Ушу и самбо в чем разница
Ушу и самбо в чем разница
Боевые искусства являются одним из самых массовых направлений в спорте, а также привлекают представителей разных возрастов, стремящихся к физическому и духовному совершенствованию.
Оглавление:
Сейчас, когда дети меньше двигаются, чем несколько десятилетий назад, меньше общаются и играют на улице, испытывают трудности в социализации в реальном (а не виртуальном) пространстве, обеспокоенные родители стремятся записать своего ребенка в школу или секцию единоборств. Эта группа видов спорта не только помогает в развитии физических качеств, но и воспитывает выносливость, стремление к успеху, учит «чувствовать» противника, выбирать стратегию победы в отношениях с окружающими.
Достоинства боевых искусств не вызывают сомнения, однако остается множество вопросов: насколько велик риск получения на занятии травмы? Правда ли, что единоборства превратят ребенка в жестокое нерассуждающее существо? Можно ли учить боевым искусствам девочек? Какой вид единоборств больше подойдет ребенку?
Чтобы принять решение, надо учитывать несколько важных моментов:
Большая удача – найти тренера-преподавателя, который будет наставником ребенка, сможет разглядеть и раскрыть его индивидуальные спортивные и личностные достоинства.
Бокс – для детей
Это традиционный вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр еще со времен античности. Российский бокс гордится победами своих мастеров на международном уровне, сильными традициями, отработанной технологией тренировок.
Бокс относится к контактным видам спорта, когда бойцы наносят удары руками в перчатках специальной конструкции. Правила бокса запрещают удары по голове, по почкам, в спину, ниже пояса, категорически запрещено толкать противника, выполнить захват, нажимать на лицо, ударять головой.
Бокс традиционно считается мужским видом спорта, закаляющим характер, формирующим умение мгновенно реагировать на действия противника, стойко вести бой с более сильным партнером.
Активный режим тренировок, строгая дисциплина, большой объем общей физической подготовки, классическая школа постановки боксерской стойки и техники удара, искусство самообороны – вот основы подготовки боксера.
Приобретенный на тренировках опыт пригодится при освоении других единоборств и видов спорта, а сформированные у мальчика качества характера помогут во взрослой жизни, построении профессиональной карьеры.
Несмотря на то что популярность набирает более молодой женский бокс, включенный в программу Олимпийских игр с2012 г., для девочек и девушек до 18 лет он не рекомендуется.
Что нужно купить для занятий боксом:
Ушу (кунг-фу) – для детей
Это древнее китайское боевое искусство, его различные направления распространились по всему миру и популярны в нашей стране, сейчас ушу претендует на включение в список олимпийских видов спорта на олимпиаде 2020 г.
Техника ведения боя по методике ушу-саньда предполагает нанесение ударов по голове, ногам, туловищу, короткие захваты, броски и подсечки. Запрещены удары ногами в голову, по голени, удары головой, коленом, локтем, открытой перчаткой, удары по затылку, шее, позвоночнику и в пах, удушающие приемы и выкручивание рук, запрещено «бить лежачего», поэтому этот вид спорта практически исключает риск получения травмы.
Особое направление – ушу-таолу – учит точному артистичному выполнению комбинаций сложных упражнений, стоек и ударов с элементами акробатики и гимнастики, развивает грацию и красоту движений.
Ушу рекомендуется и мальчикам, и девочкам, для которых рассчитываются облегченные нагрузки.
Ушу можно назвать спортом здоровья: он формирует правильную осанку и координацию движений, предупреждает появление плоскостопия, лишнего веса, учит ребенка правильному дыханию.
Ушу развивает внимание ребенка, пространственное мышление, умение концентрироваться, навыки общения в группе сверстников.
Что нужно купить для занятий кунг-фу:
Самбо – для детей
Это боевое искусство, разработанное в советском спорте в 30-е гг. 20 века, название является аббревиатурой (от сочетания «самооборона без оружия»), оно не относится к олимпийским видам спорта.
Техника ведения боя в самбо разрабатывалась на основе сочетания эффективных элементов разных видов спорта и национальной борьбы.
В самбо осваиваются все виды ударов руками и ногами, приемы захвата и удержания противника, техника обезоруживания и задержания при помощи болевых приемов.
