Умные весы что это
Умные весы: на чем взвешиваться и почему это нужно делать два раза в день
Как правильно взвешиваться?
За точность показаний веса отвечают не только приборы, но и их правильное расположение, твоя внимательность и пол.
Итак, чтобы получить точные значения веса, нужно:
Разница между умными весами и обычными
Разница между смарт-весами и обычными заключается в одном слове – удобство. Вместо того, чтобы записывать показания вручную и отслеживать динамику по записям, умные устройства сделают эту работу за тебя. А также синхронизируют ее с различными приложениями для здоровья, чтобы помочь отслеживать динамику.
Гаджеты выпускаются несколькими компаниями. Наиболее известные
Но есть другие производители, которые входят в нишу доступных устройств для здоровья и фитнеса.
Как работают smart-весы
Большинство измеряют не только массу тела, а такие показатели, как:
Осуществляются измерения за счет прохождения сквозь тело низкого безопасного электрического тока. Этот процесс называется биоэлектрическим импедансом. Технология существует уже несколько лет и применяется в разных приборах.
Как выбрать умные весы
Сначала нужно определить важные для тебя показатели. Для большинства людей это:
Те, кто заинтересован в дополнительных данных, прежде чем решить, какие умные весы выбрать, ищут модель, которая измеряет:
Почти все девайсы поддерживают запись данных нескольких пользователей и могут автоматически распознавать кто стоит на них. Но это не слишком надежная функция. Если у нескольких членов семьи вес примерно одинаков, то отличить одного от другого этот прибор не сможет. Количество профилей, которыми оперируют умные гаджеты, может быть от 8 до 16.
Точность измерений
Погрешность умных напольных весов существует, но она не очень велика. Биоэлектрический импеданс колеблется в зависимости от гидратации и других факторов. Если учитывать динамику в течение продолжительных промежутков времени (неделя, месяц), то колебания будут минимизированы.
Противопоказания
Беременным, людям с электрическими имплантами, например, кардиостимулятором или дефибриллятором, не следует пользоваться интеллектуальными весами. Биоэлектрический импеданс может оказать вредное воздействие на их организм.
Особенности используемых приложений
Данные, записанные лучшими умными весами, будут синхронизироваться с приложением на смартфоне. Проблема в том, что не все приложения работают одинаково.
Приложение Under Armour Record является универсальным магазином для всего, что связано с фитнесом. Оно поддерживает несколько фитнес-трекеров, может работать в паре с другими приложениями. Приложение Fitbit фокусируется непосредственно на экосистеме Fitbit. Его особая фишка – отслеживание питания и контроль калорий. Поэтому с приложением нужно знакомиться до того, как ты купишь изделие, скачав его из Google Play Market.
Рейтинг умных напольных весов
Чтобы упростить выбор, давай рассмотрим плюсы и минусы различных товаров, представленных на рынке.
AEG PW 5653 weiss – классические умные диагностические весы
Приборы могут измерять:
Высокий индекс массы тела будет у спортсменов с развитой мускулатурой. Высокие показатели также могут свидетельствовать об ожирении, а низкие – о недоедании или болезни. Информация о проценте жира поможет понять насколько правильно ты питаешься или тренируешься.
Производитель отмечает следующие преимущества товара:
У умных весов напольных электронных есть внутренняя память и возможность контролировать 8 отдельных профилей пользователей.
Особенностью этого девайса AEG PW 5653 является то, что он может подключаться к смартфону или компьютеру с помощью интерфейса Bluetooth. Кнопки управления расположены ниже дисплея.
BORK N786
BORK – производитель бытовой техники премиум-класса. Его изделия отличаются продуманным дизайном, высоким качеством. Элегантный корпус весов черного цвета «под дерево» и приятный светодиодный дисплей радуют своим привлекательным внешним видом.
Прибор управляется при помощи кнопок, совместим с двумя операционными системами: iOS, Android при помощи соединения Bluetooth. Собственное мобильное приложение BORK Fit позволяет запоминать полученные данные.
Есть ли недостатки? Да, модель не поддерживает измерение таких показателей, как долю костной, жировой или мышечной ткани. Кроме того, она не предупредит тебя о превышении показателей, а в случае неисправности не сможет провести самодиагностику.
