21 день на пути к изобилию
Дипак Чопра: медитации на 21 день
Дипак Чопра – американский врач, философ и писатель индийского происхождения, который написал много книг по духовному развитию и записал большое количество аудио- и видеопрограмм с медитациями. Основная цель всех трудов доктора – достижение здоровья, изобилия и благополучия каждым, кто к этому стремится. Но самое главное, что его последователи действительно получают реальные результаты. Наиболее востребованная и эффективная программа, которую предложил Дипак Чопра – «Медитации на 21 день». Один сеанс занимает всего 15 минут, а весь курс учит человека жить по-новому.
Дипак Чопра: медитация на изобилие, здоровье и благополучие
По словам самого Дипака Чопра, медитации на 21 день были созданы для того, чтобы за этот период человек начал жить по-новому. Достаточно просто слушать и следовать рекомендациям доктора, чтобы прийти к изобилию во всем. Дипак утверждает, что медитация – это «мощнейшее средство для реализации своих намерений, но по своей сути – простой процесс, который легко выполняется, если делать его регулярно». При этом каждая медитация направлена на реализацию определенной темы, заданной автором.
В первом цикле – «Медитация изобилия» – Дипак Чопра помогает понять человеку простые истины:
Последующие программы медитации с Дипак Чопра направлены на то, чтобы наряду с изобилием привлечь в свою судьбу здоровье и благополучие. В результате за 21 день практики удается достичь таких результатов:
Аудио и видео медитации Дипака Чопры на русском языке позволяют понимать все, что хочет донести доктор до сознания человека. Медитируя регулярно, можно не только привлечь в свою жизнь все желаемое, но и сохранять его на протяжении всей жизни. Для этого нужно сделать медитативную практику своей ежедневной привычкой. Только регулярно используя медитации Дипака Чопры, за 21 день можно прийти к изобилию, здоровью, счастью и благополучию.
Популярность этой программы обусловлена тем, что она не требует больших затрат времени, но при этом способна изменить жизнь и помочь решить большинство проблем. Как утверждает Чопра, все зависит от состояния человека и его самовосприятия. Умиротворенность и уверенность – это важнейшие внутренние источники, позволяющие восстановить здоровье и привлечь в свою жизнь изобилие и благополучие. Медитация – это путь к такому состоянию. И он доступен каждому, независимо от пола, возраста и места нахождения.
В своей книге «Спонтанное осуществление желаний» Дипак Чопра утверждает, что все мы – часть Вселенной и наши желания – это ее проявления. Но, чтобы Вселенная их поняла, нужно иметь четкие намерения, которые будут притягивать нужные для их реализации обстоятельства и события. Используя медитативные практики, можно освободить сознание, в котором ясно сформируются такие намерения, высвободится их энергия, а планы реализации гармонизируются с планами Вселенной.
Медитации Дипака Чопры на 21 день, как и все его остальные советы, помогают человеку исследовать свой внутренний мир и расширить понимание термина «изобилие во всем». Доктор объясняет, что это такое и как собственное сознание влияет на него, а также помогает «начать жить в изобилии прямо сейчас».
Дипак Чопра: утренняя медитация «Энергия на весь день»
Лучшим способом повышения своей личной эффективности Чопра называет утреннюю медитацию. Такой подход позволяет настроиться на нужную волну, повысить физическую и умственную активность, организованность и уравновешенность. Отличным вариантом для такой медитативной практики является начало «Медитации на 21 день» (день 1 – «Медитация на изобилие»), которую Дипак Чопра рекомендует выполнять в следующем порядке:
Мантра на русском языке от Дипака Чопры создает ментальную среду, расширяющую сознание и позволяющую достигать поставленных целей. При этом крайне важно прислушиваться к голосу учителя.
Также необходимо перенести внимание на область сердца и зарядить себя четырьмя установками:
Практически все приверженцы Дипака Чопры утверждают, что такая утренняя медитация делает день более продуктивным и успешным.
Регулярное использование медитативных практик Дипака Чопры позволяет получать не только реальную, но и долговременную пользу. Доктор помогает устранить негативные установки и их последствия, повысить концентрацию и самостоятельно управлять любой ситуацией, а также усилить иммунную защиту, улучшить состояние здоровья, восстановить гармоничные отношения, наполнить свою жизнь изобилием и благополучием.
«Медитации на 21 день» Дипака Чопра помогают увидеть жизнь с ее положительной стороны и осознать значимость настоящего момента. Потому что только этот момент может обеспечить истинное счастье.
НАЧАЛО 15 СЕНТЯБРЯ.
