Феминизация мужчины с чего начать
Скрытая угроза? Как быть мужчине в мире побеждающего феминизма
Стоит начать с того, как гендерные перемены сегодня в принципе вписываются в нашу российскую действительность. То, что мы сейчас наблюдаем, по данным социологических опросов (ВЦИОМ и частных социологических компаний), — это некоторый сдвиг в представлениях о том, как должны быть устроены гендерные отношения и как они фактически устроены на данный момент. Но происходит этот сдвиг в первую очередь на основе изменения представлений о роли женщины: о нормах, которые женщинам приписываются и которые они поддерживают сами. Что касается мужчин, мы видим, что картина меняется пока крайне медленно.
Если мы обратимся к последним данным о гендерных стереотипах, то увидим, что от женщин все еще ожидается, что они должны заниматься семьей, рожать детей и в меньшей степени претендовать на работу. Но в то же время мы не можем не отметить, что им все чаще приписываются характеристики из сферы профессиональных компетенций: они интеллектуальные, трудящиеся. То есть в этом отношении мы видим сдвиг.
Чего не скажешь о ситуации с мужчинами. Все еще остаются укоренившиеся представления, что мужчина должен в первую очередь работать, приносить домой деньги и в меньшей степени заниматься домашней деятельностью.
Но в данном случае мы должны сразу оговориться, о каких мужчинах и женщинах мы вообще говорим. И тех и других безумно много, и все они разные. Не существует какой-то большой группы женщин, как не существует большой группы мужчин. Если мы начнем смотреть на отдельные группы, например на цисгендерных (тех, чей биологический и психологический пол совпадает. — Esquire) гетеросексуальных белых мужчин, которые работают в бизнес-среде, то получим одну картину. Если будем смотреть на таких же мужчин, но живущих не в мегаполисах, а в небольших городах или селах, то получим совершенно другой расклад.
По итогу эти разговоры и исследования о некой общности группы мужчин и группы женщин, с одной стороны, помогают нам в более простом и ясном восприятии того, что сейчас происходит, но с другой, осложняют анализ и попытку увидеть полноту картины, поскольку разных групп мужчин и женщин великое множество, а происходящие перемены воспринимаются ими совершенно по‑разному.
О разнице восприятия мужественности жителями мегаполисов и малых городов
Гендерные перемены в своем условно прогрессивном движении идут в сторону свободы самовыражения. То есть гендер и наличие определенных половых органов становятся менее тесно взаимосвязанными друг с другом. Если у тебя есть тот или иной половой орган, это вовсе не означает, что у тебя есть один единственный путь в жизни, которому ты должен или должна следовать. В этом смысле у жителей больших городов больше возможностей, они видят больше разнообразия, и у них больше потенциальных траекторий для жизни: где работать, где учиться, как и с кем создавать романтические отношения, какую позицию выбрать по поводу детей (чайлдфри или нет), строить отношения с партнером какого-то определенного гендера или с несколькими партнерами сразу.
В этом смысле городская среда показывает большое потенциальное разнообразие как для мужчин, так и для женщин. Если мы берем малые города или села, где такого разнообразия нет, складывается ощущение, что у мужчин и женщин есть только одна-единственная траектория, согласно которой ты должен выстраивать свою жизнь. Нередко это плюс-минус единообразная модель: мужчинам с детства прививают, что, условно и утрированно, нужно научиться колоть дрова, ходить на завод, приносить деньги домой, при этом употреблять крепкие алкогольные напитки, найти жену и не очень активно участвовать в семейной жизни (в крайнем случае диктовать правила, как эта жизнь должна быть организована). Это очень нормативный гетеросексуальный дискурс.
То же самое касается женщин — существует определенная общепринятая модель, которая на самом деле исходит из неких эссенциалистских взглядов, когда есть представления, что у мужчины и женщины есть единственно верный путь в жизни, исходящий из их биологии. И вера в некую биологическую заложенность этого жизненного пути сохраняется по сей день.
