Тяжело моргать глазами что это
Боль в области глаз: причины и лечение
Боль в глазах может быть обусловлена самыми разными причинами, а ее характер тесно связан с местом локализации. Так, боли могут ощущаться в мышцах глаз, слизистых, веках и даже в глазном яблоке. Как правило, боль является признаком воспаления. Собственно, о воспалении глазного яблока и пойдет речь ниже. Почему оно сопровождается болью, с чем связано и какие необходимые действия стоит предпринять для его устранения?
Причины боли в глазах
Мышечная боль
Такая боль обычно ощущается в время движения глазным яблоком, но может стать и реакцией на некий раздражитель, к примеру, фотовспышку. Мышечная боль тянущая и очень похожа на усталость, проявлением которой, в большинстве случаев, она и является.
Мышечная слабость, вкупе с болевыми ощущениями, как правило, появляются после длительных высоких нагрузок на глаза. В качестве примера можно взять долгую работу за компьютером с текстами либо программами, которые требуют большой точности и длительного напряжения зрения или продолжительное вождение автомобиля (мышечные боли, в частности, постоянно наблюдаются у дальнобойщиков, когда человек долго пребывает в неослабевающей концентрации за рулем).
Устранить мышечную боль достаточно легко. Для этого существуют несложные упражнения, основанные на намеренном сильном напряжении глазных мышц, за которым следует полное их расслабление. Упражнения для глаз – лучший способ дать отдых перегруженным мышцам глаз вследствие продолжительного перенапряжения зрения. Существуют также специальные капли, снимающие боль и воспаление. Они свободно продаются в аптечной сети, но перед их использованием необходима консультация специалиста-офтальмолога.
Инфекции и воспаление глаз
Второй по распространенности причиной болей в глазах, принято считать инфекционные воспаления. Инфекцию глазного яблока вызывают самые разные возбудители, которые могут проникнуть извне или через внутреннюю систему организма. Воспаления ими вызываемые принято подразделять по месту локализации процесса – конъюнктивит (конъюнктива), кератит (роговица), увеит (сосудистая оболочка), ирит (радужка). Очень часто инфекционные воспаления глазного яблока вызывает вирус герпеса, а также хронические формы тонзиллита и синусита.
Кроме того, глазное яблоко способно воспалиться вследствие другого системного заболевания, став его следствием или осложнением. К примеру, воспаление тройничного нерва может сопровождаться воспалением глазного яблока и сильными болями в нем.
Внутриглазное давление
Не стоит путать с артериальным, хотя подъем артериального давления тоже может вызывать болевые ощущения в области глаз. Высокое глазное давление принято называть глаукомой и она достаточно часто проявляется приступами сильных болей в глазном блоке и зоне вокруг глаз. Помимо болей, к признакам глаукомы относят:
Синдром сухого глаза
Этот синдром, определяет состояние слизистых оболочек глаза и глазного яблока в целом. Причин возникновения синдрома сухого глаза несколько, но симптомокомплекс при этом, всегда одинаков. Обязательно присутствует нерезкая боль в глазах, при движении глазами возникает дискомфорт, присутствует постоянное ощущение сухости.
Как правило, синдром «сухого глаза» наблюдается у людей, которые длительное время проводят у мониторов компьютера либо выполняют работу на близком расстоянии при искусственном освещении. Зачастую страдают им работники фото индустрии, когда приходится напрягать зрения в различных неблагоприятных условиях окружающей среды. Подобный недуг не понаслышке знаком и работникам офисов, у которых продолжительная зрительная работа за компьютером сопряжена с нахождением в помещении с искусственным освещением и кондиционированным пересушенным воздухом.
В этом случае для снятия симптомов воспаления лучше использовать специальные глазные капли, которые смазывают и обволакивают глаз раствором приближенным по составу к естественной человеческой слезе. Раствор способствует поддержанию внутриглазной микрофлоры, увлажняет слизистую. Такие капли продаются в аптеке без рецепта и по рекомендации офтальмолога их придется подбирать самостоятельно.