Tanita RD-545 – самые совершенные диагностические весы
Это одна из наиболее уникальных моделей. Она позволяет определять все основные показатели, корректируя их в зависимости от возрастной группы пользователя:
Лучшие смарт-весы совместимы с операционными системами iOS и Android, способны запоминать полученные данные и синхронизироваться с другими устройствами. Они оснащены выносным блоком управления. Умная электроника способна оценивать посегментно состав тела, чего не умеют другие модели.
Tanita BC-MD02 – самые медицинские весы
BC-MD02 могут измерить более 8 показателей. Кроме основных, здесь также предусмотрены:
Высокий уровень висцерального жира увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если метаболический возраст превышает настоящий, то это говорит о нарушениях в работе внутренних органов. Поэтому такая модель помогает пользователю выявить проблему на ранних этапах развития и принять меры.
Brabantia 481949 – умные, но бюрократические весы
Нидерландский бренд Brabantia недавно отметил свой столетний юбилей. Компания основана в 1919 году, на сегодняшний день выпускает более 1000 наименований продукции. Практически все изделии отличаются уникальным дизайном.
Весы ведут профили на 8 пользователей. Могут показывать результаты в фунтах или килограммах. Кроме веса измеряют долю воды, жировой и костной массы. Они не взаимодействуют со смартфоном или другими гаджетами. Поэтому производитель включил в комплект специальный журнал учета данных, в котором ты можешь отмечать динамику изменения полученных показателей, чтобы сделать ее более наглядной.
Picooc Mini Black – классические китайские диагностические весы
Это устройство способно подсчитать все необходимые спортсмену показатели: вес, долю жировой, мышечной и костной ткани, показатель ИМТ (BMI) и уровень висцерального жира. Модель приятно выглядит и является достаточно прочной (огнеупорное стекло).
Недостаток: Изделие не имеет своего приложения, но совместимо с другими приложениями. Остается только скачать каждое и выяснить, поддерживает ли оно оба гаджета.
Большой плюс: ценовая доступность. Поэтому покупая такую технику, ты рискуешь тем, что не сможешь подключить прибор и умные весы перейдут в категорию обычных, но дорогих.
Как выбрать умные весы, и есть ли в этом смысл
Стоит ли тратить деньги на смарт-весы
Что умеют умные весы
По заявлению производителей и магазинов цифровой и бытовой электроники, умные весы — это устройство, которое, как и обычные напольные весы, способно измерять массу взвешиваемого тела. Кроме того, они умеют измерять иные показатели, например, индекс массы тела (ИМТ), процент жира и мышц в организме, а также процент костной массы, воды, скорость основного обмена веществ (базальный метаболизм) и многое другое.
Основной принцип работы таких устройств заключается в стандартном измерении веса вместе с биоимпедансным анализом. Так, умные весы пропускают по стопам пользователя электрический заряд и анализируют сопротивление. После этого искусственный интеллект обрабатывает полученные данные и понимает процентное содержание жира, мышц, костей и жидкости в организме.
Несмотря на то, что поступаемый в тело человека ток настолько мал, что даже не ощущается, некоторые производители умных весов отмечают, что их устройства имеют противопоказания при любом сроке беременности, при наличии хронических заболеваний, приводящих к обезвоживанию организма, а также если в тело человека вживлена какая-либо электроника, например кардиостимулятор.
Самые простые модели весов имеют только два контакта, на которые вы встаете босыми ногами. Более продвинутые оснащены дополнительной стойкой, на которой находятся еще два — для рук. Таким образом, они имеют возможность ценить не только общее состояние, но и выдать детализированную раскладку. Например, Beurer Super Precision BF1000 анализируют составляющие по каждой руке и ноге, а также корпусу. Такие подробные данные важны для тех, кто серьезно занимается спортом.
Умные весы представлены в разной ценовой категории от 1 тыс. руб. до 30 тыс. руб. Сильной разницы между ними нет — бюджетные версии подключаются к телефону по Bluetooth, в то время как более дорогие версии имеют Bluetooth вместе с WiFi-модулем. При помощи WiFi умное устройство может отправлять данные не только на соединенный с ним смартфон, но и на выделенный сервер и подключаться к системе умного дома.
Также могут наблюдаться различия в количестве доступных режимов и возможностей отслеживания тех или иных данных тела. Но все же для анализа основных изменений в организме достаточно даже самой бюджетной модели. В более дешевых моделях есть ограничения на количество пользователей, которое обычно не превышает 16 человек, в то время как в дорогих моделях количество профилей никак не ограничено.
