Уйти в себя что это значит
Уйти в себя
Смотреть что такое «Уйти в себя» в других словарях:
уйти в себя — отгородиться, обособиться, замкнуться, углубиться в себя, спрятаться в своей скорлупе, уйти в свою скорлупу, замкнуться в себе, отгородиться китайской стеной, замкнуться в своей скорлупе Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
Уйти в себя — СЕБЯ, себе, собой (собою), о себе, мест. возвр. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
Уйти от себя — Избавиться, освободиться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Он ясно видел, что Гудков ушёл от себя, перебросился куда то вперёд и начал жить тем, что ещё только рождалось (Сергеев Ценский. Бабаев). [Четунову] хотелось в постель, даже … Фразеологический словарь русского литературного языка
уйти в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка
УЙТИ В СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
уйти в себя — Стать необщительным, замкнутым, сосредоточиться на своих мыслях, переживаниях … Словарь многих выражений
Уходить/ уйти в себя — Разг. 1. Предаваться глубоким размышлениям, не замечая окружающего. 2. Становиться необщительным, замкнутым, избегать людей. ФСРЯ, 500; Ф 2, 226; ЗС 1996, 228; БТС, 1379 … Большой словарь русских поговорок
Уходить/ уйти от себя — Разг. Избавляться от своих назойливых мыслей, чувств, настроений. Ф 2, 218 … Большой словарь русских поговорок
УЙТИ — уйду, уйдёшь, прош. ушёл, ушла; ушедший; уйдя и (простореч.) ушедши, сов. (к уходить (1)). 1. Пойти, отправиться откуда н., покинув, оставив какое н. место. «За малиною ушли подружки в бор.» Некрасов. «Беловзоров откланялся; я ушел вместе с ним.» … Толковый словарь Ушакова
уйти — уйду, уйдёшь; ушёл, ушла, ушло; ушедший; уйдя и (разг.) ушедши; св. 1. Удалиться, покинуть какое л. место, какое л. общество, ступая, передвигаясь шагом. Быстро у. У. из кино. У. от знакомых. Ушёл на большое расстояние. У. вперёд. У. неожиданно… … Энциклопедический словарь
Уход в себя — чем это опасно
В современном мире нужно многое уметь: быть хорошими родителями, строить карьеру, ухаживать за собой, интересно проводить время, быть в курсе всех новостей. Неудивительно, что рано или поздно наступает физическое и эмоциональное истощение. Чтобы восполнить ресурсы, мы уходим в себя. Чем это опасно и как вернуться в реальность?
Всю неделю мы трудимся за компьютером, а потом идем в ночной клуб, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции. Но это не отдых, а изменение вида деятельности. Снова расход энергии. Когда ресурсы окончательно истощаются, мы, не находя другого выхода. уходим в себя.
Эта форма самозащиты со временем может так понравиться, что мы прибегаем к ней все чаще и чаще, уходим в мир фантазий, где чувствуем себя в безопасности. И вот уже постоянно живем там, где нас понимают и принимают такими, какие мы есть, — в себе.
Лучшее успокоительное
Каждому человеку важно, чтобы его понимали. Уходя в себя, мы находим такого партнера и друга — им становимся мы сами. Этому человеку не нужно ничего объяснять, ему нравятся все наши мысли, вкусы, взгляды. Он не будет нас критиковать.
Уход в себя — не что иное, как восполнение дефицита внимания, понимания и любви. И опасность состоит в том, что этот дефицит незаметно перерастает в сильную психологическую защиту.
Когда темп жизни ускоряется, мы вынуждены отдыхать уже и во время работы и общения со своей семьей
Физически вы присутствуете, живете, делаете все, что от вас требуется, дома и на работе, но внутренне отстраняетесь и закрываетесь. Общение с внешним миром становится минимальным, единственным человеком, который не вызывает раздражения и не вынуждает прятаться и защищаться, становитесь вы сами.
Когда временное становится постоянным
Нам всем нужно время от времени перезаряжаться и отдыхать. Но когда темп жизни ускоряется, мы вынуждены отдыхать уже и во время работы и общения со своей семьей. Так мы переходим в режим автоматизма, возникает ощущение, что мы находимся одновременно здесь и не здесь.
