На страницах нашего онлайн портала alivahotel.ru мы расскажем много самого интересного и познавательного, полезного и увлекательного для наших постоянных читателей.
Ушибы частей нижних конечностей – наиболее часто встречаемый вид повреждений, с которыми в повседневной жизни сталкиваются люди вне зависимости от возраста. Несмотря на то, что подобные травмы неопасны для жизни, они создают значительный дискомфорт и при отсутствии лечения приводят к серьезным осложнениям. Поэтому, если стопа опухла в результате ушиба, важно знать, что делать в первую очередь.
Причины ушиба
Чаще всего ушиб стопы обусловливают такие факторы как:
Ушиб стопы чаще всего наблюдается у спортсменов и любителей активного отдыха.
Причина
Описание
Резкие фронтальные удары
Возникают при резком движении ноги или беге. Часто при таких ушибах страдают пальцы ног и возникают переломы
Резкие движения ногой
Они часто становятся причиной вывиха или растяжения связок
Падение на ногу тяжелых предметов
В этом случае может произойти поражение верхней стороны ступни. Если предмет очень тяжелый или неровный, это становится причиной перелома плюсневых костей
Прыжок или падение с небольшой высоты
Часто в таких случаях нога подворачивается и кроме ушиба возникает растяжение связок
Сопутствующие повреждения
Если ушиб стопы произошел вследствие сильного удара или ДТП, то помимо этой травмы у потерпевшего очень часто обнаруживаются еще ряд более серьезных повреждений:
Все эти травмы нуждаются в неотложной помощи и незамедлительной терапии. В некоторых случаях ушибы стопы становятся причиной раздражения ее нервных волокон, что существенно затягивает период лечения и реабилитации.
В таких ситуациях необходима консультация невропатолога. Чаще всего травма провоцирует развитие воспалительного процесса в поврежденной области, приводящего к образованию костной или соединительной ткани.
У большинства пострадавших одновременно с ушибом травмируются пальцы и расположенные под ногтевыми пластинами ткани, что также затягивает реабилитацию. Обширное повреждение мягких тканей повышает вероятность развития дистрофической патологии костей. В таких случаях терапия представляет собой сложный и продолжительный процесс.
Подъема стопы
Ушиб подъема стопы обычно происходит в результате неудачного падения или удара о твердый предмет. Основные симптомы такой травмы – сильный болевой синдром, отечность и гематома. При этом существенных нарушений кости не наблюдается.
Повреждение подъема стопы влечет за собой нарушение двигательной функции, проявляемой не в одночасье, а постепенно. По мере развития отека и образования гематомы процесс усугубляется.
Степени тяжести
Существует несколько степеней ушиба стопы, обусловленных характером травмы и сопровождающими ее признаками:
От сложности повреждения зависит место прохождения курса лечения. Так, к примеру, первая степень допускает терапию в домашних условиях, а вторая и третья требует нахождения в стационаре под наблюдением специалистов.
Вне зависимости от степени повреждения при ушибе стопы необходимо обратиться за медицинской помощью.
Степень ушиба Основные характеристики Особенности лечения
Первая степень (легкая)
При травмах возможны незначительные повреждения кожного покрова (царапины и ссадины).
Особого лечения не требуется, поскольку организм может самостоятельно восстановиться на протяжении 3-4 дней. Раны следует продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Вторая степень
Возникновение отека в результате частичных разрывов мышечных волокон. Возможно проявление гематом и острых болей.
Обращение в травмпункт является обязательным. Лечение назначается исключительно врачом после проведения осмотра.
Третья степень
Ушиб провоцирует повреждение целостности мышечных тканей и сухожилий, что приводит к вывихам и разрывам связок.
Консультация врача-травматолога должна быть незамедлительной. Особенно это касается полученных травм в области коленных суставов. Прием препаратов и проведение процедур определяется лечащим врачом индивидуально в каждом отдельном случае.
Четвертая степень
При сильном ушибе четвертой степени может быть четко выражена деформация поврежденной конечности, а также ее полное обездвижение, отсутствие возможности пошевелить и проявление резкой сильной боли.
Своевременно предоставленная медицинская помощь и проведенная хирургом операция оставляют максимальное количество шансов для полного восстановления опорно-двигательной функции пациента.
Классификация по месту локализации травмы
С учетом того, в какой области повреждена ступня, ушиб классифицируется следующим образом:
Место расположения ушиба Основные отличия и характеристики
Стопа
Наиболее распространенная травма ног, при которой чаще всего страдают пальцы и пятки (пяточная кость). В последнем случае пациенту могут назначить крайне длительную и обязательно тщательную терапию.