Сосуды
Глазное яблоко насквозь пронизано мельчайшими сосудами, которые выполняют роль транспортных магистралей для непрерывного питания глаза кислородом и необходимыми для жизнедеятельности веществами. При возникновении проблем с глазными сосудами, возникают неприятные боли. Зачастую, такие боли носят ноющий характер и продолжаются длительно. Подобное состояние хорошо знакомо людям, страдающим сахарным диабетом и тем, кто имеет хронические заболевания сосудов. Для избавления от недуга необходимо провести комплекс мероприятий, который должен назначить врач после полного медицинского осмотра и проведения диагностических процедур по исследованию сосудистой системы глаз.
Механические воздействия
Воспаление глазного яблока очень часто вызывает его механическое повреждение – травма. Вообще, глаза являются одним из самых мало защищенных и чувствительных органов. Любые повреждения их, в результате попадания инородных предметов или механического воздействия, очень опасны. Они способны вызывать серьезные нарушения функции глаз, вплоть до ухудшения и полной утери зрения. Поэтому, при получении травмы глаза или проникновении внутрь инородных предметов, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью.
Совсем нередко, травму глаза вызывают химические ожоги. Когда из-за неправильного применения бытовой химии, может быть повреждено глазное яблоко. При попадании в глаз химических веществ, в качестве первой неотложной помощи необходимо промывание глаза большим количеством холодной проточной воды. После этого нужно незамедлительно ехать к врачу-офтальмологу. В свою очередь, чтобы предотвратить бытовые химические ожоги, лучше при работе с химическими средствами использовать специальные очки.
Лечение боли в глазах
Для грамотного лечения воспаления глазного яблока, необходимо выяснить причину боли. Это можно сделать только одним способом – посетить офтальмолога и пройти диагностическое обследование.
Как правило, при инфекционных заболеваниях глаз, специалисты назначают растворы антибиотиков (Левомицетин, Альбуцид, Пенициллин).
При глаукоме обязательно применяют миотики, симпатомиметики, простагландины (Пилокарпин, Эпинефрин, Ксалатан и пр.) Приступ закрытоугольной глаукомы требует экстренной госпитализации больного в профильный стационар.
Механические травмы глаза требуют применения антибактериальных и противовоспалительных средств в каплях и мазях.
К достаточно эффективным народным средствам, также можно отнести примочки с отваром чистотела и медом. Для этого столовую ложку травы чистотела заливают стаканом горячей воды, ставится на плиту и проваривают на медленном огне примерно 5 минут. Затем отвар оставляют остывать и настаиваться на 20-30 минут. После, в него добавляют чайную ложку меда и раствор для примочек готов.
Почему появляются неприятные ощущения в глазах?
Ощущение сухости, покалывания, болезненность при моргании – это далеко не все неприятные ощущения в глазах, которые можно испытать.
Ощущение сухости, покалывания, болезненность при моргании – это далеко не все неприятных ощущений в глазах, которые можно испытать. Чаще всего при появлении дискомфорта человек не задумывается о серьезных патологиях, списывая все на банальную усталость, плохой сон и пр.
Но ощущение жжения, присутствия инородного тела, боль в области глаз может говорить о прогрессирующем развитии серьезных болезней. Поэтому при появлении таких симптомов лучше сходить на прием к офтальмологу.
Почему при моргании появляется дискомфорт?
Сухость, состояние жжения, резь в глазах, светобоязнь – все это начальные признаки ксерофтальмии или синдрома «сухого глаза» (ССГ). Это заболевание глазной поверхности, которое возникает из-за недостаточного увлажнения тканей глазного яблока.
Нормализовать выработку слезы помогут капсулы Дельфанто®. Полифенольные антоцианы (мощные антиоксиданты), которые присутствуют в их составе, помогают устранить последствия оксидативного стресса. Уже спустя 2 недели их приема можно заметить первое улучшение. После прохождения полного курса (4 недели) работа слезных желез нормализуется, а неприятные ощущения в уголках, вокруг правого/левого глаза исчезаю
Когда слезные железы по каким-либо причинам (внешние/внутренние факторы) перестают вырабатывать достаточное количество секрета, роговица начинает пересыхать. Это приводит к появлению в глазах неприятных ощущений в левом и правом глазу:
Причиной появления этих и других неприятных ощущений, связанных с дефицитом слез, может стать прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, климатические условия (сильный ветер, морозная погода), загрязненная атмосфера, длительное пребывание в кондиционируемом помещении, ношение контактных линз.
Работа за компьютером усугубляет ситуацию
Одна из наиболее распространенных причин появления неприятных ощущений в глазах – длительная работа за компьютером. Поэтому с проблемой сухости, покраснения глаз знакомы многие офисные сотрудники.
Восприятие информации на экране и бумаге несколько отличается, поэтому при работе за компьютером глазные мышцы испытывают повышенную нагрузку. Сокращение частоты моргания приводит к нарушению процессов физиологического восстановления слезной пленки, в результате чего в глазах появляются неприятные ощущения (жжение, зуд, сухость), ассоциируемые с синдром «сухого глаза».
Компьютерный зрительный синдром может проявляться в виде снижения остроты зрения, повышения чувствительности к свету, сложности фокусировки на удаленных/приближенных предметах, двоения картинки. При ношении контактных линз проявление дискомфортных ощущений может усилиться.
Что может стать причиной появления дискомфорта при ношении контактных линз?
Неприятные симптомы в виде сухости, ощущения жжения, зуда, песка в глазах у носителей линз появляются по разным причинам:
Но чаще всего причиной возникновения дискомофрта при моргании является нарушение продукции слез. На обтекание контура линзы и смачивание ее поверхности нужно много жидкости. Поэтому если слезы вырабатываются в недостаточном количестве, возникает дискомфорт в глазах.
Капсулы Дельфанто® обладают мощным антиоксидантным действием. Они помогают нормализовать работу слезного аппарата, обеспечить увлажнение глаз натуральной слезой, а не ее синтетическими заменителями (каплями от сухости).
Нарушение слезопродукции при ношении линз, как и в других случаях, может быть вызвано приемом лекарственных препаратов, системными или офтальмологическими патологиями, постоянными недосыпами, зрительным переутомлением. Особенно часто нарушение слезопродукции диагностируют у пациентов после 40-50 лет. В этом случае патологию связывают с возрастными изменениями, которые протекают в структурах глаза и всем организме.
Помогут ли капли при покраснении глаз и ощущении инородного тела?
Увлажняющие глазные капли относятся к препаратам первой линии, которые назначаются при покраснении склеры, отеках век, сухости, состоянии жжения. Они могут устранить неприятные ощущения, но не избавить от причин их возникновения.
Капсулы Дельфанто® содержат не менее 35% полифенольных антоцианов, что является абсолютным рекордом для подобных средств. Они помогают восстановить поврежденные клетки слезных желез, улучшить состав и нормализовать выработку слезы. В результате глаза получают достаточное увлажнение естественным путем.
Глазные капли с увлажняющими компонентами подходят только для облегчения симптомов компьютерного синдрома, ССГ. Они не способны воздействовать на истинную причину появления дискомфорта (нарушение работы слезных желез), поэтому полностью избавить от неприятных ощущений в уголках глаз не могут.
Все процессы в организме взаимосвязаны и некоторые глазные капли могут усугубить симптомы ССГ. Речь идет о препаратах с бензалконием хлоридом, который убивает бокаловидные клетки, отвечающие за выработку важного компонента слезы – муцина.
Применение таких препаратов, особенно в течение длительного времени, может привести к негативным последствиям (от аллергии до прогрессирования ССГ) и тогда при повороте глаз в сторону неприятные ощущения могут сохраняться надолго. Если комбинировать прием капсул Дельфанто® и капель, уже через 2 недели от последних можно отказаться, так как выработка собственной слезы может нормализоваться.
Хроническая усталость глаз: что это и как бороться
Современный вечно движущийся мир заставляет человека подстраиваться и нестись с той же неумолимой скоростью. Прогресс, безусловно, нужен, он делает жизнь комфортнее, работу эффективнее, но при этом крайне пагубно сказывается на здоровье. Компьютеры, мониторы и масса других гаджетов, которые заполонили все окружающую действительность, снижают зрение, иммунитет и приносят массу других неприятностей.
Многим, наверняка, знаком синдром усталых глаз. Это жжение, краснота, слезотечение, воспаление слизистой. В медицине есть также термин астенопия.
Какими симптомами проявляется астенопия
Астенопия может быть вызвана не только длительной работой за компьютером, но и чтением в неправильном положении, при тусклом свете, также длительными поездками за рулем автомобиля. Все то, что заставляет глаза долго быть в напряжении, может привести к синдрому усталых глаз.
Виды астенопии
Мышечная астенопия может быть вызвана в том числе и неправильно подобранной коррекцией зрения для миопов. Также сопровождает такие заболевания, как миозит, миастения, тиреотоксикоз.
Аккомодационную астенопию вызывает неправильная коррекция астигматизма, в результате чего ослабевает цилиарная мышца глаза.
Что поможет снять усталость и предотвратить астенопию
Следует понимать, что астенопию вылечить слишком быстро не удастся. Процесс может быть долгим, а лечение комплексным. Важным критерием успешного лечения является наличие мотива у пациента, понимание им серьезности заболевания. Безусловно, важна грамотная коррекция зрения. Для того чтобы купировать аккомодацию и снять напряжение мышцы, отвечающей за хрусталик, офтальмологи назначают капли. Это может быть атропин, мезатон, тропикамид. Нужно иметь в виду, что самолечение строго запрещено, это может грозить ухудшением ситуации. Капли отпускаются в аптеках строго по рецепту.
Лечить болезнь и заниматься профилактикой можно не только с помощью лекарственных средств. Важно понимать, что здоровый образ жизни – основа всего, в том числе и состояния глаз. Витамины и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию. Здоровье сетчатки глаза поддерживает витамин А, тонус цилиарной мышцы – витамин С. Витамины группы В необходимы для эластичности сосудов и капилляров глазного яблока.
Отличной профилактикой будет специальная гимнастика для глаз.
Вот несколько вариантов эффективных упражнений:
• быстро моргать глазами в течение 1,5-2 минут;
• водить глазами в стороны, поочередно поднимать и опускать их;
• взглядом рисовать алфавит или цифры до 30;
• сильно зажмуриться на 5-10 секунд и открыть глаза, повторять упражнение до 7 раз;
• улучшить отток внутриглазной жидкости поможет надавливание на верхние веки;
• в положении с закрытыми глазами перемещать взгляд, рисовать восьмерки;
• стать у окна, сосредоточиться на предмете, расположенном близко, а затем перевести на дальнее расстояние, так проделать несколько раз.
Важным фактором еще является правильное освещение. Ни в коем случае нельзя допускать работы при тусклом свете, вредят и слишком яркие лампы.
Для поддержания зрения и здоровья глаз можно принимать БАДы:
Не только БАДы восполняют недостаток витаминов, но и сбалансированное питание. Обилие овощей, фруктов, нежирные виды мяса, обязательно красная рыба, творог, минимум сахара – все это обеспечит здоровье глаз и всего организма в целом. Также не стоит забывать о регулярных посещениях офтальмолога для проверки зрения и получения рекомендаций по сохранению остроты зрения.
Почему глаза болят при моргании?
Чаще всего становится больно моргать, когда в глаз попадает инородное тело. Но случается и так, что боль в глазу – признак офтальмологического заболевания.
В этой статье мы разберемся, по какой причине появляется боль при моргании и как ее устранить.
Причины боли в глазу при моргании можно поделить на механические и инфекционные.
Механические причины
Боль при моргании может возникнуть из-за попадания в глазное яблоко инородного тела и жидкости.
Если в глаз попали небольшие объекты (пыль, песок, ресницы), то они выйдут вместе со слезной жидкостью и боль пройдет через 1-2 дня.
Крупные объекты, например, металлическую стружку, невозможно извлечь самостоятельно, поэтому здесь необходима помощь хирурга.
Попадание инородных тел в глаза сопровождаются резью, ощущением песка, покраснением конъюнктивы, зудом и воспалением слизистой оболочки.
Термические и химические ожоги (щелочь, кислота, спирт, вода) вызывают интенсивную болезненность, резь, жжение, повышенную слезоточивость, отечность и покраснение тканей органа.
В этом случае необходимо немедленно оказать первую помощь и обратиться к специалисту.
Инфекционные причины
К инфекционным заболеваниям, способным вызвать боль при моргании, относят:
Ячмень — покраснение слизистой оболочки, повышение температуры и припухание век.
Гайморит – дискомфорт в глазах при моргании.
Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза.
Дакриоцистит (воспаление слезного мешка) — сильное покраснение глаза и образование опухоли под нижним веком.
Миозит — поражение мышц глазного яблока, боли в глазах и голове.
Блефарит — воспаление по краям век, сильное покраснение глаз, отечность и боль при моргании.
Глаукома — резь в глазах, чувствительность к свету, покраснение слизистой оболочки.
Иногда болевые ощущения возникают при моргании в одном глазу. Чаще всего из-за механических повреждений. Если же при осмотре специалистом их не обнаружено, то причиной может стать инфекционное заболевание.
Помимо механических повреждений и инфекционных заболеваний боль при моргании могут вызвать:
— изъязвления роговой оболочки
— воспаление радужной оболочки
— воспалительные процессы в сосудах одного глаза и кровоизлияния
— стресс и усталость
— нарушения в работе ЦНС
— распространения вируса герпеса.
Чтобы избежать появления боли в глазах, старайтесь правильно питаться, соблюдать личную гигиену, беречь глаза от травм и ожогов и не трогать их загрязненными руками.
А если вы много времени проводите за компьютером, обязательно выполняйте зарядку для глаз и делайте перерывы в работе. Подробнее о сохранении зрения при работе за компьютером можно прочитать здесь.
Если у вас возникли неприятные ощущения при моргании и продолжаются более 1-2 дней, обратитесь к специалисту. Своевременный осмотр и диагностика помогут вовремя узнать причины боли и ускорить ее устранение.
Зрительное утомление или астенопия
Евгения Васильевна Голубева,
зам.главного врача ОПТИК СИТИ,
детский офтальмолог
Зрительное утомление или астенопия (от греч. asthenes — слабый и ops — глаз) — слабость или быстрая утомляемость зрения, проявляющаяся дискомфортом, болью в глазах, головной болью и снижением остроты зрения. В настоящее время отдельно рассматривается состояние компьютерного зрительного синдрома.
При астенопии обычно не выявляется грубых нарушений зрения, но жалоб у пациента очень много, они разнообразны, могут быть выражены в разной степени и отличаться разной степенью устойчивости.
Факторы риска астенопии (зрительного утомления):
Признаки астенопии можно разделить на субъективные и объективные. Субъективные признаки – это жалобы пациента. Они могут быть:
Список жалоб, с которыми приходят пациенты гораздо длиннее, но вот, наверное, наиболее распространенные:
Компьютерный зрительный синдром
Причины зрительного утомления при работе за компьютером/планшетом/смартфоном:
Диагностика астенопии
Для диагностики астенопии врач проводит обследование, включающее определение остроты зрения вдаль и на близком расстоянии, исследование состояния бинокулярного зрения, мышечного равновесия, подбирает оптималюную коррекцию для различных зрительных задач. Очень важной частью обследования пациентов с жалобами на зрительное утомление является исследование функции аккомодации. Для более точной диагностики используются приборы Компьютерной аккомодографии.Данный метод позволяет графическим образом представить функцию зрительной мышцы, оценить ее состояние, устойчивость к работе и функциональные возможности. По динамике изменения аккомодограммы легко судить и об эффективности принимаемых мер для избавления от астенопических жалоб. В некоторых случаях врачу офтальмологу может потребоваться консультация других специалистов и проведение дополнительных исследований.
Профилактика астенопии
В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника? Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера лишь с познавательной целью. Поменьше игр и пустого сидения в соцсетях.
Для профилактики астенопии необходимо правильно организовать рабочее пространство. Необходимо установить монитор компьютера таким образом, чтобы сидящий за столом пользователь не «смотрел» в стену. Хорошо, чтобы за монитором была зона свободного пространства. На монитор не должен падать яркий свет, чтобы не создавать бликов. Высокая установка монитора, при которой взгляд пользователя устремлен вверх, также нежелательна(контроль правильности – верхняя строка монитора должна находиться на уровне взгляда). Освещенность рабочего места должна быть достаточной, высота рабочего стола и стула должны соответствовать росту пользователя, рабочее место должно быть максимально удобным, спина должна иметь опору, ноги должны стоять на твердой поверхности.
Важным в профилактике астенопии моментом является режим труда и отдыха: через каждый час зрительной работы следует давать глазам отдых на 5-10 минут, при этом желательно встать, размяться, походить по комнате, посмотреть в окно на далеко расположенные объекты, посидеть с закрытыми глазами.