.

«В состав пломбира входит много сливок, поэтому он достаточно жирный, но там не так много сахара. Молочное мороженое – самое низкокалорийное из когорты того, что делают из молока. В хорошем продукте не должно присутствовать большого количества ингредиентов, кроме самого молока и сахара», – пояснила специалист.

Несмотря на то что фруктовый лед больше состоит из воды, он является очень сладким, в связи с чем вызовет еще большую жажду, подчеркнула Соломатина.

Самым лучшим мороженым, по мнению диетолога, является натуральный фруктовый или ягодный сорбет. Обычно его делают без добавления сахара, и он отлично освежает, пояснила эксперт.

«Сорбет – это замороженный сок с мякотью, и лучше его делать в домашних условиях. Также дома можно сделать йогуртовое мороженое, которое тоже достаточно вкусное и низкокалорийное. Для этого в нежирный йогурт нужно добавить фруктовое или ягодное пюре и заморозить. Даже можно сделать глазурь: растопить шоколад, обмакнуть в него продукт и снова заморозить», – объяснила она.

В свою очередь, врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с Москвой 24 предупредил, что в сильную жару мороженое может навредить организму.

«Употребляя ледяные продукты и напитки, мы на какое-то время переохлаждаем глотку и миндалины. Они становятся более восприимчивы к разного рода инфекциям. От этого очень легко простудиться», – отметил эксперт.

Гинзбург также посоветовал не злоупотреблять мороженым людям, страдающим диабетом и гипертонией. По его словам, лучше всего охлаждаться негорячими напитками: зеленым чаем, ягодными морсами и компотами.

Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, сколько мороженого можно съесть без вреда для организма. По ее словам, здоровым людям с нормальным весом разрешается употреблять лакомство два-три раза в неделю. При этом порция не должна быть более 100–120 граммов.

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник

Какое мороженое тебе нравится? Шутливый тест с картинками

Все любят мороженое, особенно если речь идет о жарких летних деньках. Однако разные люди предпочитают разное мороженое и выбор этот отнюдь не случаен! Понаблюдайте летом в кафе за друзьями, кто что заказал себе на десерт!

какое мороженое любит шнур

Наш психологический тест покажет, что говорит о характере человека его любимый сорт мороженого.

какое мороженое любит шнур

Ванильное, сливочное, пломбир

Если вы делаете выбор в пользу ванильного, сливочного мороженого или пломбира, вы человек, который частенько поступает импульсивно, не боится рисков и всегда стремится побеждать. Вы предъявляете высокие требования, как к себе, так и к окружающим. Близкие и доверительные отношения, дружба и семейные узы очень ценны для вас. В компании вы всегда в центре внимания и любите, когда жизнь бурлит событиями и приключениями. Вы легко собираетесь в дорогу, и для вас не составляет труда пуститься в путешествие любой длительности практически моментально. К вашим недостаткам можно отнести то, что вы легко меняете свое мнение, излишне эмоциональны и склонны к идеализации.

какое мороженое любит шнур

Шоколадное

Энергичность, креатив, умение играть нужную роль в любых обстоятельствах, легко меняться и подстраиваться под изменчивую реальность – все это присуще любителям шоколадного мороженого. Окружающие считают их обаятельными и харизматичными личностями. Они способны проявить такой энтузиазм в любом деле, которым могут «заразиться» абсолютно все вокруг. Любители шоколадного мороженого обожают быть в центре внимания. Они совершенно не переносят рутину, которая ввергает их в жесткий сплин. Любитель шоколадного мороженого обладает способностью привлекать к себе людей и влиять на их мнения и поведение. У него хорошо развита интуиция. Он очень ценит глубокую интимность в отношениях.

какое мороженое любит шнур

Фисташковое

Склонность к перфекционизму всегда и во всем – вот самая яркая черта любителей фисташкового мороженого. Они составляют списки дел, строго раскладывают документы по папкам, а вещи в их шкафу висят в соответствии с цветами, размерами и временами года. Порядок – это их бог, которому они готовы поклоняться неукоснительно. Они умеют и любят заботиться о других, с ними рядом надежно и спокойно, хотя и немного скучновато. Высокий уровень морали, ответственности, сознательности и консерватизма тоже не прибавляет задора образу любителей фисташкового мороженого. Однако фортуна им явно благоволит: они выигрывают во всех соревнованиях и спорах.

какое мороженое любит шнур

Крем-брюле

Любовь к крем-брюле говорит о том, что вы человек легкий и неконфликтный. Жизненные изменения вас не пугают, вы легко приспосабливаетесь к любым переменам, быстро обживаете новые места и делаете их комфортными и уютными. Вам присуще благородство мыслей и поступков, вас можно считать даже эталоном морали и справедливости. Вы так же обладаете эмпатией высокого уровня, поэтому вам иногда бывает нелегко и ваша нервная система начинает нуждаться в передышке и переключении. Вы всегда стремитесь помогать людям, без этого ваша жизнь не кажется вам полной и правильной. Однако и собственное ощущение счастья для вас не на последнем месте.

