Ты не знаешь что значит сдаваться
Никогда не сдавайся — 83 крутых цитаты вдохновят вас выдержать любые испытания в жизни
Бывают дни, когда все, с чем мы сталкиваемся, это сплошные барьеры, мешающие двигаться вперед. В такие моменты наши мечты кажутся настолько недосягаемыми, что возникает сомнение, а стоит ли вообще бороться за них. Может проще все бросить, то есть сдаться? Как раз это главная ошибка людей которые разочарованы в жизни и не добились успеха в своих начинаниях.
Ведь все препятствия, с которыми мы сталкиваемся на своем жизненном пути, предназначены не для того, чтобы заставить нас отойти в сторону и не для того, чтобы мы провели остаток своих дней, испытывая горечь и разочарование.
Никогда не сдавайся перед трудностями. Все проблемы в жизни проверяют наш характер и делают нас сильнее.
И только после того, как вы признаете свое поражение, вы вдруг начинаете понимать, что успех был на самом деле так близок, не хватило лишь немного упорства.
Никогда не сдавайся — иди к цели
Есть несколько важных вещей, которым полезно научиться, чтобы никогда не опускать руки перед трудностями. Вам нужно:
• Постоянно набираться жизненного опыта;
• Развить чувство оптимизма;
• Узнать свои сильные стороны;
• Сохранять счастливые воспоминания, стремясь к успеху;
• Стать положительным примером для всех тех, кто желает достичь своих целей,
и
• Достичь успеха, к которому стремитесь.
83 цитаты вдохновят вас никогда не сдаваться перед трудностями жизни
Эти мудрые мотивационные цитаты, которые дадут вам дополнительный толчок, когда вы уже так близки к финишной черте. Давайте начнем с цитат о настойчивости и о том, что никогда не нужно сдаваться. Надеемся, эти мудрые слова вдохновят вас и помогут добиться успеха.
Будь настойчив, иди к цели и никогда не сдавайся
1. «Нет большей неудачи, чем перестать пытаться».
— Элберт Хаббард
2. «Никогда не сдавайся, даже когда должен».
— Келли Криг
3. «Не всегда бывает легко, просто продолжайте и не позволяйте мелочам утомлять вас».
— Стелла Мейв
4. «Я ничего не могу поделать, кроме как продолжать ходить и качаться».
— Фредди Фриман
5. «Слушайте только тех людей, которые вас ободряют. Если это то, чего вы хотите, и это внутри вас, то продолжайте в том же духе и пытайтесь делать это всю оставшуюся жизнь».
— Джейк Джилленхол
6. «Не теряйся. Не падай духом, просто продолжай, продолжай».
— Марк Руффало
7. «Что невероятного в людях, так это решение продолжать идти».
— Джек Антонофф
8. «Никогда, никогда, никогда не сдавайся».
— Уинстон Черчилль
9. «Ваша победа не за горами. Никогда не сдавайтесь».
— Ники Минаж
10. «Никогда не сдавайся. Ты получаешь только одну жизнь. Действуй!»
— Ричард Э. Грант
11. «Единственное, что ты должен бросить — это сдаваться!»
— Стив Пфайстер
12. «Не важно, с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное — не останавливаться».
— Конфуций
13. «Выживание можно описать в трех словах — никогда не сдаваться. Это его суть, правда. Просто продолжай пытаться.
— Беар Гриллс
14. «Либо не начинай, либо, начав, не сдавайся».
— Китайская пословица
15. «Дело не в том, что я такой умный, просто я трачу на решение задач больше времени».
— Альберт Эйнштейн
16. «Победители никогда не сдаются, а сдавшиеся никогда не побеждают».
— Винс Ломбарди
17. «Как долго вы должны пытаться? До тех пор пока победите».
Джим Рон
18. «Никогда не сдавайся, потому что это просто место и время, когда прилив повернет».
— Гарриет Бичер Стоу
19. «Наша самая большая слабость – это желание сдаться. Самый верный способ добиться успеха — попробовать еще раз ».