Самбо запрещает выкручивающие и удушающие приемы, удары коленом или локтем, падение на лежащего противника, ряд болевых приемов.
Самбо вызывает уважение как спорт, прежде всего развивающий нравственные качества бойца, честность и открытость, гуманность и принципиальность, волю к победе, верность своей стране.
В секцию принимают мальчиков с 11 лет, а девочкам и девушкам до 18 лет этот вид спорта не рекомендуется, несмотря на то что существуют поклонницы женского самбо.
Что нужно купить для занятий самбо:
Айкидо – для детей
Это современный вид единоборства, разработанный японским сенсеем М. Уэсибой в1920 г. как «путь к гармонии духа» в противоположность искусству убивать. Удивительное искусство айкидо направлено на защиту от травм и себя, и противника. Техника предполагает использование энергии противника против него самого, не содержит приемов атаки, сочетает методы борьбы и самообороны: броски, болевые захваты, уходы, выведение противника из равновесия, вращения, маневры.
Философия айкидо направлена на то, чтобы научить быть сильным и разумным, не использовать силу для вражды и ненависти, направить свои способности на помощь тем, кто вокруг тебя, на заботу даже о врагах, чтобы в мире не стало агрессии.
Айкидо – это искусство движения и дыхания, оно учит концентрировать волю, воспитывает уверенность в себе и умение защититься.
Айкидо подходит для девочек, так как не является агрессивным и травмоопасным, дает отличную физическую подготовку, формирует красоту тела.
Айкидо не относится к олимпийским видам спорта, в нашей стране развиты различные его направления, имеющие небольшие отличия, поэтому, принимая решение обучать ребенка этому виду спорта, обязательно изучите информацию о выбранном Вами стиле.
Что нужно купить для занятий айкидо:
Карате – для детей
Это боевое искусство, разработанное в Японии как система рукопашного боя в целях самообороны, направленное на совершенствование тела и духа. Оно не является олимпийским видом спорта из-за наличия большого количества направлений и из-за повышенного травматизма, однако претендует на включение в программу Олимпиады 2020. В нашей стране наиболее популярны такие стили, как карате-до, кекушинкай, годзи-рю, сетокан (шотокан), ашихара.
На тренировках организуется общая физическая подготовка, отрабатываются формальные упражнения и их комплексы, бои в паре и с группой противников. Техника базируется на освоении стоек, ударов ногой или рукой по голове и корпусу выше пояса, круговых движений рук и ног, защитных блоков, захватов, разворотов, прыжков и бросков. Этот вид спорта вырабатывает отличную осанку, растяжку всех мышц, воспитывает внимание, быстроту реагирования, ловкость и пластичность, смелость и решительность.
Занятия по карате проводятся и для мальчиков, и для девочек с дошкольного возраста, отличаются отработанностью методики организации занятий и соревнований.
Что нужно купить для занятий карате:
Мир боевых искусств разнообразен и интересен, главное их достоинство в том, что каждое развивает ребенка физически, духовно и интеллектуально. Даже если ребенок не вырастет в знаменитого спортсмена, он многое приобретет: силу, мужество, умение общаться и разрешать конфликты, большую веру в свои способности и в свое будущее.
Как выбрать спортивное единоборство для ребенка
Автор: Анастасия Дмитриева
Выбрать спорт для ребенка – сложная задача для любого родителя. Спектр огромен, и для начала нужно понять, в каком направлении двигаться. Командные виды или одиночные? На суше, на воде, в воздухе? Скоростные или на выносливость? И так далее. Параметров может быть множество. Лучший ваш помощник в выборе – ваш ребенок и его интересы.
Но если вы читаете эту статью, значит, первый этап вы уже прошли и вместе с ребенком выбрали спортивные единоборства. Теперь предстоит решить, что именно: бокс, каратэ, самбо, кикбоксинг, дзюдо, тхэквондо или джиу джитсу? Кто-то решает очень быстро, а кому-то нравится сразу всё. Внимание: всё выбирать не стоит! Мы поможем вам остановиться на одном.
Занятия тхэквондо, боксом, джиу джитсу, дзюдо и прочими единоборствами – это не просто уроки самозащиты. Они также развивают внимание, концентрацию, самодисциплину и воспитывают уважение к другим.
