самая лучшая арахисовая паста без сахара

5 вкусных и полезных арахисовых паст БЕЗ сахара

В США арахисовой пасте даже посвятили праздник. 24 января – Национальный день арахисовой пасты. Так её любят американцы! Еще каких-то 10 лет назад в России продукт был практически неизвестен. А ведь арахисовая паста – кладезь нужных полезных жиров. Состав её простой – перетёртый арахис, немного воды и соли. Все боятся жуткой калорийности, но арахисовая паста бывает и без сахара! Даже без подсластителей и ароматизаторов. Мы подобрали 5 отличных полезных арахисовых паст.

Арахисовая паста BE FIRST без сахара

Цена за 510 г – 340 рублей.

Арахисовая паста без сахара CREAMY ARAHIS PROJECT

Баночка 200 г с классической пастой внутри обойдётся в 250 рублей.

Паста-крем «АРАХИСОВАЯ» NATTY’S

В составе нет масел, сахара, консервантов. Мёд используют натуральный. Это помогает контролировать вес и не допустить развитие сахарного диабета.

Цена за 525 г – 500 рублей.

Паста протеиновая «АРАХИС» DOPDROPS с морской солью и стевией

В составе – неизменный арахис, немного морской соли, много изолята сывороточного белка, стевия. Вы оцените этот приятный сладковатый вкус, который достигается без использования сахара! Производители готовят пасту из южно-американского арахиса, благодаря чему продукт имеет лёгкое сливочное послевкусие.

Цена за 250 г – 220 рублей.

Арахисовая паста CHOCO ARAHIS PROJECT

Цена за 200 г – 350 рублей.

Как употреблять арахисовую пасту, решает каждый сам. Сегодня на просторах интернета 1000 рецептов вкусных десертов, муссов, бутербродов, где фигурирует арахисовая паста. От исторического бутерброда с виноградным желе, который придумали военные во время Первой мировой войны в Америке, до куриных крылышек, которые маринуют, в том числе и в арахисовой пасте.

Употреблять пасту можно и беременным. Хотя еще в начале 2000-х годов будущих мам ограждали от этого продукта. Сегодня арахисовый продукт запрещают, если есть аллергия. Более того, он полезен при кормлении ребёнка грудью. Молоко обогащается витаминами, полезными для малыша.

9 важных советов

Перечисленные арахисовые пасты можно есть без вреда для фигуры. Главное – удержаться, чтобы не съесть банку целиком.

Источник

🥜Лучшие марки арахисовой пасты на 2021 год

Длительное время россияне только по телевизору слышали об арахисовой пасте, которую во всех американских фильмах употребляли на завтрак. Но лет 15-20 назад все изменилось, и она появилась на российском рынке завоевав сердца покупателей. Продукт обладает высоким показателем калорийности с большим количеством протеинов, популярен среди спортсменов и фанатов здорового образа жизни.
Диетологи рекомендуют употреблять пасту на завтрак, а также использовать во время перекуса, так как она питательна и избавляет от чувства голода на длительное время. В ней содержится клетчатка, белки растительного происхождения и важные микроэлементы (магний, цинк, фосфор, кальций и витамины группы «В»).
Классические пасты изготавливаются из молотого жареного ореха, с добавлением растительных масел и соли. Продукт производится в разной консистенции, может быть, кремовой и хрустящей структуры, всё зависит от степени измельчения.

Критерии выбора

По составу продукция делится на две группы:

Первому варианту не стоит уделять внимание, так как данный элемент является синонимом транс-жира, который связывают с серьезными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, рак, диабет и т.д. Минздрав рекомендует избавить свой организм от потребления продуктов с добавлением транс-жиров.

Во втором варианте масла разделяются на три класса:

1-ый класс – органическая, состоящая только из орехов высокого качества, без добавления соли, сахара и других добавок;
2-ой класс — органическая, с добавлением сахара или соли, без пальмового масла;
3-ий класс — содержит несколько компонентов, таких как сахар, соль, пальмовое масло.

К первому классу относится единственная марка «Arrowhead Mills», которую практически не реально приобрести. До недавнего промежутка времени она производилась из ореха сорта «Валенсия», свободного от афлатоксина. В настоящее время производится из обычного сорта, где содержание афлатоксина строго контролируется. Приобрести продукцию очень сложно. По факту продукция первого класса считаются лучшей по качеству.

Ко второму классу можно отнести только две пасты от производителя MaraNatha, это органическая кремовая и хрустящая по консистенции, с добавлением морской соли, паста. Все остальные пасты у данного производителя относятся к третьему классу.