Именно в области стопы локализовано множество мелких косточек, а также кровеносных сосудов, нервных окончаний и сухожилий. Поскольку важно суметь адекватно оценить тяжесть полученной травмы и эффективно вылечить саму патологию, консультация врача при повреждениях стопы является обязательной.
Своевременное обращение за помощью и возможность полноценно проверить ступни позволяет быстрее восстановить полноценное самостоятельное передвижение пациента, не допустив развития воспалительных процессов.
Голень
Ушиб голени всегда сопровождается сильными болями, что обусловлено наличием множества нервных окончаний на ее поверхности.
Важно заметить, что получение сильной травмы голени может спровоцировать болевой шок и привести к потере сознания.
Еще до начала каких-либо терапевтических процедур крайне важно исключить риск перелома берцовых костей, который отличается сильным отеком, деформированием конечности, наличием резкой боли, а также абсолютной невозможностью пострадавшего наступить на поврежденную ногу.
Мягкие ткани
При повреждении мягких тканей появление отечности и синяков обусловлено нарушением целостности сосудов и попаданием крови в мышечные ткани. При повреждении мелких сосудов и капилляров ушибленная часть ноги достаточно быстро восстанавливается самостоятельно.
При серьезных отеках и болях необходима консультация врача, поскольку возможен разрыв крупных кровеносных сосудов, что провоцирует развитие тромбоза, а также может привести к некрозу (отмиранию) мышечных тканей.
Серьезные травмы стопы подразделяются на несколько разновидностей:
Код по МКБ 10
В международном классификаторе болезней ушиб стопы значится под кодом S90.
Симптоматика
Ушибу стопы свойственны следующие признаки:
При ушибе стопы болевой синдром остается даже в случае ее неподвижности. Первые симптомы: гематома и отек появляются сразу же после травмирования. Их причина – подкожное кровоизлияние и накопление лимфы.
Оказание первой помощи
Травма стопы требует незамедлительного обращения за медицинской помощью. Тем не менее, до осмотра врача, пострадавшему необходимо оказать первую помощь путем нескольких несложных действий:
При подозрении на перелом необходимо наложить шину и обеспечить больной ноге полною неподвижность.
Опухла стопа: что делать
При появлении отечности после ушиба нужно своевременно обратиться к врачу, который назначит курс лечения препаратами, выводящими жидкость. До осмотра специалиста важно обеспечить травмированной конечности неподвижность, зафиксировав в приподнятом состоянии, а в дальнейшем не наступать на нее до полного выздоровления.
Что предпринять при повреждении целостности кожного покрова
Поврежденный участок кожи стопы обрабатывают любым антисептиком: зеленкой, спиртом, йодом или хлоргексидином. С целью предотвращения кровотечения на рану накладывают антисептическую повязку.
Что запрещено делать
До осмотра врача недопустим прием лекарственных препаратов (в особенности обезболивающих), поскольку это приведет к искажению клинической картины.
При подозрении на вывихи и переломы нельзя пытаться их вправить самостоятельно, а также заниматься транспортировкой пострадавшего, не зафиксировав поврежденную конечность.
Когда обращаться к врачу
Самостоятельное лечение ушиба стопы возможно только при незначительном повреждении (I степени), выраженном появлением царапин и ссадин. Во всех остальных случаях пострадавшему требуется квалифицированная медицинская помощь.
Диагностические меры
Для определения характера ушиба специалист вначале производит осмотр, выполняет пальпацию, а затем направляет пациента на рентгенографию, где ему делают снимок стопы в двух проекциях. После подтверждения диагноза травматолог может назначить консультацию ортопеда или невролога.
Отличие перелом от ушиба
Отличить ушиб мягких тканей в стопе от перелома можно по следующим признакам:
В момент перелома отчетливо слышен хруст, указывающий на нарушение целостности кости.
Перелом костей стопы требует обязательного наложения гипса, при ушибе необходимость в этом отсутствует.
Видео – Первая помощь при ушибах
Лечение
При обычном ушибе стопы лечение проходит в домашних условиях. В случае масштабного отслоения кожи или обширной гематомы пострадавший нуждается в хирургическом вмешательстве.
Консервативное
Основная терапия подразумевает прием следующих медикаментозных препаратов:
В качестве рассасывающих препаратов врач может назначить антибиотики, дифенгидрамин или гепарин натрий. Их наносят на пораженный участок ступни.
