3 дня пью пиво
Женский пивной алкоголизм
Свое мнение о женской «моде на пиво» высказывает психиатр, кандидат медицинских наук, доцент Елена Игоревна СОКОЛЬЧИК.
Почему женщины выбирают пиво?
— Многие думают, что пиво — это не водка, вреда от него не будет. Так ли это?
— Официально пиво не относится к алкогольным напиткам, но и к безалкогольным его тоже отнести нельзя.
Если количество спирта, содержащегося в одной бутылке пива, перевести в количество водки, то получается, что полулитровая бутылка пива содержит приблизительно 50 граммов водки.
А если женщина пьет не одну бутылку пива в день, а больше, нетрудно подсчитать, сколько она выпьет в водочном эквиваленте. Стоит также заметить, что в популярном сейчас безалкогольном пиве все же содержится алкоголь. Хотя и в малых количествах по сравнению с обычным.
— Как вы думаете, почему наши женщины стали предпочитать этот напиток?
— Некоторым из них просто нравится вкус пива, зачастую они предпочитают один определенный:
Пиво гораздо приятнее пить, чем, скажем, водку. А при употреблении пива в больших количествах результат бывает не хуже, чем от питья исконно русского напитка.
Кроме того, пиво выпускается в удобной таре:
Из такой «посуды» можно пить и на ходу, и при движении машины. Также нет нужды заботиться о стаканчиках и закуске.
Напиток этот можно купить в любом магазине, и стоит он достаточно недорого. И практически любая женщина или девушка может «наскрести» денег на бутылку-другую пива. Да и реклама играет немаловажную роль.
Она убеждает нас в том, что пить пиво — это нормально, даже очень здорово и привлекательно. И покупая заветную бутылку или банку, вряд ли хотя бы одна женщина задумывается о том, к чему ее может привести любовь к пиву.
Многие с помощью бутылки пива пытаются снять скопившееся за день напряжение. Молодые девушки в большинстве своем пьют пиво, чтобы не показаться в компании «белой вороной», почувствовать себя свободнее и раскованнее.
С наступающим опьянением:
Есть также женщины, которые употребляют пиво с целью отключиться от проблем. Но это самообман. С вытрезвлением проблемы не исчезают и встают более остро, чем раньше, а зачастую возникают и новые, связанные с «безобидным» алкоголем.
Влияние пива на женский организм
— Как пристрастие к пиву может повлиять на здоровье?
— Это обычно приводит к серьезным изменениям в работе организма. Если любительница пива не выпивает привычную для своего организма дозу напитка, она становится:
Это состояние может перерасти даже в агрессию. У этой женщины ухудшается настроение, ее начинает мучить бессонница.
Все это происходит потому, что в нашем организме изначально присутствует спирт — этанол. Он постоянно вырабатывается и участвует в обменных процессах. При употреблении алкоголя в организм попадает новый этанол, который присоединяется к «родному» и вместе с ним вступает в обменные процессы.
И если такое поступление спирта происходит регулярно, организм просто перестает вырабатывать свой. Это приводит к тому, что организм требует необходимый для своей нормальной работы этанол извне. Поэтому у женщины и появляется желание пить пиво как можно чаще. Это приводит:
Если девушка или женщина уже довела свой организм до такого состояния и не имеет желания остановиться и обратиться за помощью, при дальнейшем употреблении пива появляются серьезные, нередко трудно поддающиеся лечению заболевания.
Сивушные масла, содержащиеся в этом напитке, после длительного его употребления приводят к циррозу печени. Алкоголь влияет на ритм работы сердца, снижается число лейкоцитов в крови, что приводит к слабой сопротивляемости организма инфекциям.
В этом случае для повышения иммунитета не поможет даже прием витаминных препаратов, так как под влиянием алкоголя нарушается процесс переваривания пищи, организм не усваивает витамины и аминокислоты. Пьющие женщины достаточно часто доводят себя до онкологических заболеваний. И это далеко не полный список болезней, которым подвергаются пьющие люди.
— А как влияет пиво на чисто женские проблемы?
— Как и всякий алкоголь. Оно вызывает нарушения в деятельности половых желез, снижает сексуальные функции, способствует развитию бесплодия.
