Тюбажи по демьянову это что

Как проводить тюбажи по Демьянову

Тюбажи по демьянову это что

Как проводить тюбажи по Демьянову

Тюбаж еще называют «слепым зондированием». Эта процедypa усиливает отток желчи, разгружая таким образом печень и промывая желчные протоки и пузырь. В медицине ранее использовался зондовый тюбаж, и Г. С. Демьянов был первым, кто предложил проводить тюбаж без зонда. Было это в 1948 году; с того времени тюбажи по Демьянову немного усовершенствовали, и сегодня вы можете познакомится с модификациями этого метода, обладающими наибольшей эффективностью. Также, можете почитать в другой статье про зеленый чай и желчь и узнать о народных методах.

Перед процедурой

При проведении тюбажа в домашних условиях за 15-20 минут до начала рекомендуется сделать зарядку. Упражнения должны быть направлены на разминку тела в области таза и поясницы: наклоны, прогибы, приседания и т. п. Это поможет «расшевелить» внутренние органы и тюбаж пройдет легче.

Проведение процедуры

Варианты желчегонных «завтраков»

Учитывая, что тюбаж по Г. С. Демьянову увеличивает отток желчи, могут возникнуть неприятные ощущения в области печени и даже печеночная колика, есть риск сдвига желчных камней и закупоривания протоков.

Тюбажи по Демьянову проводят 1-2 раза в неделю курсом в 10-15 процедур. Надеемся, вы понимаете, что это медицинская процедypa, требующая предварительно обследования и наблюдения у врача в течение всего курса. «Слепое зондирование» назначают, к примеру, после перенесенного гепатита для восстановления функций печени, выработки качественной желчи и улучшения перистальтики кишечника. Иными словами, самостоятельность в этом вопросе неуместна.

Тюбажи по Демьянову для лечения лямблий

Лямблиоз – это паразитарное заболевание, вызываемое паразитами лямблиями, вегетативные формы которых обитают в тонком отделе кишечника, а при попадании в толстую кишку формируются в цисты, и могут с калом выделяться во внешнюю среду.

Тюбаж имеет и другое называние — «слепое зондирование». Такая манипуляция способствует усилению оттока желчи, вследствие чего разгружается печень, промываются желчные протоки и желчный пузырь.

В медицинской практике раньше всегда использовался зонд для такой процедуры, и только Демьянов стал первым человеком, который предложил осуществлять данную манипуляцию без зонда. Это событие произошло в 1948 году, и на сегодняшний момент тюбажи по Демьянову для лечения лямблий существенно модернизировали.

Процедypa тюбажа рекомендуется в качестве вспомогательного средства лечения некоторых паразитарных заболеваний, дуоденита, хронической формы бескаменного холецистита, а также для активизации перистальтики кишечника, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Тюбаж часто проводится в медицинских учреждениях, однако данную манипуляцию можно исполнять и в домашних условиях. Поэтому необходимо рассмотреть, что представляет собой тюбаж, и какие варианты исполнения его существуют.

Варианты проведения процедуры

Чтобы исполнить такую процедуру в домашней обстановке, изначально к ней рекомендуется основательно подготовиться. За несколько дней, желательно за трое суток, изменить свой рацион питания.

Отказаться от жирных продуктов, отдавая предпочтение растительной еде, натуральным свежевыжатым сокам из овощей и фруктов. Лучше всего пить свекольный сок (его рекомендуют отстаивать, прежде чем принять), яблочный сок либо их смесь.

В день манипуляции необходимо выпить обильное количество обычной жидкости, либо приготовить лекарственный отвар, имеющий желчегонный эффект. Непосредственно за двадцать минут до тюбажа нужно сделать зарядку.

Физическая активность помогает размять мышцы таза, «расшевелить» внутренние органы, вследствие чего пациент перенесет процедуру намного легче.

Рецепт желчегонного отвара:

Отвар можно совместить и с желчегонным завтраком, который помогает достичь максимального терапевтического эффекта. Завтраки могут быть следующие:

Сначала можно выпить отвар, а потом желчегонный завтрак, либо эти действия совместить. В дополнение можно выпить теплый чай с сахарным песком. Затем требуется полежать на левом боку несколько часов, к печени приложить теплую грелку.

