У меня аллергия на пыль что делать
Статья: как распознать аллергию на пыль и можно ли её вылечить?
Аллергия на пыль может не проявляться многие годы, и настигнуть человека внезапно. Зачастую, страдая от слезотечения, чихания и других симптомов аллергии на домашнюю пыль, человек может спокойно переносить строительную, уличную или книжную пыль. Это объясняется составом пыли: ее частицы имеют различное происхождение.
Независимо от состава, механизм аллергической реакции всегда одинаков: встречаясь с раздражающим веществом, иммунитет атакует его антителами, которые повреждают тучные клетки и высвобождают гистамин – медиатор аллергической реакции.
Симптомы
Последствиями проявлений аллергии могут стать затруднение дыхания, изнуряющий кашель, приводящий к приступам бронхиальной астмы, болям в грудной клетке. Постоянные безуспешные попытки организма справиться с проблемой приводят к хронической усталости, снижению уровня жизни.
Причины
Виды аллергии на пыль
Диагностика
Также пациенту аллерголога предстоит сдать иммунологический анализ крови, чтобы выявить уровень иммуноглобулинов Е, повышение которого является свидетельством происходящей в организме аллергической реакции. Изучить реакцию на определенные группы веществ позволяет тест на антитела классов IgG и IgE. Этот анализ также дает понятие об интенсивности реакции, времени ее начала.
Можно ли вылечить аллергию на пыль?
Лечение аллергии подразумевает комплексный подход. Первым делом необходимо исключить или хотя бы минимизировать контакт больного с аллергеном. В случае с бытовой пылью это сделать непросто, но регулярная влажная уборка способна существенно облегчить состояние аллергика.
Медикаментозное лечение включает прием антигистаминных препаратов, которые дадут улучшение самочувствия, значительно или полностью снимут симптомы.
Самым эффективным на сегодняшний день способом избавления от аллергии является АСИТ-терапия. В отличие от лекарств, аллерген-специфическая иммунотерапия борется не с симптомами болезни, а с ее причинами, снижая чувствительность организма к раздражителям. Терапия заключается во введении небольших доз аллергена или нанесения его на кожу для постепенного привыкания организма. АСИТ проводится в период клинической ремиссии аллергической реакции, для бытовых аллергенов терапия возможна в любое время года.
После курса, который может длится три-пять лет, наблюдается обычно устойчивая ремиссия. Лечить аллергию необходимо под контролем врача.
Профилактика
Что предлагает «ВЕРАМЕД»?
Мы давно и успешно проводим лечение разных видов аллергии у своих пациентов. Опыт позволяет говорить об успешности терапии в большинстве случаев. В клиниках в Одинцове и Звенигороде вы можете получить помощь иммунологов, аллергологов, дерматологов и любых других профильных специалистов.
В наших центрах вы можете посетить врача, сдать анализы, пройти аллергопробы и получить назначение специфической терапии с учетом индивидуальных особенностей аллергического заболевания.
Запишитесь на прием по телефону и задайте волнующие вас вопросы квалифицированным докторам.
Аллергия на пыль
МКБ-10
Общие сведения
Аллергия на пыль – реакция гиперчувствительности, развивающаяся при попадании в дыхательные пути или на кожные покровы чужеродных белковых компонентов, содержащихся в пыли. Клиническая симптоматика проявляется развитием насморка, кашля и приступов чихания, затруднением дыхания и удушьем, зудом кожных покровов. По данным ВОЗ, примерно 40% всех случаев круглогодичных аллергических реакций на Земле связано с повышенной чувствительностью организма к компонентам пыли. Самый распространенный аллерген, присутствующий в домашней пыли – микрочастицы клещей и продуктов их жизнедеятельности. В среднем в одном грамме пыли из матраса может содержаться от 200 до 15000 клещей.
Причины
Комплекс органических и неорганических компонентов, содержащихся в пыли, включает всевозможные химические вещества, попадающие в квартиру с улицы, фрагменты жизнедеятельности животных, насекомых, паукообразных и другие потенциальные аллергены:
Вышеперечисленные аллергены имеют микроскопические размеры, летучи, водорастворимы, поэтому легко могут проникать в человеческий организм вместе с пылью при непосредственном контакте с предметами интерьера и постельными принадлежностями (во время сна и отдыха, при уборке помещений), так и ингаляционным путем.