— Томас Эдисон
20. «Никогда не прекращай пытаться. Никогда не переставай верить. Никогда не сдавайся. Твой день придет».
— Мэнди Хейл
21. «Я отказываюсь сдаваться, потому что я еще не попробовал все возможные варианты».
— неизвестный автор
22. «Ты боец. Посмотри на все, что ты преодолел. Не сдавайся сейчас».
— Оливия Бенсон
23. «Трудно победить человека, который никогда не сдается».
— Бейб Рут
24. «Не желание побеждать делает тебя победителем, а отказ принять неудачу».
— неизвестный автор
25. «Я никогда не проигрываю. Я либо побеждаю, либо учусь».
— Нельсон Мандела
26. «Ничто не сможет заменить настойчивость: ни талант, ни ум, ни образование. В мире полно талантливых неудачников, непризнанных гениев и бездомных с хорошим образованием. Только настойчивость и решимость всемогущи».
— Кэлвин Кулидж
27. «Не расстраивайтесь. Часто последний ключ в связке открывает замок».
— неизвестный автор
28. «Падай семь раз, вставай восемь».
— японская пословица
29. «Когда тебе хочется сдаться, вспомни, почему ты так долго держался».
— неизвестный автор
30. «Смелость – это не всегда воинствующий рык. Иногда тихий голос в конце дня шепчет: «Я попробую еще раз завтра».
— Мэри Энн Радмахер
31. «Человек, который двигает гору, начинает с того, что уносит маленькие камни».
— Конфуций
32. «Настойчивость — не длинная гонка. Это много коротких гонок одна за другой».
— Уолтер Эллиот
33. «Позвольте рассказать вам секрет, который привел меня к цели. Моя сила исключительно в моем упорстве».
— Луи Пастер
Временами жизнь – это подъем в гору с тяжелым грузом. И как только, наконец, достигнута вершина, вы вдруг обнаруживаете, что это не та сторона горы.
Слишком легко сдаться, когда дела идут не так, как мы ожидаем. Испытывая, казалось бы, непреодолимые трудности, мы должны крепко держаться и просто двигаться в направлении своей мечты.
Следующие ободряющие высказывания знаменитых людей поддержат вас на самом сложном этапе вашего путешествия.
Цитаты о трудных временах и их преодолении
34. «Быть побежденным — это временное состояние. Отказ от победы — вот что делает его постоянным».
— Мэрилин вос Савант
35. «Обстоятельства не побеждают тебя — ты побеждаешь себя, когда сдаешься».
— Джонатан Локвуд Хьюи
36. «Если вы идете через ад, продолжайте идти».
— Уинстон Черчилль
37. «Трудные времена не длятся вечно, а вот трудные люди существуют всегда».
Роберт. Х. Шуллер
38. «Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток»
— Конфуций
39. «Лучшее проявление жизни – это когда все стало неуместным, и вы решили, что будете бороться, а не тогда, когда все идет своим путем, и все хвалят вас».
— Thisuri Wanniarachchi
40. «Некоторые люди переживают трудные времена, настолько плохие, что даже не могут об этом говорить, но, несмотря ни на что, мы никогда не должны сдаваться».
— Ифолува Эгбетаде
41. «Когда трудности возвращаются, не принимайте это близко к сердцу. Это просто жизнь».
— Найде П. Обианг
42. «Неудача — это только возможность начать снова, на этот раз более разумно».
— Генри Форд
43. «Чтобы победить отчаяние, нужно сосредоточиться на результате, а не на препятствиях».
— Т. Ф. Ходж
44. «Большинство важных вещей в мире были созданы людьми, которые продолжали пытаться, когда, казалось, не было никакой надежды».
— Дейл Карнеги
45. «Иногда трудности — это то, с чем вам приходится сталкиваться, чтобы добиться успеха».
— Зиг Зиглар
46. «Иногда дела идут не так, как хотелось бы, и это разбивают тебе сердце. Неприятности случаются, чтобы сломать тебя и снова создать, чтобы ты мог быть тем, кем должен быть».
— Чарли Джонс
47. «Меня учили, что путь прогресса не быстрый и не легкий».
