при мастопатии можно загорать на море
Можно ли загорать и купаться в море при мастопатии: опасность и защита
Мастопатия является достаточно серьезным заболеванием, к которому необходимо относиться с особенным вниманием. Если вам поставлен такой диагноз, постарайтесь прислушаться к рекомендациям врача, а также максимально оградить свой организм от вредного воздействия внешних факторов и раздражителей.
Можно ли с мастопатией на море ехать? Можно ли загорать с мастопатией? Ответы на эти и другие вопросы узнаете в статье.
Как летний отдых может сказаться на заболевании?
Конечно, многие из нас с нетерпением ждут летнего отдыха, чтобы провести время с семьей и детьми, поехать к морю или понежиться за городом, расстелив плед под теплым солнышком.
Можно ли с мастопатией на море? Отдых в кругу близких позитивно влияет на человека, особенно если поставлен диагноз «мастопатия». Однако внешне безобидные солнечные лучи могут оказать разрушительное действие на организм, исправить которое будет очень непросто.
При мастопатии можно на море? Прежде, чем отправиться на пляж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, задайте ему все интересующие вопросы и уточните сроки отпуска.
Постарайтесь ходить на море до 12 часов дня: после этого времени солнце становится «реактивным», плохо воздействуя на кожу и новообразования, особенно во время мастопатии.
Под палящими лучами вы рискуете не просто сгореть, а попасть в больницу, переживая все дальнейшие последствия.
Нередко состояние многих женщин ухудшалось именно после посещения солярия или общественных пляжей в неустановленное время.
Однако отказывать себе в удовольствие провести несколько дней или недель возле моря не стоит.
При мастопатии можно ли купаться в море? Мастопатия и море совместимы понятия. Вы можете купаться в море, а также делать гимнастику.
Однако, вы должны соблюдать элементарные правила безопасности:
А также узнайте здесь о психологических причинах мастопатии.
Влияние загара
Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Фактически все специалисты утверждают, что мастопатия и загар понятия вполне совместимы. Но, это является опасным и ненужным, а «солнечная передозировка» приводит к последующему развитию рака молочной железы.
Но вы все же решили отдохнуть возле моря или посвятить день косметическим процедурам, постарайтесь избежать любых воздействий света на область груди.
Принимать солнечные ванны пациенткам рекомендуется не более 30 минут, с перерывами на водные процедуры. Если вы находитесь на курорте, постарайтесь посещать пляж через день, уделяя оставшееся время прогулкам или экскурсиям.
В этот день вы можете устроить себе и вечернее купание. Так вы точно будете уверены, что отдых пошел на пользу, а не во вред.
В соляриях для женщин существуют особые щадящие режимы, на которые следует обратить внимание.
Если вы жить не можете без загара, надевайте в салон красоты купальник, полностью закрывающий грудь.
Ни в коем случае не оставляйте молочные железы открытыми: это не только плохо отразиться на мастопатии, но и поспособствует стремительному развитию рака в дальнейшем.
Можно ли загорать в солярии при мастопатии? Солярий противопоказан пациенткам, обладающим достаточно бледной кожей, плохо воспринимающей свет.
Эксперименты в области загара и его влияния учеными не ставились, но лучше всегда предупредить развитие болезни, чем лечить его.
Можно ли загорать при мастопатии на море?
Можно ли загорать при фиброзно-кистозной мастопатии? Загорать при фиброзно-кистозной мастопатии не желательно, однако, если вы все таки проводите отпуск на море, можно уделить некоторое время солнечным ваннам.
Почему при мастопатии нельзя загорать? Опасность загара при мастопатии обусловлено тем, что новообразование под влиянием ультрафиолетового излучения может вести себя непредсказуемо.
Учеными доказано, что рост раковых клеток спровоцирован именно воздействием постороннего излучения, особенно если женщина предпочитает загорать топлесс (то есть без верхней части бикини). Помните, что к отдыху надо относиться с особенным вниманием.
А также читайте тут о том, какие продукты можно, а какие противопоказаны при мастопатии.
Как защитить организм?
С мастопатией на море можно, но чтобы защитить себя и предотвратить развитие заболевания, необходимо соблюдать некоторые простые правила. Вот они:
Теперь вы знаете, можно ли с мастопатией ехать на Юг. Помните, что ваше здоровье находится в ваших руках, и соблюдение элементарных правил безопасности и поведения является залогом успешного выздоровления.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Мастопатия.
Понравилась статья? Подписывайтесь и следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Twitter, Facebook или Google Plus.
Можно ли загорать на море при мастопатии
Для большинства женщин слово «мастопатия» звучит довольно грустно. Многие из них успешно или не очень борются с этой болезнью. Некоторые используют народные средства, другие (таких пока больше) обращаются к врачу. Среди многих вопросов, которые они задают маммологам, не последнее место занимает и то, можно ли загорать при мастопатии. Конечно, многие мечтают об отдыхе на море, ведь считается, что морская вода полезна, а загар — попросту красив. Но что делать с болезнью?
Что такое мастопатия
Некоторые уверены, что это — воспаление. Другие считают ее чем-то вроде рака и боятся до судорог. Третьим кажется, что все нормально и надо просто погреть, «чтобы прошло». Правда же в том, что это – доброкачественная дисплазия, то есть нарушение тканевой структуры молочной железы, не имеющее ничего общего ни с воспалением, ни с раком, ни со здоровыми тканями. Проще говоря, мастопатия – это ненормальное разрастание одной или нескольких видов тканей, из которых состоит грудь – железистой, соединительной или и той и другой.
Причина этого процесса окончательно не выяснена, однако уже известно, что главную роль в развитии патологии играет гормональный дисбаланс. Избыток эстрогенов в организме провоцирует рост железистой ткани, а если одновременно вырабатывается мало прогестерона – мастопатия будет почти всегда. Именно этот дисбаланс объясняет, почему эта болезнь чаще развивается в преклимактерическом периоде, после прерывания беременности, у подростков.
Можно ли загорать с мастопатией
Ситуация с этим вопросом достаточно интересна: врачи не рекомендуют, а интернет разрешает. Во множестве статей описываются сравнительно профессиональным языком преимущества загара, указывается, что «солнце — лучшее лекарство», а морская вода – та же солевая повязка, которая «вытягивает лишнюю жидкость». Однако если вы обратитесь к маммологу с этим вопросом, он однозначно вам запретит загорать.
Дело в том, что под воздействием ультрафиолета через очень сложный механизм происходит усиление выработки эстрогенов. А мы с вами уже выяснили, что именно этому комплексу гормонов можно быть «благодарными» за развитие мастопатии. Так что на море ехать можно, но при соблюдении нескольких условий:
Кстати, купаться в море можно, главное — не заплывать за буйки, иначе мастопатия станет не самой главной проблемой.
Мифы о мастопатии
Мастопатия – наиболее распространенный диагноз в акушерстве и гинекологии. Данное состояние также можно встретить под другими названиями:
За последние десятилетия медицина шагнула далеко вперед: появилась масса синтетических гормональных препаратов, операции по увеличению груди перестали быть диковинкой, развиваются методики инструментального исследования молочных желез. Все это порождает массу вопросов о природе и рисках мастопатии. Разберемся, где правда, а где необоснованные домыслы.
Мастопатия передается по наследству?
Достоверных данных о том, что фиброаденоматоз генетически наследуется, медицина не имеет. Но существует ряд состояний, которые являются факторами риска: патологии щитовидной железы, гипофиза, нарушение жирового обмена.
Наследование таких проблем возможно от матери к дочери. А вот проявятся ли они и спровоцируют ли гинекологические заболевания, зависит от образа жизни девушки. В развитии гиперплазии имеют значение характер менструаций, количество беременностей, абортов, родов, активность половой жизни.
Можно ли загорать при мастопатии?
Непосредственного отрицательного воздействия на ткань груди УФ-лучи не имеют. Большинство медиков считает, что можно загорать при мастопатии в умеренных дозах и желательно в бюстгальтере. Почему так? Неконтролируемый загар топлесс провоцирует развитие рака кожи, а длительное пребывание под открытыми лучами солнца оказывает стимулирующее воздействие на продукцию гормонов. Поэтому опосредованное воздействие ультрафиолета на обменные процессы и подкожные слои тканей возможно. Вредно ли это в каждом конкретном случае, ответит лечащий врач.
Можно ли париться в бане и сауне при мастопатии?
Да, можно ходить в баню при мастопатиях неосложненного течения. Зачастую фиброзно-кистозная болезнь – результат гормонального дисбаланса, а воздействия на продукцию гормонов высокие температуры не имеют. Это означает, что посещение сауны или бани не оказывает никакого влияния на течение заболевания. Но в случае воспаления очага или развития лимфаденита дополнительное прогревание нанесет вред.
Можно ли проводить массаж, физиопроцедуры при мастопатии?
Если грудь интактна в физиотерапевтических процедурах, то вреда женщине они не приносят. В отношении массажа области молочных желез, желательно получить консультацию маммолога и физиотерапевта. Что касается других зон, то можно делать массаж при мастопатии.
Может ли операция по увеличению груди привести к ее заболеваниям?
Операция по коррекции формы и размера груди относится к серьезным хирургическим вмешательствам. Не удивительно, что накануне пациентка проходит тщательное обследование. Если врачи сомневаются в здоровье эндокринной или половой системы, то вмешательство не проводится. Материалы для имплантов никак не влияют на гормональный фон женщины, они гипоаллергенные и безвредные. Это означает, что привести к гиперплазии молочных желез сама по себе пластика не может.
При мастопатии происходит разрастание тканей?
Да. Именно избыточное разрастание соединительной и железистой ткани в груди называют мастопатией. Такие очаги формируют уплотнения, кисты, узлы в молочной железе. При грамотно проведенной терапии можно добиться полного регресса таких новообразований.
Мастопатия переходит в рак?
Фиброаденоматоз – это дисплазия, атипичное разрастание клеток. Любая дисплазия опасна озлокачествлением. Степень риска перехода в рак зависит от типа заболевания. Так, диффузная непролиферативная форма почти не опасна перерождением в онкологию. А вот узловая и кистозно-фиброзная считаются предраком, так как повышают вероятность онкопроцесса в 30 – 40 раз. Чтобы определить индивидуальные риски, при которых мастопатия может перейти в раковую опухоль, проводят анализ крови на специфические онкомаркеры.
Дисплазии груди чаще формируются у раздражительных женщин?
Отчасти это так. Но лишь потому, что хронические психоэмоциональные расстройства и стрессы – фактор риска фиброзно-кистозного заболевания. У женщин с лабильной психикой нередко встречаются нарушение менструального цикла, гормональные сбои. Все это имеет значение для формирования дисплазий молочных желез.
Мастопатия проявляется болями, в отличие от рака?
Это правило не всегда «работает». Встречаются клинические формы мастопатии без жалоб на боли, а только с ощущениями дискомфорта, нагрубания молочных желез. С другой стороны, рак вызывает боли, но редко на ранней стадии. Так что, любые нарушения состояния груди требуют врачебного осмотра, вне зависимости от наличия болевого синдрома.
Чтоб не пропустить мастопатию нужно часто ходить к маммологу?
Нет. В случае необходимости акушер-гинеколог направляет пациентку к маммологу. Намного правильнее проводить ежемесячный самоосмотр в середине менструального цикла.
Всем женщинам обязательна ежегодная маммография?
Нет, не всем. По рекомендациям экспертов Всемирной организации здравоохранения, женщины после 40-ка лет проходят это исследование ежегодно обязательно. Это связано с возрастными особенностями половой системы. После 40-ка близка менопауза, яичники дают сбои в работе, железистая ткань угрожаема по диспластическим процессам. Остальным категориям назначают маммографию только по показаниям.
Для постановки диагноза обязательно проведение рентгена, УЗИ, КТ?
Чтобы полностью обследоваться, да. Большинство квалифицированных маммологов ставят диагноз на основании жалоб, осмотра, пальпации. Но достоверно отдифференцировать фиброаденоматоз от рака иногда невозможно только руками. Для исключения других заболеваний (киста, опухоль) необходимы инструментальные методы диагностики.
Мастопатию лечат только гормонами?
Это неправда, методов лечения несколько. Болезнь не возникает сама по себе. Обязательно существует первопричина. От нее будет во многом зависеть форма заболевания и тактика терапии. Иногда достаточно пролечить основную проблему и уплотнение в груди регрессирует самостоятельно. В случаях, когда без гормональных средств не обойтись, врач ориентируется на лабораторные исследования гормонального статуса пациентки. Фиброзно-кистозную болезнь с крупными узлами приходится лечить оперативно.
Ношение бюстгальтера имеет отношение к развитию фиброаденоматоза?
Правильно подобранное нижнее белье – один из принципов здоровой личной гигиены. Ежедневное использование бюстгальтера с «косточками», излишним объемом поролона способствует нарушению кровотока тканей, сдавлению, травмированию молочной железы. Такие факторы провоцируют заболевания груди. Так что, длительное ношение неудобного белья действительно имеет косвенную связь с развитием заболевания.
Любые вопросы о женском здоровье стоит обсудить с лечащим врачом. Тогда они не станут вашими страхами и предрассудками. Стремитесь к грамотности в отношении своего здоровья!
Это не предрак: шесть мифов в диагностике заболеваний молочных желез
В течение жизни многие женщины сталкиваются с заболеваниями молочной железы. Хорошая новость в том, что большинство из них никак не связано с раком и приходится на доброкачественные новообразования. Однако в России многие из этих состояний диагностируются как предраковые заболевания, что приводит к ненужному и, порой, вредному лечению. Мы рассмотрели основные такие диагнозы и международные стандарты их лечения.
Для начала стоит отметить, что изменения груди — это нормально. Большинство из них связаны с естественными процессами — состояние груди может меняться до и во время менструации, беременности или менопаузы. Также на него влияют возраст и принимаемые женщиной гормоны и контрацептивы.
Миф 1: фиброаденомы нужно удалять
Это не так. Фиброаденомы — это небольшие новообразования в груди по форме напоминающие твердые шарики, которые легко перемещаются при нажатии и не вызывают болевых ощущений. Чаще всего фиброаденомы появляются у молодых женщин в возрасте 20-30 лет, риск их появления снижается у женщин в период после менопаузы.
Некоторые фиброаденомы можно прощупать самостоятельно. Но большинство выявляется во время маммографии или ультразвука. Показанием к удалению фиброаденомы считается быстрый рост новообразования. В остальном врачи сходятся во мнении, что фиброаденомы не требуют удаления, если они:
— не влияют на форму груди;
— не мешают самой женщине.
В некоторых случаях удаление подобных новообразований скорее противопоказано — например, у пациенток с множественными, но не растущими фиброаденомами. Поскольку при удалении опухолей могут быть задеты или удалены и здоровые ткани молочной железы.
Миф 2: мастопатия — это предраковое заболевание
Вовсе нет. На самом деле, мастопатия даже не входит в международную классификацию болезней, поскольку является нормальным состоянием груди в определенные жизненные периоды. Появление мастопатии связывают с изменением гормонального уровня в организме, именно поэтому симптомы могут усиливаться и уменьшаться в течение цикла.
Более половины женщин в возрасте 20-50 лет сталкиваются с мастопатией. При этом состоянии характерны изменения текстуры ткани молочной железы — она становится более узловатой, появляются бугорки внутри груди. У многих мастопатия протекает почти бессимптомно, у других же появляются ярко выраженные симптомы, такие как:
— боль или дискомфорт в груди, которые обычно становятся сильнее перед началом менструации и уменьшаются во время критических дней;
— грудь кажется опухшей и тяжелой;
— повышается чувствительность груди;
— боль или дискомфорт в подмышечных впадинах;
— могут образовываться «шишки» в груди, которые увеличиваются перед началом менструации, и уменьшаются после нее;
— также могут появляться зеленые или темно-коричневые выделения из груди.
Мастопатия не повышает риски возникновения рака груди. Согласно международным рекомендациям это состояние также не требует лечения, если симптомы выражены в слабой или средней степени. Для уменьшения дискомфорта могут быть рекомендованы обезболивающие, теплые компрессы, а также более облегающий бюстгальтер.
Лечение мастопатии необходимо только если симптомы мешают женщине и вызывают сильную боль в груди. В таком случае врач может назначить гормональную терапию. Хирургическое вмешательство не рекомендуется.
Миф 3: мастит способствует появлению рака груди
Нет, это не правда. Мастит — это воспаление тканей молочной железы, в большинстве случаев вызванное инфекцией или закупоркой молочных протоков. При мастите грудь может покраснеть и стать теплой на ощупь, появляются болевые ощущения. В некоторых случаях заболевание также вызывает схожие с гриппом симптомы — повышение температуры и появление головных болей. Обычно мастит проявляется только на одной груди.
Наиболее часто это заболевание появляется у женщин, кормящих грудью. По данным ВОЗ в 95% случаев заболевание появляется в первые 12 недель после родов. Инфекция развивается из-за закупорки молочного протока или попадания бактерий внутрь соска при кормлении.
Согласно международным исследованиям, мастит не влияет на повышение риска развития рака молочной железы. При лечении не рекомендуется хирургическое вмешательство. Антибиотики, назначенные лечащим врачом, помогут снять боль и температуру. В случае возникновения абсцесса груди (скопления гноя) требуется удалить его хирургическим путем и затем принимать антибиотики.
Миф 4: все кисты необходимо удалять
Не совсем так. Все зависит от размера кисты. Кисты представляют собой мягкие, легко перемещающиеся комки внутри груди. По форме они обычно круглые или овальные, наполнены жидкостью. Кисты могут появиться в одной или обеих железах. В некоторых случаях также могут возникнуть болевые ощущения в груди перед началом менструации.
Кисты — одно из самых распространенных доброкачественных поражений молочной железы, встречающееся у каждой третьей женщины в возрасте от 35 до 50 лет. Эти новообразования не являются раковыми и не увеличивают шансы развития онкологического заболевания. Однако множественные кисты могут затруднить выявление и диагностику других новообразований в тканях молочной железы.
Небольшие кисты обычно не причиняют неудобств женщине, поэтому они не требует особого лечения или удаления. Многокомпонентные кисты незначительно повышают риск развития рака молочной железы в будущем. Поэтому врач может порекомендовать сделать биопсию ткани груди. Крупные кисты (могут достигать до 2,5-5 см в диаметре) также могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения, поскольку оказывают давление на соседние ткани. В таком случае следует обратиться к врачу для удаления жидкости из кисты, это поможет уменьшить неприятные ощущения.
Удаление кист хирургическим путем рекомендуется крайне редко. Хирургическое лечение назначают, если киста содержит жидкость кровяного оттенка или регулярно появляется через определенное время и вызывает неудобства.
Миф 5: травмы груди приводят к раку
Исследований, подтверждающих такую связь, нет.
Посттравматические олеогранулёмы (некроз жировых тканей) молочной железы возникают после операций или лучевой терапии, а также в результате травмирования жировых тканей груди. Это доброкачественное заболевание, при котором в жировых тканях появляются небольшие круглые и твердые новообразования, кожа вокруг которых выглядит покрасневшей и поврежденной. Обычно эти новообразования не вызывают болевых ощущений, но иногда некроз жировых тканей также сопровождается появлением кист, наполненных маслянистой жидкостью. Однако не стоит переживать из-за этого — небольшие кисты не требуют удаления и могут со временем исчезнуть самостоятельно.
Постравматические олеогранулёмы могут появляться у женщин и мужчин любого возраста, но наиболее они распространены среди женщин с избыточным весом и большим размером груди.
Согласно международной практике, удаление посттравматических олеогранулём не требуется, поскольку обычно они не вызывают болевых ощущений и не несут в себе риск развития рака молочной железы. Кроме того, операция может привести к поражению соседних тканей. Однако хирургическое вмешательство рекомендовано в следующих случаях:
— если биопсия ткани не дает достаточно информации, чтобы быть уверенным в диагнозе;
— новообразования не исчезают со временем, но становятся больше;
— если постравматические олеогранулёмы вызывают дискомфорт.
Миф 6: цистаденопапилломы повышают риск рака
Цистаденопапиллома, или внутрипротоковая папиллома — это небольшое доброкачественное образование внутри молочного протока, расположенное ближе к соску. Оно может сопровождаться прозрачными или кровяными выделениями из одной груди и болевыми симптомами. Чаще всего с заболеванием сталкиваются женщины от 35 до 50 лет.
Исследования доказывают, что одиночные папилломы не повышают риск развития рака молочной железы. Однако следует проявить осторожность и сделать биопсию, если:
— у женщины множественные папилломы;
— есть семейная история раковых заболеваний/ предрасположенность;
— папилломы появились в возрасте до 35 лет.
Лечение внутрипротоковых папиллом предполагает хирургическое удаление опухоли.
Противопоказания при мастопатии молочной железы
Многих женщин пугает такой диагноз, как «мастопатия». Опасения вызывают уплотнения в груди и угроза их разрастания. Уплотнения – доброкачественные образования молочной железы, состоящие из соединительной ткани. Перерождение в опухоль возможно только при несоблюдении рекомендаций врача и неправильном образе жизни, поэтому пациентам, имеющим этот диагноз, необходимо знать, какие факторы могут стать причиной осложнений.
Возможные риски
Осложнения от мастопатии развиваются при отсутствии лечения и ведении нездорового образа жизни. Для того чтобы их избежать, женщинам, у которых выявлены изменения в молочной железе, или тем, кто находится в группах риска, нужно находиться под наблюдением врача.
Отсутствие профилактической программы может привести к следующим последствиям:
Виды заболевания
Вероятность появления осложнений зависит от вида мастопатии: при одних формах риск негативных последствий минимален, при других – возрастает в разы. Выделяют три формы заболевания:
Предотвратить появление осложнений можно, строго соблюдая противопоказания. Приведем список, что нельзя делать при мастопатии молочной железы.
Противопоказания при мастопатии
Общие ограничения необходимо соблюдать пациентам, у которых диагностировано заболевание, а также женщинам с отягощенной наследственностью.
Противопоказания при мастопатии следующие:
Важную роль для профилактики мастопатии играет меню. Диетолог составляет список разрешённых и запрещённых продуктов. Соблюдение ограничений помогает избежать онкологии и хронического воспаления в груди.
Значение соблюдения противопоказаний
На приёме врача часто спрашивают о том, как несоблюдение противопоказаний влияет на развитие болезни. Для ответа на этот вопрос рассмотрим подробнее каждое ограничение:
Одним из факторов, провоцирующих появление онкологии, является курение. Вред могут нанести и физические перегрузки. Занятия спортом при заболевании должны быть умеренными.
Ограничения в зависимости от вида заболевания
Перечень противопоказаний определяется видом заболевания. Обратим внимание на самые важные моменты:
При диагностировании конкретного вида заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации, которые помогут избежать осложнений.
Рекомендации по образу жизни при мастопатии
На развитие заболевания влияет образ жизни пациента. Для того чтобы исключить осложнения, необходимо:
Данные рекомендации входят в программу профилактики мастопатии. Следуя им, можно исключить прогрессирование болезни и добиться положительной динамики на ранних стадиях.