Тхэквондо что это за спорт для детей польза и вред
Тхэквондо для детей
Что за вид спорта
Боевое искусство зародилось в Южной Корее 2000 лет назад. Основатель – генерал корейской армии Чой Хонг Хи. Мастер исследовал рукописи единоборств и, основываясь на полученных знаниях, применял традиционные техники в подготовке солдат.
Слово «тхэквондо» дословно переводится как «таэквон» (борьба руками и ногами) и «до» (духовная и физическая гармония человека).
Хонг Хи давал мастер-классы по новому виду спорта в университетах, школах, армейских подразделениях. Заинтересованность молодежи в восточном искусстве способствовала созданию отдельных спортивных клубов.
1996 год – открытие международной федерации по вопросу включения дисциплины в список Олимпийских игр. 2000 год – официальное подтверждение первых соревнований по тхэквондо.
Этапы подготовки
Профессиональные занятия тхэквондо делят на 4 этапа.
Программа начальной подготовки распределена на 2 года. Детей на I этап отбирают согласно оценке физических, психологических качеств будущего спортсмена. На II этап поступают в возрасте 11-12 лет.
Участников секции подготавливают к переходу на отдел специализации. Основную подготовку спортсмены проходят за 4 года. Совершенствование навыков, как подготовка к выходу на кандидатуру Олимпийских игр, осуществляется 2 года.
С какого возраста можно заниматься
Тренеры, занимающиеся подготовкой спортсменов, утверждают – необходимые физические качества ребенок приобретает к 10 годам. Юный спортсмен осознает серьезность занятий, быстрее осваивает техники, лучше поддается тренировкам.
Дети идут на контакт с наставником, приобщаются к восточной культуре, учатся принимать решения. Стремление участников секции к развитию определяет его переход на новый тренировочный этап.
Как проходят тренировки
Тренировочный процесс определяется подвидом дисциплины. ВТФ – направление рукопашного боя, ИТФ – техника разбивания предметов.
Программа занятий по ВТФ в детском тхэквондо разделена на 4 части.
Разминка
Начало тренировки – традиционное восточное приветствие наставника с учениками. Разминка включает разогрев мышц плечевого пояса, нижних конечностей, корпуса. В программу предварительной подготовки включен:
Конец разминки – растяжка, направленная на разработку мышц всех групп. Общее время проведения – 40-50 минут.
«Туль» – основная часть занятия посвящена изучению новых тактик ведения боя, освоению приемов, стойкам.
Комплекс упражнений направлен на оттачивание ударов, развитие скорости реакции, установку правильного дыхания в процессе удара.
Технические удары тренируют до состояния «автоматизма». Выполнение конкретной тактики базируется на точности, силе, чистоте исполнения.
«Массоги»
Таэквондо – это вид спорта, успех в котором зависит от удачно сыгранного боя. «Массоги» учит спортсменов применять полученные знания на практике. Спарринги устраивают к концу тренировочного процесса.
Боевой процесс задействует только руки, ноги. Упражнения выполняют в защитной экипировке.
Тренировки по ИТФ в тхэквондо для детей направлены на улучшение силовых качеств. Основная часть занятия уделяется правильному выполнению удара при разбивании нескольких деревянных досок.
Соревнования
Соревновательный процесс делится на два вида:
Соревнования по ВТФ – спарринг. Перед боем у участников проверяют наличие защитных накладок. После осмотра, проверки физического состояния игроков запускают в зону поединка – арену площадью 8×8 м.
«Чунби» – команда рефери, оглашают начало боя. Спарринг включает 3 раунда. 4 – дополнительный, назначают при невозможности вынесения вердикта. Длительность боя – минута.
Система оценивания основывается на количестве полученных баллов. Учитывают четкость выполнения, отсутствие нарушений, использование тактик рукопашного боя согласно дисциплине.
Соревнования по ИТФ включают демонстрацию техники разбивания предметов. После проверки униформы участника и дополнительного оборудования приступают к процессу. Демонстрация навыков происходит на арене площадью 8×8 м.
К категории соревнований относится аттестация на пояса. Проводится она также согласно техникам ВТФ и ИТФ.
Польза и недостатки
Тхэквондо для детей – способ закалить характер, сформировать независимую личность. Кроме физического совершенствования, тхэквондисты:
Плюсы и минусы тхэквондо для девочек заключены в правильном формировании красивой фигуры, тренировки выносливости и умению постоять за себя.
Из недостатков отмечают:
Несмотря на положительные стороны спорта, тренировки могут вызывать усталость, наносить увечья, негативно сказывающиеся на внешности.
Трудности, которые могут возникнуть
Спорт требует самоотдачи. Маленькие спортсмены на первом этапе сталкиваются с сильной утомляемостью, страхом боли, неуверенностью в себе. В этом случае необходимо прекратить посещение тренировок.
Моральное здоровье ребенка важнее высоких достижений. Родителям нужно пересмотреть детские увлечения.
Противопоказания
Польза и вред тхэквондо для детей определяется физическими качествами. Занятия могут серьезно навредить развитию ребенка при следующих заболеваниях/состояниях:
Как выбрать секцию
Выбор секции тхэквондо для детей зависит от отзывов и самостоятельной оценки спортивного учреждения. Перед записью малышей родители могут посетить пробную тренировку или поговорить с теми, кто занимается единоборствами.
Важно обратить внимание на качество работы преподавателя. Тренировки пойдут на пользу только с грамотным, опытным наставником.
Что понадобится для занятий
Тхэквондистам, тренирующимся в направлении ВТФ, приобретают:
Тхэквондо для детей: со скольки лет, и какая польза
Версия «Международная федерация тхэквондо»(ITF)
Эта версия была создана в 1966 году, ее основоположник Чой Хон Хи. Он пытался сделать так, чтобы она была ориентирована, на воспитание и заказал характера.
Версия «Всемирная федерация тхэквондо»(WTF)
Она зародилась в 70-х годах. Эта версия пользуются популярностью во многих частях мира, именно она несет развитие соревновательного характера.
Атаковать руками в данной версии запрещено, однако не запрещается использовать ноги, но только для нанесения ударов исключительно по корпусу. Фиксирующий жилет помогает не допустить нарушений во время спаринга.
Версия МФТ
Версия «Глобальная федерация тхэквондо»(GTF)
В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она воплотила в себе технику как в ИТФ, и правила состязаний как в ВТФ.
Со скольки лет?
В версии тхэквондо ИТФ обучаются дети немного старше. Здесь оптимальным возрастом начала тренировок принято считать 8-12 лет.
Но если есть желание можно начать тренировать и раньше, где то с 3-4 лет.Те кто стал посещать тренировки тхэквондо в столь раннем возрасте, уже через пару-тройку лет становятся участниками соревнований и одерживают победы. Но зачастую в первое время деток не ставят в поединок, а стараются чтобы они освоили основную технику боя.
Но конечно же, решение будет принимать тренер. Он будет в первую очередь оценивать физическое здоровье ребенка. В отдельных случаях можно начать занятия в группе общего развития с элементами тхэквондо или таэквондо. Как только ребенок достаточно окрепнет, он будет готов перейти в основную группу.
Медицинские противопоказания
Тхэквондо отлично воздействует на тело и дух. Те, кто отдал предпочтение этому виду спорта зачастую люди выносливые, сильные, смелые, с легкостью преодолевают препятствия и не бояться опасностей. Тхэквондо достаточно тяжелый спорт, и нагрузку, которую, оно предполагает, сможет осилить не каждый ребенок.
Существует ряд противопоказаний, с которыми Вы должны ознакомиться. Нельзя отдавать ребенка в тхэквондо, если у него имеются хронические заболевания, болезни сердца, язвы, эпилепсия, астма, плоскостопие, сколиоз.
Помните: для того чтобы стать частью команды тхэквондо, нужно будет пройти врачебный осмотр, и справку о заключении здоровья предоставить тренеру.
Мальчики и девочки
Конечно же, все зависит от желания самой девочки, ее характера, здоровья и физической подготовки. Достоинства в тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:
-научиться себя защищать
-занятия будут поддерживать ее физическое здоровье
-разовьет стойкость и силу духа.
Плюсы
Прыжки, удары ногами, различные физические упражнения- все это поможет развивать в ребенке хорошую и быструю реакцию, и позволит всегда поддерживать тело в тонусе. Кроме физиологии, духовный мир ребенка тоже развивается. Тхэквондо станет отличным тренером таких качества как: честность, открытость, трудолюбие, порядочность.
Олимпийский пьедестал может стать не только частью мечты ребенка, но и реальностью, если Вы отдадите своего ребенка на занятия тхэквондо ВТФ. Но и версия Международной федерации тхэквандо не оставить Вашего ребенка без золотых наград.
Минусы
Безусловно тхэквондо имеет и минусы:
Стоимость занятий
Тхэквондо недешевый вид спорта. Основные затраты составляют: оплата тренировок, приобретение экипировки. Средняя цена занятий тхэквондо для детей – 2000 рублей. Но большую часть, затрат составит покупка экипировки. Ее стоимость около 10 000 рублей. Полная ее замена потребуется через три года от начала занятий.
Как выбрать секцию?
Когда будете определяться с секцией, учтите несколько правил:
Подводим итог
Вас не должны пугать различия между версиями данного боевого искусства- тхэквондо, станет превосходным помощником в развитии гибкости, усидчивости, реакции, выносливость, поможет ребенку обрести навыки
самозащиты. В данный вид спорта можно отдавать и мальчиков и девочек. Но как уже было сказано выше, тхэквандо является финансово затратным видом спорта. Прежде чем отдавать ребенку в секцию, обязательно пройдите медкомиссию. Нужно читывать желание ребенка заниматься тхэквондо. Достичь небывалых высот, можно при условии, что ко всему будете подходить грамотно и внимательно.
Принято решение отдать ребёнка в спортивную секцию тхэквондо. Вполне резонно встанет вопрос о том, подходит ли данный вид боевых искусств ребенку. Точнее, какой возраст наиболее подходит для того, чтобы начать занятия? Подходит ли этот вид спорта девочкам? Ответы на эти и другие вопросы найдёте ниже.
Влияние занятий тхэквондо на детей — в чём польза?
В первую очередь необходимо разобраться с особенностями версий этого вида спорта.
Направления тхэквондо
Основные версии:
Данная федерация основана Чой Хон Хи в марте 1966 года. Это был генерал северокорейской армии. Титул, полученный на соревнованиях этой версии, очень ценится и считается значительным достижением в мире спорта.
Во время соревнований как таковые удары не наносятся. Судьями фиксируются касания. Несмотря на кажущуюся «лёгкость» требований, это довольно травматичная версия соревнований. Всё дело в том, что удары в голову имеют наибольшую бальную оценку. Усугубляется это весьма скудной защитной амуниции на спортсменах- защищены лишь голени, кисти и челюсти.
Эта версия появилась в Южной Корее в прошлом тысячелетии примерно в 70-х годах. Она включена в перечень олимпийских видов спорта. Популярна во многих странах.
Отличие этой версии заключается в запрете ударов руками. Удары ногами разрешены лишь по верхней части тела. Удары носят хлёсткий характер, достаточно интенсивные серии. Во время соревнований на спортсменов надевают специальный фиксирующий удары жилет.
Это достаточно молодое направление тхэквондо. Основано на ИТФ. Соревнования в обеих этих версиях проводятся аналогично, различия несущественны. Отличие заключается в подходе к подготовке спортсменов. Версия МФТ демократичнее и не несёт такой идеологической сущности, как в ИТФ.
Удары наносятся в верхнюю половину тела, в том числе и голову. Оценивается точность исполнения. Защищены только руки ноги.
Глобальная федерация тхэквондо включает все техники из предыдущих версий. Основана в 1990 году и к настоящему времени охватывает все континенты мира.
Во время подготовки спортсменов инструкторы ориентируются главным образом на обучаемого, на его способности и характер.
Возраст спортсменов
Главный ориентир — готовность именно ребёнка заниматься. Всё зависит не только от его физической подготовки, но и от эмоциональности. Важно, чтобы будущий спортсмен был готов психологически.
Основная составляющая тренировок — растяжка. Известно, что в более раннем возрасте дети более гибки и процесс развития гибкости проходит менее болезненно.
На основе многолетнего опыта сделан вывод, что лучше приступать к занятиям тхэквондо в версии ВТФ с 6–7 лет. Но в ИТФ таких малышей не возьмут. Здесь подготовку начинают в 8–12 лет.
Опять же оговоримся, поскольку главный ориентир — конкретный ребёнок, возможно начало занятий в возрасте с трёх лет. Конечно же, в бой никто ставить столь юного спортсмена не будет. Ребёнка будут лишь развивать физически, учить правильной технике и духовно-нравственно готовить к дальнейшей спортивной карьере.
Медицинский допуск
Так как это довольно серьезный вид спорта, медицинское разрешение заниматься — обязательно. Серьезные нагрузки обязывают трезво принимать решение, отдавать ли ребенка в секцию.
В каких случаях не будет получено разрешение от врача:
Лишь после того, как будет пройдена комиссия и получено положительное заключение спортивного врача, тренер возьмётся обучать ребёнка. Каждый родитель должен осознавать важность прохождения осмотра.
Пол будущих спортсменов
Основная причина, по которой родители решают отдать детей именно в это спортивное направление, — обучение самозащите. Юный спортсмен всегда сможет дать отпор и постоять за себя. Так сложилось, что девочкам ничуть не меньше нужно уметь защищать себя. Тхэквондо как нельзя лучше подходит им.
Не важно, мальчик или девочка, ребёнок, который занимается тхэквондо становится сильным, ловким, гибким. Помимо физического совершенствования, дети становятся крепче характером, более выдержанными и способными противостоять психологическому давлению.
История тхэквондо доказывает, что часто именно женщины-спортсменки становятся яркими представителями носителей данного боевого искусства. Они невероятно грациозны, женственны, при этом тверды духом. Они ничуть не напоминают мужчин. Женственность и физическая сила гармонично переплетаются между собой.
Преимущества
Недостатки
Там, где есть плюсы, всегда есть и минусы. Надо чётко понимать негативные аспекты занятий:
Калькуляция стоимости занятий
Для того чтобы посчитать во сколько обойдутся занятия, нужно перечислить необходимое:
Вся экипировка обойдется в значительную сумму — около 10 тысяч рублей. Более того, если кимоно меняют по мере роста ребёнка, то защита, даже если всё еще подходит по размеру, нуждается в замене в среднем каждые три года. И это расходы только на спортивную одежду ребёнка. Если денежный вопрос решён, пора переходить к следующим факторам выбора вида спорта
Выбор клуба для занятий
На что ориентироваться при выборе? Факторов несколько, разберём каждый из них:
Резюмируем полученную информацию
Тщательно взвесив все «за» и «против» и приняв решение совместно с ребенком, будьте уверены, успех не заставит себя ждать.
В чем польза тхэквондо именно для детей
Восточные единоборства — весьма зрелищный спорт. Но главное достоинство — комплексное развитие ребёнка. Во время занятий ребенка учат не просто наносить удары и разбивать доски, а сохранять спокойствие и сдержанность в условиях боя, а значит, и в стрессовой ситуации. Достаточно непросто не только наносить удары, а делать это правильно, технично и так, чтобы не нанести увечья противнику. Овладение мастерством подразумевает полный контроль над телом и мыслями.
Перечислим преимущества тхэквондо в первую очередь для ребёнка:
А теперь перечислим «плюсы» для родителей юных спортсменов:
Что получают мальчики от занятий
Мальчики — это будущие мужчины. В них природой заложено быть защитниками и воинами. Склонность к дракам и конфликтам у них в ДНК. Тхэквондо дает возможность направить всю их неуемную энергию в нужное русло. На спортивных уроках они научатся контролировать свою агрессию и эмоции, дадут им выход. На школьных же уроках они научатся сдерживаться.
Ребята, которые посещают тренировки, выделяются среди сверстников. Они более сдержанны. При этом не дадут себя в обиду. Тренер научит их избегать конфликтных ситуаций, а если стычки всё же не избежать и обидчика не получается осадить словами, ребята смогут держаться на дистанции, исключающей возможность нанесения удара.
Из мальчишек-тхэквондистов вырастают серьезные, надежные мужчины, на которых можно всегда положиться.
Зачем девочками заниматься тхэквондо
Да, девочки не расположены к конфликтам по характеру. Тогда зачем им это, спросите вы? Для уверенности в себе, в первую очередь. Если девочка знает, что она в состоянии оградить себя от нападения, она чувствует себя увереннее. Да и родители таких девочек тоже гораздо спокойнее себя чувствуют, даже когда их нет рядом.
Хотя девочки бывают разные. Не секрет, что они бывают боевыми. Тогда им обязательно надо заняться этим видом спорта. Они не только выплеснут агрессию, дадут выход своей энергии, но и научатся её контролировать. Впоследствии они становятся более женственными, спокойными и сдержанными.
Что нужно делать, чтобы получить всё положительное от занятий
Конечно же, регулярно заниматься. Не допускается пропуск по неуважительным причинам. Никаких послаблений. Постоянное посещение тренировок — это тоже один из этапов развития самодисциплины.
Ребёнок научится справлять со сложными занятиями. Ни у кого с первого раза ни одно упражнение не получится. Овладение требует настойчивой практики. Падать и вставать, пытаться снова и снова, не опускать руки. Всё это закаляет характер и проецируется на повседневную жизнь. Трудности больше не будут пугать ребенка. Он будет знать, если делать снова и снова — обязательно получится.
Хорошей мотивацией для детей служит получение поясов. Самый первый, который он наденет, — белый. Это пояс новичков. Глядя на ребят, у которых уже синие, желтые, зеленые, он будет стремиться к покорению новых вершин мастерства. Он научится ставить перед собой задачу и достигать её.
Для получения следующего пояса юный спортсмен должен сдать своеобразный экзамен — набор упражнений. Таким образом, он видит, что для достижения цели (какой-либо) необходимо поставить перед собой несколько задач (упражнения) и поочередно осваивать их.
Этот навык он будет успешно применять в последующей жизни, даже если она не будет связана со спортом. Постановка цели — постановка задач — достижение результата. Эта схема будет для него непреложной. Тренер всегда подскажет, поможет, будет вести его к профессионализму спортивному и личностному росту.
В дальнейшем, к тому времени ваш ребёнок уже подрастет, в группу придут новые ребята. Они наденут белые пояса и будут с неким страхом приглядываться к старшим. Ваш ребёнок с этого момента приступит к изучению следующего жизненного урока — помогать более слабым, брать на себя ответственность, делиться опытом и знаниями. В глазах более младших товарищей ваш ребенок будет выглядеть уже постигшим определенные тайны, овладевшим знаниями. И это действительно так.
Теперь он будет осваивать навыки терпения. Ведь именно его придется проявлять, когда рядом ребята еще пока ничего не умеющие, но которые очень хотят стать такими, как более старшие спортсмены.
В итоге спортивный клуб выпускает статных юношей и грациозных девушек. Молодые люди, прошедшие школу тхэквондо и успешно освоившие ее уроки, выгодно выделяются на общем фоне. Юноши — надежные, мужественные, сильные. Девушки — уверенные в себе, при этом женственные, но вполне могут защитить себя и в случае необходимости тех, кто будет рядом в момент опасности.
Что замечают представители различных профессий
Учителя замечают, что дети, которые посещают тренировки тхэквондо, более успешно осваиваются школьный материал. Им легче даются сложные темы, ведь они обучены решать сложные задачи, у них закаленный характер и несгибаемая воля. Дети более дисциплинированны, с ними нет проблем в плане поведения.
В период экзаменов (четвертый класс, девятый и выпускной одиннадцатый), они более сдержанны, спокойны и стрессоустойчивы. Ни для кого не секрет, что эти периоды очень тяжелы для детей — повышенные нагрузки в школе и осознание ответственности и важности экзаменов порою доводят детей до срывов. Вопрос о срыве в принципе не встанет перед ребенком, который занимается тхэквондо. Причём чем более опытным спортсменом он станет к моменту экзаменов, тем более устойчивым психологически он будет.
Медицинские работники замечают, что спортсмены — более редкие гости у них на приёме. Иммунитет и здоровье у них более крепкие. Они достаточно легко переносят периоды межсезонья и редко подхватывают вирус от простуженных ребят.
В гололед ребенок, даже если и упадет, инстинктивно примет безопасную позу и не получит перелома. Умение правильно падать начинают прививать им на самых первых заданиях. Это крайне полезное умение.
Сотрудники полиции называют лишь единичные случаи, когда у органов правопорядка возникали проблемы с детьми, которые занимаются тхэквондо. Дети умеют в первую очередь избегать конфликтов, а главное, умеют выходить из них грамотно.
Дети-спортсмены наименее склонны к вредным привычкам. Алкоголь, наркотики, сигареты для них просто неинтересны. К пагубным пристрастиям привыкают дети, бедные духовно. Тхэквондо же это исключает.
Часто сотрудники комиссий по делам несовершеннолетний рекомендуют родителям «проблемных» детей отдать их в секцию тхэквондо. Не было ни одного случая, когда занявшегося этим видом единоборств ребенка вновь приглашали на разбирательства комиссий. Ребенок не просто дает выход негативными эмоциям. На занятиях он учится управлять собственной агрессией, учится взаимодействовать с окружающими, проявлять терпение и доброту.
Тренеры часто замечают, что именно эти агрессивные подростки становятся наиболее уравновешенными мастерами и внимательными наставниками для маленьких спортсменов.
Родители замечают, что они не зря тратят время, силы и деньги, на то, чтобы их дети занимались тхэквондо. Какими бы ни были причины, приводящие их в секцию, они полностью удовлетворены полученным результатом.
Тхэквондо для детей: с какого возраста и какая польза
Какие существуют направления тхэквондо? Со скольки лет отдать ребенка в этот вид спорта? Одинаково ли подходит тхэквондо мальчикам и девочкам? Об этом читайте в нашей статье.
Версии тхэквондо
В настоящее время существует четыре версии тхэквондо. Каждая из них имеет свои особенности в плане программы соревнований и интерпретации философии.
Версия ИТФ
В 1966 году основатель таэквондо, генерал в отставке Чой Хон Хи создал Международную федерацию таэквондо (именно так принято называть эту версию). Она направлена на воспитание и имеет военно-прикладной характер.
Официальные правила по проведению соревнований предусматривают обозначение ударов касанием. Несмотря на это травмы в таэквондо встречаются часто. Дело в том, что здесь разрешается использование рук и ног, высоко оцениваются удары в голову, при этом спортсмены имеют слабую экипировку. В ИТФ развито силовое разбивание предметов. Соревнования проводятся сразу во всех дисциплинах таэквондо.
Версия ВТФ
Версия Федерации Тхэквондо зародилась в 70-х годах прошлого века в Южной Корее. Она нацелена на развитие соревновательной составляющей, является олимпийским видом спорта и представлена в большей части государств мира.
В версии ВТФ ногами можно наносить удары в корпус и голову, а руками только в корпус.
Для того, чтобы не допустить нарушений во время поединка используют специальный жилет, который фиксирует все удары. В версии федерации тхэквондо слабо развиты техники силового разбивания предметов и самозащиты. Здесь они используются только для подтверждения уровня мастерства.
Версия МФТ
МФТ можно назвать облегченной версией ИТФ. У них схожи системы аттестации на пояса, базовые комплексы упражнений и структура проведения соревнований. При этом МФТ лишена идеологической подоплеки, некоторые базовые упражнения скорректированы с учетом биомеханики тела. Ее создали мастера из Европы и Южной Америки, поэтому она демократичнее ИТФ.
Версия ГТФ
В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она объединила технику выполнения упражнений как в ИТФ и правила проведения соревнований как в ВТФ.
С какого возраста
В этом и следующих разделах будем говорить о тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ. Каждая из этих версий имеет свои особенности, в том числе и в плане возраста начала занятий.
Версия ВТФ. Дети начинают ей заниматься в более раннем возрасте. Конечно, многое зависит от физической и психологической готовности ребенка. Например, гибкость и растяжка, которые имеют важное значение в этом виде боевого искусства, начинают развивать с 7 до 10 лет. Но для того, чтобы процесс был менее болезненным, нужна подготовка, к которой лучше приступить около 6 — 6,5 лет. Так оптимальным возрастом для начала занятий тхэквондо ВТФ считают 6 лет.
В таэквондо ИТФ берут детей постарше. В этой версии оптимальным возрастом начала тренировок считается 8-12 лет.
Однако в секцию могут взять и раньше: в 3-4 года. Некоторые детки, приступившие к тренировкам тхэквондо в столь раннем возрасте, к 6 годам уже участвуют в крупных соревнованиях и даже занимают призовые места. Но обычно в первые полгода — год занятий детей не ставят в поединок, а обучают основным техникам.
В любом случае окончательное решение принимает тренер, который оценивает физподготовку ребенка. В некоторых ситуациях могут предложить занятия в группе общего развития с элементами тхэквондо или таэквондо. Когда ребенок будет готов, его переведут в основную группу тренирующихся.
Медицинские противопоказания
Тхэквондо отлично развивает тело и дух. Те, кто занимаются этим видом спорта выносливые, сильные, ловкие, в опасных ситуациях умеют постоять за себя и защитить слабого. Но, к сожалению, не каждый ребенок сможет выдержать нагрузку, которую предполагает тхэквондо.
Прежде чем отдать ребенка в этот вид спорта внимательно ознакомьтесь с медицинским противопоказаниями. К ним относят:
Помните: чтобы попасть в секцию тхэквондо необходимо пройти врачебную комиссию и предъявить тренеру соответствующую справку.
Мальчики и девочки
Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?
С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?
Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:
Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.
Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.
Плюсы
В тхэквондо используют быстрые удары ногами, перемещения, прыжки и хорошую координация. Все это развивает тело и реакцию. Помимо физической стороны, есть и духовная составляющая. Занятия тхэквондо разовьют в вашем ребенке такие качества как, честность, доброта, трудолюбие.
Если ваш ребенок будет заниматься тхэквондо ВТФ, то у него появится возможность завоевать олимпийский пьедестал. Версия ИТФ также дает возможность получения наград мирового уровня.
Сами тхэквондисты относят к плюсам своего спорта следующие качества:
Минусы
Кроме плюсов в тхэквондо есть и свои минусы:
Сколько стоят занятия
В среднем занятия тхэквондо для детей стоят около 2 000 рублей за один месяц, при условии,что занятия будут проходить три раза в неделю.
Кроме того вам придется потратиться на полную экипировку:
Таким образом на экипировку вы потратите минимум 10 000 рублей. Полная смена защиты требуется в среднем каждые три года. Если вы готовы к таким тратам, отдавайте ребенка в тхэквондо без раздумий.
Как выбрать секцию
При выборе секции тхэквондо для ребенка обратите внимание на следующие моменты:
Подводим итог
Несмотря на некоторые различия между тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ эти версии корейского боевого искусства разовьют в вашем ребенке гибкость, дисциплинированность, реакцию, выносливость, научат его навыкам самообороны. Этот вид спорта одинаково подходит мальчикам и девочкам. Но прежде чем отдать ребенка в тхэквондо посоветуйтесь с врачами и будьте готовы к финансовым тратам. Обязательно узнайте о желании сына или дочери заниматься тхэквондо. При серьезном и грамотном подходе успех не заставит себя ждать.