Ты меня переоцениваешь что ответить
9 ситуаций, в которых ты себя переоцениваешь
1. Когда ты вступаешь с кем-либо в спор
Как и любому спорщику, тебе кажется, что твоё мнение единственно верное, и ты изо всех сил стремишься доказать это оппоненту. Но твоя уверенность в своей правоте пошатнётся при первом же весомом аргументе от собеседника. Если до вступления в спор ты был непоколебим, в его процессе ты начнёшь сомневаться и рассматривать ситуацию сразу с двух сторон.
Ты не дашь себе сдаться и согласиться с мнением противника. Закончить спор, который сам начал, даже на шаг не приблизившись к желанной победе, для тебя будет ударом ниже пояса. Поэтому ты будешь сражаться до конца.
2. Когда ты говоришь, что можешь справиться со всеми бытовыми проблемами
Тебе знакома ситуация: девушка жалуется на проблемы с техникой, сантехникой или электрикой, собираясь пригласить на дом мастера, а ты уговариваешь её дождаться твоего приезда? По щелчку пальцев ты становишься мастером на час, уверяя её в своих ремонтных способностях.
Конечно, это происходит потому, что роль и обязанности мужчины сильно преувеличены. Многие люди твёрдо убеждены в том, что любой представитель мужского пола чуть ли не с детства должен уметь решать все бытовые проблемы. Ты не хочешь ударить в грязь лицом, и поэтому в экстренном порядке читаешь многочисленные самоучители и инструкции, пытаясь понять, что тебе нужно сделать.
Если ты никогда в жизни не занимался ремонтом стиральной машины или проводки, то тебе однозначно не стоит браться за это. Нет ничего постыдного в том, чтобы вызвать на дом мастера. Человек не может быть хорош во всём, поэтому доверь работу профессионалу и занимайся тем, что у тебя действительно хорошо получается.
3. Когда ты осуждаешь других людей просто потому, что их мнение не сходится с твоим
Сколько людей, столько и мнений, и никто не гарантирует что твоё единственно правильное. Так что не стоит осуждать окружающих людей за то, что их взгляды на жизнь и проблемы отличаются от твоих. У вас может быть разное прошлое, опыт в конкретной ситуации, знания и навыки. Не стоит переоценивать себя, лучше научись уважительно относиться ко всем людям, вне зависимости от того, насколько их ценности и убеждения схожи с твоими.
4. Когда ты считаешь, что есть лишь один правильный путь
Ты можешь быть уверен в том, что есть лишь один способ стать умнее, успешнее, духовнее, осознаннее и т.д. Под единственно возможным путём ты подразумеваешь тот, что тебе известен. Ты можешь сколько угодно убеждать окружающих в том, что добиться успеха можно, только открыв собственное дело, но твой собеседник может найти ещё десятки способов стать успешным, о которых ты даже не догадывался.
Узость мышления и убеждённость в собственной правоте заставляют тебя поверить в то, что все люди имеют одинаковые желания, взгляды, ценности. И ты начинаешь транслировать свои наставления и делиться непрошеными советами с окружающими.
5. Когда ты считаешь, что знаешь всё
Если ты человек, который не любит учиться, обосновывая отсутствие мотивации тем, что ты и так все знаешь – это очередной пример переоценки своих возможностей. Никто не может знать всё, особенно в мире, где информация устаревает так быстро. Нельзя быть профессионалом в своём деле, если ты не учишься, не стремишься овладеть новыми навыками, не принимаешь конструктивную критику.
6. Когда ты не признаёшь собственные ошибки
Если у тебя завышенная самооценка, ты не станешь допускать даже мысли, что ты совершил ошибку. Ты найдёшь десятки виновных в этом: твоих коллег, знакомых, напарников, неблагоприятные погодные условия, низкую зарплату и т.д.
Человек компетентный, который объективно оценивает себя и свои силы, умеет признавать неправоту, это помогает работать над ошибками и преобразовывать их в ценный опыт. Так что советуем тебе перестать искать того, на кого можно переложить ответственность. Такое поведение только выставляет тебя в дурном свете.
7. Когда ты считаешь себя незаменимым
Как бы неприятно это ни прозвучало, но заменить можно любого человека. Даже если ты считаешь себя ценным сотрудником, позволяешь себе различные выходки, не допуская даже мысли, что тебя могут уволить, тебя может ждать разочарование. В мире очень много людей, которые лучше, сильнее, умнее, дисциплинированнее, чем ты. И они постоянно развиваются, прокачивая свои знания и навыки. Так что ты не незаменим, и не стоит так думать, ты занимаешься обыкновенным самообманом.
