Уссо мвд рк что это
Озвучены подробности расследования в отношении руководства УССО Алматы 05 января 2017, 12:52
Национальное бюро по противодействию коррупции озвучило подробности расследования в отношении руководства алматинского Управления специализированной службы охраны (УССО) МВД РК, сообщает корреспондент Tengrinews.kz со ссылкой на пресс-службу ведомства. Ранее сотрудники 5-го батальона УССО рассказали о действиях начальства, которые, по их мнению, являются нарушением законности.
Как сообщили в Департаменте Нацбюро, на данный момент по данному факту проводится досудебное расследование по статье 361 Уголовного кодекса РК «Злоупотребление должностными полномочиями». Расследование проводится в отношении руководства УССО Алматы «по факту незаконного начисления заработной платы сотрудникам, которые фактически не выполняли свои должностные обязанности, а также других нарушений законности».
В настоящее время для проверки доводов заявителей проводятся судебно-почерковедческие экспертизы и другие следственные действия. Они направлены на обеспечение всесторонности и полноты исследования всех обстоятельств. Предварительное следствие продолжается.
По словам авторов письма, в связи с этим у них возникает нехватка людей на особо охраняемых постах, поэтому сотрудники несут службу по одному, тогда как по требованию на посту должно быть два или три сотрудника.
Некоторые вопросы Министерства внутренних дел Республики Казахстан
Постановление Правительства Республики Казахстан от 10 ноября 2001 года N 1433
В целях упорядочения охранной деятельности в Республике Казахстан и в соответствии со статьей 9 Закона Республики Казахстан от 19 октября 2000 года «Об охранной деятельности» Правительство Республики Казахстан постановляет:
4. Исключен постановлением Правительства РК от 21.12.2011 № 1574 (вводится в действие с 21.01.2012).
5. Министерству внутренних дел Республики Казахстан в установленном законодательством порядке:
1) утвердить положения создаваемых государственных учреждений и обеспечить их государственную регистрацию;
2) принять иные меры, вытекающие из настоящего постановления.
7. Признать утратившим силу постановление Кабинета Министров Республики Казахстан от 4 августа 1993 года N 671 «Об упорядочении деятельности в сфере охраны всех форм собственности в Республике Казахстан» (САПП Республики Казахстан, 1993 г., N 31, ст. 364).
8. Настоящее постановление вступает в силу со дня подписания, кроме пунктов 2, 3, подпункта 1) пункта 5, подпункта 2) пункта 6, вступающих в силу с 1 января 2002 года.
Премьер-Министр
Республики Казахстан
Приложение 1
к постановлению Правительства
Республики Казахстан
от 10 ноября 2001 года N 1433
Перечень
областных (городских) управлений, городских и районных
отделов (отделений) специализированных охранных
подразделений Министерства внутренних дел
Республики Казахстан
1. Управление специализированной службы охраны Акмолинской области
2. Отделение специализированной службы охраны Атбасарского района
3. Отделение специализированной службы охраны Есильского района
4. Отделение специализированной службы охраны Буландинского района
5. Отделение специализированной службы охраны Ерейментауского
района
6. Отделение специализированной службы охраны Зерендинского района
7. Отделение специализированной службы охраны города Степногорска
8. Отделение специализированной службы охраны Шортандинского района
9. Отделение специализированной службы охраны Щучинского района
(город Щучинск)
10. Отделение специализированной службы охраны Щучинского района
(поселок Боровое)
11. Отделение специализированной службы охраны Сандыктауского района
12. Отделение специализированной службы охраны Астраханского района
13. Управление специализированной службы охраны Актюбинской области
14. Отделение специализированной службы охраны Мугалжарского района
15. Отдел специализированной службы охраны Хромтауского района
16. Отделение специализированной службы охраны Шалкарского района
17. Отделение специализированной службы охраны Алгинского района
18. Отделение специализированной службы охраны Каргалинского района
19. Управление специализированной службы охраны города Алматы
20. Отдел специализированной службы охраны города Алматы
37. Управление специализированной службы охраны города Астаны
38. Управление специализированной службы охраны Атырауской области
39. Отделение специализированной службы охраны Исатайского района
40. Отделение специализированной службы охраны Макатского района
41. Отдел специализированной службы охраны Жылыойского района
42. Управление специализированной службы охраны
Восточно-Казахстанской области
43. Управление специализированной службы охраны города
Семипалатинска
44. Отделение специализированной службы охраны города Курчатова
