рейтинг фитнес резинок тканевых
Лучшие фитнес-резинки на тканевой, латексной и резиновой основе
Фитнес-резинки – одни из тех тренировочных принадлежностей, которые не требуют больших денег и занимают минимум места в сумке. Благодаря этому их можно брать с собой буквально повсюду. Более того, они настолько универсальны в использовании, что применяются спортсменами различных дисциплин и являются прекрасным дополнением к реабилитации. Ленты для упражнений укрепляют мышцы и делают тело более гибким, а силу их натяжения можно в любой момент отрегулировать в соответствии с индивидуальными возможностями и потребностями.
Какие самые лучшие резинки для фитнеса? Чем они отличаются друг от друга? Какие тренировочные ленты будут лучшими для новичков, а какие – для продвинутых спортсменов? В этой статье мы расскажем все, что нужно знать об этом, и предоставим рейтинг лучших фитнес-резинок по мнению экспертов и спортсменов.
Рейтинг лучших фитнес резинок
Тренировки с помощью фитнес-резинок позволяют уменьшить количество отложенного в теле жира и убирают даже стойкий целлюлит. Благодаря тому, что мышцы остаются напряженными во время тренировок с резинками, можно быстро увидеть первые результаты. Тело становится сильнее, улучшается общее состояние и самочувствие. Поскольку лента для упражнений не занимает слишком много места, ее можно легко положить, например, в сумочку или тренировочную сумку и взять с собой куда угодно. Более продвинутые люди также замечают, что этот продукт помогает изолировать определенную группу мышц лучше, чем упражнения, выполняемые без каких-либо нагрузок. Это способствует более эффективному моделированию выбранной части тела. Однако, чтобы получить все эти эффекты, мы должны взглянуть на несколько важных функций этого приспособления. Наш рейтинг резинок для фитнеса поможет решить, какую модель выбрать. Вы обязательно найдете изделие, которое будет соответствовать вашим потребностям.
Залог эффективной и безопасной тренировки – контроль самочувствия и жизненно важных показателей тела. В этом отношении просто незаменимыми будут лучшие фитнес-часы с измерением давления и пульса. Они подскажут, когда лучше заниматься более интенсивно, а когда – время отдохнуть. Посмотрите самые хорошие модели на современном рынке в нашем рейтинге.
Это набор лент для упражнений, изготовленных из латекса. Он подходит как женщинам, так и мужчинам. У каждого из них разное сопротивление (от 1 до 18 кг): легкое, среднее и сильное. Это позволяет легко определять свой уровень подготовки и выполнять упражнения комфортно и в то же время разнообразно. Эти резинки чрезвычайно универсальны, потому что они могут быть полезны как при тренировках для улучшения кондиции, так и во время типичных силовых упражнений. Их дополнительным преимуществом является то, что они также могут успешно применяться для реабилитации после травм колена или плеча. Мнения потребителей об эластичных резинках этой марки чрезвычайно лестны. Чаще всего говорят о высоком качестве изготовления и функциональности. Благодаря наличию в комплекте нескольких вариантов можно выбрать лучшую для себя по стойкости.
Этот продукт продается в наборе из 5 резинок, которые имеют различное сопротивление в диапазоне от 15 до 100%, и по отдельности, где сила сопротивления составляет в черной ленте 9-29 кг, зеленой 17-54 кг, и в синей 23-68 кг, поэтому каждый участник выберет правильный цвет в соответствии со своими потребностями и возможностями. Они идеально подходят для приседаний, упражнений на бок, растяжки и реабилитационных тренировок. Изделия изготовлены из гладкого высококачественного латекса. Это продукт, который можно использовать в течение многих лет обучения. Простота реализации и использования делает его подходящим для любого тренировочного плана. Потребители говорят, что это прочные и удобные резинки для фитнеса, отлично подходят для персональных тренировок и для групповых занятий.
Тренировочные ленты от отечественного производителя отличаются от других товаров прежде всего размерами. Они изготовлены из латекса, доступны 60 см в длину и 4 миллиметра в толщину для минимальной нагрузки на резину и 1,1 сантиметра для самой твердой. Благодаря этому оборудованию можно научиться правильной технике выполнения типичных силовых упражнений, таких как подтягивания или поднятие тяжестей, также ленты подойдут людям, занимающимся фитнесом, и тем, которым требуется реабилитация. Продукт был включен в рейтинг благодаря своей прочности, долговечности и положительным отзывам покупателей. Резинки доступны в различных цветах, каждый тип имеет разные свойства сопротивления, от 3 до 18 кг.