8. Когда ты считаешь себя исключительным
Ты можешь быть уверенным в том, что ты уникален во всех смыслах этого слова, но твоя исключительность – не более чем миф. Чтобы решить большинство проблем и начать смотреть на мир реалистично, тебе нужно признать, что твоя жизнь, а точнее огромная ее часть, скучна и ничем не отличается от жизни окружающих тебя людей. То, что ты проживаешь и чувствуешь, знакомо другим, те черты характера или таланты, которые есть в тебе, повторяются в миллионах людей по всему миру. Ты часть общества и, хочешь ты этого или нет, будешь совмещать в себе те качества, взгляды и привычки, которые ты видишь в окружающих.
9. Когда ты считаешь свои проблемы серьёзнее, чем проблемы окружающих
Когда ты переживаешь какую-либо проблему, тебе может казаться, что в данный момент никто не может понять тебя на все сто процентов. Ты превозносишь свои проблемы, одновременно обесценивая чувства других людей. Например, когда тебе задерживают зарплату, ты пытаешься доказать своим знакомым, что это верх несправедливости, ведь на тебе висят коммунальные платежи, оплата аренды квартиры и кредит на последнюю модель смартфона. В этот момент вспомни о том, что многие люди живут на улице и не имеют доступа к привычным для тебя удобствам. Всё познаётся в сравнении – так прекрати считать свои проблемы гораздо серьёзнее переживаний окружающих. Это как минимум эгоистично.
5 вещей, в которых мы переоцениваем себя
Ты когда-нибудь видел парня, от которого неважно пахнет? Или человека, который странно одет? Ты, наверное, удивлялся, почему этому человеку никто не сказал о его недостатках, но еще более тебя удивляло, почему этот чувак сам не имеет о них ни малейшего понятия.
Мы переоцениваем себя – чаще всего всегда. Об этом и будет наша сегодняшняя статья.
1. Мы куда более шовинисты, чем нам кажется
Конечно, в наше время расизм, сексизм и другие «-измы» большинству не нравятся. Но не нравятся чаще всего именно слова, на деле некоторое стереотипное мышление все равно остается. Например, один мой знакомый не отказывает женщинам в уме, говорит, что считает их способными справиться с любыми задачами, но при этом слово «бабское» для него является синонимом всего плохого, а из разговора с ним становится понятно, что он все равно считает женщин очень зависимыми.
Такая тенденция касается и расизма. Не так давно американцы проводили занимательный опыт. Они набрали большое количество людей с разным оттенком кожи. Во время разговора один из исследователей внезапно замолкал, создавая крайне неловкую паузу. Людей, принадлежащих к одной расе, эта пауза не сильно беспокоила, а вот людей разной расы приводила в сильное волнение. Другой опыт чуть более интересен: людям разных рас демонстрировали видео, где брали кровь из вены, крупным планом показывая, как иголку медленно вводят под кожу. Приборы зафиксировали, что люди испытывали большее сочувствие к представителям своей расы, в то время как к людям с другим цветом кожи – или меньшее, или вовсе оставались равнодушными.
Так что все мы в некотором роде шовинисты. Этим не надо гордиться – это плохо. Хотя…
2. Мы считаем себя лучше, чем мы есть самом деле
Вот представь, что завтра твой хороший друг попросит тебя о помощи. О материальной или о физической. Конечно, ты думаешь, что поможешь ему и дашь денег. А вот теперь уменьши эту сумму в два раза – вот тот максимум, который на самом деле может получить твой друг. Если он вообще что-то получит. Ты легко убедишь сам себя, что у тебя есть близкие, которым помощь нужна больше, и что ты сейчас не в состоянии помочь. А все потому, что альтруизм – это моральное благо, которое делает нас лучше в глазах других людей, но при этом мы остаемся эгоистами.
Мы куда охотнее будем стимулировать других на благотворительность, чем будем сами ее вершить.
3. Мы точно не знаем, насколько мы привлекательны
Чаще всего мы переоцениваем себя. Очень часто. Реже недооцениваем, считая толстыми и некрасивыми, но это результаты комплексов, так что это немного не по нашей части.
Забудь о самоуверенных Тони Старках и других нарциссах, речь идет вообще о людях. Скорее всего, лично ты уверен, что выглядишь куда лучше того, чем есть на самом деле. Наука это тоже убедительно доказывает. Одни хитрые ученые проделали крайне занимательный эксперимент. Они взяли фотографии 11 испытуемых и обработали в фотошопе. На одних фото испытуемые были немного изменены в худшую сторону, на других – в лучшую, а одна фотография осталась неизменной. Потом их просили найти ту самую неизменную фотографию и фотографии, где они были изменены в худшую и в лучшую стороны. Как думаешь, узнали себя подопытные хоть раз на настоящем фото? Ответ: нет, ни разу! Вот такие пироги.
