Управление тараканчик для чего предназначен

Младшим братом Таракана, разработанного в 1984 г. в БГПИ был исполнитель Тараканчик. Он не умел запоминать последовательность команд, чтобы потом выполнять ее автоматически. Он мог выполнять лишь по одной команде за раз непосредственно после того, как получал ее. Эти команды пользователь должен был вводить с клавиатуры, осуществляя прямой диалог с исполнителем.

Сейчас, когда утрачено все, что касается реализации самих Тараканов, по памяти разработчиков невозможно воспроизвести все ее детали. Поэтому сделанная мной реконструкция Тараканчика конечно соответствует оригиналу лишь в общих чертах.

Система команд реконструированного Тараканчика:

Исходник Тараканчика

Приведенная ниже ссылка дает доступ к исходнику Тараканчика (4 КБ, Java, автор О. Г. Какаулин, el_hombre@rambler.ru):

Легенда о Таракане

Ниже расположена ссылка (открывается в новом окне) на более полное историческое описание с иллюстрациями из первой книги про Таракана и Тараканчика: А. А. Дуванов, В. В. Немилостива, О. Г. Какаулин «Введение в программирование», Благовещенск, 1986.

Легенда о Таракане (в изложении Олега Какаулина)

Источник

3 обязательных ритуала по утрам для тебя

Утро – самый важный период времени. После заслуженного отдыха наш организм пробуждается и готовится к новому дню, но перед тем, как выйти из дома, удели время 3 обязательным ритуалам.

Есть у нашего организма система – лимфатическая.

Она очищает наш организм от шлаков и токсинов. Ежедневно мы вдыхаем тонны воздуха, а когда он еще и загрязнен токсичными веществами, то лимфатическая система работает вдвойне. Сейчас мы объясним принцип ее работы, чтобы ты имела полное представление.

Лимфа – злой полицейский. Как только в организм попадают яды, алкоголь, нитраты и токсичные вещества, она перенаправляет их в лимфатические узлы.

Оттуда эти вредные вещества должны выводиться, но чаще всего они там остаются навсегда. В отличии от кровеносной системы, лимфатическая не циркулирует сама по себе, для нее важна физическая активность. Если ты думаешь, что у твоя лимфа застоялась, то ничего страшного, мы знаем способы как ее прокачать!

1.Упражнение «Тараканчик»

https://cosmo.kz

Что ты делаешь первым делом после пробуждения? Надеемся, скоро ты будешь отвечать «тараканчика»!

Оно удобно тем, что может заменить легкий бег и прыжки, а если у тебя есть варикозное расширение вен, то это упражнение в самый раз. Вибрации, которые появляются в ходе упражнения стимулируют капилляры, улучшают кровообращение во всем организме, способствуют движению и обновлению лимфатической жидкости.

Исходное положение:

Ляг на спину (на пол) и подними руки и ноги вверх.
Создай вибрацию в руках и ногах, произвольно потрясывая ими. Все!
Удели 1-2 минуты утром и вечером, это поможет сохранить тебе молодость организма на многие годы.

2. Растирания кожи сухой щеткой

https://cosmo.kz

Щетка способна сделать кожу не только нежной и упругой, но и пробудить все самые-самые глубокие клеточки. Сейчас больше половины девушек работают в офисе, что снижает физическую нагрузку в разы, но не стоит унывать. Ежедневные растирания щеткой разбудят не только тебя, но и твои клетки.

После «тараканчика» смело бери сухую щетку, и начиная с пяток круговыми движениями растирай кожу до шеи. Все движения должны быть плавными и по часовой стрелке! Благодаря такому маленькому ритуалу ты навсегда можешь попрощаться с целлюлитом и отеками.

3. Иппликатор Кузнецова

https://cosmo.kz

В каждом доме, чья мама или бабушка смотрела телепередачу с Геннадием Малаховым, есть такое чудо-средство.

Мало того, что упражнения с иппликатором являются профилактикой множественных нервных заболеваний, он также используется при лунатизме. Конечно, после таких иголок попробуй не простись! Кстати, иппликатор бодрит не хуже кофе, если не лучше.

Начинать лучше с 30 секунд, при этом постоянно увеличивая время. А главное на нем можно как стоять, так и лежать, но не переусердствуй. Помни, во всем нужно придерживаться золотой середины.

Источник

Как правильно делать упражнение тараканчик, и на что оно влияет

Чтобы сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи и повысить иммунитет, врачи и фитнес-тренеры советуют включать в тренировки вибрационные нагрузки. Для примера можно рассмотреть упражнение тараканчик: как правильно делать и на что влияет.

