У мужа пропал интерес к жизни что делать
Пропал интерес к жизни
Нередко происходит так, что действительно в определенный жизненный период может исчезнуть интерес ко всему, что ранее казалось важным и привлекательным. Человек утверждает, что пропал интерес к жизни, и виной является апатия, состояние глубокой депрессии. В такой ситуации наблюдается обширная симптоматика. Существенно, что в некоторых случаях отсутствует подавленность, не меняется настроение. В данном случае, имеется соматизированная депрессия. Это опасно и очень сложно, потому, что выявить соматизированную депрессию довольно сложно. В частности, имеет место отрицательный фон, и человек начинает думать, что его жизнь имеет лишь плохие стороны. К тому же, он уверен, что точно так же дело обстоит и у его близких.
Кроме того, в подобном состоянии люди уверены, что сами являются причиной происходящих неудач. В этом случае имеет смысл выяснить, что собой представляет апатия, ведь известно, что при этом человек становится безразличным, ни к чему не стремится. Апатия характерна тем, что возникает безразличие практически ко всему, и неважно, что в жизни происходят события различной важности, никакая деятельность не вызывает интереса и внимания. Можно ли как-то преодолеть это равнодушие? Психотерапевты уверяют, что всегда имеются способы, важно, чтобы человек знал об этом, и не думал, что лишь он один испытывает такую проблему.
Причины данного состояния
Давно доказано, что существует немало причин, по которым человек может буквально уйти в себя». В первую очередь, влияет профессиональная деятельность, если каждый день прибавляются новые стрессы на работе, то вера в себя может исчезнуть у кого угодно, и возникают мысли о том, что справиться с поставленной задачей невозможно, поэтому до депрессии всего один шаг.
Еще одна причина – это наличие у человека «детских черт», и в основном, они обнаруживаются у мужчин. Нередко можно слышать, что мужчина – это второй ребенок, и в данном высказывании имеется определенный смысл. Известно, что если мужчине трудно преодолеть в жизни какие-либо трудности, причем, это продолжается длительно, то он может замкнуться в себе, полностью отдаваясь депрессии.
Хотя подобное происходит не часто, это объясняется просто. Это потеря близких, развод, крах мечты, к которой стремился всю жизнь, и прочее. Кроме того, есть люди, которым от природы свойственно депрессивное состояние. На их лицах почти всегда «маска отрешенности», хотя друзья и близкие стараются их поддерживать.
Следует знать, что не имеет смысла пытаться поднять таким людям настроение, так как после вашего ухода они вновь станут угрюмыми и замкнутыми. Если пропал интерес к привычной жизни, необходимо не только пытаться избавиться от этого состояния самостоятельно и с помощью друзей, но и получить помощь врача.
Обычно люди пренебрежительно относятся к лечению, даже если понимают, что страдают от депрессии, и это серьезная ошибка. В настоящее время депрессию можно успешно лечить лекарствами, и результат такой терапии всегда радует.
Выявите причину
Если все стало безразличным, ничего не хочется делать, нет интереса к жизни, требуется выяснить, что же стало причиной депрессии. В практике имеются случаи, когда человек страдает от недопонимания противоположного пола, не находит общего языка. Со временем происходит замыкание в себе, приходят мысли о безнадежности. Человек начинает думать, что им никогда никто серьезно не заинтересуется.
Причем, такая ситуации возникает не только среди молодежи, но и с взрослыми людьми. Если уверенность в себе отсутствует, человек зажат, то требуется его раскрепостить, нужен стимул, позволяющий обрести уверенность.
Не секрет, что многие женщины выходят из депрессии благодаря шопингу. Чтобы почувствовать себя уверенной, обновленной и неотразимой, достаточно сменить стиль, и тогда весь мир увидит эти обновления. Разумеется, одного шопинга хватает не всегда, потребуется завязать новые знакомства, сходить на свидание.
Как утверждают специалисты, некоторые женщины одиноки лишь потому, что они совершенны, и мужчины просто опасаются их красоты. В итоге, такие дамы теряют к жизни интерес, ведь они не могут найти мужчину, который способен их полюбить по-настоящему, не только под влиянием внешней привлекательности.
