Уборка кухни с чего начать и как навести
11 лучших советов, которые помогут эффективно и быстро прибираться на кухне
Весна — время чудесных преображений и перемен к лучшему. Наверняка и вы, уловив в теплом апрельском воздухе оптимистичные нотки свежести и обновления, уже задумались о подготовке своей квартиры к солнечному времени года.
В нашем сегодняшнем обзоре речь пойдет о кухне — самой, пожалуй, важной комнате, где мы любим коротать вечера с самыми дорогими людьми и радовать друг друга новыми блюдами. Неудивительно, что именно эта комната требует нашего особого внимания, а любую уборку квартиры принято начинать именно с наведения порядка на кухне.
Прежде чем вы приступите к уборке, мы хотели бы поделиться с вами общими рекомендациями. Заранее убедитесь, что для старта у вас имеется все необходимое: моющие средства, губки, салфетки и пара резиновых перчаток. Это базовый комплект любой хозяйки, без которого качественная уборка просто неосуществима.
Освободите себе как минимум час времени для качественной и щепетильной работы. Начинайте с самых неприятных задач, плавно переходя к более простым — так работа будет двигаться быстрее, а вы меньше устанете. Открывайте окна, включайте любимую энергичную музыку и приступайте к наведению красоты и уюта.
В этом обзоре мы вместе с экспертами производителя бытовой техники Midea собрали основные критерии и советы, которые помогут вам быстро навести порядок на кухне.
Midea — современная многопрофильная корпорация, которая специализируется на производстве бытовой техники. Сегодня это один из ведущих производителей в мире.
Избавьтесь от всего лишнего
Сложно прибираться в комнате, где царит хаос, а кругом лежат вещи, не имеющие никакого отношения к кухне. Выделите 5–7 минут на то, чтобы собрать и разложить по местам все лишние предметы. Это могут быть детские игрушки, книги, журналы, компьютер и много всего подобного. Освобождая место, вы готовите себе почву для дальнейших действий и, сами того не замечая, делаете кухню просторнее.
Следующий шаг — операция по освобождению раковины из плена грязной посуды. Это надо сделать быстро и решительно, не позволив себе расслабиться в самом начале. Счастливые обладатели посудомоечных машин могут загружать свою технику прямо сейчас.
Время избавиться от накопившегося мусора и вынести его, предварительно проверив на его наличие различные шкафчики, полочки и обеденный стол. Смело выбрасывайте все ненужные коробки, загромождающие пространство — вместо них для хранения различных сыпучих продуктов можно использовать изящные прозрачные баночки, которые гораздо приятнее и удобнее в использовании.
Большая стирка
Чтобы не терять времени, начинайте загружать стиральную машину — ей тоже будет чем заняться во время нашей большой уборки на кухне. Обратите внимание на шторы и занавески: как давно они были постираны последний раз и какого изначального цвета они были? Именно там оседает наибольшее количество пыли, которое мы даже не замечаем, а весной, когда солнца и света становится больше, грязь на занавесках становится видна отчетливее.
Обязательно отправьте в стирку скатерть, все кухонные полотенца, салфетки, прихватки и другой кухонный текстиль. Возьмите за правило менять такие предметы раз в неделю или по мере загрязнения. Обязательно имейте в запасе второй комплект, который можно будет использовать, пока первый стирается, сушится и ожидает глажки.
Посуда
Генеральная уборка на кухне — самый удачный момент, чтобы поухаживать за своей посудой и вернуть ей свежий, блестящий вид. От чайного налета вам поможет избавиться сода. Она же легко справится с въевшимися загрязнениями и нейтрализует неприятные запахи.
Затвердевший жирный налет практически с любой поверхности можно предварительно «смягчить» лимонной кислотой, а уже потом удалить, добавив специальный химический очиститель из широкого ассортимента профессиональных моющих средств.
Существует альтернативный выход для тех, кто не любит усложнять себе жизнь дополнительным «контрольным» мытьем посуды. Лишь однажды купив посудомоечную машину, вы забудете о поисках компромисса и начнете экономить силы и время на кухне. Миллионы современных хозяек справедливо предпочитают посудомоечные машины ручному мытью посуды: техника справится с этой задачей быстрее и намного качественнее.
