Уколы плазмы в лицо для чего

Плазмотерапия для лица: плюсы и минусы

Плазмотерапия для лица – далеко не самая известная процедура в эстетической медицине, но при этом одна из самых эффективных. Главное преимущество, выделяющее ее среди прочих – абсолютная натуральность. Ведь для омоложения и оздоровления кожи используются собственные ресурсы организма – плазма крови пациента.

Но прежде, чем выбрать терапию плазмой как способ сохранения красоты, важно оценить все плюсы и минусы данной методики.

Что такое плазмотерапия лица?

Плазмотерапия, или PRP-терапия – инновационная процедура, разработанная российскими учеными. Она применяется в разных сферах медицины – и для лечения, и для реабилитации после серьезных заболеваний.

Эта инновационная разработка, не требующая применения дорогостоящих препаратов, также востребована в косметологии.

Смысл в том, что с помощью инъекций под кожу вводится плазма, насыщенная тромбоцитами – они высвобождают факторы роста, помогающие восстанавливать ткани изнутри. Регенерация происходит благодаря интенсивному производству стволовых клеток, коллагена и гиалуроновой кислоты.

PRP-терапия рекомендуется при наличии следующих эстетических проблем :

Морщины (мимические и возрастные);

Купероз (сосудистая сетка);

Угри и другие высыпания;

Псориаз и другие дерматологические патологии.

На момент проведения процедуры важно иметь хорошее самочувствие, чтобы плазма была максимально полезной.

Поэтому у плазмотерапии есть ряд противопоказаний:

Употребление антибиотиков в данный момент;

Грипп и вирусные инфекции;

Заболевания крови и нарушение свертываемости;

Хронические болезни в стадии обострения;

Аутоиммунные заболевания щитовидной железы;

Беременность и период лактации.

Если, помимо антибиотиков, пациент принимает какие-либо препараты, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу того, стоит ли их отменять за какое-то время до сеанса плазмотерапии.

И, в любом случае, за несколько дней до процедуры нужно исключить из рациона жирное, жареное, соленое, а также алкоголь. При этом нужно пить как можно больше воды.

Плазмотерапия лица делается натощак. А в течение двух недель после сеанса рекомендуется воздержаться от посещения бани, солярия. Также не стоит плавать в водоемах и бассейнах.

Плюсы плазмотерапии

Как и у каждой эстетической процедуры, у плазмотерапии есть свои преимущества и недостатки.

К плюсам можно отнести:

Натуральность и безопасность процесса. Эта омолаживающая методика подразумевает использование только плазмы пациента.

Заметно улучшается качество кожи: выравнивается тон, повышается увлажненность и эластичность, что позволяет затормозить процессы старения.

Эффективно справляется с угрями, постакне. Также терапия плазмой «стирает» пигментные пятна.

Лицо становится значительно моложе за счет того, что подтягивается овал и улучшаются контуры. Кроме того, уходит отечность и исчезают круги под глазами, которые любому человеку придают изможденный вид, добавляя годы к его реальному возрасту.

Методику можно сочетать с другими омолаживающими процедурами.

Используется для реабилитации после химических пилингов, лазерной шлифовки.

Ткани насыщаются кислородом, а эластин с коллагеном начинают вырабатываться интенсивнее.

Исключены аллергические реакции, поскольку используется кровь самого пациента.

Эффект заметен уже после первого сеанса.

Реабилитация не требуется, а побочные эффекты минимальны.

Результаты сохраняются надолго. Если пройти полный курс процедур, омолаживающий эффект может держаться до двух лет.

Минусы плазмотерапии

Отечность и синяки в местах уколов. Это последствие, характерное для многих процедур, продлевающих молодость. Но, как правило, все следы проходят уже через несколько дней. Однако если у пациента чувствительная кожа, гематомы и покраснения могут сохраняться дольше.

Может быть болезненность. В основном, дискомфортные ощущения во время процедуры могут испытывать люди с низким болевым порогом.

Одна процедура не даст стойкого эффекта – необходим курс процедур. Их количество назначает врач.

На возрастных лицах эффект не будет убедительным. Самый приятный результат обычно получают пациенты 30-40 лет.

Довольно высокая стоимость процедуры. Несмотря на то, что никакие препараты во время омоложения плазмой не используются, цена на манипуляцию при этом не ниже, чем на многочисленные «уколы красоты».