Как помочь себе?
Существуют моменты, способствующие выводу из апатии и из депрессивных состояний. В данном случае, играют роль индивидуальные качества, особенности характера. Важно сбалансировать рацион, питаться регулярно, и при этом, забыть про перекусы, принимать пищу нужно в соответствии с графиком. Меня должно быть рассчитано таким образом, чтобы не было недостатков в минералах, витаминах.
Заведите себе тетрадь успехов, и заносите в нее все то, что вам удалось, даже мелочи. Включите в рацион черный шоколад, хотя это может показаться банальным, но и такой способ помогает улучшить ситуацию. Все дело в том, что благодаря шоколаду происходит выброс эндофинов.
Имеются случаи, когда человека возвращали к нормальной жизни при помощи шокового быстрого состояния. То есть, произошло определенное происшествие, нужно принимать меры, поэтому пациент сразу же забывает о своей депрессии, он начинает работать над решением проблемы. Но, такие моменты проводятся под контролем специалиста, самостоятельно их проводить не рекомендуется, можно получить еще более глубокие негативные последствия.
Еще один важный момент, если пропал интерес к жизни, это соблюдение режима ночи и дня. Очень важно, чтобы структура сна не была нарушена, отдыхать требуется полноценно. Чтобы отвлечься от плохих мыслей, следует найти новое хобби. Возможно, это будет какое-либо занятие, о котором мечталось еще в детском возрасте, но не представлялось возможности его реализовать.
Если в жизни что-то не складывается так, как хотелось бы, следует всегда помнить, что постоянно происходят новые события, и это позволяет начать смотреть на ситуацию иначе, более оптимистично.
Трудные отношения. У мужа пропал интерес ко всему. Как сохранить семью?
Я готова предоставить вам бесплатную консультацию, просьба ознакомиться с правилами ниже.
Расскажите о себе и муже немного подробнее, пожалуйста, чтобы я лучше могла вас понять.
Также важно, что произошло полгода назад и как складывались ваши отношения до этого?
Считаю, что нас с мужем объединило желание иметь детей. С 2015 я родила двоих детей и занимаюсь ими практически одна. Пробовала работать. Поработала год, т.к. с деньгами у нас тяжело, но ушла обратно в декретный отпуск, т.к. не смогла физически вести работу, садики, быт практически при полном отсутвии помощи мужа (он может только требовать и попрекать, что я сделвла и что не так сделала. Сам при этом он ничего даже не пытается ничего делать). Муж работает водителем, но при этом сильно он себя не нагружает. В выходные ищет повод сбежать из дома. Приходить только под вечер, когда дети спят.
У нас пропало взаимоуважение. Он не ценит того, что я делаю и со временем я перестала ценить его старания.
Муж предпочитает проводить время в кругу друзей, не грузитб себя семейными проблемами. И это было с первого дня нашей с ним жизни.
Считаю, что нас с мужем объединило желание иметь детей. С 2015 я родила двоих детей и занимаюсь ими практически одна.
Было ли ещё что-то, что вас объединяло? Многие молодые люди хотят иметь детей, почему вы выбрали именно этого мужчину среди прочих, чем он вас привлёк тогда?
Вы пишете, что ваш брак базировался на желании иметь детей, но, похоже, что ваш муж ими мало интересуется, не помогает и даже приходит часто, когда они уже спят, как думаете, с чем связано такое противоречие?
Как он проявлял своё желание иметь детей в начале ваших отношений?
Он как-то комментирует своё нежелание проводить с ними время сейчас?
Возможно, он считает, что его роль в семье заключается в зарабатывании денег. Вы сейчас материально зависите от мужа?
Галина, я понимаю, что задаю вам много вопросов, некоторые могут казаться вам неприятными и вы, конечно, можете не отвечать на них. Но чем более полно мы с вами сможем разобраться в ситуации, тем легче вам будет принять решение о том, как быть дальше.
Было ли ещё что-то, что вас объединяло? Многие молодые люди хотят иметь детей, почему вы выбрали именно этого мужчину среди прочих, чем он вас привлёк тогда?
Тогда он привлек своим добродушием, интересом ко мне. Сам он человек компанийский. Ну и с практической стороны тем, что у него не было детей из предыдущих отношений. Дети у нас только совместные.
