сколько времени можно промывать нос солевым раствором
Промывание носа: польза и вред
3 марта 2017
Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.
А так ли это полезно и безопасно?
Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.
Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.
Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).
Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.
Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.
В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.
Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.
Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.
Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.
Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.
К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.
Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.
Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.
Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.
Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Промывание носа: за и против
Очень часто при простуде и аллергическом рините врачи рекомендуют промывание носа. Основная идея заключается в увлажнении и очищении его полости. Если взглянуть на слизистую оболочку носа под микроскопом, можно увидеть слаженную работу миллионов ресничек, которые задерживают попавшие со вдохом частицы и гонят их к носоглотке, где они проглатываются и нейтрализуются под действием соляной кислоты желудка. Для того, чтобы слизистая могла полноценно выполнять свои функции, она должна быть влажной. Если слизистая пересушена — вирусам и бактериям легче проникнуть в организм. Именно поэтому при ОРВИ рекомендуют обильно поить ребенка (особенно при повышении температуры тела), включать в его комнате увлажнитель воздуха и — промывать полость носа.
Кроме того, промывание помогает очистить слизистую. Дело в том, что попадание вирусов приводит к увеличению продукции слизи и привлечению иммунных клеток к месту событий. Так развивается воспаление — важная защитная реакция организма. Внешне оно проявляется знакомыми всем симптомами ОРВИ: отеком (заложенностью носа) и обильными выделениями (сопливостью). Промывание очищает слизистую оболочку от попавших микроорганизмов и снижает концентрацию веществ, поддерживающих воспаление. Кстати, именно за счет способности смывать залетевшие в нос аллергены (пыльцу, частицы пыли и шерсти) промывание носа эффективно и при аллергическом рините.
Чем промывать?
Лучше всего с этим справится обычный физиологический (солевой) раствор, который по своему химическому составу близок к естественному содержимому носовой полости. Другие вещества (например, отвары трав) высушивают или раздражают слизистую, а вяжущие субстанции и мази «склеивают» реснички, мешая им полноценно работать— именно поэтому они неэффективны для профилактики инфекций, несмотря на распространенное убеждение в обратном. Нежелательно использовать эфирные масла и другие ароматические средства (особенно если вы делаете это впервые) — из-за риска развития острой аллергической реакции и отека дыхательных путей.
В аптеках представлен широкий ассортимент солевых растворов: от пакетиков с порошком для растворения до готовой морской воды в баллончиках. Недорогой альтернативой промышленной морской воде может стать обычный физраствор. Раствор для промывания можно сделать самим, но универсального рецепта нет. Обычно в кипяченую воду добавляют нейодированную соль, а иногда и соду, в определенных пропорциях — до получения изотонического (0,9% NaCl) или гипертонического (около 3% NaCl) раствора, а перед применением доводят его до комфортной температуры.
Как промывать?
Можно закапывать солевой раствор с помощью пипетки или орошать слизистую носа из баллончиков со специальной насадкой— у маленьких детей используют именно такие деликатные методы и затем удаляют содержимое с помощью аспиратора, если ребенок не умеет высмаркиваться сам. У детей постарше можно воспользоваться спреем. Существует метод промывания носа под давлением, когда с помощью специальных устройств солевой раствор нагнетается в одну ноздрю, омывает слизистую носа и пазух и вытекает с другой стороны. Эта процедура не всегда приятна и даже при тщательном соблюдении техники часто вызывает дискомфорт. И хотя нет достоверных данных о том, что промывание под давлением увеличивает риск отита или других нежелательных явлений, многие врачи не рекомендуют применять этот способ у детей.
Что не нужно делать?
При первых признаках простуды не надо проводить ингаляции физраствором через небулайзер. Это устройство создает взвесь ультрамелких частиц, способных проникнуть к самым нижним отделам легких, чтобы молекулы лекарства могли подействовать там, где они действительно нужны (например, при обструкции мелких дыхательных путей). Для обычного увлажнения слизистых достаточно включить дома увлажнитель воздуха и следить за питьевым режимом. Паровые ингаляции горячим воздухом (например, над картошкой) запрещены у детей из-за высокого риска ожогов дыхательных путей.
Итак, промывать нос или нет?
Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами. Но несмотря на очевидную пользу, не стоит мучить ребенка, если эта процедура ему совсем не по душе. Обильное питье, комфортные условия и естественные защитные силы организма помогут ребенку справиться с простудой самостоятельно.