какое мороженое любит шнур

Ягодное

Если всем вкусам мороженого вы предпочитаете ягодное – клубничное, черничное, черносмородиновое – вы, скорее всего, несколько застенчивы и не склонны к проявлению эмоций на людях. Вам присуща изрядная доля скептицизма, вы все подвергаете сомнению и критике. Ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания, и такого же тщательного отношения к делам вы требуете и от окружающих. Добросовестность и обязательность – вот ваши несомненные сильные стороны. Вы уверены в своих силах и умеете четко их рассчитать перед тем, как взяться за новое дело. Свои принципы вы отстаиваете с упрямством, достойным иногда лучшего применения.

какое мороженое любит шнур

С шоколадной крошкой

Любители мороженого с шоколадной крошкой отличаются огромным великодушием и благородством. Бросать дела на половине пути явно не в их правилах, они обязательно все доведут до конца. Надежность – их сильная сторона, на них всегда можно положиться. В межличностные конфликты любители шоколадной крошки если и попадают, то с легкостью находят из них выход так, чтобы ни их реноме, ни душевные чувства не пострадали. Чаще всего они достаточно амбициозны и не откажутся принять участие в соревнованиях. Дальновидность и предприимчивость делают их достаточно успешными во многих областях. Они не категорически не любят проигрывать и всегда стремятся к успеху во всех своих начинаниях.

какое мороженое любит шнур

Банановое

Любовь к банановому мороженому говорит о том, что вы человек легкий и вряд ли попадаете в конфликтные ситуации. Большую часть свободного времени вы проводите дома, но не потому, что вас ничего не интересует, а потому, что там вам наиболее комфортно. Комфортно в вашем доме и вашим друзьям и близким – вы очень гостеприимны и радушны. Среди ваших не очень сильных сторон можно назвать лишь некоторую рассеянность: вы можете забыть о важной встрече или даже собственном дне рождения. Как любитель бананового мороженого, вы легко находите общий язык абсолютно со всеми, что делает вас любимым собеседником для многих из вашего окружения.

какое мороженое любит шнур

Кофейное

Позитивная жизненная энергия и душевная теплота – все это присуще любителям кофейного мороженого. Они темпераментны, активны, энергичны. Завести новые знакомства и вписаться в новый коллектив для них не составляет никакого труда. Их друзья исчисляются десятками, а приятели – сотнями. Долго сидеть на одном месте – явно не для фанатов кофейного мороженого. На предстоящие выходные они обычно намечают несколько разных интересных планов – какой-нибудь, да воплотится в жизнь. В отношениях с близкими людьми они, прежде всего, ценят взаимопонимание и родство душ, и в качестве партнера ищут своего полного двойника, а не противоположность.

какое мороженое любит шнур

Лимонное

Не воспринимайте результаты наших тестов слишком серьезно, лучше улыбнитесь и поделитесь ими в социальных сетях!

Источник

Чем полезно мороженое: плюсы и минусы охлаждающего лакомства

Любишь себя им баловать?

какое мороженое любит шнур

Здесь и далее фото unsplash.com

Про вред злоупотребления мороженым мы слышали с детства — родители нас пугали, что от него разболится горло, а диетологи напоминали о количестве сахара и жира в составе.

Но, все-таки, есть ли хоть какая-то польза от мороженого для организма? И в каких количествах его стоит употреблять, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями? Сейчас поговорим обо всем по порядку.

Чем полезно мороженое: 3 главных эффекта

какое мороженое любит шнур

Дисклеймер: мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением с помощью мороженого в качестве альтернативы традиционной медицине. Кроме того, не стоит забывать, что употребление мороженого в больших количествах приносит здоровью больше вреда, чем пользы.

1. Может помочь в снижении риска развития рака толстой кишки

Мороженое на растительном или коровьем молоке — десерт с высоким содержанием кальция. Помимо прочего, этот полезный минерал способен уменьшить шансы на развитие рака толстой кишки. Это связано с тем, что кальций, по-видимому, защищает людей с высоким риском развития полипов, которые могут привести к колоректальному раку или раку толстой кишки.

Однако стоит понимать, что самостоятельно мороженое не способно восполнить нехватку кальция в организме и не обладает лечебными свойствами. При наличии дефицита этого минерала, стоит проконсультироваться с врачом о том, как тебе стоит сбалансировать свою диету, и стоит ли начать принимать различные добавки.

2. Дает прилив энергии

какое мороженое любит шнур

Поскольку мороженое богато углеводами, жирами и белками, оно помогает организму вырабатывать энергию. Белки, присутствующие в мороженом, также помогают организму наращивать и восстанавливать мышечную ткань, чтобы она быстрее заживала после травмы.