Пациент может быть разочарован результатом. Правда, в том случае, если нарушит правила подготовки.

Несмотря на некоторые минусы, PRP-терапия – действенная и безопасная процедура, набирающая популярность. Многие пациенты отмечают, что лицо становится более гладким, упругим и отдохнувшим. Высыпания исчезают, а морщины становятся менее выраженными. Кожа при этом перестает шелушиться и светится здоровьем.

Но нужно учесть, что плазмотерапия не сможет преобразить пациента, который проигнорирует правила подготовки. И речь не только о соблюдении ограничений в рационе. Желательно перед процедурой сдать анализы, которые «расскажут» о состоянии здоровья человека на данный момент. Какие именно, посоветует доктор после консультации.

И, разумеется, важно найти грамотного врача, который сможет подобрать оптимальную стратегию лечения.

Отзывы о процедуре

«Мне 31 год, из-за плохого зрения часто щурюсь – отсюда «гусиные лапки» вокруг глаз. Но уже есть и признаки старения – щеки «опустились» вниз, овал лица уже не четкий. А еще у меня черные точки, расширенные поры и смешанная кожа: нос и лоб блестят, а остальные зоны шелушатся. Когда я пришла к косметологу со всем этим набором проблем, она посоветовала начать с плазмотерапии.

В итоге я сделала три процедуры. Первая проходила немного болезненно, но уже через две недели носогубные складки как бы сгладились, щеки подтянулись, а кожа стала мягче. Во время второй процедуры было уже не так больно, и через неделю лицо хорошо подтянулось, высыпаний стало меньше, а кожа хорошо увлажнилась. Третью процедуру перенесла вообще легко, и результат стал еще заметнее – вид отдохнувший и помолодевший. Правда, несколько дней после сеансов держались синяки, но это не страшно – результат того стоит».

«Я выбрала терапию плазмой вместо биоревитализации, потому что для меня важна натуральность. Отсутствие побочных эффектов – еще один плюс, который перевесил в сторону плазмотерапии. Мне делали инъекции в лицо и шею. Больно мне не было. Следы от уколов исчезли примерно через 5 дней. Смысла в одной процедуре не много, поэтому я прошла три сеанса. Каков результат? Сразу скажу, что в моем возрасте морщины чудесным образом не исчезли, хотя и разгладились немного, в целом кожа стала более напитанной и свежей. Получаю комплименты от коллег. Но надо понимать, что это не радикальное омоложение, когда тебе за 40, а хорошая подпитка».

«Ужасно боюсь хирургии и суровых химических пилингов, поэтому для поддержания красоты ищу самые щадящие методы. Перелопатив информацию в интернете, выбрала плазмотерапию. Врач взяла у меня 4 пробирки крови и плазмы, которую получили из них, хватило на лицо и шею. Уколы делают в основном туда, где крепятся лицевые мышцы. Прошла несколько сеансов – результатом в целом довольна, кожа стала бархатистой и более гладкой. Теперь подумываю о том, чтобы сделать омоложение плазмой зоны декольте».

«По моим ощущениям, процедура действенная. Плазмотерапия мне подошла на 100%: мелкие морщинки разгладились, кожа засияла. И это после одной процедуры. Конечно, для закрепления результата нужно пройти курс, который назначит врач. К слову, моя подруга после такого сеанса покрылась пятнами. Так что, все индивидуально».

«Очень важно перед процедурой плазмотерапии убедиться, что ваш врач проходил специальное обучение – смело требуйте подтверждающие сертификаты. Если все в порядке, результат будет, а никакие побочки вас не огорчат. Я щепетильно выбирала клинику и доктора, и результатом довольна. Через 4 дня следов от уколов не осталось, а кожа стала напитанной, ровной, ушли высыпания, которые появляются у меня каждый месяц во время «критических дней». Эффект я увидела примерно через неделю после первой процедуры. Буду продолжать и хорошеть!»

Плазмотерапия для лица: плюсы и минусы

Источник

Уколы Дракулы: плазмолифтинг для лица

Сегодня мы будем разбираться, что это за процедура – плазмолифтинг для лица? Правда ли, что для нее нужно сдавать собственную плазму, для чего эту плазму колят в лицо и каких можно ждать результатов? И, самое главное, как правильно ухаживать за кожей после плазмолифтинга для лица?