К третьему классу относятся не вошедшие во второй класс торговые марки, в которых содержаться разные добавки.

По консистенции продукция делится на:

По вкусу классифицировать не стоит, тут все понятно по названию, например, с кленовым сиропом или с добавлением белого шоколада и т.д.

Также имеются различия по количеству сахара в составе, если нужна более сладкая паста, то содержание сахара должно быть от 7 до 10 гр на порцию.

Чтобы сахар не сказывался на здоровье, то лучше выбирать продукцию с добавлением сиропа агавы. У других сиропов высокий гликемический индекс.

Ореховая паста — продукт на любителя, но если она понравилась, то это навсегда!

Приготовление пасты в домашних условиях

Для приготовления любимого лакомства специальное оборудование не потребуется. Для этого вам понадобится:

Советы по выбору арахисовой пасты

При выборе однородной пасты ищите надпись на упаковке “Smooth”, с арахисовыми кусочками — надпись “Chunky”.

Лучшие кремовые арахисовые пасты на 2021 год.

Стопроцентно натуральный продукт из отборного жареного ореха высшего сорта. Приготовлен по классическому домашнему рецепту в лучших традициях. Нежная по консистенции, сбалансированная на вкус. Является полезным продуктом, подходит для ежедневного потребления.

Содержит жареный орех, калорийность продукта составляет 546,9 Ккал на 100 гр. Белки 24 гр., жиры 44,1 гр, углеводы 13,9 гр из расчета на 100 гр. Вес :300 гр., срок годности составляет 12 месяцев. Температура хранения: от +3 до +25 градусов. Не содержит ГМО. Средняя стоимость: от 230 руб.

Источник

Девиз 4fresh: арахисовая паста в каждый дом

Рассказываем, почему этот продукт является многофункциональным и главное — зачем он должен быть на любой кухне.

Арахисовая паста появилась в Америке в конце 19 века. Уже в начале 20 века арахисовые пасты начали завоевывать мир, и вот почему: оказалось, что термическая обработка сделала их полезнее сырого арахиса, так как усилила питательные свойства. К плюсам можно отнести и дешевизну продукта — при высокой калорийности, он отлично насыщает и содержит много полезных жиров и протеина.

Состав и польза арахисовой пасты

Всемирная организация здравоохранения рекомендует обязательно включать богатую питательными веществами арахисовую пасту в рацион всем, кто по тем или иным причинам не занимается его планированием и питается однообразно.

Арахисовая паста содержит:

полиненасыщенные жирные кислоты: линолевая, фолиевая и омега 3-6-9;

витамины красоты А и Е, витамины группы В, витамин К;

минералы: железо, фосфор, кальций, магний, натрий, селен и не только;

Пасты относятся к высококалорийным и питательным продуктам, ведь на 100 грамм приходится от 550 до 600 калорий. А баланс БЖУ такой: 75% жиров, 17% белка и 8% углеводов.

Чем паста отличается от арахисового масла?

Часто можно услышать, как арахисовую пасту называют маслом. Но это два разных продукта! Дело в том, что в английском языке сочетание “peanut butter” одновременно переводится и как “арахисовая паста”, и как “арахисовое масло”.

Да, паста тоже легко намазывается на хлеб, как, например, сливочное масло. Но маслом все-таки корректно называть продукт, полученный путем отжима орехов. А паста представляет собой густую непрозрачную массу из перемолотых орехов, богатую жирами, белком и витаминами.

Кому подходит арахисовая паста?

Паста регулирует уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает развитие болезней сердца, атеросклероза, улучшает работу выделительных систем, ускоряет регенерацию печени, укрепляет костный аппарат, в том числе зубы.

Как видите, арахисовая паста оказывает огромное влияние на организм и иммунитет, это ли не повод включить ее в свой рацион?

Для тех, кто придерживается растительной или кето-диеты, пасты — обязательный продукт! Они насыщают организм жирами, белком и помогают поддерживать витаминно-минеральный баланс.

Интересный факт: арахисовая паста повышает уровень серотонина, обладая антидепрессивным действием.

Почему арахисовая паста — многофункциональный продукт?

Мы привыкли намазывать пасту на бутерброд, но это далеко не все способы ее употребления. Арахисовая паста замечательно сочетается со многими продуктами и может сделать вкуснее любимые блюда.

Какая арахисовая паста самая “здоровая”?

Несмотря на все вышеперечисленные полезные свойства паст, не каждую можно назвать по-настоящему полезной.

Пасты из масс-маркет магазинов часто содержат добавки: консерванты, гидрогенизированные масла, сахара, усилители, ароматизаторы и не только. Это обусловлено низким качеством сырья и не самым лучшим производством. Поэтому мы рекомендуем выбирать пасты с коротким и полностью натуральным составом.

Пасты 4fresh food содержат всего 2 компонента в составе — южноамериканский арахис и морскую соль. Никакого сахара и других добавок в составе! Важно еще и то, что мы не обжариваем арахис, а запекаем. Этот процесс исключает подгорание орешков и гарантирует их равномерное приготовление. Кстати, при запекании в пасты не нужно добавлять масло, как это делают при обжаривании.

Источник

Рейтинг ТОП 5 лучших марок арахисовой пасты: отзывы, какая лучше, цена, сравнение с аналогами

Долгие годы арахисовая паста для россиян была неизвестным продуктом для завтрака из популярных американских фильмов. Все изменилось, когда пару десятков лет назад она ворвалась на российский рынок и завоевала сердца потребителей. Паста является высококалорийным и обогащенным протеинами продуктом, популярным у спортсменов и приверженцев здорового образа жизни.

Классическая арахисовая паста состоит из дробленого жареного арахиса с добавлением соли и растительного масла. Продукт может иметь кремообразную и хрустящую структуру в зависимости от степени помола. Чтобы определить лидера по составу, вкусовым качествам и цене, мы проверили 5 образцов пасты разных марок, доступных в розничных магазинах.

ТОП 5 лучших производителей арахисовой пасты

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

Арахисовая паста однородной консистенции без консервантов. Изготовлена по традиционному рецепту из обжаренного арахиса, выращенного на 37 градусе северной широты. Кремообразная густая масса идеально подходит для завтрака и спортивного питания.

Производство расположено в провинции Китая. Продукт поставляется в пластиковой баночке с закручивающейся крышкой.

Классический вариант арахисовой пасты правильной консистенции без добавленного сахара. Без посторонних запахов и привкуса. Часто покупаю в магазинах именно ее, всем рекомендую.

Be First

Классическая арахисовая паста кремовой консистенции. Приготовлена охлажденным способом из перемолотого обжаренного арахиса с добавлением растительного масла и соли. Такая технология позволяет сохранить максимум полезных веществ.

Продукт богат белками и клетчаткой, имеет насыщенный аромат жареного арахиса. Подходит для приготовления бутербродов и выпечки. Производитель — провинция КНР.

Эта паста стала для меня полноценной заменой сладостям. Радует, что без сахара, намазываю ее на тосты по утрам — есть не хочется до самого обеда.

Funnut

Натуральная арахисовая паста от российского производителя без трансжиров, сахара и холестерина. Органический продукт состоит всего из трех ингредиентов — жареного арахиса, растительного масла и поваренной соли. Готовая масса расфасовывается по стеклянным банкам с крышкой и декоративной бумажной оберткой.

Продукт подходит для приверженцев здорового образа жизни и спортсменам благодаря высокому содержанию протеинов.

Паста российского производства с отличным составом без вредных добавок. Порадовала стеклянная упаковка с заботой об экологии — когда продукт закончится, можно сдать ее на переработку.

DopDrops

Натуральная арахисовая паста с розовой морской солью от отечественного производителя. Термообработка арахиса осуществляется в печи без добавления растительных масел. Консистенция неоднородная — попадаются измельченные кусочки арахиса. Оригинальный помол обеспечивает текстуру на рубеже между кремовой и хрустящей.

Производитель рекомендует использовать продукт в качестве заменителя соуса и майонеза. Приобретает твердую консистенцию при температуре ниже 25 °C.

Достойный образец арахисовой пасты от российского бренда по приятной цене. Вкус и консистенция — на высоком уровне. Лично я люблю более хрустящий вариант, но не могу отнести это к недостаткам в данном случае.

American Fresh

Классическая арахисовая паста производства США с густой и однородной консистенцией. Продукт содержит глюкозу и растительное масло. Имеет ярко выраженное послевкусие жареного арахиса и пикантный аромат.

Сытный продукт для завтрака рекомендуется сочетать с поджаренными тостами, выпечкой и джемом. Масса фасуется в герметичную пластиковую банку с плотной крышкой.

Правильная паста с вяжущим привкусом из натурального арахиса. Чтобы было максимально вкусно, употреблять ее следует на американский манер — намазать на хрустящий тост вместе с джемом.

Сравнение образцов арахисовой пасты без сахара

Перед Вами сравнительная таблица характеристик пяти выбранных образцов пасты, которая поможет правильно расставить приоритеты при выборе продукта в магазине:

Список лучших продуктов

Из 5 видов кремообразной пасты без содержания сахара можно выделить лидеров в трех наиболее значимых для потребителя номинациях.

Паста с морской солью DopDrops — лучшее соотношение качества и цены

Паста из дробленого арахиса с гималайской солью имеет отличный состав, качественную стеклянную упаковку с приятным дизайном и хорошие органолептические свойства. Стоимость баночки ниже средней по рынку, в то время как более дорогие варианты в пластиковой таре содержат гидрогенизированные растительные жиры, вредные для здоровья человека.

Арахисовая паста классическая Funnut — лучший состав

Лучшая в своей категории паста в стеклянной таре содержит всего три ингредиента — 80% арахиса, растительное масло и соль. Никаких вредных добавок, трансжиров и холестерина. Согласно лабораторным исследованиям, не содержит пальмового, соевого и рапсового масла. Помимо прочего, в сегодняшнем рейтинге этот образец является еще и самым низкокалорийным, что будет несомненным плюсом для людей на правильном питании.

Арахисовая паста АП без сахара — самая аутентичная

Согласно отзывам покупателей, АП является самой каноничной пастой по вкусу и консистенции. Густая и однородная масса с измельченным жареным арахисом до кремовой текстуры имеет яркий золотистый оттенок и насыщенный аромат. Именно такой должна быть традиционная паста, которую предпочитают есть на завтрак американцы. К слову, то самое гидронизированное масло должно присутствовать в составе согласно запатентованной рецептуре 1932 года, каким бы вредным оно не считалось в наше время. Стандарты устарели, но традиции остались.

Как приготовить пасту без сахара в домашних условиях

Рецепт приготовления лакомства прост, не требует специального оборудования и наличия уникальных ингредиентов. Чтобы сделать пасту Вам понадобится:

Этапы приготовления:

Советы по выбору арахисовой пасты

Источник

Арахисовая паста Sugar Free (без сахара) от Be First

Арахисовая паста без сахара – это специальный продукт для тех, кто стремится снизить количество углеводов в рационе. Например, для тех, кто практикует безуглеводную диету, кто худеет, или работает на рельеф. Такая паста обладает насыщенным ореховым вкусом и ароматом, но поскольку в ней очень мало углеводов, она также не нанесет ущерба фигуре, поскольку в жир конвертируются преимущественно быстрые углеводы.

Арахисовая паста чрезвычайно полезна – она содержит только натуральные компоненты, в том числе много белка, ненасыщенные полезные жиры, минералы и витамины. Она может выступать в качестве источника белка и полезных жиров, в том числе для спортсмена, стремящегося перекусить после тренировки. Бутерброд из цельнозернового хлеба с арахисовой пастой отлично дополнит протеиновый коктейль.

Содержание

Арахисовая паста – высокобелковый продукт

Натуральная арахисовая паста без сахара содержит 24% белка – это практически столько же, сколько в вареной куриной грудке. Поэтому арахис оказывается весьма ценным поставщиком белка в нашем организме. Считается, что растительные белки по аминокислотному составу не вполне адекватны животным, тем не менее, белок арахиса содержит достаточно много незаменимых аминокислот (в том числе BCAA). Но также очень важно, что арахис содержит повышенные количества условно-заменимой аминокислоты – аргинина. Далеко не все животные белки содержат достаточно аргинина, а ведь эта аминокислота чрезвычайно важна для спортсмена – она обеспечивает пампинг, хорошее кровообращение в работающих мышцах. От этого зависит эффективность мышечных сокращений. Арахисовая паста – один из лидеров среди натуральных продуктов по содержанию аргинина.

Также паста включает значительные количества важных аминокислот – аспарагиновой и глутаминовой, играющих важную роль в синтезе белка и обмене веществ. Из глутаминовой кислоты в организме легко синтезируется глютамин – одна из основных аминокислот, необходимых для синтеза белка, имеющая важнейшее значение для поддержания иммунитета. Аспарагиновая кислота исключительно важна для синтеза тестостерона – основного анаболического гормона, от которого в значительной мере зависит успех спортивных тренировок.