Смысл упражнения

Сначала немного о физиологии. В организм человека каждый день с едой, водой и воздухом поступают вредные для организма вещества. Для борьбы с ними и быстрого вывода есть лимфатическая система. Когда она работает в полную силу, все в порядке. Если нет – происходят сбои в работе органов.

Для нормальной циркуляции лимфы нужна хотя бы минимальная физическая активность. Реально этим занимаются немногие, поэтому система и работает вполсилы, и получается так: в организм попали яды, система их вывела не полностью, и они продолжают воздействовать на него, отравляя и нанося непоправимый вред. Отсюда усталость, раздражительность, набор лишнего веса, отечность, дерматиты и даже тяжелые заболевания.

Но есть и хорошие новости – лимфатическую систему совсем не трудно прокачать. Для этого, на радость самым ленивым, можно даже не вставать с кровати.

Полезный эффект заключается в улучшении работы лимфатической системы.

Описание

Делают упражнение тремя способами: лежа в кровати при условии, что она твердая, лежа на полу и стоя.

Выполнение лежа в кровати

Лечь на спину. Потянуться и поднять вверх руки и ноги. Поставить их под прямым углом. Если это не удается, то выпрямить, насколько это возможно. Пальцы рук и ног направлены вверх. Далее надо трясти руками и ногами так, как это делают жуки или тараканы, упавшие на спину, отсюда и название.

Нужна именно мелкая вибрация, а не размахивание конечностями. Напряжение будет чувствоваться в мышцах рук, ног и пресса. Для окончания занятия руки отвести назад и заложить их под голову. Ноги медленно опустить вниз и потянуться.

Выполнение на полу

Нужно лечь на гимнастический коврик и подложить под шею валик. Если валика нет, скатать его из полотенца. После поднятия рук и ног идет процесс вибрирования. Заканчивать нужно закидыванием рук под голову, медленным опусканием ног и потягиванием.

Делать упражнение нужно утром после пробуждения и вечером перед сном. А если в организме уже есть явные проблемы, то количество подходов увеличивают.

Выполнение стоя

Расставить ноги в стороны на ширину плеч, немного согнуть в коленях. Руки поднять на уровень плеч и развести в стороны. Начать потряхивание руками и ногами. Закончить занятие также потягиванием.

Длительность тренировки – всего 1–2 минуты.

Не стоит расстраиваться, если не получится сразу. Пробуйте еще.

Эффект от занятия

Польза для организма очевидна. Каждый подход равнозначен прыжкам и получасовому бегу трусцой. Сжигается 200 калорий. При этом разгоняется лимфа. Из организма вместе с потом выводятся токсины.

Противопоказания к упражнению

Абсолютное противопоказаны тренировки при тяжелых и хронических болезнях: онкологии, тромбофлебите, сахарном диабете, гипертиреозе, сердечной или почечной патологии. Они дают нагрузку на сердце и другие органы.

Нужен небольшой перерыв в тренировках во время менструаций, при острых вирусных инфекциях и гриппе, сопровождающемся повышением температуры.

Физическая активность – это большая польза для организма. Хорошо, если это норма повседневной жизни. Движение, пусть даже минимальное, полезно – это путь к красоте, молодости и здоровью.

Источник

Национальная библиотека имени С.Г. Чавайна Республики Марий Эл

ДЕЛАЙ С НАМИ, ДЕЛАЙ, КАК МЫ, ДЕЛАЙ ЛУЧШЕ НАС! Упражнение «Тараканчик»

Мы с вами уже знаем, что такое 100 прыжков. А теперь познакомимся с упражнением «Тараканчик».

«Тараканчик» способствует улучшению кровообращения, запуску лимфатической системы и избавлению от отёков. Это самое простое и абсолютно безопасное для всех упражнение на дренаж, пробуждение замедленных природных процессов, а также профилактика варикоза. Данное упражнение подойдёт тем, кому не подошли прыжки из-за лишнего веса, проблем со спиной или суставами. Беременным (с хорошо протекающей беременностью) это упражнение не противопоказано.

Выполнять упражнение «Тараканчик» лучше сразу после пробуждения. Но вы всегда можете сделать его в течение дня.

Техника выполнения:

Говорят, что так делают тибетские монахи. Заботьтесь о своём здоровье!

Выполнение упражнения вы сможете посмотреть, пройдя по этой ссылке:

Материал подготовила главный библиотекарь отдела социально-экономической литературы Н. Е. Орлова

Источник

Коммутационные аппараты ручного управления и командоаппараты для управления электроприводом

Аппаратура управления электроприводом выполняет разнообразные функции: пуск и остановку двигателя, реверсирование, торможение и регулирование его частоты вращения. Часть операций по управлению электроприводом выполняет оператор с помощью аппаратов ручного управления, к которым относятся рубильники, переключатели, контроллеры, командоконтроллеры, кнопочные и универсальные переключатели.

Рубильники и переключатели бывают одно-, двух- и трехполюсными.

Такие же функции, что и рубильники выполняют пакетные выключатели.

Подробнее смотрите здесь:

Рубильники-разъединители (Р) и переключатели-разъединители (П) с центральной рукояткой выпускаются без дугогасительных устройств. Они предназначены для отключения ненагруженных электрических цепей и создания видимого разрыва, например при ремонтах и осмотрах электроприводов с автоматическим управлением.

Выбор рубильников и переключателей производится по номинальному току, напряжению и конструктивному выполнению.

В контроллере переменного тока коммутация естественная, без дугогасительных устройств. Коммутационные элементы контроллера постоянного тока аналогичны по конструкции, но каждый из них имеет дугогасительное устройство с магнитным дутьем.

Кулачковый контроллер ККТ60А

Коммутационные элементы кулачкового контроллера размещены на двух пластмассовых рейках 3. Главные контакты 1 выполнены из меди. Неподвижные контакты укреплены непосредственно на пластмассовых рейках, а подвижные установлены на рычагах 2 с шарнирно-пружинной связью между рычагом и контактом.

На валу контроллера, поворачиваемого рукояткой 6, смонтированы кулачковые шайбы 5, каждая из которых имеет определенный профиль для создания необходимой последовательности коммутации контактов. При набегании гребня кулачковой шайбы на ролик контактного рычага контакты размыкаются, при сходе ролика с гребня рычаг под действием возвратной пружины переводит контакты в замкнутое состояние. Электрическая связь с подвижными контактами осуществляется через гибкое соединение 4.

Выбор контроллера производится исходя из типа и мощности управляемого им двигателя. Основным параметром контроллера является номинальный ток главной цепи при ПВ=40 % и общей продолжительности цикла не более 4 мин.

Номинальной мощностью контроллера считается мощность управляемого им двигателя при номинальных напряжении и токе. Предельная мощность кулачкового контроллера зависит от режима работы механизма и определяется в основном износостойкостью коммутирующих контактных элементов (уменьшается с увеличением числа включений в час).

Для расширения верхнего предела мощности управляемых двигателей кулачковые контроллеры применяют вместе с контакторами, коммутационные свойства которых намного выше, чем контактов контроллера.

Кнопки (кнопочные переключатели) применяются при дистанционном управлении сравнительно редко пускаемыми двигателями для выполнения простых операций: включения и отключения одного-двух контакторов (пускателей) и отдельных вспомогательных цепей.

В кнопочный пост управления входит от одной до трех кнопок, которые имеют электрически не связанные между собой замыкающие и размыкающие контакты с двойным разрывом цепи.

Переключатели серий УП-5300, УП-5400 (в защищенном исполнении) имеют сравнительно мощные контакты (длительная нагрузка до 16 А) и выпускаются с количеством секций от 2 до 16. Каждая такая секция содержит два контакта, которые замыкаются или размыкаются выступами кулачковой шайбы, насаженной на общий валик, вращаемый рукояткой. Подбором стандартных шайб разной конфигурации обеспечивается определенная программа замыкания контактов.

Универсальные переключатели выпускаются с самовозвратом рукоятки в начальное положение и с ее фиксацией в каждом положении. Смотрите также: Переключатели управления

Ключи управления по назначению сходны с универсальными переключателями и позволяют реализовать более разнообразные программы переключений контактов, хотя мощность последних меньше (длительный ток 10 А).

Применяют два вида командоконтроллеров: контактные и бесконтактные. Контактный командоконтроллер представляет собой многопозиционный аппарат с заданной программой замыкания и размыкания контактов при повороте приводного вала вручную или через механический привод.

Основные разновидности их следующие: нажимные (кнопочные), рычажные и вращающиеся. Первые два вида применяют преимущественно в качестве концевых выключателей.

В нажимном выключателе привод в виде толкателя с полукруглой головкой переключает подвижный контакт с контактами. В рычажном выключателе контакты переключаются путем воздействия на рычаг с роликом. Вращающийся путевой выключатель выполнен подобно кулачковому командоконтроллеру. Его вал непосредственно или через редуктор соединен с валом механизма.

Существенным недостатком контактных механических выключателей являются возможность разрегулировки их при частых переключениях и недостаточная надежность, особенно при больших скоростях движения механизма, а также значительный шум и радиопомехи. В связи с этим в настоящее время широко применяются аппараты с бесконтактными элементами, индуктивными и емкостными датчиками.

Источник