Любителям фитнеса мы рекомендуем комплект из трех резинок. Он идеально подходит как для общеобразовательных упражнений, так и для различных реабилитационных тренировок. Пользоваться лентами предельно просто даже без контакта с тренером. Изделие позволяет тренировать разные группы мышц в зависимости от потребностей спортсмена. Более того, каждый из тренирующихся получит продукт, соответствующий его способностям, потому что, покупая его, мы получаем в наборе 3 цвета резинки, которые также имеют разные свойства. Все они имеют ширину 45 мм и длину 208 мм. Каждый из цветов получил разные диапазоны силы сопротивления, поэтому толщина резины отличается. Для наименее продвинутых спортсменов подойдет красная резина с диапазоном силы сопротивления от 2 до 15 кг и толщиной 1,3 см, резина черного цвета с сопротивлением от 5 до 22 кг имеет толщину 2,1 см. Фиолетовая – предназначена для более опытных пользователей, поскольку она имеет сопротивление от 12 кг до 36 кг и толщину 3,2 см.
Набор состоит из 3 лент с разным сопротивлением (от 8 до 32 кг) для мобилизационных, активационных и стабилизирующих упражнений, а также функциональных тренировок. Ленты были разработаны для женщин – как с точки зрения цвета, так и прочности. Текстильное изделие соткано из специального материала, который обеспечивает комфорт во время тренировки и не вызывает неприятного ощущения растяжения кожи. Благодаря этому набору лент можно реализовать различные планы тренировок как дома, так и в тренировочном пространстве. Резинки позволяют выполнять ряд активирующих упражнений для отдельных частей тела, стабилизационные тренировки и упражнения на выносливость или скорость. Ленты также устойчивы к возможным повреждениям и разрывам, за что ценятся потребителями. Владельцы говорят, что набор очень удобный и упакован в специальный сетчатый мешок.
Мы рекомендуем эластичные текстильные ленты, которые продаются в наборе по 3 шт. В комплект входят аксессуары черного, желтого и серого цветов, с разной степенью сопротивления от 7 кг до 30 кг. Дополнительно покупатель получает тканевую сумку для хранения всех аксессуаров. Представленные резинки рекомендованы для фитнеса, кроссфита и йоги. Они изготовлены из прочных материалов, поэтому также подходят для упражнений высокой интенсивности. Ленты легкие и занимают мало места, их можно брать, например, в отпуск, чтобы иметь то, что нужно для повседневных тренировок. В комментариях об этом товаре можно прочитать, что он оправдывает ожидания покупателей. Ленты удобны в использовании, потому что они легкие, а материал приятен для кожи, не скатывается и не натирает.
Это изделие часто покупают владельцы фитнес-клубов и индивидуальные покупатели для занятий дома. Фитнес-лента изготовлена из латекса, хлопка и полиэстера, длиной 33 см, шириной 8 см и максимальной нагрузкой 65 кг. Высокое качество материалов, из которых изготовлена резинка, делает ее устойчивой к повреждениям. При интенсивном использовании она сохраняет свою гибкость, благодаря чему возвращаются к своей первоначальной форме и все время создает сопротивление в одном и том же диапазоне. Изделие доступно в черном цвете с розовыми вставками, предназначено для упражнений на ноги, подходит для средних и продвинутых пользователей. В комментариях об этом товаре можно прочитать, что он оправдывает ожидания покупателей. Лента удобная в использовании, а материал приятен для кожи. Она отлично составляет нагрузку для упражнений на ноги, что делает тренировки более эффективными.
