с кем можно поговорить когда очень плохо
С кем можно поговорить когда очень плохо
Маргаритка, а я тебя обнимаю! И я верю, что ты в силах всё изменить! Многие плохие черты характера можно превратить в хорошие, на самом деле. Начни исповедоваться, причащаться, читай побольше книг, ходи в храм. Ты найдёшь подруг, друзей, любимого человека. Подойди когда-нибудь к маме, скажи, как любишь её и обними. Она самый родной наш человечек.
Всё у тебя наладится! Помогай маме с сестрёнками, смотри фильмы, почаще гуляй и замечай красоту вокруг!
Измени отношение к миру и мир станет по-другому относиться к тебе 🙂
Удачи, моя милая, пиши, не отчаивайся! Если хочешь, можем найти друг друга в вк.
Обнимаю 🙂
Привет, Маргаритка! Хочешь пообщайся со мной.Я понимаю о чем ты говоришь. Когда моя дочка была в твоем возрасте, я уделяла ей мало внимания,уходила в свои мысли и любила уединение. Теперь она вышла замуж и обо наверное редко вспоминает. Я очень сожалею о том времени когда она была рядом, а я общалась больше со своей подругой, чем с ней. Я любила о ней заботиться,она была моим солнышком, но я редко интересовалась ее внутренним миром. Я очень люблю ее и сейчас, но не создать этих близких отношений,которых мне так не хватает, теперь, на расстоянии.
У тебя вся жизнь впереди и ты сама можешь строить ее как захочешь.И изменить свой характер не такая сложная задача, ведь роковых ошибок ты еще не сделала, поверь.
Жемчужинка! Не раскисай! Я тебя тоже готова хоть сейчас обнять. Потерпи, подожди немножечко. Жизнь меняется, поверь. И так не будет всегда. Советую тебе читать духовную литературу для того, чтобы себя закалять. Тяжелый характер можно усмирить, старайся работать над собой. Закладывай в себя правильные жизненные духовно-нравственные ориентиры сейчас. Прочитай о Царе Соломоне (притчу о кольце). И это тоже, когда-нибудь пройдет. Храни тебя Всевышний!
С кем можно поговорить когда очень плохо
Здраствуйте. Это наверное глупо.. Но мне ужасно плохо. Я учусь в школе.. И уже не могу нечего. Мне нечего не приносит радости. Мне очень плохо. От меня буквально отворачивается друзья говоря какая я плохая и тому подобное. Родители в последнее время ругают всё больше и больше а все проблемы они олесценивают говоря что в таком малом возрасте проблем не может быть.. Лишь за сегодняшний день я ныла несколько раз понимая что больше не могу. Мне серьёзно плохо.. Не с кем поговорить об этом.. За этот год я уже звколебалась ходить и ныть. Звколебалась жить. Да и к тому же из за частной простуды я ещё и скорее всего останусь на второй год.. А это ведь всего то седьмой класс. Друзья сказали что им не нужна отстала я подруга.. Не какой поддержки буквально.. Родители узнав начали орать, ведь их дочь была зорошисткой. В последнее время стало ухудшаться здоровье из за нервной системы которая буквально уже не терпит. Я не знаю что уже делать что бы всё встало обратно.
Здравствуйте. Ульяна, хочется вас поддержать. Жаль, что родители так настроены, но скорее всего они сами были воспитаны в таком ключе, что у подростков проблем нет. На самом деле конечно вам сейчас тяжело. Из девочки вы превращаетесь в девушку, а это и гормональная перестройка, и психологически вы не успеваете за своим быстрым ростом, изменениями. Плюс, как вам уже верно написали трудности с учебой, которая постоянно усложняется, появляются новые предметы, множество тем, которые не успели закрепить, как уже перескакивают на очередные. Попробуйте заниматься дополнительно, можно и после уроков оставаться, задавать учителю вопросы или самостоятельно, с помощью интернета, там можно найти много полезной литературы, есть и видео уроки. Ещё советую соблюдать вам режим дня, чтобы всё успевать, ничего не забывать. Пораньше ложитесь спать, раньше вставайте, попросите маму купить вам витамины, они придадут сил. А друзья, я думаю, еще встретятся, настоящие, надежные, не печальтесь о тех, кто не хочет вас поддержать. Заведите личный дневник, выплескивайте эмоции на бумагу, хотя можно и электронный, под паролем. Держитесь, Ульяночка. Вы сильная девочка, всё преодолеете!
WikiphilE
Агрегатор советов и знаний в сети
Что делать, если не с кем поговорить? Как и где найти собеседника?
Общение – одна из главных потребностей человека. После хорошего разговора с другом у многих повышается настроение. Но иногда получается так, что знакомые и родные заняты и им не до беседы. К счастью, сегодня благодаря Интернету найти интересного собеседника не проблема.
