Ты меня душишь что значит
Душный в общении человек или душнила – как его понять и общаться с ним
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Термин «душная личность» уже по названию вызывает ассоциацию с замкнутым пространством, которое некто умудряется возвести вокруг тебя и не выпускать пойманную в сети жертву на волю.
Типичные чёрточки такого субъекта: непоколебимая навязчивость, нестерпимое занудство, багаж «грузилы» из потока слов, фраз, непререкаемых мнений, какой-то неприятный во всех отношениях моральный гнёт, от которого сложно сбежать и освободиться. В такой ситуации нападает дискомфорт, обволакивает со всех сторон, хочется вздохнуть полной грудью и вырваться из душных пут, но это не всегда сразу удаётся.
Вспомни Хоботова
Даже если попытаться с улыбкой вспомнить изречение Маргариты Павловны в фильме «Покровские ворота»: «Хоботов, от тебя один дискомфорт», сразу понимаешь при твоём контакте с «душнилой», как еще называют душных персон, шутить абсолютно не хочется. Да и не укладывается симпатяга Хоботов в рамки портрета героя, удушающего всех вокруг поведением и поступками.
Он-то как раз безобиден и лёгок в общении для окружения. А мы с тобой поговорим сейчас о тяжелых случаях контактов с «душителем сердец и душ», которые могут привести к настоящему депрессивному состоянию, если не успеешь изолироваться на безопасное расстояние.
Идентифицируем «душнилу» в толпе
Распознать в окружении потенциальную угрозу подобного свойства – здравая задача, поэтому откладывать в долгий ящик её не стоит. Может быть причиной твоего плохого настроения, непонятной усталости, стойкого негатива в последнее время стало появление поблизости завуалированного «вампира» – любителя чужих жизненных соков, а ты даже не успела «спапашиться».
Взаимодействие с непроходимым занудой, тяжёлым человеком, с задатками тягомотины может развиваться по 2-м сценариям: избежать общения в силу ряда причин не получится, проблему можно «задушить на корню», если избегать контактов и больше не пересекаться. Второй из этих вариантов понятен без разборок, посвятим всё обсуждение первой версии.
Как выстроить линию обороны от душного человека мы с тобой узнаем чуть позже, пока давай еще раз сверим признаки, уже определенные психологами до нас, чтобы ты «вычленила», казалось бы, вполне внешне безобидную, но на самом деле зловредную «пиявку» в окружении и свела общение с ней к минимуму.
Чтобы тебе не было скучно, а рекомендации прозвучали чётко, призовём на помощь иронию и немного чёрного юмора, ты же вникай и анализируй.
Твой коллега, сосед по многоквартирному дому, студенческой скамье, спортивной секции, кружку, группе на фитнесе, родственник, новый ухажёр точно относятся к клану «душнил», если:
Как понять, что вы душнила?
Кратко о чертах характера прилипчивого как репей «душителя» можно сказать так: монотонно однообразен, отвратителен как смрадное зловоние, оставляет послевкусие гадливости, горечи, отвращения. Но не спеши падать духом, если избежать общения с таким персонажем в твоей судьбе невозможно.
Что поможет сохранить дух и спокойствие
Чтобы отрицательные эмоции не взяли верх над твоей силой духа, здоровье оставалось крепким, не покидала доброжелательность, а жизнь не превращалась в сплошной едкий кошмар, возьми на вооружение следующие приёмы общения с душным субъектом или барышней-пиявкой, нейтрализуй их тягу, поживиться энергией за твой счёт:
Не подпускай дурную энергию близко. Вообрази себя представителем семейства кошачьих, которые умеют всегда приземляться на «мягкие лапки». Тебе бросили «шарик обвинений», поток тёмной информации, делай вид, что всё принято. Не раскрывайся, не реагируй, максимально соглашайся с доводами. Интерес провоцировать и загружать тебя негативом будет утерян.
Ничуть не спорь с оратором, даже наоборот, «режь» его (её) фразы, бери из них отдельные кусочки и используй их в ответных предложениях. Это собьёт собеседника (собеседницу) с толку. Психологи-спецы называют эту методику отзеркаливанием. Придуманные «душнилой» словосочетания в твоих устах покажутся ему (ей) родными и близкими, но тут главное не переборщить и не превратить всё в насмешку или в фарс.
Договоритесь с этим человеком заранее, что как только он увидит тебя вместе с душной личностью, изрядно портящей твоё существование, пусть поспешит на помощь. Отвлечет ваш разговор в другое русло, внесёт «свежую кровь» в общение, подбросит в виде манёвра постороннюю тему для обсуждения, даст тебе возможность, «испариться» с поля боя.
Если он или она только что вывалили на тебя кучу сведений, абсолютно ненужной и лишней для тебя информации, «заглотни крючок» частично. Позволь себе и «лектору» горячо обсудить какую-то отдельную новость, изобрази живейший интерес к предмету, а потом молниеносно исчезни под важным, благовидным предлогом, пока мешающая свободно дышать персона не успела опомниться.
Главный герой – твой мучитель (мучительница) в мини-фильме окажется в эпицентре самых забавных приключений и обязательно при этом, пусть только в твоей голове, опростоволосится. Так пережить «липкий» момент общения будет легче, а там гляди подмога какая-никакая подтянется.
Увидев на твоём лице задумчиво-мечтательное выражение, визави растеряется, да силёнок у него поубавится, тут-то ты и растворишься в пространстве под внутренний бой победных барабанов.
Тяжёлые люди, поверь нам на слово, тоже умеют улыбаться и ценить стильное чувство юмора. От общения впредь это вряд ли избавит, а вот обстановку на сегодня точно разрядит.
Заранее предупреждаем: получаться будет не всё и не сразу, но ведь дорогу всегда осиливает только уверенно идущий вперёд.
«Душные» люди: 13 признаков, что вы один из них (но это поправимо)
«Душный» человек — это тот, общение с которым «душит», отнимает жизненные силы. При этом сам он может и не подозревать, что оказывает на окружающих такое воздействие. Как же понять, что вам свойственна та или иная степень «душноты»? И что поможет измениться в лучшую сторону? Разбираемся в этом материале.
© Предоставлено: Marie Claire
В наш век высоких скоростей и постоянной нехватки времени, встречи и общение становятся особо ценны. Но почему общаясь с некоторыми людьми, вы чувствуете радость и наполненность, а от встречи с другими у вас портится настроение и появляется усталость. Вам, как будто не хватает воздуха и хочется поскорее закончить общение, выбежать на улицу и вздохнуть полной грудью! Таких людей можно назвать «душными». Психологи называют таких людей «эмоционально незрелыми».
«Душные» люди, это люди отношения с которыми никогда не бывает беззаботными. Общение с ними часто доставляет нам стресс и негативные эмоции. Мы чувствуем себя неоцененными и непонятыми. Не чувствуем никакой моральной поддержки.
Давайте посмотрим, по каким признакам мы можем опознать такого человека? А может, и вы являетесь для кого-то «душным»?
1. «Душные люди» постоянно жалуются. На все и на всех
Им постоянно чего-то не хватает. Мало уделяют внимания родные и близкие, их не ценят на работе, им постоянно не хватает денег или каких то вещей.
2. У них постоянно во всем виноваты окружающие
Крайними оказываются родственники, коллеги, друзья, погода, неудачные обстоятельства или время. Эти люди никогда не признают свою вину, даже если она очевидна.
3. Им необходимо быть в центре внимания, показывать свою значимость
Весь мир должен принадлежать им и считаться с их настроением. А если уж оно у них плохое, то лучше не попадаться им под руку.
4. Вы должны безраздельно принадлежать им
Впрочем, как и ваше личное время и планы (которыми они тоже знают как распорядиться). При этом они будут контролировать все: ваше местонахождение, где и с кем вы проводите время и ваши поступки. Они очень ревностно относятся, если свое свободное время вы проводите не с ними.
5. Они могут до «душноты» заботиться о вас
Любая попытка провести личные границы будет воспринята, как предательство.
6. Они часто завидуют и сравнивают себя с другими
Мир несправедлив к ним. Они считают, что заслуживают большего. Обсуждают и судачат за спиной. При этом редко выразят свое мнение в лицо собеседнику.
© Предоставлено: Marie Claire
7. Любят критиковать и обесценивать работу и творчество других
Часто подшучивают и испытывают удовольствие, если с помощью таких шуток удается унизить человека (читайте также: «Как избавиться от привычки всех критиковать?»).
8. Они находятся в постоянной борьбе с окружающими
Они считают, что это их закаляет и делает сильнее. Они жертвы этой борьбы. Они становятся постоянными участниками споров, конфликтов, судебных разбирательств. При этом считают себя очень общительными и дружелюбными. Обзаводятся большим количеством мнимых друзей и знакомых.
9. Не приемлют помощи окружающих
Ведь только они сами знают, как лучше поступить. Они уверены в своей собственной правоте и всегда знают, что и как надо делать другим.
10. Они прекрасные манипуляторы
Они любят сталкивать других людей лбами и рождать ссоры. Сами они, как правило, остаются в стороне.
11. Они эмоционально неустойчивы
Вспышки гнева у них могут резко сменяться любовью и заботой. Вы будете постоянно думать: «А как же этот человек на самом деле относится ко мне?».
12. Не извиняются и не признают ошибок
«Душные» люди не слушают и не слышат собеседника.
13. Они любят приукрашивать факты или просто врать
По поводу и без. Причем зачастую это делается неосознанно.
Если вы нашли у себя один или несколько подобных признаков, значит, вы сделали первый и очень важный шаг. Ведь признаться в «духоте» своей личности могут далеко не все. Нужно помнить, что мы все порой бываем негативны и рассержены, но это временное и быстро проходящее состояние. Для «душнил» это состояние нормально и постоянно. Им как будто бы доставляет удовольствие обсуждение болезней, проблем и несправедливости жизни.
© Предоставлено: Marie Claire
Есть правила, которые позволят вам не стать «душным» для других. Выполняя их, вы вдохнете воздух в общение. Ваша жизнь станет яркой и эмоционально окрашенной, а окружающие будут получать удовольствие от общения с вами.
Перестаньте искать виноватых и воображать себя жертвой
Возьмите ответственность за собственную жизнь. Работайте со своей самооценкой. При этом учитесь принимать решения не под воздействием эмоций, стресса или сиюминутных желаний. А взвешенно, сравнивая все «за» и «против». Отбросьте надежду на внезапное разрешение проблемы без Ваших внутренних усилий. Не избегайте и не откладывайте на потом решение важных проблем.
Развивайте в себе уровень эмпатии
Слушайте и осмысливайте, что говорят окружающие. Умейте оценить и попробовать применить опыт других. Это не значит, что следует безоговорочно всем доверять. Научитесь для начала вслушиваться, оценивать и пробовать, эмпатия придет постепенно.
Проявляйте гибкость в отношениях
Взрослые люди отличаются от подростков поиском компромиссов. Только детям свойственен максимализм во взгляде на жизнь. Психологически зрелый человек осознает, что живет в окружении других людей, имеющих свой жизненный опыт и взгляды на жизнь. Учитесь находить решения и выстраивать отношения так, чтобы они устраивали всех. Важно непреклонно и мягко обозначать свою позицию. В спорах не переходить на личности и уважать мнение собеседника.
Будьте искренними, доверяйте другим людям
Искренним быть не так просто, даже самим с собой, но в искренности очень много силы.
Сохраняйте «автономию» личностного пространства
Не «залипайте» и не притягивайте насильно других. Важно понимать, что мы выбираем людей, а они выбирают нас.
Умейте позаботиться о нуждах окружающих
Дарите вашу любовь и заботу. «Душный» человек стремится к достижению всех благ для себя. Проблемы и трудности окружающих его не волнуют. Вы же хотите измениться? Поэтому чаще отрывайтесь от заботы о собственном комфорте и обращайте внимание на нужды близких. Но это не значит, что следует отдать всего себя во имя служения людям. Важно соблюдать баланс между заботой о себе и помощью окружающим.
Прощайте себя и окружающих
Очень важно на этом этапе разобраться в своих детских травмах. Большинство проблем происходят из взаимоотношений с родителями. Многие склонны винить их во всех своих нынешних бедах. Или нести чувство вины перед родителями сквозь года.
Поймите, что людям свойственно быть несовершенным, совершать ошибки. Вам следует простить родителей за ошибки в воспитании. Простить себя за совершенные проступки и перестать себя жалеть и винить. Примиритесь и помиритесь со своим внутренним ребенком, позвольте ему остаться в прошлом. Перелистните страничку детства и начните новую взрослую жизнь (читайте также: «Как простить своих родителей: 3 шага к восстановлению отношений»).
Станьте своим лучшим родителем — тем, кем вы хотели бы, чтобы были ваши мама и папа для вас. Начните делать то, что они якобы должны были делать по отношению к вам.
Для достижения результата, внимательно отнестись к каждому пункту. Нельзя сосредоточиться только на чем-то одном или выбрать что-то более легкое. Ведь приятное общение — это общение самодостаточных людей, которые испытывают потребность друг в друге, проявляют заботу, уважают мнение и личные границы, дарят свою любовь и внимание. Вы просто общаетесь и вам хорошо. Вы много знаете друг о друге, вы понятны друг другу во всем и это доставляет удовольствие!
Ну а если в ходе работы над собой у вас возникнут трудности, не бойтесь обращаться к профессионалам. Ведь большинство психологов занимается именно тем, что помогает выбраться из запутанных ситуаций и «душного» общения, разобраться в себе, победить комплексы и набраться уверенности.
Зануда или «душнила»: как понять, какой тип человека отравляет вам жизнь
Какое поведение говорит, что перед вами душный человек? И чем такие люди отличаются от зануд?
Фото, видео: Depositphotos / AntonioGuillemF; 5-tv.ru
Некомфортно общаться с человеком, но вы не понимаете, почему? Возможно перед вами так называемый «душнила». Что это за люди, специально для 5-tv.ru объяснила психолог Наталья Бобкова.
Признаки душного человека
Если вы находитесь в обществе душного человека, вам становится некомфортно, хочется сбежать куда угодно, только бы не быть рядом с этим человеком. В разговоре «душнила» переводит разговор на темы, которые интересуют только его. А его интересуют беседы только негативного характера.
«Поговорить о том, какое у него плохое здоровье, какая у него плохая жизнь, какая несправедливая, какое несправедливое у нас государство и так далее. Он любит обсуждать только негативные вопросы. А негативные вопросы есть у каждого в жизни. Выслушивать другого человека по кругу много лет — никому не интересно», — рассказала психолог Наталья Бобкова.
Также душные люди любят навязывать свою точку зрения. Причем они делают это, даже когда их мнения никто не спрашивает!
«Он считает, что его точка зрения, только она самая верная и справедливая. Например, он узнает, что что-то произошло в вашей жизни, он обязательно подойдет и выскажет свое мнение по этому поводу и будет стараться навязать свое мнение», — говорит Наталья Бобкова.
Если вы попытаетесь остановить такого человека и скажете, что не нужно этого делать, то он все равно не остановится. Для «душнил» есть только одна правда — их собственная.
Чем душный человек отличается от зануды?
Часто душных людей путают с занудами. Но это два разных типа.
«Зануды любят, когда все идет по порядку. Например, кружечка к кружечке, ручки повернуты в определенную сторону и это правило должны соблюдать абсолютно все: от родственников и до его ближнего окружения. Душный человек будет в обязательном порядке навязывать вам свою жизненную позицию», — объясняет Наталья Бобкова.
Кто такой душный человек и 7 признаков, по которым его можно узнать
Вы скорее всего слышали фразу «душный человек». Это понятие появилось относительно недавно, но уже проникло в лексикон различных поколений.
Возможно, кто-то называл так вашего родственника, соседа или знакомого с работы. Давайте разберемся, кто такой «душнила» и каковы его характерные черты.
Кто такой душный человек или «душнила»?
Это человек, общение с которым вызывает негативные эмоции, душевную тяжесть и усталость. Примеры «душнил»:
7 признаков, которые выдают душного человека
1. Общение с ним утомляет
Кем бы ни был душный человек, в его компании вы ощущаете себя тесно. Он словно «душит» вас своей энергетикой, высасывая из вас жизненные силы. Иногда таких людей еще называют энергетическими вампирами.
Он не из тех, с кем можно легко и приятно пообщаться после работы. После разговора с душным человеком вы чувствуете себя уставшим, разбитым и выжатым, как лимон.
2. Он негативен
Понятие «душный человек» прежде всего подразумевает негатив. Будь он занудой или нытиком, большинство из того, что он говорит, сводится к тому, как плоха жизнь, как злы люди и как несправедлив мир.
Если это нытик, то у него все кругом виноваты, кроме него самого. С ним постоянно случаются неприятности, болезни липнут к нему, как мухи к варенью, а люди ему попадаются исключительно непорядочные. Нытики обожают выливать на других свои проблемы, смакуя их в мельчайших подробностях.
Мы все порой бываем негативны и рассержены, но для душных людей – это нормальное состояние. Им как будто бы доставляет удовольствие обсуждение болезней, проблем и несправедливости жизни.
Если у вас есть знакомый, который редко говорит о чем-либо приятном, очень может быть, что это как раз и есть «душнила».
3. Он не осознает, что «душит» других
Характерным признаком душного человека является то, что он не осознает своего утомляющего влияния на окружающих. Он может часами мусолить одно и то же или навязывать свое мнение другим с бараньим упорством.
Ему кажется, что он всегда прав, и другие люди просто обязаны выслушивать его. Это может быть ваш приятель, который заявился к вам домой поздним вечером и никак не уходит, несмотря на ваши многозначительные зевки.
4. Он не умеет слушать
При этом сам душный человек слушать других не хочет и не умеет. Он либо лишь делает вид, что слушает, либо откровенно перебивает окружающих, чтобы высказаться самому.
Если вы попытаетесь рассказать ему о своей проблеме, он непременно переведет разговор на себя любимого. Например, расскажет о подобной ситуации из своей жизни, подспудно подчеркивая, что его проблема намного серьезнее вашей.
5. Его присутствие тяготит
Если в вашей жизни есть душные люди, то это именно те, с кем вы меньше всего хотели бы оказаться вместе в командировке и кого вам не хочется звать на день рождения.
Вы можете этого не осознавать, но скорее всего в вашем кругу общения есть тот или та, чье присутствие тяготит и напрягает.
Вы тайно радуетесь, когда душный родственник не приходит к вам на семейный ужин. Или когда душный коллега уезжает в отпуск, и вам не приходится видеть его кислую мину и выслушивать его занудные замечания.
Даже когда такие люди молчат, у них на лице такое выражение, словно они недолюбливают или осуждают всех вокруг. Именно поэтому само их присутствие напрягает окружающих.
Вы словно не можете расслабиться и быть собой, когда они рядом.
6. Он навязывается другим
Вполне логично, что у «душнилы», как правило, нет постоянного круга общения. Именно поэтому он склонен навязывать свое общество другим. В конце концов, он находится в постоянном поиске жертвы, которой можно «присесть на ухо».
Это человек, который легко нарушает личные границы окружающих. Например, он может без спроса заявиться к вам домой или увязаться за вами на вечеринку, на которую его не приглашали.
Он навязывает людям не только свое общество, но и свое мнение. Это может быть ваша тетушка из другого города, которая, приехав к вам в гости, неустанно делает критические замечания по поводу ремонта в вашей квартире.
7. Он обожает споры и критику
Еще один отличительный признак душного человека – это то, что он очень любит спорить и критиковать других. Эта черта – следствие его убежденности в собственной правоте.
Спор доставляет ему удовольствие, ведь он дает ему возможность высказаться и навязать другим людям свою точку зрения. Он может долго и занудно объяснять, почему вы не правы, и советовать, что вам следует сделать.
Даже если вы устали пререкаться и готовы сдаться, свести спор на нет не так-то просто, когда вы имеете дело с «душнилой». Он склонен зацикливаться на какой-то одной проблеме или теме, поэтому ему трудно переключиться на что-либо другое.
Ваш душный знакомый будет всячески «наседать» на вас, доказывая свою правоту до тех пор, пока ваши силы окончательно не иссякнут.
Душные люди обожают критиковать всех и вся. Куда бы они ни смотрели и чем бы ни занимались, им никогда ничего не нравится. Как раз они нередко становятся так называемыми «троллями» и коротают время, оставляя негативные отзывы и комментарии в интернете. Причем в них они с удивительным занудством доказывают свою точку зрения.
Есть ли в вашем кругу душный человек? Если да, то узнаете ли вы его в чертах, описанных выше?
Сонник Душащие за горло: к чему снятся Душащие за горло женщине или мужчине
Душить по соннику А.Тихомирова
Снится Душить, что это значит?
Что значит Душить по соннику Странника
Толкование Душили из вашего сна
Душить – Самому кого–то – пытаться закончить, освободиться от ответственного дела, заботы, обязанности; значение такое же, как и «бороться». Тебя душат – безвыходная ситуация. См. Дополнительно удушье в разделе ощущения.
Что означает сон про Душить по Психологическому соннику
К чему снится Душить во сне?
Удушение в сновидении
Означает – сдерживание чувств, эмоций. Душить? Если мы чувствуем, что задыхаемся, нас переполнили собственные страхи. Или, что мы не контролируем окружающую нас среду. Если же мы душим кого–то, то, подавляем его и в реальности. Когда мы не желаем иметь с кем–то никаких отношений, тоже могут снится сны об удушении. Всплывают в виде удушения и страхи, связанные с сексуальностью. Удушение проявляется в снах, когда в нас скапливается слишком много негативной энергии, с которой мы не в состоянии справиться в реальности.
Эзотерический сонник: Душить
Душить – Кого–то – проверьте свое здоровье, легкие, грудь. Вас – дискомфорт в доме, неудобная постель или неподходящее место для сна.
К чему снится Душить // Малый Велесов сонник
Душить кого–нибудь – Не к добру, плохое самочувствие задушит.
К чему снится Душить: Большая энциклопедия снов О.Адаскиной
К чему снится Душить по соннику
Душить во сне – наяву сдерживание чувств, эмоций.
Если не можете увидеть во сне того, кто вас душит – вам будет не под силу справиться с трудностями самостоятельно.
Душат внезапные спазмы – у вас много недоброжелателей.
К чему снится Душить по соннику Дэвида Лоффа
Что означает сон про Душить по Психологическому соннику
Душить в соннике Г. Распутина
Душиться во сне духами – испытывать потребность в новых романтических отношениях. Покупать во сне духи – вас ждет испытание на прочность житейскими неурядицами, которое на короткое время выведет вас из накатанной колеи и заставит бросаться во все тяжкие, не задумываясь о последствиях. Чувствовать во сне сильный запах духов – неблагоприятный сон для любящих людей. Он может означать, что появится еще один претендент на сердце вашего любимого человека. Снилось, что запах духов вызывает у вас отвращение, – к большой удаче в делах, а для мужчин – к повышению зарплаты. Приснилось, что во сне вы душите духами ребенка – это знак предупреждение против хитрых ловушек на вашем пути к успеху.
Что значит Душить по соннику Странника
Видеть, как вас душат – попадете в безвыходную ситуацию.