Сравнительная таблица
| Материал | Количество, шт | Сопротивление, кг | Размер, см | Стоимость ₽ | |
|---|---|---|---|---|---|
| Raciness | латекс | 3, 5 | 1-18 | 30×5, 25×5 | 599 |
| BARFITS | латекс | 1, 5 | 9-29, 17-54, 23-68, комплект (15-100% нагрузки) | 25×5, 45×5 | 320 |
| Эспандер | латекс | 1, 5 | 3-18 | 60×5, 45×5 | 170 |
| BRADEX SF 0299 | латекс | 3 | 2-36 | 208×0,45 | 2610 |
| Rised | латекс, полиэстер | 3 | 8-32 | 32×8 | 920 |
| GO ENERGY | хлопок, латекс | 3 | 7-30 | 75×8 | 1115 |
| GO-DO-IT HIP BAND PINK | полиэстер, хлопок, латекс | 1 | 55-65 | 33×8 | 335 |
Какие лучше тканевые, латексные или резиновые?
Прочность резинок для фитнеса во многом зависит от материала, из которого они сделаны. Хорошие ремешки для упражнений, также попавшие в наш рейтинг, обычно изготавливаются из нейлона или латекса, которые обладают высокой прочностью и эластичностью. В магазинах фитнеса также можно найти эластичные ленты из хлопка с добавлением латекса, которые идеально подходят для тренировок нижней части тела.
Преимущества резиновых лент:
Латексные ленты преимущества:
Тканевые резинки преимущества:
Как выбрать?
Такие продукты, как ленты для упражнений, в настоящее время набирают популярность, особенно среди женщин, которые хотят наконец-то насладиться стройной фигурой. Такое приспособление сможет разнообразить повседневные тренировки и сделать их более приятными. Однако иногда выбор правильного продукта может быть затруднительным. Вот почему было создано следующее руководство. В нем есть советы, какие резинки для фитнеса купить, чтобы покупка действительно оказалась удачной.
Резинки для фитнеса – это приспособления, которые позволяют разносторонне использовать тренировки. Правильный выбор упражнений на лучшем оборудовании позволяет укрепить определенные группы мышц. Эти ленты хорошо зарекомендовали себя в любой ситуации – как при реабилитации, так и при добавлении дополнительных нагрузок к силовым тренировкам. Рейтинг лучших фитнес резинок позволяет выбирать товары достойного качества по хорошей цене. Наслаждайтесь качественными тренировками не только в тренажерном зале или спортивном клубе. Инвестируйте в оборудование, которое будет служить вам долгие годы и поможет развить правильную физическую форму.
Рейтинг лучших петель и резинок для тренировок на 2021 год
Тренировочные петли и резинки пользуются популярностью не только у профессиональных спортсменов, но и у любителей. Они помогают снизить нагрузку при выполнении упражнений, но, при этом эффективно прорабатывают определенные группы мышц. В статье рассмотрим рекомендации, как выбрать подходящий инвентарь по цене и основным характеристикам. Разберем, какие бывают виды спортивного инвентаря, а также какие ошибки при выборе можно совершить.
Описание
Видео-тренировка с фитнес-резинкой:
Вариант тренировки с петлями:
Такие спортивные снаряды являются универсальными, нет градации на мужские и женские. Основным отличием является максимальные возможности каждого снаряда.
Популярность таких снарядов обусловлена их компактностью и мобильностью. Занятия можно проводить в любое время и в любом месте. Можно заниматься в зале, дома, на природе.
Виды по материалу изготовление:
Виды по степени нагрузки:
Критерии выбора
Советы, на что обратить внимание при покупке:
Рейтинг качественных петель и резинок для тренировок на 2021 год
В рейтинг вошли самые хорошие, по мнению покупателей, петли и резинки для тренировок. За основу были взяты популярность моделей, отзывы и обзоры потребителей.
Лучшие тканевые резинки для тренировок
Качественные резинки сделаны из уплотненной и усиленной ткани. С внутренней стороны расположены прорезиненные нити из латекса, благодаря ему резинки не скатываются и не скручиваются. Подходит для занятий фитнесом на природе, дома, в зале. В комплекте есть программа тренировок на русском языке. 3 цвета означают разный уровень сопротивления (легкий (до 14 кг), средний (до 20 кг), тяжелый (до 30 кг). Средняя цена: 1157 руб.
Тканевые резинки в комплекте с мешочком для хранения выполнены из хлопка и терилена. Яркие цвета и приятный на ощупь материал обеспечит хорошее настроение на всю тренировку, а разные уровни сопротивления приведут к нужному результату за короткое время. Цена: 1499 руб.
Набор отлично тренирует бедра, резинки из хлопка и полиэстера с линией из латекса с внутренней стороны не скользят и не мешают при выполнении упражнений. Плоский шов не будет натирать во время тренировки. 3 резинки имеют разный уровень сопротивления, это позволяет тренироваться с максимальным удобством. Цена: 899 руб.
Набор резинок обеспечивающих разную степень нагрузки позволяет заниматься фитнесом где угодно, даже на свежем воздухе. Противоскользящее латексное покрытие с внутренней стороны не дает скользить и скатываться резинкам во время фитнеса. Цена: 699 руб.
Позволяет заниматься спортом с удовольствием и в любом удобном месте. Различная степень натяжения позволяет подстраивать занятия в соответствии с уровнем подготовки спортсмена. Яркие стильные цвета добавят разнообразия в процесс тренировок. Цена: 499 руб.
Резинки премиум-класса с разным уровнем нагрузки. Легкий уровень дает нагрузку от 8 до 14,5 кг, средний уровень — от 13 до 23 кг, тяжелый от 20 до 30 кг. Для удобства разные уровни сложности имеют разные цвета. Такие резинки намного мощнее резинок из латекса, дают более мощный результат. Цена: 3490 руб.
Лучшие латексные резинки для тренировок
Функциональные латексные резинки подходят для любой группы мышц (для рук, для ног, для ягодиц, для спины, для бедер). Универсальные, подойдут как для мужчин, так и для женщин. Минимальное сопротивление 6 кг подойдет для начинающих спортсменов. Растягиваются до 3 раз от своей первоначальной длины. Средняя цена: 2989 руб.
Фитнес резинки отечественного производства. В набор входит 5 мини резинок с разной степенью нагрузки. Желтая дает всего 15 % нагрузки, красная обеспечивает 25 %, зелёная гарантирует 50 %, синяя до 75 %, а черная резинка обеспечивает 100 %. Цена: 390 руб.
ТОП-18 лучших эспандеров и резинок для фитнеса
Типы эспандеров
Есть много видов таких тренажеров. Одни нужны для проработки конкретных мускулов, вторые – многофункциональны, применяются для проработки разных мышечных групп.
Универсальная резинка для фитнеса
Это резиновая, полиуретановая, латексная лента либо жгут – плотная, эластичная. Развивает все главные мускулы, повышает выносливость, улучшает суставную подвижность. Опасность травмирования минимальна. Жгут применяют для тренировки рук, с его помощью прорабатывают бицепс, трицепс, плечи. Эластичная лента для фитнеса больше подойдет для укрепления ножных мускулов. Важно лишь хорошо закрепить такой эспандер для ног, обвив им икры либо бедра.
Грудной (плечевой) эспандер
Тренирует грудную, спинную, плечевую мускулатуру, а также бицепсы, трицепсы.
Наиболее распространенный вариант – две рукояти, соединенные пружинами. Действует на растяжение, регулировка жесткости осуществляется съемными пружинами либо жгутами из латекса. Другой тип действует путем сжимания упругих шнуров из резины в форме полукольца либо пружин. Для домашних тренировок подойдет любой вариант.
Кистевой тренажер
Применяют для проработки мускулов кистей и предплечий, увеличивает силу хвата. Некоторые модели регулируются по жесткости, но можно купить несколько изделий с разным сопротивлением.
Популярны модели из резины в форме кольца – гладкого либо с массажным покрытием. Такой эспандер для рук компактен, легок, но не очень удобно лежит в ладони. За счет сопротивления от 5 кг до 25 кг – хороший вариант для новичков. Работа с ним улучшает кровоснабжение, предотвращает сосудистые, суставные болезни. Такой же принцип действия и жесткость у эспандеров в форме резинового мячика либо кокона из металла.
Важно! Более удобны пластиковые либо стальные эспандеры пружинного типа «ножницы» или «щипцы» – две рукояти, связанные особым механизмом или пружинами.
Сопротивление эспандеров из пластика – до 25 кг, у стальных значение доходит до 160 кг. Есть варианты, где регулируется нагрузка, встроен счетчик повторов.
