Уважать свой выбор что значит
Уважайте себя и свой выбор – и пропускайте чужие мнения мимо ушей!
Уважайте себя и свой выбор – и пропускайте чужие мнения мимо ушей!
Чтобы избежать вредного воздействия чужого мнения, в первую очередь, пожалуйста, начните уважать себя и свой выбор. Вы выбрали этого человека не просто так. В мире вообще ничего не происходит случайно. Люди притягиваются друг к другу по определенным законам. Вы нашли друг друга, во-первых, потому, что у вас есть что-то общее, есть какие-то точки соприкосновения, которые позволяют вам понимать друг друга, благодаря которым вам интересно вместе, а во-вторых, потому что каждому из вас есть чему поучиться у другого. То, в чем вы расходитесь, то, в чем вы не согласны друг с другом, то, чем вы различаетесь, как раз и создает уроки, необходимые каждому из вас.
Радуйтесь вашей похожести и учитесь у ваших различий!
Даже различия и несогласия – вовсе не повод для ссор и тем более разрыва, это повод для того, чтобы учиться, проходить жизненные уроки, расти и совершенствоваться, больше понимать о жизни, о себе и о других.
Когда вы примете ваши отношения как нечто неслучайное, нечто, явившееся следствием вашего осознанного выбора – выбора, достойного уважения! – вы перестанете зависеть от чужих мнений. Вы будете ценить и ваш выбор, и того человека, который рядом. И когда кто-то вам скажет, что ваша половинка – не идеал, что вы могли бы выбрать что-то получше – вы просто улыбнетесь и пропустите эти и подобные слова мимо ушей. Вы же знаете, что идеала не существует, а если он даже и существует, то он не для вас. Как можно любить какой-то абстрактный идеал? Любить можно только живого человека, не идеального, со всеми его индивидуальными особенностями.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
ОБРАТИТЬ СВОЙ ВЗОР ВНУТРЬ СЕБЯ
ОБРАТИТЬ СВОЙ ВЗОР ВНУТРЬ СЕБЯ В декабре 1776 года для Джоржа Вашингтона наступило особенно тяжелое время. Срок службы солдат, находившихся в его подчинении, подходил к концу, и они должны были вот-вот отправиться восвояси. Полное поражение становилось близкой
Выбор себя
Выбор себя Я хочу, чтобы вы попытались произвести инверсию с каким-нибудь обыденным, повседневным делом-. Выберете что пожелаете, например мытье посуды или совершение покупки. В первую очередь обратите внимание, из какой последовательности событий состоит эта
Берешь на себя ответственность за выбор жизненного пути?
Берешь на себя ответственность за выбор жизненного пути? Многие из нас мчатся сквозь молодые годы от одного достижения к другому, «преуспевая», но не задумываясь о том, чего они действительно хотят. На каких-то этапах этого стремительного пути мы обращаемся за советом к
У НАС ЕСТЬ ВЫБОР, КАКУЮ РОЛЬ НА СЕБЯ ВЗЯТЬ
У НАС ЕСТЬ ВЫБОР, КАКУЮ РОЛЬ НА СЕБЯ ВЗЯТЬ Если нашей помощи желают и если мы можем помочь, мы спонтанно играем роль заместителя при общении с другим человеком и в своем поведении отражаем его дисбаланс, который нужно изменить. Иногда при этом возникает возможность менять
Уважайте себя
Уважайте себя Ваши дела с мужчинами пойдут лучше, если вы сами возвыситесь в собственных глазах. Особенно если вы боитесь, что мужчина отвергнет вас по одной из следующих трех причин:1. Ваш уровень общего развития.2. Недостаточные знания о его карьере.3. Ваши
Изменив свой внутренний мир, вы меняете мир вокруг себя
Изменив свой внутренний мир, вы меняете мир вокруг себя Тереза Пушкар: Может быть, это ловушка моего эго? Что, если я буду продолжать работать над собой, вести внутренние диалоги и очищаться? Вероятно, тогда мне удастся избавиться от теневой зоны своего мышления и тем самым
Быть бдительным, делая свой выбор
Быть бдительным, делая свой выбор Если вы ищете мира, то должны быть бдительны при совершении своего выбора. Эго часто склоняет нас сделать выбор в пользу сплетен, критики, сравнения, осуждения, ревности, страха и гнева – никогда такой выбор не приведет к миру. Совершение