— Мари Кюри
48. «Никогда не сдавайся. Всегда бывают тяжелые времена, независимо от того, что ты делаешь в жизни. Важно пережить это время и сохранить свою конечную цель».
Натан Чен
49. «Чем тяжелее борьба, тем блистательнее победа. Самореализация требует великой борьбы».
— Свами Шивананда
50. «Трудности случаются, чтобы вы могли осознать свой потенциал и истинную силу. Верьте».
— Доктор Байрон Хейс
51. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это настоящая сила».
— Арнольд Шварцнеггер
52. «Просто помните: чтобы быть великим, нужно быть готовым к тому, что тебя могут осмеять, ненавидеть или неправильно понять. Оставайся сильным».
— Рума Сехат
53. «Со всем можно бороться, но никогда не стоит отказываться от себя».
— Джон Зикефуз
54. «Трудности сделали меня сильнее, ошибки – мудрее, а печаль – счастливее».
— Эллисон Фогель
55. «Не закрывайте книгу, когда в вашей жизни случается что-то плохое! Просто переверните страницу и начните новую главу!»
— ЛаТоя Джексон
56. «Никогда не сдавайся. Сегодня тяжело, завтра будет хуже, но послезавтра будет солнце».
— Джек Ма
57. «Никогда не сдавайся и будь уверен в том, что делаешь. Трудности, с которыми ты столкнешься, в конечном итоге, помогут тебе достичь цели».
— Марта
Вспомните, о чем вы мечтали, когда были ребенком. Осуществилось ли в жизни что-то из ваших мечтаний?
Вам сейчас нравится ваша работа? Занимаетесь ли вы любимым делом? Или вы один из тех, кто давно отказался от своих мечтаний из-за страха, неуверенности или уважения к чужим желаниям?
Многие перестают следовать за своей мечтой из-за страха одиночества, который просто парализует их. Не бойтесь ступить на путь, по которому другие не посмеют идти.
Цитаты, как важно следовать за своей мечтой
58. «Мы не можем перестать мечтать так же, как не можем перестать дышать».
— Авижет Дас
59. «Никогда не отказывайся от мечты только из-за того, что на ее осуществление потребуется много времени. В любом случае время пройдет».
— Эрл Найтингейл
60. «Никогда не отказывайся от того, чего ты действительно хочешь. Человек с большими мечтами могущественнее человека со всей информацией».
— Х. Джексон Браун младший
61. «Никогда не отказывайся от того, о чем ты не сможешь ни дня не думать».
— Уинстон Черчилль
62. «Никогда не поздно быть тем, кем ты можешь быть».
— Джордж Элиот
63. «В чём смысл жизни, в которой нет огня? Проснитесь, найдите свою страсть, зажгите её, и вперёд – работать!»
— Саймон Синек
64. «День, когда вы отказываетесь от своих мечтаний, — это день, когда вы отказываетесь от себя».
— неизвестный автор
65. «Не сдавайся. Снаружи слишком много скептиков, которые попытаются тебя остановить. Не слушай их. Единственный, кто может заставить тебя сдаться, это ты сам.
— Сидни Шелдон
66. «Не изменяй себе, но всегда будь готов учиться. Работай тяжело и никогда не отказывайся от мечты, даже если никто, кроме тебя, в неё не верит. Это не штампы, а реальные инструменты, которые нужны, чтобы не сбиться с пути, что бы ни случилось».
— Филипп Свит
67. «Никогда нельзя опускать руки. Наберитесь мужества и следуйте за тем, что любите».
— Джессика Юнг
68. «Если у тебя есть мечта, не мешкай. Соберись с духом, поверь в то, что ты можешь добиться успеха и сделай все возможное, чтобы это стало реальностью».
— Доктор Руплен
69. «Сделай это снова. Сыграй еще раз. Спой, прочитай, напиши. Отрепетируй еще раз. Проверь. Попробуй снова. Потому что «снова» — это практика, а практика — это улучшение, а улучшение ведет только к совершенству».