Патогенез
При первичном контакте с пылевыми аллергенами развивается сенсибилизация, сопровождаемая повышенной выработкой иммунными клетками специфических иммуноглобулинов IgE. Повторное проникновение чужеродного белка в организм (на слизистые оболочки носоглотки, бронхов, кожные покровы) и его взаимодействие с антителами вызывает активизацию работы тучных клеток с выбросом медиаторов воспаления и развитием клинических проявлений аллергической реакции в одном из «органов-мишеней». Соответствующие симптомы могут появляться в первые минуты после взаимодействия с аллергеном (в раннюю фазу) или через 3-6 часов (отсроченная фаза). В патогенезе присутствует и механизм неспецифической тканевой гиперреактивности к веществам, не являющимся истинными аллергенами. При этом симптоматика появляется в ответ на неспецифическое раздражающее действие небелковых компонентов пыли при отсутствии иммунологической стадии и развитие воспалительного процесса по механизму псевдоаллергической реакции.
Симптомы аллергии на пыль
Клиническая картина аллергической реакции на пыль зависит от пути проникновения чужеродных белков в организм (слизистая носоглотки, гортани и бронхов, кожные покровы), наследственной предрасположенности, возраста, сопутствующих заболеваний и других факторов. При этом появляются признаки конъюнктивита, ринита, бронхиальной астмы, атопического дерматита. Симптомы аллергии на пыль могут отмечаться круглогодично, в том числе в осенне-зимний период.
Клинические проявления аллергического конъюнктивита характеризуются поражением конъюнктивы с ее покраснением и расширением капилляров, появлением гиперемии и отечности краев век, слезотечения. В острый период симптоматика развивается в первые минуты-часы после попадания аллергена на конъюнктиву и сопровождается интенсивным зудом, чувством жжения под веками, светобоязнью. При аллергии на пыль чаще встречается хроническое течение конъюнктивита со скудными проявлениями: периодическим появлением зуда и жжения в области глаз, небольшим слезотечением.
Раздражение слизистой оболочки носа при аллергическом рините проявляется приступами чихания, которые становятся более выраженными вечером после прихода в запыленное помещение, а также после ночного сна. Чихание сопровождается обильной ринореей и зудом. При хронической сенсибилизации отмечается периодическое чувство зуда, щекотания в полости носа, полноценное носовое дыхание затруднено. В ночное время беспокоит першение в горле и поверхностный кашель, вызванный раздражением носоглотки стекающим слизистым содержимым полости носа.
Аллергическое воспаление слизистой оболочки бронхиального дерева приводит к возникновению одышки, чувства нехватки воздуха, сухого кашля с трудноотделяемой мокротой, внезапных приступов обструкции с удушьем. Обострение атопической бронхиальной астмы, обусловленной аллергией на пыль, чаще наблюдается осенью и зимой в связи с увеличением количества пыли в помещениях и снижением влажности воздуха в отопительный сезон. При этом самочувствие пациентов значительно улучшается после утреннего ухода из запыленных помещений, а ухудшается в вечернее время после возвращения в квартиру.
Поражение кожных покровов при аллергии на пыль характеризуется наличием зудящих высыпаний на коже по типу крапивницы, признаков атопического дерматита со стойкой эритемой и шелушением, появлением трещин, эрозированных участков с мокнутием и последующим образованием корок, нередким инфицированием поврежденных поверхностей. Кожный зуд становится одним их основных симптомов аллергического дерматита, усиливаясь во время уборки комнат и в ночное время. Нередко нарушается общее состояние пациентов, что проявляется частой головной болью, нарушением сна, раздражительностью и колебаниями настроения, социальной дезадаптацией.
Осложнения
Осложненное течение развивается при частых обострениях респираторных и кожных аллергозов, присоединении бактериальной инфекции, сочетании аллергии на пыль с хроническими заболеваниями дыхательных путей. Через 3-5 лет среднетяжелого течения атопической астмы возможно развитие эмфиземы легких и легочного сердца. Систематический контакт с производственной пылью чреват возникновением пневмокониозов. Изредка пылевая аллергия может вызывать системные нарушения: тромбоцитопеническую пурпуру, экзогенный аллергический альвеолит, нефропатию.
