Ухудшается память и внимание при пожилом возрасте что делать
Проблемы с памятью: причины, лечение
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Время от времени память подводит каждого. К примеру, сколько раз вы забывали дома нужную вещь или не могли вспомнить имя человека, с которым недавно познакомились?
Снижение памяти и других когнитивных показателей может происходить по естественным причинам и носить временный характер — например, вследствие переутомления. Мало кто жалуется на забывчивость с детства, но мозг, как и другие структуры организма неизбежно меняется с возрастом. К сожалению, не всегда удается вовремя увидеть грань между тем, когда рассеянность или возрастное ухудшение памяти остаются в пределах нормы, а когда они перетекают в патологическое состояние. Вы не должны испытывать ощутимых трудностей в повседневных делах, качество работы и жизни не должно страдать. Когда это происходит следует обращаться к специалисту для выяснения диагноза. Даже если проблемы с памятью вызваны заболеванием при правильном лечении они могут быть обратимы.
Память является одной из самых сложных структур психики. Ее нарушение влечет за собой расстройство способностей к познанию, умению рассуждать, запоминать, принимать решения и общаться. Проблемы памяти выходят за пределы нормы, если вы замечаете следующие признаки:
Заболевания, которые включают в себя патологию памяти, обычно начинаются малозаметно, но со временем прогрессируют и лишают человека способности работать, общаться и даже обслуживать самого себя. Поэтому если у вас заметно ухудшилась память, не откладывайте посещение врача, ведь это может быть первым признаком серьезного неврологического или психического недуга. Чем быстрее будет назначено лечение, тем успешнее удастся восстановить утраченные функции.
Причины ухудшения памяти
Факторами риска являются пожилой возраст, генетическая предрасположенность, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, лишний вес, низкий уровень образования, недостаток физической и социальной активности. Возраст — самая распространенная причина того, с чем связано ухудшение памяти. Большинство людей начинает жаловаться в 65-70 лет. Причина в возрастном изменении функциональной активности мозга. Наличие этих факторов должно настораживать, однако для развития патологического процесса их недостаточно.
Более ста заболеваний могут стать причинами того, почему теряется память. Среди них есть как обратимые, так и необратимые. Часто этот симптом становится первым сигналом наступившего расстройства, а затем уже присоединяются другие когнитивные и соматические нарушения. При ухудшении памяти причины могут быть следующими:
Нарушения могут варьироваться от легких до тяжелых, но все они являются результатом повреждения структур мозга, что ухудшает память, препятствуя хранению, удержанию и воспроизведению воспоминаний. К примеру, медиальная височная доля участвует в формировании эпизодической памяти, а лимбическая система обрабатывает информацию и организует долговременную память.
При проблемах с памятью причины могут приводить к прогрессирующим формам, как при болезни Альцгеймера или Хантингтона, или к острым, например, в результате травмы головы. Память может утрачиваться на текущие события или на события, которые произошли во время или после травмирующей ситуации. В любом случае при слабой памяти причины должны быть выяснены, что не всегда возможно сделать самостоятельно. Постарайтесь честно ответить на вопрос: «Есть ли у меня признаки нарушения памяти?». Если ваше состояние или состояние близкого человека вызывает беспокойство, обратитесь к врачу. Обычно при плохой памяти причины могут быть определены и скорректированы только при помощи специализированного обследования.
Что делать, если ухудшается память
Примириться с потерей памяти и развитием заболевания трудно. Некоторые пытаются скрыть симптомы, из-за чего близкие долгое время могут не осознавать проблему.
Если вы заметили, что с возрастом ухудшилась память, что делать с этим вы поймете лучше, если узнаете причины. Из-за чего же происходит возрастное снижение памяти? Во-первых, гиппокамп, область мозга, которая участвует в формировании и восстановлении воспоминаний, снижает свое функционирование. Во-вторых, утрачивается активность гормонов и белков, которые выполняют для нейронов защитную и стимулирующую функцию. И в-третьих, происходит снижение притока крови к мозгу, что приводит к ухудшению памяти и когнитивных навыков.
Чтобы быть в тонусе, наш мозг, как и все тело, требует заботы и регулярных тренировок. Если вы уже заметили проблемы с памятью, что делать вам подскажет врач, но и вы сами можете улучшить положение при помощи советов, которые помогут адаптироваться и поддержать активность мозга. Учтите, что при когнитивных нарушениях все проблемы должны обсуждаться с семьей, так как пациенту будет необходима помощь и участие близких.