Когда же мы видим большее разнообразие и понимаем, что биологическая предрасположенность не должна определять какой-то конкретный сценарий жизни (например, мужчина вполне может работать мастером маникюра), это, вне всякого сомнения, позволяет более успешно двигаться в направлении гендерных перемен.
О современных ожиданиях от женщины
Если в отношении мужчин взгляд меняется достаточно медленно, то в отношении женщин феминистская повестка уже довольно долго и бурно развивается, хотя в России она и в меньшей степени продвинулась по сравнению с европейскими странами или США. В свою очередь, нормы маскулинности и представления о том, какая роль существует у мужчины в жизни, так или иначе накладывают свой отпечаток на представления о том, какой должна быть женщина.
Возьмем представления о том, какой должна быть семья. На уровне нашего государства теперь четко прописано, что брак — это союз мужчины и женщины. И это значит, что мужчины должны вступать в брак только с женщинами, женщины — с мужчинами и потом у них должен родиться ребенок или несколько детей. Соответственно, кто-то должен работать, а кто-то — заниматься детьми. Чаще всего распределение ролей в семье происходит по традиционным канонам. Под традиционными я подразумеваю, что мужчина идет на работу, а женщина занимается домом и детьми либо работает в меньшей степени и на низкооплачиваемой работе. Это порождает массу проблем. Например, экономическую зависимость женщины от мужчины, что, в свою очередь, усугубляет проблему домашнего насилия и в целом взгляды на изменение гендерных норм.
Если говорить о том, как мужчины воспринимают феминизм, то здесь можно выделить два ключевых момента:
Но когда мы говорим о феминизме, надо понимать, что существует множество его разновидностей: либеральный, радикальный, транс-инклюзивный, транс-эксклюзивный, социалистический… Все эти ответвления очень по‑разному формируют повестку. Но в целом предполагается, что феминизм так или иначе направлен на достижение равенства между женщинами и мужчинами. Причем между всеми группами женщин и всеми группами мужчин.
О новых нормах мужественности и женственности
Попытки систематизировать эти данные есть, но их довольно сильно критикуют. Когда мы говорим о новой мужественности и новой женственности, мы все равно сохраняемся в бинарном восприятии мира (маскулинность/мужественность и феминность/женственность), что не совсем отражает полноту реальности. Но этот пункт еще базируется и на том, что мы предполагаем, что есть нечто общее, что объединяет всех мужчин и женщин, что позволяет эту мужественность и женственность проявлять.
Мы предполагаем, что маскулинность и феминность очень важны для нашей организации реальности. И на самом деле за этим кроется большая ловушка, поскольку если мы начнем из этого конструировать новую маскулинность и новую феминность, то придем к тому же, от чего пытаемся уйти.
Мне кажется, что новые нормы, к которым мы движемся, заключаются в свободе выбора относительно того, как себя проявлять с точки зрения гендера. Также это свобода выбора, как вообще организовывать свою жизнь. Если тебе, цисгендерной гетеросексуальной женщине, например, нравится строить нормативную нуклеарную семью, где у тебя есть муж, дети и ты занимаешься хозяйством, то почему нет? В то же время, если ты цисгендерная гетеросексуальная женщина и ты хочешь строить свою карьеру, тоже пожалуйста: никто тебе это не запрещает.
То же самое с мужчинами. Если тебе близок взгляд на определенное устройство маскулинности и ты считаешь, что все мужчины обязательно должны отслужить в армии (некий обряд инициации, доказывающий, что ты стал мужчиной), то в целом тебя никто не ограничивает. Но в то же время если ты разделяешь феминистскую повестку и взгляды движения маскулизма, то предполагается, что ты не поддерживаешь идею традиционного разделения труда. Например, ты вовлеченный отец и адепт генеративного отцовства, которое подразумевает, что воспитание происходит с ответом на актуальные вызовы современности. Отец занимается воспитанием таким образом, чтобы ребенок был эмоционально развитым и его потребности в рамках социальной реальности удовлетворялись. Это нацеленность на воспитание будущего поколения. И тебе хочется быть дома, заниматься хозяйством и воспитывать детей, при этом не важно, кто твой партнер: женщина, мужчина или несколько партнеров.