А если женщина готовится стать матерью и все же пьет пиво, ей нужно напомнить о том, что она несет ответственность не только за свое самочувствие, но и за здоровье будущего малыша. Когда будущая мама употребляет спиртные напитки во время беременности, у плода развивается алкогольный синдром.
Это ни к чему хорошему, известно, не приводит. У ребенка может быть:
Так что, будущие мамы, не пейте и не курите. Во время беременности — тем более. С пивом тесно связано и курение.
Курящие люди во время употребления алкоголя выкуривают больше сигарет, чем обычно. Да и некурящие, бывает, тянутся к пачке под влиянием алкоголя.
Это объясняется тем, что никотин — психоактивное вещество, спирт — тоже. Попадая в организм и сталкиваясь, эти два вещества усиливают действие друг друга, что способствует:
Тоже хорошего мало.
Симптомы пивного алкоголизма у женщин
— Как заметить, что пересечена опасная грань между безобидной привычкой выпить стакан пива после тяжелого дня и алкогольным пристрастием?
— Если девушка или женщина все же пьет пиво много и часто и не желает бросать эту привычку, ей хотя бы стоит понаблюдать за своим состоянием и обратить внимание на то, с какой периодичностью употребляется алкоголь.
Если женщина с нетерпением ждет, скажем, каждой пятницы и субботы, чтобы после работы присоединиться к друзьям и выпить пивка, и без него она не представляет интересного общения, а в воскресенье планирует отоспаться и привести себя в порядок к рабочей неделе, в этом случае уже выработалась система. По сути дела — это маленький запой. И это очень тревожный сигнал.
Плохим симптомом служит и то, что с каждой новой:
представительница прекрасного пола увеличивает дозу потребляемого спиртного. Раньше, чтобы было хорошо, хватало двух бутылок пива, а теперь и трех мало.
А по утрам болит голова, трясутся руки, тошнит. Во рту ощущается сухость, да и ко всему прочему она не помнит, как попала домой. Это тоже не очень хорошие сигналы — с организмом уже не все в порядке.
Стоит обратить внимание на то, что говорят родственники, близкие друзья. Именно они в первую очередь замечают, что с человеком что-то не то. Может быть надо остановиться и обратиться за помощью.
Лечение пивного алкоголизма у женщин
— Как это лучше сделать?
— За помощью тоже стоит обращаться грамотно. Не надо бежать к первому попавшемуся врачу или идти в сомнительную клинику. Лучше всего поговорить с родственниками, друзьями, знакомыми. Наверняка у кого-то из них были подобные проблемы, и они смогут порекомендовать помогшего им доктора.
Если такой информации получить не удалось и женщина решает обратиться в клинику, о которой прочитала в рекламном объявлении, в первую очередь желательно выяснить как можно больше об этом лечебном учреждении.
В первую очередь это:
Имеет смысл пообщаться с пациентами этого заведения. Вполне возможно, они ответят на интересующие вас вопросы. Если все устраивает, не надо откладывать визит к врачу.
— И последний вопрос: пить пиво или не пить?
— Ответ на этот вопрос каждая женщина должна найти сама. Ведь организм каждой из нас индивидуален и неизвестно, сколько нам надо выпить, чтобы «подхватить» такую страшную болезнь, как алкоголизм. Но лучше всего — воздержаться, если вам нужно хорошее здоровье и отсутствие неприятных проблем.
Читайте также:
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Пивной алкоголизм
Здравствуйте, Сергей. Я предполагаю, что у Вас серьёзные проблемы с обменом веществ. Сделайте биохимический анализ крови. И не откладывайте свой визит к врачу, Вы нуждаетесь в серьёзном медицинском обследовании.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович
Доктор,помогите. Предполагаю у себя наличие зависимости. Пью пиво ежедневно по 1-2 литра.Стаж большой,но ежедневно начал употреблять около года-полутора назад.Могу ли я самостоятельно очистить свой организм от алкогольного яда? Как мне бросить пить самостоятельно, если причина такой тяги мне понятна и её не исправить. Правда ли то, что воздержание от алкоголя в течении 40 дней-значит отсутствие зависимости. С уважением,Надеюсь Не Пациент.