После можно позавтракать в обычном режиме, но растительной пищей.

Что нужно знать о тюбаже?

Необходимо быть готовым к тому, что после такой манипуляции с отваром и завтраком, человека расслабит, и ему может понадобиться в туалет до 5 раз в день. Как правило, у пациентов наблюдается жидкий стул, могут быть незначительные болевые ощущения в области живота, лямблиоз тяжело лечится.

Стоит отметить, что у некоторой категории людей после очищения желчного пузыря может наблюдаться незначительный болевой синдром в области правого подреберья. Такие ощущения связаны с тем, что сокращается желчный пузырь, поэтому тревожиться не нужно.

Если пациент боится дискомфортных ощущений, то свести их к минимуму поможет любое лекарство с обезболивающим эффектом, принятое до манипуляции.

В подавляющем большинстве случаев отзывы людей о тюбаже являются положительными, так как он действительно улучшает общее самочувствие, очищает печень и желчный пузырь, нормализует их работу.

Тем не менее, несмотря на эффективность манипуляции, в ряде случаев ее делать не рекомендуется:

Тюбаж доказал свою результативность в борьбе с лямблиями, описторхами и другими видами паразитов, помогает избавиться от аллергических реакций, способствует снижению лишнего веса и снимает негативную симптоматику.

Особенности тюбажа

Тюбаж по методике Демьянова является вариантом «слепого зондирования» и предполагает применение на голодный желудок сульфата магния.

Чтобы провести такую процедуру в домашних условиях, необходимо с вечера в одном стакане жидкости развести столовую ложку порошка, и оставить до утра. В утреннее время, сразу же после пробуждения, нужно выпить настоявшийся раствор, а затем находиться в горизонтальном положении несколько часов, не забыв приложить теплую грелку к печени.

Тюбаж с сорбитом осуществляется следующим образом: необходимо в 250 мл теплой кипяченой воды развести одну столовую ложку сорбита, который дает желчегонный эффект, и выпить получившуюся жидкость на пустой желудок (утреннее время).

После, как и в других вариациях процедуры, необходимо лечь в кровать, укрыться одеялом, положить теплую грелку на печень.

Тюбаж на основе минеральной воды считается наиболее популярным среди остальных методов очищения печени человека. Выполняется следующим образом:

Чтобы в полной мере очистить печень и желчный пузырь от паразитов и продуктов их жизнедеятельности, нескольких процедур будет совсем недостаточно.

Для достижения требуемого терапевтического эффекта, необходимо проводить такие манипуляции один раз в 7 дней, и длительность такой терапии составляет 4,5 месяца.

В независимости от вариации исполнения тюбажа, эффективность такой процедуры не вызывает сомнений, что подтверждается официальной медициной.

Для избавления от лямблий необходимо выбрать максимально приемлемый вариант исполнения для себя, и строго следовать всем рекомендациям. Что делать если есть лямблии у детей и взрослых — тема видео в этой статье.

Техника тюбажа по Демьянову: инструкция по проведению, описание и эффективность

Слепое зондирование по Демьянову (тюбаж) – это лечебное мероприятие, предназначенное для раскрытия желчного пузыря, вывода желчи в просвет кишечника. Тюбаж назначают больным после гепатитов, при необходимости восстановить отток желчи. После выполнения курса слепого зондирования исчезают камни в желчном пузыре, ускоряется выработка желчи, исчезают запоры, восстанавливается стул.

Описание тюбажа по Г.С.Демьянову

В 1948 году ученый Г. С. Демьянов впервые провел беззондовый тюбаж. До этого процедypa выполнялась при помощи зонда.

Показания для проведения процедуры:

Процедypa доступна, безопасна, проводится дома или в условиях стационара.

Правила проведения слепого зондирования по демьянову

Допускается утром натощак вместо минералки принимать:

Пошаговая инструкция техники

От правильного выполнения техники тюбажа зависит эффективность процедуры. Выполняйте мероприятия пошагово, очищение планируйте на выходной день.

Тюбаж по демьянову с минеральной водой

Тюбаж по Демьянову

страница Очищение организма Кишечник

Слепое зондирование по Демьянову (тюбаж) – это лечебное мероприятие, предназначенное для раскрытия желчного пузыря, вывода желчи в просвет кишечника. Тюбаж назначают больным после гепатитов, при необходимости восстановить отток желчи. После выполнения курса слепого зондирования исчезают камни в желчном пузыре, ускоряется выработка желчи, исчезают запоры, восстанавливается стул.