Диагностика
Для правильной диагностики аллергии на пыль необходимо тщательно собрать аллергологический анамнез (наличие наследственной предрасположенности, перенесенные ранее аллергические реакции, ухудшение самочувствия в закрытых помещениях с обилием мягкой мебели и ковровых покрытий, во время уборки комнат). На приеме у врача аллерголога-иммунолога проводится клинический осмотр кожных покровов и видимых слизистых, пальпация внутренних органов, назначаются общеклинические и биохимические анализы, спирометрия. При наличии аллергического воспаления носоглотки, кожных покровов проводится консультация ЛОР-врача, дерматолога, офтальмолога.
Для выявления заболевания выполняются кожные скарификационные и прик-тесты со стандартными эпидермальными аллергенами животных (кошки, собаки, овцы, кролика) и клещей домашней пыли, определяются специфические иммуноглобулины IgE. По показаниям могут выполняться провокационные тесты. Дифференциальная диагностика аллергии на пыль проводится с другими аллергическими заболеваниями, патологией ЛОР-органов (риниты, синуситы вирусной и бактериальной этиологии), острыми и хроническими бронхитами, кожными болезнями.
Лечение аллергии на пыль
Лечебные мероприятия включают ограничение контакта с аллергенами, применение барьерных препаратов, антиаллергических средств, АСИТ.
Прогноз и профилактика
Своевременное выявление аллергенов, вызвавших реакцию гиперчувствительности при контакте с пылью и назначение адекватного лечения (в том числе иммунотерапии), позволяет добиться стойкой ремиссии заболевания. Тяжелые и осложненные формы с нарушением трудоспособности развиваются при систематическом воздействии пылевых раздражителей (домашней, библиотечной, производственной пыли). Предупреждение обострений основано на постоянном проведении мероприятий по снижению контакта с пылью: ежедневной влажной уборки квартиры, гигиенической обработки домашних животных, автоматизации технологических процессов, использовании средств индивидуальной защиты (респираторов, масок).
Аллергия на домашнюю пыль
Что такое – домашняя пыль
Аллергией на домашнюю пыль в той или иной форме страдает до 40% населения Земли (по данным ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения). Можно по-разному относиться к этим данным, но они не подлежат сомнению в отношении городского населения развитых промышленных стран.
Строго говоря, домашняя пыль – сложный «коктейль» из разнообразных минеральных и органических компонентов и, чаще всего, причиной аллергической реакции является не сама пыль как таковая, а один или несколько входящих в ее состав компонентов. В состав домашней пыли входят:
Все перечисленные и многие другие присутствующие в домашней пыли частички органического происхождения, могут быть причиной возникновения аллергической реакции.
Домашние пылевые клещи
Присутствие клещей в нашем быту нормально и безопасно. С ними бок о бок жили наши родители, бабушки и дедушки, и так – до Адама и Евы. Но, если у вас есть предрасположенность к аллергии на клеща, их присутствие в вашем доме может оказаться кошмаром.
Аллергию вызывают не сами клещи, а их фекальные шарики размером 20-40 микрон (1 микрон – 0,001 мм), которые каждый клещ выделяет около 10-20 штук в сутки. Если учесть, что в среднем матраце (и у вас, и у нас, увы…) обитает приблизительно 2 миллиона клещей, то можно себе представить, какое количество «аллергенов» нас окружает во время сна. Эти частички столь малы, что практически постоянно висят в воздухе, не оседая на поверхность, и, разумеется, попадают в наши легкие в процессе дыхания. А, если ваша иммунная система «дала сбой», если она вполне безобидный белок, содержащийся в этих микрочастицах, принимает за «врага», если она начинает активно «бороться с ним», то проявляется аллергическая реакция.
«Любимое» место обитания клещей – постельные принадлежности: подушки, одеяла и матрацы. В них присутствуют оптимальные условия для их размножения: приятная комнатная температура, повышенная влажность (человек во время сна выделяет через кожу достаточно много влаги – 30-60 грамм в час!), обилие пищи (эпидермиса человека, микроскопических плесневых грибов, которые охотно поселяются во влажной среде наших подушек).
Симптомы аллергии на домашнюю пыль.
Обычно аллергия на пыль проявляется несколькими характерными симптомами:
Нужно заметить, что симптомы аллергии на домашнюю пыль во многом схожи с симптомами аллергии на пыльцу растений поллинозом. Разобраться, в чем именно причина недомогания, помогут следующие признаки:
Что делать при аллергии на домашнюю пыль.
