сегодня можно плавать на речке
Где можно открыть купальный сезон в Москве
К концу июня в столицу пришла по-настоящему летняя погода. Ожидается, что в ближайшие выходные температура воздуха в городе прогреется выше 30 градусов. Это значит, что москвичи могут открывать купальный сезон. В Роспотребнадзоре уже выделили 8 пляжных зон для купания на территории города, которые соответствуют всем нормам безопасности. Рассказываем, где можно поплавать, а также о чем не стоит забывать во время отдыха на воде.
Места для купания в Москве
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов
Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, что жители столицы могут открывать купальный сезон. По его словам, в Москве-реке температура воды прогрелась до 18–21 градуса: для человека это комфортные показатели.
В полной безопасности
Чтобы выбрать оптимальные зоны для купания, специалисты Роспотребнадзора взяли пробы воды и песка с пляжных участков, а также прилегающих детских и спортивных площадок. Позже их исследовали по санитарно-химическим, микробиологическим и радиологическим показателям. Проверили и санитарное состояние точек общепита.
Кроме базовых вопросов безопасности, Роспотребнадзор оценил инфраструктуру на всех разрешенных для купания водоемах.
В частности, на открытых пляжах в обязательном порядке должны быть спасательный и медицинский пункты, расположенные в прибрежной зоне, в непосредственной близости от воды. Информацию об их местоположении можно найти на специальных информационных щитах. Там же указаны телефоны экстренных служб.
Наконец на каждом прошедшем отбор пляже обязательно наличие площадок для установки мусорных контейнеров, раздевалок, туалетов и душевых.
Расстояние, гигиена и солнцезащитный крем
Фото: AP Photo/Alexander Zemlianichenko
В условиях непростой ситуации с пандемией коронавируса горожане должны соблюдать все профилактические меры, в том числе находиться на безопасном расстоянии друг от друга, а в случае недомогания – оставаться дома.
Однако COVID-19 – это не единственная опасность, которой следует остерегаться во время пляжного отдыха. В беседе с Москвой 24 врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа напомнила, что солнце в определенные часы может быть крайне опасным для кожи и здоровья в целом.
При этом даже в безопасные часы терапевт рекомендовала избегать пребывания на открытом солнце. Такой подход является хорошей профилактикой солнечного и теплового удара, указала она.
«Нужно избегать открытого солнца. Мы прекрасно загораем и под деревьями, ведь загар дает ультрафиолет, а не солнце. Лучше все время использовать кремы с фактором защиты как минимум 30. Это защитит кожный покров от разрушений. Конечно, не забывайте про головные уборы – кепки, панамки, косынки и так далее», – добавила специалист.
Несмотря на то что Роспотребнадзор проверил разрешенные для купания водоемы, врач рекомендует также самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
По словам терапевта, эпидемиологическая ситуация на популярных пляжах может меняться. Поэтому лучше перестраховаться, чтобы отдых не превратился в затяжной больничный.
Когда можно начинать купаться в речке подскажет летняя погода
С наступлением первых жарких дней россияне потянулись к водоёмам. Однако, не каждый знает, когда можно начинать купаться в речке. Специалисты считают, что для безопасного плаванья температура воды в реке должна прогреться как минимум до +20…+22°C. Медики считают, что следует ориентироваться на собственные ощущения, чтобы купание и выход из воды не доставлял дискомфорта.
Когда можно купаться в реках России
По мнению специалистов, купальный сезон в России следует открывать, ориентируясь не на календарь, а на погоду. Для комфортного и безопасного пребывания в воде, её температура должна составлять не менее +20…+22°C, иначе купальщикам грозит переохлаждение и простуда. Для детей оптимальной считается температура воды около +24…+26°C.
Не менее важно ориентироваться и на температуру воздуха, чтобы при выходе из реки не ощущать холода. Кроме дискомфорта это может быть чревато неприятными последствиями для здоровья. Поэтому лучше, чтобы во время купания воздух был прогрет до +24…+25°C.