Наша отстраненность особенно заметна близким, им все сложнее общаться с нами, кажется, что мы стали равнодушными, отстраненными, закрытыми, никого не слышим и ничем не интересуемся.
При этом мы сами ощущаем невероятный внутренний комфорт: нам хорошо, спокойно, нам не к чему стремиться и ничего не надо доказывать. Так происходит привыкание и зависимость от общения с самим собой.
Что делать, когда ушла в себя и опасно ли это?
Если женщина долго молчит и пребывает в постоянной задумчивости — жди беды. Такую мысль нередко можно услышать от мужчин. И порой это правда. Если дама ушла в себя, ее мучает какой-то вопрос или она устала. Причем некоторые личности активно показывают свое неудовлетворение, открыто выражая эмоции. Им легче оказать помощь в случае беды. Другие же предпочитают все обдумать, «переварить» в себе. Проблем от таких женщин практически не бывает. Но легче ли им от этого? Какие плюсы и минусы есть у единения? И что делать, если оно слишком затянулось?
Уход в себя — опасно ли?
Психологи утверждают, что нет ничего плохого в том, чтобы периодически проводить время наедине с собой. Более того, это может быть полезным занятием, ведь уединение:
Особенно остро потребность в регулярном здоровом уединении чувствуют интроверты. Они не избегают общения, способны получать от него удовольствие. Однако разговоры, чужие переживания отнимают их силы. Время наедине с собой помогает им восстановить внутреннюю энергию, отдохнуть, чтобы снова выйти в люди. Это временная мера.
Но что если потребность в тишине и пустоте длится слишком долго? В таком случае ситуация грозит тревожными последствиями:
Если прослеживаются хотя бы 2 таких признака — это тревожный сигнал. Учитывая серьезность ситуации, с ней лучше начать бороться сразу. Но как?
Что делать, когда ушла в себя?
1. Узнать себя, найти главную проблему.
Раз уж углубление в себя уже произошло, можно вынести из него выгоду. Для этого потребуется стремление к самоанализу и более глубокому знакомству с собой. На первый взгляд все кажется достаточно простым. Однако на деле самопознание приводит к трудностям — признанию собственных ошибок, необходимости менять себя. Далеко не всем это под силу. Для подобного хода понадобится желание жить счастливо, мотивация, силы. Как можно узнавать себя:
Один из психологических методов предлагает использовать чистый лист и ручку или карандаш для того, чтобы ближе с собой познакомиться. Бумага расчерчивается на четыре равные части. В полученных ячейках записываются:
Зачем это нужно? Выложенные на листе трудности кажутся уже менее сложными, ведь они были осознаны и приняты. Радости из прошлого — это мотивация, доказательство, что счастье стоит потраченных усилий. Сожаления, возникшие из-за несовершенных действий, — результат замкнутости, отказа от полноценной жизни. Преодоленный риск, решительность, описанные в 4-й ячейке, — это целый клад. Успешное завершение таких дел — довод в пользу того, что иногда лучше откинуть шаблоны, довериться себе, рискнуть. Провальные моменты — опыт, из которого прорастает мудрость.
2. Отдохнуть.
Следующим шагом будет отдых. На этом этапе важно набраться сил, энергии на будущие решительные действия. В этом случае лучше уделить время себе:
Однако такой релакс лучше не затягивать — войдет в привычку. Как только силы будут восстановлены, пора переходить к следующему этапу.
3. Выйти на улицу.
Как бы не хотелось лишний день посидеть дома, а все же внешний мир желательно исследовать. Узнать, как изменились цены на продукты, например. Необязательно сразу идти в недельный турпоход или вливаться в многолюдную толпу на большом концерте. Достаточно:
4. Изменить привычки.
Было бы хорошо бросить курить, грызть ногти, перебирать с алкоголем или нервно постукивать пальцами по столу. Но в этом шаге дело касается не только плохих повадок, но также хороших или нейтральных. Если на предыдущем этапе было важно изменить обстановку вокруг, то эта фаза требует перемен в себе. Сейчас большее внимание обращается на отказ от лично созданных стандартов, ярлыков, шаблонов. Что можно менять:
Зачем менять уже закрепленные привычки? При таких переменах мозг начинает работать активнее, учится быстро переключаться между разными задачами. Пропадает скука, рутина, ощущение постоянной усталости, тоски.