В 1948 году ученый Г. С. Демьянов впервые провел беззондовый тюбаж. До этого процедypa выполнялась при помощи зонда.

Суть мероприятия заключается в прогревании печени с одновременным принятием желчегонных средств и минеральной воды. Выполнение несложных физических упражнений ускоряет движение потока желчи.

Показания для проведения процедуры:

Застой желчи приводит к созданию благоприятной среды для возникновения патогенных микроорганизмов. Слепое зондирование возможно проводить в профилактических целях по назначению доктора.

Процедypa доступна, безопасна, проводится дома или в условиях стационара.

При спазмах примите 1-2 таблетки препарата Но-шпа.

Допускается утром натощак вместо минералки принимать:

От правильного выполнения техники тюбажа зависит эффективность процедуры. Выполняйте мероприятия пошагово, очищение планируйте на выходной день.

Блюда употрeбляйте подогретыми до комфортной температуры. Холодная пища вызывает спазм органов ЖКТ, горячая пища раздражает слизистые оболочки.

Тюбаж по Демьянову: описание процедуры, особенности и отзывы

Тюбаж имеет ещё одно название, а именно — слепое зондирование. Суть данной процедуры заключается в обеспечении оттока желчи, за счет этого освобождается желчный пузырь и прочищаются его протоки.

Беззондовые тюбажи по Демьянову

Во время своего появления данная процедypa проводилась с применением зонда. Позже Демьянов ввёл новый принцип проведения очищения желчного пузыря. А именно без использования зонда. Данное событие произошло в 40-х годах прошлого века. С того времени процедypa была значительно усовершенствована. Но сам метод используется и сегодня, его модификации считаются эффективными.

Как подготовиться к таким процедypaм?

За четверть часа до начала тюбажа по Демьянову необходимо сделать несколько упражнений.

Рекомендуется размять поясничный отдел и область живота. Для этого хорошо подойдут такие упражнения, как наклоны, повороты, приседания и прочие элементы, которые помогут разогреть поясничный отдел. Физические упражнения необходимы для того, чтобы органы внутри человека расшевелились. Таким образом, процедypa пройдёт легче для организма.

Как проходит процедypa?

Какие необходимо употрeблять завтраки при проведении таких процедур?

Тюбаж по Демьянову может вызвать болевые ощущения в печени. Это происходит из-за того, что оттекает желчь. Также следствием проведения данной процедуры могут стать движения камней, может произойти закупорка.

Если тюбаж проведён правильно, то в стуле пациента будет заметна желчь. Также возможен выход мелких камней.

Периодичность проведения процедур

Как часто надо делать тюбаж по Демьянову и с какой периодичностью? Его рекомендуется делать курсом, который состоит из 10 процедур. Период проведения тюбажей составляет 2 раза в неделю. Данная процедypa имеет медицинское значение, поэтому проводить ее можно только после назначения врача. Обычно тюбаж по Демьянову прописывают пациентам, которые перенесли гепатит, либо для улучшения работы кишечника. В любом случае заниматься самолечением не стоит.

Тюбаж детям. Показания, подготовка

Общеизвестным является тот факт, что очищение от вредных микроэлементов оказывает на организм человека благотворное воздействие. Такой метод, как слепое зондирование, является высокоэффективным средством очищения человеческого организма. Тюбаж по Демьянову детям можно делать, как и взрослым людям.

В случае, когда зондирование планируется проводить маленьким пациентам в обязательном порядке, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как делать тюбаж по Демьянову детям следует с учётом особенностей их организма.

Если у ребёнка присутствуют патологии, связанные с кишечником, то слепое зондирование делать не следует.

Очищать организм от желчи следует после специальной диеты. Наилучшим вариантом будет недельное вегетарианское меню. Также стоит обеспечить частый приём пищи маленькими порциями. Такая подготовка будет способствовать тому, что слепое зондирование пройдёт лучше. После процедуры также рекомендуется придерживаться диеты. Это необходимо для обеспечения нормального функционирования желчного пузыря.