Но не всегда высокая цена бывает оправданной — некоторые модели стоимостью в 17 тыс. руб. могут иметь более урезанный функционал даже в сравнении с версиями за 1,5 тыс. руб. Например, может отсутствовать возможность измерения процента висцерального жира и базового уровня метаболизма.
Устройство способно не только собирать и анализировать данные об организме, передавая их на смартфон, в котором можно отслеживать прогресс в фирменном приложении. Некоторые модели можно соединить со сторонними популярными welness-приложениями, например, Apple Health или Google Fit. Крупные производители также создают собственную экосистему, позволяя в одном приложении собирать данные с умных весов, фитнес-трекеров или умных часов, а также других умных гаджетов.
Действительно ли они полезны
Несмотря на заявления компаний-производителей и положительные отзывы некоторых покупателей, в 2021 году французские ученые выяснили, что смарт-весы не способны точно определить состав тела и процент костной массы.
В исследовании приняли участие 152 человека. Так, при определении массы тела весы показывали погрешность до 0,3 кг, жировой массы — от 2,2 кг до 4,4 кг, а при определении мышечной массы погрешность составила от 2,2 кг до 4,4 кг.
Таким образом, ученые доказали, что умные весы не способны с точностью определить массу тела, а также выполнять свои «умные» функции, которые отличают их от обычных и более дешевых аналогов.
Умные весы действительно не так точны, как аппараты для биоимпедансометрии, которые могут правильно определять все эти параметры, подтвердила в беседе с «Газетой.Ru» врач-диетолог, эндокринолог сети клиник «Атлас» Полина Королева.
«Умные весы для домашнего использования никто не проверяет, однако для примерной ориентации их можно использовать. Для определения точности своего прибора можно провести такой эксперимент: сравните результаты утром натощак и перед сном вечером. Делайте так в течение нескольких дней подряд. Это поможет определить погрешность», — отметила Королева.
Она также рассказала, что психологи и другие врачи не рекомендуют часто измерять массу тела и его состав, так как это повышает уровень тревожности и неблагоприятно сказывается на самочувствии. По словам Королевой, одного раза в 7-10 дней более чем достаточно.
Терапевт Клиники НАКФФ Татьяна Налегач также признала, что отслеживание состояние организма при помощи умных весов — это довольно современный, но не очень точный метод.
«Индекс массы тела уже не совсем информативный для нас метод. Он не учитывает количество жировой ткани, мышечной массы тела, а также внеклеточной и внутриклеточной жидкости. Данные показатели помогают нам полноценно отслеживать динамику лечения пациента» — рассказала Налегач.
Главный научный сотрудник приложения превентивной медицины Ornament Элина Шарифуллина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что ИМТ был разработан с использованием крупных популяционных исследований. Он помогает медицинским работникам быстро оценить, какие пациенты подвержены риску проблем со здоровьем, связанных с избыточным весом.
Проблема заключается в том, что умные весы не имеют каких-то специальных датчиков, отслеживающих жир и другие показания — алгоритмы на основе пользовательского веса вычисляют эти значения, которые обычно далеки от истины. Это может даже навредить здоровью человека, который будет ориентироваться на полученные значения.
«Нам остается только согласится с тем, что никакой контроль состава тела не может заменить хорошего ежегодного чекапа раз в год с контролем работы жизненно важных органов и систем», — заключила Шарифуллина.
Заботимся о себе: умные весы с синхронизацией
Содержание
Содержание
Технологии обгоняют друг друга с бешеной скоростью. Уже никого не удивить браслетами и часами, которые считают количество затраченной энергии, меряют пульс или определяют артериальное давление. Кажется, на этом индивидуальные приборы, помогающие контролировать здоровье, заканчиваются. Но в арсенале современного человека есть умные диагностические весы, способные дать информацию, которую раньше можно было получить только в кабинете врача или хорошем фитнес-клубе.
Существует огромное количество моделей умных весов. Но наиболее продвинутые и удобные – модели с синхронизацией. Чтобы получить данные о своем организме достаточно установить программу на смартфон, нажать кнопку и встать на весы. Через несколько секунд результаты появятся на экране.
Как работают диагностические весы
Многие не доверяют умным весам, ведь существует мнение, что они просто определяют массу тела, а все остальное вычисляют по заранее введенным коэффициентам. Но это заблуждение. На самом деле прибор проводит биоимпедансный анализ, определяя до 12 параметров тела. В их числе соотношение жировой, костной и мышечной ткани, а также количество воды.
Тело отлично проводит ток, а все ткани организма имеют конкретные значения электрического сопротивления. Если не углубляться в физику, то процесс сбора данных происходит так: с помощью электродов весы через ступни посылают переменный ток в ткани и на основе сопротивления, с которым ток проходит через тело, дают заключение. Далее эти показатели отправляются в специальное приложение в смартфоне и анализируются. Программа, учитывая возраст, массу тела и, используя программные формулы, также покажет нормальные значения и выявленные отклонения от нормы. Происходит все очень быстро: устройствам последнего поколения достаточно нескольких секунд.
Польза
Помимо веса умные весы способны измерить множество параметров.
ИМТ (индекс массы тела). Этот индекс отражает соответствие роста человека его весу.
Мышечную массу. Это необходимо при определении эффективности тренировок, а также при снижении веса, когда нужно понять: происходит оно за счет сжигания жира или через потерю мышечной массы.
Процент содержания жира. Жир может быть двух видов: подкожный и висцеральный, то есть окружающий внутренние органы. Сложнее всего избавиться от последнего. В норме у здорового человека он составляет 10-15 % от общего количества жира. Этого достаточно, чтобы обеспечить безопасность внутренних органов и выступить в роли резервного источника питания. Если процент такого жира сильно увеличен, то весы просигнализируют, что необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни.
Костную массу.Если объем костей ниже нормы, то, возможно, организму недостаточно минеральных веществ и назревают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Процент содержания воды в организме. Вода – жизненно важный элемент для организма. Поэтому необходимо поддерживать здоровый водный баланс в тканях. Ежедневно человек теряет воду в процессе жизнедеятельности и ее необходимо восполнять. Рассчитать свою суточную норму воды очень просто: текущий вес мужчинам нужно умножить на 35, а женщинам – на 31. Результат вы получите в миллилитрах. Сразу выпивать нужное количество воды бывает трудно, поэтому просто постепенно увеличивайте объем выпитой жидкости – вскоре привыкните.
Новейшие модели весов с синхронизацией способны измерять еще и специфические параметры организма.
Скорость основного обмена веществ.Этот показатель говорит, сколько килокалорий тратит человек, чтобы дышать, переваривать пищу, поддерживать сердечный ритм, не учитывая другие физические нагрузки. Иными словами – это показатель метаболизма человека в состоянии покоя. Этот фактор очень влияет на вес, а значит, и на состояние здоровья. Метаболизм снижается, когда человек переедает, накапливая слишком много лишних калорий, которым не дает превратиться в энергию малоподвижный образ жизни и стрессы – они становятся балластом в организме, и вся система обмена веществ нарушается. Определить скорость метаболизма вовремя – значит предостеречь себя от проблем со здоровьем.
Биологический возраст.Его еще называют метаболическим. На этот показатель влияют обменные процессы в тканях организма. Умные весы сравнивают показатель скорости основного обмена веществ со средними показателями указанной возрастной группы, определяя, таким образом, возраст организма. Фактически человеку может быть 28 лет, а состояние его организма тянет на все 45. Это значит, что обменные процессы сильно замедлились и нужно срочно менять образ жизни.
Вид телосложения.Анализируя соотношение мышечной массы и жира, весы способны определить тип телосложения: со скрытым ожирением, крупное, грузное, недостаток упражнений, нормальное, спортивное, вес ниже нормы, поджарое, хорошая физическая форма.
Кому нужны
Для кого-то умные весы становятся разовым развлечением, а кому-то они необходимы постоянно. Тем, кто старательно следит за своей формой, занимается спортом, решил похудеть эти весы – отличные помощники.
Умные весы пригодятся для полной диагностики организма в лечебных целях. Благодаря биоимпедансному анализу назначают лечение, а также дают рекомендации по профилактике различных заболеваний или корректировке определенных параметров тела.
Используют их и в спортивной медицине. Весы помогут скорректировать диету и выбрать нужный комплекс упражнений. Благодаря анализу можно вовремя определить изменения в теле, которые еще не видны, но уже намечаются.
Для тех, кому нужно скорректировать объем висцерального жира, который при избытке блокирует работу внутренних органов, нарушая их нормальное кровоснабжение. Или тем, у кого нарушен водный баланс. Недостаток жидкости в организме чреват сгущением крови, образованием тромбов, ухудшением кровоснабжения, памяти и общего состояния организма.
Тем, кто хочет похудеть, умные весы упростят задачу. Если физическая активность снижается, а вес все равно уходит, они укажут, что началась потеря мышечной массы и пора начинать делать силовые упражнения.
Как пользоваться
Прежде чем выполнять измерения, необходимо установить весы на твердую ровную поверхность – это обеспечит точность. Чтобы просто узнать вес можно взвешиваться и в носках, но для анализа нужно встать сухими босыми ногами, чтобы обе ступни соприкасались с датчиками.
Лучшее время для измерения – это первый час после пробуждения. Для получения наиболее точного анализа состояния тела и динамики изменений лучше всего производить измерения регулярно в одно и то же время.
Есть и противопоказания. Диагностические весы не рекомендуется использовать при беременности и ношении кардиостимулятора. Также не следует проводить измерения в следующих ситуациях:
— после активных физических нагрузок;
— после ванны, бани, сауны;
— после употребления значительного количества алкоголя;
— после приема большого количества еды или воды.
ТОП 10 Умных весов 2021 года: как выбрать лучшие?
В течение последних лет вы можете наблюдать все больший интерес к теме здорового питания, похудения, гимнастики и здорового образа жизни. Любой, кто углубляется в эту тему, знает, что взвешивания и чтения килограммов недостаточно, чтобы следить за своими успехами. Не менее важны ИМТ, вода в организме и индекс мышечной массы. Поэтому рынок начал завоевывать так называемые умные весы, позволяющие детально отслеживать активность. Давайте вместе узнаем ТОП 10 Умных весов 2021 года: как выбрать лучшие?
Умные весы — что это?
Как работают умные весы?
Как возможно, что интеллектуальные весы могут точно определить, например, уровень жира в организме? Это делается с помощью биоэлектрического импеданса. Специальные датчики на весах посылают электрический сигнал, который проходит через тело от одной ступни к другой. Из-за физиологической разницы во времени прохождения через жировую ткань и воду тела, его процентное соотношение можно рассчитать. Кроме того, интеллектуальные весы можно индивидуально запрограммировать. Введите свой возраст, рост и пол, чтобы устройство помогло рассчитать ваш ИМТ, дневную потребность в энергии и рекомендуемое количество калорий. Кроме того, взаимодействующие приложения для смартфона и планшета объединяют полученную информацию и подсказывают, как позаботиться о своем здоровье, фитнесе и фигуре.
Умные весы — важнейшие функции
В зависимости от модели умные весы могут иметь различные функции, которые упрощают заботу о вашей фигуре и отслеживают ваш прогресс. Базовая версия прибора позволяет:
● измерение веса тела в различных единицах (кг, фунтах),
● измерение жировой ткани,
● определение состава тела, которое включает: мышечную массу, количество воды в теле, массу кости,
● расчет ИМТ,
● доступ в мобильное приложение, которое позволяет сохранять данные, отслеживать прогресс и создавать графики.
Умные весы, которые являются более продвинутыми в дополнение к подсчету содержания жира, также могут определять его количество на желудке и степень жировой ткани во внутренних органах (ткань висцерального жира). Кроме того, у них есть возможность создавать профили нескольких человек (до 16), которые автоматически распознаются после перехода на весы. Благодаря этому устройство может использоваться всей семьей или учебной группой.
Некоторые умные весы имеют специальный профиль для беременных. Следить за состоянием своего здоровья особенно важно для будущих мам. Забота о правильном наборе веса позволяет предотвратить неприятные недуги во время беременности, такие как гипертония, гестационный диабет или боли в спине. Для родителей младенцев, напротив, полезна функция взвешивания себя с ребенком.
Умные весы также отличаются функционалом прилагаемых мобильных приложений для смартфона или планшета. Помимо сохранения данных и отслеживания прогресса, они позволяют создавать цели, планы, записывать важные жизненно важные показатели (частота сердечных сокращений, артериальное давление, концентрация глюкозы), подсчитывать шаги и рассчитывать ежедневные потребности в энергии.
Аналитические весы также имеют функции, не связанные с измерением массы тела. Благодаря Wi-Fi-соединению они могут указывать местную погоду, температуру в помещении и на улице, а также измерять влажность воздуха. Поэтому они играют роль цифрового гигерографа.
Для кого подходят умные весы?
Интеллектуальные весы были созданы в первую очередь для людей, которые хотят сбросить лишние килограммы, нарастить мышечную массу или активно заниматься спортом. Однако его рекомендуют практически всем, кто заботится о том, чтобы вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем. Повышение самосознания и знание своего тела важны для предотвращения болезней и продления жизни. Умные весы можно использовать в каждом доме и заменить ими традиционные весы.
Умные весы и фигура мечты
Умные весы помогут вам достичь фигуры своей мечты. Любой, кто серьезно относится к похудению, знает, что важна не только масса тела, но и количество жира, мышц и воды в организме. Аналитические весы позволяют не только рассчитывать перечисленные параметры, но также отслеживать, сохранять и сравнивать их. Кроме того, приложения позволяют записывать пройденное расстояние, шаги, израсходованные калории и мотивируют вас продолжить. Похудеть с помощью умных весов, безусловно, проще и приятнее, чем с классическими весами.
Что нужно учитывать при выборе умных весов?
Помимо элегантного дизайна, весы измеряют несколько параметров, которые наиболее важны для тела. Весы подключается к вашему смартфону через Bluetooth. Весы измеряют массу тела и рассчитывают различные данные о составе тела, такие как ИМТ, соотношение телесного жира, мышечная масса, мышечная масса, костная масса, биологические жидкости и оценка висцерального жира.
Однако людям, которые наращивают мышечную массу или хотят контролировать свое здоровье, лучше сосредоточиться на функции расчета ИМТ и показателях мышечной массы и уровня воды в организме. Включенное приложение должно измерять шаги, позволять сохранять измерения артериального давления, частоты сердечных сокращений и глюкозы, а также создавать отчеты, которые могут быть показаны, например, врачу во время последующего визита.
Также стоит обратить внимание на то, сколько людей может создать свою индивидуальную проблему и следить за своим прогрессом. Некоторые интеллектуальные весы позволяют это делать 4 людям, другие — даже 16. Также важно, чтобы материал был сделан из устройства и чтобы у него была нескользкая поверхность, которая облегчает вход и удержание баланса на весах.
Умные весы — на что обратить внимание перед покупкой?
Лучшие умные весы 2021 года:
1. Withings Body Plus
Цена: около 7800 рублей
В целом Withings Body Plus — лучшие умные весы. Они имеют привлекательный дизайн, собирают больше информации, чем любой другой масштаб, и представляют данные в удобном для понимания приложении. Каждое взвешивание появляется в дополнительном приложении Health Mate автоматически через Wi-Fi или синхронизацию Bluetooth. А благодаря истории измерений, доступной в любое время, вы можете увидеть, какие части вашего распорядка приносят желаемые результаты. Withings Body Plus также имеет полезный режим беременности, который может давать вам показания, не вызывая проблем с безопасностью, когда вы ожидаете.
Withings Body Cardio (около 12 000 рублей) предлагает функции здоровья сердца, включая измерение скорости пульсовой волны, которое доступно только пользователям в Европейском Союзе. Эти данные могут быть индикатором гипертонии, но сама шкала не диагностирует заболевания.
2. Умные весы Wyze Scale
Цена: около 1600 рублей
Из всех лучших интеллектуальных весов Wyze Scale — наш лучший бюджетный выбор, потому что он загружен функциями под завязку. Шкала Wyze поддерживает 12 показателей здоровья, включая вес, индекс массы тела (ИМТ), частоту сердечных сокращений, мышечную массу, процент воды в организме, безжировую массу тела, массу костей, висцеральный жир и многое другое. Он выглядит так же хорошо, как Withings Body Plus, и, хотя его дисплей и приложение немного более простое, оно включает в себя интеграции Apple Health и Google Fit, которые могут помочь вам увидеть весь спектр вашего фитнес-путешествия.
Хотелось бы, чтобы у Wyze Scale была возможность подключения к Wi-Fi, чтобы вам не нужно было держать телефон поблизости для синхронизации данных, но это небольшая проблема. Это отличный выбор для вашей первой покупки умных весов, и он будет стоить вам дешевле, чем большинство другого фитнес-оборудования на рынке.