Если ухудшается память что делать вам подскажет следующий список:
Мозг способен производить новые клетки в любом возрасте, поэтому значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Ваш образ жизни, привычки и повседневная деятельность оказывают огромное влияние на здоровье вашего мозга. К сожалению, справляться своими силами с этой проблемой можно лишь до определенной поры. Когда теряется память, что делать должен сказать врач, ведь только полноценное лечение способно улучшить долгосрочный прогноз.
К какому врачу обратиться при проблемах с памятью
Если у человека развивается нарушение памяти, к какому врачу обращаться нужно решить как можно быстрее. Необходим полный объем диагностических мероприятий, с помощью которого будет выяснено, с какой патологией связаны симптомы. Не все знают, какой врач занимается памятью. Следует учесть, что может потребоваться консультация нескольких специалистов.
К какому врачу обратиться при потере памяти? Вам помогут психиатр, невролог и нейропсихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация терапевта и гериатра. Это сложная проблема, которая проявляется как на органическом, так и на психологическом уровне, поэтому необходима их совместная работа.
При проблемах с памятью врач применяет следующие методы диагностики:
Специалисты тщательно анализируют состояние больного, учитывая его поведение и результаты проведенных диагностических мероприятий. Если вы думаете, к какому врачу обратиться по поводу памяти, лучше искать место, где возможна совместная работа нескольких смежных специалистов. Необходимо и наличие современного диагностического оборудования — это позволит результатам быть более точными и сэкономит время.
В последующем результаты диагностических мероприятий используются для разработки плана лечения. Если человек находится в преклонном возрасте, но пока не испытывает серьезных проблем с памятью, к какому врачу обратиться нужно знать заранее — если вы обеспокоены возможностью снижения когнитивных функций в будущем, лучше провести профилактическое обследование. Оно поможет отсрочить или даже избежать развития серьезной патологии. Наличие легких когнитивных нарушений увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции.
При плохой памяти к какому врачу обратиться и в какое заведение пойти каждый решает сам: это может быть государственный психоневрологический диспансер и поликлиника по месту жительства, либо частный специализированный центр. К сожалению, в государственных учреждениях придется потратить слишком много времени, потеря которого опасна при активном инволюционном процессе мозга. Также в них врачи слишком загружены, чтобы уделить достаточно внимания пациентам. При проблемах с памятью какой врач поможет лучше, можно понять из его опыта работы, уровня квалификации и статуса клиники.
Лечение памяти
При нарушениях памяти и внимания лечение зависит от причины. Симптомы, связанны с психическими недугами, сосудистыми нарушениями, болезнью Альцгеймера или другими органическими патологиями, требуют разных подходов.
При проблемах с памятью лечение может включать в себя:
В некоторых случаях снижения памяти лечение позволяет полностью устранить проблему, но некоторые заболевания, например, болезнь Альцгеймера, излечить невозможно. Тем не менее, можно ослабить симптомы и замедлить их развитие. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает пациенту сгладить симптомы и лучше адаптироваться к происходящему, а также облегчает уход родственникам.
Нарушения памяти — очень сложная мультифакториальная проблема, борьбой с которой должны заниматься высококвалифицированные специалисты.
Исследования показывают, что правильное лечение памяти позволяет пациентам долгое время сдерживать прогрессирование симптомов и оставаться социально активными даже при самых тяжелых заболеваниях.
Потеря памяти у пожилых людей: причины и способы лечения
Вопросы, рассмотренные в материале:
С возрастом ослабевает мыслительная деятельность, и возникает потеря памяти у пожилых людей. Причины подобных симптомов могут быть разными, и с течением лет способность запоминать только ухудшается. Возрастную амнезию специалисты называют старческой деменцией или стойким снижением познавательной деятельности. При этом не в лучшую сторону меняется внимание, утрачиваются ранее полученные знания и практические навыки. О том, как диагностировать и лечить потерю памяти у пожилых людей, вы узнаете из этой статьи.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Основные причины потери памяти у пожилых людей
Когда с возрастом появляются признаки расстройства памяти, это не может не огорчать. Главная причина этого недуга кроется в старении всех органов и систем организма. Обмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность.
Когда в человеческий мозг поступают новые знания, создаются нейронные связи — длительные или кратковременные. Как долго удержится новая информация в голове человека — зависит именно от прочности связей. Со старением организма нейроны тоже теряют свои прежние свойства, обмен веществ тормозится, и новые связи более слабые, чем в молодом возрасте. Именно этим объясняется потеря кратковременной памяти у пожилых людей: события прошедшего дня с трудом запечатлеваются в голове, а о делах давно минувших дней старики могут рассказать в мельчайших подробностях. Если заболевание прогрессирует, то уже теряются ранее полученные навыки и знания, стирается четкость воспоминаний.
