У лошади нет импульса что делать
У лошади нет импульса что делать
Импульс — это направленная вперед энергия, вырабатываемая задними ногами лошади и проходящяя через все ее тело.Когда в движениях лошади есть импульс, они становятся живыми и выразительными, при этом тело лошади расслабленно и эластично. Именно эта расслабленность и отличает правильные движения с хорошим импульсом от заторопленных.
Без импульса нельзя правильно сделать не один элемент. Однако импульс – это не значит быстрая езда.
Конечная цель тренинга — нау чить лошадь самостоятельно двигаться с импульсом, но в начале обучения всадник помогает ей активно работать задними ногами, учит расслабляться и сохранять эластичность. Время, которое лошадь может нести себя самостоятельно, будет возрастать в процессе тренинга.
«Переходы – мой любимый способ ра звивать импульс у лошади. Делайте разнообразные переходы: внутри одного аллюра и между аллюрами. Главное, добивайтесь правильного их исполнения. Научите лошадь мгновенно реагировать на шенкель, поддерживать легкий контакт с рукой. Переходы должны исполняться без борьбы, от ноги и корпуса всадника, а не от руки», — поделилась сертифицированный тренер FEI Карен Пависик.
Начните обучение с перехода рабочая рысь – рабочий шаг – рабочая рысь:
— добейтесь хорошей рабочей рыси с активным продвижением вперед;
— подготовьте лошадь полуодержкой ;
— чуть больше напрягите поясницу;
— шенкель прижат к боку лош ади;
— выдержите повод на долю секунды. На начальном этапе обучения многие тренеры советуют несколько поднимать руку при переходах, чтобы немного приподнять голову лошади, не давая ей переносить вес на передние ноги;
— как только лошадь перейдет на шаг, рука всадника должна сопровождать движение головы лошади, а шенкель активно поддерживает движение вперед;
— добейтесь активного, правильного шага;
— вышлите лошадь в рысь шенкелем.
Аналогично делаются и повышающие переходы, например, рабочая рысь – рабочий галоп – рабочая рысь. «Делая переходы, не забывайте сначала добиться хорошего, качественного движения, а лишь затем спрашивайте переход», — советует Карен.
Переходы будут иметь гимнастическую пользу, а также способствовать развитию импульса, только если лошадь расслаблена. Напряженная лошадь не работает спиной, энергия от задних ног не проходит через ее тело в руку всадника, а значит нет и импульса. «Будьте аккуратны, отрабатывая переходы с молодой лошадью. Делайте достаточно большие репризы аллюра между переходами в начале обучения (не менее 10 темпов). При быстром их сокращении, лошади становится тяжело физически, а значит, она неизбежно начинает напрягаться. Чтобы делать переходы через 5 темпов и менее, лошади нужно время наработать нужную силу и гибкость», — делится опытом Карен.
Не забывайте о важности позиции всадника, когда дело доходит до отработки импульса вашей лошади. «Я часто вижу всадников, сидящих за вертикалью, работая над развитием импульса», — объясняет Карен,- «но это не позволяет лошади правильно поднимать спину и использовать свои задние ноги». Напряженная спина всадника, а она всегда будет такой, если всадник сидит за вертикалью, прерывает поток энергии от задних ног лошади.
Заторопленные движения очень отличаются от движений с импульсом. Когда лошадь торопится, она делает короткие, быстрые шаги, если же она движется с импульсом, ее шаги становятся шире, круп несколько опускается, спина активно двигается, перед лошади облегчен, контакт с поводом легкий и эластичный. «Обратите внимание, что импульс – это не скорость. Лошадь может двигаться очень медленно, при этом с прекрасным импульсом. Пример тому забытый ныне элемент «галоп назад», при котором лошадь вообще двигается назад, сохраняя импульс и проводимость», — рассказывает Карен.
Если вы не уверены, торопится ваша молодая лошадь или двигается с импульсом, возьмите две точки, например, две буквы на выездковой арене, и посчитайте количество темпов, которые делает лошадь, проходя между ними на обычной рабочей рыси, и когда вы просите больше импульса. Если количество темпов уменьшилось, значит вы все делаете правильно, если увеличилось – значит лошадь торопится.