Галина, тяжело и больно жить и растить детей в такой обстановке постоянных оскорблений и неуважения, но раз вы выбираете оставаться не смотря на всё это, вероятно, вариант с расставанием для вас представляется худшим, чем всё это. Что самое страшное в расставании для вас, что изменится в вашей жизни, если оно произойдёт?
Он очень хотел ребенка и до меня. У него были длительные отношения с женщиной, они пытались родить, но у нее не получалось, они расстались. Через несколько лет я с ним познакомилась. После трех месяцев встреч я забеременнела. Он был очень горд и рад (думал, что он бесплоден, но все получилось). Сделал мне предложение, потому что не хотел чтобы его ребенок рос вне брака. Я согласилась. Когда у первого ребенка начался период коликов, он мне помогал. Укачивал ее, по первому зову покупал лекарства. Этого интереса хватило на полгода. Потом ему это наскучило и надоело. Со вторым он вообще уже не помогал.
С детьми он не гуляет, никуда не вывозит. Считает этим должна заниматься я. Его ответ: не хочу, отстань.
С начала нашей совместной жизни он начал работать в такси. Это он всю ночь катается, где-то таксует, где-то встречается с друзьями. Под утро приходит домой и весь день спит (он устал, всю ночь работал). Все его доходы от таких покатушек уходили на ремонт машины. Фактически в дом денег было на хлеб и молоко. Мои декретные практически всегда тоже уходили на ремонт машины. Хотя сумму я получала не маленькую (соразмерной средней зарплате). Материально я от него никогда не зависила, скорее наоборот, но только он этого не понимал и не поймет.
Самое страшное остаться одной, мне жалко детей (я не хочу чтобы они росли, возможно в будущем, с чужим мужчиной). Не смотря на это скотство они любят его и скучают, когда он уходит из дома. Если мы расстанемся, он точно забудит про них.
Может ли поменятся такой человек. Как ему пересмотреть его взгляды.
Когда он уходил на несколько дней, после наших ссор, инициатором его возвращения всегда была я. Я боялась потерять семью, надеясь, что все наладится (человек всегда же надеется на лучшее). Он меня этим попрекал, говорил, что я его держу и не даю уйти.
Неделю назад я сказала, что больше не держу его, чтобы уходил, если есть желание. Он ушел. Вчера дома случайно встретились, он не ожидал, что мы дома, у него усталый и больной вид. Он еще больше отдалился от нас. К детям можно сказать даже не подошел. Ругательств небыло. На мои влпросы говорил отстань, не твое дело, тебе этого знать не надо.
Если нам расстаться, будет легче для всех, исходя из нынешней ситуации. В материалтном и жилищном плане я от него не завишу. Детям будет спокойнее.
Я росла в полноценной любящей семье. И хочу в своей жизни того же
В его семье был пьющий отец. Вся забота о семье ложилась на мать и родителей отца (те видимо компенсировали пьянство сына). Только его брат при этом вырос любящим и заботливым отцом и мужем, а он вот таким.
Я ему это говорила, что твой брат старается дать детям лучше жизнь чем у него была, чтобы они росли в заботе, а ты детям даешь ту же жизнь, что была у тебя.
Поменяться и пересмотреть свои взгляды может любой живой человек, но для этого необходимо его собственное желание это сделать, даже самый любящий и сильный другой не сможет сделать эту работу за него.
Ваш муж–отец ваших детей и это навсегда, независимо от того, будете ли вы вместе и дальше или расстанетесь и даже создадите другие семьи. А уж то, каким именно отцом он является, это его ответственность, не ваша, и вы, к счастью или к сожалению, но не можете эту ответственность взять за него.
Это иллюзия, что дети ничего не понимают и родной отец всегда лучше, чем чужой по генам или его отсутствие.
В его семье был пьющий отец. Вся забота о семье ложилась на мать и родителей отца (те видимо компенсировали пьянство сына). Только его брат при этом вырос любящим и заботливым отцом и мужем, а он вот таким.