Если у вас не определен конкретный аллерген в составе домашней пыли (но, даже если он и определен по результатам тестов, достоверность их, увы, далека от 100%), следует соблюдать ряд несложных рекомендаций по организации гипоаллергенного быта.
Лечение аллергии на домашнюю пыль
Никогда не следует заниматься самолечением. Адекватное лечение может назначить только врач-специалист. Как правило, лечение сводится к борьбе с симптомами (ринит, конъюнктивит) противовоспалительными и антигистаминными препаратами в виде таблеток и назальных спреев. Подбор препарата должен осуществляться врачом при постоянном контакте состояния пациента.
Наиболее эффективный и современный метод лечения аллергии – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) – своего рода «прививка» организма одним или несколькими аллергенами. Лечение занимает, в среднем, 3-5 лет, но позволяет достичь устойчивого долговременного положительного эффекта, существенно улучшить качество жизни больного. Лечение заключается в регулярном (от ежедневного до одного раза в месяц) введении аллергена в организм пациента (подкожные инъекции, назальные спреи, таблетки) в малых дозах.
К сожалению, такое лечение возможно не при всех видах аллергии, для квалифицированной консультацией следует обратиться к врачу-аллергологу.
И, конечно же, не следует забывать о главном условии успешного лечения аллергии на домашнюю пыль – исключении контакта с аллергеном. До тех пор, пока вы будете ежедневно «принимать» аллерген у себя дома, лечиться вы будете долго и не всегда успешно.
Аллергия на пыль: причины, симптомы, лечение
Аллергия на пыль входит в список самых распространенных в мире видов аллергических реакций у людей. Комбинация органических и неорганических компонентов вызывает реакцию у аллергика при попадании в дыхательные пути или на кожу. Состав пыли очень разнообразный, что же вызывает у человека приступы чихания, слезотечение и кожный зуд? Рассказываем в нашей статье.
Причины аллергии
В домашней пыли содержатся не только частички кожи и волосы, проживающих в квартире людей и домашних животных, но также фрагменты жизнедеятельности насекомых, плесень, мелкие фрагменты бумаги и много другое. К основным источникам, провоцирующим аллергическую реакцию, относятся:
Пыльца растений, которая может попасть в квартиру из открытого окна, на уличной одежде или обуви
Микрочастицы строительных материалов, которые можно принести на подошве обуви с близлежащей стройки или с лестничной площадки, если ваш сосед делает ремонт
Продукты жизнедеятельности животных. К ним относятся шерсть, слюна, перхоть, частички верхнего слоя кожи и экскрементов
Пылевые клещи. Живут эти насекомые в одеялах, подушках, матрасах, обивке мебели, а питаются отмершими клетками кожи человека, которые расщепляют с помощью специальных ферментов. Именно эти ферменты и являются сильными аллергенами.
Важно! Клещи домашней пыли относятся к числу неустранимых аллергенов. Это значит, что даже если выполнять все указания по стирке и уборке квартиры, полностью избавится от них не получится. В данном случае необходимо формировать толерантность к аллергену и обучать иммунную систему безопасному сосуществованию с ним.
Какими бывают симптомы?
Чаще всего признаки аллергии на пыль проявляется через органы дыхания:
Также часто симптомы проявляются на глазах и веках:
Отечность края века
Покраснение и расширение капилляров
Бывают проявления и на кожных покровах:
Высыпания, похожие на крапивницу
У ряда пациентов наблюдается общее ухудшение состояния: нарушение сна, частые головные боли, раздражительность.
Профилактика
Для того, чтобы уменьшить контакт с аллергеном, достаточно выполнять несложные мероприятия:
Регулярно проводить влажную уборку комнат: полов, стен, мебели, бытовой техники
Ежедневно проветривать помещения
Регулярно Чистить ковры и матрасы,
Своевременно менять постельное белье
Желательно заменить перьевые подушки и пуховые одеяла на синтетические
Ежедневно увлажнять воздух
Использовать только сертифицированные очистители воздуха, которые также регулярно мыть
Важно! Если у вас или вашего ребенка аллергия вызвана пылевыми клещами, от которых невозможно до конца избавиться, это не значит, что профилактические меры не нужны. Без них ухудшение симптомов будет проходить гораздо быстрее, также будет расти потребность в лекарствах.
Диагностика и лечение
Точно узнать, что аллергия у ребенка или взрослого именно на пыль, помогут только лабораторные исследования. Наиболее информативными являются аллергопробы. Принцип их действия следующий: на участок кожи наносятся различные вещества, которые наиболее часто вызывают аллергию – пыльца, цементная пыль, слюна животных и тд. Если в месте контакта появляется покраснение, отечность, зуд – аллергопроба положительная.
Наиболее эффективным способом лечения аллергии на пыль является аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Если речь идет о пациентах с диагнозом “Бронхиальная астма”, то АСИТ является эффективным способом поддержания контроля заболевания и повышает вероятность устойчивой ремиссии.
Поскольку пыль – неотъемлемая часть нашей жизни, людям, страдающим аллергией на нее, обязательно нужна постоянная консультативная поддержка врача-аллерголога. В медицинском центре «АллергоСити» ведут прием квалифицированные аллергологи-иммунологи. Прийти на консультацию можно в любой день недели, даже в праздник. Запись ведется как по телефону, так и онлайн на сайте. Приходите – наши специалисты будут рады вам помочь.
У меня аллергия на пыль что делать
Поделиться с друзьями
Содержание
Что именно провоцирует аллергию на пыль
Из чего состоит пыль
Как начинается аллергия
Симптомы
Осложнения
Диагностика
Как избавиться от аллергии?
Профилактика аллергии на пыль
Аллергия на пыль – широко распространенное заболевание. Раздражители могут встретиться и в доме, и вне жилых помещений. У людей с постоянным насморком чувствительность к аллергенам пыли выявляется в 45% случаев¹. Также, по данным ВОЗ, это заболевание – один из факторов риска развития астмы². Рассказываем о подходах к лечению и правилах профилактики этого состояния.
Что именно провоцирует аллергию на пыль
Аллергия — это гиперчувствительность организма к чужеродным молекулам. В качестве раздражителя может выступать и пыль². Она состоит из крошечных частиц разного происхождения, причем пыль на улице и дома различается по составу.
Основной раздражающий компонент домашней пыли — клещи и продукты их жизнедеятельности. Чувствительность к бытовым клещам есть у 75% пациентов с респираторными заболеваниями. В одном грамме пыли из матраса содержится более 1000 этих микроорганизмов. При этом концентрация в 500 клещей на 1 грамм пыли может привести к приступу бронхиальной астмы у людей с предрасположенностью к аллергии³.
Из чего состоит пыль
Э пидермальных аллергенов домашних животных: слюны, шерсти, перхоти, пота, экскрементов. Наиболее распространены частички кожи и слюны⁴.
Пылевых клещей, которых не видно невооруженным глазом (их размер – 200-600 мкм). Они питаются частицами человеческой перхоти и омертвевшими частичками кожи. Наибольшее скопление домашних клещей обнаруживается в постельном белье, мягкой мебели и игрушках. Продукты их жизнедеятельности – тоже серьезные аллергены. Клещи-пироглифиды обнаруживаются в более 90% образцов домашней пыли⁴.
Других аллергенов: частиц тел насекомых (тараканов, мух), спор грибов, бактерий и других органических элементов⁵.
Как начинается аллергия
Когда человек впервые сталкивается с аллергенами, в организме начинают вырабатываться специфические белки — иммуноглобулины. Они прикрепляются к поверхности тучных клеток и базофилов (специализированных иммунных клеток). С кровью иммуноглобулины попадают в различные органы и ткани. Такое состояние называется сенсибилизацией.
При повторном попадании аллергена в сенсибилизированный организм он распознаётся иммуноглобулинами. Через несколько минут начинается ранняя фаза аллергической реакции: из тучных клеток и базофилов выделяются медиаторы воспаления. Гистамин — самый значимый из них.
Спустя 4-6 часов наступает поздняя аллергическая стадия. Иммунные клетки скапливаются в тканях, что нарушает общий кровоток, приводит к сильному повреждению клеток, отекам и повышению температуры.
Симптомы
Клинические проявления аллергии на пыль зависят от того, как именно раздражитель проник в организм. Могут появляться признаки аллергического конъюнктивита, ринита, дерматита и бронхиальной астмы⁴.
Чаще всего встречаются ринит и конъюнктивит. При рините характерны водянистый насморк, чихание, заложенность носа (ведущий симптом у большинства пациентов). Состояние часто сопровождается зудом век, слезотечением, иногда резью в глазах⁶.
Еще один признак — бронхиальная астма, вызванная пылью. Она чаще обостряется в осенне-зимний период, когда помещения проветриваются реже, а из-за отопления воздух становится сухим.
Бытовые клещи могут провоцировать и развитие кожных аллергических заболеваний — атопического дерматита, экземы или крапивницы. У детей могут появляться «аллергические очки» (темные круги под глазами), отечность нижних век, «аллергический салют» (ребёнок постоянно проводит раскрытой ладонью по кончику носа снизу вверх)⁴. Часто пациенты жалуются на общее самочувствие: бессонницу, головную боль, плохое настроение, нежелание контактировать с окружающими, невозможность сосредоточиться⁷.
Осложнения
Если поздно диагностировать заболевание и вовремя не назначить адекватную терапию, появляются осложнения, прогнозы ухудшаются, а качество жизни пациентов снижается⁸. У сенсибилизированного к бытовым клещам больного может развиться анафилактический шок — аллергическая реакция, которая может привести к летальному исходу⁹.
Диагностика
Прежде чем лечить аллергию, нужно выяснить ее причину. Для этого в первую очередь нужно тщательно собрать анамнез⁴.
При аллергии на пыль обострение симптомов появляется в закрытых непроветриваемых помещениях, во время уборки или контакта с запыленными вещами. Признаки могут исчезнуть при переезде в местность с меньшим количеством раздражителей.
Для точного определения аллергена применяются кожные пробы – скарификационные или прик-тесты. Во время тестирования предполагаемые аллергены наносятся или вводятся в кожу, а через некоторое время оценивается реакция на них. В один день таким образом можно исследовать 10-15 видов аллергенов.
Кроме этого делают анализ крови, чтобы определить уровень специфических антител (иммуноглобулинов). По показаниям выполняются провокационные тесты: аллерген вводят в тот орган, поражение которого ведущее в клинике заболевания (нос, глаза, бронхи). Реакцию оценивают по симптоматике. Провокационные пробы проводят только в условиях стационара¹⁰.
Что поможет избавиться от аллергии?
Уменьшение контактов с аллергенами
Лечение аллергии направлено на устранение контакта с пылью, уменьшение количества обострений и выраженности симптомов. Чтобы раздражителей стало меньше, рекомендуется делать уборку с пылесосом, обрабатывать мягкую мебель и ковры средствами против клещей и заменить перьевые подушки на искусственные, которые легче стирать. Также нужно поддерживать влажность воздуха в помещении в районе 30-50%¹².
Аллергенспецифическая иммунотерапия
Уколы или таблетки с микродозами аллергенов. Постепенно эти дозы увеличиваются и со временем иммунитет становится толерантным к антигенам пыли. Эффект от такой терапии заметен у 80% пациентов¹¹ и сохраняется на протяжении 3-5 лет⁴. Чем раньше начать лечение, тем лучше прогноз для выздоровления.
Медикаменты
Прием противоаллергических препаратов, которые облегчают затрудненное дыхание, кашель и заложенность носа, и уменьшают воспаление кожи и глаз.
Обычно врачи назначают такие препараты¹²:
Антигистаминные
Они блокируют связывание гистамина (медиатора воспаления) с рецепторами клеток и предотвращают развитие неблагоприятных эффектов.
Стабилизаторы мембран тучных клеток
Эти лекарства могут остановить выделение из тучных клеток (постоянных участников аллергических реакций) медиаторов воспаления и остановить развитие аллергии.
Глюкокортикостероиды
Гормональные средства с противовоспалительным эффектом. Их назначают в тяжелых случаях аллергии.
Антилейкотриеновые
Они блокируют действие лейкотриенов — провоспалительных субстанций в дыхательных путях¹³.
Барьерные
Их выпускают в виде спреев для носа. Такие препараты создают барьер между пылью и слизистой носа¹⁴.
Профилактика аллергии на пыль
Чтобы уменьшить проявления заболевания, нужно ограничить контакт с аллергеном. В первую очередь, стоит избавиться от «пылесборников»: пушистой мягкая мебель, штор, набивных игрушек, заменить перьевые одеяла и подушки на синтетические. Сувениры, книги и необходимую мелочь следует хранить в ящиках или шкафах с закрывающимися дверцами. Лучше отказаться от ковров: без них легче делать влажную уборку.
Не забывайте регулярно менять постельное белье и избегайте запыленных помещений⁷.