Разница в захвате пространства задними ногами видна сразу
Создание энергии в лошади
Где взять импульс?
В выездке важно наличие импульса. Но как создать импульс? Никто не объясняет, как решить эту, встречающуюся довольно часто проблему.
Рассказывает Том Нун.
Q: Мне нужна помощь, чтобы активизировать, зарядить энергией, моего 9 летнего мерина, который проходит обучение выездке, согласно своему возрасту. Ветеринар говорит, что он полностью здоров, но на всех аллюрах наблюдается вялость. Воздействие шенкелем приводит только к паре активных шагов или вообще ни к чему не приводит. Воздействие хлыстом заставляет его нервничать. Когда я пытаюсь ехать рысью со скругленной спиной, он легко это делает, но постепенно останавливается. Я устаю от того, что мне приходится все время напрягаться, двигая его вперед. Что можно с этим сделать?
А: Создание импульса является распространенной проблемой. Когда лошадь проявляет сопротивление, при этом ветеринар не обнаруживает никаких проблем, в том числе и проблем с зубами, проверьте правильно ли прикреплен трензель, чтобы убедиться, что он не причиняет боль. Проконсультируйтесь с профессионалами по поводу программы кормления лошади. Так же вы должны убедиться в том, что лошадь получает достаточное количество тренировок. Если все в порядке, мы можем приступить к программе обучения.
На начальном этапе нужно убедиться в том, что ваша езда не мешает лошади. В первую очередь нужно работать над собой, своим балансом, положением тела и своей способностью следовать движениям лошади.
Когда вы добьетесь правильного положения, уточните чего вы хотите от лошади. Научите ее реагировать на ваше положение в седле и пробуйте ездить и управлять с помощью вашей посадки. Используйте седалище, чтобы дать сигнал о движении вперед. Чтобы двигаться с помощью седалища, измените угол вашего таза, сжимая мышцы живота и округляя поясницу. Эти манипуляции двигают ваши седалищные кости вперед. В этом положении следите за тем, чтобы ухо, плече, бедро и пятка находились на одной вертикальной линии. Не раскачивайтесь в седле. Лошади больше реагируют на положение тела, чем на давление. Неправильное распределение веса вашего тела ограничат движение лошади. Чтобы понять, что я имею в виду, представьте себе ребенка, сидящего на спине, как рюкзак. Если он крепко сжимает руки и ноги, вы не можете двигаться. Если его хватка ослаблена, вам сразу же станет двигаться легче.
Теперь о ногах. Нога может помочь посадке, вашему правильному расположению в седле. Вытяните ноги как можно ниже, и мягко обнимите ими бока лошади. Пока вы следите за ногами, ваши ягодицы остаются расслабленными и ваше седалище дает команды без помех. Не хватайтесь какой-либо частью ноги, чтобы облегчить или оттолкнуть седалище от лошади. Вы должны обнимать лошадь ногами как бочку. Если вы сделаете это правильно, вы почувствуете, что ваша посадка станет более глубокой, а лошадь выгнет спину (скруглит) под вами.
Если шенкеля недостаточно, необходимо помочь себе, например, использовать шпоры. Длина шпоры определяется анатомическими особенностями лошади и всадника. Начните с использования тупой шпоры, пока не оцените чувствительность лошади. Попросите тренера помочь вам, если вы никогда не использовали шпоры.
Как только ваше седалище и вспомогательные средства скоординированы, проверьте контакт, убедитесь, что вы не ограничиваете лошадь руками. Поводья должны быть достаточно короткими, чтобы позволить вам поддерживать контакт со ртом лошади, следуя за движением головы – другими словами, упругий контакт. Если движение не ограничено, лошадь может подвести таз и сделать более длинный шаг, создавая импульс. Нужно достаточное количество импульса, чтобы создать хороший контакт и обеспечить проводимость в вашу руку. Должна быть равномерная продольная округлость по всей линии верха. Если ваша лошадь округлена правильно, ее шея не будет более круглой, чем остальная часть его верхней линии (Простым языком шея не свернута в баранку к груди, а задние конечности отстают от лошади). Если это так, вы неправильно округлили спереди назад, что только усилит вашу проблему с отсутствием импульса.
