У хомяка не дышит нос что сделать
Простуда и насморк у хомяка
При хороших условиях содержания насморк у хомяка – большая редкость. Но ситуации бывают разные, и владелец должен представлять, что делать, если хомяк простудился. Не всегда зверьку требуется лечение, но порой простуда перерастает в более серьезные проблемы со здоровьем – бронхит или пневмонию.
Простуда у хомяка – это острое заболевание дыхательных путей. Не научное, но общепринятое название. Чаще всего болезнь вызывает вирус, а уже потом наслаивается бактериальная инфекция. Чтобы понимать, чем лечить хомяка от простуды, надо найти причину проблемы.
Причины
Переохлаждение
При низкой температуре в помещении или при транспортировке хомяка по улице в холодное время года, надо позаботиться об утеплении. Хотя сирийский хомячок может быть очень пушистым, да и мех джунгарика выглядит теплым, эти животные не приспособлены к холодам.
В домашних условиях опасны сквозняки. Чтобы не думать о том, как лечить насморк у хомяка, не следует ставить клетку на окно, балкон, под форточку.
Купание
Если хомячок побывал в воде, риск простуды очень велик. Из-за мокрой шерсти зверек сильно мерзнет, а иммунитет дополнительно ослабевает от перенесенного стресса.
Заражение вирусом
Немногие задумываются о том, может ли хомяк заразиться от человека простудой. Если больной человек берет зверька на руки, чихает рядом с клеткой, питомец тоже заболеет. Рассмотрим какие возникают с имптомы при простуде:
Ринит
У джунгарского хомяка можно не заметить прозрачные истечения из носа. Есть косвенные признаки: зверек чешет нос, чихает и фыркает.
При сильном насморке хомячку тяжело дышать, слышатся хрипы и посвистывание.
Конъюнктивит
Слезотечение – один из признаков инфекции. Глаза могут даже слипаться от выделений.
Снижение аппетита
Хомячок не чувствует запаха пищи, а также вынужден дышать ртом, поэтому ест мало и неохотно. Зверек худеет, становится вялым и малоподвижным.
Симптомы могут быть выражены в разной степени. От этого зависит, что делать, когда хомяк простудился. Если грызун трет лапами текущий нос, но остается активным и охотно ест, выздоровление наступит через несколько дней.
Если же прозрачные выделения сменились гнойными, питомец отказывается от пищи, нужно обратиться в ветеринарную клинику.
Не для того, чтобы врач рассказал, чем лечить хомяка от простуды, а чтобы исключить пневмонию и начать терапию антибиотиком.
Лечение
Условия содержания
Клетку ставят в теплое помещение без сквозняков, подстилку заменяют бумажными полотенцами (кладут много). В домике поддерживают чистоту, кормят разнообразно, только разрешенными продуктами.
Витамины
Избыток сочных кормов вреден для пищеварения. Оптимально использовать жидкие добавки для грызунов, доза во время болезни в 2-3 раза выше повседневной:
Фитотерапия
Для поднятия иммунитета используется отвар эхинацеи. Хорошо влияют на состояние легких и бронхов настой мать-и-мачехи и листьев крапивы. Растворы понемногу выпаивают из шприца или наливают в поилку вместо воды.
Процедуры
Чтобы зверьку было легче дышать, носик очищают от выделений влажным ватным тампоном (вода или раствор фурацилина). Очищают слезящиеся глаза. При конъюнктивите используют глазные капли с антибиотиком (Флоксал, Тобрекс). Капли попадут и в нос через носослезный проток, что при насморке будет нелишним.
Заключение
Как лечить хомяка, который простыл, в общих чертах ясно – не усугублять и ждать, пока организм справится с инфекцией. Антибиотики не нужны при вирусной инфекции, но лучше обратиться к врачу, чтобы не перепутать пневмонию и обычную простуду.
Простуда и насморк у хомяка: причины и лечение в домашних условиях
При хороших условиях содержания насморк у хомяка – большая редкость. Но ситуации бывают разные, и владелец должен представлять, что делать, если хомяк простудился. Не всегда зверьку требуется лечение, но порой простуда перерастает в более серьезные проблемы со здоровьем – бронхит или пневмонию.
Простуда у хомяка – это острое заболевание дыхательных путей. Не научное, но общепринятое название. Чаще всего болезнь вызывает вирус, а уже потом наслаивается бактериальная инфекция. Чтобы понимать, чем лечить хомяка от простуды, надо найти причину проблемы.
Причины
Переохлаждение
При низкой температуре в помещении или при транспортировке хомяка по улице в холодное время года, надо позаботиться об утеплении. Хотя сирийский хомячок может быть очень пушистым, да и мех джунгарика выглядит теплым, эти животные не приспособлены к холодам.
В домашних условиях опасны сквозняки. Чтобы не думать о том, как лечить насморк у хомяка, не следует ставить клетку на окно, балкон, под форточку.
Купание
Если хомячок побывал в воде, риск простуды очень велик. Из-за мокрой шерсти зверек сильно мерзнет, а иммунитет дополнительно ослабевает от перенесенного стресса.
Заражение вирусом
Немногие задумываются о том, может ли хомяк заразиться от человека простудой. Если больной человек берет зверька на руки, чихает рядом с клеткой, питомец тоже заболеет. Рассмотрим какие возникают с имптомы при простуде:
Ринит
У джунгарского хомяка можно не заметить прозрачные истечения из носа. Есть косвенные признаки: зверек чешет нос, чихает и фыркает.
При сильном насморке хомячку тяжело дышать, слышатся хрипы и посвистывание.
Конъюнктивит
Слезотечение – один из признаков инфекции. Глаза могут даже слипаться от выделений.
Снижение аппетита
Хомячок не чувствует запаха пищи, а также вынужден дышать ртом, поэтому ест мало и неохотно. Зверек худеет, становится вялым и малоподвижным.
Симптомы могут быть выражены в разной степени. От этого зависит, что делать, когда хомяк простудился. Если грызун трет лапами текущий нос, но остается активным и охотно ест, выздоровление наступит через несколько дней.
Если же прозрачные выделения сменились гнойными, питомец отказывается от пищи, нужно обратиться в ветеринарную клинику.
Не для того, чтобы врач рассказал, чем лечить хомяка от простуды, а чтобы исключить пневмонию и начать терапию антибиотиком.
Лечение
Условия содержания
Клетку ставят в теплое помещение без сквозняков, подстилку заменяют бумажными полотенцами (кладут много). В домике поддерживают чистоту, кормят разнообразно, только разрешенными продуктами.
Витамины
Избыток сочных кормов вреден для пищеварения. Оптимально использовать жидкие добавки для грызунов, доза во время болезни в 2-3 раза выше повседневной:
Фитотерапия
Для поднятия иммунитета используется отвар эхинацеи. Хорошо влияют на состояние легких и бронхов настой мать-и-мачехи и листьев крапивы. Растворы понемногу выпаивают из шприца или наливают в поилку вместо воды.
Процедуры
Чтобы зверьку было легче дышать, носик очищают от выделений влажным ватным тампоном (вода или раствор фурацилина). Очищают слезящиеся глаза. При конъюнктивите используют глазные капли с антибиотиком (Флоксал, Тобрекс). Капли попадут и в нос через носослезный проток, что при насморке будет нелишним.
Заключение
Как лечить хомяка, который простыл, в общих чертах ясно – не усугублять и ждать, пока организм справится с инфекцией. Антибиотики не нужны при вирусной инфекции, но лучше обратиться к врачу, чтобы не перепутать пневмонию и обычную простуду.
Что делать с насморком и как лечить пневмонию у хомяков
Содержание
Пневмония у хомяка может являться как самостоятельной патологией, так и быть осложнением респираторных заболеваний. Поэтому очень важно уметь распознавать первые тревожные признаки простуды.
Узнаем, какими симптомами проявляется насморк у хомяка, а также разберем эффективные меры профилактики.
Причины респираторных заболеваний у хомяка
Прежде чем начать лечить пневмонию или насморк у хомяка, необходимо выяснить, почему он простудился, и устранить эти негативные факторы.
Выделяют несколько причин возникновения респираторных заболеваний у грызунов:
Важно! Некоторые патогенные микроорганизмы являются общими для хомяков и людей. Поэтому в случае развития насморка или пневмонии у грызунов следует полностью оградить детей от общения с питомцами, а взрослым – соблюдать строгие правила гигиены при уходе за больными зверьками.
К стрессовым факторам, которые могут спровоцировать снижение иммунитета и способствовать развитию пневмонии у хомяка, относятся:
Симптомы и диагностика
Пневмония у хомяков может выступать в виде самостоятельного заболевания, которое вызвано определенными вирусами или бактериями, а также может стать последствием насморка или простуды. Быстрота развития клинической картины любой болезни у грызунов не позволяет тратить много времени на постановку точного диагноза, поэтому врачи сразу назначают симптоматическую терапию. Затягивание с лечением как при пневмонии, так и при обычном насморке неминуемо приведет к летальному исходу.
Специалисты выделяют 2 формы инфекционной пневмонии у хомяков:
Начальными признаками пневмонии у хомяков являются:
Снижение аппетита у хомяков обусловлено отсутствием обоняния при насморке. Грызуны утрачивают способность воспринимать вкус пищи, поэтому теряют к ней интерес.
На следующей стадии уже хорошо различимы типичные симптомы пневмонии, к которым относится:
Из-за отказа от пищи при пневмонии и насморке у хомяка может развиться запор.
Хомячки – очень чистоплотные животные, поэтому заметить у них истечения из носа иногда очень сложно. На наличие насморка у грызунов указывают косвенные признаки. Животное начинает усиленно чесать нос и чихать. При сильной заложенности питомец тяжело дышит, а дыхание сопровождается свистом.
Очень важно своевременно вылечить насморк у хомяка и не допустить развития осложнений, так как лечить пневмонию гораздо сложнее.
Клиническими признаками конъюнктивита являются:
По мере развития патогенной микрофлоры прозрачные выделения из глаз у хомяков сменяются гнойным экссудатом. Он вызывает слипание век при засыхании, раздражение кожи вокруг глаз и зуд.
Методы лечения
Если хомячок простудился, то прежде чем лечить его самостоятельно, стоит показать животное ветеринарному специалисту, который точно установит диагноз и назначит грамотное комплексное лечение.
Хомяка следует перевести на корма, которые богаты витаминами. Это могут быть листья одуванчика, сырая свекла, морковь, брокколи, кабачки, огурцы, свежий зеленый горошек. Весной в пищу стоит добавлять свежие молодые листья крапивы, которые в другое время года можно заменить сушеными.
При насморке, простуде и пневмонии специалисты рекомендуют добавлять в воду экстракт ромашки или несколько грамм меда, если у грызуна на данный продукт нет аллергии. При кашле стоит давать настой мать-и-мачехи и крапивы. При простуде полезно поить хомяков теплым молоком с медом. Также можно размачивать в нем бездрожжевой хлеб.
Область вокруг носа и глаз у хомяков, где скапливается засохший экссудат, необходимо регулярно очищать при помощи ватных дисков или ушных палочек, которые смочены настоем ромашки или черного чая. Гноящиеся глазки следует промывать 2 % раствором борной кислоты, а после закапывать 10 %-ым раствором Альбуцида.
Важно! При конъюнктивите и насморке у хомяков можно применять «посеребренную» воду. Для ее приготовления необходимо оставить на ночь серебряный предмет в стакане с очищенной водой, а затем закапывать грызуну этой жидкостью глаза и нос 2 раза в сутки. Ионы серебра переходят в раствор и активно борются с патогенной гноеродной микрофлорой.
Лечить насморк у хомяка можно с помощью стрептоцида. Для этого нужно растворить 1 таблетку в 500 мл воды и закапывать по 1 капле в каждую ноздрю 3 раза в сутки.
Важно! Хомяки очень плохо переносят действие антибиотиков. Поэтому ветеринары заменяют их сульфаниламидными препаратами.
Наиболее распространенными для лечения грызунов сульфаниламидами являются Сульфадимезин и Сульфазин. Их дают хомякам 3 раза в день до тех пор, пока температурные показатели не придут в норму. После этого кратность приема снижают до 1–2 раз в сутки на протяжении 3–5 дней.
При пневмонии ветеринар может назначить хомячку разовую инъекцию Окситетрациклина, уколы с раствором глюкозы и аскорбиновой кислоты.
Если начать лечить пневмонию на самой ранней стадии, то этих мер будет достаточно. Главная задача владельца — не дать грызуну снова простудиться. Повторное заражение для ослабленного организма питомца станет смертельным.
Если пневмония поражает молодого здорового хомяка, то при грамотном своевременном лечении велика вероятность полного выздоровления. Однако процент летальности у старых, ослабленных или только что родивших особей достигает 90 %.
Уход за хомяком во время болезни
Лечить хомяков от простуды следует начинать с обеспечения покоя и улучшения условий содержания. Клетку следует переставить в теплое помещение с умеренно влажным воздухом.
Важно! Если в комнате воздух чрезмерно сухой, то необходимо включать увлажнитель или ставить емкость с водой.
Подстилку в клетке необходимо постоянно поддерживать в чистоте. Для этого удобнее всего использовать белые бумажные салфетки, которые легко заменять новыми по мере загрязнения.
Опилки в качестве подстилки использовать крайне нежелательно, так как содержащаяся в них пыль будет попадать в глаза и дыхательные пути хомячка, усиливать насморк и усугублять течение болезни.
Важно! Опилки из хвойных пород дерева могут спровоцировать у грызунов аллергию. Также для производства дешевых наполнителей часто используются отходы, которые остаются при изготовлении мебели. Они содержат лаки, краски, а также пропитки на основе формальдегида, которые негативно сказываются на здоровье хомяков.
Меры профилактики
Минимизировать риск возникновения насморка или пневмонии у хомяка можно, если соблюдать ряд определенных правил:
Отдельно стоит отметить негативное влияние на иммунную систему хомяков стрессов и травм. На фоне снижения резистентности организма грызуна увеличивается вероятность проникновения в него патогенной микрофлоры, которая может спровоцировать насморк или пневмонию. Поэтому владельцам следует ограждать своего питомца от стрессовых факторов, падений, тепловых воздействий и нахождения в загазованных помещениях.
Как проявляется простуда у хомяков и чем ее лечить
20.10.2018 Хомяки – существа довольно уязвимые и восприимчивые к инфекциям. Если хозяин соблюдает правила ухода за питомцем и тщательно следит за ним, то маленького грызуна простуда обойдет стороной. Но любая вовремя не закрытая форточка может стать причиной насморка у зверька, который перерастет в серьезное заболевание, если его вовремя не вылечить. Нельзя игнорировать простуду хомяка, так как от него заразится и человек.
Проявление простуды
Итак, стоит начать лечение, если вы стали замечать у хомяка следующие симптомы:
Если животное хрипит, то это уже больше чем простуда — возможно пневмония. В целом, зверек отказывается от еды, ведет себя вяло, проявляет апатию ко всему. Хомяк быстро теряет вес, что приводит к обезвоживанию и потери аппетита.
Причины
Прежде чем заниматься лечением хомяка, необходимо выявить причины заболевания. Самой распространенной является переохлаждение. Не стоит держать клетку со зверьком на окне – это прямой путь к простуде.
Второй причиной может стать купание. Из-за намоченной шерсти хомяк замерзает и простужается. К тому же водные процедуры для некоторых животных являются стрессом, который, в свою очередь, ведет к снижению иммунитета. Так что очень важно высушивать шерстку после купания.
И третья причина, о которой большинство владельцев маленьких грызунов даже не догадывается, это заражение от человека. Если хозяин болен, то инфекция распространится также и на его пушистого друга.
Как вылечить простуду у хомяка
Если вы наблюдаете вышеперечисленные симптомы, скорее всего простуда у хомяка уже в самом разгаре, а значит животинку нужно срочно приводить в нормальное состояние. Но возникает вопрос: а чем лечить простуду?
Перед тем как браться за лечение, хомяку необходимо обеспечить комфорт и уют. Если в клетке несколько особей, то больного стоит отделить от здоровых. В отдельном домике, хомячку стоит постелить мягкую постилку, чтобы тот мог в нее зарыться. Подстилка должна быть теплой. В воду нужно добавить экстракт ромашки или раствор эхинацеи. Не помешает также мед.
Простуда у хомяка зачастую очень хорошо поддается лечению и проходит в течение одной — двух недель. Но если лечение не дает эффекта стоит обратиться к специалисту.
Начало положено, всех этих процедур пока достаточно. В течение нескольких дней понаблюдайте за животным, он обязательно должен пойти на поправку. Если же выздоровления не наступило, несмотря на все ваши старания излечить его, то нужно пойти немного иным путем. Этот путь — прямиком к ветеринару. Может быть, что иммунная система хомячка слишком слабая, а болезнь сильная, поэтому силы неравны. Помните, жизнь и здоровье питомца — ваша ответственность! Недаром гласит поговорка: »мы в ответе за тех, кого приручили».
Но не у каждого человека есть возможность или средства пройти консультацию у ветеринара. Тогда нужно спасть животинку своими силами. Вы — его единственная надежда! Процедуры остаются те же, но к ним в дополнение можно отнести добавку в воду специальных лекарственных препаратов. Назначить эти лекарства должен ветеринар, но если нет возможности обратиться к нему, то мы поможем вам с этим.
Уход за хомяком во время болезни
Лечить хомяков от простуды следует начинать с обеспечения покоя и улучшения условий содержания. Клетку следует переставить в теплое помещение с умеренно влажным воздухом.
Важно! Если в комнате воздух чрезмерно сухой, то необходимо включать увлажнитель или ставить емкость с водой.
Подстилку в клетке необходимо постоянно поддерживать в чистоте. Для этого удобнее всего использовать белые бумажные салфетки, которые легко заменять новыми по мере загрязнения.
Опилки в качестве подстилки использовать крайне нежелательно, так как содержащаяся в них пыль будет попадать в глаза и дыхательные пути хомячка, усиливать насморк и усугублять течение болезни.
Важно! Опилки из хвойных пород дерева могут спровоцировать у грызунов аллергию. Также для производства дешевых наполнителей часто используются отходы, которые остаются при изготовлении мебели. Они содержат лаки, краски, а также пропитки на основе формальдегида, которые негативно сказываются на здоровье хомяков.
Какие лекарства можно давать животному
Прежде всего, помните — грызуны очень плохо переносят антибиотики, будем стараться обходиться без них.
Каждый день, три раза, хомячку нужно давать следующие препараты: сульфазин или сульфадимезин (расчет: 0,1 грамм на 1 грамм веса).
О том, как узнать какой вес у вашего грызуна читайте здесь.
Курс лечения займет примерно неделю, продолжать давать препараты зверьку стоит, даже если его состояние улучшилось, в целях профилактики. Окситетрациклин вводится подкожно (10 мг на 1 грамм веса). Следите за дозировкой, передозировка может привести к ухудшению состояния хомяка, тогда ваша помощь перерастет в ущерб.
Чтобы избежать насморка, нужно промывать носик грызуна водой со стрептоцидом. Он предварительно должен раствориться (на 0,5 воды 1 таблетка). Пару капель в одну ноздрю 2 — 3 раза на день.
Глаза можно промыть крепким чаем или водой с экстрактом ромашки. После промывания, глазки нужно закапать 10% раствором Альбуцида или Левомецитиновыми каплями. Настой из мать-и-мачехи или листьев крапивы поможет избавиться от кашля, дозировка: (1,5 чайные ложки трижды в день).
Если подходящих препаратов под рукой нет не стоит растраиваться, есть иной выход. Вы может провести ампициллиновую терапию, которая продлиться 7 дней. Состоит она в следующем: раствор ампициллина закапывается в нос 4 раза в день (раствор делается очень просто: на 10 мг воды берется одна таблетка ампициллина и растворяется в нем, вода должна быть профильтрованной). Внутрь хомяку дают 1/8 часть таблетки. Таблетку желательно развести в чайной ложке чистой воды. Если есть возможность укола, то можно ввести ампициллин подкожно (дозировка: 10-15 тыс. МЕ).
Специальная микстура позволяет избегать обезвоживания и потери аппетита у хомяка. Также, она хорошо действует в качестве профилактического средства. Как сделать такую микстуру: берется 40% раствор глюкозы и 0,2% аскорбиновой кислоты, расчет 1 к 1. Даем хомячку 1 мл в течении 5 — 6 дней.
Стадии заболевания
Прогресс заболевания делится на четыре стадии:
Профилактика
Ограничение контакта с питомцем и верные условия его содержания — это два основных фактора. Периодически можно давать ему витамин С по 20 миллиграммов. Месяц приема, месяц перерыва.
Простуда у хомяка это не приятное, но не смертельное заболевание, которое хорошо поддается лечению. Главное не запускать болезнь и при появлении первых симптомов начать нужное лечение.
Почему появляется болезнь
Развитие заболевания в первую очередь связывают с изменениями, обусловленными возрастом. Среди других причин отмечают:
На состояние костной и хрящевой ткани оказывает серьезное влияние питание. Развитию патологии способствует рацион с нехваткой кальция, фосфора, цинка, магния, витаминов A и E, витамина D. В группе повышенного риска — офисные работники, профессиональные спортсмены, люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом.
Хирургия при остеохондрозе
Операция на позвоночнике при остеохондрозе показана пациентам с запущенной стадией заболевания, при которой не удается добиться ремиссии консервативными методами. Хирургию используют для удаления межпозвонковых грыж и пораженных дисков. Также проводятся операции по расширению диаметра позвоночного канала, удалению дужки позвонка. Их цель — устранить сдавливание нервов и спинного мозга, что позволяет избавиться от неприятных ощущений.
Все манипуляции проводятся под наркозом с использованием рентгенологического и микрохирургического контроля. При протрузии диска используют метод лазерной дискэктомии. Это малоинвазивная методика, позволяющая испарить пульпозное ядро диска при помощи лазерного луча и тем самым устранить сдавливание.
Диагностика
При подозрении на шейный остеохондроз пациенту необходимо обратиться к неврологу и пройти диагностику. Ее задача — оценить состояние костной и хрящевой ткани. Раньше для диагностики болезней позвоночника использовали рентген. Сейчас предпочтение отдается более совершенным методам исследования:
Чаще всего врач назначает комплексную диагностику. Она позволяет определить наличие и расположение грыж, скорость кровотока, наличие препятствий для нормального кровообращения.
Насморк – лечить или не лечить?
Обычно насморк развивается по следующему сценарию. Сначала мы чувствуем сухость в носоглотке; в носу начинает свербеть, приходится чихать. Дышать носом становится затруднительно.
Через несколько часов организм начинает бороться с вирусом в полную силу: появляются обильные жидкие выделения, и дышать через нос становится совсем невозможно. Это достаточно неприятно само по себе, к тому же могут слезиться глаза, пропадает обоняние, голос приобретает гнусавый оттенок.
Через два-три дня на фоне вирусной атаки активизируются и бактерии. Выделения приобретают жёлтый или зелёный цвет, становятся более густыми. Но вместе с тем наблюдается и улучшение общего состояния, постепенно восстанавливаются носовое дыхание и обоняние. Если с иммунитетом более-менее всё в порядке, на 7-10 день насморк проходит.
Если же иммунитет ослаблен, насморк может продолжаться три-четыре недели или стать хроническим. Возможны осложнения. Воспаление слизистой оболочки носа способно распространиться на придаточные пазухи носа и привести к синуситу. Инфекция может спуститься ниже, что чревато воспалением горла (фарингит), гортани (ларингит), нижних дыхательных путей (трахеит и бронхит).
Поэтому лечение насморка достаточно индивидуально. Прежде всего, оно должно быть направлено на предотвращение осложнений. Очень важно правильно сморкаться – без усилий, приоткрыв рот, поочередно зажимая одну ноздрю. В противном случае инфицированная слизь может попасть в слуховые каналы и привести к воспалению уха (отит, евстахеит).
Часто пытаются устранить симптомы насморка с помощью сосудосуживающих капель или аэрозолей. Эти средства дают быстрый эффект – отёк спадает и нос «начинает дышать». Однако их применение может привести к развитию вазомоторного ринита и другим осложнениям. Поэтому, если от Вас требуется высокая работоспособность, несмотря на простуду, перед применением таких средств, проконсультируйтесь у врача.
Физиотерапия
Физиотерапия — основной способ лечения остеохондроза шейного отдела. Специалисты используют множество процедур, задачей которых является улучшение обменных процессов в костных и хрящевых тканях, снижение болевых ощущений, снятие спазма и улучшение кровообращения. Вот основные методики:
Питание при остеохондрозе
Неправильное питание повышает риски развития дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательной системы, к числу которых относят остеохондроз. Чтобы замедлить патологические процессы в костях и хрящах, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов. Рацион должен включать:
Строгих ограничений в питании не существует, однако есть продукты, которые нежелательно употреблять в большом количестве. В первую очередь это крепкий чай и кофе, которые ухудшают усвоение кальция и витаминов. Блюда с большим содержанием соли также не будут полезными.