Арахисовая паста без сахара – источник полезных жиров

Арахис имеет в составе много жиров (около 50 %), чем обусловлена в значительной мере его калорийность и питательность. Именно поэтому люди, страдающие избыточным весом, часто отказываются от данного продукта. Но необходимо знать, что жиры в составе арахиса – это по большей части ненасыщенные жиры растительного происхождения и они выгодно отличаются от насыщенных животных жиров, которые в рационе многих людей преобладают и являются источником проблем со здоровьем.

Ненасыщенные растительные жиры легче усваиваются, не нагружают сердечнососудистую систему, а напротив, активизируют жировой обмен, способствуют снижение вредного холестерина, уменьшению холестериновых отложений в сосудах, помогают в питании мозга и выработке гормонов, в усвоении жирорастворимых витаминов. Ненасыщенные жиры групп омега-6 и омега-9 незаменимы и являются важной составляющей здоровья нервной, гормональной и сердечнососудистой систем организма. Поэтому, обратив внимание на такой важный источник ненасыщенных жиров как арахисовая паста без сахара, купить ее окажется хорошим решением.

Арахисовая паста – источник витаминов Не стоит заблуждаться, считая, что источник витаминов – это только фрукты и овощи. Арахис включает в себя много витаминов группы В (В1, В3, В7, В9), а также витамин Е. Эти витамины в арахисовой пасте без сахара содержатся в большом количестве – от 30 до 90 % от суточной потребности в них. Без этих витаминов немыслим синтез белка в мышцах, невозможна выработка гормонов (в том числе тестостерона), ферментов, не будет нормально работать иммунная, нервная, кровеносная система. Поэтому такие витамины крайне необходимы в достаточном количестве (повышенном для тех, кто занимается спортом или тяжелым физическим трудом), а их замечательным источником является арахисовая паста, купить которую можно в нашем магазине.

Макроэлементы, содержащиеся в арахисовой пасте – магний, фосфор, калий, кремний – требуются в обязательном порядке для нормальной работы сердца, особенно когда сердце испытывает значительные нагрузки во время тренировок, а также для работы нервной системы.

Содержание микроэлементов – железа, меди, цинка, марганца, бора, кобальта, ванадия, циркония – в арахисе тоже довольно значительно. Эти микроэлементы требуются для кроветворной функции (железо и медь), секреции тестостерона (цинк), синтеза ферментов, белков (в том числе эластина и коллагена), деятельности нервных волокон, сердца и сосудов, пищеварения и т.д.

Безопасная технология производства

Различные предприятия по-разному производят арахисовую пасту. Наша арахисовая паста без сахара, купить которую мы предлагаем, производится холодным способом, обеспечивающим максимальную сохранность большинства полезных веществ, поскольку известно, что такие вещества как ненасыщенные жиры, многие аминокислоты при нагревании разрушаются. Технология производства нашей пасты максимально ответственно и бережно относится к тому, чтобы донести эти ценнейшие компоненты натурального арахиса до потребителя без потерь.

Обжаренный арахис в процессе изготовления размалывается, в дальнейшем смешивается с небольшим количеством добавок (соль и растительные масла) и расфасовывается в банки. При этом к пасте не добавляется ничего постороннего – никаких красителей, ароматизаторов, консервантов. Только арахис, немного соли и растительного масла (причем, обратите внимание – это не пальмовое масло). Таким образом получается великолепный продукт с изумительным натуральным вкусом и ароматом.

Как использовать арахисовую пасту без сахара

Когда Вы решили купить арахисовую пасту без сахара в интернет магазине у Вас может появиться вопрос: а что с ней делать? Как ее лучше употреблять? Вариантов тут множество: от простого намазывания на хлеб до изготовления салатов и выпечки. Паста вкусна и полезна, поэтому она будет приносить пользу как в бутербродах для школьника, так и в ореховом торте, да и вообще, в любом блюде в соответствии с Вашей фантазией.

Необходимо только учитывать высокую калорийность арахисовой пасты даже без сахара, обусловленную высоким содержанием белков и жиров, поэтому людям, склонным к набору лишнего веса необходим более тщательный контроль за ее употреблением.

Также с большой осторожностью к этому продукту стоит относиться людям с аллергией на арахис.

Состав

Отборный жареный арахис 97,6%, гидрогенизированные растительные масла (рапсовое, хлопковое и соевое) 1,8%, соль 0,6%.

Условия хранения: хранить при температуре от 0 до 22 градусов и относительной влажности не более 75%. Не подвергать воздействию прямых солнечных лучей. После вскрытия рекомендуется хранить в холодильнике.

Источник