Что делать, если не с кем поговорить?
Самый простой способ начать общаться с интересными людьми – использовать специальные сервисы. К числу самых популярных сайтов относится:
Темы для беседы
Когда дело доходит до общения с незнакомым человеком в обычном или видеочате, то после приветствия иногда возникает неловкая пауза. Оба пользователя попросту не знают, какую тему обсудить.
Есть несколько тем, которые можно обсудить с незнакомцами в Интернете:
С кем поговорить сейчас?
При наличии веб-камеры можно пообщаться в различных видеочатах-рулетках. Принцип их работы примерно одинаковый: пользователь случайным образом соединяется с другим человеком по видеосвязи. В итоге разброс собеседников огромен, начиная от интересных и веселых людей и заканчивая личностями, которых интересует исключительно интим.
Наиболее известные и посещаемые ресурсы:
Плюсы общения в Интернете
У виртуального общения есть множество достоинств:
Как поговорить с кем-нибудь?
Помимо использования обычных и видео-чатов найти собеседника можно следующим образом:
Реализовать свою потребность в общении можно с помощью Интернета. В чатах и соцсетях удастся найти не только собеседника на час, но и хорошего друга. Если же хочется более «живого» общения, то к услугам пользователя видеочаты, в которых можно видеть и слышать собеседника.
Видео: если не с кем поговорить, поделиться
В этом ролике психолог Михаил Лабковский расскажет, что делать в том случае, если вам не с кем поговорить, поделиться своими чувствами и переживаниями:
Что делать, если не с кем поговорить по душам?
Люди часто скрывают свои истинные эмоции, не желая открываться окружающим или ставить знакомых в неловкое положение.
Страх довериться кому-то преследует даже тех, кто не испытывает проблем с социальной адаптацией.
Но иногда именно душевный разговор помогает сбросить груз негативных эмоций и пережить тяжелые жизненные ситуации.
Как взаимосвязаны внутренняя и внешняя речь человека? Узнайте об этом из нашей статьи.
Что это значит?
Люди, как социальные элементы, жаждут разделить свои мысли, чувства и эмоции с другими людьми.
Но зачастую разговоры превращаются в набор формальных фраз и обмен вежливостями. Ведь этого требует этикет! Можно поинтересоваться его здоровьем и успехами собеседника.
Но заходить на территорию «,личных архивов», строго запрещено. Окружающие могут расценить это как нездоровое любопытство.
И после таких поверхностных разговоров люди ощущают одиночество, страдают от неразделенных мыслей и обвиняют окружающих в безразличии.
Обязательным условием такого разговора является доверие собеседников друг к другу. В противном случае честно рассказать о своих чувствах, означить мысли и личную позицию не получится (ввиду повышенного чувства тревоги).
Чаще всего душевный разговор проходит в формате «,тет-а-тет»,.
Почему людям иногда необходимы такие разговоры?
Коммуникативные потребности человека по версии Л.И. Марисова находят выражение в девяти группах:
Качественная коммуникация с другими людьми помогает поддерживать ментальное здоровье и решать текущие задачи, прибегая к помощи членов социальной общины.
Но иногда люди ограничивают общение, не допуская разговору зайти на более глубокий и личный уровень. Это существенно снижает качество коммуникации. Деловые и поверхностные разговоры не позволяют закрыть большей части потребностей.
А «,поплакаться в жилетку», время от времени просто необходимо.
В любой спорной или сложной ситуации человек ведет внутренний монолог.
Он пытается ответить себе на вопросы о том, почему данная ситуация произошла с ним и как пережить эту ситуацию. Человек также может обвинять себя или окружающих, обстоятельства или судьбу.
Душевный и искренний разговор в таком случае станет отличной терапией. Наличие внимательного и расположенного к общению собеседника позволит:
Но если проговорить эти эмоции и обсудить причину их появления, внутреннее напряжение ослабнет.
Но если во время душевного разговора рассказать о своей ошибке, можно получить социальную оценку и наконец-то покончить с осуждением самого себя.
Почему некоторые люди не любят разговаривать по душам?
Нежелание вступать в тесный контакт с людьми и вести душевные разговоры может быть мотивировано самыми разными причинами.
А человек так давно и старательно отыгрывает свою роль, что уже потерял истинную личность и забыл о ее ценности. И сняв маску, он рискует остаться «,никем»,.
Также люди не вступают в душевные разговоры из-за страха наткнуться на стену непонимания.
А что, если собеседник обесценить переживания? Вдруг он не поймет или осудит? А может, ему просто будет неинтересно выслушивать жалобы и стоны? И в результате страдающий от «,душевного шторма», человек включает свою очаровательную дежурную улыбку и ведет светский разговор.