Врач рассказала, как правильно промывать нос раствором поваренной соли
Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с Москвой 24 рассказала, как правильно промывать нос раствором поваренной соли. Ранее Минздрав дал такую рекомендацию в качестве профилактики коронавируса.
«Промывать нос соляным раствором следует не более пяти раз в день, чтобы не иссушить слизистую оболочку», – сказала эксперт.
Для промывки носа врач посоветовала использовать специальные приспособления, которые продаются в аптеках. Кроме того, Лапа предупредила об опасности промывания слизистых оболочек раствором с содой. «Она, наоборот, раздражает слизистую и в сравнении с солью не так эффективна», – заключила терапевт.
Ранее Минздрав дополнил список возможных лекарств для борьбы с коронавирусом. В него внесли еще три препарата. Таким образом, их перечень расширился с шести до девяти пунктов. Кроме того, в министерстве посоветовали в качестве профилактики коронавируса использовать раствор поваренной соли, которым можно орошать слизистую оболочку носа.
Также в новой, пятой по счету версии рекомендаций содержатся советы по оказанию первичной медицинской помощи как на дому, так и в лабораторных условиях.
За минувшие сутки в России подтвердились 1 459 новых случаев заражения коронавирусом. Таким образом, за все время пандемии на территории страны был выявлен 10 131 человек, инфицированный COVID-19. Выздоровели 698 человек, 76 умерли.
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
Как промывать нос солью Мёртвого моря
Соль Мертвого моря является естественным средством от самых разных инфекций. В ней содержится большое количество полезных микроэлементов, которые оказывают противовирусное, укрепляющее, очищающее и противовоспалительное действие.
Благодаря своей натуральности морская соль может использоваться не только для взрослых, но и для детей. Фармацевтические компании применяют морскую соль для изготовления растворов для профилактики и лечения заболеваний носовых пазух, а также вирусов и ОРЗ.
В чем польза промывания носа?
Различные методы используются при лечении респираторных заболеваний. Не последнее место среди терапевтических мер занимают местные методы лечения, при которых воздействие оказывается непосредственно на пораженные участки. Одним из вариантов является лечение пазух носа растворами морской соли.
Промывание носа – это метод, который включает в себя пропускание соленой воды через две ноздри, чтобы эвакуировать выделения и аллергены благодаря способности жидкости к переливанию.
Польза соли Мертвого моря для промывания носа:
Фармацевтические растворы полностью стерильны, что является важным фактором при промывании носа. Некоторые производители добавляют ароматические травы и эфирные масла, ускоряя процесс заживления. В этом случае следует учитывать возможность проявления аллергических реакций.
Приготовление солевого раствора и пропорции
Для полоскания носа с использованием морской соли, важно, чтобы раствор был правильно подготовлен. Самое главное – покупка качественной соли. Она должна быть натуральной и без добавок. Чем меньше посторонних элементов содержится в составе, тем ниже риск индивидуальной непереносимости лечения.
Содержание йода в растворе усиливает антибактериальное действие морской соли. В дополнение к NaCl натриевая соль содержит сульфат натрия и калия, хлориды, кальций и магний. Соединение калия регулирует уровень pH слизистых оболочек, кальций улучшает клеточную мембрану слизистого эпителия в полости носа, а магний способствует восстановлению цилиарных клеток слизистой оболочки.
Правильные продукты для приготовления солевого раствора можно купить в интернет-магазине Epsom.pro:
Раствор для промывки носа можно приготовить несколькими способами. Количество соли обычно зависит от того, насколько серьезна болезнь, сколько лет пациенту и так далее. В тяжелых случаях концентрированный раствор будет более эффективным.
На ранних стадиях заболевания или для профилактики, а также при лечении детей следует отдавать предпочтение менее концентрированному раствору. Использование насыщенного состава для них может быть рискованным.
В какой пропорции приготовить раствор лучше уточнить у врача. Но в большинстве случаев состав готовится следующими способами.
Состав для промывания носа с низкой концентрацией:
Концентрированный раствор (для лечения острых форм и только по рекомендации врача):
Существуют и другие рецепты, которые можно применять для промывания носовых пазух. Побочные эффекты возникают очень редко, и обычно это происходит при использовании концентрированных смесей. Симптомы проявляются в виде сухости и жжения в пазухах. Иногда может быть головная боль.