Здравствуйте, вот уже семь лет как я пристрастился к слабоалкогольным напиткам (коктейли, пиво), каждый раз еду с работы и как магнитом тянет к палатке. Иногда на утро чувствую себя плохо, и покупаю в дорогу коктейль, так сказать «здоровье поправить». Хочу все это прекратить, но сил не хватает. Подойдет ли мне кодировка гипнозом, и приблизительно его цена. Спасибо
Здравствуйте, Андрей. Мы уже давно в своей практике не применяем кодирование, а проводим курсовое комплексное лечение алкогольной зависимости.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Раньше сильно пил. Закодировался на три года у Довженко. Не пил 3,5 года и опять запил. Через год опять закодировался у Довженко (брата) на три года. Не пил уже 8 лет. Но начали приходить мысли попробовать хоть безалкогольного пива. Что Вы посоветуете? Можно ли это делать? Или надо перебороть это желание?
Здравствуйте, Сергей. Систематическое употребление б/а пива может спровоцировать желание выпить алкогольное. Если Вы всё же решите выпить б/а пиво, то не забудьте предварительно поесть и выпивайте его медленно.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Что больше способствует алкоголизму? Пиво или более крепкие напитки.
Систематическое употребление спиртных напитков в опьяняющих дозах. Человек приобретает зависимость не от пива, водки или коньяка, а от алкоголя, который в них содержится.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Здравствуйте,Доктор. После даже небольшой выпивки, это бутылка сухого красного вина или две бутылки пива, рано просыпаюсь и не могу заснуть, на следующий день чувствую себя сонным. Что делать? Заранее благодарю.
Здравствуйте, Андрей. По всей видимости, у Вас низкая толерантность (устойчивость организма к алкоголю). Бутылка вина (это почти стакан водки), а две бутылки пива (минимум 120 мл водки). Поэтому, в Вашем случае алкоголь в этих дозах «ломает» нормальную структуру ночного сна, делая сон поверхностным и чутким. Дополнительно почитайте информацию (в частности о пиве).
С уважением, гл.врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Представляет ли каждодневное употребление пива опасность? Сейчас появилось много заметок о пользе пива.
Здравствуйте, Наталья. Можно употреблять пиво ежедневно, но с очень большой осторожностью. Надо помнить, что это алкогольный напиток. При употреблении его в опьяняющих дозах он может сформировать алкогольную зависимость. Дополнительно почитайте моё интервью на этой странице
и посмотрите наши телеинтервью о пивном алкоголизме
С уважением, гл.врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Расскажите, пожалуйста, про безалкогольное пиво. Особенно в сравнении с алкогольным.
Спасибо
Безалкогольное пиво производится путём вакуумного выпаривания спирта из обычного пива. В безалкогольном пиве сохраняется алкоголь, но не более 0,5%.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Здравствуйте! У меня к Вам два вопроса: 1. Насколько вероятно излечение от пивного алкоголизма (мужчина 28 лет, употребление ежедневное)?
2.Нужно ли рассчитывать на какие-либо дополнительные расходы(например, медикаментозное лечение) кроме цены за курс лечения
Здравствуйте, Марина.
Избавиться от пивного алкоголизма вполне возможно. Лечение направлено на борьбу не с пивом, а с алкогольной зависимостью. Не имеет принципиального значения, каким спиртным напитком злоупотребляет человек: пивом, вином, водкой или джин-тоником, так как зависимость приобретается от алкоголя, растворённого в этих напитках. Дополнительные расходы на лекарственные препараты могут составить от 1,5 до 3-х тысяч рублей в течение всего курса лечения
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Скажите пожалуйста как действуют на организм именно алкогольные коктейли (газированные), например «отвертка». И еще, как часто можно пить пиво без вреда для организма? Очень прошу Вас ответить! Заранее спасибо!
Здравствуйте, Юлия.
Почитайте наши статьи «Будем грызть стаканы?» и » Требуйте отстоя»
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Моего мужу 23 года. У него очень хорошая, но достаточно стрессовая работа. Приходя по вечерам домой, он любит расслабиться, выпивая две бутылки пива. Это уже стало своеобразным ритуалом. Он объясняет это тем, что пиво позволяет ему расслабиться, снять стресс после работы. Он говорит «Мозги становятся на место». В редкие дни на неделе он не пьёт пиво. Часто после того, как выпьет, засыпает в кресле или на диване, и может так и проспать до утра. Когда я пытаюсь с ним говорить на эту тему, он становится раздражительным и злится на меня, говорит, что я говорю ерунду, что от пива ничего не будет. Он не соглашается со мной, что это происходит так часто, как происходит на самом деле, и меня это тоже пугает. То есть я-то вижу, что практически каждый день он пьёт пиво, а он говорит, что это происходит 2-3 раза в неделю. Иногда моя тревога притупляется и я стараюсь не обращать на это внимание, но иногда у меня как пелена с глаз сходит и мне становится страшно за наше будущее. Мы планируем завести ребёнка, и я очень волнуюсь, что ребёнок будет расти в семье, в которой постоянно употребляется алкоголь. Тем более, что у моего мужа плохая наследственность по линии отца. Пожалуйста, ответьте мне, справедливы ли мои опасения? Есть ли вред от каждодневного употребления пива? Может ли это привести к зависимости (хотя, по моему мнению, она уже стойко сформирована)?. Как говорить с мужем, чтобы он понял, что мои опасения имеют под собой почву? Огромное спасибо Вам заранее
Здравствуйте, Екатерина.
К сожалению, Ваши опасения справедливы. В данном случае не столько количество алкоголя, а его систематическое употребление с целью получения психологического комфорта начинает формировать стойкую психологическую зависимость от спиртных напитков. Рекомендую Вам и Вашему мужу почитать мои статьи » Требуйте отстоя», «Трезвость без мучений», «В поисках потерянного здоровья».
Также посоветуйте ему прийти к врачу, чтобы проконсультироваться по поводу своего психологического состояния. Мы рекомендуем надёжные средства, защищающие человека от стресса и не вызывающие привыкания в отличие от алкоголя.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Здравствуйте! Опять может быть не к Вам? Проблема: после употребления пива (не всегда) наступает (спустя некоторое время, до нескольких часов) состояние, которое вызывает судорги или как говорится «сводит скулы» и мышцы спины. Состояние длится несколько часов, перетерпеть можно конечно. Но ведь есть какой-то способ снять это состояние.
Здравствуйте, Евгений.
Чтобы разобраться в причинах этого патологического состояния, требуется специальное обследование. Дополнительно почитайте мои статьи о пиве: Требуйте отстоя
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
У меня такая проблема, я заметил за собой что стал много потреблять пива, сходил в интернет и с ужасом обнаружил что уже давно страдаю пивным алкоголизмом(да я и сам давно об этом догадывался), так вот денег мне на лечение не хватает да и время нет, а вот пива всегда после работы хочется, и не одну бутылочку, может подскажите как от этой зависимости избавится без обращения к врачу. P. S. Сам бросить не смогу, у меня все друзья пиво пьют.
Добрый день! Спасибо за ответ! Дело в том, что в нетрезвом состоянии, с утра я и не бываю. Очень хотелось бы у Вас получить рекомендации, по снижению или отказе от пива. Реально ли это? С уважением Василий.
Здравствуйте, Василий.
Думаю, что всё, о чём Вы спрашиваете, вполне реально. Было бы желание и серьёзное отношение к проблеме.
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович
Здравствуйте! ничего не могу с собой поделать, все заключается в том что я не равнодушен к пиву. могу его пить до потери пульса. не могли бы Вы подсказать как и за какой срок будет проходить лечение и что требуется от меня и как лечение будет происходить. заранее благодарен. Василий.
Здравствуйте, Михаил.
Белая горячка развивается на фоне выраженного абстинентного (похмельного) синдрома, сопровождающегося бессонницей и чувством безотчётного страха. Этот психоз развивается у больных со 2-ой или 3-ей стадией алкоголизма. Если Вы, отказавшись от алкоголя, будете испытывать похожие симптомы, то не забудьте воспользоваться нашим рецептом выведения из запоя Рецепт выведения из запоя
С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Добрый день! Пил очень много (каждый день, когда были деньги), в основном в одиночестве. Не пью две недели, думаю, пройти курс лечения в Вашей клинике. Перешел на безалкогольное пиво. Выпиваю его каждый день по 5-6 бутылок. Чувствую себя нормально, на алкоголь не тянет. Но не является ли употребление такого количества безалкогольного пива симптомом того, что скоро очень захочется обычного, с градусами? Алексей
Здравствуйте, Алексей. К сожалению, Вы правы. Систематическое употребление б/а пива поддерживает психологическую зависимость и со временем возвращает желание перейти на алкогольное. С уважением, гл. врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Может ли 28-летний мужчина спиться, выпивая по 4-5 бутылок светлого пива почти каждый день в течении 5-6 лет? Многие утверждают, что с пива вообще нельзя спиться. Так ли это?