Потеря памяти у пожилых людей начинается постепенно, ее можно заметить по рассказам о ежедневных событиях. Затем забывается и то, что переживалось в юные годы. Самая серьезная стадия заболевания характеризуется тем, что люди совершенно забывают свое имя, адрес и лица родных людей.
Наблюдения специалистов показывают, что часто старческая амнезия вызывается болезнями сосудов головного мозга, особенно при атеросклерозе. Если на долю пожилого человека выпали транзиторные ишемические атаки и инсульты, то, скорее всего, свои проблемы будут не только с памятью, но и со способностью говорить, мыслить, внимательно слушать.
Резкую потерю памяти у пожилых людей может вызывать ряд инфекционных болезней, негативным образом воздействующих на нервную систему. Также на когнитивные способности влияет отравление нейротропными веществами и разные хронические заболевания с признаками гипоксии — патология сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Это объясняется тем, что в кислороде нуждаются все ткани организма, а его недостаточное количество в нервной системе ведет к нарушению метаболизма и окислению клеточной среды.
Хотя все представители солидного возраста могут получить проблемы с памятью, но некоторых амнезия проходит стороной. На этот фактор влияют наследственные особенности и образ жизни человека. К сожалению, количество пожилых людей с потерей памятью с каждым годом становится все больше. Демографический состав населения говорит о том, что нация стареет, а это самым непосредственным образом влияет на жизнь не только пенсионеров, но и членов их семьи.
Потеря памяти у пожилых людей не совсем изучена медиками. Воспоминания могут уходить полностью или частично, кратковременно или навсегда. Процесс не совсем понятен даже ученым умам.
Если рассматривать множество причин, приводящих к ослаблению памяти, то можно их разделить на две категории:
Что же включает в себя каждая группа?
Рекомендуем
1.Физиологические факторы.
В этом случае первопричина заключается в ослаблении самых важнейших систем организма:
-опухоль головного мозга;
-диффузный токсический зоб;
-рассеянный склероз и другие.
Среди физиологических причин с негативным действием на мозг выделяют алкогольную зависимость и прием продуктов с содержанием алкоголя. Регулярная интоксикация нервной системы вызывает необратимые процессы.
Исследователи уверены, что есть прямая связь между потерей памяти у пожилых людей и болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, если организм человека уже знаком с менингитом, инсультом, эпилепсией, то в солидном возрасте разум может покинуть его.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
2. Психологические причины.
Если такие моменты сопровождают пожилого человека, то он начинает выполнять большинство действий механически, не задумываясь о них. Постепенно это становится привычкой, и пенсионер даже не помнит в обед, что ел на завтрак.
Рекомендуем
Виды расстройств памяти у пожилых людей
Врачебная статистика показывает, что в последнее время участились случаи резкой потери памяти у пожилых людей. Это происходит совершенно неожиданно, человек солидного возраста просто забывает свое имя и адрес, не узнает близких родственников. Подобными нарушениями памяти занимаются в московском институте имени Сербского, но пока не разработана методика, полностью восстанавливающая мыслительную деятельность.
Известно, что потеря памяти у пожилых связана с ухудшением функционирования отделов мозга — гипофиза и подбугорья. Врачи утверждают, что предвестником болезни Альцгеймера является неврологическое заболевание — рассеянный склероз.
В шишковидной железе головного мозга с возрастом угасает энергетика, поэтому в худшем случае память стирается в полном объеме. Конечно, есть и положительный сценарий развития заболевания, когда оно развивается очень медленно, едва заметно, если человек не отягощает свое состояние ушибами, травмами головы и прочими факторами.
Потерю памяти у пожилых людей подразделяют на виды, которые зависят от характеристик утерянной информации:
Выделяют еще несколько дополнительных видов потери памяти, при которых на организм влияют внешние факторы, а не изменения общего состояния:
1. Корсаковская потеря — случается у людей, злоупотребляющих алкоголем. В период сильного похмелья или опьянения им свойственно забывать некие события.
2. Старческая потеря — развивается постепенно с увеличением возраста человека. Обычно сами старики могут этого не замечать, но собеседник осознает, что главной темой разговоров все чаще становятся события давно минувших лет.