Россия – огромная страна. На её территории купальный сезон наступает в разное время. Раньше всего купаться в открытых водоёмах начинают в южных регионах. Согласно прогнозам синоптиков, достаточный для этого температурный режим будет достигнут не ранее середины июня 2019 года. В других областях России купание в речках придётся отложить до конца июня – начала июля.
Согласно народным приметам, купаться в России можно не раньше праздника Ивана Купалы, который в 2019 году приходится на 7 июля. Последним днём безопасного купания в реках в народной традиции считается Ильин день 2 августа 2019 года.
Правила безопасного купания в открытых водоёмах
Для безопасного купания следует дождаться оптимальной температуры воды и воздуха. При этом, не стоит забывать о глубине реки и скорости её течения. Чем она больше, тем медленнее будет прогреваться вода. Пока не станет достаточно тепло, можно наслаждаться солнечными ванными, которые не менее эффективны для оздоровления, чем плаванье.
Не стоит устраивать длительные заплывы в первые же дни отдыха на реке. Время пребывания в воде следует увеличивать постепенно. Начать стоит с купания в течение 5-10 минут, каждый день понемногу увеличивая его длительность. Опасно погружаться в воду сразу после длительного пребывания под прямыми лучами солнца.
Значительный перепад температур может стать стрессовым для организма. Чтобы купание не оказало негативного действия на сердечно-сосудистую систему, разница в температуре воды и воздуха должна составлять не более 10°C.
После выхода из реки необходимо обсушить кожу полотенцем. Это поможет не переохладиться на свежем ветру и не получить солнечные ожоги. Капли влаги на коже действую как линзы, увеличивая агрессивное действие ультрафиолета на кожу человека. Кроме того, во время пребывания в воде не стоит пренебрегать головным убором, чтобы избежать теплового удара.
Когда можно начинать купаться в водоемах России летом 2021 года
Купаться летом в водоемах можно начинать, когда для этого настанут комфортные условия. Речь идет о температуре воздуха и воды. Очень важно также обращать внимание и на санитарное состояние водоема.
Когда открывать купальный сезон
С наступлением жарких летних дней все больше людей направляются к водоемам, чтобы искупаться в прохладной, бодрящей воде, совсем не задумываясь о том, можно ли уже открывать купальный сезон. На Руси начало купаний в водоемах было приурочено к празднику Ивана Купала, 7 июля. До этого времени купаться в естественных водоемах считалось небезопасным.
В реках, озерах, морях водились русалки и водяные, которые могли утопить купальщика. Особенно опасно было принимать водные процедуры на Троицу, да и всю троицкую неделю. Только 25 июня, в день памяти Петра Афонского, можно было совсем не опасаться злых сущностей и свободно плескаться в водоемах. А заканчивался купальный сезон на Руси в Ильин день, 2 августа.
В настоящее время начало сезона купания в водоемах не приурочено в России к определенной дате. Купаться без риска для здоровья можно тогда, когда вода и воздух достигнут оптимальной температуры, рекомендованной медиками.
Температура, комфортная для купания
Как сообщает www.1rre.ru, для того чтобы не нанести вред здоровью, начинать купаться в водоеме можно, когда температура там установится на отметке +20…+22°C. Воздух при этом должен прогреться до температуры +24…+25°C. Это необходимо, чтобы, выходя из воды, организм человека не чувствовал дискомфорта. Поэтому купальный сезон следует начинать, ориентируясь на погодные условия.
Специалисты не рекомендуют в первый день купания плавать более десяти минут. Организм должен постепенно адаптироваться к новым для него условиям. Также не следует погружаться в воду после длительного пребывания под палящим солнцем. Большой перепад температур может оказать большой стресс для организма (спазм сосудов, скачки кровяного давления) и стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
После выхода из воды обязательно нужно вытереть кожу полотенцем. Это необходимо для того, чтобы не обгореть на солнце, ведь капли, как увеличительные стекла, притягивают и усиливают солнечный свет. Прохладный ветер, который обдувает мокрую кожу, тоже может стать причиной переохлаждения и простудных заболеваний.
