У тебя в кармане зеркало а то я себя вижу что значит
10 неосознанных жестов мужчины, которые выдают его желание заполучить вас.
Общаясь с мужчиной, не всегда сразу можно понять его намерения. Кто-то ведёт себя сдержанно, а кто-то открыто флиртует. Но нам, женщинам, очень хотелось бы сразу понять по его поведению, что на самом деле от нас хочет этот мужчина. И здесь нам на помощь приходит раздел психологии, который изучает невербальное общение (это мимика и жесты, с помощью которых человек может передать своё настроение, чувства и эмоции). Во взаимоотношениях между женщиной и мужчиной невербалика тоже имеет большое значение. Именно с её помощью влюблённые демонстрируют друг другу своё желание, влечение и свою любовь. Давайте узнаем 10 неосознанных жестов мужчины, по которым точно можно определить, что вы нравитесь ему.
1 Если вы входите в помещение и, при взгляде на вас, мужчина поднимает брови, то будьте уверены, что привлекли не только его взгляд, но и завладели его воображением. Если у мужчины слегка поднялась и сразу опустилась бровь, значит он рад вас видеть.
2 Если мужчина видит женщину, которая ему нравится, то он становится более задорным: приосанивается, улыбается чуть шире и более громко смеётся. И вообще, при взгляде на него, можно подумать, что он что-то принял. Он становиться более бодрым и весёлым, и делает всё, чтобы вы это заметили.
3 Мужчина не всегда постоянно смотрит на предмет своего обожания. Но вы безошибочно определите, кому из присутствующих мужчин вы нравитесь, и кто пытается с вами флиртовать. Его тело будет всегда обращено в вашу сторону. И при разговоре с другими мужчинами, он улыбнётся вам невзначай, и вновь продолжит разговор. Но тело всё равно будет обращено к вам. Он это делает не специально. Просто на уровне подсознания человек поворачивается туда, куда хочет пойти. И если он подойдёт к вам позже, вы уже не будите удивлены.
4 Если мужчине кто-то нравится, то он бессознательно старается подойти к нему как можно ближе. Так сказать, занять территорию. И в разговоре будет постепенно к вам приближаться. А если вы общаетесь с двумя мужчинами, то можете увидеть, что они борются за ваше внимание, пытаясь приблизиться и преградить путь другому.
5 С понравившейся женщиной мужчина всегда найдёт повод для общения. Если вы близко знакомы, то это могут быть будничные разговоры. А если же ему ещё не удалось вас завоевать, то он подготовит такой план и придумает повод заговорить.
6 Голос мужчины тоже имеет значение. Если вы ему нравитесь, то он не будет разговаривать громко. При возможности он снизит голос вплоть до шепота, как будто вы одни во вселенной. Это значит, что он жаждет, чтобы вы поближе наклонились к нему. А тихий голос с небольшой хрипотцой выдаёт его желание.
7 Если человек открыто смотрит вам в глаза – это является признаком хороших манер. Но если мужчина чуть дольше положенного не отводит взгляд, значит он заинтересован. А если он ещё улыбается или подмигивает, то будьте уверены, что он без ума от вас.
8 Если женщина понравилась, то мужчина обязательно попросит её рассказать о себе. Это конечно не означает, что он искренне интересуется вами, просто ему нравится слышать ваш голос. Поэтому он спросит вас не о том, где вы купили новые туфли и нравится ли вам сегодняшняя погода. Он попросит вас рассказать о том, как прошел ваш день. И даже если вы знаете, что он просто флиртует, всё равно проникнитесь к нему симпатией.
9 Когда ваш разговор длится не одну минуту и вы рассказываете о чём-то, что вам нравится, он обязательно воскликнет, что и ему тоже это близко и очень нравится. И не важно, что на самом деле это совсем не так.
10 Во время общения мужчина постоянно пытается к вам прикоснуться. Может слегка придержать за спину, или слегка прикоснуться к вашей руке, когда вы над чем-то смеётесь.
Теперь, при общении с мужчинами, вам будет легче разобраться в мужском поведении. И вы сможете правильно отреагировать на его знаки внимания или проигнорировать их, если мужчина вам не нравится.