3. Постинсультная потеря памяти, когда перенесенный приступ оставляет отпечаток на способности человека видеть, слышать, чувствовать, думать и запоминать информацию.
Амнезией обычно называют полную или частичную потерю памяти у пожилых людей. Ее могут вызывать совершенно различные причины. В комплексе с расстройством внимания и мышления в старшем возрасте развивается до старческой деменции или слабоумия.
Нарушение мыслительных процессов значительным образом влияет на жизнь человека. Со временем забывается все больший объем информации. В начале же события стираются из памяти отдельными фрагментами.
Старики не могут вспомнить, закрыли ли за собой дверь, выключили ли электроприборы, приняли ли вовремя лекарство. Со временем в памяти не всплывают события молодых и зрелых лет, а через какой-то промежуток времени окружающие пожилого человека люди становятся для него незнакомцами.
1. Краткосрочная амнезия.
Патология имеет легкий характер, проявляется некоторой забывчивостью и не признается пожилым человеком дисфункцией. Из памяти стираются недавние события, например, из прошлого месяца. Но затем информация снова всплывает в голове. При суточной длительности потери памяти у пожилых людей нужно непременно обратиться к врачу за рекомендациями. Иначе это некомфортное состояние вызовет стресс и дальнейшее ослабление способности запоминать. Терапия поможет стабилизировать память, и у пациента не будет повода расстраиваться раньше времени. Вовремя начатое лечение не даст симптомам прогрессировать, и здоровые когнитивные функции сохранятся на долгие годы.
2. Резкая потеря памяти.
Подобный вид амнезии случается внезапно, и пациенту становится трудно вести даже элементарные домашние дела. Резкая потеря памяти у пожилых людей проявляется, например, когда человек вышел из подъезда, чтобы сходить за продуктами, а сам внезапно забыл свою цель и устремился в ближайший парк. Причиной этому могут быть патологии в головном мозге или эмоциональные переживания.
Если близкие родственники не позаботятся о своевременной терапии и помощи престарелому человеку, то болезнь может прогрессировать и стать небезопасной. Перебои в мыслительной деятельности ухудшают качество жизни, вызывают страх за будущее и встречают непонимание у окружения.
3.Внезапная амнезия.
Наиболее сложный случай расстройства, причем не диагностируемый на этапе прогрессирования и трудно прогнозируемый. Человек преклонного возраста совершенно забывает все, что важно для его нормальной жизни — имя, фамилию, адрес, членов семьи.
Настолько серьезная потеря памяти у пожилых людей затрудняет их идентификацию, особенно если при себе у них нет паспорта. Внезапной амнезией объясняется пропажа пенсионеров, когда они не могут вспомнить расположение своего дома и безуспешно осматривают окрестности. Задавая им вопрос о месте жительства, случайные прохожие получают в ответ невнятные фразы, так как мысли в голове тоже спутаны. Если повезет, проявятся отдельные фрагменты воспоминаний, но логика обычно отсутствует, и нет единой картины. При обнаружении пожилых людей с утратой памяти следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.
Грамотная терапия поможет стабилизировать состояние, и случай с резкой амнезией сотрется из сознания.
Рекомендуем
Симптомы потери памяти у пожилых людей
При внимательном отношении к пожилому человеку можно своевременно определить проблемы с забывчивостью:
1.Спутанное сознание. Если мысли лишены покоя и в голове скорее сумбур, чем «тихая гавань», то это вызывает кратковременную потерю памяти у пожилых людей.
2.Трудности с речью. Часто связаны с последствиями ушибов головы и возрастного слабоумия. Ослабление способности запоминать и проблемы с речью объясняются строением главного управляющего органа. За нормальное функционирование обеих функций отвечает зона Брока, находящаяся в мозговом веществе. Ее главное предназначение заключается в реализации языковых навыков.
3. Расстройство концентрации внимания. Подобные неприятные симптомы могут быть вызваны инфекционными заболеваниями или опухолью головного мозга.
4. Головная боль из-за перенесенной черепно-мозговой травмы или различных инфекций.
5. Нарушение координации движений и пространственной ориентации. Обязательно обратите внимание на трудности со зрительной памятью, так как если потеря памяти у пожилых людей приводит к проблемам с определением своего местоположения и четкостью движений, то это является одним из первых симптомов болезни Альцгеймера.
6. Усталость. Не всегда становится следствием физических нагрузок, а возникает из-за нарушений в щитовидной железе, распространением вируса или опухолью мозга.