Правила безопасного купания
Кроме опасности простудиться, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, а также получить солнечные ожоги, любителей водных процедур подстерегают и иные неприятности.
Прежде чем купаться, следует обратить внимание, нет ли возле водоема предостерегающих и запрещающих табличек.
Купание в водоеме может быть запрещено из-за:
Лучше всего плавать в местах, отведенных для купания, – там, где есть пляжи. Для организма человека оптимальнее всего купаться в утренние и вечерние часы, когда не бывает резких перепадов температур и сильного перегрева тела. Утром – с 8 до 10, а вечером – с 16 до 19 часов. Не следует купаться в нетрезвом виде, а также сразу после обильной трапезы (должно пройти не менее полутора часов).
Находясь на отдыхе с детьми, не следует оставлять их без присмотра. На маленьких детей, которые не умеют плавать, лучше надеть спасательные жилеты.
После купания в естественных водоемах нужно принять душ, чтобы смыть с тела остатки воды, в которой могут находиться паразиты и опасные микроорганизмы.
Возбудители болезней и паразиты, находящиеся в воде
Игнорируя запреты и купаясь в запрещенных местах, человек имеет все шансы заразиться опасными заболеваниями.
Из-за купания в реке или другом водоеме можно получить такую кишечную инфекцию, как холера. У большинства людей она проходит, как диарея. Но в тяжелой форме вызывает судороги, сильное обезвоживание, одышку. Если не получить своевременное лечение, то возможен летальный исход. Возбудители холеры могут выжить даже в соленой морской воде.
Бактерии лептоспиры часто встречаются в загрязненных водоемах. Они вызывают грозное заболевание – лептоспироз. Симптомы болезни напоминают острую вирусную респираторную инфекцию, для которой характерны боли в мышцах, повышение температуры. Лептоспиры поражают внутренние органы человека (печень, почки, селезенку), а в некоторых случаях из-за отказа того или иного органа может наступить летальный исход.
Купаясь в водоемах, можно заразиться также гепатитом А, поражающим печень, и всевозможными грибковыми заболеваниями.
В водоемах, где любят плескаться водоплавающие птицы, в водорослях находятся паразиты церкарии. Они вызывают очень неприятное заболевание – церкариоз, известное, как зуд купальщика. На теле появляются красные зудящие пятна, поднимается температура, мучает бессонница.
Для того чтобы избежать опасных инфекций, и отдых возле водоемов принес лишь удовольствие, следует соблюдать несложные правила и не купаться в запрещенных местах.
В Росгидромете рассказали, можно ли купаться после 2 августа
Редакция, Общество, 18:04, 04.08.2020
Метеорологи вовсе не верят в примету, согласно которой купальный сезон обязательно должен завершиться 2 августа, в Ильин день
При завершении купального сезона нельзя ориентироваться только на старые приметы, считают в Гидрометцентре. По словам Романа Вильфанда, научного руководителя ведомства, в настоящее время в России комфортная для купания погода сохраняется во многих регионах. Об этом он сообщил ТАСС.
По мнению специалистов Гидрометцентра, комфортная температура воды в реках, озерах и морях России сохраняется и в августе, поэтому купальный сезон не завершается в день Ильи Пророка, как было принято считать раньше. Бывает, что и в августе температура опускается до 16 градусов, но бывает и такая теплая погода, что и в сентябре, в первой декаде, температура может достигать 20-21 градуса.
Негде купаться. Почему в Алтайском крае так мало пляжей
В благоприятное время в регионе можно открыть более 60 мест для купания, но все они располагаются только в трети муниципалитетов края
По словам Вильфанда, сейчас, в начале августа, продолжается купальный сезон на российских курортах, на которых сохраняется «совершенно однородная и хорошая температура». На всех курортах Крыма температура моря – 24-25 градусов, а на курортах Черноморского побережья – 25-26 градусов.
День Ильи Пророка отмечается 2 августа. С этим праздником связано много народных примет. Согласно одной из них, после этого дня заканчивается лето и купальный сезон, так как вода в водоемах становится очень холодной.
Напомним, что Гидрометцентр также предупредил об «опасном солнце» в Алтайском крае. Показатель характеризует возможные неблагоприятные последствия для здоровья человека – основная угроза распространяется на кожу и глаза.
Когда можно купаться в 2021 году
Конечно, можно купаться везде, но только при соблюдении всех мер безопасности: лучше выбрать время, когда вода будет оптимальной температуры, и придерживаться всех правил поведения на воде.
Когда можно купаться в 2021 году?
Вообще, по словам специалистов, купальный сезон начинается тогда, когда температура воды прогревается до 22 градусов и выше и в нее смело можно заходить даже детям, не боясь переохлаждения и возможных последствий. Какого числа какого месяца это произойдет, в условиях российской погоды и учитывая ее огромную территорию, сказать трудно.
Как правило, в Сочи и на других курортах Краснодарского края вода прогревается до +20 градусов по Цельсию к 10-15 числам июня, а в Крыму — позже на неделю или две. Но, как правило, купальный сезон начинается намного раньше. Так, на юге России было объявлено об открытии еще 1 мая 2021 года.
А вот на Урале купальный сезон в этом году открылся в 20 числах мая. Так, в Челябинске заявили об этом 24 мая, отметив, что обычно купания стартуют для горожан 1 июня, но в этом году сроки сдвинулись из-за аномально жаркой погоды. При этом уральцы писали в социальных сетях, что начали купаться аж 14 мая, и все городские пляжи были буквально заполнены — настолько знойными были деньки.
Когда можно купаться в Сибири? Ведь традиционно считается, что купальный сезон в этом суровом климате поздний и короткий. В Тюмени, к примеру, разрешено купаться с 20 мая — горожане облюбовали для этой цели местные озера. В других сибирских городах к этому времени тоже были открыты все местные пляжи. Удивительно, но в этом году в силу ранней жары в Сибири сезон купания был объявлен даже раньше, чем в Поволжье.
На Волге местными властями разрешено посещать водоемы только в июне, так как в конце мая в регион пришли холодные ветра и дожди, вода в реке прогрелась только до 13 градусов, тогда как в норме должна достигнуть восемнадцати. Особенно досталось от падения температур жителям правобережья.
А вот полноценный купальный сезон в Москве открылся 12–13 июня, сообщили в центре погоды «Фобос». Эти дни как раз выпадают на праздники и выходные, так что и москвичи, и гости столицы смогли сполна насладиться пикником у воды. Тем более городские пляжи уже готовы к приему отдыхающих. Ранее Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания на территории столицы.
Что касается зарубежных курортов, то тут тоже у каждой страны свои сроки наступления заветного времени. Так, на популярных сегодня у россиян Мальдивах купание происходит зимой и весной. Высокий сезон для посещения островов — с января по апрель. В это время, особенно весной, практически все время светит солнце, вода максимально прогревается, становится прозрачной, и в ней можно купаться. А вот летом на Мальдивах обычно пасмурно и идут затяжные дожди.
Что касается другого популярного направления у российских туристов — Греции, то тут высокий сезон стартует в мае–июне и длится до сентября. В это время вода прогревается до очень комфортной температуры, а солнце позволяет очень хорошо загореть.
А вот в Болгарии, куда сегодня тоже пускают российских туристов, сезон купаний еще впереди — в июле–августе-сентябре. Впрочем, этими месяцами все и ограничивается, дальше температура воздуха начинает понижаться, а солнце светит все реже.
Куда дольше сезон длится в Египте — с марта практически по ноябрь–декабрь. Такой же по протяженности купальный период и в Объединенных Арабских Эмиратах.
Какой должна быть температура воды для плавания
Странный вопрос, скажете вы. Было бы забавно, если бы все отдыхающие приходили на пляжи с градусником и измеряли температуру воды, прежде чем в нее окунуться. Возможно, такие чудаки на свете и есть. Но большинство людей все же решают, стоит ли им окунаться, ориентируясь на свои индивидуальные ощущения.
Как правило, человек заходит в воду, проверяя, насколько комфортна ее температура, обращает внимание на степень прогретости воздуха, интенсивность ветра, солнечную инсоляцию и другие внешние факторы.
Тут все условия взаимодополняемы. Если море еще холодное, но солнце палит со всей силой, то можно смело нырять — замерзнуть просто не получится. А вот в ветреный день даже купание в теплой воде может вызвать переохлаждение.
Так при какой температуре можно купаться в море и других водоемах? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Специалисты от медицины утверждают, что возможности человеческого организма таковы, что плавать можно при температуре воды +18 градусов. Но для большинства из нас данный показатель, конечно, не является критерием, поскольку, по ощущениям, такая вода покажется нам ледяной.
Поэтому если говорить о традиционном летнем купании на море, в речке или пруду, то специалисты советуют температуру от 20 градусов и выше. В идеале это 23-24 градуса. Именно при таких условиях сохраняются все целебные свойства морской воды, она будет способствовать закаливанию и укреплению организма, благотворно влиять на кожу, суставы, состояние сосудов.
На курортах юга России, в Крыму, как правило, море прогревается в среднем до 22-23 градусов. И для наших российских туристов это вполне комфортная температура. Для тех, кто живет на севере или в Сибири, вполне достаточно, если вода в реках или озерах достигнет 19-20 градусов.
Для тех, же кто любит, как говорится, погорячее, стоит обратить свой взор на морские побережья в жарких странах: в Турции, Египте, ОАЭ, Кипре, Израиле и других государствах. Там температура воды в курортных местах может достигать до 27 градусов. Но помните, что это чревато цветением воды и появлением различной патогенной микрофлоры и инфекций. Особенно часто в сильный зной на курортах могут отмечаться вспышки ротавирусной инфекции.
При какой температуре приятно плавать
В организме каждого человека есть механизмы терморегуляции, которые тут же включаются при погружении в водную среду и сигнализируют нашему мозгу: холодно, горячо или тепло. Результат будет зависеть от того, насколько человек закален, привычен к холоду или жаре, каковы его ресурсы и физические возможности.
К примеру, моржи могут находиться в воде и при температуре от 0 до 10 градусов, притом в морозную погоду. И такое купание доставит им массу приятных ощущений — чистоту, свежесть, бодрость, невероятный прилив сил. Как правило, речь идет о купании в проруби, которое особенно актуально для россиян в крещенские праздники. Но, как говорится, не пытайтесь это повторить, если не имеете многолетнюю закалку и практику моржевания, потому как последствия для организма могут быть очень плачевными.
Впрочем, есть на планете уголки с суровой природой, холодными морями и заливами. Летом в них, как правило, вода не прогревается до 20 градусов, максимум — до 17-19. Можно ли и комфортно ли купаться в таких условиях? И хоть с медицинской точки зрения погружение в такую воду не опасно (купание с 18 градусов считается допустимым), она многим покажется просто ледяной. С непривычки погружение может показаться очень некомфортным. И здесь рисковать, конечно, не следует, особенно детям и пожилым людям.
Что же касается купаний в прохладной воде — 20-22 градуса, то стоит отметить, что в целом купаться можно — это мгновенно тонизирует, бодрит, дарит ощущение свежести. Но более четырех часов медики не советуют задерживаться в водоеме, так как это уже грозит неприятными последствиями для здоровья. Хорошо чередовать непродолжительные погружения с перерывами и периодически греться на солнце.
Ну, а 23-26 градусов — это именно тот комфортный температурный режим для подавляющего большинства. Никакого отрицательного воздействия на организм, переохлаждения и других негативных факторов. Да, с непривычки вода может показаться прохладной, но уже через 5-10 минут после погружения она кажется теплой, как парное молоко, и выходить на берег совсем не хочется.
Стоит отметить, что именно данный температурный диапазон является допустимым для людей с хроническими заболеваниями, с ослабленным иммунитетом и другими признаками ослабленного здоровья.
Оптимальная температура для детей и беременных
Со скольки лет брать малышей на побережье? Да хоть с самых первых месяцев, как показывает практика, если младенец здоров и хорошо развивается. Как правило, педиатры не имеют ничего против этого.
А вот можно ли купаться детям вместе с родителями, бабушками и дедушками? Ведь у малышей и взрослых разные механизмы терморегуляции. Ответов на эти вопросы в Сети очень много. Специалисты отмечают, что детей до года вообще не стоит купать в открытых водоемах, так как иммунная система малыша еще недостаточно крепка, а речная или морская вода может быть загрязненной.
Если же родителям хочется окунуть младенца именно в морские воды, которые считаются целебными, то лучше сделать это в ванночке, где вода отстоится и прогреется до оптимальной температуры 23-25 градусов. При этом надо следить, чтобы ребенок не наглотался жидкости.
Детишек постарше можно брать с собой в море — поплескаться на мелководье. Но помните, что вода должна быть не ниже 23 градусов, также следите, чтобы ребенок не покрылся гусиной кожей и не наглотался морской воды.
Сколько можно играть в воде? Минут десять вполне достаточно. Потом малышу нужно погреться на солнце и позагорать. Максимальное время для пребывания ребят в воде — полчаса. Находиться на пляже лучше всего с 8:00 до 11:00, когда вода максимально чистая, а также после 16:00, когда море прогревается до максимальной температуры.
При какой температуре воды можно плавать женщинам в интересном положении? Медики советуют им делать это при температуре не ниже 22 градусов. Медики советуют с осторожностью купаться будущим роженицам на сроках до 12 недель или свыше 34 недель, а также тем, у кого беременность протекает с осложнениями. Им лучше проконсультироваться у лечащего врача перед тем, как принимать решение ехать на курорт.
В остальном же морское погружение только благотворно сказывается на самочувствии будущих мам: вода не только полезна для состояния плода, но и увеличивает циркуляцию крови, предотвращает растяжки, препятствует варикозному расширению вен.
Как просто определить подходящую температуру
Подходящую для купания температуру определяют по-разному. Прежде всего, ориентируются на сезон. Отдыхающие со стажем уже знают, в каком месяце вода в море прогревается до оптимальных 20-24 градусов. Как правило, на российских южных курортах это конец июня — июль.
Если вы же впервые приехали на морское побережье и не знаете, достаточно ли теплая вода, зайдите в море неглубоко, походите по мелководью и ощутите, насколько комфортна для вас эта температура, не мерзнут ли ноги, не сводит ли суставы, нет ли ощущения онемения. Если уже через 5-7 минут в воде мы чувствуете себя приемлемо, то можно смело окунаться.
А если купаться голышом
Этот вопрос можно рассматривать с этической и медицинской точки зрения. Что касается первого аспекта, то, в принципе, купание голышом — явление не новое. Например, специально для любителей такого вида отдыха существуют нудистские пляжи, где единомышленникам можно купаться, загорать и развлекаться нагишом.
Другое дело, что медики не рекомендуют этого делать, так как купаться в морской воде может быть небезопасно из-за всевозможных болезнетворных бактерий. А купальники и плавки все же защищают интимные места от проникновения микробов. Соответственно, риск заражения при купании голышом существенно повышается.
А вот детям до пяти лет и опытные мамы, и педиатры как раз советуют купаться голышом. Это способствует закалке ребенка и предостерегает от заболеваний, ведь бегать в мокрых трусиках или купальнике чревато переохлаждением для нежного детского организма.
В чем купаться
Для комфортного пребывания на отдыхе выбирайте купальные принадлежности, которые не стесняют движений, удобные, сидят по размеру. Что касается женских купальников, то тут все зависит от вашего вкуса и предпочтений. Сейчас в магазинах богатый выбор. Одни выбирают максимально открытое бикини, другие — сплошной купальник из латекса, который выгодно подчеркивает талию. Главное, чтобы вам было комфортно. На ноги лучше всего надеть резиновые сланцы или кроксы, то есть обувь, которая не боится воды.