Для того чтобы провести процедуру зондирования ребёнку, рекомендуется использовать минеральную воду в тёплом состоянии. Существует определённый процесс приготовления жидкости для процедуры. Прежде всего накануне проведения необходимо открыть бутылку с минеральной водой. Потом необходимо оставить ее на ночь. Утром в воду добавляется магнезия или сорбит. Магнезия добавляется в количестве одной большой ложки. Если будет использоваться сорбит, то его будет достаточно в количестве двух чайных ложек. Следует знать, что хорошо очищает организм оливковое масло и соки. Из фруктовых используют виноградный. А если говорить об овощных соках, то подойдут морковный и свекольный.

Помимо этого, зондирование ребёнку можно делать посредством яйца. Рецепт приготовления смеси простой. Необходимо смешать яичные желтки в количестве двух штук с двумя ложками сахара и мёдом. Для данной смеси будет достаточно одной маленькой ложки мёда. Когда зондирование проводится посредством данной смеси, то ее следует готовить непосредственно перед приёмом и запивать большим количеством тёплой воды.

Процедуру очищения детского организма от желчи нужно проводить утром. Ребёнку следует сходить в туалет, а затем употребить ту смесь, посредством которой планируется делать тюбаж. Затем необходимо обеспечить ребенку горизонтальное положение на левом боку. Правый бок нужно греть. Для этого на него следует положить грелку. В таком положении ребёнку нужно будет находиться два часа. Данное положение тела обеспечит естественный отток желчи из детского организма.

Если состояние ребёнка требует очищения его организма от желчи, то ему можно назначать такую процедуру, как слепое зондирование. Главное, посоветоваться с врачом, который даст рекомендации с учётом особенностей конкретного пациента.

Тюбаж печени

Тюбаж печени по Демьянову считается мягкой процедурой очищения организма. Данный метод используется в комплексе с другими мероприятиями по оздоровлению.

Тюбаж по Демьянову часто назначается пациентам. Он может проводиться в стационаре или дома. Для проведения данной процедуры в домашних условиях необходимо подготовиться. Если у человека возникают сомнения в том, правильно ли он делает все, то лучше проконсультироваться с врачом. Слепые тюбажи по Демьянову назначают обычно при таких заболеваниях и патологиях, как:

Существует несколько способов проведения такой процедуры. Обычно используют нижеперечисленные средства:

Встречаются случаи, что во время проведения процедуры у человека возникают болевые ощущения. Как правило, с правой стороны в районе подреберья. Это нормальная реакция, не стоит пугаться. В этих случаях рекомендуется выпить какое-нибудь средство против спазмов, например «Но-шпу». Боль наступает из-за того, что сокращается желчный пузырь.

Как организм реагирует на тюбаж?

Данная процедypa облегчает состояние тех людей, у кого в организме присутствуют заболевания, связанные с патологиями печени и желчного пузыря. Большинство пациентов говорят о положительном эффекте после проведения курса данных процедур. Следует помнить, что тюбажи по Демьянову необходимо делать несколько раз с одинаковой периодичностью.

Существует перечень заболеваний, при которых полезно делать зондирование. К ним относятся нижеперечисленные патологические процессы:

Также после частого употрeбления алкоголя можно порекомендовать сделать очищение организма.

Какие имеются противопоказания?

К проведению процедуры существует ряд противопоказаний. К ним относится присутствие камней в желчном пузыре. Также, если они есть в печени, зондирование категорически запрещено. Присутствие такого недуга, как язва двенадцатиперстной кишки является противопоказанием к проведению процедуры. Представительницам прекрасного пола при планировании зондирования необходимо отталкиваться от своего мeнcтpуального цикла. А именно, не стоит делать процедуру за неделю до и в неделю после окончания данного периода.

При соблюдении всех условий проведения такой процедуры ее можно рекомендовать как эффективный способ очищения организма. Но при дискомфортных ощущениях, например острой боли, лучше прекратить данную процедуру и обратиться в медицинское учреждение для обследования. Возможно, в организме присутствуют какие-либо патологии, о которых человек не знал.

После проведения таких процедур люди замечают легкость. Их состояние в общем улучшается. Даже кожа становится чище. Также людей, которые проводили данные процедуры, больше не волнует застой желчи.