7.Тремор, который имеется параллельно с утерей воспоминаний. Когда человек в солидном возрасте резко страдает от забывчивости, и в особо острый момент его охватывает паническое состояние, у него возникает дрожь по всему организму. Это похоже на ощущения пациентов с наркотической или алкогольной зависимостью.
8. Головокружение. Этот признак свидетельствует о нарушениях координации двигательного аппарата, одновременно могут развиваться расстройства сознания.
9. Постоянное плохое настроение, отсутствие интереса к происходящему вокруг, нежелание заниматься домашними делами.
Обычно встречается несколько из перечисленных признаков вместе. Если уже есть симптомы старческой деменции, то к ним добавляются проблемы с двигательной активностью и ориентацией в пространстве.
Стоит заметить, что рассеянность и трудности с удержанием в голове информации — совершенно разные нарушения. Для потери памяти у пожилых людей характерны следующее:
Нужно осознавать, что нарушение когнитивных функций случается не с каждым человеком престарелого возраста. Обычно скорость мышления и восприятия начинает ослабевать с 45 лет, проявляя себя по-разному. Легкое ослабление памяти вызывается более длительным периодом обработки поступающей информации. Большинство людей считают это нормальным и не беспокоятся.
По определенным признакам можно научиться отличать краткосрочную и прогрессирующую потерю памяти.
1.Кратковременная амнезия.
Частичная потеря памяти у пожилых людей принимается как нормальное явление для солидного возраста, когда забывается, что происходило совсем недавно или в предыдущем месяце. Через какое-то время вся последовательность событий снова всплывает в воспоминаниях. Потребность в обследовании и рекомендациях по лечению возникает в случае, если престарелый человек забывает о вчерашнем или позавчерашнем дне, ему становится характерна невнимательность и рассеянность.
Забывчивость и неспособность зафиксировать в голове свои текущие действия часто бывает следствием следующих состояний:
2. Прогрессирующая амнезия.
Развивающаяся потеря памяти у пожилых людей проявляется явными симптомами:
Для контролирования состояния родственника пожилого возраста и своевременного принятия мер необходимо несколько раз в день измерять давление при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Следить за холестерином в крови обязательно при атеросклерозе. Если есть варикоз и, соответственно, риск возникновения небольших тромбов с последствиями в виде микроинфаркта головного мозга, то пациенты принимают медикаменты для разжижения крови.
Для лечения состояний, связанных с потерей памяти, пожилому человеку рекомендуют прием средств, которые улучшают работу нейронов и усвоение кислорода клетками мозга. При этом важны не только химические препараты, но и психосоциальная терапия.
Рекомендуем
Способы диагностики и лечения потери памяти
Статистика подтверждает, что ежегодно становится больше пожилых людей, страдающих от нарушения когнитивных функций головного мозга и ослабления памяти. К сожалению, ученые еще не изобрели эффективного лечения от этого недуга, так же как и от болезни Альцгеймера. Проявление и прогрессирование забывчивости у представителей старшего возраста резко ухудшает качество их жизни.
Конечно, доктора стараются сначала выяснить, что спровоцировало потерю памяти у пожилых людей. Если есть информация о состоянии организма пациента в данный момент, сопровождающих его заболеваниях и явлениях, возможно спровоцировавших негативное влияние на общий настрой, то лечение первопричины может помочь в восстановлении деятельности мозга.
Первым делом врач отправляет больного на лабораторные анализы, которые укажут на неполадки с нервной системой, что напрямую влияет на состояние памяти. К списку основных анализов для прояснения патологии относятся: биохимический анализ крови, электроэнцефалограмма, исследование спинномозговой жидкости, токсикологическое тестирование, анализ кровеносных сосудов, обследование мозга.
Методика лечения определяется факторами, вызвавшими нарушения в работе мозга. Потеря памяти у пожилых людей всегда проявляется после определенного стресса или травмы. Если причиной явилось повреждение черепа, то медик выпишет прием лекарств, улучшающих процессы метаболизма в нервных клетках. Обычно это такие средства, как: ноотропы, рассасывающие и мочегонные препараты. Амнезия вследствие старческого слабоумия лечится нейротропными медикаментами.
Для определения амнезии на любой стадии развития применяются следующие способы:
Потеря памяти у пожилых людей может говорить о начинающемся неврологическом или психическом расстройстве. Если проблема заявила о себе, то рекомендуется обратиться к невропатологу или психиатру.
Чтобы определить программу дальнейшего лечения пациента, специалисту нужно определить причину нарушения. Амнезия всегда развивается как продолжение какого-либо негативного толчка. Это не обязательно психологические переживания, черепно-мозговая травма тоже может отрицательно отразиться на способности престарелого человека запоминать события.