Если вы решились на покупку такой кухонной помощницы, обратите внимание, что многие производители специально снабжают свои модели функциями для мытья сильно загрязненной посуды. Так, например, компания предлагает своим клиентам уникальную опцию Power Wash, которая работает как дополнение к любой нужной вам программе, но отличается функцией повышения давления воды и температуры мойки. Новое коромысло INNO WASH, в свою очередь, покажет превосходный результат, способный впечатлить даже самых скептически настроенных критиков: вращение на 360 градусов и разбрызгивание потоков воды даже в самых недоступных местах делает эту функцию настоящей находкой для тех, кто не любит корпеть над грязной посудой, долго выискивая и часто пропуская незаметные, на первый взгляд, загрязнения.
Особенности уборки на кухне
Кухня — очень важное место в каждом доме. На кухне у хозяйки получается проводить достаточно много времени. Готовить еду, пить чай с семьей, принимать пищу и даже устраивать посиделки с друзьями. Если на кухне чисто и уютно, нахождение в ней будет доставлять только удовольствие.
Уборка на кухне – стерильная чистота
Как сделать свою кухню стерильной? Чтобы не было пыли и грязи на столах и технике. Чтобы посуда сияла чистотой. Поможет только генеральная уборка. Конечно, генеральную уборку на кухне стоит проводить периодически, но нет необходимости делать это часто.
Как быстро убрать кухню? Если поддерживать чистоту в помещении постоянно, этот вопрос возникать не будет. Например:
Если так правильно убрать кухню, тогда, в случае внезапных гостей, не придется краснеть от того, что в помещении грязно. Да и находиться на чистой и уютной кухне гораздо приятнее.
Средства и инструменты
Готовясь к глобальной уборке, стоит позаботиться о том, чтобы все необходимые средства и инструменты были под рукой. Советы, как убрать кухню, и что может понадобиться:
Все это должно быть под рукой.
План уборки — лайфхаки для кухни
На самом деле никакого принципиального плана уборки нет. Каждая хозяйка будет проводить ее так, как ей это удобно. Но некоторые рекомендации по этому поводу все-таки существуют. С чего начать уборку на кухне:
Завершить этот марафон лучше полом.
Как убрать кухню до блеска — удаление всего лишнего, стирка грязного
Готовясь к уборке на кухне, лучше заранее убрать из нее все то, что может помешать. Стулья или табуретки лучше временно вынести в комнату или коридор, чтобы не отбить пальцы ног. Отсортировать вещи, которые на кухне явно лишние. Это могут быть пластиковые бутылки, лекарства и вещи, оставленные на кухне другими членами семьи. Ничего не должно мешать уборке.
Заранее стоит снять шторы. Собрать фартуки и прихватки, скатерть, полотенца и отправить их в стирку.
Посуда при уборке на кухне
Замечательно, если на кухне есть посудомоечная машина. В этом случае загрузить посуду в нее будет проще простого. Если машины нет, то все нужно просто перемыть с использованием чистящего средства для посуды, которое удалит грязь и пыль.
После того как посуда вымыта, ее нужно протереть насухо и убрать на место. Для этой цели отлично подходят мягкие тряпочки из микрофибровой ткани например, или безворсовое полотенце.
Лучше рассортировать посуду на нужную и не нужную. В процессе потребления всегда можно понять, что именно используется постоянно, что реже и используется очень редко.
Наверняка в шкафчиках найдется посуда, которая используется раз в месяц, а то и реже. Ее или убирают совсем из кухни, если есть, например, кладовка. Или ставят поглубже в шкафчики.
На переднем плане всегда должна быть посуда первого пользования, чтобы ее быстро и удобно было доставать.
Холодильник
При правильном подходе, холодильник проверяется на постоянной основе на наличие просроченных продуктов и того, что возможно испортилось. Несмотря на то, что в нем поддерживается определенная температура, стенки и полки все равно впитывают в себя запахи приготовленной еды. При уборке на кухне в холодильнике:
С этой целью замечательно справится Ферри, добавленный в воду в небольшом количестве. Он также отлично ототрет жирные и въевшиеся пятна. После чистящего раствора необходимо все приспособления промыть чистой водой.
Сам холодильник внутри тоже нужно промыть. При этом можно добавить в воду немного нашатырного спирта. Он «съест» все лишние запахи. Можно также в воду добавить немного пищевой соды и этим раствором помыть холодильник.
Есть интересный лайфхак для кухни при уборке холодильника. Для поглощения запаха может подойти кофе, заранее смолотый, или емкость с пищевой содой. Также в магазинах продаются специальные поглотители запаха. Они бывают разной формы и цвета. Достаточно положить в холодильник половинку лимона, и от запаха не останется и следа.
Многие современные холодильники оснащены функцией разморозки. Она автоматическая. В этом случае размораживать дополнительно морозилку нет необходимости.
Но при уборке холодильника, морозильную камеру тоже рекомендуется протереть содовым раствором.
После того как высохнет «наполнение» холодильника, можно вставить все назад. Продукты после сортировки убираем обратно с учетом срока годности. Скоропортящиеся вперед, долгого хранения можно поставить чуть глубже.
Раковина
Часто раковина, как и плита, быстро загрязняется. В зависимости от материала, из которого она изготовлена, следует подбирать и чистящие средства. Для обычной металлической мойки подойдут любые средства. Но всегда с осторожностью нужно относиться к порошкам. Они имеют сыпучую структуру. Ее частички могут нанести вред поверхности раковины.
Для керамических моек лучше всего использовать кремообразные средства. И в том и в другом случае, губки для чистки раковины при уборке на кухне лучше использовать мягкие, чтобы не поцарапать поверхность. Воду лучше использовать теплую. После очищения раковины следует ополоснуть ее чистой водой.
Особое внимание следует уделить смесителю. Неважно, какая жесткость у воды в кране, известковый налет будет оставлять следы в любом случае. От налета можно легко избавиться с помощью уксуса, разведенного водой. Такой раствор хорошо разъедает его частицы. Кстати от ржавчины его тоже можно использовать.
Шкафчики и их содержимое
При уборке на кухне, перед тем как приступить к очищению шкафов, необходимо провести в них ревизию.
Лучше проверить содержимое на предмет просроченности. Продукты с истекшим сроком годности выкинуть. Сыпучие составы проверить на наличие насекомых. Часто в них заводятся жучки-долгоносики. Рассортировать продукты по годности и востребованности. Консервы, хранящиеся долго, можно будет поставить к задней стенке шкафа после его уборки.
Отлично подойдет для очищения шкафов обычный мыльный раствор. Желательно взять воду с добавлением уксуса и протереть шкафчики еще и этим раствором для уничтожения сырости и запахов. Очищать нужно не только шкафчики внутри, но и еще снаружи.
Внимательно отнестись следует к очистке, если шкафчики сделаны из ДСП. Ведь влага отрицательно влияет на этот материал. Поэтому надолго не стоит оставлять на поверхности чистящее средство при уборке кухни.
Плита
Порой очищение плиты представляется самым сложным из всей уборки кухни. Если не приучить себя очищать ее после каждого приготовления пищи, можно столкнуться с въевшимся жиром, пригоревшей едой, брызгами и так далее.
Процесс очищения плиты при уборке на кухне выглядит так:
Лайфхак для кухни – уборка плиты. Удобно использовать обычную алюминиевую фольгу как средство предотвращения загрязнений. Достаточно просто застелить плиту фольгой и менять ее по мере загрязнения.
Если духовой шкаф имеет функцию самоочистки, это существенно облегчит задачу уборки и сэкономит время.
Прочая техника
Мелкую бытовую технику, такую как микроволновая печь, тостер, кофеварка, комбайн, гриль и так далее, лучше всего очищать простым мыльным раствором с использованием губки. Мыльный раствор хорошо смывается, поэтому сложности не возникает.
Особое внимание нужно уделить микроволновке. Ведь часто при прогревании, пища разбрызгивается или стреляет, тем самым оставляя на стенках печки следы.
Есть лайфхак для кухни при уборке микроволновки. для того чтобы очистить микроволновую печь, нужно взять лимонную кислоту и развести ее в воде. Емкость с водой поставить в печь и запустить на максимальной мощности на 10 минут. После этого просто протереть стенки мягкой тряпочкой.
Вытяжку над плитой также тщательно промывают средством, а затем и простой водой.
Окружающие поверхности
На кухне, помимо шкафов наверху, есть и нижние. На них находится рабочая поверхность, называемая столешницей.
Выбирать средство для очищения столешницы при уборке кухни рекомендуется с учетом того, из какого материала она сделана. Для каждого материала существует свой состав средства:
Стоит уделить внимание при уборке кухни для чистки кухонного фартука. Ведь он принимает на себя основную часть брызг от плиты и раковины. Перед началом процедуры очистки хорошо было бы обдать фартук паром. Для этого можно использовать кипящую в кастрюле воду. Для фартука над раковиной можно ненадолго включить кипяток. После пропаривания нанести чистящее средство. Как следует потереть фартук губкой. После этого тщательно промыть его чистой водой.
Выше уровня глаз
Верхние шкафы моются точно так же, как и нижние. Предварительно их нужно освободить. Шкафы бывают открытые и закрытые. В последних обычно пыли меньше.
Наверху шкафов обычно скапливается много пыли. Поэтому мыть там при уборке на кухне необходимо особо тщательно все тем же мыльным раствором или любым другим средством.
Пол
Пол при уборке на кухне следует мыть в самом конце.
Сначала необходимо его подмести, чтобы собрать весь мусор. Затем взять ведро теплой воды и добавить в него любое средство для пола. Сейчас такие составы можно приобрести в любом магазине. Можно добавить в воду обычный нашатырь или хлоргексидин. Эти средства-антисептики продезинфицируют поверхность.
Многие привыкли добавлять в воду хлорку. Это делать можно, но тогда стоит обратить внимание на материал поверхности. Деревянные полы, окрашенные в темный цвет, мыть хлоркой нельзя.
Если мыть пол периодически, а не только во время генеральной уборки кухни, стойких загрязнений можно избежать.
Как создать уют — лайфхак
Стоит перечислить некоторые лайфхаки для того, чтобы чувствовать себя уютно на кухне. Важные атрибуты любого дома, которые позволят привлечь внимание и почувствовать себя уютно:
Здесь хозяйка проводит много времени. Если потратить немного времени и сил на уборку, чистая кухня с благодарностью подарит приятное времяпровождение в кругу близких за чашкой чая. Чистота и уют доставят только удовольствие.
Как убрать кухню до блеска и поддерживать чистоту без усилий
Здравствуйте, уважаемые читатели!
В этой статье я расскажу вам о том, как убрать кухню до блеска.
Начну с того, что далеко не всем женщинам этот процесс радует душу. Часто уборка кухни производится на «скорую руку» или откладывается «на потом». А кухня всегда должна сиять чистотой и порядком, так как она является лицом каждого дома.
Чистота на кухне важна не только для комфорта и приятного в ней нахождения, но и для здоровья, так как в грязи разводятся разные болезнетворные бактерии и микробы. Поэтому предлагаю вооружиться проверенными способами наведения блеска при минимальных затратах средств и времени с максимальными результатами.
Удобно разделить процесс уборки кухни на три этапа: ежедневную, ежемесячную (в зависимости от степени загрязнения можно и чаще) и генеральную.
Ежедневная уборка кухни
В мусорное ведро поместить пакет для мусора и выносить его ежедневно лучше всего вечером, после чего ведро сполоснуть водой с мылом.
Грязную посуду необходимо мыть сразу после приёма пищи и не обязательно применять «Галлу», «Фейри», «Комет», а лучше пользоваться народными средствами или средствами, не содержащими вредные ПАВ.
Если не хочется использовать народные средства, то я рекомендую безвредные средства с моего любимого iherb
Вечером необходимо задержаться на кухне всего на 15 минут, чтобы:
Утром чистая и проветренная кухня будет радовать всю семью.
Кухонные полотенца и салфетки лучше менять ежедневно. Они легко отстирываются, если в мыльный раствор добавить немного нашатырного спирта. Губки для мытья посуды следует использовать не более трёх дней.
Неприятные запахи
Не следует допускать неприятных запахов на кухне. Их источником может быть мусорное ведро, холодильник, канализация, плита с остатками пригоревшей пищи, грязная посуда и губки, испорченные продукты и готовящаяся пища, особенно рыба.
При появлении же запаха из раковины надо открутить сифон и удалить остатки пищи, прочистить трубы и промыть все резиновые прокладки в сливном отверстии. Затем засыпать в сливное отверстие пищевую соду и залить её уксусом в пропорции 1:2. Промывайте хотя бы раз в неделю сливное отверстие горячей водой со стиральным порошком, содой, солью и другими средствами.
При жарке рыбы положите к ней в сковородку несколько кусочков сырого картофеля, запах точно уменьшится не менее 50%. Сковородку и посуду после рыбы промыть солёной водой, разделочную доску протереть кусочком лимона. Впитывает запах при варке пищи посыпанная на поверхность плиты сода или соль.
После устранения причин неприятных запахов быстро помогут наполнить кухню приятным ароматом подожженная высушенная корка апельсина или лимона, 4-5 чайных ложек кофейной гущи и немного воды, поджаренных на раскалённой сковороде, эфирные масла.
Ежемесячная уборка кухни
Начать эту серьёзную уборку кухни необходимо с включения самой любимой музыки.
Снять конфорки, замочить их в мыльной воде, затем вымыть чистой водой. Стереть с плиты бумажной салфеткой мусор, залить поверхность тёплым раствором с содой или лимонной кислотой в пропорции 1:5 и дать постоять 20 минут. Пластиковые детали и ручки плиты ни в коем случае нельзя мыть средствами бытовой химии. Лучше всего смочить их тёплой водой и посыпать содой или лимонной кислотой и также дать постоять.
Духовку очищать можно также народными средствами. Прекрасно справляются с грязью и жиром пищевая сода, лимонная кислота, уксус, разрыхлитель теста. Сначала необходимо смочить внутреннюю поверхность духовки и стекло дверцы тёплой водой, затем нанести на них, разбавленную до пастообразного состояния, соду или лимонную кислоту и дать постоять 15 минут. После этого смесь снять бумажным полотенцем. Если духовка очень загрязнена необходимо смешать в пропорции 1:1:1 соль, соду и воду. Нанести эту пасту на её поверхности, оставить на ночь, утром смыть водой.
Указанные моющие средства можно применять и для боковых поверхностей плиты.
Теперь уже можно вымыть всю плиту тёплой чистой водой. Грязь и жир в труднодоступных местах можно убрать старой зубной щёткой. Нельзя применять металлических и жёстких губок, чтобы не поцарапать поверхности плиты.
Вот и завершена, может и не совсем любимая, но неизбежная для вас работа. И правильно говорит пословица, что не так страшен чёрт, как его малюют. А как приятно на душе от хорошей музыки, идеальной чистоты и свежести!
Генеральная уборка
Расслабьтесь и полюбуйтесь результатами вашего труда. Ведь это вы превратили популярное помещение в вашем доме в благоухающий рай!
Чем мыть столешницу
Столешницы бывают из натурального камня, искусственного композитного камня, пластиковые, деревянные и др. Необходимо запомнить, что столешница из любого материала не предназначена для резки продуктов, а ламинированные и пластиковые неустойчивы к высоким температурам.
Чем мыть шкафы
Перед тем как мыть кухонные шкафы любым незнакомым вам средством, сделайте пробу (на его безвредность для вашей мебели) в самом незаметном месте.
Для пластиковых, ламинированных (кроме глянцевых!), деревянных поверхностей лучше всего подойдёт паста из соды (1 часть) и растительного масла (2 части). Нанести кашицу на губку протереть шкафы и оставить на 15 минут. После этого вытереть остатки пасты сухой мягкой тряпкой.
Чем мыть глянцевые фасады кухни
Глянцевую поверхность фасадов кухни ни в коем случае нельзя мыть агрессивными и абразивными (даже пищевой содой) моющими средствами. Наносить моющие средства на глянец только мягкой стороной губки, чтобы избежать царапин.
Глянцевые поверхности с пластиковым нанесением, акриловым покрытием и окрашенные и покрытые лаком хорошо протирать мыльным раствором, любым средством для мытья посуды, средством для чистки окон.
Поверхности с наклеенной глянцевой плёнкой ПВХ (во избежание её отслоения) протирать чуть влажной губкой, смоченной в жидком средстве для удаления жира.
В зависимости от степени загрязнения нанесенные моющие средства оставлять на 10 – 30 минут. Затем тряпкой из микрофибры протереть все глянцевые поверхности, а для восстановления блеска — мягкой салфеткой, увлажнённой раствором воды и уксуса в пропорции 1:1.
Как убрать жир с вытяжки
Мылом
Лимоном
Такую же процедуру очистки вытяжки можно произвести 1-2 плодами лимона, разрезанного пополам.
Теми же способами чистят и вытяжную трубу.
Сода+лимонка
Очень загрязнённые фильтры чистят раствором кипятка в количестве 4 л, 100 г пищевой соды и щепотки лимонной кислоты. В этот раствор опустить одну половину фильтра, затем вторую, средину полить разливательной ложкой. Подождать 10-15 минут, очистить фильтр жёсткой щёткой и промыть водой.
Как убрать плесень в шкафу
Плесень – это микроскопические грибки, скопляющиеся пятнами в виде налёта синеватого или зеленоватого цвета на поверхности органических тел. Они издают трудно выводимый неприятный запах и опасны для здоровья человека.
Чаще всего плесень образуется в сырых и тёплых местах, которые не проветриваются. Если в кухонном шкафу появилась плесень (чаще всего на задней стенке) необходимо немедленно найти причину её появления.
Уничтожает плесень антраценовое масло, медный купорос, эфирное масло чайного дерева, олифа, раствор соды и перекиси водорода. Можно положить вату, смоченную йодом, в стеклянную невысокую баночку и поставить её в шкаф.
Как убрать мошек с кухни
Мошки (дрозофилы) – назойливые насекомые, которые очень быстро размножаются. Они заводятся там, где есть гниющие фрукты или овощи и в них же откладывают яйца. Первым делом надо найти и выбросить источник. Фрукты и овощи хранить в холодильнике.
Избавиться от мошек очень просто:
Помогут избавиться от мошек эфирные масла иланг-иланг, пачули, вербена. Соблюдайте чистоту и мошкам жить на вашей кухне никогда не понравится.
Как убрать царапины с фасадов
Не надо пользоваться абразивными моющими средствами и жёсткой стороной губки, тогда не будет никаких царапин. Но если царапины всё-таки появились, то существуют способы и средства для их удаления:
При покупке мебели запишите все координаты производителя и при возникновении сложных проблем обращайтесь непосредственно к нему. Можно обратиться к любым мебельщикам, у них есть полный комплекс услуг.
Как мыть моющие обои
Для кухни лучше всего подходят моющиеся флизелиновые обои под покраску или виниловые гладкие. При покупке сохраняйте инструкцию, в которой написано как и чем обои мыть. Хотя в названии обоев и присутствует слово моющиеся, часто и обильно их смачивать не рекомендуется. Ни в коем случае не пользоваться стиральным порошком.
Для очистки обоев лучше всего использовать взбитый в пену раствор воды и хозяйственного 72 % мыла или любого средства для мытья посуды. В таком растворе намочить губку, затем отжать излишнюю влагу и круговыми лёгкими движениями протирать обои, периодически черпая чуть-чуть пенки. Остатки пены удалить сухой мягкой тряпкой (промокающими движениями).
Если жирные пятна остались можно засыпать их тальком и через 10 минут сухой тряпкой убрать порошок.
Следы чернил или фломастера можно убрать ватной палочкой, смоченной в 3 % растворе перекиси водорода или в растворе спирта с лимонной кислотой 1:1.
Чтобы оценить эффект моющего средства обязательно делайте пробу в самом незаметном месте.
Чем мыть натяжной потолок
В настоящее время большой популярностью пользуются натяжные потолки. Они имеют длительный срок эксплуатации и очень красивы. Удаление пыли и грязи с их поверхности возникает не часто, но требует большой осторожности.
Материал ПВХ, из которого они сделаны, можно легко повредить. Ни в коем случае не применять абразивные и агрессивные моющие средства.
При уборке натяжных потолков необходимо освободить руки от колец, перстней, браслетов. Лучше всего протирать потолки круговыми движениями без усилий мягкой чуть влажной губкой, смоченной в мыльном растворе.
Можно пользоваться средством для мытья стеклянных поверхностей. Можно аккуратно пользоваться пылесосом с надетой на щётку мягкой тряпкой.
Напоследок, система уборки, которая мне очень понравилась. Только время я трачу не 30, а 15 минут, так как, дом у меня меньше))) И эти 15 минут в день не заметны также, как и вечерний душ, это просто привычка. Начать трудно. Но система настолько удобная, что к ней быстро привыкаешь.
Прошу написать отзыв. Искренне благодарю за посещение блога. С уважением, Елена.