И конечно, единоборства – это отличный способ сделать спорт неотъемлемой частью жизни вашего ребенка. Впрочем, о многочисленных преимущества единоборств мы еще поговорим ниже.
Выбирать вид спортивного единоборства для ребенка нужно со всей ответственностью, а для этого нужно понимать, чем именно они отличаются.
КАКИЕ ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ ПОДХОДЯТ РЕБЕНКУ
Как вы уже поняли, нет одного универсального вида единоборств, которое подходило бы каждому ребенку. Есть, однако, семь видов, которые чаще всего предлагаются в спортивных секциях.
Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи с очень давней историей. Оно известно в первую очередь своим активным использованием ног в бою (для ударов и для блоков). Это одно из первых боевых искусств, на которое вы наткнетесь, подбирая секцию для своего ребенка.
Будучи олимпийским видом спорта, тхэквондо – хороший выбор для тех, кто хочет построить карьеру в спорте. Но не только. Он также будет отличным вариантом для тех, кто лишь желает познакомиться с боевыми искусствами. Этот вид спорта сочетает традиционные ценности с современной атлетической техникой.
Как проходят занятия по тхэквондо, зависит от возраста ребенка. С 4 до 8 лет дети изучают самые основы и проходят физподготовку. Как правило, этот период исключает спарринги и отработку ударов. Более комплексное обучение и участие в соревнованиях начинаются с 8 лет.
Карате – японское боевое искусство, которое отличается от других минимальной степью контакта между противниками. Основа карате – в мощных ударах руками и ногами по жизненно важным точкам тела противника.
Карате развивает физическую силу (вы, наверное, слышали, что мастера карате могут расколоть кусок льда кулаком и разломать толстый брус древесины ногой с одного удара), ловкость, выносливость и гибкость. Кроме того, этот вид спорта закаляет характер и учит здоровому коллективизму.
На секциях по карате вы можете встретить детей 4-5 лет, однако рекомендуемый возраст для начала тренировок – 6-7 лет.
Дзюдо – первое восточное боевое искусство, которое было включено в программу Олимпийских игр. Родом из Японии, дзюдо известно техникой, основанной на бросках, болевых приемах, удержаниях и блокировках.
В нем полностью отсутствуют удары, поэтому часто его расценивают как более безопасный вид спорта, чем другие боевые искусства. Дзюдо отлично подойдет для ребенка, научит его контролировать свое тело так, чтобы в итоге обрести контроль над противником.
Начинать заниматься дзюдо можно с 5-6 лет, хотя во многих школах тренировки для начального уровня проводятся для детей от 7-10 лет. Тут всё индивидуально.
Бразильское джиу джитсу. Как следует из названия, данное боевое искусство зародилось в Бразилии. В основе джиу джитсу – мягкая техника движений, которая соответствует главному принципу – несопротивления.
Задача – поддаваться напору противника, направляя его силу в нужную сторону, пока тот не окажется в ловушке, и затем направить эту силу против него.
Джиу джитсу учит, что более слабый человек может одержать победу над более сильным, используя технику, принцип рычага и перенося бой на землю. При этом занятия джиу джитсу также включают серьезную физическую подготовку. Но не только.
Этот вид единоборства развивает гибкость, понимание биомеханики тела, координацию, уверенность и дисциплину. Принципы джиу джитсу были частично позаимствованы некоторыми другими боевыми искусствами.
Самбо – зародившееся в СССР боевое искусство, разработанное на основе джиу джитсу и дзюдо. Со временем самбо стало одним из самых популярных боевых искусств в мире. Различают спортивное самбо и боевое.
ШОРТЫ ДЛЯ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ КРАСНЫЕ S100N
ШОРТЫ ДЛЯ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ СИНИЕ S100N
ОБУВЬ ДЛЯ САМБО (САМБОВКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ 100 СИНЯЯ
ОБУВЬ ДЛЯ САМБО (САМБОВКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ 100 КРАСНАЯ
КУРТКА ДЛЯ САМБО (САМБОВКА) 100 СИНЯЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
КУРТКА ДЛЯ САМБО (САМБОВКА) 100 КРАСНАЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В спортивном (именно ему будут учить ребенка в секции) главной задачей является применение бросковой техники и болевых приемов. Самбо – это не только боевое искусство, но и система воспитания морально-волевых качеств в бойце.
Обычно в секции по самбо принимают с 7-10 лет, хотя есть в этом спорте во многих секциях можно встретить и более юных спортсменов 5-6 лет.
Кикбоксинг – это вид современного единоборства, возникшее в результате слияния тхэквондо и каратэ с западным боксом. Его создали, чтобы дать возможность представителям разных боевых искусств соревноваться друг с другом.
Основа кикбоксинга – в освоении техники ударов ногами и руками, благодаря чему укрепляются плечевой пояс, мышцы рук и пресса.
Кикбоксинг развивает реакцию, координацию, гибкость и равновесие. Ввиду более высокой травмоопасности, чем в приведенных выше видах искусств, обязательной в кикбоксинге является защитная экипировка (шлем, перчатки, капа, щитки).
Каждый клуб решает сам, с какого возраста принимать детей на кикбоксинг: кто-то берет с 5-6 лет, кто-то – с 8-9.
Бокс. В боксе защита и нападение производятся руками в специальных перчатках. Этот вид спорта заслужил репутацию весьма травмоопасного искусства, хотя это не совсем так: в боксе ответственности и правилам уделяется огромное внимание.
Всё проходит по правилам: противники отдыхают каждые три минуты, тренируются и соревнуются в специальной защите, а во время боя боксеры постоянно окружены вниманием тренера, рефери и врача. Кроме того, наиболее болезненные и опасные приемы в боксе запрещены (удары в спину, по почкам, по затылку, ниже пояса и захваты).
В бокс рекомендуется отдавать детей от 8-10 лет.
Если вы и ваш ребенок симпатизируете какому-то из единоборств, но не уверены в своем выборе, посетите пробные занятия – обычно они бесплатны.
Обратите внимание на размер группы, четкое разделение групп по уровню и возрасту, количество тренеров в школе и их квалификацию, подход тренера к детям, оснащенность школы всем, что нужно для тренировок и поддержания гигиены, а также расписание тренировок и, конечно, цены.
КАКОЙ ВИД ЕДИНОБОРСТВ ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОСВОИТЬ?
Секрет успеха в данных видах спорта – в развитии концентрации, внимания, самодисциплины и уважения через постепенное изучение всё более и более сложных техник. В этом ребенку поможет хороший тренер, так что уделите выбору спортивной школы и наставника особое внимание.
В отличие от других видов спорта, где только самые талантливые и успешные могут тренироваться и соревноваться на более высоких уровнях, единоборствами вы можете заниматься всю жизнь. Каждый следующий уровень, каждый навык и техника – это вызов самому себе, и любой борец готов принять его и одержать победу.
Тут дело не только в физических данных, но в воспитании силы воли. Не важно, как долго займет освоение техники, боец добьется своего, потому что он к этому привык.
Этот навык – добиваться своих целей, быть настойчивым и терпеливым – очень пригодится ребенку в жизни.
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
О некоторых преимуществах спортивных единоборств мы уже рассказали, однако есть качества, которые объединяют все вышеупомянутые виды спорта. Перед вами – главные из них:
Выбирая единоборства, помните, что последнее решение – за вашим ребенком. Он должен знать, что это его выбор, иначе все перечисленные преимущества могут оказаться бесполезными.
Боевые искусства: что подойдёт вашему ребёнку?
Карате, айкидо, тайский бокс, ушу, капоэйра… Столько возможностей для развития детей, как сегодня, наверное, не было никогда! Родители стараются не упустить их и делают всё, чтобы дать своим детям самое лучшее… Но… Но часто, зарабатывая на это «самое лучшее», у них не остаётся ни времени, ни сил, чтобы вникнуть, что из себя представляет та или иная секция и подойдёт ли она их, такому уникальному, ребёнку. Разумеется, в каждой вам скажут, что это как раз то, что нужно… Но правда ли это?
Нужен честный, непредвзятый взгляд, поэтому мы попытаемся разобраться в этом вместе с вами, взяв для сравнения наиболее популярные виды единоборств: карате, айкидо, тейквон-до, бокс, борьбу и ушу. Мы рассмотрим историю их возникновения и техническое содержание, поймём, какие качества характера они развивают, и, что особенно важно, какими объективными преимуществами и недостатками обладают.