К сожалению, у многих из нас есть травматический багаж, который тянется из детства, но становясь взрослыми, мы уже сами выбираем, что с этим делать дальше, как вы очень точно заметили на примере вашего мужа и его брата. Да, возможно, у вашего мужа есть какие-то психологические проблемы, например, депрессия, но чтобы решить проблему, нужно её хотя бы признать и начать решать или позволить другим помочь, но такой готовности в нём не видно, судя по вашему рассказу.
Я пыталась узнать у него что не так. Ответ один, что я его все время достаю, контролирую. Находясь одна все время с маленькими детьми, конечно я излишне навязчива, когда не можешь получить правдивого ответа, когда он будет дома.
Я росла в полноценной любящей семье. И хочу в своей жизни того же
Вам повезло с родительской семьёй, возможно, поэтому у вас есть представление, что все семьи получаются такими сами собой, но для того, чтобы пара, а потом и семья была полноценной, необходим вклад обоих, невозможно сделать всю работу в одиночку, как хлопнуть одной ладонью.
Иметь полноценную и любящую семью– вполне естественное и здоровое желание, но иногда первый шаг на пути к этому– признаться себе, что то, что происходит сейчас не является таковым и допустить грусть, боль и разочарование, которые сопровождают это признание. Эти чувства не вредные, со временем они освобождают душу для нового.
Как быть, если достиг финансового благополучия, но потерял интерес к жизни?
У меня довольно размеренная жизнь.
Но я потерял мотивацию. Не знаю, куда я хочу двигаться, чем хочу заниматься, зачем вообще это все. Как будто мне 15 и надо выбирать универ, в который пойдешь после школы.
У меня небогатые родители, и финансовый вопрос, хоть внутри семьи он никогда и не становился камнем преткновения, был моей больной мозолью с подросткового возраста. Достаточно сказать, что, в то время, когда мои одноклассники мотались по летним лагерям или черноморскому побережью, я продавал на рынке шлепки. Не потому, что есть было нечего — потому что хотелось первый компьютер, а у родителей на него не было денег. Я не обвинял родителей, а шел зарабатывать сам.
Маленькая предыстория — я из небольшого города, в начале 2000-х поступил в университет и переехал в Петербург. Учеба давалась мне очень трудно вплоть до последнего курса — уровень университета все-таки не позволял расслабляться. Яркий пример — на первом курсе преподаватели рассказывали о взятии интегралов как о чем-то само собой разумеющемся, из курса средней школы. Но мы этого в нашей обычной школе из региона не проходили. Это потом я узнал, что я был единственный на потоке студент без золотой или серебряной медали.
С одной стороны, трудно дающаяся учеба вкупе с тяжелым финансовым положением — приходилось совмещать учебу и работу начиная с первого курса, просто чтобы было что поесть — очень закалили мой характер и дали на практике прочувствовать все азы финансовой грамотности, разумной экономии и сложного процента, а также научиться делать свой бизнес, решать проблемы с жильем, деньгами и здоровьем самостоятельно. С другой стороны, наложили тот неизгладимый отпечаток, который называется «если у тебя в детстве не было велосипеда, а в 30 лет ты в первой десятке форбс, то все равно в детстве у тебя не было велосипеда».
Стараясь кому-то что-то доказать — в первую очередь, наверное, себе — я довольно быстро догнал и перегнал многих однокурсников, одноклассников, друзей в области материальных благ, впахивая 24×7. Мне это даже нравилось, но без какой-то определенной цели — просто хотелось быть «успешнее» других. Как измерять успешность, я тогда еще не придумал, и деньги были самым простым мерилом. Оглядываться и думать, зачем это все, было некогда, надо было работать.
Еще буквально в 2010 году я жил одиноким бобылем в коммуналке без горячей воды, а из имущества у меня был 17-дюймовый монитор.
Но уже в 2018, через каких-то восемь лет, у меня было 2 квартиры, загородный дом, пара участков земли, три автомобиля, отпуска 4 раза в год, два ребенка и беременная супруга. Доходы выросли за этот промежуток времени в 35 раз, немного обогнав инфляцию. Казалось бы — вот оно счастье. Но не тут-то было.
Есть такой термин — профессиональное выгорание. У меня случилось что-то другое. Я все также ходил на работу, которая мне, в целом, нравилась, общался на работе с людьми, которые мне, в целом, были интересны, все также зарабатывал деньги, довольно большие по сравнению с окружающими меня людьми, приходил домой, где меня встречала счастливая семья. Но меня не покидало (до сих пор не покидает) ощущение, что я занимаюсь чем-то не тем, живу не свою жизнь.
Мне перестало быть интересно. Случилось это как раз примерно в 2018 году. Раньше было как — съездили в загородный коттедж. А давай строить дом? А давай! Ты умеешь? Нет! А деньги есть? Нет! Фигня! Через полгода мы заезжали в свой новый дом.
Теперь же я понял, что разница между съемным жильем и своей квартирой есть. Между одной квартирой и двумя квартирами — тоже есть, но уже сильно меньше. Между двумя и тремя — практически нет. Между 22 и 23 квартирами — нет вообще. То же самое касается автомобилей — на трех одновременно ездить невозможно. То же самое с доходами. Разница между 10 и 30 тысячами в месяц — колоссальная. Между 30 и 50 — большая. Между 50 и 100 — всё ещё есть. Между 100 и 200 — не очень большая. Выше 200 — уже без разницы, миллион ты зарабатываешь, или 500 тысяч.
Возник вопрос — а ради чего я все это делаю? Ради третьей, четвертой, пятой квартиры? Шестой машины? Или ради машины или квартиры получше? А есть ли конец в этой бесконечной дороге улучшения квартир и машин? Это замок и танк, наверное? Ответ на него я так и не нашел.
То есть у меня есть понимание, какие шаги нужно делать, чтобы в ближайшие 10 лет купить еще три квартиры. Но нет понимания, зачем это нужно.
Мотивация «если у человека есть зачем, то он выдержит любое как» перестала работать.
Я создал себе 3—4 источника пассивного дохода, продал две машины из трех, купил квартиру в центре в паре минут от метро и передвигаюсь по городу на электросамокате или пешком. Я стал придерживаться принципа Парето в работе — когда 20 процентов усилий дают 80 процентов результата, сильно сократил количество рабочего времени, не так сильно потеряв в доходах. Если работу можно сделать за 2 часа — я делаю ее за два часа, а не в 4 раза больше и за 8, как раньше. Вот уже 3 года подряд доходы очень медленно, но неуклонно снижаются, хотя до сих пор не достигли той планки, за которой мне будет психологически некомфортно.
Со студенческих времен я привык к разумным расходам: и покупка нового айфона, и отпуск на Лазурном побережье никогда не казались мне хорошей идеей. Я брал предыдущий айфон и ехал на Канары, не считая, что что-то упустил. Поэтому ежемесячные расходы семьи никогда не были какими-то огромными вне зависимости от заработка в моменте. На пике соотношение дохода к ежемесячным расходам было 1 к 14: то есть мы жили впятером на 7% от заработка, ни в чем себе не отказывая. В общем, доходы могут падать ещё очень долго, и с голода мы точно не умрем.
А что делать? Тратить свое время, невосполнимый ресурс, даже на любимую работу, — вместо того, чтобы проводить его со своими детьми? Очень странное занятие. Дети вырастут, а работа никуда не денется. И еще одна квартира или машина детей не заменит. Но и дети не спасение — все равно рано или поздно они уйдут от родителей, и надо быть готовым их отпустить. И вот чем тогда заниматься — самый страшный для меня вопрос. А до этого момента каких-нибудь 10 лет, если не меньше. Посещают мысли о том, что в один прекрасный момент можно просто выйти с балкона.
Мне не чужд дух соревновательности. В школе я выигрывал и городские, и областные олимпиады, становился победителем соревнований по бегу на 3 км, в переходный период 2018—2021 увлекся квизами, и был капитаном в команде — многократном чемпионе Петербурга по квизам. То есть нельзя сказать, что нет вызовов. Вызовы есть. Но они очень быстро надоедают.
Сталкивался ли кто-нибудь с такой ситуацией? Может быть, ваши друзья? Может быть, находится в ней сейчас? Как выходили из такой ситуации?
Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу
Пропал интерес к жизни из-за отношений. Как вернуть краски жизни? Мне 22 года
Добрый день. Меня зовут Сергей, мне 22 года. До 18 лет я имел избыточный вес, социофобию, постоянно находился в апатии от мыслей, что я жирный и никчемный, у меня не было из-за этого ни друзей, ни просто близких людей. В 18 лет я понял, что больше так жить не хочу, начал заниматься спортом, пытаться больше общаться и развиваться во всех направлениях. Тогда я прочитал какую-то книгу о позитивном мышлении и это помогло мне избавиться от негативного настроения. Я имел желание жить и развиваться.
В 20 лет у меня появилась девушка. Меня тогда это очень вдохновляло, так как это был большой показатель лично для меня, что меня не сторонятся, а со мной хотят близких отношений. Жить мне было еще интереснее, я вдохновлялся девушкой, вдохновлялся своими достижениями.
А потом в один момент все резко поменялось. Вроде ничего серьезного не происходило, чтобы быть переломным моментом. Но я резко стал неуверен в себе. Если раньше я смотрел на вещи, что я с этим справлюсь, то теперь я думаю, что я с этим не справлюсь. Начал ревновать девушку по поводу и без повода, думая, что каждый парень рядом с ней однозначно лучше меня, а значит она меня бросит, раз с ними общается. Все дни я пытаюсь проводить только с ней, о себе я забыл абсолютно. Постоянно кажется, что как только я ухожу, то она мне изменяет, поэтому стараюсь быть с ней постоянно (на что она кстати не против). Если мы не вместе, я полностью неработоспособен, я только и делаю, что смотрю на ее страницу в соц. Сети и жду, когда она войдет, только тогда чувство тревоги уходит.
В глубине души я понимаю, что в принципе у меня нет ни денег, ни работы, ни красивой внешности, чтобы это удерживало человека около меня, что предпосылки бросить меня есть.
Пытались расставаться с ней, но так становится еще хуже, тогда состояние стресса, депрессии и апатии ощущается каждую секунду.
Пробовал вернуть интерес к жизни теми методами, которые когда-то мне помогли в 18 лет. Но они кажутся нерабочими: все книги воспринимаются просто как писанина, где напишут что угодно, лишь бы ты ее купил, любые навыки кажутся бессмысленными, потому что в 21 веке уже все придумано и изобретено. И постоянная мысль, что ради девушки я может и готов переступать через себя, работать, но как только у нас какая-то ссора или приступ моей ревности, то всё, я вновь не вижу смысла ни в чем.
Подскажите пожалуйста, как тут можно исправить ситуацию и вновь начать видеть краски жизни? Возможно ли это сделать без антидепрессантов?
Подскажите пожалуйста, как тут можно исправить ситуацию и вновь начать видеть краски жизни? Возможно ли это сделать без антидепрессантов?
Почему пожилые люди теряют интерес к жизни и как мотивировать их жить дальше
У некоторых пожилых людей с годами наблюдается сильное снижение способности испытывать удовольствие от занятий, которые они прежде считали приятными. Иными словами, они теряют интерес к жизни. Психологи называют это ангедонией. Несмотря на то, что она часто встречается у пожилых, это не является неизбежной частью старения. Не игнорируйте такое состояние, а помогите близкому снова почувствовать вкус к жизни.
Причины потери интереса к жизни
В изменениях обычного поведения пожилого человека важно распознать серьезные изменение здоровья и психического состояния. Будьте наблюдательны и подумайте о том, что может быть причиной утраты интереса к жизни.
1. Состояние здоровья
Иногда объяснение, почему пожилые люди отказываются от любимых занятий, довольно простое. Это может произойти из-за возрастных физических изменений и проблем со здоровьем. Например, бабушка, которая всегда любила возиться в огороде, теперь не в состоянии работать внаклонку и долго стоять. Или пожилой папа, который был заядлым поваром, теперь потерял обоняние или вкус и не может готовить как раньше.
2. Потеря близкого
Смерть супруга часто приводит к тому, что пожилые люди теряют интерес к жизни. Это во многом объясняет, почему многие из них испытывают серьезное ухудшение здоровья после трагического события.