3. Bodу Withings
Цена: около 4700 рублей
Если вам не нужны весы с таким большим количеством функций, весы Withings Body предлагают базовые функции в стильном корпусе. Весы, конечно же, измеряют ваш вес и делают это точно.
Корпус Body, который выпускается в черном или белом цвете, оснащен дисплеем размером 2,4 x 1,6 дюйма, на котором отображается ваш вес, его динамика (вверх или вниз), индекс массы тела и прогноз погоды. Это полезно, если вы взвешиваетесь в начале дня перед выходом на улицу. Экран не самый большой, но читаемый, цифры большие и яркие.
Весы синхронизируются с приложением для смартфона Health Mate, и здесь его Wi-Fi-соединение может пригодиться. Там вы можете просмотреть свои данные в виде панели инструментов и увидеть, как ваш вес и ИМТ меняются с течением времени. Вы также можете устанавливать цели и сочетать весы с такими приложениями, как MyFitnessPal. И, как и более дорогие весы Withings, Body предлагает режим беременности.
Body не измеряет вашу частоту сердечных сокращений или качество воздуха в вашем доме, но это бонусные функции, без которых вы можете обойтись, чтобы сэкономить деньги. Кроме того, эта шкала работает как с устройствами iOS, так и с Android.
4. Eufy BodySense
Цена: около 2800 рублей
Весы Eufy с Bluetooth, которые легко сочетаются с приложением EufyLife для iOS и Android, почти мгновенно отображают ваш вес на экране. Как одни из лучших умных весов, они отлично справились с взвешиванием. Затем шкала BodySense синхронизирует это число вместе с множеством других показателей с приложением. Эти другие точки данных включают ИМТ, какой процент жира в вашем организме состоит из воды и сколько вашего веса составляет мышечная масса, масса костей и масса жира.
Некоторые обозреватели отметили, что измерения основаны на процентах, а не на фактических колебаниях. Но шкала показывает тенденции и позволяет узнать, считаются ли числа нормальными для вашего возраста, роста и веса.
Однако при сравнении Eufy BodySense с Withings Body есть несколько недостатков. В весах Eufy отсутствует режим беременности, что делает их недоступными для беременных или планирующих беременность женщин. Весы также не показывают прогноз погоды во время утреннего взвешивания, как это делает Nokia.
Но они поддерживает до 20 разных пользователей и предлагает подробный анализ по шкале, что делает Eufy BodySense отличным выбором для бюджета.
5. Fitbit Aria 2
Цена: около 10000 рублей
Fitbit Aria 2 — это обновленная версия оригинальной Aria, хотя она не сильно отличается благодаря полностью стеклянному корпусу и ЖК-дисплею с подсветкой. По словам Fitbit, интеллектуальные весы нового поколения более точны, чем первые Aria, и это подтвердилось в ходе испытаний.
Весам требуется несколько секунд, чтобы отобразить ваш вес, что раздражает. Также отсутствует поддержка беременных женщин. Но если вы глубоко погружены в экосистему Fitbit, стоит взглянуть на Aria 2.
6. QardioBase 2
Цена: около 12000 рублей
Лучшие интеллектуальные весы для тех, кто заботится о дизайне, новая база QardioBase примерно на дюйм больше в диаметре, чем ее предшественница, что делает ее более стабильной. Эта версия также является перезаряжаемой и работает без подзарядки до года, без необходимости использования всех этих батарей.
QardioBase 2 — одни из самых стильных весов в мире, если вам важно, на что вы смотрите, когда взвешиваете себя. Весы занимают немалое место в вашей ванной, так что хотя бы это выглядит хорошо.
Однако одним из недостатков QardioBase 2 по сравнению с другими интеллектуальными весами является время, необходимое для отображения вашего веса на дисплее, который расположен в центре устройства (там, где вы стоите). При тестировании на отображение числа потребовалось около 12 секунд, а не на почти мгновенные показания, которые вы получаете от других интеллектуальных весов.
7. RolliBot Rollifit F8
Цена: около 3200 рублей
RolliBot — это незнакомое имя для большинства покупателей, но привлекательные весы Rollifit F8 с Bluetooth имеют привлекательную цену. Другие весы стоят дополнительных денег, но F8 — достойный вариант, который работает с крупнейшими приложениями для здоровья: Apple Health для iPhone, Google Fit для Android и кроссплатформенным приложением Fitbit.