Расстройство памяти поддается обследованию и лечению. Медикаменты выбираются в зависимости от главного недуга. Например, если у пациента уже есть сахарный диабет, атеросклероз, повышенное артериальное давление, то в первую очередь стабилизируется состояние организма по симптоматике указанных заболеваний.
Потеря памяти у пожилых людей лечится с применением нескольких категорий медикаментов:
Для восстановления оптимальной деятельности головного мозга применяются следующие препараты:
1. Билобил повышает усвояемость кислорода и глюкозы нервными тканями, улучшает кровообращение в управляющих отделах. Доктора назначают данный медикамент три раза в день по одной капсуле. Лечение длится не менее двух–трех месяцев.
2. Донепезил препятствует развитию старческого слабоумия, улучшает процессы мышления и обработки информации, позволяет восстановить активность человека солидного возраста. Лекарство принимают перед сном в количестве одной таблетки. Лечение потери памяти у пожилых людей рекомендуется вести не меньше чем полтора месяца.
3. Мемантин положительно влияет на концентрацию внимания и улучшение памяти. Препарат улучшает общий настрой пациента и избавляет от депрессивных мыслей. Специалисты назначают лекарство во время еды по полтаблетки (5 мл) в день, постепенно доза увеличивается до 1–2 таблетки (10–20 мл).
Рекомендуем
4. Ундевит улучшает обмен веществ и функционирование нервных тканей. Прием препарата по инструкции — 3 раза в день по 2 капсулы.
5. Ноотропил благотворно влияет на внимание и память, метаболизм в нервных клетках. Принимается днем по одной–две капсуле (800–1600 мл).
Нарушение нормальной работы мозга является причиной ухудшения функционирования всего организма, поэтому рекомендуется принимать общеукрепляющие сборы. Например, подойдут средства народной медицины:
-Листья грецкого ореха (50 грамм) заливаются горячей водой (1 литр). Емкость накрывают полотенцем и настаивают несколько часов. Отвар принимать три раза в день по 150 мл. Положительные отзывы о настое ореховых листьев подтверждают хорошее влияние на состояние памяти.
-Корни элеутерококка (40 грамм) кладут в емкость и заливают водой (600 мл). Далее нужно прокипятить настой в течение 10 минут. Для восстановления памяти настой следует пить по 150 мл четыре раза в сутки.
-Чабрец (1 столовая ложка) насыпают в стеклянную банку и осторожно заливают кипящей водой. Отвар оставляют под крышкой на пятнадцать минут. Чабрец можно принимать вместо чая три раза в день по одной чашке. Опыт многих пожилых людей подтверждает, что амнезия развивается медленнее, а память становится значительно лучше.
-Семена укропа. Одну столовую ложку семян укропа помещают в кастрюлю и заливают половиной литра горячей воды. Отвар настаивают полчаса. Принимают перед приемом пищи трижды в день по полстакана.
-Картофельный отвар. Пять картофелин очищают от кожуры, очистки помещают в воду и варят 20 минут. Поцеженный отвар принимают три раза в сутки по половине стакана.
-Грецкие орехи очистить от скорлупы, поделить на небольшие кусочки и залить медом. Смесь принимать три раза в день по одной столовой ложке. Примерная продолжительность приема — полтора месяца.
-Свежевыжатый картофельный сок. Вновь восстановить способность фиксировать в голове важную информацию можно с помощью приема сока картофеля в течение 14 дней по 150 мл два раза в сутки.
Рекомендуем
Профилактика ухудшения и потери памяти
Самая основная рекомендация для улучшения мыслительной деятельности и работы памяти в пожилом возрасте — вести активный и здоровый образ жизни. Организм человека всегда нуждается в правильном питании, прогулках на свежем воздухе, гимнастике и не приемлет влияния вредных пристрастий.
Исключение жареной и жирной пищи принесет реальную пользу организму. Профилактика амнезии осуществляется благодаря диете и добавлению в рацион полезных продуктов для мозга: грецких орехов, тертой моркови с изюмом, кисломолочных продуктов, морской капусты, бананов.
Очень важно беречь свое здоровье с молодых лет. Не запускать хронические патологии и следить за уровнем холестерина в крови. Обязательно читать, развиваться и заниматься интеллектуальной деятельностью.
Медики дают несколько советов, как предупредить потерю памяти в пожилом возрасте:
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону: