Тягать железо что значит
тянуть железо
Смотреть что такое «тянуть железо» в других словарях:
ТЯНУТЬ — ТЯНУТЬ, тягивать или тягать что, и тягать, тягнуть южн., зап. ухватив тащить, позывать силою на себя, плавно дергать; влечь, привлекать, волокти, ·противоп. толкать, пихать, совать от себя. Тягать, южн., зап. говорят вместо тянуть: тягай мочнее/… … Толковый словарь Даля
вытягивать — – тянуть железо. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 … Автомобильный словарь
Цинк — I (фр., англ. Zinc, нем. Zink; хим. знак Zn, ат. вес 65,4). Хотя сплавы Ц. (напр., с медью латунь, см.) известны были человечеству с глубокой древности, но получение самого Ц. в отдельности относится к сравнительно недавнему времени XV или XVI… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
ВОЛОЧИТЬ — или волочь (волочу, волочить) или волокти (волоку, волочет); сев. волокчи; волакивать кого, что; ино влечь и влачить (см. выше); таскать, тащить, брать таском, волоком, везти по земле, двигать; тянуть. На пусто никто не пришлет, а с пуста, всяк… … Толковый словарь Даля
ПРИТЯГИВАТЬ — или притягать, притянуть что куда, влечь, тянуть, привлечь, притащить, приблизить тягой; | кого к чему, приневолить, заставить быть при чем, делать что. Притянуть кого к делу, признать участником, запутать, призвать к суду. Магнит притягивает… … Толковый словарь Даля
Блатной жаргон — Воровской жаргон (правильнее это явление называть «арго») социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников. Представляет собой систему терминов и выражений, призванных изначально… … Википедия
Вертухай — Воровской жаргон (правильнее это явление называть «арго») социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников. Представляет собой систему терминов и выражений, призванных изначально… … Википедия
Воровское арго — Воровской жаргон (правильнее это явление называть «арго») социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников. Представляет собой систему терминов и выражений, призванных изначально… … Википедия
Воровской жаргон — (правильнее это явление называть «арго») социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников. Представляет собой систему терминов и выражений, призванных изначально идентифицировать… … Википедия
Тюремный жаргон — Воровской жаргон (правильнее это явление называть «арго») социальный диалект (социолект), развившийся в среде деклассированных элементов общества, как правило, преступников. Представляет собой систему терминов и выражений, призванных изначально… … Википедия
Что значит выражение тягать железо поднимать тяжести?
Что означает выражение тягать железо поднимать тяжести?
Тягать железо что это значит?
Значение словосочетания «тягать железо».
«Тягают железо» спортсмены, те кто занимается тяжёлой атлетикой. И любители качаться в тренажерных залах.
А «железо» это штанги, гири, гантели, тренажёры с грузами.
Хорошая штука это «тягание», но в меру.
Эклектичный стиль в одежде сейчас считается модной тенденцией, например: спортивные брюки, шёлковая блузка с воланами, крупные винтажные серьги.
Слово «сикофант» произошло в Древней Греции. Означало оно «доносчик». Целый класс профессиональных доносчиков и ябедников (и клеветников), который появился благодаря внутренней политике государства. Постепенно слово стало нарицательным и не изменило своего значения. Сейчас по-прежнему сикофантами называют доносчиков, ябедников, клеветников. Толкование этого слова встречается в словарях трудных и забытых слов. Однако и сейчас люди в возрасте прекрасно знают его значение в отличие от молодежи. Как пример употребления встречается в первой серии первого сезона известного сериала «Улицы разбитых фонарей». Там женщина говорит:»Я в сикофантах не ходила!».
Люди искусства позаимствовали слово «реплика» не из латыни, а из французского replicare, что означает «возражать».
Равен: 20 шиллингов, или 240 пенсов.
*. Картография, камеральные работы, ортофотопланы. Создание цифровых моделей рельефа. Конвенция цифровых карт. Гидрометеорология.
Строение массива горных пород.
Состояние тектоники: трещиноватость, обводнённость.
Определение глубины водоупоров и водоносных горизонтов.
Раскладка по грунтам в массиве и во времени.
Считается, что это был первый линейный корабль. В 1637 году Повелитель морей, так переводится его название, впервые поднял паруса. Корабль обошёлся Англии в 65 586 фунтов стерлингов. Носовая фигура изображала короля Эдуарда на лошади, его же можно увидеть и на Соверене.
Почему каждый мужчина должен тягать железо
Приятный факт: так происходит только тогда, когда мужчина не делает ничего, чтобы сохранить мышцы.
С уходом мышц слабеют кости, суставы, позвоночник. Возрастает риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Нет никаких помех заниматься силовым спортом и в 90 лет, если до этого вы постоянно развивали важное свойство организма — сопротивление старению. Силовой спорт — это сопротивление старению. Поднятие тяжестей является естественным и самым сильным сигналом для организма не терять, а наоборот, наращивать мышечную массу. Такого мнения придерживаются доктора медицинских наук, и мы не вправе с ними спорить.
Это полезно для здоровья
Исследования, проведённые в Университете Мичигана, очень доходчиво показали одну простую вещь. Три базовые тренировки в неделю на протяжении двух месяцев — и твоё АД снижается на восемь пунктов. В возрасте это означает минус 40% к вероятности инсульта.
Это укрепляет кости
С возрастом кости мужчины теряют массу, а соответственно, и прочность. В один прекрасный момент это может привести к перелому бедра или повреждению позвоночника. Статистика клиники Майо показывает тревожные данные: 30% мужчин в возрасте умирали в течение года после перелома бедра. Ослабление позвоночника делает нас похожими на Квазимодо XXI века. Исследования, опубликованные в «Журнале прикладной физиологии», говорят о повышении прочности бедренной кости на 3,8% после 16 недель силовых тренировок. За это же время на 19% увеличивается содержание в крови остеокальцина — маркера, говорящего о росте костной ткани.
Это не даёт толстеть
Каждый килограмм потерянных мышц заменяется килограммом жира. При отсутствии силовых тренировок ваш вес не изменится, а объёмы и дряблость кожи возрастут значительно, так как жировая ткань на 18% объёмнее мышечной.
Это сохраняет гибкость
С 30 до 70 лет суставы мужчины могут потерять от 20 до 50% гибкости. Те же 16 недель тренировок с тремя занятиями в неделю увеличивают гибкость бедренных и плечевых суставов на 30%.
Это снижает вред быстрых углеводов
Когда мы потребляем пищу с большим количеством быстрых углеводов, у нас поднимается инсулин. Проблема в том, что сам по себе высокий инсулин способствует развитию диабета и сердечных заболеваний. Массачусетский университет провёл исследования, в ходе которых у мужчин, добавивших к стандартной аэробной активности всего две базовые силовые тренировки в неделю, инсулин после приёма насыщенной быстрыми углеводами пищи был на 25% ниже, чем у тех, кто практиковал только аэробные тренировки.
Это сохраняет силу
Мышцы состоят из быстрых и медленных волокон. Быстрые — взрывная сила. Медленные — выносливость при многократных повторениях. Интересно то, что при потере мышечной ткани количество медленных волокон сокращается на 25%, а быстрых — на целых 50%. Это важно, потому что с каждым годом мы теряем именно нашу силу и мощь, что делает любую силовую активность всё более затруднительной.
Это ускоряет метаболизм
В течение часа после тренировки потребляемые калории идут на восстановление запасов энергии в мышцах. Если быть точнее, то в этот период на 73% больше калорий пойдёт на полезное дело, а не в бока. Всего две тренировки в неделю на протяжении 18 недель, и вы сбросите 11 килограмм жира, не меняя рациона, при условии, что до этого ваша масса тела была стабильна.
Это улучшает настроение
В 2004 году в Университете штата Алабама обнаружили, что пожилые мужчины после полугода силовых занятий, включавших три тренировки в неделю, стали менее напряжёнными, не путались так часто, не испытывали гнева, а их общее настроение становилось куда лучше. Механизм влияния силовых тренировок на настроение пока не изучен, но есть вполне логичное объяснение. Когда ты сделал свой организм на 10 лет моложе, сбросил 1,5 килограмма жира и набрал 2 килограмма мышц, увеличив общий показатель силы на 42%, ты так или иначе будешь в хорошем настроении.
Почему каждый мужчина должен тягать железо
Узнали? Это Мел Гибсон перед съёмками «Неудержимых 3». На фотографии ему 57 лет. Какими хотите быть вы в 57 лет? Собирайтесь в тренажёрку.
Почему мужчина должен тягать железо
Четверть века уже позади, за плечами некоторый жизненный опыт, меняются взгляды на жизнь…Что еще характерно для этого периода? С точки зрения физиологии – в первую очередь это непрерывная потеря мышечной массы. Каждый год теряется приблизительно 1% мышечных тканей. Утрачиваются функции «мышечного корсета», в связи с этим ослабевает поддержка внутренних органов и опорно-двигательного аппарата – это приводит к их смещению и деформации. С потерей мышечных тканей значительно ухудшается кровоснабжение организма, поэтому мозг и весь организм в целом начинают получать жизненно важные питательные вещества в ограниченном количестве. Это начало развития многих болезней.
Хорошая новость: такие изменения неизбежны только в случаях, когда мужчина ничего не предпринимает для сохранения и укрепления своих мышц.
Силовые виды спорта – прекрасный способ для сохранения своего здоровья. Заниматься можно, даже нужно, и в пожилом возрасте. В любом возрасте необходимо грамотно планировать свои тренировки, нагрузку и количество подходов.
Польза для здоровья
Научно доказано, что 2-3 тренировки в неделю способны показать результаты уже через 8-10 недель. Нормализуется артериальное давление – это снижает риск инсульта.
Сохранение нормального веса
При потере мышечной ткани ее место уверенно и прочно занимает жировая. Тренировки предупреждают этот процесс, улучшают кровоснабжение и обмен веществ.
Поддерживание высокого уровня силовых способностей
Основу мышечной ткани составляют волокна. Они подразделяются на быстрые (белого цвета) и и медленные (красные). Отвечают соответственно за взрывную силу и выносливость. Утрата мышечной ткани приводит к снижению показателей этих физических качеств.
«Хороший» метаболизм
После усердной тренировки, поступившие с пищей калории, расходуются на восстановление энергетических запасов в мыщцах. Питание в обычных условиях при избытке калорий приводит к формированию жировых отложений.
Отличное настроение
На основании проведенных исследований удалось доказать, что 6-7 месяцев непрерывных занятий привели к хорошим результатам. Испытуемые (мужчины пожилого возраста) тренируясь 2-3 раза в неделю стали гораздо добрее, их не “мучала” бессонница, не одолевали приступы гнева и паники. В общем, их самочувствие и настроение значительно улучшилось. В лучшую сторону изменились отношения в семье и с окружающими.
Значение слова «тягать»
3. Доставать, вытаскивать. Окрестные 436 мужики артельно, бадейкой тягали из шурфа уголь и с подвод продавали его в городе, на базаре. Горбатов, Перед войной. Повар с кухаркой пироги из плиты тягают. Шишков, Емельян Пугачев.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ТЯГА’ТЬ, а́ю, а́ешь, несов., кого-что (простореч., обл.). Тянуть, дергать, вытаскивать. Т. лен. Т. за волосы.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
тяга́ть
2. разг. жарг. таскать, носить что-либо тяжёлое ◆ Развезли по территориальным участкам лишь треть бюллетеней — они же тяжёлые, чего их тягать туда-сюда без толку. Марианна Баконина, «Школа двойников», 2000 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Да и тебе для здоровья вредно железо тягать. Н. Леонов, А. Макеев, «Ментовская крыша», 2004 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: заглушение — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?