Важно знать родителям о здоровье:

Источник

Зачем ребенку врач назначает тюбаж?

Показания к процедуре тюбаж в детском возрасте

Желчь вырабатывается печенью и скапливается в желчном пузыре. По мере необходимости она эвакуируется в просвет двенадцатиперстной кишки, принимая участие в пищеварении. Нарушение питания, образ жизни, стрессы и другие неблагоприятные влияния приводят к нарушению оттока желчи, изменяется ее густота, что приводит к нежелательным последствиям в виде различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Повлиять на лучшую сократимость желчного пузыря можно с помощью процедуры под названием тюбаж.

В медицинской практике в основном используется «слепой» тюбаж без зонда, но с участием желчегонного препарата и теплой грелки. Процедуру можно выполнять в домашних условиях или в медицинском учреждении «ДиЛуч», под руководством опытного специалиста Ивановой Екатерины Андреевны.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Показания для проведения тюбажа ребенку:

Прежде чем проводить тюбаж, необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Тюбажи по демьянову это что

Нельзя проводить тюбаж, если в анамнезе имеются:

Первым противопоказанием к манипуляции являются камни, локализованные в желчном пузыре, которые могут привести к закупорке протока. С подобной патологией дети сталкиваются редко.

Детям в «ДиЛуче» тюбаж назначает врач-педиатр, перед этим он внимательно изучает анамнез, выявляет причины, определяет противопоказания.

Методика проведения тюбажа

Порядок действий следующий:

Ребенок должен лежать без подушки, при этом ноги должны быть поджаты к груди. Сложность процедуры заключается в том, что ребенок должен находиться в подобном положении 30-40 минут. За это время придется каким-то образом развлекать непоседу (например, почитать книгу), чтобы тюбаж прошел успешно. Спустя 40 минут маленький пациент должен 10-15 раз энергично присесть. После этого можно приступить к приему пищи. В некоторых случаях ребенок может ощущать горьковатый привкус во рту, что свидетельствует об обильном выделении желчи и является нормой.

Тюбажи по демьянову это что

Условия, помогающие провести успешно тюбаж с минеральной водой

Признаки эффективности тюбажа

Судить о том, что процедура прошла успешно можно по стулу. Как правило, после дефекации можно заметить более темный кал. Он имеет зеленоватый оттенок, что свидетельствует о большом отхождении желчи из пузыря через протоки в просвет кишечника.

Действия после процедуры

После тюбажа первый завтрак должен состоять из свежевыжатых соков, например, яблочного или морковного. Под их влиянием желчный пузырь лучше сокращается, что улучшает начавшийся желчегонный эффект после тюбажа.

Тюбаж под наблюдением врача санатория «ДиЛуч»

Тюбаж – небезобидная процедура. Неправильные действия, пренебрежительное отношение к противопоказаниям может стать причиной осложнений. В последствие ребенка может беспокоить тошнота, боль в животе, понос.

Избежать побочных эффектов, выполнить тюбаж максимально грамотно возможно только под наблюдением опытного специалиста медицинского учреждения «ДиЛуч». Предшествует процедуре ультразвуковое исследование, при котором определяется положение, форма, размер желчного пузыря, наличие патологии. Тюбаж под врачебным наблюдением повлечет исключительно пользу для здоровья ребенка.

Тюбажи по демьянову это что

Возраст детей в санаториях

Пребывание в санатории – это не только отдых, а прежде всего возможность пройти курс специализированного лечения, оздоровить свой организм. И такое оздоровление требуется не только взрослым, но и детям. Когда ребенок нуждается в санаторном лечении, первый вопрос, который возникает у родителей – это «с какого возраста можно в санаторий детям».

Тюбажи по демьянову это что

Романтическая свадьба на пляже

Источник

Как делать тюбаж печени в домашних условиях

Данная процедура достаточно эффективная для организма. С помощью такого метода возможен отток желчи, выведение песка и мелких камней, после которого нормализуется стул. Метод будет способствовать очищению желчевыводящих путей. При этом чистка должна сопровождаться определенными упражнениями.

