При каких нарушениях зрения МОЖНО НОСИТЬ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ?
Близорукость (или миопия) — нарушение зрения, при котором человек хорошо видит вблизи, но вдали все кажется расплывчатым. Чаще всего возникает в молодом возрасте. Человеку приходится прищуриваться, чтобы увидеть вывески где-то вдали, номер автобуса. В рецепте на очки / контактные линзы близорукость обозначается знаком «–» (минус).
Дальнозоркость (или гиперметропия) — нарушение зрения, при котором человек может нечетко видеть предметы как вблизи, так и вдали. Очень часто в молодом возрасте гиперметропия маскируется под хорошее зрение. Это происходит за счет избыточного напряжения внутренних структур глаза, что может приводить к головной боли, быстрой зрительной утомляемости, особенно при работе на близком расстоянии. В рецепте на очки / контактные линзы дальнозоркость обозначается знаком «+» (плюс).
Астигматизм — нарушение зрения, при котором человек нечетко видит предметы вне зависимости от расстояния до них. При этом астигматизм может сочетаться с близорукостью и дальнозоркостью.
Некорригированный астигматизм может влиять на общее самочувствие, что проявляется головной болью, быстрой зрительной утомляемостью, ухудшением зрения в сумерках (например, при вождении автомобиля).
Для коррекции астигматизма используют специальные торические контактные линзы. Благодаря контактным линзам пациент получает максимально физиологичную работу глаза и высокое качество зрения.
С возрастом страдает способность четко видеть предметы вблизи — развивается пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Обычно это проявляется в 40–45 лет. Человек вынужден напрягать зрение при чтении мелкого шрифта и работе за компьютером.
Для того чтобы решить проблему со зрением и не ограничивать себя в привычных занятиях, следует задуматься о коррекции мультифокальными контактными линзами.
Запись на диагностику в Клинику «ГЛАЗНОЙ ЦЕНТР» по телефону 8(342)258-42-00
Как правильно подобрать контактные линзы для глаз
Я плохо вижу с 12 лет, но справлялась без очков, пока не захотела водить машину.
Первые уроки вождения прошли как в тумане: я плохо видела, когда ездила по городу. Водить в очках мне совсем не хотелось, поэтому было решено: настало время учиться носить линзы.
В статье расскажу, как подобрать контактные линзы, где можно это сделать и на какие параметры обратить внимание, чтобы носить их с комфортом.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как подбирают контактные линзы
Подбирать линзы, как и очки, нужно у врача. Это можно сделать у офтальмолога в поликлинике и прийти за линзами с готовым рецептом, а можно в оптике. На мой взгляд, удобнее сразу обратиться в оптику, там проверяет зрение и подбирает линзы обычно тоже врач.
В оптике проверяют остроту зрения по таблицам, проводят диагностику на специальных аппаратах, определяют, есть ли близорукость, дальнозоркость или астигматизм, оценивают форму роговицы и другие параметры — все это обычно бесплатно.
После диагностики определяют, какие линзы подойдут для коррекции зрения. В частности, это три основных параметра, которые нужно будет искать на упаковке контактных линз или в их описании в интернет-магазине:
Если у вас астигматизм, могут потребоваться специальные контактные линзы — их называют торическими. В этом случае врач будет определять еще два параметра: цилиндр, то есть величину астигматизма, и ось наклона, которая измеряется в градусах. Все эти параметры указаны на упаковке астигматических контактных линз.
В оптике подбор контактных линз занимает в среднем около часа. В той оптике, куда я пришла, работала мама моей подруги, она и показала, как ими пользоваться. Легко снимать и надевать линзы самостоятельно я научилась примерно через неделю.
Сначала я планировала, что линзы буду носить только по необходимости. Но мне понравилось видеть хорошо, поэтому через пару месяцев я стала носить их постоянно и чувствовала себя без них некомфортно. Сейчас линзы я в среднем ношу около 8—9 часов в день. Увлажняющими каплями для глаз, которые используют вместе с линзами, пользуюсь не всегда. Если глаза устали, перехожу на очки.
Что важно учитывать при подборе контактных линз
В оптике подобрать линзы можно, если там есть соответствующее оборудование. Нужна не только традиционная проверка зрения, еще необходимы набор диагностических линз и щелевая лампа — это специальный офтальмологический микроскоп. Они требуются, чтобы оценить состояние поверхности глаз, исключить заболевания, при которых линзы противопоказаны, оценить посадку линзы, обучить манипуляциям с ними.
При подборе учитывают дизайн линзы. Большинство людей пользуется стандартными монофокальными сферическими линзами: они могут корректировать близорукость, дальнозоркость и небольшой астигматизм. При выраженном астигматизме нужны торические линзы.