— Ришель Э. Гудрич
70. «Никогда не прекращайте верить, что вы можете развиваться в жизни. Никогда не сдавайтесь. Не отрицайте внутренний дух, который помогает совершать великие дела в жизни».
— Джон Хантсман-старший
71. «Продолжай двигаться вперед».
— Уолт Дисней
72. «Вы никогда не должны отказываться от своего внутреннего я».
— Клинт Иствуд
73. «Вы слышали о розе, которая выросла из трещины в бетоне? Она научилась ходить, не имея ног, доказав, что законы природы ошибочны. Забавно, кажется, только мечтая, она научилась дышать свежим воздухом. Да здравствует роза, которая выросла из бетона, когда всем было наплевать!»
— Тупак Шакур
74. «Нужна мечта, чтобы начать, желание продолжать идти и решимость закончить».
— Эдди Харрис-младший
75. «Будь таким, каким хочешь казаться».
— Сократ
76. «Помни свои мечты и борись за них. Ты должен знать, чего хочешь от жизни. Есть только одна вещь, которая делает твою мечту невозможной: страх неудачи».
— Пауло Коэльо
77. «Не отказывайся от своей мечты, иначе она откажется от тебя».
— Джон Вуден
78. «Мечтайте о большем. Чем больше ваша мечта, тем большего вы добьетесь».
— Шимон Перес
79. «Когда у человека есть хотя бы одна мечта, ему есть ради чего быть сильным».
— Сань Мао
80. «Ты способен быть и мечтателем, и вершителем — если только уберешь из своего словаря слово «невозможно».
— Роберт Шуллер
81. «Ваш конечный успех будет определяться тем, насколько вы способны пронести свою мечту через все испытания».
— Орисон Марден
82. «Ничего не произойдёт, пока мы не начнём мечтать».
— Карл Сэндберг
83. «Для того, чтобы достичь многого, мы должны не только действовать но и мечтать; не только планировать, но и верить».
— Анатоль Франс
Когда в последний раз вы были готовы признать поражение? Вы действительно сдались? Или все же прошли путь до конца, увидев плоды своего труда?
Поделитесь своим опытом, это будет интересно и полезно.
Ты сильный! Я сильный! Ты матерый! Я матерый! Ты даже не знаешь, что значит сдаваться! Я даже не знаю.
— Ты сильный!
— Я сильный!
— Ты матерый!
— Я матерый!
— Ты даже не знаешь, что значит сдаваться!
— Я даже не знаю, что значит матерый.
Похожие анекдоты
Минздрав хочет навсегда запретить продажу сигарет всем родившимся после 2015 года.2062 год:— Можно синий винстон, пожалуйста.— А 48 есть?
Гадалка, отодвигаясь от клиента:— А карты говорят, что вы уже год мертвы.
— Продавец! Почему в ваших пирожках стало меньше мяса? — Извините, но нам запретили держать на кухне котов. — Так это что, было кошачье мясо. — Боже сохрани! Мы не живодеры. Коты ловили мышей.
Когда меня спрашивают, как я поживаю, я обычно вру, что хорошо, хотя на самом деле я поживаю отлично!
Телефонный диалог. Она: — Ты скоро придешь? Он (задумчиво, рассчитывая время на дорогу): — Дай мне. — Дам. А когда придешь?
Комментарии и отзывы
Раннее утро в селе, обычная семья мать, сын и отец без ног,
Позвали мужика на работе на корпоратив, разрешили приходить
Перестройка, колхозы потихоньку затухают, собрались все
Девушка пригласила парня в гости, романтик, все дела. А у
Находят митингующих по записям с видеокамер через
А у вас не складывается ощущения, что те, кто слышит в
Если бы обезьяна собрала и спрятала бананов больше, чем
Ребята, сделайте меня пожалуйста замом министра чего
Министерство образования отменило ЕГЭ по иностранному
Когда ты сильный и даже не знаешь что значит сдаваться
Серёжа молодец, вырос (с)
Уточнение в свете последних событий
Наглость
Про холодец
Знаете, когда-то давно, в моём сопливом детстве, мы держали скотину.