Эффективность заключается в выведении примесей зеленоватой слизи, курсом в несколько процедур. В качестве очистительных компонентов понадобится сернокислая магнезия и негазированная вода. Данная процедура имеет противопоказания, поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Для детей такой способ очищения может быть небезопасен. Лучше всего этот метод применять взрослым, заранее нужно изучить об этом информацию в сети и получить рекомендации лечащего врача.

Для некоторых пациентов чистка печени – это не только полезная процедура, но порой и просто необходимая. При определенных заболеваниях может быть назначено так называемое «слепое зондирование», или тюбаж печени в домашних условиях или в стационаре.

Тюбаж способствует оттоку и обновлению желчи, промыванию желчных протоков, восстановлению функций печени и профилактике образования камней. Если состояние пациента не требует нахождения в больнице, то врач наверняка позволит проводить тюбаж на дому самостоятельно – дело это несложное и требует лишь внимательного выполнения всех рекомендаций.

Как сделать тюбаж в домашних условиях

Тюбажи по демьянову это чтоНаиболее распространенным и действенным методом является тюбаж в домашних условиях с магнезией и минеральной водой. Понадобится негазированная минеральная вода (газ можно выпустить заранее) и сернокислая магнезия. Распорядок таков:

Если тюбаж в домашних условиях с магнезией вызывает неприятные и даже болевые ощущения, то нужно принять 1-2 таблетки но-шпы и обязательно сообщить врачу. Возможно, он посоветует принимать но-шпу или папаверин заранее, или же предложит по другому провести тюбаж желчного пузыря в домашних условиях. Например, только с минеральной водой, без магнезии. Если вы делаете тюбаж печени в домашних условиях с помощью одной минералки, то алгоритм действий тот же, что и в предыдущем случае.

Правильно проведенный тюбаж желчного пузыря в домашних условиях приведет к выбросу желчи из него, которая может вынести с собой песок и мелкие камешки.

Показателем успеха является обильный стул, возможно даже полужидкий, с примесью зеленоватой слизи. Он может продолжаться до вечера, поэтому лучше провести этот день дома.

Тюбаж по Г. С. Демьянову

Тюбаж еще называют «слепым зондированием». Эта процедура усиливает отток желчи, разгружая таким образом печень и промывая желчные протоки и пузырь. В медицине ранее использовался зондовый тюбаж, и Г. С. Демьянов был первым, кто предложил проводить тюбаж без зонда. Было это в 1948 году; с того времени тюбажи по Демьянову немного усовершенствовали, и сегодня вы можете познакомится с модификациями этого метода, обладающими наибольшей эффективностью.

Перед процедурой

При проведении тюбажа в домашних условиях за 15-20 минут до начала рекомендуется сделать зарядку. Упражнения должны быть направлены на разминку тела в области таза и поясницы: наклоны, прогибы, приседания и т. п. Это поможет «расшевелить» внутренние органы и тюбаж пройдет легче.

Проведение процедуры

Варианты желчегонных «завтраков»

Учитывая, что тюбаж по Г. С. Демьянову увеличивает отток желчи, могут возникнуть неприятные ощущения в области печени и даже печеночная колика, есть риск сдвига желчных камней и закупоривания протоков.

При появлении сильных болевых приступов процедуру больше повторять не стоит, при умеренной боли в следующий раз можно заранее принять спазмолитик (но-шпу или папаверин), это расслабит протоки и уменьшит сокращения желчного пузыря.

В результате тюбажа должен начаться стул, в котором будет примесь желчи, возможен выход мелких камней.

Тюбажи по Демьянову проводят 1-2 раза в неделю курсом в 10-15 процедур. Надеемся, вы понимаете, что это медицинская процедура, требующая предварительно обследования и наблюдения у врача в течение всего курса. «Слепое зондирование» назначают, к примеру, после перенесенного гепатита для восстановления функций печени, выработки качественной желчи и улучшения перистальтики кишечника. Иными словами, самостоятельность в этом вопросе неуместна.

Как часто нужно делать тюбаж на дому? Как правило, от 1 до 3 раз в неделю, курсом в 10-15 процедур. Точнее вам скажет об этом врач, назначивший «слепое зондирование». Он же и расскажет, с чем и как сделать тюбаж в домашних условиях, чтобы получить наибольший эффект и реальную помощь в лечении. Но все же мы рекомендуем это делать только после консультации с вашим лечащим врачом-гастроэнтерологом.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *