сайт где можно излить душу

Выговориться

Психологическая помощь | Онлайн

И я свяжусь с Вами

Что делать, если некому выговориться? Где можно высказаться о наболевшем?

Всё это можно сделать здесь. Это место для тех, кому не с кем поделиться своими проблемами.

У каждого бывают неприятности, о которых хочется выговориться. Такая потребность есть у всех. У вас могут быть конфликты на работе и связанные с этим неприятности, неразделённая любовь и обида. Возможно, вы несчастны в отношениях, постоянно ссоритесь со своей половинкой, рыдаете в подушку по ночам. Возможно, вас бросили, и вы тяжело переживаете расставание. С вами жестоко обошлись, и вы ненавидите этого человека. Возможно, вас или ваших близких настигла болезнь, вам страшно, вы испытываете чувство тревоги за свою жизнь, карьеру и будущее. Или вас постигло ещё более страшное горе. Хочется кому-то выговориться, высказаться о наболевшем, излить душу обо всём, что накипело, чтобы не сойти с ума.

Но что делать, если некому выговориться, поделиться своими проблемами? Что, если рядом нет человека, которому можно довериться? Если нет друга, который готов выслушать, который понимает вас и может морально поддержать. Некому рассказать о самом важном, о том, что терзает вас. А тем людям, что окружают, нет такого доверия, чтобы можно было говорить с ними на личные темы. Да никто из окружающих и не станет выслушивать жалобы на жизнь, им хватает своих проблем. Можно сходить в церковь и выговориться там. Это бесплатно, но не анонимно. Можно обратиться за поддержкой к психологу, но их услуги дорого стоят.

Что делать, когда всё так плохо? Выговариваться действительно нужно. Психология доказала пользу разговора как самого распространённого вида терапии. После разговора о проблеме человек чувствует, что ему стало легче. И этот сайт сделан для того, чтобы вы имели возможность выговориться онлайн и полностью анонимно. Это место, где вы можете удовлетворить своё желание рассказать обо всём, что так мучительно держали в себе. Всё очень легко. Необходимо просто заполнить форму ниже. В первом окне укажите тему вашего рассказа. Во втором окне опишите, что вас беспокоит. Здесь важно быть предельно честным. Помните — всё анонимно. Чем честнее и подробнее вы выговоритесь о своих проблемах — тем большее почувствуете облегчение. Это бесплатно. Пишите.

Если мало и этого, то давайте поговорим голосом. Когда надо выговориться, общение голосом наиболее эффективно. Именно через голос лучше всего высвобождается психическая энергия страхов, обид и злости, которую вы держите в себе. Именно накопленная негативная энергия проявляется в неврозах и болезнях тела. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Разговор по телефону так же лечит, как и общение вживую, поэтому я могу помочь выговориться на расстоянии. Я не знаю вас, вы — меня. Вы можете быть мужчиной или женщиной, можете плакать или кричать, показать свою слабость не боясь осуждения или насмешки. Я тот, кому можно выговориться анонимно и не бояться, что ваша личная информация попадёт к кому-то ещё.

Источник

8 ресурсов, на которых можно получить бесплатную психологическую помощь

Рассказываем, куда звонить при экстренной необходимости и на каких профессиональных психологических форумах вас выслушают и поддержат.

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Если вам нужна помощь, позвоните на номер в любое время суток, и с вами поговорит профессиональный психолог. Называть своё имя и другие личные данные не нужно. Единственное, что может потребоваться при звонке на московский номер из другого города, — оплата междугородней связи, если это предусмотрено вашим тарифом.

Кроме того, при Центре экстренной психологической помощи МЧС России есть интернет-служба, где можно один раз получить бесплатную консультацию психолога в формате чата. Для незарегистрированных пользователей она проводится в форме публикации ответов на форуме: ваш вопрос специалисту и его ответ будут видны всем посетителям сайта. Регистрация даёт возможность пообщаться с психологом уже тет-а-тет — в вашем личном кабинете.

Телефонная психологическая консультация «Ярославна»

С 10:00 до 21:00 по будням

На линии работают выпускники института практической психологии и психоанализа, готовые помочь вам в экстренных ситуациях и поддержать, если вы запутались или хотите выговориться.

Вы имеете право получить три бесплатные диагностические консультации по телефону. Можете представиться любым именем или не называть его вовсе. Если вам это необходимо, можно записаться на очную встречу с психологом — она будет уже платной.

Телефон доверия «Линия надежды»

С 10:00 до 17:00 по будням

Благотворительная организация «Люди — людям» помогает взрослым с тяжёлыми заболеваниями. Но в период пандемии горячая линия фонда работает для всех россиян. Позвоните по телефону, если вы чувствуете себя подавленно, попали в безвыходную ситуацию или нуждаетесь в моральной поддержке. Вам ответит профессиональный психолог.

Консультации студентов магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ «ВШЭ»

В начале апреля 2020 года магистранты программы начали проводить бесплатные консультации для всех, кто нуждался в этом во время тревожного периода самоизоляции. Сейчас большинство строгих ограничений по перемещению сняты, однако создатели проекта решили продолжать работу. Они оказывают психологическую помощь не только тем, кто пострадал от пандемии, но и всем, у кого есть проблемы в разных сферах жизни. При необходимости студенты получают супервизионное сопровождение профессионалов — своих преподавателей.

Чтобы пообщаться с психологом, оставьте заявку в гугл-форме, и с вами свяжутся в течение суток. Вам предоставят две онлайн-сессии длительностью по 50 минут. При желании можно продолжить общение со специалистом на платной основе. Для врачей действуют особые условия: консультации предоставляются вне общей очереди и в случае необходимости количество бесплатных сессий может быть увеличено до пяти.

Благотворительная психологическая служба «Помогая другим — помогаешь себе»

В организации работают психологи с инвалидностью. Обращаясь к ним за консультацией, вы помогаете им осознать свою профессиональную востребованность. Общение со специалистом бесплатно, но при желании можно поддержать проект пожертвованием.

Получить консультацию в формате чата с психологом можно на форуме. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать одного из специалистов и создать тему с вопросом. Во время общения психолог предоставит до пяти развёрнутых ответов на ваши сообщения. Чат будет виден посетителям сайта. Важно: среднее время ответа психолога — 3–10 дней.

Если такой формат вам не подходит, можно связаться со службой через Skype (pomo­gaya-drugim) по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. Общение проходит в голосовом формате, без видео.

Psysovet

С сервисом сотрудничают более 500 дипломированных психологов. Чтобы получить бесплатную консультацию одного из них, вам нужно описать свою проблему, опубликовать запрос на сайте и дождаться очереди. Во время ожидания вам предложат ответить на дополнительные вопросы о причине обращения к психологу, чтобы специалист мог лучше понять ваш запрос.

Консультации проводятся анонимно и круглосуточно. Вы можете обратиться к психологу по любой теме: на сайте есть разделы «личность», «отношения», «зависимости», «родители и дети», «сексология» и другие. Имейте в виду, что ваша переписка со специалистом будет видна посетителям сайта.

b17.ru

Бесплатную консультацию можно получить на форуме сайта. Для этого нужно зарегистрироваться, выбрать психолога, сформулировать свою проблему и создать тему. Чат с психологом будет открыт для посетителей форума, но вы можете консультироваться под вымышленным именем или ником.

Общение со специалистом длится неделю или меньше. В первый день оно протекает наиболее активно — психолог собирает информацию, подбирает способ решения проблемы. Затем консультация проходит в более «расслабленном» режиме: вы можете отвечать реже, обдумывать ситуацию, брать время на решение упражнений.

Мырядом2020

Изначально сайт был создан для поддержки людей, пострадавших от самоизоляции и пандемии. Сейчас получить бесплатную помощь могут все желающие. Достаточно оставить заявку, указав настоящее или вымышленное имя, номер телефона и повод обращения.

Вы также можете выбрать удобный способ связи: разговор по телефону, Skype-звонок, переписка в What­sApp или общение по электронной почте. В течение двух-трёх часов после этого с вами свяжется профессиональный психолог. Если вам нужно экстренно связаться с психологом в ночное время, оставьте заявку в What­sApp по номеру +7 958 577–17-35. Кроме того, в некоторых городах России действуют собственные телефонные номера оказания психологической помощи. Ознакомиться с ними можно здесь.

🔹Полезные материалы по психологии

Источник

Где можно выговориться и рассказать свою историю из жизни

Человек устроен так, что ему нужно общение, нужно делиться своими переживаниями, планами и даже неудачами. Как правило, все это мы рассказываем друзьям, знакомым, сослуживцам или даже случайным попутчикам в поезде (ведь далеко не каждой темой человек готов делиться с родными и близкими), т.к. нам нужны слушатели. Любые слушатели, в т.ч. и те, кто не будет нас жалеть, не будет сочувствовать, а скорее осудит. Зато даст дельный совет, который поможет решить возникшую проблему.

За последнее десятилетие возможность высказаться и обсудить истории, рассказанные другими незнакомыми людьми, появилась и в интернете. Благодаря доступности подключения к Сети можно совершенно бесплатно и анонимно рассказать о наболевшем, спросить совета у незнакомых людей, вступить в дискуссию по интересующему вас поводу. Т.е. не обязательно идти на прием к психологу, исповедоваться в церкви или искать собутыльника в ближайшей забегаловке, если хочется излить душу и поговорить о своих проблемах. Это можно сделать, например, на сайте ispovedi.com – одном из наиболее популярных проектов, на котором люди рассказывают свои истории из жизни и дают советы в комментариях в каждой из них. Создатели этого сайта смогли правильно позиционировать проект, балансирующий на грани предельной откровенности в обсуждении самых острых тем, о которых не принято говорить с мужем, родителями или подругами. В то же время жесткая модерация как присланных историй, так и оставленных под ними комментариев позволяет сайту оставаться площадкой именно для острых дискуссий, без оскорблений, хамства и потоков грязи, которые, к сожалению, привычны на многих аналогичных форумах и популярных пабликах Вконтакте.

Если проанализировать темы, которые чаще всего волнуют авторов, не поленившихся и не постеснявшихся прислать свою жизненную историю на обсуждение, то можно заметить, что действительно оригинальных среди них не так уж много. Больше всего людей беспокоят отношения с близкими, они спрашивают советов как избежать ссор с мужем/женой, простить измену или наладить контакт с замкнувшимся в себе ребенком. Истории о бизнесе, проблемах с административными органами власти, коммунальными и социальными службами хоть и встречаются, но, если судить по количеству оставленных под ними комментариев, волнуют людей намного меньше, чем обычные бытовые проблемы и отношения с близкими. Возможно потому, что обсудить именно отношения с родными с ними самими, никого при этом не обидев, очень сложно.

Источник

Анонимно излить душу

Друзья, многие интересуются: «где в интернете можно анонимно рассказывать о своих переживаниях (радостях и горестях) и мыслях; получить отклик живого собеседника! Надоело жаловаться бездушному интернету — хочу найди живого собеседника!»

Появился новый сервис «Излей душу» на котором можно выговориться.

Публикуем самые душераздирающие истории в нашем приватном телеграм-канале. Ждем твои комментарии! https://t.me/joinchat/RWMb-9lhjYFhMjFi

Поддержать сервис «Излей Душу»

Дарить радость — это просто!

Поделиться:

Понравилось это:

Похожее

Детали Олег Яриго
Стерегу мысли, лечу душу соображениями и впечатлениями. Консультация с любых устройств (Telegram, Viber, WhatsApp) https://vk.cc/9jPC0c

49 Responses to Анонимно излить душу

думаю глобально но действовать так не могу

то что действуете — это уже почетно!

Я такая сволочь.Переспала с подругиным мужем,а теперь не знаю как мне дальше быть

Могу порекомендовать консультацию. Скайп kuruksetra_minsk

У вас замечательный период влюблённости. Спасибо что поделились чувствами.

Здравствуйте. Мне очень обидно за свою жизнь. Мне обидно,что я будучи достойной лучшего,как и все образованные, приличные,интеллигентные девушки выбрала себе другую семью,человека,который меня не понимает,у которых кругозор сильно отличается от моего. Ненавижу их всех. Свекровь и свекр,ничего не сделав ни ради невестки,ни ради внука,имеют право осквернять моих родителей в кругу своих родственников, имеют право обижать моих родителей по их мнению. Это нечестно. И муж,будучи в отъезде 2 года,ни разу не приехал к рождению сына,никакой ни финансовой,ни моральной поддержки не оказывал. Всё делали мои родители. Я столько пережив,ещё должна выполнять обязанности снохи,невестки,жены. Они меня недостойны, я достойна лучшей жизни,лучших людей. Бешусь,что в своё время поверила словам,обещаниям и чувствам мужа. Отца потеряла,ушел из жизни с обидой,что у него такие сваты,такой зять. Ненавижу их всех за это,хочу чтобы каждый из них получил по заслуге,за каждую слезинка ответил,за то,что обидели моих родителей.

Добрый вечер Лола. Спасибо за открытость. Может быть стоит поговорить с родителями откровенно, имеет ли смысл постоянно врать? А может мама сможет понять ваши проблемы, поддержит и даст дельный совет? Я конечно не вкурсе всей вашей ситуации. Возможно в тусовках мальчик который вам нравится, а вы комплексуете, боитесь что не понравитесь…Вы правильно пишите, что от вранья легче не становится, хотя иногда приходится что-то умолчать или слукавить, такое бывает — это можно понять. Но в вашем случае — это уже через край. Стоит найти человека которому доверяете и откровенно поговорить о своих страхах, чувствах. Уверен это поможет. Может быть есть в школе хороший психолог?

Ой дорогая ты моя девочка!!Как так мне даже трудно представить ……тринацатилетней ребенок на улице после 22ух!!Ты не одна такая это точно!!Я вот в обще до 10 го класса дружила с малышами играла с ними в прядки в жмурки!!И даже желания не было идти на свидания!!Лолочка попробуй дружить с малышами!!Они не врут ещё не научились!!И ты почувствуешь что ты не одна и ты им очень даже нужна. Мы взрослые очень мало вам уделяем внимания. А надо бы ой как надо бы.

Пишите вашу проблему в рубрику Задать вопрос или на почту (oleg.y.bts@mail.ru). Поможем.

без вопросов.Кто-нибудь подарите мне Ubiquiti nanoStation2. Это моя маленькая мечта в этом большом мире вещей

Хотелось бы выговориться, но думаю что другие не поймут меня.Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 24. Моя главная проблема это мой отец. Он часто выпивает, приходит домой и заставляет меня включать ему музыку на полную громкость и сидеть рядом с ним и управлять телевизором за него. Если я е у в этом отказу, то он сломает телевизор и начнет говорить о том чтоб ему не дали мозги как он выражается. Он также говорит что ему на все наплевать, только делает это нецензурно. У меня начинаются невротические приступы: у меня начинаются мурашки по всему телу, потом начинает сильно трясти, особенно руки. Сдавливает кольцом во внутрь в области талии и почек. После чего немеют руки до локтей, до боли, руки сжимаются сами в кулаки и я не могу их расжать и нечувствую их вообще. Также в это время темнеет в глазах и кружиться голова, когд идешь качает во все стороны, начинаю задыхаться, увеличивается пульс. Такие приступы бывают и дома, но особенно эти приступы бывают в толпе, в очереди и стоя в автобусе. Когда я выхожу из общественного транспорта, то у меня начинает все плыть перед глазами, я почти нечего не вижу и идя начинаю задыхаться и меня сильно шатает в разные стороны. Я в этот момент как-бы нахожусь в вакууме и испытываю сильную слабость в теле. Дома часто напряженная и тяжелая обстановка. Музыка играет до полночи. При этом я чувствую себя прислугой, золушкой. Ему в это время наплевать на всех, в том числе и на меня. В эти моменты и без этого у меня бывают вспышки ярости и злости. Хочется все крушить без остановки и хочется порезать себе вены, либо попасть под машину. Меня сильно переклинивает в эти моменты и не остается другого выхода для того чтобы заглушить этот звук, только лишь порезать себе вены, чтобы ничего больше не слышать вокруг. Эта мысль о суициде стоит у меня в голове, а внутри вулкан ярости и негатива которому некуда деться. Мой отец часто долбает меня работой и из-за этого я впала в депрессию и немогу найти работу, нигде не берут без опыта. В последнее время мне очень трудно уснуть. На засыпание уходит от часа до двух часов. Также немогу заснуть от скопления голосов в голове, мне очень сильно не хватает тишины и покоя. Также у меня бешенный пульс(100-130) и пониженное давление. Он говорит что, ЕМУ НАДО чтобы я работала, а на все остальное ему наплевать. Также он говорит: БЫСТРО СДЕЛАЛА в таком указывающие тоне чтобы я включила ему музыку. Когда я делаю это, то меня разрывает изнутри. Мой отец до сих пор управляет мной и я ничего немогу поделать, боюсь его. Также он заставляет меня сделать стрижку, но я нехочу. Когда делала стрижку по его воле, то потом боялась выйти на улицу, так как надо мной из-за этого все смеялись. Когда у меня длинные волосы, я чувствую свою индивидуальность, а иначе никак. Когда была у невролога делали РЭГ головы и в результате изменения в сосудах. Невролог направил меня к психотерапевту. Мой отец не разрешает мне идти к психологу и к психотерапевту. Я полгода ходила к психологу. Занятия психолог проводил с помощью метода символдрамы. Но потом мой отец мне запретил, так как считает психологов шарлатанами. Я немогу найти бесплатного психотерапевта. Мой отец запрещает мне плакать, так как слезы по его мнению это слабость. Меня парализует перед тем как мне проснуться. Чувствую что внутри я проснулась, а тело еще спит. Мне с огромными усилиями удается начать шевелить телом и после того как проснусь такое ощущение будто была под прессом. И обязательно надо встать после этого иначе глаза начинают закрываться и снова может парализовать. Сняться кошмары. Когда закрываю уши, то слышу звук прибоя и сильный звук похожий на стук сердца. Я устала очень морально и больше немогу так жить. Я все держу в себе мне некому выговориться и некому поддержать. В семье нас четверо: отец, мама и бабушка. Отношения с бабушкой такие же напряженные как с отцом. Отношения с мамой нормальные, но она не умеет поддержать меня. Готова пообщаться в любой соцветия, по электронной почте или на этом сайте. Мне очень плохо, я нехочу жить и прошу вашей помощи.

Пишите в Скайп. Или в рубрике вопросы. Психолог ответит вам

Как бы это грустно не звучало…но надо высказаться,знаю осудите.я замужем,а он женат…и мы не виделись ни разу..просто общаемся в соцсетях…я знаю что это общение ни к чему не приведет..мы в разных городах живем и встретимся наврятли….общаемся уже полгода и он поселился в моем сердце,несколько раз пытались не общаться,но все же общаемся…я ничего не жду..просто хочу чтобы он со мной общался… когда не разговаривает душа и сердце разрывается на части.

У меня похожая ситуация, мне таже тяжело

Добрый день! Я уже вроде взрослая девочка а с чувствами справится не могу….. понравился мне молодой человек и не знаю как мне быть что делать…. он сильно чувств ко мне не проявляет…а я не могу хожу всё время без настроения, работа не ладиться на всех отрываюсь… чем заглушить это не знаю…. подскажите что делать как отпустить это чувство. Спасибо

Заняться собой, Аня, семьей, делами, творчеством — со временем отпустит.

Источник

Где можно выговориться и рассказать свою историю из жизни

Человек устроен так, что ему нужно общение, нужно делиться своими переживаниями, планами и даже неудачами. Как правило, все это мы рассказываем друзьям, знакомым, сослуживцам или даже случайным попутчикам в поезде (ведь далеко не каждой темой человек готов делиться с родными и близкими), т.к. нам нужны слушатели. Любые слушатели, в т.ч. и те, кто не будет нас жалеть, не будет сочувствовать, а скорее осудит. Зато даст дельный совет, который поможет решить возникшую проблему.

За последнее десятилетие возможность высказаться и обсудить истории, рассказанные другими незнакомыми людьми, появилась и в интернете. Благодаря доступности подключения к Сети можно совершенно бесплатно и анонимно рассказать о наболевшем, спросить совета у незнакомых людей, вступить в дискуссию по интересующему вас поводу. Т.е. не обязательно идти на прием к психологу, исповедоваться в церкви или искать собутыльника в ближайшей забегаловке, если хочется излить душу и поговорить о своих проблемах. Это можно сделать, например, на сайте ispovedi.com – одном из наиболее популярных проектов, на котором люди рассказывают свои истории из жизни и дают советы в комментариях в каждой из них. Создатели этого сайта смогли правильно позиционировать проект, балансирующий на грани предельной откровенности в обсуждении самых острых тем, о которых не принято говорить с мужем, родителями или подругами. В то же время жесткая модерация как присланных историй, так и оставленных под ними комментариев позволяет сайту оставаться площадкой именно для острых дискуссий, без оскорблений, хамства и потоков грязи, которые, к сожалению, привычны на многих аналогичных форумах и популярных пабликах Вконтакте.

Если проанализировать темы, которые чаще всего волнуют авторов, не поленившихся и не постеснявшихся прислать свою жизненную историю на обсуждение, то можно заметить, что действительно оригинальных среди них не так уж много. Больше всего людей беспокоят отношения с близкими, они спрашивают советов как избежать ссор с мужем/женой, простить измену или наладить контакт с замкнувшимся в себе ребенком. Истории о бизнесе, проблемах с административными органами власти, коммунальными и социальными службами хоть и встречаются, но, если судить по количеству оставленных под ними комментариев, волнуют людей намного меньше, чем обычные бытовые проблемы и отношения с близкими. Возможно потому, что обсудить именно отношения с родными с ними самими, никого при этом не обидев, очень сложно.

Источник