Риск смерти пожилого человека в течение первых трех месяцев после похорон супруга значительно возрастает. Летальный исход объясняется чаще всего тем, что у некоторых потеря близкого приводит к стрессовой кардиомиопатии, часто называемой «синдромом разбитого сердца».
Надлежащий эмоциональный и физический уход за выжившим супругом – неотъемлемая часть здоровья пожилого человека.
3. Одиночество
Одиночество – частая причина потери интереса к жизни среди пожилых людей. Отсутствие мобильности, выход на пенсию и другие факторы постепенно приводят к социальной изоляции. Это усиливает чувство апатии и бесполезности.
Социальная изоляция значительно сокращает продолжительность жизни, создавая проблемы как психического, так и физического здоровья.
4. Выход на пенсию
Некоторые люди очень хорошо приспосабливаются к жизни на пенсии. Другие же болезненно ее воспринимают. Если у пожилого человека не было увлечений вне работы, он может почувствовать себя ненужным и потерять интерес к жизни.
5. Депрессия
Угасание интереса к жизни может быть не только единственным симптомом, но и частью другого расстройства, например, депрессии. Проблемы со здоровьем, одиночество, страхи или недавние утраты часто способствуют ее возникновению.
6. Серьезные заболевания
В пожилом возрасте у людей начинаются заметные изменения в способности запоминать или выполнять более одной задачи за раз. Важно не перепутать естественные процессы старения с прогрессирующими нейродегенеративными заболеваниями.
В частности, с болезнью Альцгеймера – наиболее распространенным типом старческого слабоумия. Это заболевание вызывает гибель нервных клеток и тканей по всему мозгу, затрагивая почти все его функции. В результате происходят потеря памяти, изменения личности, депрессия, агрессивное поведение, апатию, перепады настроения и другое.
Как вернуть интерес к жизни
Если потеря интереса к жизни у пожилых людей не связана с проблемами психического здоровья, есть шанс все исправить. Вот несколько советов, которые помогут им вновь найти цель и мотивацию.
1. Забота о других
Помогая другим, мы чувствуем себя нужными и ценными, а также повышаем свою самооценку. С потерей интереса к жизни поможет справиться забота о ком-то, например, о домашнем питомце. Уход за другим существом создаст новую цель в жизни пожилого человека. К тому же, заведя, например, собаку, будет повод чаще выходить из дома, так как животное придется выгуливать.
Прежде чем приобрести домашнего питомца, обдумайте, в состоянии ли будет ваш пожилой родственник ухаживать за ним и уделять все свое внимание.
2. Социальные связи
Помогите пожилому человеку поддерживать социальные связи и родственные отношения. Это означает чаще навещать или приглашать к нему друзей и других членов семьи. Возможность разговаривать с близкими людьми должна быть для стариков повседневным событием.
Если ни у кого нет возможности уделять пожилому родственнику больше времени, рассмотрите переезд в пансионат для людей в возрасте. В хорошем заведении его ждет новый круг общения и поддержка специально обученного персонала.
Для старого человека очень важно иметь друзей своего поколения, так как они лучше понимают друг друга. Иногда полезно обсудить старые любимые телепередачи и фильмы или повспоминать прошлое с людьми, которые разделяют твои взгляды.
3. Дистанционное общение
У пожилого человека могут быть друзья и семья, разбросанные по стране или миру. Уговорите его поддерживать с ними связь по телефону или через Интернет. Научите вашего подопечного пользоваться электронной почтой, Skype, WhatsApp, Viber или другими удобными мессенджерами.
Периодически напоминайте ему, чтобы он активнее общался со своими друзьями и родственниками.
4. Новые занятия
Если пожилой человек больше не может заниматься прежним хобби, попробуйте убедить его развить новые увлечения и интересы. Никогда не бывает слишком поздно для того, чтобы освоить новый навык или изменить образ жизни.
Еще одно преимущество: изучая что-то новое, можно замедлить возрастные изменения, плохо влияющие на память и подольше сохранить умственную активность.
В пансионате для пожилых людей «Благо» мы заботимся о том, чтобы пребывание наших постояльцев было насыщено приятными эмоциями. Каждый гость сможет найти себе увлечение по душе. Наш телефон в Хабаровске +7 (4212) 69-16-48.