Только для девушек: В шутках мужчина проговаривает свои тайные эмоции и желания. Парень говорит, что любит, что он имеет в виду на самом деле Мужчина в шутку спрашивает
Шутки невпопад и легкая тревога. Как понять, что вы нравитесь мужчине
«Интересно, я ему нравлюсь?» — этот вопрос регулярно задают себе тысячи женщин и, не находя 
ответа, мучаются бессонницей или истязают подруг в надежде, что они-то знают правильный ответ. На самом деле распознать зародившиеся симпатии в мужчине несложно, нужно просто внимательно слушать и наблюдать за ним. Наши жесты, позы, фразы и голос куда более красноречивы, чем мы думаем. Как идентифицировать мужчину с серьезными намерениями, рассказывает психолог Мария Меркулова.
1. Обращайте внимание на то, как часто собеседник наклоняется корпусом в вашу сторону, а также как он ведет себя, когда это делаете вы. Если вы подались вперед, а мужчина отклонился на спинку стула, увеличив дистанцию — это не очень хороший знак. Если он не меняет положения тела или пытается приблизиться сам — это хорошо.
2. Все думают, что только женщины любят любоваться собой в зеркале. На самом деле мужчинам это тоже не чуждо, особенно на свидании, когда они хотят произвести впечатление. Ваш спутник вполне может поглядывать на свое отражение в витрине, пытаясь удостовериться в собственной обаятельности, которая в итоге должна сразить вас наповал.
3. Если на свидании вы смотрите мужчине в глаза, и он при этом не отводит взгляд, не смотрит по сторонам — это явный признак симпатии.
4. Случайные прикосновения до безопасных на первых порах зон — кистей рук или предплечий, говорят о том, что человек ищет контакта.
5. Одежда тоже может выдать симпатию к вам. Когда женщина хочет понравиться, она привлекает внимание к верхней части тела: кисти, шея, зона декольте. А мужчину выдает безупречный вид (за которым стоит многочасовая подготовка): хорошо подобранные украшения, чистые ботинки, идеальные стрелки на брюках и т.д.
6. Некоторые мужчины демонстрируют свою заинтересованность широко расставленными коленями. Если вы видите нечто подобное, скорее всего вас воспринимают как сексуальный объект. Но так делают далеко не все, а лишь те, кто хочет показаться альфа-самцом.
7. Смущение, волнение, легкая тревога, шутки невпопад, невозможность четко сформулировать мысль, постоянные извинения по поводу и без — это хорошо. Значит, человеку, который оказался рядом, небезразлично, как вы к нему отнесетесь.
8. Здорово, когда мужчина интересуется вашей жизнью, спрашивает, что вы любите, обращается к вам по имени (значит, ему нравится, как оно звучит), либо хочет узнать, как вас называют близкие и друзья, чтобы потом использовать это и сделать вам приятно.
9. Комплименты деталям. Когда мы мало знаем человека, то странно говорить ему, какой он прекрасный. Логичнее всего будет, если собеседник отметит какую-нибудь деталь: у тебя классный голос, красивое платье и т.д.
10. Если место подходящее и вас приглашают на танец, скорее всего, это делается для того, чтобы сократить дистанцию и изучить вас поближе.
11. Предложение подвезти домой — обычно не что иное, как желание продлить свидание с вами.
12. Он пишет вам смс после расставания со своей реакцией: «Спасибо за хороший вечер», «Я здорово провел вечер».
13. Хорошо, когда мужчина не просто вызывает вам такси, а просит написать или позвонить, когда вы доберетесь домой.
14. Еще один положительный признак, когда мужчина, строя какие-то планы на ближайшее будущее, говорит «мы»: «Мы поедем, и ты увидишь», «мы пойдём, и я тебе покажу», «я тебя научу» и т.д.
15. Если в конце свидания вам сказали дежурное «спишемся» или «созвонимся» — это не очень хороший признак. Нужна конкретика: я позвоню тебе завтра или сегодня вечером — такие формулировки скорее будет использовать мужчина, которому вы небезразличны.
О Мужчинах в шутку и всерьез.
Последние комментарии
Есть такая старая шутка, когда жена долго ворчит на мужа, а потом его спрашивает: «Скажи мне, что ты сейчас чувствуешь?» Муж выдает: «Ну, это… как будто смотришь телевизор». Правда в том, что большинство мужчин на самом деле не могут объяснить свои чувства словами.
Исследования показывают, что мужчины используют речь, чтобы подчеркнуть свою независимость и индивидуальность, а женщины, наоборот, разговаривают с целью присоединиться.
Поэтому, когда мы требуем, чтобы они говорили, они тут же чувствуют себя неловко и начинают бубнить всякую чушь.
Они даже с себе подобными не любят разговаривать – два парня могут смотреть спортивную игру в полной тишине в течение четырех часов, а после разойтись вечными друзьями. Мужчины пользуются речью в основном с целью демагогии, так они чувствуют себя лучше. Здесь вы найдете расшифрованные излюбленные фразы мужчин на разных этапах ваших отношений:
• Что он говорит на свидании
• Что он говорит, когда хочет секса
• Что он говорит, когда серьезен
• Что он слышит, когда говоришь ты
• Он определенно тебе врет
• Научись говорить на его языке
• Как узнать, что он тебя любит
• Чего он не хочет слышать
Что он говорит на свидании
Говорит: Ну, может быть, мы могли бы побыть вместе или что-то вроде того?
Думает: Ты очень сексуальная, и я хотел бы тебя куда-нибудь пригласить, но я просто трушу.
Говорит: Ты на самом деле очень хороший человек.
Думает: Ты меня больше никогда не увидишь.
Говорит: Давай останемся друзьями.
Думает: Ты не мой тип, но может, ты познакомишь меня со своей сексуальной подружкой?
Говорит: Я тебе позвоню.
Думает: Я действительно хочу тебе позвонить, но вдруг ты скажешь «да», а у нас ничего не получится? Это будет полный кошмар! Или если еще хуже, ты скажешь «нет»? Хочу ли я проходить через все трудности свидания? А потом жениться? Завести детей? Ааааааа.
Говорит: Давай встретимся.
Думает: Мы провели уже пять вечеров вместе, и только один из них окончился сексом. Но в любом случае единственным он не останется.
Говорит: Я думаю, мы должны встречаться только друг с другом.
Думает: Я боюсь, что ты закрутишь с кем-то еще.
Что он говорит, когда хочет секса
Говорит: Это наше третье свидание, да?
Говорит: На самом деле холодно, или только я мерзну?
Говорит: Во сколько тебе завтра на работу?
Говорит: Ты думаешь, это правда, что говорят об устрицах?
Думает: Я ХОЧУ СЕКСА!
Говорит: Я тебя люблю.
Думает: Оооо, ты потрясающе делаешь это руками/языком/телом.
Говорит (сразу же после занятий любовью): Я бы хотел тебе показать дом, в котором я вырос.
Думает: Ты все еще думаешь о своем бывшем? И что, он лучше, чем я?
Говорит: Мы так давно не болтали, я все время о тебе думал.
Думает: У меня не было секса уже три месяца.
Говорит: Я не стремлюсь к чему-то серьезному.
Думает: Я просто хочу немного СЕКСА!
Говорит: Сколько парней у тебя было до меня?
Думает: Я самый лучший, правда?
Что он говорит, когда серьезен
Говорит: Ты мне на самом деле нравишься.
Думает: Я думаю, я влюбился, но если я это скажу, пути назад не будет.
Говорит (в середине свидания): Я бы хотел показать тебе дом, в котором я вырос.
Думает: смотри выше.
Говорит: Любимая девушка.
Думает: Ты готовишь ему завтрак, он пользуется твоей машиной, а его приятели постоянно торчат у тебя дома.
Говорит: У меня все хорошо, я в порядке.
Думает: О, Господи! Я знаю, что ты хочешь поговорить о том, как прошел мой день, обо всех моих взаимоотношениях с коллегами и боссом и водителем моего автобуса, но я сейчас дома, и я хочу попить пива, поесть чипсов и свалить.
Говорит: Может, мы немного успокоимся?
Думает: Может, ты немного успокоишься?
Говорит: Я не знаю, что я хочу.
Думает: Я тебя не хочу.
Говорит: Ты поразительная женщина.
Думает: Ты поразительная женщина.
Говорит: Я тебя люблю.
Думает: Я просто счастлив, когда мы вместе. Я думаю, ты – моя половинка.
Научись говорить на его языке
Что говорить мужчине, чтобы он тебя правильно понял:
1. Мужчины воспринимают только одну инструкцию за раз. Так что если ты хочешь попросить его сходить на кухню и налить тебе чашечку кофе, раздели просьбу на две части (это касается и постели).
2. Если мужчины говорят слишком много слов, это только для того, чтобы побудить к действию, (в то время как женщины общаются, чтобы наладить контакт). Поэтому если один парень оскорбляет другого, второй автоматически думает, что первый хочет подраться. А если ты говоришь, что тебе нравится его футболка, он думает: «Круто, она хочет потрогать мои мускулы!»
3. Психологи из хьюстонского университета исследовали скрытность мужчин и пришли к выводу, что таким образом мужчины демонстрируют свою силу в отношениях – когда они чего-то не говорят, партнершам остается гадать, в чем дело. Делай то же самое, тогда он будет полностью в твоих руках.
4. Мужчина скажет, что он в порядке, даже если его будут пытать зулусские воины. У них природа такая – не показывать слабости, ведь это выдаст их уязвимость, то есть приведет к потере социального статуса (согласно исследованию психологов, изучающих эволюцию). Короче говоря, он боится, что ты посчитаешь его слабаком, если он не сможет решить проблемы без помощи своей Супердевушки.
Как узнать, что он тебя любит?
Есть определенные слова, на которых он спотыкается: «любимая девушка», «любовь» и «обязательства». Но так как для мужчин главное – действия, то гораздо важнее, что он делает, чем-то, что он говорит. Будь уверена, что он тебя любит, если он:
• позволяет вести его машину (особенно новую)
• говорит, что выходные вы проведете вместе
• знакомит тебя с его друзьями
• не носит вещи, которые ты не выносишь
• звонит без всякой причины
• после секса хочет поболтать
Чего он не хочет слышать?
«Дорогой, нам надо поговорить». Но ведь это ТЕБЕ надо поговорить, и говорить, и говорить, и говорить.
«О чем ты думаешь?». Его чувства, как и его ответы, будут чрезвычайно просты. Поэтому если вы отдыхаете после секса, он может ответить: «О пицце». И это означает, что он просто думает о пицце, а не о том, что твоя кожа похожа на пиццу, или что ты за свою жизнь слопала слишком много пиццы.
«Та девушка тебе кажется симпатичной?» Он думает, что если он промедлит минуту и не ответит сразу же «нет», то секса сегодня не будет, а то и завтра.
«Я хочу замуж» Он всегда подозревал, что ты хочешь именно этого, а он не желает об этом слышать.
«Как я выгляжу? Честно!» Если честно, ты для него всегда выглядишь прекрасно. Именно поэтому он с тобой.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Друг в шутку сказал что любит меня, на самом ли деле это шутка?
Вчера гуляла с другом, шли, болтали, и он вдруг говорит «я люблю тебя», а потом, через пару секунд: «шучу-шучу»
Так это я к чему, он действительно пошутил или все же нет?) Над такими словами вроде не шутят.
Ну над такими словами некоторые вполне могут пошутить. Есть такие люди. В этом нет ничего необычного. Но в Вашей ситуации все может быть куда как интереснее. Если вы действительно долго общаетесь, гуляете вместе, то он к Вам вполне может испытывать приязнь в т ч и романтического плана. Мужчины и женщины, вообще, относятся к люби различно. Мужчина никогда не будет «дружить» с девушкой, к которой у него совсем нет чувств (если только нет примеси корысти). Думаю, что женщины не будут общаться с человеком, который совсем-совсем не вызывает положительных чувств (откровенную френдзону принимать во внимание не будем). Так что если вы оба вполне искренне и бескорыстно дружите, то у вас скорее всего есть некая (возможно подсознательная) симпатия.
Шутки здесь действительно неуместны. И если он действительно вот так прикалывается, то Вам, Лаура, следует поступить точно по Высоцкому — «ты его не брани — гони». Но возможнен и другой вариант — у него вызревает чувство к Вам, он еще не вполне сам себе верит, у него сорвалось с уст признание, ну и сразу — напопятную. Если Вам действительно важно, что он говорит Вам, что он испытывает к Вам, прикалывание это или всерьез, то Вы, Лаура, выдержите паузу, не встречайтесь пока с ним, не созванивайтесь, не списывайтесь, ну и. простите еще за одну цитату из еще одной песни — «если любит всей душой, — весточку получишь». Но Вы, повторюсь, четко определитесь, насколько Вам важна «весточка».
В каждой шутке есть доля правды,возможно он боится своих чувст,поэтому взял откатную и сказал что шутит.
Скорее всего, он на самом деле любит вас. Просто признаться в своих чувствах бывает обычно очень непросто, поэтому ваш друг попробовал представить всё в виде шутки. Правду говорят, что дружбы между парнем и девушкой не бывает, ведь чем дальше общаешься с представительницей прекрасного пола, тем больше попадаешь под влияние её женских чар. И даже сам не замечаешь, как простая дружба перерастает в нечто большее. И сознательно это никак не остановить, ведь природа заложила в нас очень сильные инстинкты, которые управляют нашей жизнью. В нашей крови носится смесь гормонов, противостоять которым очень трудно. Обычно при дружбе парня и девушки один из партнёров только делает вид, что дружит, а на самом деле испытывает более сильные чувства.
Я смотрю на себя в зеркало и вижу там чужого человека
Фух, даже и не знаю, с чего начать. Все в голове неимоверно запуталось. С каждым днем там становится только хуже и хуже. Кажется, я схожу с ума.
Не знаю, каким образом я решилась написать сюда пост. Наверное, из-за факта хоть какой-то анонимности перед теми, кто будет это читать.
Именно мысли о суициде и взволнованность моей мамы привели меня в кабинет психотерапевта несколько недель назад. Скажу сразу, мои проблемы с психическим состоянием длятся уже довольно долго, года так три, не меньше. Но в этот раз моя психика преодолела все преграды.
Но я не боялась, было абсолютно нестрашно. За исключением панических атак, но и с ними я научилась справляться. А дико пугает вот что:
Я не узнаю себя. Я смотрю на себя в зеркало и вижу там чужого человека. Внешность моя (по поводу самооценки: иногда нравлюсь себе, иногда нет, знаю, что люди считают меня красивой). Но. мои глаза. Они другие. Мне в них страшно смотреть. Они бездонные, пустые и отталкивающие.
А ведь я была совершенно другим человеком, я никогда не была настолько замкнутой, необщительной, злой, неприветливой, обиженной, неприятной, злопамятной, отчаявшейся. Сумасшедшей. Или была. Я запуталась. Черт, я не знаю кто я. Я не понимаю, где мои мысли, а где мысли моего врага. Все перемешалось.
Вроде тебе всего лишь 20 лет, а ты все еще не понимаешь как жить в этом мире. Каждый раз ты сталкиваешься с людьми, которые разочаровывают и топят твою веру во все хорошее. Может, я слишком долго ходила в розовых очках, оценивая ситуации? Ведь после всех неприятных случаев, когда меня бросали, находили мне замену или оставляли одну, унижали и оскорбляли, я всегда была готова дать шанс новому человеку стать моим другом и близким, не надевая на него одеяло прошлых разочарований, как это делают многие, пропуская всех через негатив прошлого. Но теперь все изменилось. Я больше никому не доверяю, никому не хочу открываться, никого не хочу впускать в свою жизнь. Я задолбалась разочаровываться. Я стала ненавидеть людей и то, какие принципы сейчас пропагандируются в обществе. Когда ты понимаешь, как многие вещи в мире работают, становится слишком скучно и предсказуемо узнавать людей.
Может быть я загоняюсь, может быть мир не так уж и плох. Но, увы, сейчас я в это уже не поверю.
Если честно, я написала сюда, чтобы просто поделиться своей историей. Возможно, кто-то увидит себя в этих строках и почувствует, что он не один такой. Я не ищу помощь. Сейчас я лечусь. Надеюсь, это мне поможет.
P.S. по-моему, я не до конца написала все, что хотела. Ну да ладно, может быть как-нибудь потом дополню в другом посте. Спасибо, что прочитали.
У меня все точно так же. Возраст такой же, хотела бы с вами связаться
Разочарования забирают силы, твою личную энергию. Не буду ничего говорить откуда она вообще берется, на это очень разные точки зрения у всех и это не так уж важно.
Сделал значит надо было. Оно должно было произойти, а ты должна это пережить и сделать выводы. Я это прошла тоже, только ллюков не было. Иногда апатия нападает, но борюсь. Помогает смена впечатлений, помогает хобби (крючком вяжу, всякие штуки разные делаю). Лично у менч заметно прибавляется энергия после того, как из ничего сделаешь что-то классное. Много лет назад в моей жизни был ад. Причем колда внешне мне уже ничего не мешало, он продолжался внутри. Хотелось уйти. Если б небыло уже старшего сына, ушла бы и пропустила много интересного) но выплыла. И ты держись, старайся делать все для этого. Тебе тяжело, ты сейчас больна. Душа устала и заболела, выздоровеешь (а на это время нужно), потом все будет хорошо.
В 20 лет у меня каких только мыслей в черепухе не летало, к 30 как-то утихло
Когда ты понимаешь, как многие вещи в мире работают, становится слишком скучно и предсказуемо узнавать людей.
Думаешь, это лечится?
А вы высыпаетесь? У меня от недосыпа вообще пропадает энтузиазм что-либо делать. Нет сил и всё видится в мрачных тонах. Попробуйте соблюдать режим и высыпаться. Вдруг станет хотя бы немножко легче.
Синдром хронической усталости на фоне ПРЛ
Пишу не плюсов ради. Возможно, здесь найдутся люди, у которых похожая проблема. Как вы с этим живёте? Сменил три врача, перепил кучу лекарств, а оно не проходит. Всё время гол. боли, постоянная усталость, вялость, апатия, раздражительность, и это продолжается уже несколько лет. Устаю от незначительной работы. Бессонница это отдельная песня, я не могу спать более 3-4 часов, это очень изматывает. Что делать и что нужно принимать, чтобы эта херня прекратилась? Сил уже нет.
Раньше были планы, желания, но как их воплощать на фоне постоянной усталости? Это вгоняет а отчаяние. Все вокруг кажутся такими живыми, энергичными, а я как умирающий тюлень.
А ещё это ПРЛ, госпаде, как достало брать всё близко к сердцу и расстраиваться по любому поводу. Это утомляет, очень 🙁
Здрасьте, вот и моя очередь пришла 🙂
Так-с с чего бы начать. Смотрю тут так многие делают, почему бы и нет?
Наверное, надо оговорится для начала, что все это написано скорее для совета, да.
Ну начнем с того, что человек я технический и постараюсь это все логично изложить.
Я подозреваю что у меня Депрессия. (если это не так, буду только рад)
1. Уже больше года (сложно точно сказать сколько, но точно год уже есть) я полусонный, грустный человек. Мотивации ноль, счастья нету и «жизнь проходит мимо», «будущего нет».
2. Имеется ангедония, то бишь, что мне нравилось делать пару лет назад сейчас не вызывает толком интереса. Раньше я мог часами ради интереса ковыряться в разных «железках», перепрошивать микроконтроллеры, сейчас же это все лежит грудой метала и даже когда есть свободное время, я к ней не подхожу. Если так обобщить, то, наверное, я не знаю сейчас занятия что мне бы приносило удовольствие.
Перестал понимать шутки, тут будет сложно объяснить, но вот когда кто-то шутит мы шутку воспринимает несознательно, мы ее воспринимаем на «чувствах» (по большей мере это такое «теплое» чувство по торсу) и смеемся. Я же воспринимаю их логически, автоматически в голове раскладываю на составляющие, и уже логически сужу смешно ли это (раньше так не было).
3. Практически 95-97% времени я «плыву по течению». Мне стало сложно принимать решения, любые вопросы по типу, загружен ли у тебя завтра день или где можно купить ту или иную вещь, то есть вопросы, которые требуют некоторого абстрактного мышления (на которые нельзя ответить четким заученным правилом с книжки) вызывают у меня напряженность, мне достаточно сложно на них ответить. Такие вопросы вводят меня в ступор.
4. Последние 3-4 месяца я замечаю нарушения мышления. Мне стало сложно посчитать в уме некоторые простые примеры, умножение двухзначных примеров просто перегружают мой мозг :), и просто можно забыть о их решении в уме. Это все при том, что по высшему образованию я инженер и на лекциях в уме вполне быстро и спокойно решались примеры и с трехзначными значениями (это было как что-то разумеющееся).
Память так же страдает, я поставил авто запись разговоров по телефону, дабы хоть как-то не забыть, что мне завтра на 11 часов надо подготовить зал для совещания. Ну и так во всем, только посмотрел айпишник нужного устройства в сети, ну. у меня есть 5-15 секунд использовать эти данные иначе всё, надо смотреть заново.
5. Вечная усталость. Меня хватает на 3 дня в неделю, в пятницу я уже ели ползу на работу. Я отдаю себе отчет, что моя работа не должна вызывать такую физическую усталость. Еще пару лет назад, я как говорится мог по вечерам и «огород вскопать». Сейчас всё. Я бы это сравнил с неисправной батарейкой, в которой очень маленькая емкость, ты ее перезаряжаешь, но она все равно быстро садится.
5.1. Это симптом или нет я не знаю, но в придачу к усталости, у меня всё постоянно болит. Что конкретнее, это руки, плечи, ребра, шея, голова, реже колени. Торс, я бы выделил больше косые мышцы торса (те которые больше по бокам). Но может болеть практически любая часть торса. Боль как поверхностная, так и внутренняя.
Если ночью слегка завернулось постельное (просто складочка) и это место попало на торс, то следующий день можно ожидать что будут болеть пару ребер, которые были на складочке.
Пробовал делать разминки, растяжки, боль локальная проходит (то бишь нельзя тыкнуть пальцем и сказать «здесь»), но все равно болевые ощущения как таковые остаются (я просто в ступоре как такое может быть) сложно охарактеризовать этот тип боли, это как будто бы весь торс «ноет». (Пока это писал болело в частности левое плечо, отдавая неплохо в руку и колющая боль в «2 пальцах» левее пупка).
Голова болит очень часто, практически каждый день. Боль локализируется по большей части в глазах, лобной части, и если провести прямую между ушными раковинами и посмотреть сверху, то можно представить перпендикулярные линии от зрачков глаз до этой линии, вот по эти перпендикулярам и идет еще одна локализация головной боли. Но честно сказать, тут я думаю проблема именно в глазах и надо просто проверится 🙂
6.Апетит и вес. Аппетита как такового практически нету, я себя порой заставляю принять пищу, ибо есть не хочется, но калории надо. Если обобщить, то принимаю пищу не ради вкуса, а ради калорий, «вкусненькое» практически не радует. Вес держится в пределах 59-61 кг (уже пару лет).
7. Сон. Сон длится в среднем 8-9 часов. Сам по себе не крепкий, могу просыпаться по среди ночи без явных раздражителей по 3-5 раз. В периоды, когда «накрывает» то кол-во пробуждений может быть и 10раз. Пробуждения в 4:30-5:15 как по будильнику, благо достаточно легко могу уснуть дальше. Уже не помню, когда высыпался, сны в 90% не помню, даже нету ощущения что они были (закрыл-открыл глаза, утро).
8. Субъективная оценка своей психики.
Суицидные мысли не посещают, хотя пробовал их специально стимулировать (ну люблю я покопаться в себе), но нет, мысли о смерти приносят успокоение, какое-то сладостное чувство, что там «спокойно», но мысли о суициде даже в зародышном состоянии подсознательно искореняются из головы.
«Депрессивное» состояние я бы сказал усиливается как по синусоиде, то усиливается, то попускает. В основной утром по легче.
Когда «накрывает» появляется жесткая решительность написать все свои жалобы на листке, дабы не забыть и куда-то обратится. Потом попускает и приходят мысли, что я сам себя накручиваю, мне просто надо отдохнуть и все будет отлично. но так уже год.
9. Пробовал чуть больше года назад поменять город проживания и место работы, нашел хорошее место работы, правда не связанное с моей нынешней. В итоге я так продержался чуть меньше 3 месяца. Под конец меня постигло недельное чувство дереализации и деперсонализации. Причем настолько сильное, что я сидел и смотрел в стену и практически не понимал, где я и что я. Деперсонализация на легком уровне, наверное, сейчас на постоянке. Потом на нынешней работе было пару недель совсем напряжённых, надо было работать по 12 часов практически без отдыха, как результат, постоянный стресс, я очень раздражителен и просто истощен, последнюю неделю я доработал на гидазепаме (5 дней пропил по 0,04г/д, никто не прописывал, знакомый со смежной работы посоветовал), понимая что его продают по рецепту не просто так, я на 5 днях остановился. После него я понял, что со мной что-то не так, ибо он убрал тревожность и на тот короткий промежуток времени я стал намного себя лучше чувствовать. Причем заторможенности, как мне многие говорили, от него не было. Он частично (50-70%) убрал постоянную боль и от этого я, наоборот, стал намного активнее.
PS. Чукча не писатель, я уже на п.4 потерялся и дописывал кое-как.
Буду благодарен за дельные советы, прав ли я в своем предположении, или нет. Куда мне лучше обратится и как правильнее все это делать. Спасибо всем, кто дочитал и что-то дельное написал 😊
PS.2. Пока перечитывал все это, понял, что еще можно писать «огого», но думаю основное изложил.
PS.3. Я бы не сказал, что я выгляжу очень плохо, нет, я хожу на работу, как-то живу, но блин, это очень тяжело, и каждый день становится все тяжелее. Я пытаюсь не сдаваться, сжав зубы хоть куда-то двигаться, главное не стоять, хоть не имея цели и мотивации, главное идти. Большую часть времени после работы я просто лежу ибо нету на другое больше сил. Естественно о прогулках или «выйти погулять» и речи идти не может.
Про меня и про психушку)
Всем привет! Пост является ответом на просьбу @Moonishe рассказать про то, как я была однажды в психушке и все такое прочее вот в этом посте: Не удача
Под лечением имеются в виду не таблетки (их принимала только когда лежала, там еще и какие-то уколы были в попу), а психотерапия. По скайпу, направление ктп+гештальт, + сама начала изучать психологию и психиатрию, чтобы разобраться в себе, ну и для писательства тоже пригождается)) Писателем пока только хочу быть и тренируюсь помаленьку.
Ах да и про психушку больше подробностей просили же))
Здание старое, советское. Туалеты без кабинок и крышек, общий в нем же и курить можно было. Сигареты выдавали раз в час по одной штуке. Сидела медсестра за столом таким деревянным и в нем хранилось наше курительное «богатство» на полочках. Блоки все подписаны нашими фамилиями и в журнал, на сколько я помню, запись велась, кто взял, кто не взял.
Ага, нашла в сети фасад здания:
Чего еще рассказать про психушку интересного? *чешет репу*
Один раз нас всех разогнали по палатам и сказали сидеть там тихо-тихо как мышки, не сметь буянить и не мешаться. Некоторые палаты закрыли на ключ. Медсестры тем временем срочно расставляли на подоконниках горшки с цветами, мыли окна, и вешали красивые занавески даже. Убирали паутину с потолка. всех, кто просился в туалет, сначала пускали по-быстрому, потом перестали.
Оказалось, приехала проверка. У них там какой-то конкурс проводился и на нашу больницу выпал «победный» проверочный жребий.
Хотя мне рассказывали, что сколько-то лет назад был случай, когда разбили окно (решетка не на всех окнах стоит), вылезли и убежали из больницы через вход, через которые «скорые» машины ездят. Там же и мусорка рядом стоит, но подальше. И тоже все, кроме подъезда огорожено стеной высокой, но бежевого покраса. Возможно сейчас уже изменилось.
Еще был случай (при мне):
Туалетная бумага не помню чья была.