5. Заняться спортом.
О плюсах ЗОЖ, спорта знают все, нет смысла перечислять преимущества такого способа жизни. Кроме одного.
Правильные регулярные физические нагрузки повышают самооценку, уверенность в себе. Именно то, чего не хватает женщине, ушедшей в себя. Эти качества так важны, потому что помогают:
Спортивные занятия помогут открыться, подготовят к следующему ответственному шагу.
6. Рассказать о себе.
Углубленному в себя человеку очень сложно говорить о себе, собственных переживаниях. Это правило действует как для посторонних, так и для близких. Вот почему предыдущие 5 шагов так важны — они готовят к самой главной стадии.
Кому и что говорить?
Да кому угодно — соседу по лестничной площадке, маме, психологу, случайному попутчику, новому знакомому в баре. И что угодно о себе — переживания, предпочтения, мысли, установки, планы, цели, сокровенные и явные желания.
Главное — понять, что внешний мир:
Если женщина устала от постоянного общения, ушла в себя, чтобы взять временную передышку, в этом нет ничего страшного. Однако затянувшееся уединение грозит одиночеством, депрессией. Время, проведенное наедине с собой, ценно, но только до определенной черты. Если нет желания возвращаться в общество, никто не нужен и ничего не хочется — пора менять положение. Советы в статье — это первые шаги самопомощи. Однако для лучшего эффекта не помешает консультация опытного психотерапевта.
УХОДИТЬ В СЕБЯ
⊙ Когда случается подобное, нельзя уходить в себя. Самоизоляция от окружающих может нанести колоссальный вред и только усугубить депрессию, в которой человек оказался. МК, 2000.⊛ Иногда человек уходит в себя, впадает в ступор, никого не хочет видеть. МК, 2002.
Обиженный, он вообще сжимался, уходил в себя, и ему трудно было разговаривать. С. Сергеев-Ценский, Лерик.
Встречаясь с такими самоуверенными и бесцеремонными <. > людьми, Константин Семёныч обычно замыкался или, как говорят, уходил в себя. Г. Матвеев, Новый директор.
Но её хватало месяца на два-три, не больше. Потом начинались неприятности: в один прекрасный день Джесс замолкала, уходила в себя, и требовались недюжинные усилия, чтобы выудить из неё хотя бы слово. Караван историй, 2001.
Отчаянным усилием она заставила себя взглянуть на мужа. Улыбается, со лба откинуты густые русые пряди, светлые славянские глаза глядят со странным выражением. Отстранился, ушёл в себя. И. Булгакова, Гости съезжались на дачу.
Татьяна, шокированная грубым «козлом», помрачнела и ушла в себя. Ф. Незнанский, Просроченная виза.
Она ушла в себя, и чем больше пытался бы я приблизиться к ней, тем дальше бы она отстранялась. В. Распутин, Что передать вороне?
⊝ После того, что случилось, я полностью ушла в себя. Я поняла, что не могу нормально общаться с людьми и что мне нужно побыть одной, ни с кем не видеться, не разговаривать, не отвечать на все эти вопросы: «Что?» да «Как?» (Реч.)
Полезное
Смотреть что такое «УХОДИТЬ В СЕБЯ» в других словарях:
Уходить в себя — УХОДИТЬ В <САМОГО> СЕБЯ. УЙТИ В <САМОГО> СЕБЯ. Экспрес. 1. Быть поглощённым своими мыслями; углубляться в свои мысли, не замечая окружающего. Он знал эту особенность её уходить в себя и знал, что это бывает только тогда, когда она на… … Фразеологический словарь русского литературного языка
уходить в себя — замыкаться в своей скорлупе, углубляться в себя, уходить в свою скорлупу, замыкаться, отгораживаться, обособляться, прятаться в своей скорлупе, замыкаться в себе, отгораживаться китайской стеной Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
уходить в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка
Уходить в самого себя — УХОДИТЬ В <САМОГО> СЕБЯ. УЙТИ В <САМОГО> СЕБЯ. Экспрес. 1. Быть поглощённым своими мыслями; углубляться в свои мысли, не замечая окружающего. Он знал эту особенность её уходить в себя и знал, что это бывает только тогда, когда она на… … Фразеологический словарь русского литературного языка
уходить — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я ухожу, ты уходишь, он/она/оно уходит, мы уходим, вы уходите, они уходят, уходи, уходите, уходил, уходила, уходило, уходили, уходящий, уходивший, уходя; св. уйти; сущ., м … Толковый словарь Дмитриева
УХОДИТЬ В САМОГО СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
УХОДИТЬ — УХОДИТЬ, уйти, ухажавать откуда, куда, идти, отправляться, удаляться, пускаться в путь; бежать, убегать или спасаться, скрыться. Гость ушел домой. Я ухожу со двора. Ты от меня не уйдешь, догоню, отыщу, дойму. По осени рыба в море уходит. От дождя … Толковый словарь Даля
уходить с головой — уходить/уйти с головой Целиком, полностью посвящать себя чему либо. С сущ. со знач. лица: ученый, врач, студент… уходит с головой во что? в работу, в изучение чего либо, в чтение чего либо… Семнадцатилетним, юношей, уйдя с головой в науку, он… … Учебный фразеологический словарь
уходить — 1. УХОДИТЬ, ухожу, уходишь; нсв. 1. к Уйти. 2. Простираться, тянуться. Дорога уходит вглубь леса. ◊ Уходить между пальцами; уходить сквозь пальцы. Быстро и незаметно расходоваться (обычно о деньгах). Уходить корнями во что. Иметь своим истоком… … Энциклопедический словарь
Уходить в себя
Смотреть что такое «Уходить в себя» в других словарях:
уходить в себя — замыкаться в своей скорлупе, углубляться в себя, уходить в свою скорлупу, замыкаться, отгораживаться, обособляться, прятаться в своей скорлупе, замыкаться в себе, отгораживаться китайской стеной Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
УХОДИТЬ В СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
уходить в себя — кто Имеется в виду, что лицо (X) полностью поглощено своими переживаниями, мыслями, предаётся глубоким размышлениям, не замечая окружающего. И вдруг мальчик, пустив очередной кораблик, остался на месте. Задумался. Ушёл в себя. Его глаза ещё… … Фразеологический словарь русского языка
Уходить в самого себя — УХОДИТЬ В <САМОГО> СЕБЯ. УЙТИ В <САМОГО> СЕБЯ. Экспрес. 1. Быть поглощённым своими мыслями; углубляться в свои мысли, не замечая окружающего. Он знал эту особенность её уходить в себя и знал, что это бывает только тогда, когда она на… … Фразеологический словарь русского литературного языка
уходить — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я ухожу, ты уходишь, он/она/оно уходит, мы уходим, вы уходите, они уходят, уходи, уходите, уходил, уходила, уходило, уходили, уходящий, уходивший, уходя; св. уйти; сущ., м … Толковый словарь Дмитриева
УХОДИТЬ В САМОГО СЕБЯ — кто Становиться нелюдимым, замкнутым. Имеется в виду, что лицо (X) сторонится людей, избегает общения. реч. стандарт. ✦ Х ушёл в самого себя. Именная часть неизм. Только ед. ч. В роли сказ. Порядок слов компонентов фиксир. ⊙ Когда случается… … Фразеологический словарь русского языка
УХОДИТЬ — УХОДИТЬ, уйти, ухажавать откуда, куда, идти, отправляться, удаляться, пускаться в путь; бежать, убегать или спасаться, скрыться. Гость ушел домой. Я ухожу со двора. Ты от меня не уйдешь, догоню, отыщу, дойму. По осени рыба в море уходит. От дождя … Толковый словарь Даля
уходить с головой — уходить/уйти с головой Целиком, полностью посвящать себя чему либо. С сущ. со знач. лица: ученый, врач, студент… уходит с головой во что? в работу, в изучение чего либо, в чтение чего либо… Семнадцатилетним, юношей, уйдя с головой в науку, он… … Учебный фразеологический словарь
уходить — 1. УХОДИТЬ, ухожу, уходишь; нсв. 1. к Уйти. 2. Простираться, тянуться. Дорога уходит вглубь леса. ◊ Уходить между пальцами; уходить сквозь пальцы. Быстро и незаметно расходоваться (обычно о деньгах). Уходить корнями во что. Иметь своим истоком… … Энциклопедический словарь