Я сделал свой выбор? А ты?…
Я сделал свой выбор? А ты?… 3.8 И еще
Возьмите на себя ответственность за свой разум
Возьмите на себя ответственность за свой разум Родители и учителя втолковывают детям и подросткам, как важно трудиться, учиться, хорошо себя вести, не нарушать законов, избегать наркотиков и алкоголя, быть честными и порядочными, соблюдать правила дорожного движения и
Уважайте себя так же, как уважаете других
Уважайте себя так же, как уважаете других Не разговаривайте с людьми так, будто они обладают особым авторитетом в ваших глазах, не возводите их на пьедестал, возвышая над собой. Если вы отдаете кому-то чрезмерную дань уважения или он является какой-то знаменитостью, все
Не пропускайте красные флажки
Не пропускайте красные флажки Ангелы всегда будут защищать вас, не позволяя вступать в разрушительные для вас взаимоотношения, посылая сигналы, когда вам следует обратить на что-то особое внимание. Но если вы не будете прислушиваться к ним, то в результате сформируются
Уважаете ли Вы свой выбор?
Я время от времени провожу бесплатные мероприятия: мастер-классы, семинары, презентации. Цели этого бывают разные. Иногда мне хочется попробовать и обкатать новую тему, иногда нужно презентовать какой-то продукт, иногда необходимо получить отзывы. Но в любом случае я ценю время тех людей, которые приходят ко мне на мероприятия и стараюсь хоть и в ограниченном формате дать ответ на те вопросы, которые я заявляю и с которыми приходят участники.
И каждый раз я вижу на мероприятиях одну и ту же статистику — 30–50% зарегистрированных участников просто не доходят до места назначения и лишь 10% из них предупреждают, что они не смогут прийти. Долгое время я считала, что это нормальная статистика, коллеги подтверждали тоже самое. Я искала способы уменьшить процент «недолетов» и мне это удалось сделать (раньше процент «недошедших» был ещё больше), но все равно 30–50% людей где-то пропадали.
Я пробовала и искала очень разные способы: делать несколько напоминающих звонков, отправлять смс-ки и e-mail`ы. Одна из моих сотрудниц предложила заносить «потеряшек» в чёрный список и не регистрировать больше ни на одно мероприятие. Кто-то из коллег берет деньги за регистрацию и возвращает их на входе. Кто-то совсем отказался от бесплатных мероприятий. Кто во что горазд, как говорится…
Мы с коллегами икали причины в теме мероприятия, в подаче, в наших организационных действиях, в большом количестве бесплатных мероприятий, в природе, погоде, днях недели, времени суток и времени года. Ох, а может в офисе что-то не по фен-шую или звезды не так встали? Кто знает… Пока в один прекрасный день я не задумалась вот о чем.
Я сама время от времени посещаю бесплатные мероприятия и процент моих «недолетов» стремится к нулю. Честно, помню, что было, когда я не доходила, но не могу вспомнить какой-либо конкретный случай. Вы думаете, что это связано с профессиональной солидарностью? С сочувствию коллегам? Как бы не так! И уверяю вас, не все мои коллеги такие же ответственные как я.
Когда я задумалась, как мне удаётся всегда (всегда. ) попадать на те мероприятие, куда я зарегистрировалась, почему меня не сбивает с пути ни лень (усталость после трудового дня), ни внезапное дело, встреча, ни пробки, ни мировые катаклизмы, я поняла одну простую вещь. Все дело в том, что я очень уважительно (я бы даже сказала трепетно) отношусь к своему собственному выбору. Я регистрируюсь на мероприятие только если я осознаю, что мне оно действительно нужно. И ещё в момент регистрации я отвечаю себе на вопрос, а нужно для чего. Если не нужно — я не поеду и даже не буду участвовать в вебинаре. Мне жаль тратить своё время на информацию, которую я не буду применять в своей жизни прям завтра (или даже сегодня).
И самое главное — я уважаю свой выбор. Я уважаю себя! И моё уважение к самой себе намного больше, чем любая лень и любые «обстоятельства».
Как вы думаете, что даст вам в жизни принятие обязательства уважать свой собственный выбор? В каких сферах Вашей жизни это умение принесёт Вам пользу? Не буду подсказывать, уверена, вы сможете и сами найти для себя ответ:)
Не нужно оправдываться: Уважайте себя и свой выбор
Уважайте себя и свой выбор
Выбор, который мы делаем, решает, кем мы являемся, поэтому мы заслуживаем уверенности в этих решениях — и не нужно никаких извинений. Вот за что вы никогда и ни перед кем не должны оправдываться.
За ваши религиозные и политические убеждения
Ни для кого не секрет, что напряженность в нашей стране и во всем мире высока в основном из-за различий в политических и религиозных взглядах. Но ваши убеждения — ваш собственный выбор. Это часть вас. Вы можете разглашать свои воззрения в той степени, в которой это приемлемо для вас, и не думайте, что в качестве оправдания вам нужно тщательно разбирать все учения вашей церкви или программы вашей политической партии.
За ваши отношения
Не позволяйте другим контролировать вашу личную жизнь. Только вы можете решить, какие отношения, романтические или нет, сделают вас счастливее. Если вы рассказываете своим друзьям об интересном человеке, с которым вы познакомились Интернете, и они не имеют ни малейшего представления, что вы в нем нашли, лишь вы можете принять решающее решение, назначать второе свидание или нет. И наоборот, вам не требуется встречаться с кем-то только потому, что вас об этом попросили. Свое сердце и свою интуицию вы знаете лучше, чем кто-либо другой.
За отсутствие отношений
Вы — сильная, независимая личность, которая не приемлет давления со стороны родственников или друзей, не понимающих причин вашего холостяцкого статуса. Может быть, вам нравится свобода выбора. Или, может быть, вы изо всех сил пытаетесь найти более или менее достойную пару в безумном мире онлайн-знакомств. Ну почему сейчас не принято просто знакомиться в баре, как в старые добрые времена? Или позволить пожилой соседке свести вас с внуком? В любом случае, вам не нужно никому об этих мыслях рассказывать. (И тебя это в первую очередь касается, мама).
За то, что вы не извинились
Если вы не раскаиваетесь, вы не обязаны приносить прощения. Если вы неискренне говорите, что сожалеете о том, что сделали, вы обманываете сами себя, и это создает у собеседника ложное впечатление о вас и ваших намерениях.
За несогласие
Возможно, у вас есть друг, который уверен, что он всегда прав и слишком стремится поделиться своим непрошенным мнением по любой теме. Прекрасно, что он так уверен в себе, но вы имеете полное право не соглашаться. Не стесняйтесь делиться противоречивым мнением только потому, что оно может быть не к месту. Пусть ваш голос услышат.
За нежелание сплетничать
Как бы мы ни были осведомлены о последствиях сплетен еще со школьной скамьи, некоторые взрослые все же навязчиво продолжают чесать языки. Если вы слышите, как кто-то распространяет слухи или просит вас внести свой вклад, незамедлительно откажитесь. Поддавшись, вы рискуете навредить вашей репутации так же, как и человеку, о котором идет речь, поэтому дайте знать болтунам, что это вам не интересно.
За прекращение дружбы (или намеренный отказ ее заводить)
Некоторые дружеские отношения хорошо начинаются, но со временем могут стать токсичными. Если у вас есть «друг», который не уважает вас, не ценит вашу дружбу или пробуждает в вас самые плохие черты, пришло время поставить точку. Не позволяйте этому «приятелю» убедить вас, что тут что-то еще можно спасти. С другой стороны, не поддавайтесь давлению завести дружбу с кем-то, кто вам неприятен, независимо от того, что говорят другие.
За ваш внешний вид
Покрасьте волосы. Набейте татуировку. Делайте макияж, который вам по душе. Одевайтесь в своем личном стиле. Любите свой нынешний вес. То, как вы выглядите, — это ваше личное дело, и как только вы перестанете ощущать потребность оправдываться, почему вы выглядите определенным образом, вы начнете ценить свою внешность — единственный в своем роде шедевр.
За то, где вы живете
Некоторым из нас нравится городская жизнь. Другие любят пригороды. Не принимайте близко к сердцу любые стереотипы, которые могут возникнуть у окружающих по поводу вашего района или ситуации с жильем. Допустим, вы временно проживаете с родителями в глуши, и что с того? У вас свои причины. Никто не должен судить вас за обстоятельства, о которых он не имеет полного представления.
За вашу карьеру
Если вы работаете на должности своей мечты, прекрасно! Если нет, тоже хорошо. Вы обдумали этот выбор, взвесили все за и против и приняли решение. Может быть, вы не зарабатываете много денег, но вы любите то, что делаете. Или, возможно, вы изнываете со скуки, но зато все ваши счета оплачены. Какой бы ни была причина, не позволяйте кому-либо бы то ни было диктовать, чем вам заниматься.
За ваше финансовое положение
Независимо от того, срываете ли вы большой куш или живете от зарплаты до зарплаты, вы не обязаны извиняться за свой банковский счет или даже намекать на размер своей получки. Люди важнее денег, которые они зарабатывают.
За потребность в одиночестве
Между одиночеством и уединением есть большая разница. Но иногда вы просто хотите побыть одни. Каждый заслуживает отдохнуть, посмотреть Netflix и расслабиться вдали от всех. Нет нужды чувствовать свою вину за смену планов, потому что вам нужно было провести некоторое время в одиночестве. Ваше психическое и эмоциональное благополучие стоит на первом месте.
За то, как вы воспитываете своих детей
Методы воспитания у всех родителей разные. Конечно, некоторые из них могут пересекаться, но все родители происходят из разных слоев общества, культур и поколений, которые сказываются на том, как они воспитывают собственное потомство. Не позволяйте критике посторонних мам или пап заставить вас усомниться в своем методе воспитания.
За вашу личную жизнь
Почему окружающие так жаждут сунуть нос в чужую кровать? Этого мы никогда не поймем. Единственные люди, которым должно быть разрешено говорить другим, как улучшить сексуальную жизнь — это врачи и психотерапевты. Если вас окружают слишком любопытные или слишком критично настроенные личности, не обращайте на них внимания. При условии, что вы оба — взрослые люди, вы вольны спать с кем угодно, когда угодно и где угодно. Просто держитесь в рамках закона, хорошо?
За ваши жизненные цели
Это могут быть цели в карьере, личной жизни, быту или все вышеперечисленное. Именно эти цели придают вам сил, и вы полны решимости воплотить их в жизнь. Если у кого-то есть претензии к вашим амбициям, то у них самих, наверное, никаких устремлений нет. Пусть никто не встанет у вас на пути. Цитируя Шайю Лебафа: «Не позволяйте своей мечте оставаться лишь мечтой».
За ваш позитивный настрой
Никто не смеет судить вас за ваше отношение к жизни, особенно если оно положительное. Если кто-то жалуется на проект, коллегу или даже на обеденное меню, не опускайтесь до его уровня и не выдумывайте жалобу на ходу. Гордитесь своим позитивным взглядом на жизнь: вы можете даже помочь кому-то развить в себе позитивный настрой.
13 признаков, что у тебя отсутствует самоуважение
Почти все люди стараются заслужить уважение окружающих, но при этом мало кто сам относится к себе с должным уважением. Хотя для того, чтобы кто-то оценивал тебя по достоинству, ты должен показать человеку наглядный пример. Мы собрали несколько признаков того, что у тебя отсутствует самоуважение. Если хотя бы в нескольких пунктах ты узнал себя – тебе предстоит долгая и кропотливая работа над своей самооценкой.
1. Ты отодвигаешь свои потребности на задний план
Уважающий себя человек не станет отодвигать свои потребности и желания на второй план, пытаясь угодить кому-то другому. Да, у тебя есть близкие люди, и ты хочешь, чтобы они были счастливы. Но ты не должен забывать о том, что каждый человек сам в ответе за своё эмоциональное состояние. Сначала удовлетвори свои потребности и только потом вкладывай оставшиеся ресурсы в исполнение желаний кого-то другого. Ты должен быть у себя на первом месте.
2. Ты нуждаешься в одобрении окружающих
Человек, который уважает себя, не будет нуждаться в одобрении со стороны окружающих. Он будет понимать, что единственный цензор в его жизни – это он сам. Он оценивает свою личность и своё поведение по собственным стандартам, самостоятельно устанавливает себе планку, анализирует свои цели и стремится сделать всё, чтобы иметь возможность гордиться собой.
Если ты неравнодушен к чужой критике и всеми силами пытаешься заслужить одобрение своих родных и знакомых, значит, то, что о тебе думает кто-то другой, для тебя важнее, чем твоё собственное мнение.
3. Ты делаешь то, что тебе не нравится
Если ты делаешь то, что тебе не нравится: ходишь на ненавистную работу, придерживаешься образа жизни, который не отвечает твоим потребностям, общаешься с людьми, с которыми тебе сложно находить общий язык, то ты причиняешь вред своему психическому и физическому здоровью. Люди, которые уважают себя, своё время и свои желания, не оправдывают необходимость делать то, что им не нравится. Они просто меняют профессию, своё окружение, привычки, убеждения, чтобы жить той жизнью, которая будет их вдохновлять.
4. Ты лжёшь, чтобы произвести впечатление
Очевидный признак того, что ты мучаешься от неуверенности в себе и недостатка самоуважения – это привычка лгать окружающим, чтобы завоевать их симпатию. Никогда не опускайся до такого – даже самая маленькая ложь не пойдёт тебе во благо. Не стоит придумывать интересные истории для рассказа в новой компании, преувеличивать свои достижения, обманывать собеседника касательно твоих знаний и опыта. Всё тайное рано или поздно становится явным, и тебе придётся краснеть, пытаясь объяснить мотивы своей лжи.
5. Ты не прислушиваешься к себе
Уважающий себя человек будет также уважать свои желания и эмоции. Он всегда будет прислушиваться к себе, прежде чем сделать или не сделать что-либо. Именно твои внутренние ощущения должны выступать решающим фактором при принятии какого-либо решения. Пока ты не научишься жить в гармонии с самим собой, ни о каком самоуважении не может быть и речи. Ты будешь действовать исходя из советов и наставлений других людей, даже не задумываясь о том, что важно для тебя.
6. Ты скрываешь свои эмоции
Простейший способ понять, уважительно ли ты относишься к себе – это проанализировать, как часто ты скрываешь или подавляешь свои эмоции. Ты можешь делать это для того, чтобы лишний раз не тревожить близкого человека, не провоцировать конфликт, не быть неудобным другом, родственником или коллегой. Каждый раз, когда ты молча проглатываешь обиду, сдерживаешь злость или позволяешь кому-либо причинять тебе неудобства, ты действуешь против себя.
7. Ты позволяешь окружающим вмешиваться в твою жизнь
Ты понимаешь, что твои близкие, друзья, коллеги и, в общем, все кому не лень нарушают твои личные границы, дают тебе непрошеные советы, критикуют твои слова и поступки, обсуждают твою жизнь. Но ты ничего не пытаешься изменить. Ты выбираешь бездействие, раздражаешься каждый раз, когда кто-то тебя задевает, но упорно продолжаешь молчать и улыбаться как ни в чем не бывало. Это очевидный признак того, что у тебя нет самоуважения и ты не в силах отстоять себя и свои границы.
8. Ты часто завидуешь тем, кто успешнее или счастливее, чем ты
Когда человек любит, ценит и уважает себя, то ему в принципе плевать на то, кто живёт лучше, чем он. Если ты ощущаешь себя неудачником и замечаешь свои комплексы тогда, когда видишь перед собой счастливого человека, то у тебя отсутствует самоуважение. Испытывая зависть, позволяя себе негативные высказывания в адрес окружающих, обесценивая чужие достижения, ты просто пытаешься скрыть свою неуверенность в себе.
9. Ты не следишь за своим здоровьем
Если ты не уважаешь себя, не ощущаешь собственной ценности, тебе будет плевать на своё физическое и психическое здоровье. Ты не станешь избавляться от вредных привычек, следить за своим питанием, посещать врачей, испытывая дискомфорт. Тебе будет сложно найти время на то, чтобы сделать что-то полезное для себя, совершить над собой усилие, чтобы избавиться от всех пагубных факторов, оказывающих на тебя и твоё состояние негативное влияние. Люди, которые не уважают себя, чаще всего затягивают с походом к специалисту и приобретают кучу болезней, которые год за годом всё больше портят качество их жизни.
10. Ты не задумываешься, на что тратишь своё время
Ты привык говорить «Да» тем вещам, которые не имеют для тебя никакой ценности. Всё потому, что ты не уважаешь своё время. Ты всегда соглашаешься взять на себя дополнительные обязательства, задержаться на работе, помочь соседу, выполнить что-либо за кого-то другого. Естественно, при таких огромных затратах времени и энергии, у тебя не остаётся ресурсов на вещи, которые действительно важны для тебя.
11. Ты соглашаешься с человеком, чтобы не обидеть его
У тебя вроде бы есть своё мнение, но ты часто забиваешь на его существование, соглашаясь с окружающими, чтобы не обидеть их и не испортить с ними отношения. Другими словами, ты признаёшься самому себе в том, что ты менее важен, чем кто-то другой. Ты не задумываешься над тем, что такими действиями ты стираешь свою личность. Тебе нравится, когда твой собеседник относится к тебе хорошо, и ты делаешь всё, чтобы это продолжалось как можно дольше.
12. Ты негативно высказываешься о себе
Ты постоянно отвергаешь комплименты, плохо отзываешься о себе, принижаешь свои успехи, называешь себя глупым, жалким, уродливым, ругаешь себя из-за любой, даже самой незначительной ошибки. Конечно, такое отношение к себе не остаётся без последствий. Ты сам мешаешь себе добиваться поставленных целей, самосовершенствоваться и раскрывать свой потенциал. И изменить эту ситуацию можно только в том случае, если ты научишься уважать себя.
13. Ты стыдишься себя
Ещё один очевидный признак того, что у тебя нет самоуважения – это чувство стыда, которое ты испытываешь за свои слова, поступки, внешность и так далее. Ты можешь стыдиться своего смеха, своей низкой должности, размера зарплаты, жилища, образования, телосложения. Тебе будет крайне сложно принять себя несовершенным, потому что ты не уважаешь себя как личность.
10 простых привычек, которые помогут развить самоуважение
Пришло время отказаться от этой истории. Твои недостатки делают тебя человеком. Твои недостатки не должны лишать тебя самоуважения. Для того чтобы развить в себе такое необходимое качество, как самоуважение, тебе нужны десять простых привычек.
1. Переоцени свой негативный разговор
Разговор с самим собой при помощи своих мыслей — вот что мы все делаем в течение дня. Иногда ты можешь быть своим худшим критиком. Наверняка это негативно влияло и продолжает влиять на многие из твоих решений в жизни.
Один из лучших способов отойти от негативного разговора с самим собой — это активно развивать самосострадание. Подумай, смог бы ты говорить со своим лучшим другом так же, как говоришь с самим собой? Если твоим ответом будет «нет», то пришло время пересмотреть свое отношение к себе.
2. Научись прощать себя
За что ты продолжаешь наказывать себя снова и снова? Тебе не нужно переносить это болезненное эмоциональное состояние постоянно. Чувство вины мешает тебе двигаться вперед.
Ошибки случаются у каждого, и это нормально. Все мы обижаем близких, случайно подставляем знакомых, забывая о своих обещаниях, слишком жестко и прямолинейно выражаем свое мнение и т. д. Самоуважение — это умение попросить прощения у человека и, самое главное, простить самого себя.
3. Научись наслаждаться одиночеством
Тебе когда-нибудь приходилось отказываться от чего-то, что тебе очень хотелось сделать, только из-за того, что ты не нашел себе компанию? Если ты думаешь, что тебе нужен кто-то еще, чтобы хорошо провести время, ты ошибаешься. Проводить время в одиночестве — это один из лучших способов наладить свое эмоциональное состояние и понять, что ты на самом деле не зависишь от окружающих.
Особенно полезно будет подобное времяпрепровождение тем, кто не представляет себя в отрыве от семьи, друзей или любимого человека. Чтобы уважать себя, нужно быть уверенным в том, что ты самодостаточен. Чтобы быть самодостаточным, нужно научиться ценить время, которое ты проводишь с самим собой.
4. Ты не должен позволять неудачам определять, кто ты такой
Врожденная склонность к негативности заставляет нас уделять больше внимания нашим неудачам и концентрировать внимание на наших недостатках.
Мы все терпели неудачу в чём-то, и есть вероятность, что это повторится еще много раз в течение всей нашей жизни. Тем не менее некоторые люди позволяют своим неудачам определять, кто они, до такой степени, что остаются на одном месте долгие годы.
Если ты не будешь рисковать, ты никогда не узнаешь, на что ты способен. Если ты не готов делать то, чего большинство не сделает, ты никогда не сможешь реализовать свой истинный потенциал. Это просто факт.
5. Не обвиняй в своих проблемах всех вокруг
Когда в жизни ничего не происходит, легко опустить руки и обвинить окружающий мир в своих проблемах. Виноватыми могут оказаться все: родные, коллеги, незнакомые люди, неудачно сложившиеся обстоятельства, вселенская несправедливость. Но если ты действительно относишься к себе уважительно, то наверняка не позволишь никому вводить себя в заблуждение. Даже самому себе.
6. Окружи себя позитивными людьми
Ты становишься тем, кем окружаешь себя, поэтому к выбору своего окружения ты должен подходить серьезно.
Твои друзья опускают тебя или поддерживают? Они уважительно относятся к тебе и самим себе? Это самые главные вопросы, на которые ты должен дать честные ответы. Если ты окружишь себя людьми, которые видят в тебе лучшее и побуждают тебя жить лучшей жизнью, ты начнешь относиться к себе уважительнее.
7. Перестань сравнивать себя с другими
С кем ты себя сравниваешь и для чего ты это делаешь? Когда ты сравниваешь себя с другими, ты расшатываешь свою самооценку. Чем больше ты сравниваешь себя с окружающими, тем больше ты теряешь уважение к себе.
8. Настраивай себя на лучшее
Твои мысли создают твою реальность. Вот почему ты должен ежедневно формировать свое мышление, стараясь изменить его в лучшую сторону.
Когда ты ежедневно повторяешь что-то позитивное для себя, со временем ты начинаешь верить в свои слова или попросту стремиться добиться этого. Замени свои страхи уверенностью в себе, просто научив мозг думать более позитивно. Повторяй чаще эти утверждения: «Я достоин лучшего», «Я успешен», «Я любим» и т. д.
9. Не пытайся всё время держать себя в руках
Когда в последний раз ты действительно веселился, забыв про всё? Так легко потеряться в работе и личной жизни — тебе нужно иногда забывать про свой статус, про все важные дела, которые висят на тебе, и про то, что ты давно уже не ребенок.
Если тебе приходится всё время держать себя в руках, при этом ведя в своей голове бесконечные монологи о том, как плохо вести себя «по-детски», ты рискуешь начать относиться к жизни слишком серьезно или, что еще хуже, подхватить эмоциональное выгорание.
К тому же помни, что уважать себя — значит принимать себя таким, какой ты есть, а не стесняться своих истинных намерений и желаний.
10. Попробуй что-то новое
Когда в последний раз ты выходил за пределы своей зоны комфорта и делал что-то непривычное?
Большинство людей просыпаются в одно и то же время каждый день, пьют один и тот же кофе, едят один и тот же завтрак и гуляют с одними и теми же людьми.
Неудивительно, что уверенности в себе такие занятия не прибавляют. Чем чаще ты будешь пробовать что-то новое, тем сильнее будет твой авторитет. Бесстрашные люди заслуживают уважения.