После 40—45 лет зрение становится разным вдаль и вблизи, привычная коррекция не подходит для работы за компьютером или чтения. Таким пациентам подбирают линзы с «переменными» диоптриями — мультифокальные. Еще есть линзы для детей, их ношение позволяет затормозить прогрессирующую близорукость.
При подборе линз учитывают ее оптическую силу, выраженную в диоптриях, кривизну и диаметр. Оптическая сила контактной линзы может совпадать с очками при небольших значениях минуса или плюса или отличаться от них: минусовые линзы — в меньшую сторону, плюсовые — в большую. Это связано с тем, что контактная линза, в отличие от линзы очков, находится ближе к глазу. Из-за этого нельзя купить подходящие контактные линзы по рецепту на очки.
После диагностики врач учит надевать контактные линзы, оценивает их посадку и остроту зрения в линзах, при необходимости вносит коррективы. Неправильная посадка линзы может привести либо к ее излишней подвижности и значительным колебаниям остроты зрения, либо к слишком плотному прилеганию и риску повредить роговицу.
В конце врач показывает, как снимать контактные линзы и как ими правильно пользоваться.
Однодневные контактные линзы заменяют ежедневно. В упаковке обычно 30, 90 или 180 штук. За этими линзами проще ухаживать, поэтому их часто рекомендуют новичкам. Например, мне в оптике в первый раз посоветовали именно такие контактные линзы бренда Acuvue Trueye.
Типы контактных линз — Американская ассоциация оптометристов
В одной оптике врач сказала мне, что однодневные линзы можно носить по 2—3 раза. Главное — убирать их обратно в индивидуальную упаковку с жидкостью. Тогда мне было 18 лет, и я попробовала так сделать, однако эти линзы не рассчитаны на долгое ношение. После того как надеваешь их второй раз, глаза сильно жжет. Конечно, я прекратила подобные эксперименты и рада, что обошлось без последствий.
Хакнуть ЖКХ
Контактные линзы частой плановой замены необходимо менять раз в 1—2 недели либо раз в месяц. В течение этого срока носят одни линзы, которые обрабатывают с помощью специального раствора. Хранят такие линзы в специальном контейнере. Потом их нужно заменить на новые.
Контактные линзы плановой замены носят до 3, 6 или 12 месяцев. Их нужно тщательно промывать специальным раствором.
Важно то, что любые контактные линзы нельзя носить дольше указанного срока замены. Со временем они теряют свои свойства: сохнут, хуже пропускают к глазам кислород. Поэтому могут развиваться осложнения, например синдром сухого глаза, инфекции, гипоксия роговицы.
Большинство людей с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом носят мягкие контактные линзы. Их производят из гидрогеля и силикон-гидрогеля. Такие линзы комфортно носить, к ним легко привыкнуть.
Еще один показатель — влагосодержание материала линзы, то есть сколько в ней содержится влаги. Этот показатель указывают в процентах, например 38% H2O. Чем он выше, тем легче к глазу поступает кислород. В то же время чем больше этот показатель, тем хуже линза держит форму, а значит, ее сложнее надевать, что важно для новичков.
В сложных случаях, например при таком заболевании роговицы, как кератоконус, врачи могут назначать жесткие контактные линзы для дневного ношения. Их изготавливают индивидуально из специального силикона, который пропускает кислород.
Еще бывают жесткие контактные линзы, которые надевают на ночь для коррекции зрения. Они меняют форму роговицы — их ношение можно обсудить с врачом при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, если человек не хочет носить очки или дневные линзы. Стоят такие линзы от 18 000 Р за пару, служат год.
Дневной режим. При дневном режиме ношения линзы снимают на ночь — так носят большинство мягких контактных линз. В противном случае глаза могут сильно пересохнуть. Среднее время носки контактных линз — от 6 до 10 часов.
Пролонгированный режим. Мягкие контактные линзы с пролонгированным режимом ношения можно не снимать несколько дней — точный срок указан на упаковке. Они пропускают больше кислорода к роговице, чем те, что обязательно надо снимать на ночь. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом и уточнить, можно ли использовать такие линзы в вашем случае.
Гибкий режим. Мягкие контактные линзы гибкого ношения можно не снимать в течение одной-двух ночей. Такие линзы также лучше пропускают кислород к роговице, чем линзы с дневным режимом ношения.
Ночной режим. Жесткие контактные линзы для коррекции зрения надевают на 7—10 часов сна, обычно каждую ночь, но врач может посоветовать и другой режим. К ним нужно привыкнуть, первые несколько раз надевать такие линзы может быть дискомфортно.
Безопасно ли долго носить контактные линзы
Большинство современных силикон-гидрогелевых линз можно носить в течение всего периода бодрствования. Если появляются жалобы на сухость, дискомфорт в глазах, могут помочь увлажняющие капли без консервантов и изменение образа жизни — например, чаще моргать, поставить увлажнитель воздуха, делать перерывы во время работы за компьютером.
Пролонгированное ношение для некоторых моделей линз заявляется как безопасное. Однако такой подход не поддерживают ведущие офтальмологические ассоциации, так как он связан с большим риском осложнений.
Почему я использую однодневные линзы
Мои любимые однодневные линзы — это Acuvue Trueye и Oasys. Мне нравится, что они держат форму и их легко вставить в глаз. Считаю, что новичкам такие подойдут больше всего. Однако они довольно дорогие — 4500 Р за 90 штук, поэтому иногда я покупаю линзы других брендов.
Я пока не планирую переходить на двухнедельные или другие линзы, так как у однодневных есть ощутимые плюсы:
Есть у них и минусы. Главный — цена. Они стоят дороже остальных линз. Еще такие контактные линзы легко повредить. По неопытности я могла случайно порвать линзу или поцарапать, после чего ее уже нельзя было надеть. Некоторые типы однодневных линз очень мягкие и с трудом держат форму. Например, Acuvue Moist — они дешевле, но слишком мягкие и легко рвутся.
Также однодневную линзу нужно сразу выкидывать, если она выпала из глаза или случайно упала на пол — это может приводить к перерасходу линз, пока человек учится ими пользоваться и часто роняет.
Какие ежедневные линзы я пробовала
| Название | Материал | Влагосодержание, % | Кислородопроницаемость, Dk/t | Удобство для новичков |
|---|---|---|---|---|
| Acuvue Trueye | Силикон-гидрогель | 58 | 118 | Подходят |
| Acuvue Moist | Гидрогель | 38 | 26 | Средне |
| Acuvue Oasys | Силикон-гидрогель | 79 | 121 | Подходят |
| Alcon Aquacomfort Plus | Гидрогель | 54 | 26 | Сложно |
| Cooper Vision Myday | Силикон-гидрогель | 78 | 93 | Средне |
| Bausch & Lomb Biotrue | Гидрогель | 59 | 42 | Сложно |
| Bausch & Lomb Soflens Daily Disposable | Гидрогель | 58 | 24 | Средне |
Какие контактные линзы лучше выбрать
Я считаю, что самый безопасный и удобный вид контактной коррекции — однодневные линзы. Риски инфекции, повреждения роговицы из-за недостатка кислорода, аллергических реакций сведены к минимуму, не надо контролировать длительность ношения, помнить день, когда линзу нужно заменить. Это особенно актуально для детей.
Еще не надо чистить линзы, тратить деньги на контейнеры и растворы для них. Такие линзы лучше переносятся, к ним быстрее привыкают, они меньше сушат глаза.
Однако однодневные линзы стоят дороже линз плановой замены. Некоторые выбирают контактные линзы с заменой раз в две недели или месяц из-за экологических убеждений: от них меньше отходов. Такой выбор тоже нужно уважать. В этом случае я рекомендую чаще посещать офтальмолога, чтобы контролировать состояние роговицы, не пропустить осложнения, которые на ранних сроках незаметны для человека.
Как правильно надевать контактные линзы
Сначала нужно помыть и высушить руки. Открыть упаковку и достать контейнер с линзами, затем открыть индивидуальную упаковку с линзой. Обычно я сначала открываю один контейнер, надеваю линзу, а потом открываю второй. Но тут как будет удобнее.
Одну линзу нужно аккуратно достать указательным пальцем и убедиться, что она не вывернута наизнанку, иначе ваши глаза быстрее устанут. На линзах бренда Acuvue для этого есть удобная маркировка 123. Если линза вывернута, то цифры будут перевернуты.
Если на линзах маркировки нет, я ориентируюсь по форме: линза должна быть округлой. Обычно в контейнере линза лежит правильно, поэтому я достаю ее именно в таком положении. Но всегда лучше перепроверить, чтобы не надеть не той стороной.
Затем нужно встать у зеркала, оттянуть нижнее веко одним пальцем и вставить линзу указательным пальцем. Главное — во время надевания линзы не моргать и не закрывать глаз. Взгляд лучше держать ровно перед собой. Поначалу это страшно, но со временем привыкаешь. Линза сама примет нужное положение в глазу, и останется только повторить процедуру со вторым глазом.
Как снять контактные линзы
Перед тем как снимать линзы, также нужно вымыть руки. Снять линзы можно двумя способами:
После снятия однодневные линзы отправляются в мусорку. А линзы долгого ношения нужно промыть специальным раствором и убрать в контейнер, который наполнен этим раствором. Промывать линзы нужно тщательно, это позволяет удалить все загрязнения. Водой промывать нельзя.
Моя подруга пользуется контактными линзами, которые рассчитаны на две недели. Я спросила, как она ухаживает за ними.
Утром она надевает линзы, ополаскивает контейнер раствором и ставит просыхать. Вечером снимает линзы, промывает их жидкостью, контейнер наполняет тем же раствором и кладет в него промытые линзы. Важно линзу из правого глаза класть в отделение для правого глаза, а из левого глаза — в левое, чтобы их не перепутать: это важно, если у них разная оптическая сила. К тому же так гигиеничнее. Для этого на контейнере есть маркировка R и L.
Сколько стоит носить контактные линзы
Однодневные линзы продаются упаковками по 30, 90 и 180 штук. Выгоднее всего брать упаковки с большим количеством линз.
Потом я стала экспериментировать, покупать чаще другие типы линз, но тоже в оптике или автомате. Отдавала в среднем 1500 Р за 30 штук.
Последние два года я покупаю большие упаковки 90 или 180 штук на «Озоне» — получается дешевле, чем в оптиках. Самые дорогие линзы стоят около 9000 Р за 180 штук и 4500 Р за 90 штук.
За два года я потратила на контактные линзы 56 002 Р
| Название | Стоимость |
|---|---|
| Acuvue Trueye | 27 528 Р — 2 упаковки по 180 линз и 2 упаковки по 90 линз |
| Alcon Aquacomfort Plus | 11 600 Р — 4 упаковки по 90 штук |
| Acuvue Oasys | 9422 Р — 2 упаковки по 90 линз |
| Bausch & Lomb Biotrue | 7452 Р — 3 упаковки по 90 штук |
Запомнить
TMNT, 20 лет ношу линзы и ни разу они не выпадали из глаз. глаза стараюсь не тереть, а если тру, то помню про линзы
TMNT, да, в транспорте это жестоко, да и в любом другом месте, где не помыть руки чтобы одеть запасную линзу или наоборот снять вторую и одеть уже очки. После таких ситуаций стал носить запасную линзу и очки. Так спокойнее)
Трипофобы вышли из чата.
Почти, тоже прям дурно стало от картинки((((
Линзы Dailies Total 1 оказались самыми комфортными ❤ :80% вода и156% кислород,
глаза у меня очень чувствительные, но с ними практически не краснеют, не натирает и хватает часов на 8_12 носки.
Да,дорого: +-4500р упаковка 90 шт,пользуюсь ради экономии во время поездок и в выходные,в остальное время-очки.
Акувью нежно не люблю, перепробовала многие,часто попадались порванные линзы, пустые блистеры, ну и показатели влаги/кислорода тоже скромные и глазам менее комфортно 🤔
Marianna, плюсую к ним. Акувью даже однодневки чувствовались на глазах, а эти не чувствуешь вообще. Первое время ставила на вечер напоминалку, чтобы не забыть снять.
Правда, к ним пришлось приноровить, кажется, их тяжелее надевать, новичкам не подойдут.
Много лет в университете и после пользовалась линзами, но как только стала работать постоянно за компьютером, носить их стало невозможно. Как-то на рабочем месте наклонила голову, моргнула — и линза просто выпала! Никакие капли и искусственные слезы не помогали. Пришлось вернуться к постоянно запотевающим, ляпающимся и теряющимся очкам 😭
Очень редко надеваю линзы, но глазам теперь совсем дискомфортно, все время чувствую что-то лишнее и мешающее в глазу(
Ева, судя по тому во сколько линзы обходятся за год, кажется дешевле сделать коррекцию зрения
В любом случае, метод коррекции надо подбирать только с врачом! Иначе есть риск загубить глаза (вплоть до полной потери зрения на один глаз). Я такие ситуации видел, и никому не желаю проблем со зрением.
При каком зрении можно носить линзы
Хорошее зрение это важная составляющая здоровья любого человека. С помощью зрения мы получаем около 80% информации об окружающем нас мире.
К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться отличным зрением. По данным ВОЗ во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения, из которых 39 миллионов поражены слепотой и 246 миллионов имеют пониженное зрение.
Нарушения, связанные с рефракцией зрительных органов, часто приводят к снижению качества жизни.
Но сегодня существуют эффективные методы по коррекции зрения. Самым универсальным и доступным способом считается использование очков. Это могут быть очки для коррекции и улучшения зрения, или для чтения.
Как подобрать очки, причем сделать это правильно, интересует очень многих.
Правильный подбор очков необходим для здоровья глаз, ведь неверно подобранное изделие не только может ухудшить Ваше зрение, но и приведет к другим проблемам со здоровьем.
Прежде чем покупать очки, следует обязательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом. Не следует доверять свое здоровье продавцам-консультантам в магазинах оптики или Вашим знакомым, так Вы рискуете не только потратить деньги на вещь, которая Вам не подойдет, но и получить проблемы со здоровьем. Чтобы правильно подобрать очки надо пройти полное обследование глаз, особенно это актуально для тех, кто впервые подбирает очки. Врач проверит рефракцию (оптику глаза), проведет измерение кривизны роговицы, проверит внутриглазное давление, проведет осмотр глазного дна.
После проверки остроты зрения и его корректировки, расскажите врачу, зачем и для чего Вы подбираете очки. Для дома или для улицы, чтобы видеть буквы или для управления автомобилем. После этого врач выпишет Вам рецепт и можно смело приступать к выбору очков. Не покупайте очки в непроверенных местах продажи.
Очки можно купить как готовые, так и заказать в салонах оптики.
При выписке рецепта врач указывает расстояние между зрачками. Исходя из этих размеров, выбирается оправа. Обратите внимание, чтобы дужки на оправе находились на одном уровне т.к. оправа с деформацией будет сидеть не правильно. Заушники у оправы не должны тереть, давить или же, наоборот, сваливаться.
Не стоит выбирать очень крупную оправу: она потребует более тяжёлых линз, что, в свою очередь, ведёт к быстрому утомлению от очков. Если уж решили купить громоздкую оправу, то обязательно старайтесь выбрать модель с широкими носоупорами. Это повысит комфортность ношения.
Очки бывают с металлическими или пластиками оправами или без оправ. Если у Вас тяжелая степень близорукости или дальнозоркости, то лучше покупать пластиковую оправу. В этом случае такая оправа закрывает толстые края линз и плотно обжимает их по периметру.
Существенный минус пластиковых очков то, что у них отсутствуют носоупоры (силиконовые подушечки), которые ложатся не переносицу, ввиду чего их сложнее настроить под себя.
Металлические оправы более приемлемы при лёгкой и умеренной степенях патологии.
В настоящий момент лучшей металлической оправой считается титановая оправа, она более легкая и меньше подвергается деформации. Однако, стоимость титановой оправы достаточно велика.
Значительно дешевле оправы из сплавов. Но металлические оправы достаточно часто деформируются или вызываю аллергические реакции в местах соприкосновения металла с кожей человека.
Очки без оправы можно использовать только при лёгкой степени близорукости. Края линз в подобном случае тоньше, но они будут более заметны, чем в металлической или пластиковой оправе. В таких очках не используют линзы из минерального стекла, так как этот материал имеет большой удельный вес.
Традиционным материалом для изготовления очковых линз является минеральное стекло. Однако у таких стёкол имеется существенный недостаток: они достаточно тяжёлые.
Сегодня большинство линз для очков изготавливаются из разных видов пластика. Они сравнительно лёгкие, прочные, устойчивы к царапинам.
Существуют разные виды пластиковых линз:
Поликарбонатные линзы обладают высоким показателем преломления. Они подойдут детям и людям, занимающимся спортом.
Важными характеристиками очковой линзы являются ее вес и толщина. Чем тяжелее линза, тем сильнее давят на переносицу очки, а это может дискомфорт и усталость от ношения очков. Поэтому, выбирая линзы, обратите внимание на высокоиндексные варианты – они тоньше и обладают большим индексом преломления.
Дополнительно линзы можно покрыть различными покрытиями:
Так же можно установить себе в очки линзы с покрытием, предотвращающем появление царапин и имеющие повышенную ударопрочность.
Самым оптимальным вариантом могут стать очки с многофункциональным покрытием.
Бывают случаи, когда очки по разным причинам подобраны непавильно.
Признаками неправильно подобранных очков являются:
Любые новые очки с изменённым количеством диоптрий потребуют некоторое время для привыкания, но если через 5-7 дней дискомфорт все еще будет наблюдаться, то следует обратиться к офтальмологу выписавшему рецепт. Если врач подтвердит, что параметры требуемых линз определены верно, нужно обратиться в салон оптики, изготовившей очки. Возможно, необходимо подкорректировать положение линз в оправе.