1 Плазмолифтинг для лица – что это такое?

Плазмолифтинг (плазмотерапия, PRP-терапия) – это популярная омолаживающая методика, которая заключается в подкожном введении собственной плазмы крови человека, обогащенной его же тромбоцитами. Процедура плазмолифтинга подразумевает сдачу венозной крови пациента, выделение из нее богатой тромбоцитами плазмы – и дальнейшее введение этой плазмы в глубокие слои кожи лица с помощью уколов.

Почему для омоложения лица используется именно плазма крови? У этой фракции есть ряд особенных преимуществ:

2 Показания и противопоказания для плазмолифтинга

В косметологии весьма ценят плазмолифтинг за большой список показаний и возможность использовать эту методику для борьбы с самыми разными проблемами кожи лица:

При этом список противопоказаний для проведения курса плазмолифтинга для лица невелик и состоит, в основном, из стандартных ограничений:

3 Для чего нужен плазмолифтинг для лица

Что дает плазмолифтинг для лица? Это процедура широкого спектра действия, от которой можно ожидать следующих результатов:

К безусловным плюсам плазмолифтинга относятся и малая травматичность для кожи, и низкий риск развития аллергии или нежелательных побочных эффектов, и достаточно длительный (особенно при правильном уходе за кожей) результат.

4 Как проходит плазмолифтинг

Основная сложность этой косметической процедуры заключается, конечно, не столько в самих инъекциях, сколько в процессе сбора и обработки плазмы крови, необходимой для проведения плазмолифтинга. Впрочем, давайте разберем описание процедуры по порядку.

Помните, что в течение восстановительного процесса (обычно он занимает 3-5 дней, но точный срок зависит от индивидуальной чувствительности кожа) стоит отказаться от применения декоративной косметики, избегать пребывания на солнце, не допускать перегрева кожи. Чем более грамотным будет уход за кожей в восстановительный период, тем на более долгий и визуально заметный результат можно рассчитывать.

5 Обзор средств SkinCeuticals по уходу за кожей после проведения плазмолифтинга

Помочь в достижении максимальных результатов от курса плазмолифтинга может концепция интегрированного ухода, разработанная специалистами SkinCeuticals. Она подразумевает подготовку кожи к процедуре и постпроцедурный уход с помощью специально подобранных средств, помогающих защитить кожу от возможных побочных эффектов плазмолифтинга и пролонгировать эффект от него.

Источник

Что такое плазмолифтинг

Статья опубликована: с 19.11.2015

Что такое плазмолифтинг

Механизм действия плазмолифтинга

Для использования такого способа регенерации клеток необходима тромбоцитарная аутоплазма (ТАП). Она не имеет эритроцитов в составе, а число тромбоцитов в ней близко к их количеству в периферической крови (150-350 тыс./мкл). Такая плазма очень богата на содержание аминокислот, минеральных элементов (калий, магний, цинк, железо, кальций и др., пептидов и витаминов группы В, С, A, D, E, K, необходимых для жизнедеятельности клеток. Являясь естественным компонентом человеческого организма, аутоплазма не вызывает аллергических реакций. Этот метод является универсальным ещё и благодаря своей биологической доступности за счет чего процессы регенерации идут естественным образом.

Физиологически процесс плазмолифтинга происходит следующим образом: когда тромбоциты теряют контакт с эндотелием выходя из капилляров и сосудов, они меняют свою форму и выделяют альфа-гранулы, которые насыщают поврежденное место факторами роста.

Тоже самое происходит и процедуре плазмолифтинга, когда аутоплазму вводят в нужную область, т. е. происходит адгезия тромбоцитов и высвобождение факторов роста из альфа гранул, как и при нормальным защитным физиологическим процессом.

Как проходит процедура плазмолифтинга

Взятая у пациента кровь подвергается процедуре центрифугирования для отделения из неё эритроцитов. Тромбоцитарная аутоплазма должна быть желтого цвета. Через 10-15 минут готовую тромбоцитарную аутоплазму уже можно использовать в виде инъекции в требуемый лечения участок. Перед этим кожа обрабатывается специальным анестезирующим кремом. Берется тонкая игла и папульным методом вводится препарат.