Еще один вариант, представляющий две параллельные рукояти с пружинной связкой. С ним работают все пальцы, включая мизинец, бездействующий при сжатии «кольца» либо «щипцов». Жесткость регулируется путем снятия либо добавления пружин. Есть варианты с возможностью выбора нагрузки для каждого пальца по отдельности. Сопротивление таких изделий маленькое, до 20 кг.
Бабочка
Компактный и универсальный вариант с неопреновыми рукоятками и пружиной в корпусе из пластика. Он работает почти со всеми мускульными зонами. Можно прокачать:
Укрепляет мускулы малого таза, что важно после родов, женщинам старше сорока.
Эспандер лыжника
Приспособление из резины, для сборки которого применено несколько жгутов с петлями на концах. Хорош для проработки мускулов спины, плеч, конечностей. Различаются модели по количеству жгутов. Есть возможность крепления на шведской стенке, турнике. Тренажер используют лыжники, пловцы, боксеры. Также применяют инвентарь в посттравматическом восстановлении.
Польза и преимущества
Плюсы таких спортивных приспособлений, как эспандеры:
Дополнительным преимуществом является доступность по стоимости.
Как выбрать
В первую очередь, решите: какое приспособление необходимо – изолированное либо универсальное. Первый тип предназначен для определенной группы мускулов, к примеру, эспандер кистевой. Второй позволяет прокачивать разные группы мышц. Как, например, эспандер – лента для фитнеса.
Обратите внимание на материал. Хорошо, если резинки выполнены из 100-процентного латекса, а металлические эспандеры – из нержавеющей стали.
Важный показатель – жесткость – производитель указывает в килограммах. Чем он больше, тем более подготовленным должен быть спортсмен.
Цвет прибора также может отражать степень сопротивления и, соответственно, подготовленности:
Синие и черные изделия имеют самую большую жесткость, подходят профессионалам.
Немаловажен размер, вес эспандера. Лучше «примерить» прибор перед покупкой, насколько он подходит именно вам. Но есть определенные нюансы. Так, фитнес-лента не должна быть меньше 1,2 м по длине и 15 см по ширине, иначе заниматься будет неудобно.
Эспандеры – хорошее дополнение к тренировкам. Такие снаряды не помогут набрать мышечную массу. Зато способны воздействовать на те мускульные группы, что не затрагиваются при работе на больших тренажерах. Также тренировки помогают укреплению сосудов, снижению веса, не требуют много времени.
Рейтинг
Бабочка
Эспандер бабочка ATEMI ATM01 40 х 30 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Для лыжника
Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo Fight Ball (00020795) 55 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 4 шнура (00021322) 200 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер для лыжника (боксера, пловца) Indigo 3 шнура (00021321) 200 см
Особенности
Достоинства
Кистевой
Кистевой тренажер BRADEX Железная хватка 33 х 11.5 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Лента
Эспандер лента 3 шт. TORRES AL0033 24 х 5 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента BRADEX SF 0193 208 х 1.3 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018537) 200 х 7 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента TORRES AL0046 208 х 1.3 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента TORRES AL0047 208 х 1.7 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента Indigo HEAVY 97669F 90 х 4 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента 3 шт. BRADEX SF 0299 Фитнес резинки 208 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018539) 400 х 7 см
Особенности
Достоинства
Эспандер лента Indigo IR 97627 Medium 150 х 15 см
Особенности
Достоинства
Эспандер лента Starfit ES-201 (1200х150х0.35 мм) 120 х 15 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента BRADEX SF 0195 208 х 3.2 см
Особенности
Достоинства
Эспандер лента Indigo бинт-резина (00018538) 300 х 7 см
Особенности
Достоинства
Эспандер лента ATEMI ALR0106 208 х 0.65 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента BRADEX SF 0196 208 х 4.5 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер лента Indigo IN149 Medium 127 х 4 см
Особенности
Достоинства
Универсальный
Эспандер универсальный BRADEX Стальные мышцы (SF 0073) 66 х 11 см
Особенности
Достоинства
Недостатки
Эспандер универсальный ATEMI ATT01 120 см
Особенности
Достоинства
Эспандер универсальный Indigo трубка резиновая SM-076 (00022199) 500 см
Особенности
Достоинства
Недостатки