45. Отделение специализированной службы охраны города Лениногорска
46. Отделение специализированной службы охраны города Зыряновска
47. Отделение специализированной службы охраны Шемонаихинского
района
48. Отделение специализированной службы охраны Жарминского района
49. Отделение специализированной службы охраны города Аягуза
50. Отделение специализированной службы охраны Зайсанского района
51. Отделение специализированной службы охраны Бородулихинского
района
52. Отделение специализированной службы охраны Глубоковского района
53. Управление специализированной службы охраны Жамбылской области
54. Отделение специализированной службы охраны Кордайского района
55. Отделение специализированной службы охраны Мойынкумского района
56. Управление специализированной службы охраны
Западно-Казахстанской области
57. Отдел специализированной службы охраны Бурлинского района
58. Отделение специализированной службы охраны Акжаикского района
59. Управление специализированной службы охраны Карагандинской
области
60. Управление специализированной службы охраны города Жезказгана
61. Отдел специализированной службы охраны города Темиртау
62. Отделение специализированной службы охраны Саранского района
63. Отделение специализированной службы охраны города Балхаша
64. Отделение специализированной службы охраны города Каражала
65. Отделение специализированной службы охраны Жанааркинского района
66. Отделение специализированной службы охраны Шетского района
67. Отделение специализированной службы охраны Октябрьского района
68. Отделение специализированной службы охраны Советского района
69. Отделение специализированной службы охраны города Сатпаева
70. Отделение специализированной службы охраны города Шахтинска
71. Управление специализированной службы охраны (город Жезказган)
72. Управление специализированной службы охраны Костанайской области
73. Отдел специализированной службы охраны города Рудного
74. Отдел специализированной службы охраны города Лисаковска
75. Отделение специализированной службы охраны города Лисаковска
76. Отделение специализированной службы охраны Аулиекольского района
77. Отдел специализированной службы охраны Жетыгаринского района
78. Отделение специализированной службы охраны Карабалыкского района
79. Отделение специализированной службы охраны Мендыкаринского
района
80. Отделение специализированной службы охраны Костанайского района
81. Отделение специализированной службы охраны Федоровского района
82. Управление специализированной службы охраны Кызылординской
области
83. Отделение специализированной службы охраны Аральского района
84. Отделение специализированной службы охраны Жалагашского района
85. Отделение специализированной службы охраны Шиелийского района
86. Управление специализированной службы охраны Мангистауской
области
87. Отдел специализированной службы охраны города Жанаозен
88. Отделение специализированной службы охраны Бейнеуского района
89. Управление специализированной службы охраны Павлодарской области
90. Отдел специализированной службы охраны Аксуского района
91. Отделение специализированной службы охраны Иртышского района
92. Отдел специализированной службы охраны города Экибастуза
93. Управление специализированной службы охраны
Северо-Казахстанской области
94. Отделение специализированной службы охраны Айыртауского района
95. Отделение специализированной службы охраны района М.Жумабаева
96. Отделение специализированной службы охраны Жамбылского района
97. Отделение специализированной службы охраны Кызылжарского района
98. Отделение специализированной службы охраны Мамлютского района
99. Отделение специализированной службы охраны Тайыншинского района
100. Отделение специализированной службы охраны Целинного района
101. Управление специализированной службы охраны Южно-Казахстанской
области
102. Отделение специализированной службы охраны Сарыагашского
района
103. Отделение специализированной службы охраны Сайрамского района
104. Отделение специализированной службы охраны города Туркестана
105. Отделение специализированной службы охраны Арысского района
106. Отделение специализированной службы охраны Толебийского района
107. Отделение специализированной службы охраны Тюлькубасского
района
108. Отделение специализированной службы охраны Шардаринского района
Приложение 2
к постановлению Правительства
Республики Казахстан
от 10 ноября 2001 года N 1433
Перечень
дочерних государственных предприятий
Республиканского государственного предприятия «Кузет»
Министерства внутренних дел Республики Казахстан,
подлежащих ликвидации
1. Дочернее государственное предприятие «Алматы»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Алматы
2. Дочернее государственное предприятие «Астана»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Астана
3. Дочернее государственное предприятие «Жетысу»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Алматы
4. Дочернее государственное предприятие «Атырау»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Атырау
5. Дочернее государственное предприятие «Мангыстау»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Актау
6. Дочернее государственное предприятие «Оскемен»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Усть-
Каменогорск
7. Дочернее государственное предприятие «Актобе»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Актобе
8. Дочернее государственное предприятие «Семей»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г.Семипалатинск
9. Дочернее государственное предприятие «Жамбыл»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Тараз
10. Дочернее государственное предприятие «Жезказган»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г.Жезказган
11. Дочернее государственное предприятие «Орал»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Уральск
12. Дочернее государственное предприятие «Караганда»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Караганда
13. Дочернее государственное предприятие «Кызылорда»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Кызылорда
14. Дочернее государственное предприятие «Кокшетау» РГП «Кузет»
МВД Республики Казахстан г. Кокшетау
15. Дочернее государственное предприятие «Костанай»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Костанай
16. Дочернее государственное предприятие «Павлодар»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Павлодар
17. Дочернее государственное предприятие «Петропавловск»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г.Петропавловск
18. Дочернее государственное предприятие «Талдыкорган»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Талдыкорган
19. Дочернее государственное предприятие «Шымкент»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Шымкент
20. Дочернее государственное предприятие «Медеу»
РГП «Кузет» МВД Республики Казахстан г. Алматы
Утвержден
постановлением Правительства
Республики Казахстан
от 10 ноября 2001 года N 1433
Перечень
объектов, подлежащих государственной охране
Сноска. Перечень исключен постановлением Правительства РК от 21.12.2011 № 1574 (вводится в действие с 21.01.2012).
Как поступить на правоохранительную службу РК
К правоохранительным органам относятся органы внутренних дел (МВД РК), органы прокуратуры (Генеральная прокуратура РК), антикоррупционная служба (Национальное бюро по противодействию коррупции РК) и служба экономических расследований (КГД РК), осуществляющие свою деятельность в соответствии с законодательными актами Республики Казахстан.
Поступление на службу в правоохранительные органы осуществляется в соответствии с принципами поступления на государственную службу РК и специальными принципами правоохранительной службы.
Поступление на правоохранительную службу РК
На службу в правоохранительные органы могут поступить совершеннолетние (достигшие 18 лет) граждане Республики Казахстан, способные по состоянию здоровья, физическому развитию, уровню образования, выполнять возложенные на них должностные обязанности.
При поступлении кандидаты обязаны пройти медицинское, психофизиологическое и полиграфологическое освидетельствование, а также обязательную специальную проверку.
На службу не может быть принято лицо:
Конкурсный отбор
Отбор кандидатов на службу в правоохранительные органы осуществляется на основе конкурсного отбора. До участия в конкурсе гражданам РК, впервые поступающим на правоохранительную службу, за исключением поступающих на обучение в организации образования, необходимо пройти тестирование на знание законодательства РК и оценку личных качеств, и в результате получить сертификат и заключение. Данные сертификат и заключение ОЛК имеют срок действия 1 год с момента прохождения тестирования, таким образом, кандидат может участвовать в конкурсе в течение одного года.
Имея на руках сертификат с положительным результатом, кандидату необходимо обратиться в кадровую службу правоохранительного органа, в который он желает поступить, для направления на прохождение медицинского, психофизиологического освидетельствования и полиграфологического исследования в военно-врачебных комиссиях для определения их годности к службе.
Далее кандидату предстоит участие в конкурсном отборе, который включает в себя ряд последовательных этапов:
Расходы на дорогу, наем жилого помещения, проживания на участие в конкурсе кандидаты производят за свой счет.
Необходимые документы для поступления
Документы для участии в конкурсном отборе при поступлении в органы правоохранительной службы необходимо подать в кадровую службу в течение 10 рабочих дней с момента публикации объявления о проведении конкурса.
Необходимый пакет документов:
Кроме необходимого пакета документов большим плюсом будет подача дополнительной информации: копии документов о повышении квалификации, присвоении ученых (академических) степеней и званий, документы, подтверждающие спортивные достижения, характеристики, рекомендации, научные публикации и прочие.
Весь пакет документов должен быть подшит в скоросшиватель и представлен в кадровую службу нарочно или по почте.
Сдача нормативов по физической подготовке
После принятия документов кадровой службой формируется список кандидатов, допущенных к сдаче нормативов. Нормативы для определения физической подготовки сдаются кандидатами в течение трех рабочих дней со дня опубликования списка.
Прием нормативов осуществляется сотрудником кадровой службы органа и (или) инспектором по профессиональной подготовке подразделения.
В процессе сдачи нормативов производится видеофиксация для осуществления объективности результата и разрешения спорных ситуаций.
По завершении приема нормативов по физической подготовке результаты в течение одного дня передаются в конкурсную комиссию для составления списка кандидатов, допущенных к собеседованию.
Собеседования с конкурсной комиссией
Следующим заключительным и самым важным этапом является собеседование с кандидатами, проводимое конкурсной комиссией и дальнейшее вынесение решения
Список кандидатов, допущенных к собеседованию, в течение 3 рабочих дней должен быть размещен на информационном стенде соответствующего правоохранительного органа, а также на его интернет-ресурсе.
Целью собеседования является оценка личностных и профессиональных качеств кандидатов. При оценке члены конкурсной комиссии рассматривают поданные кандидатом документы, результаты тестирования на знание законодательства РК, оценки личных качеств, медицинского и психофизиологического освидетельствования, полиграфологического исследования, результаты нормативов по физподготовке, соответствие квалификационных требований и должностных инструкции к соответствующей должности.
Для обеспечения прозрачности и объективности работы конкурсной комиссии в ходе ее процесса производится видеофиксация, а также на ее заседание приглашаются наблюдатели. В качестве наблюдателей на заседании конкурной комиссии могут присутствовать депутаты Парламента Республики Казахстан и маслихатов всех уровней, аккредитованные представители средств массовой информации, других государственных органов, общественных объединений (неправительственных организаций), коммерческих организаций и политических партий, сотрудники уполномоченного органа по делам государственной службы. В процессе собеседования наблюдатели не задают кандидатам вопросы.
В процессе собеседования члены конкурсной комиссии задают кандидату не более 5 вопросов, в том числе не менее одного вопроса по каждой категории (профильный, ситуационный, мотивационный).
Решение конкурсной комиссии
Решение конкурсной комиссии принимается в отсутствие участника путем открытого голосования. Решение конкурсной комиссии считается правомочным, если на заседании присутствует не менее двух третей от ее состава.
Участник получает положительное заключение конкурсной комиссии в случае, если за него проголосовало большинство присутствующих из состава комиссии. При равенстве голосов при голосовании решающим является голос председателя конкурсной комиссии.
Списки участников, получивших положительное заключение конкурсной комиссии, а так же список кандидатов на правоохранительную службу, зачисленных в ведомственный банк данных, размещаются на информационных стендах соответствующего органа, а также на его интернет-ресурсе в течение трех рабочих дней после проведения конкурса.
Кандидат, имеющий положительное заключение о приеме на службу до прохождения первоначального обучения проходит специальную проверку и стажировку.
Стажировка в правоохранительных органах
Последним испытанием для кандидата на правоохранительную службу является прохождение стажировки.
Продолжительность стажировки составляет не менее одного месяца со дня назначения кандидата стажером по соответствующей должности, и на период стажировки с кандидатом заключается трудовой договор.
Стажеру, в соответствии с трудовым договором, за время прохождения стажировки выплачивается должностной оклад, предусмотренный по занимаемой должности штатным расписанием, а также производятся другие выплаты, установленные для соответствующих категорий сотрудников, не имеющих специальных званий.
Стажировка носит индивидуальный характер и предусматривает:
В ходе прохождения стажировки кандидат:
По окончании стажировки начальник структурного подразделения, в котором стажер проходил стажировку, на основе типовой модели профессиональных компетенций осуществляет оценку уровня профессиональной компетентности кандидатов на службу.
Кандидаты на службу в органах внутренних дел проходят специальное первоначальное обучение.
При высоком и среднем уровне профессиональной компетентности стажера руководителем утверждается заключение, которое является основанием для издания приказа о направлении стажера на специальное первоначальное обучение.
При низком уровне профессиональной компетентности по итогам стажировки стажер не направляется на специальное первоначальное обучение, трудовой договор расторгается в соответствии с трудовым законодательством.
После издания приказа стажер направляется в учебное заведение ОВД для прохождения специального первоначального обучения, по завершении которого назначается на должность с испытательным сроком до трех месяцев.
Лица, успешно прошедшие испытательный срок, представляются к присвоению первого специального звания без повторного прохождения медицинского освидетельствования в военно-врачебной комиссии.
ГУ УССО ЖЕЗКАЗГАН МВД РК
ГУ УССО ЖЕЗКАЗГАН МВД РК запись закреплена
★★★ СпецНаз ★★★
ГУ УССО ЖЕЗКАЗГАН МВД РК запись закреплена
Тактика спецназа
Знакомство с патронами
6. Калибр 7.62х51.
Это «убойные» нато-вские патроны. Применяются чаще всего в снайперских винтовках, а так же в пулеметах. Данный калибр так же используется и у нас, например в новом автомате Ак-12, а так же в некоторых пулеметах. Прикладываю фото, для сравнения на ней (слева на право) 7.62х51, 5.56х45 и пальчиковая батарейка. Мощность этого калибра очень велика, потому и применяется в нато-вском снайперском оружии, а если попасть под огонь пулемета этого калибра, то. сами понимаете.
ГУ УССО ЖЕЗКАЗГАН МВД РК запись закреплена
Тактика спецназа поделился ссылкой
ГУ УССО ЖЕЗКАЗГАН МВД РК запись закреплена
«Займись собой»
Межпозвоночная грыжа, протрузия. Упражнения и лечение
Протрузия и межпозвоночная грыжа – достаточно распространенные заболевания любителей «железного» спорта. Не так часто встречается в любительском бодибилдинге, как в пауэрлифтинге и, уже конечно, далеко не так часто, как в тяжелой атлетике.
Показать полностью. ТА вообще рекордсменка в этом вопросе, благо, что способов нарушить технику выполнения всего-то 2-х упражнений очень много. Наибольшую опасность представляют самые тяжелые упражнения, такие как приседания со штангой на спине, становая тяга, рывок, толчок, солдатский жим. Самые эффективные – самые опасные.
Межпозвоночная грыжа – это выделение (выпячивание) фрагментов межпозвонковых дисков в позвоночный канал с разрушением фиброзного кольца. Если разрушения кольца не происходит, то говорят о протрузие. Наиболее распространены грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, реже встречаются грыжи в шейном отделе, крайне редко – в грудном. Заболевание может стать причиной сдавливания нервных структур. Возникает чаще всего в результате травм позвоночника и остеохондроза. В бодибилдинге и пауэрлифтинге, наверное, самым опасным упражнением можно считать становую тягу:
округляя спину при срыве штанги с помоста и ее подъеме, вы рискуете повредить позвоночник;
резко бросая штангу после взятия веса, вы все также рискуете повредить позвоночник.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела
Может объявиться даже при резком повороте головы, в том числе при невнимательном выполнении разминки с ее вращением или наклонами. В бодибилдинге и пауэрлифтинге возникает в следующих случаях:
при вращении головой во время выполнения становой тяги и (или) приседаний. Хотя здесь основная опасность заключается в другом: легко потерять контроль над штангой и «уйти» с нею в сторону. Получится, как в рекламе, в которой нужно было быть нежнее. По факту очень многие спортсмены допускают подобную ошибку – пытаясь посмотреть на себя в боковое зеркало. Намного лучше попросить отслеживать технику движения партнёра или тренера;
при выполнении специальных упражнений на шею: кивками головой с отягощениями. Сюда же можно отнести и борцов, специально тренирующих мышцы шеи, выполняя упражнения вида мостик, с опорой на голову. Рискуют и те спортсмены, что часто получают в голову – боксеры, кикбоксеры, «тайцы».
Межпозвоночная грыжа грудного отдела
Пресловутый «мостик» в жиме лежа, наклоны вперед со штангой на спине во время выполнения приседаний – заваливание вперед. Плюс неправильная осанка и постоянное сидение за компьютером, облокотившись на стол, наклонившись вперед. Примечательно, что спортсмены, отслеживающие не только «базу», но и «раму» в меньшей степени рискую заработать такое заболевание – сильные мышцы верха спины служат отличной профилактикой сколиоза.
Способы лечения и профилактики грыж
Способов лечения межпозвоночной грыжи и протрузии всего два: хирургический и не хирургический. Теоретически, операция требуется в небольшом числе случаев, что не мешает их выполнять сотнями тысяч в год. Консервативная терапия предлагает множество способов профилактики и лечения заболеваний на ранних стадиях:
выполнение специальной лечебной гимнастики, с большим количеством растягивающих позвоночник упражнений (всякие «лодочки», «тянучки»). Для бодибилдеров и пауэрлифтеров есть несколько хороших советов по этой теме: между подходами на приседания делать тягу Рейдера; после завершения приседаний выполнять упражнения на растяжение позвоночника – нет ничего лучше виса на перекладине или подтягиваний;
Растяжение позвоночника допусается только как профилактическое средство!
избегать резкого приложения и снятия нагрузки с позвоночника. Увы, тяжелоатлетам этой рекомендации не выполнить, но пауэрлифтеры вполне могут отказаться от дурной привычки сбрасывать штангу после ее подъема, ставя на место также аккуратно, как и срывалась;
массаж, полезные тепловые нагрузки – посетителям старых, полуподвальных «качалок» в советском стиле эта рекомендация не сильно поможет, а вот во всех современных фитнес-центрах есть и массажные кабинеты, и бани и сауны;
использование тяжелоатлетического пояса во время выполнения приседаний и тяги. Можно пойти дальше и вообще носить мягкий корсет и в повседневной жизни.
Что касается хирургического вмешательства, то здесь все сводится к простому удалению грыжи. Операции бывают немедленными и отсроченными. В ряде случае это – единственная возможность избежать дальнейших осложнений, особенно если грыжа уже достигла того размера, когда угрожает нарушить кровоснабжение и сдавить спинной мозг.
Противопоказания и рекомендации
Противопоказания даст врач, лучше спортивный – для обычных врачей, в поликлиниках и даже в спортивных диспансерах мы все больны, и заниматься спортом противопоказано всем. Поэтому наш удел – дать только рекомендации:
начальные стадии сколиоза не приговор – подтягивания, подтягивания и еще раз подтягивания, висы на перекладине, тяги Рейдера, тяги верхнего блока, всевозможные упражнения на растяжение позвоночника;
начало тренировок – противопоказано сразу преступать к изучению становой тяги: сосредоточиться на приседаниях. Вначале нужно больше внимания уделять упражнения на развитие внутренних мышц, пролегающих вдоль позвоночного столба: они хорошо укрепляются при выполнении как раз таки тянущих движений;
для профилактики грыжи шейного отдела нужно хорошо разминать шейный отдел, выполняя – плавно! – вращения головой, наклоны вперед-назад, в стороны;
не вращать головой во время выполнения упражнений, смотреть вперед-вверх при приседаниях;
использовать атлетический пояс во всех упражнениях, где есть нагрузка на позвоночник: тягах, приседаниях, рывке, толчке, подъеме штанги на грудь, солдатском жиме, подъемах над головой гирь, гантель;
резко не сбрасывать штангу после завершения упражнения. Это касается становой тяги, тяги в наклоне, рывка, толчка…
Если грыжа уже есть, то придется отказаться от таких упражнений как приседания и становая тяга, толчок и рывок, солдатский жим и работа с гирями. Наоборот, рекомендуется жим ногами в пресс-машине. Здесь, впрочем, нужно понимать, что существуют разные типы грыж – например, грыжа Шморля не мешает эффективно заниматься, как минимум, бодибилдингом. А вот при защемлении нервных окончаний и повреждениях межпозвоночного диска вход в тренажерный зал действительно может быть закрыт.