Итак, вы хотите отдать своего ребёнка в спортивную секцию… Что нужно знать? К чему готовиться? На какие результаты рассчитывать? Какую, в конце концов, выбрать. Мы поможем вам ответить на эти вопросы.
Карате — японское боевое искусство, которое пришло на Окинаву из Китая в средние века. Карате изначально носило название «китайские руки», однако, в 1929 году первый иероглиф заменили на созвучный, что придало слову новое значение — «пустые руки».
Характер карате во многом обусловлен суровыми обстоятельствами, которые переживали жители Окинавы, и оформился как стиль в результате их ожесточённой борьбы с японскими оккупантами. В принципе, из него было выброшено всё, что не имело конкретного прикладного характера и не служило единственной цели — разрушить противника. Поэтому, в плане разнообразия техник, карате существенно проигрывает всем остальным видам единоборств: технический рисунок карате довольно скуден — блок-удар, блок-удар. Взаимодействие противников похоже на движение навстречу двух локомотивов. Побеждает тот, у кого меньше сломанных частей тела.
Айкидо — синтетическое японское боевое искусство, разработанное Морихэйем Уэсибой в 20-х годах прошлого века. Название состоит из трёх иероглифов: «ай» — гармония, «ки» — жизненная энергия и «до» — путь. Является синтезом боевых искусств (в значительной мере джиу-джитсу), философии и отдельных религиозных убеждений его основателя.
В целом, этот вид единоборств можно охарактеризовать, как боевое искусство для интеллигенции или… ленивых людей. Причина — в огромном влиянии на айкидо религиозного течения Омото-кё и синтоистских учений, которые наполняют его многослойным философским подтекстом, делая привлекательным для светской беседы, а практическое применение в реальных условиях — весьма затруднительным.
Борьба — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. В отличие от других единоборств, схватка может проходить как в стойке, так и в партере (на коленях, лёжа и т.д.), ударная же техника запрещена. Наибольшее распространение получили такие виды борьбы: классическая (греко-римская), вольная, самбо, дзюдо, джиу-джитсу.
Основные приёмы, которые используются в борьбе — захваты, броски, удушающие и болевые приёмы, удержания. Основная техника — бросок с последующим контролем противника. При этом широко используется система рычагов и гибкость собственного тела.
Ушу — общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Состоит из двух иероглифов — «у» — военный и «шу» — искусство, поэтому под этим названием нужно понимать всё многообразие китайских боевых искусств. Многие из современных единоборств (в том числе и из перечисленных выше) выросли на почве его богатых традиций.
letidor
letidorСайт для всей семьи
текст: Леха Андреев 
lexa
Вот эти основные вопросы я и задал двум опытным преподавателям единоборств для детей.
Ну а теперь слово профессионалам. Мои собеседники (кстати, очень немногословные):
Александр Ли — проводит тренировки по айкидо для детей, а также по боксу и карате. 3-й дан Айкидо Айкикай, 2-й дан карате Шотокан, кандитат в мастера спорта по боксу.
— Со скольки лет вы сами занимаетесь боевыми искусствами?
Александр: С четвертого класса. Начинал с бокса.
Шамиль: В 12 лет начал заниматься ушу саньда.
— А теперь, уже с точки зрения вашего тренерского опыта, как вы считаете, когда детям можно начинать заниматься единоборствами?
— Сейчас многие отдают детей на единоборства раньше, уже с четырех-пяти лет.
Шамиль: Можно конечно. Но лучше в этом возрасте отдать на гимнастику. Понимаете, у ребенка до 6 лет просто нет такой осознанности, они больше играются. Только после 6 лет они более-менее начинают повторять что-то.
— Тем не менее, когда родители выбирают секцию для ребенка, у них глаза разбегаются от названий боевых искусств. Может, вы скажете пару слов о том, чем все-таки отличаются разные единоборства, как их выбирать?
— А если ребенка в школе обижают, и родителям хочется быстро обучить его какому-нибудь единоборству?
Шамиль: Я бы советовал отдать на индивидуальные тренировки. В группе быстро не обучиться.
Александр: Я предпочитаю, чтобы дети занимались в группах. Хотя индивидуально можно отработать какие-то техники, если есть четкая цель. Но это больше для взрослых.
— По количеству и продолжительности занятий что вы порекомендуете?