3. Улучшает настроение

Мороженое стимулирует выработку серотонина, химического вещества в мозге, также известного как «гормон счастья». К тому же, при употреблении холодящей сладости высвобождается дофамин — нейромедиатор, ответственный за ощущение восторга и удовольствия.

Так что если у тебя не самый лучший день, то вместо стакана виски с колой для поднятия настроения стоит съесть порцию мороженого — это более здоровый и рациональный выбор.

Какое мороженое самое полезное для организма?

какое мороженое любит шнур

На рынке сегодня существует такой большой выбор холодных десертов, что глаза разбегаются. Соленая карамель, шоколад с мятой, клубника с базиликом, лимон с имбирным печеньем, зеленый чай с миндалем. и это только малая часть всего разнообразия. Но какому отдать предпочтение?

Ты наверняка слышал, что мороженое без добавленного сахара — самое полезное. Действительно ли это так? Давай посмотрим на его питательный профиль. В 100 граммах мороженого без добавленного сахара содержится:

Хотя производители уверяют, что мороженое без сахара или жира гораздо полезнее, чем обычное, уровень содержания калорий на самом деле в них не сильно ниже, чем в простом ванильном — 150 против 115 ккал.

Если ты ищешь по-настоящему здоровый продукт, то внимательно читай этикетку, стараясь отдавать предпочтение тем маркам, в состав которых входит как можно больше натуральных ингредиентов (растительное или коровье молоко, какао-бобы, ванилин) и меньше — искусственных добавок.

Мороженое и простуда: есть ли связь

какое мороженое любит шнур

Пора уже перестать верить в мифы и раз и навсегда запомнить: простуду вызывают вирусы, а не холодная погода или еда! Некоторые верят, что не стоит есть этот десерт, когда у тебя простуда, потому что мороженое «охладит» тело и замедлит выздоровление.

Многие люди также считают, что молочные продукты увеличивают выработку и толщину мокроты. Но, по словам доктора Моргана Дженкинса из «Raffles Medical Hong Kong», нет никаких причин избегать мороженого, когда ты простужен.

Кроме того, существует мало медицинских доказательств того, что употребление определенных продуктов или изменение рациона питания во время простуды может повысить иммунитет или изменить течение инфекции верхних дыхательных путей. Главное, помни о мере.

О том, что действительно может случиться, если съесть много мороженого, поговорим ниже.

Потенциальные минусы мороженого

какое мороженое любит шнур

Начнем с упомянутого ранее мороженого без добавленного сахара. Как и большинство других сладостей без этого ингредиента в составе, подобный десерт обычно содержит подсластители, такие как сахарные спирты, способные спровоцировать в редких случаях расстройство пищеварения, вздутие живота и повышенное газообразование.

Кроме того, положительное влияние мороженого на настроение, о котором мы писали ранее, при частом употреблении холодной сладости может дать прямо противоположный эффект.

Вот любопытная выдержка из исследования, опубликованного в журнале «The American Journal of Clinical Nutrition»:

«Результаты нашего исследования дают новые доказательства, что частое употребление мороженого, независимо от содержания в нем жира, связано со снижением чувствительности области вознаграждения в мозгу у людей, параллельно с толерантностью, наблюдаемой при наркомании. Данные также подразумевают, что потребление определенной энергонасыщенной пищи приводит к ослаблению чувствительности области вознаграждения конкретно к этой пище».

какое мороженое любит шнур

Простыми словами? Чем чаще и больше ты ешь мороженого, тем меньше оно тебя радует.

Кроме того, как ты знаешь, в мороженом высокое содержание сахара: в некоторых сортах его может быть целых 24 грамма на порцию в 65 граммов — то есть больше трети от общего веса. Чем именно вреден сахар для твоего организма прочти в отдельном материале.

При небольшом количестве питательных веществ (кроме кальция и фосфора) в мороженом довольно много калорий, поэтому даже одной порции в ежедневном рационе будет слишком много, если ты пытаешься похудеть.

А еще многие виды мороженого включают в себя такие ингредиенты, как искусственные ароматизаторы и добавки. Не забывай, что некоторые из них могут негативно сказываться на твоем здоровье.

какое мороженое любит шнур

Так, например, гуаровая камедь, которая применяется для сгущения и текстурирования пищевых продуктов, в некоторых случаях способна вызывать вздутие живота, газы и судороги. Исследования показывают, что каррагинан, также входящий в состав мороженого, может способствовать воспалению кишечника.

Выводы: внимательно читай состав мороженого, которое покупаешь, и не «подсаживайся» на него. Нет ничего плохого в том, чтобы порадовать себя иногда порцией натурального и качественного мороженого, но есть его каждый день точно не стоит, если хочешь оставаться бодрым и держать свой вес под контролем.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *