Физкультура элективная дисциплина что это
«Элективные курсы по физической культуре» для студентов в неспециализированном (творческом) высшем учебном заведении
Сомкин Алексей Альбертович
Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, г. Санкт-Петербург
Константинов Сергей Александрович
Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, г. Санкт-Петербург
Аннотация: В статье проведён анализ содержания дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» для студентов неспециализированного (творческого) высшего учебного заведения – Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения. Особое внимание в публикации уделено элективным курсам по направлениям оздоровительной физической культуры (фитнеса), двигательной активности и физической подготовленности студентов.
Ключевые слова: «Элективные курсы по физической культуре», Федеральный государственный образовательный стандарт, творческое высшее учебное заведение, студенты, кафедра физического воспитания, виды спорта, оздоровительная физическая культура
“Elective courses on physical education” for students in the unspecialized (creative) higher education institution
Somkin Alexey Albertovich
St. Petersburg State Institute of Film and Television, St. Petersburg
Konstantinov Sergey Alexandrovich
St. Petersburg State Institute of Film and Television, St. Petersburg
Abstract: This article analyzes the content of “Elective courses on physical education” for students of the unspecialized (creative) higher education institution – St. Petersburg State Institute of Film and Television. The special attention in the publication is paid to the elective courses on fitness, locomotors activity and physical readiness of students.
Keywords: “Elective courses on physical education”, the Federal state educational standard, creative higher education institution, students, department of physical education, sports, fitness
Цель освоения учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» в неспециализированном (творческом) высшем учебном заведении, каким является Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения (СПбГИКиТ), – это, прежде всего, формирование физической культуры личности студентов. Поэтому при изучении данной дисциплины у них должно быть сформировано мотивационно-ценностное отношение к целенаправленному использованию разнообразных средств физической культуры, спорта, туризма, профессионально-прикладной физической подготовки для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессии [7]. Процесс изучения «Элективных курсов по физической культуре» направлен в первую очередь на формирование такой общекультурной компетенции, как способность использовать методы и средства физической культуры и спорта для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. При этом в процессе занятий студенты должны будут демонстрировать свои организаторские способности и вырабатывать навыки коммуникативного общения [2, 3, 4]. В результате освоения дисциплины они должны усвоить:
– влияние различных оздоровительных систем физического воспитания и видов спорта на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
– основные способы контроля и оценки своего физического развития и текущего уровня физической подготовленности;
– правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.
В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ (ФГОС ВО 3+) общая трудоёмкость (объём) учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» составляет 328 часов и изучается студентами СПбГИКиТ соответственно на 1–3 курсах (1–6 семестры) дневной (очной) формы обучения. Актуальным являлся методически обоснованный переход от традиционных форм проведения практических занятий по физической культуре к личностно-ориентированной оздоровительной или спортивной программе, доступной каждому студенту или студентке творческого высшего учебного заведения. Поэтому, в связи с крайней неоднородностью контингента занимающихся, следовало переходить:
– от традиционных форм проведения практических занятий по физической культуре к личностно-ориентированной оздоровительной или спортивной программе;
– от обязательных учебных занятий к индивидуальному выбору вида физкультурной или спортивной деятельности самими студентами [8].
На кафедре физического воспитания СПбГИКиТ было разработано восемь отдельных элективных курсов (трудоёмкостью 82 часа каждый) по различным видам спорта и наиболее популярным среди студентов направлениям оздоровительной физической культуры (или, другими словами, фитнеса). В процессе обучения в институте студент должен будет самостоятельно выбрать и освоить четыре любых из представленных восьми элективных курсов общим объёмом 328 часов.
Опираясь на спортивные предпочтения большинства студентов, наличие в институте соответствующей материально-технической спортивной базы [5] и уровень квалификации профессорско-преподавательского состава кафедры физического воспитания студентам будет предложено сделать выбор из следующих четырёх видов спорта: лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, настольный теннис. Кроме того на кафедре были разработаны четыре элективных курса по популярным у студентов института направлениям оздоровительной физической культуры (фитнеса) – это аэробика классическая (или оздоровительная), йога, атлетическая гимнастика, пилатес. В таблице 1 представлены темы, содержание практических занятий и формируемые компетенции, трудоёмкость каждой из тем для четырёх элективных курсов по оздоровительной физической культуре.
Таблица 1. Структура элективных курсов по направлениям оздоровительной физической культуры
№ п/п | № темы дисциплины | Тематика практических занятий и формируемые компетенции (элементы компетенции) | Трудо-ёмкость(час.) |
Элективный курс «Аэробика классическая» | 82 | ||
1 | Тема 1. Аэробика базовая. Классификация современных видов оздоровительной аэробики. | Основные базовые шаги классической (оздоровительной) аэробики (low impact): step touch, V-step, curl, grape. Технические требования, предъявляемые к базовым шагам. Техника движений рук при выполнении базовых шагов оздоровительной аэробики. | 30 |
2 | Тема 2. Термины основных шагов и их разновидностей, используемых в аэробике. Техника их выполнения. | Методика составления фрагмента аэробной комбинации (32 счёта – «квадрат»). Основные методы разучивания фрагмента аэробной комбинации. Практическое разучивание фрагмента аэробной комбинации (32 счёта). | 30 |
3 | Тема 3. Технология конструирования программ (соединение нескольких базовых движений, смена лидирующей ноги). | Правила конструирования аэробной комбинации. Последовательность разучивания аэробной комбинации. Регулирование нагрузки в процессе занятий оздоровительной аэробикой. Заключительная часть занятия – стретчинг. | 22 |
Элективный курс «Йога» | 82 | ||
1 | Тема 1. Основы проведения занятий хатха-йогой. Регламентация нагрузок при выполнении физических упражнений (асан). | Йога как система духовных, психических и физических практик. Хатха-йога как практика физической подготовки (асаны). | 28 |
2 | Тема 2. Проведение занятий хатха-йогой (базовый курс). | Основные асаны (статические позы) и последовательность их выполнения. Дыхательные упражнения в хатха-йоге (пранаяма). Позы отдыха (расслабления). | 28 |
3 | Тема 3. Фитнес-йога (основные направления). Flex. | Методика проведения базового комплекса упражнений (статических и динамических), направленных на развитие гибкости и улучшение подвижности в суставах, увеличение эластичности мышц и сухожилий. | 26 |
Элективный курс «Атлетическая гимнастика» | 82 | ||
1 | Тема 1. Основы методики развития силовых способностей. | Основные виды проявления силовых способностей (статическая сила, динамическая сила, стато-динамическая сила). Методика развития силовых способностей: с использованием веса собственного тела, с партнёром (во взаимном сопротивлении), со свободными весами, на тренажёрах. Техника безопасности при проведении занятий по силовой подготовке. | 20 |
2 | Тема 2. Методика составления базового комплекса упражнений по развитию силовых способностей без использования и с использованием дополнительного оборудования (свободные веса). | 20 | |
3 | Тема 3. Методика составления базового комплекса упражнений по развитию силовых способностей на тренажёрах. | 22 | |
4 | Тема 4. Методика составления базового комплекса упражнений по функциональной тренировке (Crossfit) | 20 | |
Элективный курс «Пилатес» | 82 | ||
1 | Тема 1. Пилатес как основная программа направления «Разумное тело» в фитнесе. | Основные теоретические и методические положения оздоровительной программы пилатес. Укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки, развитие чувства равновесия. | 26 |
2 | Тема 2. Методика составления базового комплекса упражнений пилатес. | Составление и изучение базового комплекса упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки, развитие чувства равновесия. | 28 |
3 | Тема 3. Методика использования простейшего оборудования и инвентаря при проведении занятий пилатес. | Составление и изучение комплексов упражнений с использованием инвентаря – роллеры, изотонические кольца, пилатес-мячи – при проведении занятий пилатес. | 28 |
Формирование оценки текущего контроля успеваемости студентов, их промежуточной аттестации и зачёта (в каждом семестре) по итогам освоения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» осуществляется с использованием балльно-рейтинговой системы оценивания. Это обобщённый и максимально объективный показатель, который представляет собой суммарный результат обучения в течение семестра в виде недифференцированного зачёта [1, 6]. Максимальный результат составляет 100 баллов, а для получения зачёта по данной дисциплине студенту необходимо набрать 56 баллов. В качестве критериев результативности оценивания будут использоваться:
– регулярность посещения в течение семестра учебных занятий или учебно-тренировочных занятий в спортивной секции на кафедре физического воспитания СПбГИКиТ;
– выполнение обязательных и дополнительных тестов, разрабатываемых кафедрой физического воспитания;
– выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) для своей возрастной группы в рамках официального тестирования;
– участие в соревнованиях различного ранга (от первенства института до Спартакиады вузов Санкт-Петербурга) в качестве спортсмена, выступающего за свой факультет или институт, либо волонтёра (добровольного помощника, например, при проведении судейства соревнований и оказании помощи преподавателям кафедры физического воспитания в их организации);
– выполнение различных поручений по кафедре физического воспитания (например, подготовка фото или видео отчёта о каком-либо спортивном мероприятии).
Тестовыми заданиями для студентов, которые выбрали один из четырёх элективных курсов по направлениям оздоровительной физической культуры, будут являться составление и проведение с группой студентов фрагмента практического учебного занятия (например, оздоровительной аэробикой, йогой, атлетической гимнастикой или пилатесом).
Таким образом, студенты СПбГИКиТ при изучении дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» смогут добровольно и обдуманно выбрать личностно-ориентированную доступную программу оздоровительной, спортивной или оздоровительно-спортивной направленности, состоящую из четырёх любых элективных курсов общим объёмом 328 часов. Такой подход позволит сформировать у студентов творческого высшего учебного заведения устойчивой потребности в постоянных и систематических занятиях физической культурой и спортом и культивировать в их среде так называемую «моду на спорт, активный и здоровый образ жизни».
1. Бака Р. Оценка уровня физической подготовленности как фактор формирования положительной мотивации студентов к физической активности // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 5. – С. 52–55.
2. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие. – 2-е изд., перераб. – М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. – 336 с.
3. Волкова Л.М., Евсеев В.В., Половников П.В. Физическая культура студентов: состояние и пути совершенствования: монография. – СПб.: СПбГПУ, 2004. – 149 с.
4. Кондаков В.Л. Системные механизмы конструирования физкультурно-оздоровительных технологий в образовательном пространстве современного вуза: монография. – Белгород: ЛитКараВан, 2013. – 454 с.
5. Константинов С.А., Сомкин А.А. Развитие материально-технического оснащения для занятий физической культурой в высшем учебном заведении: монография. – СПб.: СПбГИКиТ, Изд-во «Арт-Экспресс», 2014. – 153 с.
6. Солодянников В.А. Балльно-рейтинговые технологии в оценке деятельности участников педагогического процесса: монография. – СПб.: Изд-во СПбГУСЭ, 2010. – 119 с.
7. Сомкин А.А., Константинов С.А. «Элективные курсы по физической культуре» как мотивационно-ценностный компонент при занятиях студентов в СПбГИКиТ // ХХ юбилейные Царскосельские чтения: материалы Междунар. науч. конф., 20–21 апреля 2016 г. Том II. – СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2016. – С. 140–143.
8. Сомкин А.А., Константинов С.А. Концепция развития кафедры физического воспитания творческого высшего учебного заведения // Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. – Нижний Новгород, 2016. – № 5. – С. 25–33.
Физкультура элективная дисциплина что это
Реалии современности, в которых вынужденно оказалось все население планеты, имеют огромное влияние на все сферы жизни нашего общества. Наиболее ощутимы процессы, происходящие в образовательной среде, а именно в высших учебных заведениях. С целью сохранения возможности обеспечения образовательного процесса, все учебные заведения были вынуждены перейти на дистанционный формат обучения, с использованием цифровой образовательной среды. Приоритетной задачей в сложившейся ситуации становится сохранение качества образования, формирование необходимых профессиональных компетенций, развитие навыков самообразования и самосовершенствования в процессе обучения [1].
Актуальность данного исследования обусловлена тем, что дистанционное обучение в сфере высшего образования набирает все большую популярность в сетевом пространстве. Но в условиях пандемии коронавирусной инфекции мы вынужденно совершили переход в данном направлении с целью предупреждения распространения заболевания. В связи с недостаточностью или отсутствием опыта в сфере дистанционных технологий преподавания система высшего образования оказалась в неоднозначной ситуации [2].
Дистанционное обучение реализуется средствами интернет-технологий, предусматривающих интерактивность, где важную роль играет самостоятельная работа студента и, как следствие, увеличение учебной нагрузки и снижение двигательной активности [3]. В создавшейся ситуации, так как большую часть времени обучающиеся проводят за компьютером, ухудшается зрение, осанка, общие показатели здоровья, что обуславливает снижение умственной и физической работоспособности [4].
Ряд исследователей считают, что разработка дистанционных технологий обучения дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» возможна, но в полной мере заменять практические занятия нецелесообразно по причине специфики дисциплины, которая требует активного взаимодействия студента с преподавателем в процессе физического воспитания [5, 6].
Организация дистанционного обучения в Забайкальском государственном университете была построена на основе Электронной информационно-образовательной среды (ЭИОС), в которой для студентов были созданы личные кабинеты, где они могли получить задание и необходимую информацию для его выполнения. В общении с преподавателем наиболее оптимальными явились сочетания инструментов: социальные сети, электронная почта, аудио- и видеоконференции, видеосервисы, индивидуальные консультации.
Осмысление приобретенных навыков реализации образовательных услуг с применением цифровых технологий, позволит выявить положительные и отрицательные стороны данного процесса и в дальнейшем использовать полученный опыт для улучшения качества преподавания и расширения сферы применения электронных образовательных ресурсов [7].
Цель исследования – выявить отношение студентов к использованию дистанционных технологий обучения в высших учебных заведениях по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту».
Материалы и методы исследования
Материалы исследования – это теоретические данные по изучаемой проблеме применения дистанционного обучения в образовании студентов гуманитарного направления в высшем учебном заведении. Методами исследования являлись: анализ и обобщение специальной литературы, анкетный опрос студентов, математическая обработка собранных данных.
Исследование проведено на базе Забайкальского государственного университета. В опросе участвовали студенты 1–3 курсов.
В результате изучения специальной литературы по исследуемой проблеме отмечается увеличение числа публикаций на тему использования дистанционных технологий в образовательном процессе всех уровней. Авторы отмечают как положительные, так и отрицательные стороны. К плюсам дистанционного обучения можно отнести: возможность участия в образовательном процессе, находясь на расстоянии; снижение эмоциональной напряженности студентов и ППС, вызванной условиями вынужденной изоляции; необходимость и возможность овладения новыми формами преподавания и т.д. Однако многие исследователи отмечают больше минусов в применении дистанционных технологий обучения, связанных с малой подготовленностью электронной образовательной среды, в большей степени связанной с проблемами технического обеспечения.
Результаты исследования и их обсуждение
Нами были проведены исследования на базе Забайкальского государственного университета среди студентов 1–3 курсов педагогического направления, им было предложено пройти опрос по составленной анкете. Всего в опросе участвовало 323 студента: 121 – 1 курс, 115 – 2 курс, 87 – 3 курс. В ходе анализа полученных данных анкетирования выявили следующие результаты.
Первый блок состоял из вопросов, направленных на изучение отношения студентов ЗабГУ к дистанционному обучению в целом. Так, на вопрос об отношении к формату дистанционного обучения среди студентов 1 курса ответы разделились практически равномерно, различие составило 5 % в отрицательную сторону. Респондентам 2 и 3 курса дистанционный формат обучения понравился, 51 % и 57 % соответственно (таблица).
Студенты всех курсов в большем процентном соотношении хотели бы в дальнейшем использовать дистанционные технологии обучения (вопрос 2). Это можно объяснить тем, что некоторые варианты заданий действительно можно выполнять дистанционно и более оперативно предоставлять преподавателю для проверки, без использования бумажных носителей.
Полностью перейти на электронный формат в образовательном процессе (вопрос 3) респонденты в целом не готовы: ответили «да» 12 % студентов 1 курса, 26 % студентов 2 курса и 29 % 3 курса. Применение смешанного варианта обучения было бы предпочтительней для студентов всех курсов. Была отмечена необходимость непосредственного общения обучающегося с преподавателем, в результате которого повышается мотивация для решения поставленных целей.
1 блок: отношение студентов к дистанционному обучению
Физкультура элективная дисциплина что это
Кафедра обеспечивает преподавание дисциплины «Физическая культура и спорт » и элективного курса по «Физической культуре и спорту» подготовки бакалавров и специалистов всех направлений УГЛТУ в соответствии с Федеральными государственными образовательными стандартами высшего образования.
Дисциплина «Физическая культура и спорт» реализуются в рамках базовой части блока Б.1 «Дисциплины (модули)» программы бакалавриата в объеме не менее 72 академических часов (2 зачетные единицы) и элективного курса по «Физической культуре и спорту» в объеме не менее 328 академических часов, являющихся обязательными для освоения.
Цель изучения дисциплины – формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.
Задачи изучения дисциплины: понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности. Знание биологических, психолого-педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни. Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте. Приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту. Создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
В результате изучения дисциплины студент должен:
Краткое содержание дисциплины:
Теоретический раздел: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. ВФСК ГТО – основа системы физического воспитания в Российской Федерации. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
Методико-практический раздел: Методика начальной подготовки в избранных видах спорта, изучение основ спортивной тренировки. Методика применения средств физической культуры для направленного воспитания отдельных физических качеств. Методика проведения элементов учебно-тренировочного занятия. Методика оценки уровня состояния здоровья. Методика оценки и коррекции осанки и телосложения. Методика оценки функционального состояния организма. Методика оценки уровня и динамики общей и специальной физической подготовленности по избранному виду спорта или системе физических упражнений. Методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Методики самостоятельного освоения отдельных элементов ППФП. Методика проведения производственной гимнастики.
Элективный курс по физической культуре и спорту
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП)
Цель изучения дисциплины – достижение обучающимися высокого уровня физической подготовленности и работоспособности при выполнении двигательных действий (на уровне умений и навыков), способствующих эффективной деятельности в избранном направлении.
Задачи изучения дисциплины: укрепить здоровья занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию, овладеть жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками, привить организаторские навыки и стремление систематически самостоятельно заниматься общей физической подготовкой.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
В результате изучения дисциплины студент должен:
Краткое содержание дисциплины:
Элективный курс по физической культуре и спорту
БАСКЕТБОЛ
Цель изучения дисциплины – формирование умений и навыков игры в баскетбол, методики обучения, организации и проведения тренировочных занятий и соревнований.
Задачи изучения дисциплины: укрепить здоровья занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию, овладеть жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками, привить организаторские навыки и стремление систематически самостоятельно заниматься волейболом.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате изучения дисциплины студент должен:
Краткое содержание дисциплины:
Элективный курс по физической культуре и спорту
ВОЛЕЙБОЛ
Цель изучения дисциплины – формирование умений и навыков игры в волейбол, методики обучения, организации и проведения тренировочных занятий и соревнований.
Задачи изучения дисциплины: укрепить здоровья занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию, овладеть жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками, привить организаторские навыки и стремление систематически самостоятельно заниматься волейболом.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате изучения дисциплины студент должен:
Краткое содержание дисциплины:
Элективный курс по физической культуре и спорту
ФУТБОЛ
Цель изучения дисциплины – формирование умений и навыков игры в футбол, методики обучения, организации и проведения тренировочных занятий и соревнований.
Задачи изучения дисциплины: укрепить здоровья занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию, овладеть жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками, привить организаторские навыки и стремление систематически самостоятельно заниматься волейболом.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
В результате изучения дисциплины студент должен:
Краткое содержание дисциплины:
Элективный курс по физической культуре и спорту.
Адаптивная физическая культура
Цель изучения дисциплины – максимально возможное развитие жизнеспособности студента, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, используя основные формы, средства и методы адаптивной физической культуры.
Задачи изучения дисциплины: сохранить и укрепить здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию, овладеть жизненно необходимыми двигательными умениями и навыками, привить организаторские навыки и стремление систематически самостоятельно заниматься общей физической подготовкой.
Требования к результатам освоения дисциплины: Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: УК-7 – Способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
В результате изучения дисциплины студент должен:
Содержание: