на седьмом месяце беременности можно на самолете летать
Лететь или не лететь во время беременности?
Приближается лето, запланированы отпуска, а тут нежданно негаданно наступила беременность! Очень часто встает вопрос: надо ли отменять планы? Или другая ситуация: беременность уже наступила, и все идет хорошо, но очень хочется сменить обстановку, слетать куда-нибудь… Рассказывает д.м.н., профессор А.И. Марченко.
При нормальном (неосложненном) течение беременности достоверных данных о вреде поездок в теплые края нет.
Первое и основное, если Вы планируете путешествие, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможности дальней поездки. Он расскажет Вам о мерах предосторожности, а также распишет аптечку путешественника.
Не рекомендуется:
Полезные рекомендации для путешественниц:
Существует мнение, что лучше проехать на машине или поезде 1000 – 1500 км, чем лететь на самолете 2 часа. Но не стоит забывать о том, что путешествие на машине бывает более утомительно и сопровождаться индивидуальной непереносимостью. Например, существуют такие распространенные проблемы как, укачивание при беременности, проявляется сильнее и может посетить даже того, у кого до этого такой проблемы не существовало. Питание в дороге имеет более высокие риски отравления в связи с тем, что приходиться кушать в незнакомых и не проверенных местах. А также не стоит забывать о том, что потребность посещать туалет у беременной женщины чаще, в связи с давлением на мочевой пузырь. Поэтому продумайте подробно свою дорогу, где будете останавливаться и что есть.
Перелет беременных на самолете
Беременная женщина должна сама определить возможность пользования воздушным транспортом исходя из состояния своего здоровья. Перевозчик не несет ответственности за ухудшение здоровья пассажира или другие наступившие во время перевозки либо вследствие нее неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть у пассажира и плода.
Воздушная перевозка беременных женщин допускается при условии, что у них не существует опасности преждевременных родов.
Информация о состоянии беременной женщины подтверждается справкой от врача (медицинским заключением) о состоянии здоровья и отсутствии у нее противопоказаний к воздушной перевозке. Справка от врача (медицинское заключение) должна быть оформлена не ранее чем за 24 часа до времени вылета, указанного в билете.
Справка от врача (медицинское заключение) и обменная карта должны находиться на руках у беременной женщины. Перевозчик оставляет за собой право проверить наличие действительной справки и обменной карты у беременной женщины до начала полета.
Воздушная перевозка беременных женщин, в случае невозможности получения медицинского заключения (справки) в установленные сроки (обратный вылет из международного аэропорта), осуществляется на основании гарантийного обязательства, составленного до начала полета.
Перелет беременных на самолете
Беременная женщина должна сама определить возможность пользования воздушным транспортом исходя из состояния своего здоровья. Перевозчик не несет ответственности за ухудшение здоровья пассажира или другие наступившие во время перевозки либо вследствие нее неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть у пассажира и плода.
Воздушная перевозка беременных женщин допускается при условии, что у них не существует опасности преждевременных родов.
Информация о состоянии беременной женщины подтверждается справкой от врача (медицинским заключением) о состоянии здоровья и отсутствии у нее противопоказаний к воздушной перевозке. Справка от врача (медицинское заключение) должна быть оформлена не ранее чем за 24 часа до времени вылета, указанного в билете.
Справка от врача (медицинское заключение) и обменная карта должны находиться на руках у беременной женщины. Перевозчик оставляет за собой право проверить наличие действительной справки и обменной карты у беременной женщины до начала полета.
Воздушная перевозка беременных женщин, в случае невозможности получения медицинского заключения (справки) в установленные сроки (обратный вылет из международного аэропорта), осуществляется на основании гарантийного обязательства, составленного до начала полета.
В отпуск разрешается: врач-гинеколог о том, почему беременным летать не вредно
Почему женщинам в положении не рекомендуется летать более 4 часов? Что делать, чтобы в авиапутешествии было комфортно и безопасно? Зачем пить много воды во время перелета? Об этом и не только рассказывает врач акушер-гинеколог клиники женского здоровья «Ева» Лариса Невидович.
Беременность не болезнь, летать можно
— Более 50% моих беременных пациенток летали и летают безо всяких проблем. Это миф, что женщинам в положении нельзя отправляться в отпуск. Если нет противопоказаний, то почему бы и нет. Единственное, не рекомендуется отправляться в слишком длинную дорогу, когда перелет длится более 4 часов.
Ехать в отпуск в любом случае нужно после консультации со своим лечащим гинекологом. Причем на приеме у врача желательно рассказать, когда и куда собирается лететь или ехать будущая мама.
— Я даю справку беременной только после осмотра. Т.е. в идеале делать такой медицинский документ за 5-7 дней до предполагаемой даты вылета. Однако у каждой авиакомпании свои требования (кто-то требует, чтобы справка была выдана не позднее, чем за 3 дня до вылета, поэтому их лучше уточнить заранее и только потом идти к врачу.
Доктор рассказывает, что в ее практике был случай, когда за 2 недели до предполагаемой даты выезда у беременной возникли проблемы. Врач порекомендовала данной пациентке не ехать, выписала справку. В итоге турфирма вернула будущей матери все деньги за путевку.
Когда летать в положении не рекомендуется
Врач объясняет, что не летать она рекомендует своим пациенткам в первый триместр беременности (до 12-13 недель). Здесь есть нюансы, которые сложно предвидеть гинекологу. Например, отслойка плаценты, неразвивающаяся беременность.
Женщина в этот период наиболее уязвима, и в случае необходимости медицинская помощь должна предоставляться оперативно. На отдыхе, тем более в дороге, такой возможности, как правило, нет.
— Также опасен для будущей матери перелет или дорога после 34-36 недели беременности. Здесь повышается вероятность преждевременных родов, связанных с нагрузками в путешествии, что также связано с рисками, как для будущей матери, так и для ребенка.
Категорически нельзя летать, если у будущей матери (на любом сроке беременности) есть проблемы со здоровьем, например:
Все другие противопоказания считаются относительными. Это значит, что в особых случаях врач может разрешить полет, но риск осложнений для матери и ее ребенка очень велик. К таким противопоказаниям относят обострение любых хронических или острые заболевания беременной, выраженная тошнота и рвота, зачатие в результате применения родовспомогательных технологий, многоплодная беременность, рубец на матке, анемия 2 степени.
Лариса Валерьевна продолжает: сейчас модно рожать за пределами Беларуси. Одна из пациенток клиники летала на 34 неделе. Все прошло успешно. Но будущая мама тщательно выбирала авиакомпанию, которая принимает на борт беременных на таких сроках, плюс оформляла специальную страховку.
— Что касается видов транспорта, то большинство моих пациенток все же летают. Самолет — это комфорт. Он защищен от простоев на границе. Хотя была у меня пациентка, которая отправлялась в путешествие на машине. Она сказала, что у мужа семиместный автобус, есть возможность полежать в случае надобности…Мы обговорили детали, и я дала ей добро на поездку.
Море, солнце и песок полезны всем
Врач уверена: во время беременности женщина имеет право получать от жизни такие же эмоции, как и вне ее. Отдыхая на морском побережье, например, желательно быть на солнце максимум до 10:30 утра. Затем после 17:00. Лишними будут утомительные экскурсии и тряска в машине.
— Не рекомендуется создавать экстремальные условия для организма во время беременности. Например, подниматься в горы. Другое дело, если будущая мать и раньше регулярно делала это и ничего нового для организма нет. В таком случае по согласованию с врачом возможно и такое времяпрепровождение.
Если есть сомнения, можно подождать рождения ребенка и спустя 6 недель лететь в отпуск. Разумеется, когда врач подтвердит хорошее самочувствие молодой матери.
Чего действительно стоит опасаться беременной во время перелета или переезда
— Чего действительно стоит опасаться беременной во время поездки в отпуск, так это подъема тяжестей. Поэтому, если женщина в положении планирует взять с собой много вещей, стоит позаботиться о чемодане на колесиках с удобной ручкой, чтобы можно было катить его, не наклоняя при этом корпус. Еще лучше, если ее проводят до самолета и встретят в аэропорту, избавив от необходимости поднимать тяжести.
Нежелательно беременным длительное нахождение без движения. Все дело в том, что большая матка в положении сидя сильно сдавливает вены, нарушая отток крови от ног. Поэтому во время полета часто появляются выраженные отеки на ногах и усиливается варикозное расширение вен. Чтобы этого избежать, во время полета надо выпивать жидкости не меньше, чем в другие дни, не стесняясь частых позывов в туалет.
— Желательно использовать любую возможность, чтобы подвигаться, походить по салону или подержать ноги выше уровня туловища, чтобы уменьшить застой в них крови.
Врач объясняет, что во время перелета лучше пить не мочегонные чай или кофе, а чистую или минеральную воду.
Как сделать перелет беременной более комфортным и безопасным
Покупая билет, просите место рядом с аварийным выходом — там просторнее.
Поднимайтесь на борт самолета в числе последних, чтобы избежать столпотворения и нежелательных контактов с вирусами.
Для уменьшения застоя крови в венах перед полетом наденьте на ноги компрессионные чулки или плотно забинтуйте их эластичным широким бинтом.
По возможности сидите в кресле самолета не строго прямо, а слегка откинувшись на сиденье. Так меньше сдавливаются сосуды, а еще именно в таком положении спина чувствует себя более расслабленно.
Если до полета мучает тошнота — в пути лучше не читать, а спать.
Кушайте небольшими порциями, но часто. При изжоге, повышенном давлении и проблемах с желудком заранее закажите индивидуальное питание.
Возьмите с собой на борт горький шоколад для предупреждения приступов тошноты, возникающих из-за углеводного голода.
Старайтесь не волноваться понапрасну: малыш все чувствует. Держите рядом всю свою медицинскую документацию и блокнот с контактными телефонами близких родственников или друзей.
До полета оформите страховку, которая покроет расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или возникновения других акушерских ситуаций.
Пристегивайтесь по требованию стюардессы, но следите, чтобы ремень располагался под животиком.
Беременность и перелёты: вся правда и мифы
Можно ли лететь на самолете беременной женщине решает врач, ведущий беременность. При нормально протекающей беременности перелеты возможны. Однако, если у вас беременность с особенностями, например, многоплодная или наступившая после ЭКО, часто врач может посоветовать воздержаться от полетов. На ранних сроках беременности, особенно при токсикозах, также часто ограничиваются полеты.
Если доктор поставил диагноз «угроза прерывания беременности» — лететь категорически нельзя! Самым оптимальным временем для перелетов считается второй триместр, начало третьего. На сроке после 36 недель большинство авиакомпаний на борт вас не возьмут.
Полезные советы для перелета
Противопоказаниями к полетам являются
Мифы и правда
Миф: перепады давления в самолёте могут спровоцировать преждевременные роды
— Перепады давления при физиологической беременности без осложнений провоцировать преждевременные роды не должны.
Миф: во время полёта может наступить кислородное голодание у плода в утробе
— Кислородное голодание (гипоксия) плода во время полета не велико, но, конечно, есть. Однако, если у вас все хорошо, ребенку это не повредит. Стоит помнить, что данное состояние может усиливаться при анемиях. Длительные полеты вообще не рекомендуются беременным.
Миф: во время перелёта на маму и плод воздействует радиация
— Воздействие радиации при перелетах не доказано.
17 советов как правильно лететь беременной в самолёте
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, путешествовать во время беременности на самолётах, как правило, безопасно, но есть некоторые вещи, которые следует помнить будущим матерям перед бронированием рейса.
Беременность может привести к более высокому риску тромбоза глубоких вен, когда в ноге и тазовых венах образуются тромбы, из-за того, что вы неподвижны в течение длительного времени. Тем не менее, перелёт во время беременности можно легко перенести с небольшой подготовкой.
Прежде всего, не бойтесь путешествовать. Воспоминания о полёте на самолёте с ребенком в животе навсегда останутся в ваших мыслях и помогут родить настоящего путешественника.
Можно ли лететь на ранних и поздних сроках
По общему мнению медицинского сообщества, лучше не путешествовать беременной до 12 недель из-за утреннего недомогания и потенциально повышенного риска выкидыша. Хотя многие беременные женщины без проблем летают в первом триместре, всегда лучше подстраховаться и проконсультироваться с врачом.
По истечении 28 недель, большинству авиакомпаний потребуется письмо от вашего доктора, в котором будет указано, что вы готовы к авиаперелёту во время беременности, и подтверждение предполагаемой даты родов. Если вы беременны более 36 недель, многие авиакомпании не разрешат вам летать из-за повышенного риска родов на борту.
«Лучше всего путешествовать во 2-м триместре (между 14 и 28 неделями), когда риск возникновения чрезвычайных ситуаций во время беременности, таких как выкидыш в 1-м триместре или преждевременные роды в 3-м триместре, минимален.
Кроме того, после 28 недель может быть трудно долго сидеть. После 34 и 35 недель оставайтесь рядом с домом, чтобы быть рядом с врачом и больницей», — говорит Ханса Бхаргава, доктор медицинских наук.
Опасно ли радиационное излучение
Среди беременных летчиков частое беспокойство вызывает воздействие естественного космического излучения во время полета. Однако риски как для пассажира, так и для ее плода считаются незначительными, поскольку радиационное облучение даже при самом длительном полете составляет около 15% от рекомендуемого предела воздействия, равного одному миллизиверту в год.
Как правило, рекомендуется избегать поездок в последний месяц беременности, а также в течение первых 7 дней после родов.
Примечание. В некоторых странах существуют ограничения на въезд беременных женщин, не являющихся гражданами страны. Желательно проверить в местном консульстве, чтобы подтвердить специфические требования страны.
Нужна ли справка для беременных в самолет
Беременные пассажиры должны пройти обследование у своего врача и иметь при себе документацию с указанием предполагаемой даты родов, контактную информацию врача и группу крови во время путешествия.
Некоторые авиакомпании требуют, чтобы у беременных пассажиров была медицинская справка, подписанная врачом или акушеркой, копия медицинской карты и УЗИ. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к каким-либо потенциально опасным занятиям, таким как дайвинг или водные виды спорта.
Если вы путешествуете по всему миру, также проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, какие прививки необходимы.
В некоторых регионах мира иммунизация необходима перед поездкой. Доказательство иммунизации является требованием для въезда в некоторые страны. Для некоторых иммунизаций требуется более одного укола.
Оформите страховку для беременных
Обязательно оформите страховку выезжающих за границу для беременных. Учтите, что стандартный полис медицинского страхования за рубежом, не покрывает проблемы, которые связаны именно с беременностью.
Всё связанное непосредственно с беременностью, страхуется отдельно. Учтите, что после 31-й недели страховые не смогут предоставить вам эту опцию, но надеемся, что и путешествовать вы на таком сроке не станете. Например, стоимость полиса на недельную поездку в шенгенские страны начинается от 275 рублей.
Пример страховых полисов от ведущих российских страховщиков
Обязательно проконсультируйтесь что именно покрывается за пределами региона проживания и за границей. Путешественники могут также приобрести дополнительную страховку, которая обеспечивает такие преимущества, как экстренная медицинская эвакуация.
Чтобы обеспечить спокойствие на рейсах во время беременности, обратите внимание на страховку воздушного путешествия на случай, если ваша поездка будет отменена или прервана из-за беременности. Также полезно проверить покрыты ли вы страховкой на случай необходимости родов во время путешествия.
Соберите аптечку
Обязательно возьмите лекарства по рецепту в ручную кладь. Заполните все рецепты, запаситесь лекарствами, которые продаются без рецепта, и узнайте, как устранить проблемы со здоровьем во время путешествия и подготовиться к самым распространенным заболеваниям в выбранной стране.
Летите не одна
Путешествуйте по крайней мере с одним спутником, у которого также есть ваша контактная информация. Перед взлетом убедитесь, что номер вашего доктора есть в его телефоне.
Изучите правила авиакомпании
У каждой авиакомпании есть свои правила полета во время беременности. Если вы бронируете билеты на рейс у агента, сообщите им, что вы беременны, и попросите проверить, разрешено ли вам лететь. Если вы бронируете билеты онлайн, обязательно посетите веб-сайт авиакомпании.
Также стоит позвонить заранее, чтобы предупредить авиакомпанию о вашей беременности. Вы можете не только подтвердить, что сможете летать, но и убедиться, что получите специальные услуги, чтобы чувствовать себя комфортно во время путешествий.
Правила перелёта беременных на рейсах Победы
У российского лоукостера Победы есть свои требования:
Также отметим, что вам не получится зарегистрироваться и занять следующие места на борту:
Оставайтесь на связи
Проверьте, достаточно ли медицинских учреждений в вашем пункте назначения для решения любых медицинских проблем, которые могут возникнуть. Изучите контактную информацию ближайшего посольства или консульства вашей страны.
Соберите список экстренных и необходимых номеров для путешествий: компании-эмитенты кредитных карт, офис вашего врача, посольства в стране, которую вы посещаете; и телефоны авиакомпании, отеля, проката автомобилей.
Предоставьте эту информацию своей семье и друзьям в случае чрезвычайной ситуации.
Возьмите в ручную кладь всё необходимое
Не поднимайте тяжелую сумку
Упакуйте легкий багаж, так как во время беременности следует избегать тяжелой работы. Попросите сотрудника авиакомпании помочь вам положить сумку на конвейерную ленту. При посадке в самолет попросите стюардессу помочь положить ваш багаж в багажное отделение.
Выберите заранее место в самолёте
Зарезервируйте место у прохода, чтобы вам было удобно вставать, передвигаться и пользоваться туалетом без необходимости перелезать через соседей по ряду. Некоторые авиакомпании не разрешают беременным пассажирам сидеть в рядах аварийного выхода.
Беременные пассажиры могут захотеть пересесть на место с большим пространством для ног. Не стесняйтесь при бронировании или регистрации объяснить, что вы беременны, и спросите, есть ли возможность повышения категории или наличия места с парой свободных мест рядом с вами.
Пейте воду
Пейте гидратированную питьевую воду до, во время и после полета. Избегайте газированных напитков.
Ешьте в меру
Избегайте переедания во время еды и чрезмерно соленой пищи. Упакуйте богатые витаминами свежие фрукты, чтобы перекусить во время полета. Виноград, сливы, апельсины и курага являются удобными для путешествий вариантами.
Не забывайте пристёгиваться
Не отсоединяйте ремень безопасности, чтобы минимизировать риск получения травм из-за непредсказуемой турбулентности. Прикрепите ремень безопасности ниже живота, низко на тазу.
Защитите кожу от UV-излучения
Кожа более чувствительна во время беременности, а ультрафиолетовые лучи более мощные на больших высотах, поэтому носите солнцезащитный крем сильнее, чем обычно.
Расслабьтесь
Расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что может стать вашим последним отдыхом без пеленок. Конечно, путешествие с вашим новым ребенком может стать новым приключением. Ознакомьтесь с нашими советами для новых родителей.
Правила авиакомпаний для беременных
Следующие рекомендации относятся к женщинам, у которых нормальная беременность и в которой ранее не было преждевременных родов.