Отсутствие опыта или негативный опыт тоже могут повлиять на нежелание вступать в душевные разговоры. Если человек просто не знает как вести себя, на какие темы лучше не говорить и какие темы можно поднимать, ему тяжело будет открыться.
Если раньше человек справлялся со своими переживаниями в гордом одиночестве, то он привык поступать подобным образом.
Скорее всего, в похожей ситуации он предпочтет избежать откровенного разговора и прибегнуть к проверенной стратегии поведения.
Негативные установки наносят людям серьезный вред. Они мешают налаживать социальные контакты. И если человек уверен в том, что окружающие люди лицемеры или эгоисты, он не видит смысла в душевных и откровенных разговорах.
Негативные установки, препятствующие контакту, могут быть любыми: «,Все люди заинтересованы лишь в своих проблемах»,, «,Окружающим хорошо только тогда, когда мне плохо», и т.д.
С кем можно поговорить, когда это необходимо?
Легче всего вести душевные разговоры с родственниками или близкими друзьями. Довериться можно человеку, в преданности которого не приходиться сомневаться. Но при этом будет лучше, если потенциальный собеседник обладает следующими качествами:
На самом деле нет четких правил и принципов выбора собеседника для душевного разговора.
Это может быть любой человек, вызывающий доверие и расположение, при этом готовый выслушать и поддержать.
Чаще всего люди выбирают на эту роль:
Важное место в списке занимают и «,случайные люди»,. Иногда легче открыться человеку, зная, что снова его увидеть едва ли доведется.
По этому принципу душевные разговоры завязываются между посетителями бара, попутчиками в поезде, парикмахерами и их клиентами и т.д.
Что делать, если такого человека нет?
Если никто из вашего окружения не подходит на роль потенциального собеседника, не стоит носить груз переживаний в себе. Высказаться и выплакаться очень важно.
В противном случае человек может столкнуться с рядом проблем, начиная от эмоциональной нестабильности и заканчивая психосоматическими заболеваниями.
Получить поддержку и внимание можно у специалиста. Психолог не просто выслушает, но и поможет справиться с эмоциями, восстановить душевную гармонию.
Найти собеседника можно в случайных прохожих и попутчиках, с которыми приходится проводить вместе длительное время. Идете в одном направлении по безлюдной местности? Или находитесь в автобусе дальнего следования? Разговор поможет скоротать время и сбросить груз с души.
Если эмоции мешают свободно дышать, необходимо выговориться.
Нет возможности найти собеседника?
Можно рассказать о своих тревогах, бедах и переживаниях домашним животным, растениям или даже любимой игрушке. Это может показаться смешным.
Да и дельного совета такой собеседник не даст. Но если проговорить проблему вслух, станет гораздо легче. Да и необходимость адресовать свою историю собеседнику заставит четко формулировать мысли (т.е. поможет разложить проблему «,по полочкам», и разобраться в ней детально).
Не стоит бояться душевных разговоров. Они обладают целебной силой. А искренность в современном обществе все еще актуальна, просто люди прячутся за масками, боясь непонимания.
Друг или психолог? С кем поговорить по душам:
9 советов, как общаться с теми, у кого всегда всё плохо
Общаться с такими людьми очень сложно. Сначала ты пытаешься их пожалеть, как-то помочь или хотя бы понять их ситуацию, но в скором времени тебя начинает раздражать их привычка жаловаться. Мы собрали несколько советов, как общаться с теми, у кого всегда всё плохо, чтобы они не заразили тебя своим негативом.
1. Не испытывай чувства вины за чужое бездействие
У каждого из нас есть такой знакомый, который с завистью смотрит на тебя и твою жизнь, когда ты делишься с ним последними событиями. Он постоянно говорит о том, как тебе повезло, какие у тебя хорошие друзья, родители, девушка, как здорово, что у тебя есть своя машина, квартира или высокооплачиваемая работа. Со временем ты начинаешь чувствовать себя виноватым и стараешься как можно меньше делиться с таким человеком подробностями своей жизни. Ты даже можешь невольно начать уподобляться ему, рассказывая о том, что плохого произошло у тебя в последнее время.
Такие люди неосознанно пытаются доказать тебе, что твои достижения и победы — это следствие всего лишь твоего везения, а не упорной работы над собой. Но ты не должен обесценивать вложенные тобой усилия — не испытывай чувства вины за то, что кто-то другой не может или не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь.