Rollifit F8 имеет немного меньшую площадь основания, чем большинство других, — менее 12 дюймов, и у черно-белых моделей весов нет дисплея, пока вы не наступите на закаленное стекло. На дисплее отображается только один показатель: ваш вес.
Дополнительные статистические данные, такие как висцеральный жир и костная масса, интересно посмотреть на панели инструментов приложения. Самая большая проблема с Rollifit F8 — это возможность подключения только по Bluetooth. Чтобы связать весы с вашим телефоном, потребуется время, несмотря на то, что в настройках Bluetooth они отображаются как подключенные. Приложение отключается от весов, когда они не используются, что имеет смысл для экономии энергии, но затем требуется несколько попыток для повторного подключения этих двух устройств.
Популярные модели умных весов 2020 года:
Недорогие умные весы: Huawei Smart Scale AH100
Цена: около 2200 рублей
Huawei Smart Scale AH100 — это современные диагностические весы с электронным дисплеем. Его функциональность гарантирует надежный контроль над многими параметрами организма. Среди прочего, он измеряет массу костей и мышц, уровень жировой ткани или содержание воды в теле пациента. Более того, он имеет память для измерений до десяти пользователей, поэтому он идеально подойдет для любого дома. Huawei Smart Scale AH100 работает с приложениями на мобильных устройствах как с Android, так и с IOS. Благодаря этому контроль прогресса может быть еще более надежным. Само устройство не весит даже 2 килограмма и питается от четырех батареек AAA.
Умные весы: Xiaomi Mi Smart Scale 2
Цена: около 2600 рублей
Xiaomi Mi Smart Scale 2 — это предложение от китайского производителя, которое вышло на европейские рынки. Устройство имеет множество различных функций для анализа состава тела. Благодаря синхронизации диагностической шкалы со смартфоном с системой Android или IOS можно собирать данные о своем теле и держать их под контролем. Отслеживание изменений, происходящих в организме, поможет вам обрести фигуру своей мечты и позаботиться о своем здоровье. Xiaomi Mi Smart Scale 2 позволяет сохранять параметры до шестнадцати человек, а затем автоматически распознает каждого из них. Максимальная нагрузка весов составляет 150 кг, а все показатели представлены с точностью до 100 граммов в нескольких различных единицах.
Умные весы: Beurer BF 600 Pure black
Цена: около 4000 рублей
Beurer BF 600 Pure black — электронные диагностические весы от признанного производителя. Платформа выполнена из эстетичного стекла, а ее максимальная нагрузка составляет 180 кг. Его функциональные возможности позволяют проводить надежный анализ состава тела с точностью до 100 граммов. Представленные результаты могут отображаться на электронном экране несколькими блоками. Помимо данных о костной массе, мышцах и жирах, Beurer BF 600 Pure Black также имеет более специализированные параметры. Люди, которые заботятся о своей форме, оценят возможность точного измерения содержания воды в теле и доли жировой ткани в брюшной части.
Умные весы: TERRAILLON Web Coach Prime White
Цена: около 4800 рублей
Диагностические весы TERRAILLON Web Coach Prime White имеют стеклянную платформу и большой ЖК-экран, позволяющий легко читать все данные, представленные на них. Память измерений устройства позволяет создавать профили для восьми пользователей. Более того, он может работать одновременно с восемью смартфонами или планшетами и автоматически распознает, какой член семьи в настоящее время его использует. TERRAILLON Web Coach Prime White позволяет анализировать состав тела, а также определяет уровень индекса ИМТ. Любой, кто хочет позаботиться о своей форме и состоянии, обязательно оценит возможность синхронизации веса с помощью специального мобильного приложения, которое предоставляет научные советы и помогает достичь конкретных целей.
Умные весы: Beurer BF 800
Цена: около 8000 рублей
Диагностические весы Beurer BF 800 — устройство для требовательных пользователей. Он смотрится очень элегантно, благодаря чему дополнит любую ванную комнату оригинальным аксессуаром, который к тому же практичен. Он имеет функции измерения веса, костной, мышечной и жировой ткани, а также множество других удобств. Он оснащен технологией Quick Start, которая положительно влияет на комфорт повседневного использования, а также памятью измерений для восьми членов семьи. Beurer BF 800 автоматически распознает, кто из них использует его в настоящее время, на основе ранее собранных данных. На весах также есть индикатор перегрузки и возможность расчета индекса ИМТ.