Курс лечения методом плазмолифтинга назначается индивидуально, исходя от первоначального состояния и степени повреждения клеток. В среднем рекомендуется 3-4-5 процедур с интервалом около недели – такой курс производит заметный эффект. Для поддержания улучшенного состояния клеток можно повторять процедуру один раз в год или два.

Показания к плазмолифтингу

В косметологии использование плазмолифтинга целесообразно в следующих случаях:

Конечно, использование аутоплазмы в косметологии не ограничено только лицом и волосистой частью головы, данные причины являются лишь основными. Метод используется на любом участке тела человека, имеющем дефекты. Плазмолифтинг тела является востребованной процедурой. Его применяют локально для лечения целлюлита и ожирения и омоложения кожи тела.

Противопоказания для плазмолифтинга

Несмотря на максимальную естественность данного метода и наибольшую близость аутоплазмы к составляющим крови определенного человека, косметическая процедура плазмолифтинга имеет определенный ряд противопоказаний. Среди них можно назвать:

При этом плазмолифтинг имеет минимальный риск возникновения осложнений и побочных эффектов, ведь при данном методе в организм не вводится никаких чужеродных веществ. В этом состоит его главное отличие от процедур биоревитализации и мезотерапии.

Индивидуальный эффект от применения данного метода обусловлен зависимостью от первоначального состояния клеток. Плазмолифтинг привлекателен в первую очередь своей простотой и естественностью, а также минимальным риском побочных действий. Кожа при этом не травмируется. Что лучше биоревитализация. мезотерапия или плазмолифтинг для каждого конкретного пациента может определить только косметолог.

Эффект от плазмолифтинга

Большинство пациентов отмечают заметный положительный эффект через 1-1,5 недели. Некоторые отмечают, что эффективность плазмолифтинга наступает уже после первой инъекции. Результат зависит от возраста, состояния кожи и особенностей организма в целом.

Среди испытавших метод плазмолифтинга на себе большинство оставляют о процедуре хорошие отзывы, которые помогут сформировать отношение к такому способу у новых пациентов. Многие женщины отмечают в качестве результата процедуры омоложение кожи, более свежий её вид, постепенное сглаживание рубцов и снижение последствий акне. Кожа становится более эластичной и подтянутой.

Омолаживающий эффект. Помогает удалить омертвевшие клетки, способствуя образованию новых, разглаживает кожу, повышая её тургор, кожа становится нежной и мягкой на ощупь. Активизирует ген BCL-2 задерживающий старение клеток.

Защитный эффект. Усиливает защитный барьер против воздействия вредного ультрафиолета, улучшает регенерацию кожи, благодаря чему быстрее затягиваются мелкие ранки и рубцы. Кожа становится защищенной от воздействия всевозможных внешних факторов, оказывающих негативное влияние на её состояние: перепады температур, солнечный свет, последствия от приема сильных лекарственных препаратов. Подавляет размножение патогенной микрофлоры.

Увлажняющий эффект. Предотвращает обезвоженность кожи. Происходит глубокое увлажнение кожи и улучшается синтез макромолекулярных белков, которые обеспечивают эластичность кожи. Клетки кожи удерживают больше влаги внутри, благодаря чему устраняется ощущение стянутости, сухости, уменьшается проявления раздражения и воспаления кожи.

Уменьшает фоточувствительность кожи. Внешний вид улучшается благодаря усилению метаболизма клеток, за счет чего предотвращается появление пигментных пятен после инсоляции, что приводит к выравниванию цвета лица.

Улучшает трофику кожи. Усиливается процесс кровообращения в дерме, ускоряются метаболические процессы, что приводит к обновлению клеток, кожа приобретает здоровый и свежий вид.

Источник

Плазмолифтинг: что это такое, противопоказания

Содержание статьи:

Плазма получается после обработки крови по методу центрифугирования, косметолог вводит ее в проблемные участки кожи. В результате перезапускается механизм метаболизма, увеличивается выработка коллагена и эластина, продуцируются фибропласты. Появляются новые стволовые клетки и усиливается выработка гиалуроновой кислоты.

Плазмолифтинг Эндорет действует на глубоком уровне, поэтому пациенты замечают, что кожа после процедуры заметно преображается. Она становится ровной, улучшается ее внешний вид, возвращается упругость. Овал лица подтягивается, уменьшаются глубокие складки, уходят мелкие морщины.