Кстати, интересное явление, но один из четырех людей с избыточным весом считает, что он абсолютно нормален, просто кость широкая, генетика…
4. Мы считаем, что наши проблемы – худшие
Наверняка ты хоть раз видел хотя бы одно интервью со знаменитостью. Они там на жизнь, бывало, жалуются, а ты смотришь на них и искренне не понимаешь, как вообще можно считать такие проблемы ПРОБЛЕМАМИ. Вот у тебя реальные проблемы! Проблемы настоящие, у всех кругом, только посмотри в любую социальную сеть, нет проблем: с фото улыбаются счастливые люди со своими кошками и собаками. У них нет проблем! О горе мне!
Мы всегда считаем наши проблемы самыми ужасными. Если у кого-то случилось что-то подобное (почти идентичное), мы говорим, что он рохля, что он не может понять, что из ситуации легко выйти, что переживать не нужно, но если у нас случится подобное (тьфу-тьфу), мы будем считать, что это просто отвратительно и ужасно. И пофиг, что в Африке дети голодают!
Происходит это, скорее всего, потому, что люди вокруг нас не так часто жалуются на свою жизнь, мы не знаем, как у остальных на самом деле. Мы думаем, что жизнь их ровная, гладкая, как стекло, проблем почти нет. Но это происходит потому, что в современном мире ими не принято делиться. Мы думаем, что у других все нормально, а у нас все плохо. И от этого нам становится еще хуже. Подумай об этом!
5. Мы думаем, что у нас куда более свободная воля и сильная личность, чем у других
Когда слышишь, что у очередной звезды начались проблемы с наркотиками, ты невольно думаешь, что она просто слабовольная дура. Когда твой друг покупает себе слишком дорогую машину, а твоя подруга выкладывает за свадьбу огромную сумму денег, ты крутишь у виска: «Со мной такого не будет!» Исследователи из высшей школы менеджмента Kellogg считают, что люди всегда так говорят, когда рядом нет искушения. Когда твой друг напивается пивом, ты качаешь головой, но когда ты выпиваешь пиво, то считаешь, что тебе просто хочется, и все тут. Обычное желание личности.
Исследователи из этой школы уверены, что чем больше ты говоришь о своей силе воли, тем больше шанс, что ты выпьешь пиво и съешь в одно лицо всю пиццу при первом удобном случае или что купишь себе крайне ненужный гаджет.
Происходит это потому, что мы привыкли думать вот в каком ключе: «Коля не получил повышение – он слабак! Ира не может похудеть – у нее слабая воля!» Есть и другая сторона медали: «Паша получил повышение – Паша умный. А я кто? Я молодец! И все у меня будет!»
7 черт переоцененных людей
Недавно в блоге DaedTech вышел отличный пост Эрика Дитриха, в котором он поразмышлял над тем, что же объединяет всех этих переоцененных людей. У нас, по традиции, сокращенная, но не менее интересная версия.
Как-то у меня случился разговор с коллегой, в котором мы обсуждали одного чувака, которой долго работал в нашей компании, а теперь увольнялся. Я сказал что-то вроде «без него придется тяжело, он довольно много делал», на что получил обескураживающий ответ: «На самом деле толку от него вообще не было». Я попытался возразить:
Ну он же. это, когда был прошлый релиз он работал. погоди, я точно помню, что он был в команде, которая занималась. или может быть он. ну неважно, плохой пример. Я точно знаю, что при работе над еще более ранним релизом он делал. ну. работал над улучшением скорости. А нет, это был Билл. Этот чувак делал. может быть еще раньше он. Блин, точняк, ты прав. Он не делал ничего!
Впоследствии я внимательнее обращал внимание на то, как люди работают в группе, будучи как рядовым членом команды, так и боссом. И я понял, что тут дело не в том, что все вокруг дураки, а в том, что у тех, кого мы все переоцениваем, есть кое-какие общие черты.
Итак, вот вам 7 вредных советов, которые помогут стать лентяем, которого очень ценят на работе.
1. Будьте чрезмерно коммуникабельными
Вы, наверное, уже подумали, что такая активность может и в самом деле быть продуктивной. Ну, может быть, номинально и да. Но вы должны были заметить, что выше расписан целый план, в котором ничегошеньки не говорится о реальных задачах и нуждах проекта. А ведь бешеная активность может кардинально идти вразрез с его целями.
2. Стройте из себя босса и всех критикуйте
Если ваши ежедневные письма о ходе проекта заходят хорошо, самое время углубить эффект, включая в них инструкции для членов команды.
В любом случае, даже если это не прокатывает, включайте критика.
Господи, Барбара, Джим! Ну что за хрень творится с отчетами?! Мне что, самому все поправить?
3. Бесстыдно себя восхваляйте
Если ваша бурная активность, покровительственный тон и повышенная критичность не помогают, нет ничего зазорного, чтобы прямым текстом рассказать людям о том, какой вы ценный кадр.
Если же вы сами стали объектом критики, просто давите оппонента перечислением всего того, что вы делаете. Никто не сможет поспорить, что вы совершаете кучу работы. Перечислите все письма, что вы отправили, упомянув и то позднее время, когда они были написаны. После пятого или шестого такого примера любой ваш противник отступит.
4. Отвлекайте внимание на споры по мелочам
Если кто-то предъявляет вам конкретную претензию, типа «ты не проверял код в последний месяц», то всегда можно утопить обсуждение в мелочах.
Эта техника эффективна не только для отражения критики, но и для притормаживания изменений в правилах компании, которые вам не нравятся, или чтобы помешать вашим коллегам получить заслуженное признание своих успехов.
5. Очень удачно для себя (не для других) распределяйте время
Если же Билл окажется умником и начнет немного задерживаться на работе, просто начните писать такие письма в 10 часов вечера из дома. Теперь все видят, что вы как проклятый пашете круглые сутки. А этот придурок Билл по 12 часов тупит, прежде чем дать ответ на элементарный вопрос.
6. Наперед продумывайте оправдания
Тут тоже лучше объяснить на примере. Как-то я работал тимлидом на одном проекте с парнем, который был просто Рембрандтом заготовленных отмазок. В его должности были какие-то слова типа «разработчик» или как-то так, но при мне он ни разу даже не пытался написать код.
Однажды утром я отправил ему письмо, чтобы он показал результаты решения задачи, которую недавно ему поручил. В ответ он спросил, видел ли я его ночной мейл. Я не видел, так что проверил. В нем было написано что-то типа «какая-то хрень с часами, нужен твой совет».
До меня не сразу дошло, что он имел ввиду часы в таскбаре компьютера. Оказывается он не знал, влияет ли установленное время в линуксовом дистрибутиве Slackware (он с ним не работал) на выполнение процедуры загрузки, которая была частью задачи. Да-да, разработчик софта не знает, как поменять время на компе и думает, что это может все сломать.
7. Приписывайте себе заслуги, которые нельзя опровергнуть
Ну что, никого не напоминает? Если вы узнали в списке какие-то свои черты, то в новом году с этим явно что-то надо будет делать.
11 признаков того, что ты не так умён, как думаешь
Даже если ты уверен в том, что по уровню развития дорос до Стива Джобса или даже обогнал Альберта Эйнштейна, это ещё не значит, что тебе стоит называть себя умным. Вот несколько признаков того, что ты можешь глубоко заблуждаться, давая оценку своим мыслительным способностям.
1. Ты воспринимаешь своё мнение как единственно верное
Даже самый уверенный в себе человек прекрасно понимает, что его мнение — всего лишь точка зрения, а не неоспоримая истина. Умный собеседник всегда старается выслушать точки зрения, отличающиеся от его, надеясь почерпнуть новую информацию и расширить свой кругозор. Глупцы же будут стоять на своём даже тогда, когда их оппоненты оперируют научными фактами, статистическими данными и другими доказательствами. Запомни: твердолобость не делает тебя умным, она только показывает ограниченность и говорит о завышенной самооценке.
2. Ты переоцениваешь свои способности
Не нужно путать уверенность в себе и самоуверенность. Во втором случае ты склонен переоценивать свои способности: брать на себя задачи, с которыми ты не можешь справиться, хвалиться своими навыками, не доведёнными до совершенства, и всячески перетягивать на себя внимание, работая в команде. Самоуверенность подрывает веру в тебя, как в специалиста, а также мешает тебе расти и развиваться.
3. Ты ищешь людям оправдания
Когда кто-то поступает с тобой плохо: врёт тебе, срывает на тебе свою злость, манипулирует, вместо того, чтобы поставить человека на место, указав на неподобающее поведение, ты ищешь ему оправдания. Ты винишь в таком отношении его работу, эмоциональное состояние и даже себя.
Далеко не во всех случаях твои суждения будут верны. Этот подход с поиском оправданий применим, лишь если негативное отношение к тебе у человека проявляется крайне редко. Во всех остальных случаях не стоит оправдывать того, кто раз за разом тебя разочаровывает. Иначе этим будут умело пользоваться в корыстных целях.
4. Ты легко начинаешь доверять окружающим
Если, знакомясь с новым человеком или общаясь с тем, с кем ты познакомился пару месяцев назад, ты доверяешь ему какие-то личные сведения, это довольно глупый поступок. Как бы банально это ни звучало, но доверие нужно заслужить. Нельзя равнять недавнего знакомого или коллегу с близким другом или членом семьи. Иначе подробности личной жизни могут стать известны всему твоему окружению.
5. Ты тратишь много денег, чтобы выглядеть статусно
Ты просто уверен в том, что дорогие наручные часы, смартфон последней модели или брендовые кроссовки смогут повысить твой социальный статус. Поэтому ты готов тратить кучу денег на покупку вещей, которые тебе, по сути, не нужны, и которые ты не можешь себе позволить. Для тебя главное, что о тебе подумают окружающие, ведь ты хочешь производить на них впечатление успешного человека, и неважно, что после таких покупок ты на несколько месяцев оказываешься в режиме жесткой экономии.
6. Ты отвергаешь очевидные факты в спорах
Подтверждённые данные типа научных фактов или статистики для тебя не имеют никакого значения. Если мнение собеседника расходится с твоим собственным, ты будешь отвергать любые его аргументы, насколько бы убедительными они ни были. Ну, а если твой оппонент предложит тебе загуглить парочку его доводов, ты, конечно же, откажешься, обосновав это тем, что не хочешь тратить время на ерунду.
7. Ты зацикливаешься на том, как меньше тратить, но не думаешь повышать доход
Мышление бедняка или глупость — это решать тебе. Но если ты предпочитаешь жёсткую экономию, не думая о том, как начать зарабатывать больше, тебя точно нельзя назвать сообразительным. Можно всю жизнь прожить с зарплатой в 15 тысяч, экономя на всём подряд и хвалясь тем, как ты мастерски умеешь находить скидки и промокоды на базовые продукты. А можно направить свои ресурсы на поиск нового места работы или подработки. Умный человек будет стараться расширять свои возможности, а не сужать свои потребности.
8. Ты рассказываешь всем о своих планах, но не берёшься за их реализацию
Если ты всем вокруг твердишь о пришедших в голову гениальных идеях и планах, но никогда не воплощаешь их в жизнь, то, наверняка, ты уже сделал себе негативную репутацию. Умные люди редко делятся с окружающими тем, что задумали. Они предпочитают сразу же приступать к работе над своими идеями и хвалиться уже готовым результатом.
9. Ты постоянно критикуешь окружающих
Чаще всего критикуют окружающих именно те люди, которые по каким-то причинам не могут взяться за выполнение тех же самых задач, боятся реализовывать свои идеи или попросту не знают, как это сделать. В любом случае единственное, что они могут — это попытаться навязать свою неуверенность в себе другому человеку. Непрошенная, необоснованная критика позволяет глупым людям почувствовать себя умней за счет унижения окружающих.
10. Ты готов мириться с неудобствами, чтобы не выходить из зоны комфорта
Некоторые люди настолько боятся выходить из зоны комфорта, что согласны мириться с многочисленными неудобствами и недовольством своей жизнью. Они избегают получения нового опыта, потому что не уверены в собственных силах, навыках и знаниях. Поэтому они сидят, сложа руки, и надеются подольше сохранить уже имеющуюся репутацию, вместо того чтобы начать учиться, развиваться и двигаться вперед.
11. Ты легко ведёшься на обман
Тебя легко обмануть: ты можешь поверить в любую чушь, которую тебе рассказывают окружающие. Ты никогда не проверяешь информацию, не просишь доказательств, не задаёшь уточняющих вопросов. Ты веришь на слово людям даже при решении серьёзных проблем, последствия которых могут испортить твою жизнь.
12. Ты чаще принимаешь решения, основываясь на эмоциях, а не на логике
При принятии решений ты чаще основываешься на своих внутренних ощущениях, не руководствуясь логикой и здравым смыслом. Это заведомо неправильная стратегия, потому что результат твоих действий может быть далек от твоих ожиданий. Позволяй своим эмоциям брать верх, но делай это лишь в редких случаях, когда нет риска, что последствия твоих решений, основанных на гневе, чувстве влюбленности или воодушевлении, отразятся негативно на твоей жизни.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.