Травмы мягких тканей в стационаре
При сильном повреждении структуры мягких тканей понадобится наложение швов. После этого комплекс лечения в стационарных условиях включает прием медикаментозных препаратов, а также регулярное выполнение перевязок и различных процедур: магнито– и физиотерапии, массажа, ЛФК и т.п.
В домашних условиях
В случае одобрения врачом домашней терапии рекомендуется использовать несколько народных средств:
Лечение ушиба стопы в домашних условиях направлено на устранение отечности и болевого синдрома.
Гомеопатическое
В комплексном лечении поврежденной стопы используются гомеопатические препараты. Самый распространенный из них – Траумель С. Средство оказывает анальгезирующее, противовоспалительное средство и назначается пациентам вне зависимости от возраста при вывихах, переломах, обширных гематомах, разрывах связок. Препарат выпускается в виде таблеток, мази и геля.
Особенности лечения у ребёнка
По рекомендации врача при повреждении кожного покрова производят обработку антисептическими средствами: перекисью водорода, йодом или зеленкой. Ребенку смазывают стопу мазью (с этой целью можно использовать Траумель С или Диклофенак), и дают Нурофен в качестве обезболивающего. Поврежденной конечности с предварительно наложенной тугой повязкой обеспечивают полный покой в течение недели.
После получения травмы стопы ребенка необходимо показать специалисту и не допускать самолечения.
Видео – Чем опасен для организма обычный ушиб
Реабилитация
При легкой степени повреждения реабилитационные процедуры не требуются, при тяжелой травме – пострадавшему назначают лечение в стационаре под постоянным контролем специалиста.
Физиотерапия
При ушибе стопы эффективны следующие процедуры:
Массаж и самомассаж
Массаж ступни рекомендован на третий день с момента ушиба. Процедура ускоряет регенерацию, нормализует подвижность стопы и улучшает кровообращение.
Сроки восстановления
В большинстве случаев ушиб стопы проходит через 14-20 дней. При вывихе и растяжении на лечение и реабилитацию может потребоваться от одной недели до месяца, а на заживление перелома – от 30 до 60 дней.
Возможные осложнения и последствия
Неправильное лечение травмы или его полное отсутствие могут привести к серьезным осложнениям вплоть до инвалидности. В этом случае наибольшую опасность представляет перелом плюсневых костей, в результате которых происходит деформация стопы с последующим развитием хромоты. Помимо этого подобное повреждение может повлечь за собой следующие последствия:
Недостаточно обработанные раны могут стать причиной нагноения и развития некроза тканей, обычно заканчивающегося гангреной. В слишком запущенных случаях это приводит к ампутации всей стопы.
Вид осложнения Основные характеристики
Обызвествление гематом
При отсутствии соответствующего лечения на месте гематомы часть мышечных клеток могут не восстановиться, из-за чего они превращаются в костные и провоцируют развитие миозита (воспаления скелетных мышц). При пальпации можно прощупать нехарактерное уплотнение, которое при сдавливании начинает болеть.
Тромбофлебит
При серьезных ушибах венозных сосудов может нарушиться эластичность их стенок, а значит, повышается риск образования тромбов.
Без надлежащего лечения осложнение ушиба может перерасти в тромбоэмболию с последующей смертью самого пациента.
Ушиб стопы: лечение медикаментами и народными средствами
Многие не понаслышке знают, что такое ушиб ступни. Наиболее подвержены этому виду травм спортсмены и дети. Синяки — неприятное ощущение, особенно когда дело касается стоп. Этот тип травм мешает человеку нормально двигаться и часто удерживает его в постели в течение недели или двух. Травма не должна быть случайной. Обязательно побалуйте себя, чтобы избежать осложнений.
Ушиб стопы: симптомы
Своевременное выявление и диагностика важны в лечении. Обратите внимание на следующие симптомы, указывающие на ушиб стопы:
Одной из основных особенностей болевого синдрома при ушибе является острая боль после травмы, которая со временем проходит. Однако дискомфорт нисколько не утихает, только притупляется. Еще одним признаком ушиба стопы является то, что боль настолько сильна, что приводит к постоянному головокружению, что также влияет на жизненно важные функции человека.
Как отличить перелом от ушиба стопы
В первые минуты после травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб ступни или перелом. С медицинской точки зрения, основное различие между этими двумя явлениями заключается в том, что в первом случае поражаются мягкие ткани, а во втором — кости. Однако во время травмы невозможно точно различить эти две вещи, поэтому помните о других симптомах:
Это основные отличия синяка от перелома. По началу определить вид травмы довольно сложно, так как в двух случаях у человека нарушена двигательная функция, возникает головокружение, резкая боль в месте удара, отек. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.
Первая помощь: что делать при ушибе стопы
Эффективное лечение ушиба стопы возможно только при правильной оказании первой помощи в первые минуты после травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и размер припухлости. Что мне делать, если моя ушибленная ступня опухла и очень болезненна?
В случае ушиба стопы дать ей отдохнуть и охладить поврежденную область. Дело в том, что при травме поднимается температура из-за сильного кровотечения. Перед тем, как начать лечение ушиба стопы, нужно приложить к месту травмы что-нибудь холодное.
Эти основные шаги помогут вам избежать сильного отека и других более неприятных последствий:
Следование этим простым советам поможет уменьшить отек и предотвратить осложнения. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее вынести, примите меры.обезболивающие и срочно обратитесь к врачу.
В первые 5-7 дней после травмы следует воздержаться от горячих компрессов, теплых ванн и использования согревающих мазей.
Диагностика при подозрении на ушиб
Только хирург-травматолог может точно диагностировать ушиб стопы. Для постановки диагноза необходимо сделать рентген. Это достаточно информативный метод обследования, позволяющий выяснить характер травмы, определить, перелом ли это стопы или надкостницы.
Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпаторное обследование для исключения вывиха и растяжения.
Как лечить ушиб стопы?
В лечении незначительных ушибов стопы нет необходимости, поскольку в большинстве случаев они проходят сами по себе в течение нескольких дней. Однако, если травмы более серьезные, без медицинской помощи вам не обойтись. Сильный ушиб стопы необходимо лечить, иначе есть риск осложнений, которые останутся неизменными на протяжении всей жизни.
В некоторых случаях необходимо срочно обратиться в больницу после травмы, независимо от ее степени тяжести. В группы риска входят:
У детей довольно часто встречаются синяки. Что делать, если вы видите синяк на ступне и подозреваете, что это синяк? Крайне важно немедленно доставить ребенка в больницу для медицинского осмотра. Хирург-травматолог внимательно осмотрит стопу и при пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.
Если никаких осложнений не обнаружено, врач порекомендует вылечить ушибленную ногу дома. Для этого назначаются различные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушибленной стопы ребенка назначают мази с охлаждающим и обезболивающим действием. Запрещено использовать препараты с согревающими свойствами.
Лекарственные средства
Лекарства — самое эффективное средство лечения ушиба стопы. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразен, что можно найти лекарство от любого недуга. Можно выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушкой и дедушкой.
Не прописывайте домашнее лечение, если у вас сложная травма. Врач подберет список препаратов в зависимости от тяжести и особенностей травмы.
Если у вас легкий ушиб стопы, вы можете самостоятельно обработать ногу гелем, кремом, мазью или другим лекарством. Самыми популярными препаратами, которые легко можно найти в аптеке, являются:
Еще наши предки активно использовали мазь Вишневского и гепариновую мазь для лечения ушибов ног. Это довольно эффективные и недорогие средства, быстро заживляющие раны. Единственный их недостаток — неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятным запахом.
Траумель — мазь от синяков
Помимо средств для наружного применения назначают еще и таблетки. Это важно, если пациент испытывает сильную боль. Чаще всего назначают такие препараты, как Кетанов, Анальгин и более новые обезболивающие.
Рану на месте травмы необходимо регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.
Ушиб стопы: народные средства
Мы уже знаем, как лечить ушиб стопы с помощью современных фармацевтических препаратов. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины отлично справляются с заживлением даже самых тяжелых ран. Однако это не означает, что нельзя обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр хирурга-травматолога обязательны.
Народные средства направлены на избавление от симптомов синяка, в том числе от отека:
Это самые простые способы борьбы с симптомами синяка.С этой целью также используется сырой картофель, яблочный уксус, мамин и мачеха, настойка календулы и полыни.
Ушиб стопы: сколько заживает?
На продолжительность заживления синяка влияют его размер и тяжесть, тип, расположение и свойства тела.Например, небольшие синяки исчезнут в течение 10-15 дней, а сложные травмы утомят пострадавшего на недели или даже месяцы.
Сколько заживает ушибленная стопа, зависит также от области ушибленной стопы — подошвы, пятки или пальцев ног.При хорошей первой помощи и эффективном лечении вы можете избавиться от симптомов вдвое быстрее.
Как отличить перелом от ушиба: первая помощь при травме голеностопа
Травмы области лодыжек и голеностопного сустава составляют львиную долю всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Доля надрывов связок в структуре спортивных травм может доходить до 40%. К ушибу, повреждению связок и костей сустава могут приводить мышечный дисбаланс, дефекты обуви или покрытия, изменения в нервной системе или банальная невнимательность. В зависимости от объемов повреждения прогноз восстановления может кардинально различаться. Для понимания принципов помощи при травмах голеностопа, стоит разобраться в разновидностях повреждений.
Содержание
Банальный ушиб — следствие удара ноги об твердый предмет. При этом, как правило, не наблюдаются серьезные разрушения тканей тела. Ушибы нижней части голени и лодыжек очень болезненны, так как кости в этой зоне лишены защитного жирового покрова. Восстановление после незначительного ушиба часто наступает быстро. Обширное повреждение может становиться причиной массивных отеков, гематом или даже травм сосудов и нервов. Тем не менее, чаще всего «обычный» ушиб сопровождается лишь умеренной болью и незначительным отеком.
Надрывы и разрывы связок
Надрывы и разрывы связок голеностопного сустава — наиболее обширная группа его повреждений. При типичном направлении «подворачивания» стопы травмируются 1, 2 или 3 боковые связки. Стоит отметить, что связки отличаются малой эластичностью. При перегрузке они не растягиваются, а разрываются полностью или частично. Разрыв сопровождается болью, отеком, иногда — хрустом или треском. В дальнейшем связки могут срастаться или утрачивать свое натяжение. Небольшие частичные надрывы при правильном подходе имеют вполне благоприятный прогноз. Полные разрывы нескольких связок часто приводят к хронической нестабильности и повторным травмам.
Переломы
Даже небольшой перелом — потенциально тяжелая травма, которая требует особого подхода. Среди переломов области голеностопного сустава чаще всего встречаются следующие типы:
Профилактика травм голеностопного сустава
Причинами травм лодыжек могут быть:
Работа с правильной сертифицированной баланс-подушкой уже после нескольких минут дает ощущение стабильности, приятной проработки и массажа стопы и голени. Регулярные занятия приводят к укреплению голеностопа и улучшению баланса всего тела. Очень часто к разрыву связок приводят различные деформации стопы. Избыточная пронация или супинация, вальгус или варус пяток корректируются индивидуальными ортопедическими стельками.Эти изделия непосредственно исправляют костно-мышечный дисбаланс, улучшают кровообращение и восприятие области стопы и голеностопного сустава.
Первая помощь при травме голеностопа
При любых травмах незамедлительно обращайтесь к врачу, который сможет точно поставить диагноз и порекомендовать эффективное лечение. При ушибах и небольших надрывах связок зарекомендовал себя протокол RICE:
R (rest – покой): перестаньте наступать на ногу, обеспечьте ей полный покой.
I (ice – лед, холод): первые несколько дней полезно прикладывать к месту повреждения бутылку со льдом или аккумулятор холода. Делать это стоит по 10-20 минут каждые 2-3 часа. От кожи холодный предмет должен отделять небольшой слой ткани во избежание обморожения.
С (compression – сдавление): для профилактики отека в дневное время можно обматывать стопу и голень эластичным бинтом (не туго!). Еще лучше подойдут компрессионные гольфы.
E (elevation – возвышенное положение): первые несколько дней больше лежите, ногу кладите на подушки для придания ей несколько возвышенного положения. Так она будет меньше отекать и болеть. Серьезные разрывы, переломы требуют незамедлительной фиксации конечности, иногда может применяться оперативное вмешательство.
Современные решения для лечения и реабилитации
В лечении типичных ушибов и надрывов связок могут помочь специальные ортезы. Фиксаторы голеностопа ощутимо уменьшают боль и отек, ускоряют заживление и позволяют раньше вернуться к активной жизни. В магазинах «Медтехника Ортосалон» опытные консультанты помогут подобрать наилучший в вашем случае ортез. В зависимости от показаний современные фиксаторы нашей сети могут выполнять:
В случае необходимости послеоперационной фиксации в наличии всегда имеются удобные и комфортные шины. Современные пластиковые шины легче устаревших гипсовых повязок, они позволяют активно передвигаться и проводить гигиеническую обработку кожи, менять угол и степень фиксации. Важно понимать, что даже после успешного заживления участок повреждения остается достаточно уязвимым. Пациентам после переломов, надрывов и разрывов связок в периоды повышенной нагрузки стоит «страховаться» с помощью легких и современных ортезов. Таким образом удастся без опасений вести здоровую и активную жизнь.