Вы упомянули, что применение хлыстом заставляет лошадь нервничать. Ваша лошадь может быть активной, но не двигаться вперед. Хлыст активизирует задние конечности, но не обязательно лошадь при этом двигается вперед. Седалище и нога направляют лошадь вперед, но не обязательно вызывают активность. В тот момент, когда она идет перед вашей ногой, постучите ее хлыстом. Если ее спина поднята, задние ноги шагают вниз, а верхняя линия вытянута к трензелю, ретуширование хлыстом должно вызвать активность задней ноги и направить ее вперед. Решение заключается в комбинированном использовании вашего седалища и ноги с вашей разрешающей рукой, чтобы вы могли получить правильную реакцию от хлыста.
Когда ваша лошадь движется вперед в контакте, ее можно сделать более круглой по верхней линии. Тогда вы сможете достичь достаточной гибкости, делая понижающие и повышающие переходы внутри аллюра. Это шаги, которые создадут ваш базовый контакт и приведут к дальнейшему развитию. Позже вам захочется начать делать полуодержки, чтобы еще больше вовлечь лошадь и начать сбор. Имея все это в виду, не забывайте быть сфокусированными и систематическими в своих тренировках.
Том Нун – бронзовый, серебряный и золотой призер USDF. Он готовил лошадей от начальной базы до Гран-при.
Развиваем импульс конкурной лошади
Мы уже говорили о развитии импульса для выездковых лошадей, сегодня давайте поговорим о его развитии для импульса конкурной лошади.
Известный тренер и спортсменка Карен Брейн так определяет понятие «импульс» для конкура: «Импульс – это желание двигаться вперед с большей энергией, чем нужно для простого движения прямо. Это рвение идти вперед, которое лошадь предлагает каждый шаг, а еще это простота управления. Импульс делает прыжок конкурной лошади округлым, «чистым», с хорошей техникой». Карен выступает за Канаду на международной троеборной арене, а также она тренер 2-ого уровня FEI.
Импульс в конкуре — это безопасность
Лошадь без импульса идет короткими шагами, с минимальным захватом пространства и плохо поднимает ноги. Это сильно сокращает ее шансы прыгнуть чисто. Кроме того, без импульса лошадь вынуждена совершать силовые прыжки, а значит, велика вероятность, что она очень скоро откажется прыгать вообще. Отсутствие импульса может быть очень опасно на конкурной арене: лошадь может не долететь, особенно прыгая оксер, и упасть, запутавшись в жердях. Импульс для прыжковой работы – это, прежде всего, безопасность.
Восьмерка
Упражнения на восьмерке многофункциональны: они развивают импульс, учат лошадь балансу, собранности и проводимости, а также успокаивают излишне возбудимых лошадей.
Для этого упражнения вам понадобиться установить на восьмерке, каждая из петель которой равно 25 метрам в диаметре, 8 прыжков: два оксера, «итальянец» и клавиши из 5 препятствий. Расставьте их так, как показано на картинке.
Как поставить упражнение
Высота оксеров зависит от подготовки спортивной пары. В любом случае не стоит делать ее больше 110 и меньше 60 см. Для начинающих всадников и молодых лошадей установите не параллельные брусья, а двойники. Клавиши должны быть установлены так, чтобы жердь лежала на земле (или на самой низкой колобашке) внутренней стороной, а наружная сторона была приподнята над землей на высоте 60-80 см. Для неопытных спортсменов можно сократить количество прыжков до трех.
Практика
Препятствия будут доставляться постепенно, чтобы дойти до полного комплекта может понадобиться несколько тренировок.
— для начала уберите жерди, оставьте только стойки и пройдите несколько раз восьмерку без прыжков. Убедитесь, что можете поддерживать нужную траекторию движения, а лошадь активно двигается вперед и легко меняет ногу в центре восьмерки.
— затем поставьте жерди в клавишах. Прыгаете ровно посередине. «Замедляется ли ваша лошадь или же ускоряется за пару темпов до клавиш? Смещается ли она ближе к внутреннему краю? Все это признаки потери импульса», — рассказала Карен.
— теперь поставьте жерди в первом оксере. В идеале лошадь должна сохранять ритмичный галоп с хорошим импульсом при выходе из клавиш, затем спокойно преодолевать оксер без лишних подсказок всадника. Если лошадь замедляется или ее шаги становятся более растянутыми и плоскими, дошлите ее шенкелем на спокойную руку;
— поставьте «итальянец». Его ценность в том, чтобы показать, насколько стабилен ритм лошади и насколько она подконтрольна всаднику. «Итальянец» должен преодолеваться как очередной темп галопа. Если вы не можете попасть под ногу, вам приходится доталкивать или же сокращать лошадь – значит вы теряете импульс.
— наконец поставьте жерди в последнем оксере. «Если лошадь сохранила импульс, то вы будете чувствовать округлые, активные шаги, легкий контакт с поводом и желанием лошади двигаться вперед. В таком случае вы легко преодолеете этот оксер», — поясняет Карен.
— снова зайдите на клавиши. Это научит лошадь сохранять ритм и импульс, не растягиваться и не ускоряться после оксера. Опять же, если лошадь несет себя сама, двигается с импульсом и хорошим ритмом, клавиши не вызовут проблем. Если у вас возникают трудности – вам есть над чем работать.
Следите за качеством
После каждого прыжка задавайте себе вопрос: «Держит ли моя лошадь ритм и скорость, или мне приходится все время толкать ее шенкелем? Хватает ли ей импульса для чистых и техничных прыжков?»
Будьте внимательным всадником, замечайте, с какими именно проездами были проблемы. Лошадь теряет импульс в клавишах? Может она излишне разгоняется перед оксером или после него? Или никак не может попасть на «итальянец»? Эти сведения бесценны для дальнейшей работы.
Отрабатываем поддержание импульса на маршруте
Отрабатываем поддержание импульса на маршруте
Это огромная энергия, предлагаемая лошадью с каждым ее шагом при сохранении легкости управления.
Лошадь, которая не имеет импульса, работая на плацу, демонстрирует короткие, семенящие шаги, не двигается от зада.
Лошадь прыгает с импульсом, высоко поднимая предплечья и складывая ноги, она правильно использует шею, ее нос впереди вертикали, баланс корпуса правильный, выражение морды заинтересованное и сосредоточенное.
Лошадь прыгает без импульса. Ее конечности свисают вниз, плечи опущены, спина плоская, на морде неуверенное выражение. Такой растянутый прыжок свидетельствует о неритмичном подходе к точке отталкивания.
Импульс создают ноги всадника и корпус. Ваша внешняя нога активизирует внешнюю заднюю ногу лошади. Она в равной степени уравновешивает толкательную силу внешней ноги лошади,а также направляет внутреннюю заднюю ногу и создает желание двигаться.
Мы хотим предложить вашему вниманию следующие упражнения, которые помогут развить естественный импульс конкурной лошади и дадут всаднику понять, для чего именно нужен импульс и как его создать, если лошадь не показывает его сама.
Езда через препятствия по траектории восьмерки
Получухонцы ставятся таким образом, чтобы внешний край жерди был поднят выше внутреннего. Внутренний край кладется на землю или ставится на саму нижнюю калабашку.
После того, как вы проедете восьмерку, задайте себе следующие вопросы: могу ли я ехать спокойно, разрешая лошади преодолевать препятствия, двигаясь в ее естественном хорошем ритме, или моя лошадь теряет импульс и мне нужно постоянно контролировать ритм ее галопа до следующего прыжка?
Начните с работы в ряду
Замедляется ли ваша лошадь в ряду? Дотягивается ли она до последней пары получухонцев? Пытается ли она уйти внутрь круга, там где расстояние и высота меньше?
Если вы ответили положительно, то ваш ответ свидетельствует о потере импульса.
Первый оксер
Если после прохождения ряда лошадь будет поддерживать хороший галоп, вы можете зайти на первый оксер.
Если галоп станет короче, шире, настильнее, используйте полуодержки в сочетании с вашими двигающими вперед средствами управления, чтобы восстановить импульс.
Затем кавалетти
И, наконец, второй оксер
«Лошадь должна «докатится» ко второму оксеру. Вы должны чувствовать, что темпы ровные, активные, лошадь двигается от зада, сохраняет мягки контакт с поводом, демонстрирует желание двигаться вперед, прыгать, позволяет всаднику контролировать каждый свой темп.
После приземления, восстановите импульс лошади, прежде чем вы снова заедете в ряд из получухонцев.
Упражнение можно и усложнить, если вы работаете с опытной лошадью или сами являетесь опытным всадником, можно двигаться по внутреннему или внешнему краю жердей в ряду (лошади нужно удлинить или укоротить темпы), превратить получухонцы в чухонцы (повышение высоты требует большего импульса), а также повысить оксеры или расширить брусья.
Карен Брейн (источник); перевод Валерии Смирновой.
Неактивная лошадь — как вернуть в работу импульс?
Дрожащие от напряжения ноги, взмыленный всадник, постоянные замечания тренера об активном движении вперед — узнали в этом себя? Медлительность и неохота лошади двигаться могут стать серьезной проблемой для любой конной дисциплины, но стоит ли сразу отчаиваться?
Прежде всего, стоит обратить внимание на причины такого поведения и разделить их на три группы: ветеринарные, ошибки работы всадника и поведенческие проблемы. И если с первой группой все более-менее ясно — имея какую-либо травму или испытывая дискомфорт при езде, лошадь будет стараться беречь себя и избегать серьезной нагрузки, то с другими двумя группами все сложнее.
Тех. осмотр одной лошадиной силы
Прежде всего, лошадь, имеющую трудности с активным движением вперед, стоит показать ветеринару, дабы убедиться в отсутствии серьезных проблем. Поскольку самостоятельная диагностика не всегда верна, обследование лучше поручить профессионалу. И лишь получив заключение о том, что проблема кроется не в здоровье лошади, можно перейти к дальнейшему поиску решения.
Хлыст — не панацея
Одна из частых проблем, связанных с плохой реакцией лошади на посыл вперед — некорректное использование всадником средств управления. Ошибочно будет полагать, что чем чаще вы работаете хлыстом и шпорами, тем лучше лошадь будет двигаться вперед. Наоборот, от слишком частого использования вспомогательных средств и сильного посыла шенкелем, реакция будет притупляться. Правильнее будет воспользоваться ими один раз после того, как лошадь не ответила на посыл шенкелем, а потом — спокойно поддерживать движение ногой.
Зад под себя
Отсутствие подведённых под корпус задних ног тоже может стать причиной плохого движения вперед. Растянутой лошади потребуется больше усилий для того, чтобы сделать сильный толчок задними ногами, что уж говорить о прыжках и элементах, для которых движение «от зада» просто необходимо. И в таком случае хорошо помогут подвести лошади зад переходы как внутри аллюров, так и из одного аллюра в другой.
Быстро, но продуктивно
Одним из возможных решений проблемы вялой лошади может стать изменение стиля проведения тренировки. Сделайте ее более короткой по времени, но, одновременно, более интенсивной. Это поможет избежать ситуации, когда от уставшей под конец работы лошади требуют быстрого ответа и хорошего результата.
Разнообразие
Всегда начинайте поиск проблемы по схеме «проблемы по здоровью — собственные ошибки — проблемы поведения». И помните, ваша главная задача — мотивировать лошадь на работу и не загрузить ее скучными однообразными занятиями. Потому что активная лошадь — это интересующаяся лошадь, получающая удовольствие от тренировок.