Здравствуйте. Пожалуйста, не оставьте мое сообщение без внимания. Все дело в моем старшем брате. Ему 33 года. Он в общем не пьет, но стоит в компании выпить немного (даже если это пиво), и после этого похмелиться, то потом остановиться не может. Такое было в 93 году, пришлось вызывать нарколога- сам он остановиться не мог. Повторение идет сейчас. После дома отдыха, где он пил 2 дня пиво он пришел в себя только на 4 день. Прошла неделя и он поехал на свадьбу. Пил вино (он водку вообще практически не пьет). Сегодня уже 5 день. Вроде все нормально было, отоспался, поел. Потом что-то ударило, выпил стакан (!) пива и опять пьяный. Такое ощущение, что алкоголь не выводится, а накапливается и потом стоит выпить глоток и он опять пьяный. Нужно ли кодировать его, не опасно ли это? Нужно ли его присутствие. Как уговорить его?
Уважаемая Алёна. У Вашего брата семимильными шагами формируется алкоголизм (в частности пивной алкоголизм). На данной стадии алкогольной зависимости ему необходима помощь врача. А вот какое лечение проводить в таком случае можно решить только после подробной консультации. Рекомендую Вам прийти вместе с ним в нашу клинику на такую консультацию. А предварительно просмотрите наши статьи в рубрике «Библиотека» АЛКОГОЛИЗМ: «Спасение утопающего», «В поисках потерянного здоровья», «Через пропасть по мосту или в два прыжка», Тест «Не пора ли «завязывать». С уважением, гл.врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Уважаемый Василий. Если речь идёт о светлом пиве, то указанное Вами количество в среднем эквивалентно 180-300 г водки. Несомненно, что в данном случае наблюдается сформированная психологическая зависимость от алкоголя. Как минимум, необходимо серьёзно проконсультироваться со специалистом по поводу нынешнего состояния и определиться с прогнозом на будущее. С уважением, гл.врач клиники Магалиф Алексей Александрович.
Как пиво влияет на организм и здоровье?
Как пиво влияет на здоровье? У меня от него обязательно вырастет грудь и живот? Есть ли безопасная норма?
Пиво — это алкогольный напиток. И его главная проблема — в этаноле, который в любом случае влияет на здоровье. Похоже, совсем безопасной дозы алкоголя не существует.
Судя по метаисследованию в журнале «Ланцет», даже небольшой процент алкоголя в крови может увеличить риск для здоровья и преждевременной смерти. Известно, что риск повышается у тех, кто выпивает по 100 граммов алкоголя в неделю — это восемь бокалов по 250 миллилитров легкого пива. Но риск есть и для меньших доз.
Как этанол влияет на организм
Этанол, он же этиловый спирт, присутствует в любом алкогольном напитке. В пиве из зерна он ферментируется так: дрожжи подсаживают в раствор из зерна и воды, где они поедают содержащийся в зерне сахар, размножаются, выделяют углекислый газ — в результате появляется этанол. Чем больше сахаров съедят дрожжи, тем крепче будет пиво.
После того как мы выпиваем пиво, этанол в течение 5—10 минут всасывается в кровь: 20% — через стенки желудка, 80% — через тонкую кишку. Пик его концентрации в крови наступает через 30—90 минут.
Потом большая часть алкоголя расщепляется в печени на воду и углекислый газ. Оставшиеся вещества выводятся через почки, пот и легкие — именно поэтому в алкотестер предлагают подышать.
Влияние алкоголя на организм — журнал Консультативного совета Новой Зеландии по вопросам алкоголяPDF, 438 КБ
Печень может расщепить определенное количество алкоголя в час, и обычно это стандартный напиток, содержащий 14 граммов чистого алкоголя: 360 миллилитров пива 5%, 150 миллилитров столового вина или 44 миллилитра крепкого алкоголя вроде водки или виски. 14 граммов — это не безопасный, а низкий уровень риска алкоголя для здоровья.
Что такое стандартный напиток — Национальный институт исследований злоупотребления алкоголем и алкоголизма, NIAAA
Когда концентрация алкоголя в крови становится больше, чем его может метаболизировать печень, возникает опьянение. Но на это ощущение влияет много факторов помимо количества алкоголя.
Способность печени метаболизировать алкоголь. Она зависит от генетических различий, возраста, пола и этнической принадлежности. Например, у женщин концентрация алкоголя в крови будет выше, чем у мужчин, которые выпили то же количество. Все потому, что у них в организме меньше жидкости для распределения алкоголя. А у представителей некоторых этнических групп, например инуитов, другие уровни фермента печени алкогольдегидрогеназы, АДГ, который отвечает за расщепление алкоголя.
Телосложение. Тяжелые и мускулистые люди с большим количеством жира и мышц в среднем могут переработать большее количество алкоголя без ощущения опьянения.
Наличие пищи в желудке. Пища разбавляет алкоголь, замедляет его всасывание в кровоток и прохождение через тонкую кишку.
Концентрация алкоголя в напитке и скорость выпивания. Чем крепче содержимое стакана, тем быстрее впитывается алкоголь. А чем быстрее мы пьем, тем быстрее пьянеем.
Частота употребления алкоголя. Тому, кто пьет часто, со временем нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение. Правда, в хронической стадии алкоголизма наступает обратная толерантность: человек пьянеет даже от небольших доз. Обратная толерантность наступает, когда печень перестает производить нужное для расщепления алкоголя количество фермента АДГ.
Как победить выгорание
Как алкоголь влияет на здоровье
Повторим: 14 граммов чистого алкоголя в сутки — это не безопасный, а наименее рисковый уровень алкоголя для здоровья. Но не для всех: дети, старики, беременные и люди с хроническими заболеваниями могут и не справиться. Именно поэтому в клинических рекомендациях учитывают абсолютно всех людей и делают вывод, что нет абсолютно безопасной доли алкоголя. А еще алкоголь часто вкусный, поэтому может быть сложно остановиться на одном бокале.
Вот как именно этанол влияет на здоровье, если употреблять его больше, чем может переработать печень:
В одном большом исследовании шведские ученые изучали связь между алкоголем и депрессией. Работу проводили в три этапа: 10 441 человека исследовали с 1998 по 2000 год, 8622 человека — с 2001 по 2003 год, еще 5228 человек — в 2010 году. Причем за 5000 человек наблюдали на всех трех этапах в течение 10 лет. Вот к каким выводам пришли ученые:
В общем, надо держать в голове, что алкоголь — это опасно. Если не начинали пить, то и не стоит, но если выпиваете — иногда и чуть-чуть позволительно. Иначе зачем это все. И демонизировать спиртные напитки тоже не нужно.
Какие есть мифы про пиво
При том что пиво, как любой алкоголь, — это потенциальная опасность для здоровья, про него существует много странных мифов. Разберем все, чтобы бояться только реальных угроз.
✅⛔️ Из-за пива растет живот. И да и нет. Не существует какого-то особого типа ожирения под названием «пивной живот». Ожирение классифицируется по преимущественному расположению жировых тканей и причине возникновения.
Так, существует верхнее, нижнее и смешанное ожирение. Верхнее, оно же андроидное, или абдоминальное, — это когда жир собирается в верхней части тела: на животе, шее, лице. Нижнее, или гиноидное, периферическое, — в нижней: на бедрах и ягодицах. Смешанное — это когда жировые ткани распределяются по телу относительно равномерно.
Еще точно неизвестно, от чего именно зависит тип распределения жировых отложений. Сейчас считается, что преимущественно от генетической предрасположенности и пола, а не от вида еды или напитков.
По причине возникновения ожирение делят:
Но во всех случаях набор веса связан с устойчивым положительным энергетическим балансом, когда потребление энергии с едой длительно превышает ее расход. То есть вес всегда растет, если есть больше, чем сжигать. Но причины, по которым это происходит, могут быть разными.
Энергетический баланс и ожирение — журнал Американской кардиологической ассоциации
От чрезмерного употребления пива действительно можно набрать лишний вес — это будет алиментарным ожирением. Но складки не обязательно появятся на животе — они могут быть в тех частях тела, к отложению в которых у вас есть предрасположенность.
Алкоголь краткосрочно стимулирует аппетит. Поэтому, чтобы не было лишнего веса, нужно учитывать калорийность сопутствующих закусок и самого напитка. Например, в 355 миллилитрах крепкого русского имперского стаута Old Rasputin 303 калории. Никаких других сверхспособностей, чтобы вырастить специальный пивной живот, у алкоголя нет.
⛔️ Пиво разрыхляет мышцы. Нет. Я не нашел источник этого странного мифа. Но зато отыскал обратное спортивное объяснение: пиво в небольших количествах может быть изотоником. Изотоник — это напиток, который помогает поддерживать баланс воды и электролитов в организме: кальция, магния, натрия и калия.
При физических нагрузках мы теряем много воды и электролитов. Кровь становится гуще, из-за чего сердцу становится сложнее гонять ее по телу и доставлять к работающим мышцам. Если не следить за водным балансом, то могут снизиться выносливость, сила и когнитивные способности, появиться судороги и скачки сердечного ритма.
Правда, не всё пиво помогает поддерживать водный баланс и восстанавливать силы. В нескольких небольших исследованиях сравнивали типичный лагер с 5% алкоголя, безалкогольное пиво, изотоник и воду. Лучше всего справился изотоник: через 5 часов в организме осталось 42% жидкости. Чуть менее эффективно — безалкогольное пиво и вода: 36 и 34% соответственно. Худший изотоник получился из обычного пива: оно удержало только 21% воды. Из этого можно сделать вывод, что безалкогольное пиво — лучший изотоник, чем вода.
Из-за этого восстанавливающего свойства для марафонцев и спортсменов стали варить специальные сорта. Например, Бостонская пивоварня сварила специальный сорт с добавлением соли и кориандра. А пивоварня Athletic Brewing целиком специализируется на безалкогольном пиве для спортсменов.
Пивные полифенолы и менопауза — журнал «Окислительная медицина и клеточное долголетие»
Мы не знаем, как точно бисфенол А в низких дозах влияет на организм человека. Есть несколько исследований на животных, которые показывают, что бисфенол может влиять на женское и мужское бесплодие, приводить к преждевременному половому созреванию, провоцировать возникновение гормонозависимых опухолей и некоторых метаболических нарушений вроде синдрома поликистозных яичников. Но судя по актуальным рекомендациям управления по контролю за продуктами и лекарствами США, которые основаны на сотнях исследований, бисфенол в том количестве, которое используется в производстве современной упаковки, безопасен.
Металлический привкус в пиве — это дефект, который проявляется в процессе варки из некачественных дрожжей, зерна, неправильной подготовки воды или некорректного обращения с пивным оборудованием. Но вовсе не из-за аллюминиевых банок.
Что с безалкогольным пивом
Если убрать этанол, то, по всей видимости, пиво становится безопасным для здоровья и неплохим изотоником в спорте.
Но к сожалению, это не работает для беременных и кормящих, потому что даже в безалкогольном пиве остается 0,5% алкоголя и даже это может повлиять на развитие плода и привести в дальнейшем к непропорциональной анатомии, проблемам с ростом и обучением.
Кроме того, безалкогольное пиво не подходит алкозависимым людям, потому что вкус и запах может сработать для них спусковым крючком и стать причиной срыва.
Что в итоге
Пиво может быть вредным из-за содержащегося в нем алкоголя. Несмотря на то что, по некоторым данным, умеренное употребление алкоголя защищает от депрессии, лучше не начинать, если не пьете.
От пива может вырасти живот, но это будет не какой-то особенный пивной живот, а обычный. Так бывает, если есть и пить больше, чем сжигать.
Пиво не разрыхляет мышцы, а, наоборот, может помочь в спорте, потому что поддерживает водно-солевой баланс. Безалкогольное пиво справляется с этой задачей лучше алкогольного.
В хмеле действительно содержатся кислоты, по строению похожие на женские половые гормоны. Но их так мало, что на рост мужской груди они не влияют.
Металлический привкус в пиве — дефект при варке, если использовать некачественное сырье. Алюминиевые банки тут ни при чем.
Безалкогольное пиво безопасно, но не для всех — беременным, кормящим и алкоголезависимым пить не стоит.
Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т—Ж отвечают