На семью из пяти человек, в самом начале зимы мы забивали двух свиней.
Это как минимум 200 кг мяса, не считая голов, ливера и копыт.
Гдет в конце декабря мы резали бычка или тёлку.
Это ещё 150-170 кг чистого мяса.
Жена частенько меня подъёбывает по поводу моего «голодного детства»..
Конечно, можно было зайти домой и тебя бы накормили, но ведь потом тебя на улицу не выпустят..
Ладно, сейчас разговор не об этом..
После разделки туш, оставались три головы, 12 ног, 12 мотолыжек, два свинячих хвостика и один бычий хуй хвост.
В один из дней отец говорил:
— 4iLiSH, сходи в сарай. Наруби там на холодец.
К тёще поедем, холодца сварим, тестя угостим.
Видя нас на пороге, бабушка всегда расплывалась в самой искренней улыбке.
Да, во времена моего детства, газа не было и зимой печь топилась круглосуточно.
Вставай, пошли. Поможем немножко старикам..
— Ну ты чего к ребёнку пристал?! Тебе сказали уже, не надо ничего, мы сами всё сделаем! Сиди, внучок! Вот, ещё пирожок возьми..
— Нет, ну правда, пошто мальчишку тиранить, пусть с бабкой сидит, сами управимся..
Отец же, не обращая внимания на пламенные речи деда с бабкой просто смотрел на меня.
Я нехотя поднимался из-за стола и под причитания бабушки о том как сильно заебали её внука физическими нагрузками мы выходили из дома во двор.
Там мы втроём, я, мой батя и мой дед, чистили снег.
Высказывания отца, типа:
— Смотри, дед, стареешь.. Внук-то, быстрее тебя лопатой орудует..
Придавали мне сил и я кидал снег как тот роторный снегоуборщик.
Закончив кидать снег, мы шли колоть дрова.
Дед старый, пусть он и носит! Я же сильнее деда, я и буду колоть.
Дед с отцом улыбались и после недолгих попыток уговорить меня на работу полегче, соглашались с тем что я уже взрослый мужик.
Отец колол чурбаки на плахи. Я колол плахи на поленья, дед носил их в сарай.
Иногда мы заходили домой погреться, отдохнуть, покушать или попить чай.
Бабушка тщетно взывала к совести двух здоровых мужиков, которые маленького мальчишку уже совсем заморили.
Отец с дедом улыбались.
— А мы разве его заставляем?
Если устал, так пусть сидит и отдыхает, мы сами доделаем.
Закончив колоть дрова, я еще успевал помочь деду перетаскать их в сарай.
А потом мы садились за стол разбирать сварившийся к тому времени холодец.
Мы все вместе отделяли мясо от костей.
Бабушка, отрезав кусок хлеба и отщипнув самый смачный кусочек мяса протягивала мне.
— Держи. Больше всех сегодня работал. Устал?
Я мотал головой и говорил что не устал.
Игрушек, вон, полный магазин..
А мы раньше вот эти кости, от холодца, сушили и потом ими в бабки играли..
Отец разливал из привезённой бутылки в две рюмки и они с дедом долго сидели за столом, обсуждая совершенно неинтересные мне вопросы.
Глаза мои постепенно закрывались и бабушка уводила меня в соседнюю комнату, на диван.
А утром, на столе, стоял холодец.
Не знаю кто как, а я холодец люблю.
Вот и сейчас, закусил рюмаху кусочком холодца, прикрыл на секунду глаза, и на меня нахлынули эти воспоминания.
Требования
Устами узбека глаголет истина
У меня получилось
У меня получилось. В этом году у меня получилось два очень больших дела. Вот конкретно для меня прям гигантских дела. Первое. Я бросил курить. Стаж курения больше 20 лет. Как бросил, спросите вы? Отвечаю. Жалко стало деньги. Сигареты стали стоить все дороже и дороже. Раньше я курил Кент 8, потом Винстон, потом Бонд, Филлипс Моррис, и даже это уже стало дорого. А куда дальше. Вот и решил ну нах. Лучше вообще не буду курить. И не курю уже с 1 сентября. Почему именно с первого. Не знаю так получилось. Не было привязано к магии чисел. А второе дело. Я уехал на работу в Чехию! И теперь буду пытаться наладить жизнь и быт тут. Вот такое замечательное завершение года. Который начинался как урод.
Москалї
Только вот давайте без политоты хоть здесь.
Всегда важен контекст
Я не могу, я еврей
В 27 без детей?!
Ответ на пост «Наконец то стоящая организация»
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ОБВИНИЛИ В ОСКОРБЛЕНИИ ЧУВСТВ ВЕРУЮЩИХ?
1. Пишите заявление о закрытии уголовного дела за отсутствием пострадавших. От следователя это заявление потребует сбора заявлений от «так называемых верующих» заявлений о том, что они пострадали, в письменном виде. Установление факта, что человек является пострадавшим согласно УПК должно быть основано на экспертизе, в основу экспертизы должно лечь научное исследование.
2. Пишите встречное заявление о клевете, сообщение о заведомо ложном преступлении, о лжесвидетельстве и мошенничестве с целью использовать судебную систему с целью обогащения.
3. Если верующий относит себя к православию или христианству в целом, просите его процитировать Евангелиe от Матфея глава 17 стих 20. В этом стихе чётко указывается критерий по которому человек обладает верой, т.е. является верующим, а именно: человек должен обладать телекинетическими способностями и двигать горы или хотя бы исходя из пропорции «горчичное зерно / гора» (минимальный размер во вселенной, т.е. и для веры) — кирпич весом 1 кг 600 граммов. Требуйте проведения научной экспертизы по сдвиганию силой слова или молитвы этого кирпича в суде. Если человек не может этого сделать — значит он никакой не верующий со всеми вытекающими последствиями как для вас (вы оправдываетесь), так и для так называемого верующего — тюремное заключение за заведомо ложный донос, лжесвидетельство и мошенничество.
10 стратегий, которые помогут тебе двигаться вперёд, когда ты в тупике
Причин может быть огромное множество: работа над важным проектом, недостаток идей, слишком большая ответственность, которая совсем недавно легла на твои плечи, или крутой поворот в жизни (к примеру, переезд или временные трудности в финансовой сфере). Твоя первоначальная уверенность в себе и своих силах улетучилась, и ты не понимаешь, что тебе делать дальше. Ты чувствуешь, что сам загнал себя в эту ловушку, но не можешь найти в себе ресурсы, чтобы изменить текущее положение дел.
Но давай быть честными: независимо от того, насколько ты потерян и как давно у тебя это чувство, единственное, что приходит на ум, — это сдаться. Но без паники! У нас есть несколько рабочих стратегий, которые могут помочь тебе начать движение вперёд.
1. Сделай шаг назад
Звучит бредово, но посуди сам: если ты не можешь решить проблему на том уровне знаний и опыта, на котором ты её создал, значит, нужно отступить и еще раз взглянуть на нее с другой точки зрения. Часто в попытках решить проблему мы исключаем ее анализирование. Мы наивно полагаем, что, выкладываясь по максимуму, приложив еще больше сил и стараний, мы справимся с ситуацией. Но это не работает.
Прежде чем бездумно тратить свои ресурсы, подумай о том, где ты находишься и что привело тебя к такому положению дел. Когда ты отступаешь на шаг назад, тебе открывается совершенно другой вид на привычные вещи.
2. Прекрати пользоваться теми инструментами, которые не работают
Когда ты застреваешь на одном месте, у тебя есть два варианта действий: продолжить делать то же, что и раньше, тем самым только увеличив потраченные впустую силы и время, или избавиться от лишнего, пробуя новые методы решения своих проблем. Когда мы находимся в тупике, чаще всего мы действуем, используя первый вариант, — продолжаем делать то, что явно не работает, в надежде, что когда-нибудь это изменится.
Старые привычки, ограничительные убеждения и прочие инструменты, которые только держат тебя на одном месте, — ты должен выбросить всё это из головы. Не забудь избавиться также от эмоционального багажа, который заставляет тебя замедляться.