2. Не потакай негативным убеждениям
Люди, у которых всё плохо, часто винят в своих бедах кого-то другого — правительство, воспитание родителей, свое окружение, которое не дает им достаточно поддержки. У такого человека будет полно негативных убеждений в запасе, чтобы оправдать свое бездействие. Если ты услышишь в разговоре одно из этих убеждений, даже не вздумай потакать ему. Пусть человек, у которого всё плохо, обманывает себя сколько угодно, но ты старайся не участвовать в этом. В конце концов, если долго поддерживать ложную теорию своего знакомого, можно самому в неё поверить.
3. Не пытайся помочь человеку, если он не просит тебя об этом
Возможно, ты альтруист или тебе просто больно смотреть на то, как твой знакомый или друг портит себе жизнь, но ты должен запомнить одну вещь: ты не можешь отвечать за жизнь другого человека. Люди, у которых всегда всё плохо, наслаждаются своим положением, они ищут новые причины впасть в уныние, новые поводы для жалоб. Меньше всего на свете им нужно, чтобы ты помог им изменить жизнь к лучшему, ведь в таком случае у них не останется больше ситуаций, на которые они могут жаловаться.
Другое дело, если такой человек сам просит тебя о помощи. Это указывает на то, что он действительно хочет что-то изменить в своей жизни и просто не знает, с чего начать.
4. Задавай вопросы
Если ты уже не можешь переносить постоянные жалобы человека, можешь быстро отбить у него желание вести с собой диалог, просто задавая ему вопросы. К примеру, если твой знакомый в очередной раз жалуется на то, что у него низкая заработная плата и его не ценят на рабочем месте, спроси у него, почему он до сих пор не сделал ничего, чтобы изменить свое положение. Этот вопрос, скорее всего, поставит такого человека в тупик, ведь он привык, что все вокруг его жалеют.
Если же он будет использовать негативные убеждения в качестве ответа на твой вопрос, рассказывая о том, что, в принципе, в других компаниях дела обстоят так же, приведи ему примеры из жизни — расскажи пару историй своих знакомых или друзей, можешь поставить ему в пример самого себя. Будь уверен, после такого человек, у которого всегда всё плохо, как минимум не захочет мучить тебя своими жалобами.
5. Не принимай активного участия в беседе
Можешь и вовсе не подавать виду, что слушаешь жалобные рассказы своего знакомого или коллеги. Безучастно кивай, не пускаясь в активное обсуждение его переживаний. Этот способ стопроцентно работает: вечная жертва ищет того, кто будет проявлять к ней интерес. Если человек увидит, что тебе всё равно, он перестанет донимать тебя жалобами и переключится на кого-то другого.
6. Не отказывайся от своих возможностей
Когда роль человека, у которого всегда всё плохо, играет твой близкий друг, любимая девушка или родитель, сложнее всего оставить его в покое и сосредоточиться на своей собственной жизни. Кажется, что любое твое достижение сломает их веру в себя, расстроит или заставит в очередной раз завидовать твоим успехам. Как бы близок ты ни был с человеком, ты не должен из-за его эмоций отказываться от отличных возможностей сделать свою жизнь еще лучше. Эмоции человека — это его выбор, и к тебе он не имеет никакого отношения. Будь у себя на первом месте и не зацикливайся на том, чтобы не расстраивать кого-то другого.
7. Пойми причины такого поведения
Если ты не можешь минимизировать общение с человеком, у которого всё плохо, или он является близким родственником или другом, с которым ты не хочешь терять связь, попытайся разобраться, в чём причина его поведения. Быть может, человек просто чувствуешь неуверенность в себе или он слишком ранимый, требовательный к себе или категоричный. В зависимости от того, что скрывается за его негативным взглядом на мир, можно выбрать стратегию действий. К примеру, если твой лучший друг слишком не уверен в себе, старайся подбадривать его, хвалить его даже за незначительные достижения, поддерживать его начинания и т. д. Со временем это может помочь ему вернуться в норму и перестать зацикливаться на негативе.
8. Привлеки третью сторону
Если ты всё же хочешь положительно повлиять на человека, у которого всегда всё плохо, одних твоих комментариев будет мало. Попробуй привлечь третью сторону — вашего общего знакомого, коллегу или друга, который подтвердит твои слова и даст человеку понять, что он накручивает себя. Чем чаще ему будут говорить о возможных изменениях, тем больше вероятность, что он воспримет всё серьезно, перестанет ныть и начнет действовать.
9. Прекрати общение
Радикальный, но самый простой способ избавиться от негативного влияния человека с позицией жертвы — это прекратить с ним общение. Если тебе не приходится часто с ним пересекаться и если этот человек не из твоего круга друзей или близких родственников, сэкономь себе время и нервы и начни постепенно сводить контакты к минимуму. Поверь, ты почувствуешь себя счастливее и свободнее, когда тебе перестанут постоянно жаловаться на жизнь.