Применение плазмы не ограничивается косметологией. Метод широко применяется для лечения выпадения волос, врач делает инъекции в кожу головы. Кроме того, специалисты используют плазму для лечения уреаплазмы и артроза коленного сустава.

Как осуществляется подготовка крови

Медсестра берет кровь из вены. Ее помещают в центрифугу и разгоняют, там она обрабатывается 15 минут. В результате происходит разделение крови на следующие слои:

Врач наносит на лицо клиента антисептик. Затем он набирает в стерильный шприц кровь из среднего слоя, а потом делает многочисленные инъекции в проблемные места. В первые через полчаса на лице видны мелкие точки от уколов, затем они исчезают. Через неделю пациенты замечают уменьшение мимических морщин и глубоких складок.

Кому подходит плазмолифтинг

Процедура понравится тем клиентам, которые избегают механических и химических пилингов. Она безопасна, поскольку косметолог вводит в проблемные участки собственную кровь пациента. Она не отторгается организмом, не возникает побочных эффектов. Плазма полезна, ведь она содержит гормоны, витамины и ферменты.

Косметологи считают, что плазмотерапию нужно делать тем клиентам, у которых наблюдаются следующие кожные проблемы:

Метод особенно эффективен, если его сочетать с другими косметическими процедурами, например, мезотерапией или биоревитализацией. Процедуру делают раз в год. Если есть необходимость, ее можно проходить чаще, например, два раза в год. Молодые люди смогут сделать один или два сеанса, а в более старшем возрасте число процедур может быть увеличено до восьми.

Для того, чтобы эффект от плазмолифтинга продлился как можно дольше, за кожей нужно правильно ухаживать. Ее необходимо тщательно очищать, используя средства с нейтральным ph, увлажнять и питать. Через некоторое время инъекции можно повторить.

Особенности проведения процедуры

Плазмолифтинг делают в клинике, в домашних условиях он не проводится. На начальном этапе из вены пациента берут кровь, затем ее обрабатывают в лабораторных условиях, помещая в аппарат. В процессе центрифугирования выделяется плазма, содержащая большое количество тромбоцитов.

Когда клиент повторно приходит на прием к косметологу, врач делает инъекции. Процедура практически безболезненная, ведь специалист использует очень тонкую иглу. Сеанс длится около 30 минут. Клиент должен быть готов к тому, что в тех местах, где были сделаны уколы, может появиться небольшой отек. Он пройдет в течение трех дней. Места инъекции ежедневно обрабатывают специальным кремом. Через неделю следы от иглы уже не видны.

Эффект после терапии будет заметен через несколько недель, а стойкое улучшение наступит после курса инъекций. Первые положительные изменения пациент заметит после 4 сеансов. Лицо станет моложе, подтянется кожа.

Плазму вводят под кожу 1 раз в 3 недели, количество посещений врача зависит от состояния кожи пациента. В перерывах между сеансами запускается процесс восстановления эпидермиса. Он становится более упругим, уходят мешки под глазами, уменьшается дряблость кожи. На щеках появляется румянец, цвет лица становится свежим.

У молодых людей положительные изменения будут видны уже после первой процедуры, стойкий эффект появится в течение нескольких дней после завершения сеанса. Для того, чтобы закрепить результаты, нужно пройти от 2 до 5 процедур.

Эффект от плазмолифтинга сохраняется около двух лет, но все зависит от индивидуальных особенностей организма. Среди достоинств метода можно отметить короткий период реабилитации и полное отсутствие влияния на гормоны.

Противопоказания

Как и у всех действенных процедур, у плазмолифтинга имеются свои противопоказания. Инъекции запрещены при:

Источник

Плазмолифтинг лица

Плазмолифтинг — инъекционное омоложение собственной плазмой, богатой тромбоцитами. Эта одна из самых эффективных, безопасных и простых процедур в косметологии. Из-за того, что основа плазмолифтинга — собственные ресурсы организма, нет риска заражений и аллергий. А самое главное — возрастные изменения уменьшаются

из-за активации иммунной, регенеративной и обменной систем. Уже после первой процедуры улучшается цвет кожи, повышается тонус и упругость, уменьшаются поверхностные морщины, светлеют пигментные пятна.

PRP — это сокращение от английского Platelet rich plasma — плазма крови, обогащенная тромбоцитами. Для PRP-терапии в WestMed мы используем специальные запатентованные пробирки со стабилизаторами и разделительным гелем. Эти компоненты помогают получить максимальное количество ценных веществ из крови пациента и делают процедуру абсолютно безопасной.

Плазмолифтинг для омоложения кожи

Тромбоцитарная плазма нормализует тканевое дыхание, водный баланс, стимулирует появление фибробластов — клеток соединительной ткани — увеличивает синтез коллагена и эластина, активизирует метаболизм. Разглаживание морщин и нормализация обменных процессов — это то, что нужно для вашей молодости и здоровья кожи. Плазмолифтинг запускает процессы обновления на глубоком уровне, а потому дарит впечатляющий и долгосрочный эффект.

Плазмолифтинг для волос

После плазмолифтинга уменьшается выпадение волос, перхоть, излишняя жирность, нормализуется работа сальных желез. Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить результат. Конечно, в первую очередь нужно убрать такие факторы, как гормональный сбой, стресс, болезни желудка. В остальных случаях плазмолифтинг путем инъекций в кожу головы дает невероятный видимый результат. Данная процедура восстанавливает процесс роста волосяных фолликулов, нормализует функционирование сальных желез (благодаря чему уменьшается перхоть, себорея), а также подавляет рост бактерий и грибков на коже головы.

Ценность тромбоцитов

В плазме невероятная концентрация гормонов, белков и витаминов, которые в комплексе с тромбоцитами ускоряют восстановление тканей и клеток. Тромбоциты содержат альфа-гранулы, которые выделяют факторы роста. Они стимулируют синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, фибробластов и других компонентов, необходимых для молодости кожи.

Показания

Результат

Как тромбоциты выделяют из крови?

Центрифуга — это барабан с отверстиями для пробирок в боковых поверхностях.

Прибор расщепляет кровь из вены на богатую тромбоцитами плазму и осадок. При вращении барабана на высокой скорости смесь в пробирке разделяется.

На консультации косметолог обследует вас и задаст вопросы, чтобы выявить противопоказания. Далее вы обсудите результаты, подготовку к процедуре и рекомендации по восстановлению. Назначите дату и время плазмолифтинга.

Как проходит процедура

На консультации косметолог обследует вас и задаст вопросы, чтобы выявить противопоказания. Далее вы обсудите результаты, подготовку к процедуре и рекомендации по восстановлению. Назначите дату и время плазмолифтинга.

Получение плазмы

Процедура начинается с забора у пациента венозной крови в объеме 10-20 мл. Кровь помещается в пробирку, содержащую антикоагулянт и сепарационный гель. В зависимости от зоны тела количество пробирок может увеличиваться.

Подготовка плазмы

На лабораторной центрифуге кровь делится на фракции: клеточную составляющую (эритроциты, лейкоциты), плазму, богатую тромбоцитами (около 1 млн/мкл), и плазму, бедную тромбоцитами (менее 150 тыс./мкл).

Анестезия

Далее косметолог проводит демакияж антисептиком, фотографирует вас для того, чтобы сравнить результат через несколько недель. На зону инъекции косметолог наносит обезболивающий крем и ждет 15-20 минут, когда он подействует. Если зона не сильно чувствительна, то анестезия не нужна, и процедура пройдет быстрее.

Инъекция

Методом микроинъекций богатую тромбоцитами плазму вводят внутрь проблемных зон. Плотность уколов составляет примерно один укол на каждые 2 кв. см кожи. В завершение процедуры проблемные участки повторно обрабатывают антисептическим средством.

Результат

Продолжительность процедуры составляет 40-50 минут. Курс составляет от четырех до пяти процедур с перерывами в две-три недели. Результат вы увидите через несколько недель, когда процессы восстановления запустятся, а старые поврежденные клетки заменятся на новые. Полученный результат держится около года, но его можно продлить, если проводить поддерживающие процедуры.

Подготовка к процедуре

Накануне нужно исключить алкоголь и жареные, жирные продукты. Ваша кровь должна быть максимально чистой без вредных и токсичных веществ. За четыре часа до сеанса нужно исключить прием пищи и обильное питье.

Источник