В течении 21 дня в этой группе буду размещать аудио медитации Дипака Чопры с его пояснениями (на английском и на русском) и мы будем выполнять небольшие задания, которые важно выполнить в течении 24 часов с момента публикации.
Показать полностью.
Участие безоплатно, даром.
Александр Сундиев запись закреплена
Елена Рустынова запись закреплена
Аня Сучкова запись закреплена
И есть ещё 22й день, бонусный 
Алексей Жукевич запись закреплена
Пришлите сюда в эту группу свой видео или аудио отчет, описывающий ваш опыт путешествия в 21 день изобилия.
Или просто напишите сообщение, если вам сложно записать видео и аудио.
Показать полностью.
В сегодняшнем отчете скажите (напишите):
— из какого вы города,
— расскажите о своих результатах от марафона, о своих открытиях,
— понравилось ли вам участвовать в марафоне и двигаться к изобилию в совместном потоке,
— и ещё расскажите, чем вы занимаетесь в жизни, а если у вас есть что предложить другим участникам, то сообщите, какие идеи проектов у вас есть.
На выполнение этого задания у вас есть более 48ч, чтобы прислать отчёт.
Некоторые выполняют задания с отставанием день-два. Поэтому дается такое количество времени, чтобы доделали все участники.
Всем творческого вдохновения!
https://youtu.be/nQWHUY2Sc_s
Алексей, благодарю!
Это мой аудио-отзыв о марафоне.
Желаю себе и всем Изобилия, Счастья, Мудрости!
Алексей Жукевич запись закреплена
Доброе утро и добро пожаловать в 20й день! 
Задание на сегодня:
Пролистайте вашу тетрадь заданий, прочитайте какие задания вы выполняли.
Показать полностью.
Посмотрите, есть ли что-то, что вы пропустили или наоборот, вам бы хотелось дополнить сейчас, в свете новых осознаний или просто вспомнилось что-то ещё.
После этого подумайте и выберите в вашем окружении того, кто кажется вам несчастным, недовольным, жалующимся на жизнь.
Это может быть кто-то из списка 7-го дня. Или кто-то другой.
И поделитесь с этим человеком притчей вчерашнего 19-го дня.
Запишите в тетради, как это происходило:
Как вы себя чувствовали, когда делились с ним\ней, какие мысли, ассоциации, ощущения возникли в процессе?
Ответил\а ли он\а? Говорили ли вы об этом, что обсуждали? Поблагодарили ли вас?
Жить в роскоши
Фраза дня:
*“Today I treat myself to moments of luxury”*
*«Сегодня я дарю себе моменты роскоши»*
Мантра дня:
_Om Ritam Namaha_
_Ом Ритам Нама_
Сегодня мы рассмотрим концепцию роскоши, добавив в вашу жизнь то, что гораздо значительней, чем просто необходимость.
Когда вы чувствуете, что достойны получать все блага, которые Вселенная вам может предложить, ваши потребности удовлетворяются легко и даже больше, чем надо. Как только вы научитесь принимать благодать, что была вам ниспослана, вы дадите знак Вселенной, что заслуживаете только наилучшего и готовы получать его.
ВОПРОС N° 1: Как проявляется роскошь в вашей жизни?
ВОПРОС N° 2: Какие роскошные дары вы преподносите сами себе?
ВОПРОС N° 3: Каким образом вы можете привнести роскошь в жизнь других?
Глубокой вам медитации и дня полного роскоши! 
Алексей Жукевич запись закреплена
Доброе утро, дорогие участники! 
Ну что же, мы на финишной прямой!
Прочитайте притчу по крайней мере два раза.
Показать полностью.
Мудрецы умели писать трактаты, но не выражаться одним коротким предложением. Думали они думали, но ничего не придумали.
Царь пожаловался на неуспех его затеи верному старому слуге, который растил его с младенчества и был частью семья. И старик сказал ему:
«Я не мудрец, не образован, но я знаю такой послание. За долгие годы проведенные во дворце, я встречал много людей. И однажды служил заезжему мистику, которого пригласил твой отец. И он передал мне это послание. Только не читай его, сохрани его под камнем и открой только когда совсем не будет выхода.»
Царь послушал старого слугу.
И тут он вспомнил про кольцо. Он открыл его и под камнем нашел надпись из трех слов: «И это пройдет»
Прочитав послание, он почувствовал, что вокруг стало тихо. Видимо преследователи заблудились и проследовали в неверном направлении. Лошадей больше не было слышно.
Царь преисполнился благодарности к слуге и неизвестному мистику. Слова обладали силой. Он закрыл кольцо. И отправился в путь. Снова собрал свою армию и вернул свое государство.
Старый слуга подошел к нему и тихонько сказал:»Даже этот момент подходит. Посмотри снова на послание»
«Сейчас я победитель, люди празднуют мое возвращение, я не в отчаянии, не в безвыходной ситуации»
«Послушай старого слугу»,- ответил тот-«послание работает не только в моментах когда все плохо, но и в моменты победы»
Царь открыл кольцо и прочитал:
«И это пройдет»
И снова почувствовал, как тишина накрыла его, хотя он был среди шумной танцующей толпы. Гордость и гордыня исчезли. Он понял послание. Он был мудрым человеком.
И тогда старик сказал:»Ты помнишь, всё что с тобой произошло? Ничто и никакое чувство не постоянно. Как ночь сменяет день, так мгновенья радости и отчаяния сменяют друг друга. Принимай их как природу вещей, как часть жизни»
После прочтения притчи запишите ваши размышления и ощущения в тетрадь.
А также посмотрите на события в своей жизни (как хорошие так и не очень) словами притчи «И это пройдет».
И напишите в своей тетрадке, какие мысли и чувства относительно своей жизни появились у вас.
Фраза дня:
*»Today I remember to love everything and everyone I come in contact with»*
*»Сегодня я помню любить всё и всех, с кем вступаю в контакт»*
Мантра дня:
_Сат Чит Ананда_
Друзья, сегодня после выполнения задания этого дня как обычно пишите отчет «День 19 сделано».
Светлого вам дня! 
https://youtu.be/ufZDy7LiQTI
21 День ИЗОБИЛИЯ
Марафон для тех, кто хочет притянуть изобилие в любую область своей Жизни: отношения, партнерства, финансы, духовность, здоровье и пр.
Присоединяясь, возьми на себя ответственность быть частью сего процесса 21 день.
21 День ИЗОБИЛИЯ запись закреплена
Татьяна Кузьминская
Христос Воскрес!
21 День ИЗОБИЛИЯ запись закреплена
Сюрприз
День 22. Счастье и Человечество
Добро пожаловать на ещё одну встречу: День 22-й!
Сие – особый день в подарок от «Центра Чопры» и сюрприз к программе «КЛЮЧ К ИЗОБИЛИЮ». Сегодня, мы отправимся в путь, чтобы исцелить Мир. В течение наших трёх недель вместе, мы рассмотрели концепцию изобилия во всех его проявлениях. В сегодняшней медитации под моим руководством мы повысим наше сознание, дабы поделиться сим необъятным изобилием со всем Человечеством.
ВОПРОС N° 1: Каким образом теперь будешь жить в Изобилии?
ВОПРОС N° 3: Каким может Твой ваш вклад в исцеление Мира Сегодня?
Сотвори новый мир своими мыслями(heart)
Фраза дня: Повышая своё сознание изобилия, участвую в исцелении Мира
21 День ИЗОБИЛИЯ запись закреплена
Послание дня
Показать полностью.
Поздравляю 
с завершением программы 21-го дня медитаций «Центра Чопры» – «КЛЮЧ К ИЗОБИЛИЮ»! В сегодняшней медитации мы объединим всё то, что уже узнали об изобилии и самих себе. Теперь у имеются все эффективные инструменты, чтобы иметь как можно больше изобилия в своей Жизни. По словам известного метафизика Невилла Годдарда: «Игнорируйте внешнюю оболочку, условности, собственно, всю очевидность своих чувств, что отрицают возможность удовлетворения желаний. Остановитесь на идее, что вы уже несёте в себе все то, какими бы хотели быть. Вы можете с уверенностью сказать, что вы и ваша безконечная суть сплелись в творческом единстве. А с вашей безконечной сутью возможно всё.»
ВОПРОС N° 1: Как изменилась Жизнь с того момента, как начали программу 21-го дня медитаций Центра Чопры – «Ключ к изобилию»?
ВОПРОС N° 2: Что теперь является для Тебя самым важным?
ВОПРОС N° 3: Сегодня, какое определение дашь изобилию?
Фраза дня: Каждое мгновение каждого дня проживаю Изобильно
21 День ИЗОБИЛИЯ запись закреплена
Жить в роскоши!
Послание дня:
Показать полностью.
Сегодня мы рассмотрим концепцию роскоши, добавив в Жизнь то, что гораздо значительней, чем просто необходимость. Когда чувствуешь, что достоин получать все Блага, которые Вселенная может предложить, Твои потребности удовлетворяются легко и даже больше, чем надо. Как только научишься принимать Благодать, что была ниспослана Тебе, то дашь знак Вселенной, что заслуживаешь только наилучшее и готов(а) получать его.
ВОПРОС N° 1: Как проявляется роскошь в Твоей Жизни?
ВОПРОС N° 2: Какие роскошные дары преподносишь себе сам(а)?
ВОПРОС N° 3: Каким образом можешь привнести роскошь в Жизнь других?
Задание на сегодня:
Пролистай тетрадь заданий, прочитай какие задания выполнял(а). Посмотри, есть ли что-то что пропустил(а) или наоборот, хотелось бы дополнить сейчас, в свете новых осознаний или просто вспомнилось что-то ещё.
После сего посоображай и выбери в своём окружении того, кто кажется несчастным, недовольным, жалующимся на Жизнь. Это может быть кто-то из списка 7-го дня или нет. И поделитесь с сим человеком притчей 19-го дня.
Глубокой медитации и полного роскоши Дня! 
Мысль дня: Сегодня балую себя моментами роскоши.
Мантра: Ом Ритам Намах
21 День ИЗОБИЛИЯ запись закреплена
Сегодня задание состоит из двух частей.
Нужно написать ответы на вопросы в тетрадь из первой части в послании Дня и написать Твоё понимание притчи из второй части задания дня.
Показать полностью.
Так же помни, что фразу дня и мантры необходимо записывать в красивую тетрадку и возвращаться к ним как можно чаще в течении дня?!
Это задание остаётся неизменным каждый День и прослушивание медитаций.
Изобильного вам дня! 
Сегодня мы узнаем, каким образом, когда мы живём в состоянии любви, все блага устремляются к нам.
«Я тебя люблю!» звучит как одно из самых эмоциональных выражений на любом языке. А вот «Я живу любовью» используется редко. Но жить любовью показывает то, кем мы в действительности являемся.
В основе своего бытия, Ты – чистое сознание, креативность, дух и любовь. И когда Ты ощущаешь любовь, Ты воспринимаешь себя, как дух, Ты чувствуешь и одновременно воплощаешь любовь.
Вопросы, ответы на которые нужно написать в тетрадь:
1: Что чувствуешь, когда окружен(а) любовью?
2: Что ощущаешь, когда безоговорочно любишь и любим(а)?
3: Как Ты показываешь свою любовь другим?
Прочитай притчу по крайней мере два раза и только после сего запиши размышления и ощущения в тетрадь. Что видишь, о чём притча, как откликается?
Притча.
И сие пройдет.
Жил был царь и сказал он однажды придворным мудрецам: » У меня есть кольцо, с одним из самых прекрасных брильянтов в мире и я хочу спрятать под камнем послание, которое может оказаться полезным в ситуации крайнего отчаяния. Я передам это кольцо моим наследникам и хочу, чтобы оно служило верой и правдой. Придумайте, что за послание там будет. Оно должно быть очень коротким, чтобы поместиться в кольце».
Мудрецы умели писать трактаты, но не выражаться одним коротким предложением. Думали они думали, но ничего не придумали.
Царь пожаловался на неуспех его затеи верному старому слуге, который растил его с младенчества и был частью семья. И старик сказал ему:
«Я не мудрец, не образован, но я знаю такое послание. За долгие годы проведенные во дворце, я встречал много людей. И однажды служил заезжему мистику, которого пригласил твой отец. И он передал мне его. Только не читай его, сохрани его под камнем и открой только когда совсем не будет выхода.»
Царь послушал старого слугу.
И тут он вспомнил про кольцо. Он открыл его и под камнем нашел надпись из трех слов: «И это пройдет»
Прочитав послание, он почувствовал, что вокруг стало тихо. Видимо преследователи заблудились и проследовали в неверном направлении. Лошадей больше не было слышно.
Царь преисполнился благодарности к слуге и неизвестному мистику. Слова обладали силой. Он закрыл кольцо. И отправился в путь. Снова собрал свою армию и вернул свое государство.
Старый слуга подошел к нему и тихонько сказал: «Посмотри снова на послание. «
«Сейчас я победитель, люди празднуют моё возвращение, я не в отчаянии, не в безвыходной ситуации»
«Послушай старого слугу»,- ответил тот.
«Послание работает не только в моментах, когда все плохо, но и в моменты победы».
Царь открыл кольцо и прочитал:
«И это пройдет».
И снова почувствовал, как тишина накрыла его, хотя он был среди шумной танцующей толпы. Гордость и гордыня исчезли. Он понял послание. Он был мудрым человеком.
И тогда старик сказал: «Ты помнишь всё, что с тобой произошло? Ничто и никакое чувство не постоянно. Как ночь сменяет день, так мгновенья радости и отчаяния сменяют друг друга. Принимай их как природу вещей, как часть жизни. «
Мантра дня: Сат Чит Ананда
Фраза дня: Сегодня помню любить всё и всех, с кем вступаю в контакт.