3. Обратись за помощью
Когда мы находимся в тупике, нас может выручить любая, даже самая незначительная, на первый взгляд, помощь. Это может быть разговор с близким другом, который хорошо знает и понимает тебя, или обращение за советом к кому-то, кто уже был в похожей ситуации, но смог найти из неё выход.
Не отметай и другие идеи, к примеру обращение к психологу, который может задавать правильные вопросы, чтобы помочь тебе увидеть ситуацию под иным углом, или к консультанту, который сможет поделиться экспертным мнением и своим опытом.
4. Получи конкретную информацию
Очень трудно начать движение вперед, если ты еще не полностью осознал, что привело тебя в тупик. Ты должен получить конкретную информацию о том, что ты сделал неправильно. Проанализируй все свои действия и принятые решения и отследи, какие из них стали причиной твоего застревания на одном месте. Если ты четко сформулируешь саму проблему, ты будешь представлять ее возможное решение.
К примеру, есть существенная разница между фразами «я чувствую, что нахожусь в тупике» и «я чувствую, что нахожусь в тупике, потому что я слишком перегружен работой». Задавай себе вопрос: «Что мне мешает?»— до тех пор, пока не подберешься к реальной проблеме.
5. Сделай перерыв в работе мозга
Помнишь, в начальной школе у всех были «пятиминутки» — когда весь класс вставал и делал зарядку? Это была прекрасная возможность отдохнуть от письма и сместить фокус с учебы на что-то другое. Ты, конечно, уже далеко не школьник, но это не значит, что тебе больше не нужны такие моменты «переключения» внимания. Если ты будешь давать своему мозгу время на отдых, то сможешь возвращаться к решению своих проблем уже со свежим умом и новыми перспективами.
6. Ответь на вопросы «почему?»
Очень часто ощущение, что ты находишься в тупике, возникает тогда, когда ты теряешь из виду то, чего ты хотел добиться. Поэтому важно честно ответить на наводящие вопросы, почему ты это затеял, чего ты ожидал от своих действий, какой ты представляешь свою жизнь/работу/семью и т. д.
Ответы, которые первыми придут тебе в голову, помогут напомнить о твоих первоначальных намерениях и целях и дадут внутреннюю мотивацию для того, чтобы вернуться на правильный путь и продолжать двигаться дальше.
7. Устрой мозговой штурм
Когда ты чувствуешь, что находишься в тупике, ты не видишь никакого выхода из ситуации, потому что у тебя нет никаких вариантов действий. Если ты проведешь мозговой штурм и постараешься сгенерировать как можно больше идей, как тебе изменить текущее положение дел, ты сможешь увидеть потенциальные решения своих проблем. Благодаря этому ты избавишься от ощущения безысходности и больше не будешь чувствовать себя в ловушке.
8. Прими меры
Если ты попал в тупиковую ситуацию и всё, что ты делаешь, — это сидишь сложа руки, то перестань ждать спасения из ниоткуда или внезапного озарения. Единственный, кто в силах помочь тебе сдвинуться хоть на шаг, — это ты сам. От тебя зависит, будешь ты продолжать стоять на месте или начнешь наконец движение к цели.
9. Составь пошаговый план
Не просто план по типу «найти решение проблемы, решить проблему» — такой вряд ли поможет тебе сдвинуться с мертвой точки. План должен быть пошаговым — каждое действие нужно продумать от начала и до конца, определить для него сроки, а также предусмотреть варианты развития событий, если что-то пойдет не по плану. В таком случае ты будешь морально подготовлен к борьбе со сложившимися обстоятельствами и перестанешь чувствовать себя в ловушке.
10. Измени своё состояние
Иногда твое эмоциональное состояние — это и есть причина твоего «тупика». Если ты устал от стрессов и переживаний, испытываешь давление извне или вынужден делать то, что только тяготит тебя, — срочно начинай операцию по спасению себя от враждебной окружающей среды. Делай то, что может поднять тебе настроение, возьми небольшую паузу в делах, проведи время с теми, кто тебе дорог.