Существует также возможность аллергических реакций, особенно при добавлении дополнительных компонентов в раствор. Вот почему не рекомендуется использовать соль с различными примесями и применять концентрированные солевые смеси без необходимости. Если при лечении морской соли возникают побочные эффекты, следует обратиться к специалисту.
Как правильно промывать нос солью Мертвого моря в домашних условиях?
Существует несколько способов борьбы с простудой с помощью морской соли. Для лечения заболеваний носа лучшим вариантом является промывание носовых пазух раствором соли. Это позволяет удалить патологическое содержимое полости носа и снять симптомы заболевания. При необходимости к полосканиям носа могут быть добавлены полоскания горла, если произошло распространение инфекционного процесса на стенки глотки.
Как промыть носовые ходы солевым раствором: пошаговая инструкция
Вся процедура занимает не более десяти секунд. Необходимо сделать два подхода в каждую ноздрю. В конце обязательно высморкать нос.
Физиологический раствор устраняет отек слизистой оболочки и очищает носовые ходы. Существенных недостатков у данной процедуры нет: морская соль не вызывает привыкания. Действует медленнее, чем синтезированные капли, но безопаснее.
Промывание носа у детей
Знание того, как сделать правильное промывание носа, имеет решающее значение, особенно если речь идет о детях. Маленькие дети не умеют дышать через рот, и когда у них много слизистых выделений, им очень трудно с этим справиться.
Особенности современного воздуха, ранняя социализация детей или увеличение аллергии могут быть причинами учащения проблем с дыханием. Носовые промывки обычно не нравятся детям, поэтому иногда немного сложно выполнить эту технику.
Ряд советов, которые могут помочь сделать промывание носа ребенку:
Если все сделано правильно, процедура абсолютно безопасна для детей. При острых формах инфекционных заболеваний промывание можно повторить.
Противопоказания для промывания носа
Проводить промывание носа раствором соли не следует без консультации со специалистом. В некоторых случаях от процедуры стоит отказаться из-за противопоказаний.
Основные противопоказания к использованию раствора морской соли для промывания носа:
Не рекомендуется проводить промывание перед выходом из дома. Это должно быть сделано не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Вода, которая задерживается в дыхательных путях, после полоскания может быть источником переохлаждения и развития простуды. Во всех других ситуациях этот метод может быть использован. Но не стоит полагаться на немедленный эффект лечения, потому что с помощью полосканий эффект достигается не сразу.
Возраст детей не является противопоказанием к применению морской соли для носа. В этом случае следует быть осторожнее с дозировкой. Солевой раствор для промывания носа детям должен иметь меньшую концентрацию.
Коротко
Не стоит рассматривать полоскание носовых ходов раствором Морской соли в качестве основного метода лечения, также следует учитывать имеющиеся противопоказания. Однако в виде вспомогательного медицинского эффекта промывание носа морской солью имеет широкое применение.
Перед использованием растворов морской соли стоит проконсультироваться со специалистом, так как метод имеет некоторые ограничения. Кроме того, врач объяснит, как проводить промывание, какие препараты подходят для этой цели и какие пропорции компонентов следует использовать, если раствор готовится в домашних условиях.
Закажите морскую соль для промывания, полоскания и целебных ванн прямо сейчас и получите скидку 25% по промокоду BLOG, только для новых клиентов. Сделайте шаг навстречу здоровью и свободному дыханию.
Вопрос-Ответ
В каких пропорциях разводить соль Мертвого моря на стакан?
Для взрослых на стакан горячей воды потребуется 1 чайная ложка соли без горки на 200 мл воды. Перед применением жидкость должна быть охлаждена до температуры тела человека. Врач может порекомендовать другие пропорции в зависимости от тяжести заболевания и возраста пациента. Детям требуется раствор с меньшей концентрацией соли.
Можно ли промывать нос пищевой морской солью?
Солевой раствор не обязательно покупать. Можно использовать обычную соль – лучше Мертвого моря. Если приготовленный раствор вызывает неприятные ощущения (жжение), следует разбавить его водой.
Какая морская соль подходит для промывания носа?
Для промывания носа лучше выбрать морскую соль Мертвого моря известных брендов, например Salt of the Earth. Не стоит приобретать продукт в продуктовых магазинах. Соль для употребления в пищу подвергается многоступенчатой очистке и теряет большую часть полезных компонентов. Продукт должен быть без добавок. Не стоит обращать внимание на помол. Не рекомендуется длительно использовать соль с содержанием йода.
Как промыть нос без специального устройства?
В домашних условиях не составит труда промыть носовые ходы даже без специального устройства. Можно использовать шприц без иглы на 10 кубиков, небольшой заварочный чайник, резиновую спринцовку и т. д. Подойдет любая емкость с носиком. Главное, чтобы было удобно направить струю воды в носовой проход.
Как промыть нос солевым раствором из шприца?
В шприц набирается 5-10 мл физиологической жидкости. Не рекомендуется для однократного действия набирать больше 20 мл жидкости. Во время процедуры рот должен быть открыт, чтобы дышать. Шприц располагается у входа в одну из ноздрей и путем нажатия вводится раствор, пока не выйдет через другой носовой проход.
Как часто промывать нос солевым раствором при насморке?
При лечении воспалительных заболеваний эту процедуру можно проводить ежедневно в течение 1-2 недель до 3-4 раз в день. Продолжительность лечения зависит от состояния пациента.
Как промывать нос?
Процедура промывания носовой полости является одной из наиболее эффективных методов лечения насморка. Она позволяет устранить скопившуюся слизь, убрать отечность, удалить патогенные микроорганизмы и устранить воспаление. Промывания рекомендовано проводить осенью и зимой, а в некоторых случаях – включить их в обязательный перечень ежедневных гигиенических процедур.
В каких случаях врачи рекомендуют промывать нос?
Способы промывания
Процедура может проводится несколькими способами:
Промывание носа в домашних условиях
Дома советуют применяют носовой душ и орошение.
Носовой душ
Осуществлять промывание в домашних условиях можно с применением носовой груши. Прежде всего выбирается средство – физраствор или препарат на основе морской воды.
Необходимо наклониться вперед, примерно на 45 градусов и повернуть голову в сторону. и Содержимое медленно вылить в ноздрю, которая обращена вверх.
Если проходимость каналов в норме, то раствор вытекает через другую ноздрю. Если часть раствора проникла в ротовую полость – это не является отклонением.
Процедуру нужно повторить для второй ноздри.
Обратите внимание! При промываниях не следует сильно сморкаться. Жидкость и патогенные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать воспаление.
Правила выполнения процедуры:
Орошение
Выполняется с помощью аптечных препаратов. После орошения лекарство вытекает наружу под силой тяжести. Этот способ является наиболее щадящим, но не используется при гнойных выделениях и при сильной заложенности.
Пациент должен занять положение с наклоном вперед. Это не всегда удобно для пожилых людей. Для введения препарата необходимо приставить к ноздре колпачок и нажать на флакон. Раствор должен вылиться из другой ноздри.
Чем промывать нос ребенку?
Отоларингологи единодушны в эффективности ирригационных процедур для маленьких детей. Аспирации можно проводить детям с самого рождения. Носовые каналы у детей узкие и короткие, этим и объясняется их непроходимость при простудах и аллергии. В результате заложенности носа груднички плохо спят и едят, их вес снижается. Для промывания носа маленьким детям лучше использовать профессиональные средства и аспираторы вместо груш.
Носовой душ и орошение могут применяться с 4-х лет. При выборе аптечных средств для промывания следует ориентироваться на возрастные ограничения, указанные производителем.
Частота промывания
Выполнять промывание носа можно как для лечения заболеваний, так и для профилактики. Проводить лечебную процедуру можно 2-4 раза в день, в соответствии с рекомендациями врача. Это позволит избавиться от слизистых выделений и предотвратит развитие осложнений. В качестве гигиенической процедуры промывание осуществляется 1 раз в день.
Аптечные средства для промывания носа
Препараты с морской водой, которые продаются в аптеках, содержат такие компоненты как селен, калий, йод, магний и другие микроэлементы. Помимо промывания они оказывают лечебное воздействие на слизистую:
Кроме того, он оказывает комплексное воздействие на слизистую: увлажняет, снижает воспаление и способствует регенерации слизистой.
Капли и спреи с морской водой облегчают состояние при насморке и аллергии, вымывая раздражитель из носовой полости.
Дополнительно аптечные средства с морской водой могут содержать лекарства, аромамасла, растительные экстракты. Состав морской воды схож с составом межтканевой жидкости. При промывании не возникает неприятных ощущений, таких как при использовании обычной воды.
Заключение
Промывание носа – процедура, которая способна облегчить состояние пациента при простуде и аллергии. Необходимость проведения процедуры, ее периодичность и выбор средства промывания лучше согласовывать со специалистом.