На мой взгляд, когда мы говорим про гендерные перемены, то мы в первую очередь движемся в некий континуум, где нет четко зафиксированных «в цементе» маскулинности и феминности, когда мы рафинированно проявляем либо мужественность, либо женственность. Движение к неким комбинациям маскулинности и феминности либо отказ от них и дает нам некоторую свободу и порождает гендерные перемены.
О взглядах патриархального и прогрессивного мужчины на феминизм
Мне не нравится термин «патриархальный мужчина». Если мы говорим про патриархат, речь о некой модели устройства общества, где большая часть власти и ресурсов сосредоточена у определенной группы мужчин. Когда о патриархате говорят в контексте общества, в котором мужчина доминирует над женщиной, то это не совсем корректно, поскольку если мы поспрашиваем некоторых мужчин, то они расскажут примерно следующее: «Мной командует женщина-босс, а когда я прихожу домой с работы, мной командуют жена и дети. И вообще я никакой властью не обладаю и только выполняю чьи-то команды».
Но если хочется употреблять какой-то термин, я бы употреблял «мужчина, который разделяет традиционную идеологию маскулинности» или «мужчина, поддерживающий традиционные гендерные нормы». Это чуть меньше ставит нас в позицию обобщения.
Первая реакция такого мужчины на феминизм — это уже упомянутая нами реакция угрозы и попытка каким-то образом этот феминизм остановить. Это может проявляться в абсолютно разных формах: от агрессии в интернете и соцсетях до довольно изощренных форм. Например, есть целые мужские движения, цель которых — дискредитировать феминизм и унижать женщин. Яркий пример — «Мужское государство», которое в России и существует.
Если мы будем говорить про мужчин, которые разделяют профеминистские взгляды, то здесь интересная история. С одной стороны, феминизм (особенно его первая и вторая волны) как раз помог сформулировать мужчинам запрос на то, чтобы начать обсуждать маскулинность. И первые мужские движения как раз зарождались как аналогия феминизму. Идея была такая: «Дорогие мужчины, посмотрите, у женщин появляется пространство, где они обсуждают свои женские проблемы, а у нас, мужчин, тоже много проблем, и, кажется, нам тоже нужно какое-то пространство». Некоторые мужские движения зарождались в конце XX века именно таким образом. С этой позиции феминизм очень сильно помог и продолжает помогать мужчинам, у которых профеминистские взгляды.
Возьмем проблему харассмента или проблему домашнего насилия. Если мы посмотрим на исследования, то увидим, что когда женщины начали говорить об этих проблемах, это раскрыло глаза довольно большому количеству мужчин: ведь они никогда об этом не задумывались. Когда женщины начали об этом говорить вслух, мужчины стали размышлять, как они вообще взаимодействовали с женщинами, где они могли их обидеть, что могло быть понято не так. Это попытка отрефлексировать свое поведение и выработать какие-то новые нормы маскулинности и новые паттерны поведения.
Безусловно, это порождает и очень большую неопределенность, потому что не понятно, какие это нормы. Допустим, в прошлом мужчина обидел женщину сексуальным подтекстом, и это случилось в то время, когда это еще условно не считалось чем-то из ряда вон выходящим. И вот сейчас он понимает, что это проблема, и, скорее всего, он таким образом нанес женщине травму, и нужно с этим что-то делать. Но что? Он начинает размышлять: «Мне нужно извиниться? Но как именно? Лично? Публично? Или я должен предоставить ей какие-то гарантии, что я посещаю психотерапевта, чтобы проработать свои некорректные паттерны поведения? Или сделать что-то еще?» Как мы видим, это порождает массу вопросов. Одним словом, все эти аспекты еще в процессе активного развития и становления.
О нормах традиционной и здоровой маскулинности
Из области исследований мужчин и маскулинности мы знаем уже довольно. Например, как нормы традиционной мужественности (или гегемонной маскулинности) связаны с некоторыми негативными последствиями.
И все это, безусловно, очень нам нужно, поскольку открывает нам глаза на то, что происходит с мужчинами. Но в то же время раз в пять лет в академических научных журналах появляется какая-либо статья, в которой авторы пишут, что мы продвинулись в познаниях, как маскулинность связана с функциональным поведением и насколько маскулинность мешает нам, но пока ничего не известно о позитивных последствиях. И это странно. Из этого может сложиться ощущение, что маскулинность — это плохо. И очень мало статей и исследований сегодня направлены на тему того, а есть ли в этом что-то позитивное и позволяют ли нормы маскулинности существовать в реальности, где гендерное равенство является желаемой целью. Такие статьи периодически появляются и призывают исследовать эту тему, но пока что получается плохо, потому что не очень понятно, как именно ставить исследовательские вопросы и что конкретно мы пытаемся найти.
В психологии имеются формулировки концепции позитивной маскулинности. Своя концепция есть и у глобальных мировых движений — например, White Ribbon Campaign, которая существует по всему миру, но в большей степени представлена в Великобритании и Австралии. У них есть свое определение — healthy masculinity. Как мы видим, начинаются попытки определить, как может быть проявлена и концептуализирована эта здоровая маскулинность.
Исследования показывают, что мужчины, которые придерживаются норм здоровой маскулинности, меньше склонны к деструктивному поведению.
Нормы здоровой маскулинности определяются различными движениями и академическими исследователями по‑разному.
Если мы посмотрим на тех же White Ribbon Campaign, то они определяют здоровую маскулинность как отказ от стереотипов, которые вредят мальчикам и мужчинам. Их суть в том, что здоровая маскулинность — это возможность быть добрым, эмпатичным, находить мирные способы решения проблем, тогда как одна из норм традиционной маскулинности — это агрессия, позиция, что мужчина должен решать все свои проблемы исключительно в воинственном ключе и уметь постоять за себя физически.
Здоровая маскулинность, наоборот, говорит, что нужно уметь находить мирные способы решения проблем.
Также здоровая маскулинность подразумевает некую вариативность. Опять же у White Ribbon Campaign на сайте написано, что да, мальчики и мужчины могут быть храбрыми, ассертивными, жесткими, иметь мускулы и любить регби. Но в то же время они должны уметь выражать свои эмоции, им может нравиться готовка, танцы, садоводство — все что угодно, что не вписывается в гендерные стереотипы. Это снова разговор о свободе самовыражения. Если хочешь выстраивать свою жизнь в рамках гендерных стереотипов — пожалуйста. Но если тебе там некомфортно, то всегда есть свобода выбора и ты можешь заниматься чем-то другим, что нравится именно тебе.
Также в здоровой и позитивной маскулинности есть один важный пункт — уважение к женщине. И если академическая научная концепция здоровой маскулинности и концепции движений в остальном во многом различаются, то в этом пункте они единогласны.
Об успешной женщине глазами мужчин
Если мы говорим о мужчинах, которые поддерживают традиционные гендерные нормы, то для них успешная женщина должна сидеть дома, вести хозяйство и воспитывать детей. Она, конечно, может заниматься тем, что ей нравится, но в целом она должна слушаться мужа, потому что он устанавливает порядки в жилье и в семье. Здесь понятие женщины не сильно трансформировалось и осталось прежним начиная с середины XX века.
Конечно, добавилась некая вариативность: многие женщины сейчас получают высшее образование, но какое? На разных факультетах присутствует тот или иной гендерный дисбаланс. В математических и естественных дисциплинах (физика, технологии) все еще наблюдается гендерный дисбаланс в пользу мужчин. Если мы говорим про гуманитарные специальности — гендерный дисбаланс в сторону женщин. Но все же идеальная траектория развития для женщины с точки зрения традиционных гендерных норм — это найти мужчину, выйти замуж и родить ребенка. Такая идеальная нуклеарная семья.
Если мы говорим о мужчинах, которые в большей степени поддерживают эголитарные гендерные нормы, то это история о том, что домашние обязанности должны быть распределены поровну и справедливо. Это может быть по‑разному организовано: например, женщина моет полы, а мужчина занимается готовкой либо они делают это по очереди. Смысл в том, что они договариваются, как им комфортно взамодействовать. В этом смысле и мужчина и женщина работают. Если у них появляются дети, они могут сами решить, кто в большей степени будет заниматься воспитанием ребенка. Кто берет декретный отпуск. По‑хорошему воспитанием должны заниматься оба родителя. Но в любом случае они договариваются о том, как это будет происходить именно у них.
Несмотря на то что мы говорим об изменениях, мы все равно пока остаемся внутри некой бинарной парадигмы, очень гетеронормативной, тогда как мужчина может строить семью не только с женщиной, а женщина — не только с мужчиной. И не обязательно с одним партнером. Это стоит иметь в виду, поскольку гендерные перемены подразумевают вариативность в том, какого партнера человек выбирает и с кем строит свои взаимоотношения.
О ближайших перспективах гендерных перемен
Что феминизму, что движению мужчин еще есть куда расти: работы очень много. Некий процесс пошел, но это еще не потолок. Когда мы начинаем размышлять, куда движется феминность и маскулинность, что происходит с гендером, нужно делать скидку, что мы это делаем в рамках нашей социальной реальности, например московской, питерской — реальности больших городов. В этом смысле мы обладаем некими преимуществами: мы наблюдаем процессы, которые происходят здесь и сейчас, и мы в них как-то участвуем. Но если мы посмотрим на дальние регионы России, мне верится с трудом, что туда дошла хотя бы малая часть повестки феминизма и что там произошли какие-то глобальные изменения. Информационное пространство распределено неравномерно.
Нормы маскулинности порождаются самими мужчинами — любыми: гетеросексуальными, транссексуальными, гомосексуальными, цисгендерными… Приходит понимание, что им некомфортно, и эти нормы, в рамках которых мы социализировались и воспитывались, сильно ограничивают мужчину и не дают ему в полной мере реализоваться в жизни, если следовать исключительно им. И начинаются попытки выйти из того, что называют термином male box — в переводе с английского «мужская коробка», стремление посмотреть, что находится за этими границами. Сами мужчины, которые находятся в этих «коробках», являются первыми агентами перемен. Есть еще социальные движения и ученые, которые распространяют знания, что вообще происходит с гендером и маскулинностью. Россия, к сожалению, сейчас находится очень высоко в рейтинге по мужским самоубийствам. Причем, по данным ВОЗ, разница с женскими суицидами составляет 6,5 раза. Социальные движения и ученые также служат агентами перемен, активно обсуждают повестку того, что происходит с мужчинами и что можно и нужно предпринимать.
Главный проблемный пункт не только в России, но и в мире — восприятие мира все еще в качестве бинарного, то есть двойственного, потому что мы до сих пор говорим о мужчинах и женщинах как о некоторых собирательных образах. И когда мы смотрим гендерные различия в каком-либо феномене, мы до сих пор смотрим на женщин как на целую группу и на мужчин как на целую группу. Но эти группы очень негомогенны, неоднородны. Если мы будем смотреть на разные группы мужчин внутри большой категории мужчин и на разные группы женщин внутри большой категории женщин, то, во‑первых, мы там найдем много того, о чем еще не знаем, и, во‑вторых, это поможет нам сориентироваться, что делать дальше. Потому что когда мы исходим исключительно из бинарного представления, что есть только мужчины и женщины, это приводит нас к некоему тупику, а вовсе не к развитию.
Теги на сайте НСП:
Женские и мужские гормоны в продуктах питания
Если петуха 2-3 недели покормить зернами с добавкой женских половых гормонов, он станет курицей. То есть яйца нести, конечно, не будет, но гребешок уменьшится и оперение полиняет. Люди же поглощают абсолютно лишние для себя гормоны, даже не задумываясь об этом, когда едят мясо и пьют молоко. Стоит ли удивляться росту онкологических заболеваний, ослаблению сексуальной энергии и всеобщей феминизации мужчин и бесплодию женщин?
В животноводстве в качестве добавок чаще всего используют стероидные гормоны, как правило – половые. Дело в том, что самый большой привес дают не коровы и не бычки, а нечто среднее. Такое «оно» можно вырастить, если бычку с кормом давать понемногу женских половых гормонов, а телочке – мужских. Животные быстрее растут, активно наращивая мышечную массу, следовательно, мясо обходиться намного дешевле. Но именно стероидные гормоны более других опасны для нашего здоровья. Поскольку они в организме животного не разрушаются и даже выдерживают кипячение, длительное хранение и переработку продуктов. Эти «добавочные» гормоны накапливаются в организме и со временем могут нарушить обмен веществ.
Если есть выбор, человек, даже не очень сведущий в ветеринарных вопросах, предпочтет домашнюю курицу, которая бегала во дворе, и говядину – от коровы, которая паслась на лугу, а не жила в стойле. Потому, что мясо домашних кур и коров вкуснее. Но оно еще и более ценное. Если животные растут без выгула, в стойле, они массу не нагуливают, а наращивают. То есть у них больше не собственного мяса (белка), а воды и жира. Сварите две кастрюли бульона – из магазинных окорочков и деревенской курицы с рынка, разницу увидите наглядно – по цвету, запаху и вкусу.
При стойловом содержании животных запросто могут подкормить тиреостатиками, блокирующими выработку гормонов щитовидной железы. При этом коровы начинают расти на 30% быстрее, так как организм животного практически не тратится на теплообмен, все калории идут на мышцы. Но эти же тиреостатики могут повлиять и на щитовидную железу человека, хоть и не в такой степени, как у животных. Но если «процесс пошел», то нашу щитовидную железу не спасет даже йодированная соль.
Бывают ли безопасные стимуляторы
В свое время был найден, казалось бы, безопасный для человека, эффективный стимулятор роста и лактации у крупного рогатого скота – гормон гипофиза соматотропин. В мире от использования соматотропина вскоре отказались. Во-первых, из-за детей: у них несколько иной тип пищеварения, чем у взрослых, и растущий организм не в силах справиться с остатками гормона. Во-вторых, признали, что вкалывание этого препарата отрицательно влияет на общий гормональный фон здоровой коровы со всеми вытекающими последствиями.
Мясо и молочные продукты не для мужчин
Некоторым утешением нам может служить то, что наши крупные рогатые взращены в подавляющем своем большинстве на отечественных кормах. Импортные, тем более с добавками, дороги для наших хозяйств. Но это совсем не значит, что наш гормональный уровень остался в неприкосновенности. С 50-годов в нашем животноводстве практиковали кастрацию бычков, барашков, поросят – чтобы не отвлекались, а больше «думали» о привесе. А в крови кастрированных бычков андрогенов (мужских половых гормонов) содержится меньше. На мясе этих отечественных кастратов выросло одно поколение наших мужчин. Детей же кормят не только мясом, но и молочными продуктами. Если же сравнить содержание прогестерона (женского полового гормона) в крови коровы и в ее молоке, то в молоке его в десятки раз больше. Растущий организм подвергался скрытой агрессии женских гормонов – в микродозах, но практически всю жизнь. Может быть, в этом кроется разгадка «немужского» поведения сегодняшних мужчин?
Правда, последние годы от кастрации бычков отказались, так что есть надежда, что сегодняшние мальчики будут более здоровыми. Хотя поросят по-прежнему кастрируют, чтобы избавиться от неприятного запаха свинины «мужского рода».
Определить по вкусу и цвету, сколько гормонов содержится в продукте и каких именно, невозможно. Но с помощью хроматографии, радиологии, и иммуноферментных методов специалисты могут это сделать элементарно, в течение нескольких часов. Разумеется, каждый кусок мяса проверить невозможно, но крупные партии импортных продуктов проверяют в обязательном порядке. Хроматографией определяются практически все стероидные гормоны. Надо только знать, что искать. Поскольку, например, натуральные гормоны определяются, а синтетические могут проскочить. К счастью, перечень гормонов, которые могут быть использованы в качестве стимуляторов, невелик. Это не проблема. Проблема в другом: по действующим сегодня санитарным правилам, уровень гормонов в продуктах не нормируется вообще. :feel:
Простатит, мужское бесплодие
Одним из самых распространенных мужских заболеваний является простатит. В это сложно поверить, но после 50 лет до 50% мужчин имеют скрытые или явные проявления простатита. Реже встречаются аденома и рак предстательной железы. И даже, несмотря на то, что симптомы всех заболеваний предстательной железы доставляют человеку сильные неудобства, мужчины не сразу идут к врачу.
Не менее остро стоит вопрос мужского бесплодия, которое виновато в 40% случаев бездетности в семьях. Проблемами бесплодного брака занимаются урологи, эндокринологи, терапевты и психотерапевты. К причинам мужского бесплодия можно отнести хронические воспалительные заболевания мужской половой системы, заболевания, передающиеся половым путем, и так называемый метаболический синдром, который проявляется артериальной гипертонией, ожирением, сахарным диабетом, нарушением липидного обмена, атеросклерозом.
К мужскому бесплодию и эректильной дисфункции может привести чрезмерное употребление алкоголя. Следует помнить, что под влиянием алкоголя происходят дегенеративные изменения очень тонко устроенного эпителия яичек, который вырабатывает сперматозоиды. Количество сперматозоидов может и сохраняться, но их качество страдает: теряется их подвижность, они становятся дефектными, вялыми. То есть эякулят при половом сношении выделяется, а сперматозоиды не выполняют свою функцию. В нашей стране употребление алкоголя – практически национальная традиция.
И, несмотря на это, телевидение переполнено рекламой алкогольных напитков, в частности рекламой водки и, особенно, пива. Это дает свои результаты. Наша, и так «практически непьющая» нация, с ранней молодости держит в каждой руке по бутылке пива. Последствия не заставляют себя ждать: каждая 16 пара в Украине не может иметь детей. И регулярное употребление пива – очень значительное звено в этой цепи. По данным американской статистики, 52% мужчин в возрасте от 45 лет имеют различные варианты эректильной дисфункции. Если подумать, то цифры невеселые. Сегодня очень важно донести до каждого человека понимание того, что только постоянная забота о репродуктивном здоровье мужчин может предотвратить многие тяжелые и опасные заболевания, предвестниками которых становится эректильная дисфункция. Научно доказанным является факт, что нарушение потенции часто является предвестником грозных сосудистых нарушений, которые могут реальную угрозу жизни мужчины.
Мужской климакс
Мужчин пожилого возраста часто беспокоят проявления климакса. Мужской климакс – это нормальный физиологический процесс старения организма, который происходит в возрасте 45-60 лет. Однако, большинство мужчин пугаются этого процесса, стыдятся, чувствуют себя ущербными, не понимают, что с ними происходит и, самое главное, не знают, как себе помочь. Очень важен комплексный подход в профилактике столь многочисленных мужских проблем. В принципе, ослабление потенции – это один из симптомов другой проблемы – например, проблемы с сосудами (атеросклероз), или обменом веществ (диабет, гормональные перестройки), или с нервной системой (стресс). Дефицит витаминов и минералов усугубляет этот порочный круг – и стресс, и поражение сосудов, и климакс, и даже элементарный грипп могут наслоиться друг на друга,- и тогда мы видим не суммирование, а умножение проблем. Комлексный подход к оздоровлению мужчины плюс еще очень важный фактор – ВОВРЕМЯ начатая профилактика,- это в итоге дает отличные результаты!
Женщины, помогите мужчинам
Женщины, все в ваших руках – займитесь полезным питанием для своих мужчин! Вы уже ознакомились с тем, что полезно для питания и защиты хрупкого женского организма. А мужской организм еще более хрупкий, нежный и прожорливый. То есть – с большой потребностью в качественной еде. Большая, чем у женщин, потребность в заботе о здоровье – это означает: женщины, позаботьтесь о нас! А за мужчиной не заржавеет.
А попроще что-то есть?
Есть. Широко известный медпрепарат, который совершенно ошибочно был воспринят мужчинами как простое решение всех проблем – быстро и просто. Но разработчики этого препарата вовсе не обещали заменить одной таблеткой такие простые и важные вещи, как забота о здоровье, Рациональное питание и гармоничные, доверительные отношения с любимой женщиной.
Чрезмерные надежды на фармпрепарат еще можно назвать перегрузкой ответственности за свое здоровье на маленькую таблеточку. Чтобы не было жестоких разочарований, не подменяйте собственные усилия по сохранению здоровья! Итак, только в 2001 году товарооборот этих самых таблеточек превысил 1 млрд. у.е. На фармацевтическом рынке России препарат с действующим веществом Силденафил, стимулирующим потенцию, появился не столь давно, но уже сал очень популярен. Препарат впервые появился в продаже в США, поэтому именно там впервые стали известны побочные эффекты данного препарата, приводящие вплоть до смерти.
Физиологический эффект от приема Силденафила заключается в наступлении у мужчин эрекции за счет высвобождения в кавернозные тела монооксида азота (NO). NO активирует фермент гуанилатциклазу, который в свою очередь катализирует синтез циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ). Повышенная концентрация цГМФ обуславливает релаксацию гладкой мускулатуры кавернозных тел, что приводит к усилению притока крови и эрекции. цГМФ разрушается ферментом фосфодиэстеразой тип 5 (ФДЭ-5), что на физиологическом уровне приводит к окончанию эрекции.
Силденафил тормозит действие ФДЭ-5. Таким образом, повышенный уровень цГМФ разрушается за более продолжительный период времени. Это приводит к более продолжительной эрекции. Из этого механизма действия становится ясно, что Силденафил без сексуальной стимуляции действовать не будет. Силденафил в экспериментах in vitro проявляет высокую избирательность к ФДЭ-5, который имеет точку приложения и в области сетчатки глаза. Данный эффект объясняет тот факт, что при приеме Силденафила возникает нарушение цветовосприятия. Кроме того, имеется ряд побочных действий на центральную нервную систему и органы пищеварения.
Побочные эффекты Силденафила, представляющие большое значение для работников скорой медицинской помощи заключается в его механизме действия: за счет повышенного уровня NO происходит расслабление гладкой мускулатуры. Данный эффект реализуется не только в кавернозных телах, но и в других частях тела, что может приводить к понижению аотериального давления, вплоть до шока. Это важно знать, так как с возрастом эректильная функция нарушается, и чаще возникают показания к приему нитро-препаратов. Также следует учитывать тот факт, что при повышенной сексуальной активности в несколько раз повышается потребность миокарда в кислороде. У больных сердечной недостаточностью прием нитроглицерина часто провоцирует коллапс. А мы уже говорили, что нарушение потенции часто является предвестником грозных сосудистых нарушений, которые могут представлять реальную угрозу жизни мужчины. Не просто с потенцией, это правда, но без нее – еще не проще.
Что можем предложить мы, как специалисты здорового образа жизни? Тот самый комплексный подход. Защита и питание, профилактика и восстановление, противостояние стрессам и факторам экологического неблагополучия, и многое другое. Главное – вовремя начать профилактику. А это, плюс к уже изложенному, еще и продукты, защищающие сосуды: Гинкго Билоба, Готу кола, и Эссенциальные фосфолипиды Лецитин + ПНЖК Омега-3 НСП, о которых говорилось ранее, и Сок Нони, с широчайшим спектром профилактического действия, и специализированная мужская линия:
Цель приема: повышение потенции у молодых и пожилых мужчин; профилактика хронической усталости; поддержание жизненного тонуса мужского организма.
Биологически активная добавка к пище Ачив с Йохимбе производства NSP предназначена для стимуляции половой потенции у мужчин и усиления репродуктивной способности.
Добавка представляет собой научно обоснованную комбинацию растений, повышающих либидо, энергию, выносливость и укрепляющих здоровье мужчин.
В комплекс входят экстракты из коры йохимбе, элеутерококка, плодов карликовой пальмы, готу кола, листьев дамианы, корня сассапарили, плодов кайенского перца, чеснока посевного, травы звездчатки и хвоща полевого.
Ачив с Йохимбе производства NSP – отличное средство для гармонизации сексуальных отношений.