Ты думаешь что ты лучше
13 причин считать, что ты лучше, чем ты думаешь
Тяжелые времена знакомы каждому человеку. Будь то личностный кризис или финансовые трудности.
От неприятностей не застрахован никто. Но вместо самоуничижения, ведущего к депрессивному состоянию, лучше настроиться на позитивное мышление и подумать о вещах, благодаря которым ты все еще остаешься на плаву.
1. У тебя есть работа
Если ты способен обеспечить себе кров, еду и одежду, то тебе уже есть чем гордиться. Это не провал, если твоя работа – не предел твоих мечтаний, зато ты не от кого не зависишь. Вспомни про своё чувство независимости.
2. Ты оплатил все счета и кредиты в этом месяца
Пусть необходимые траты сильно ударили по твоему бюджету, но ты сделал это сам. Ты потратил на это деньги, которые заработал самостоятельно, значит, у тебя есть чувство долга и ответственности, а это уже неплохо.
3. У тебя есть время на хобби
Ты находишь время на то, что тебе нравится, и не важно что это, пеший поход или просмотр сериалов, важно то, что ты не забываешь радовать себя. Многие люди настолько заняты, что забывают о простых человеческих радостях, из которых и состоит наша жизнь, в то время как у тебя есть на это время.
4. Ты не переживаешь из-за того, что будешь есть на ужин
В твоем холодильнике или ближайшем супермаркете достаточно продуктов, чтобы выбрать то, что ты действительно хочешь съесть. Тебя не терзает нужда, ты можешь позволить себе есть ради удовольствия, а не ради выживания.
5. У тебя есть настоящий друг
Пусть всего один или два, но это уже огромная ценность, за которую стоит быть благодарным. В юности люди гонятся за популярностью, которая измеряется в количестве друзей. И только став старше мы понимаем, что дружба не количественный, а качественный показатель.
6. Ты можешь позволить себе минимальные удобства
Даже в самые тяжелые времена ты можешь позволить себе удовлетворять маленькие потребности, из которых состоят наши будни. Залить бензин, купить билет на метро, выпить чашку кофе, сходить на бизнес-ланч или уехать за город на выходные. Благодаря им ты можешь с комфортом пережить некоторое время без особых лишений.
7. Ты не тот человек, что был год назад
Ты учишься, развиваешься, взрослеешь и можешь с уверенностью сказать, что ты не тот, что был еще год назад. Если немного подумаешь, ты с легкостью перечислишь выводы, которые сделал, цели, которых достиг, навыки, которые освоил.
8. Ты можешь выбирать, что надеть
Зимой ты не мерзнешь, а летом носишь легкую одежду. У тебя есть в чем пойти на работу и что надеть на день рождения друга. Ты можешь не только защитить свое тело от палящих лучей и холодов, но еще и выглядеть соответственно на различных мероприятиях.
9. У тебя есть личное пространство
Не важно, что это: целый дом на берегу моря, квартира в области, маленькая съемная комната в общежитии или койко-место. У тебя есть место, где лежат твои вещи, куда ты возвращаешься после долгих прогулок и где ложишься спать. Это твое личное пространство, которое никто не нарушает без твоего ведома.
10. Ты чем-то интересуешься
В мире есть вещи, которые тебя увлекают и интригуют. То, о чем ты с радостью будешь говорить часами: искусство, отношения, новые технологии или политика. Если есть вещи, которыми ты интересуешься, значит, в тебе жива жажда жизни.
11. Ты знаешь, как позаботиться о себе
Ты знаешь, сколько часов тебе нужно, чтобы выспаться, какие продукты лучше не употреблять и куда обратиться, если разболеется зуб. Ты одеваешься по погоде, занимаешься спортом и не злоупотребляешь психотропными веществами. Ты заботишься о себе и своем здоровье.
12. Ты идешь к своей цели
Даже если ты полностью выбился из сил, ты продолжаешь работать, потому что знаешь ради чего это все. Но несмотря на это, ты спокойно относишься к небольшим корректировкам своих планов, потому что понимаешь, что в жизни редко все получается так, как задумал.
13. Ты пережил какие-то неприятности
Оглядываясь назад, ты понимаешь, что сегодняшние трудности не идут ни в какое сравнение с теми, которые тебе уже удалось пережить. Раз ты справился с ними, значит, стал сильнее, и любые проблемы из настоящего или будущего не смогут выбить тебя из колеи.
11 вещей, которые нужно делать, когда ты думаешь, что недостаточно хорош
Чувство того, что ты недостаточно хорош для чего-то, может сделать тебя сильнее или, напротив, сломать тебя. Скорее всего, ты бы предпочел выбрать первый вариант. И для того чтобы воплотить его в жизнь и избавиться от неуверенности в своих возможностях, есть готовая инструкция.
1. Прекрати сравнивать себя с другими людьми
Все мы устроены по-разному, и стремление стать «таким же, как тот чувак» убивает твою оригинальность и любовь к себе. Сравнение с другими людьми разрушительно влияет на нас, вызывая чувство собственной никчемности. Нам кажется, что все вокруг умнее, успешнее, богаче и красивее нас, и нередко это чувство перерастает в зависть. Чем больше мы сравниваем себя с кем-либо, тем больше мы теряем себя в попытках стать кем-то. Есть хороший совет: избегай конкуренции — просто иди своим путем за своими мечтами. А единственный человек, с которым ты можешь и должен себя сравнивать, — это ты сам в прошлом.
2. Вспомни о своих достижениях
Как только ты начинаешь накручивать себя, пробуждая в голове тысячи мыслей о том, что ты недостаточно хорош, — вспоминай о своих успехах. Любой положительный опыт — это плюс в копилку твоего жизненного опыта и знаний. Быть может, ты круто играешь на гитаре или рисуешь, а может, ты становился работником месяца или занимал призовые места в различных конкурсах (разумеется, не за репост в соцсетях). Такие воспоминания из прошлого — отличный антидот разрушительных мыслей.
3. Мечтай реалистично
Мы часто думаем о том, как добиться славы, успеха, сделать себе имя, начать много зарабатывать. Это синдром людей, которые живут в быстроразвивающемся материалистическом мире. Только после подобных мыслей мы непременно вынуждены возвращаться в суровую реальность, в которой твоя жизнь не пересекается с роскошью и шестизначными зарплатами. Что следует за этим? Разочарованность. В первую очередь — в самом себе.
Поэтому так важно мечтать реалистично — не ставить себе цель сразу же перейти на высокий доход или за год дорасти до должности босса. Ты можешь стремиться к этому, но тебе всё равно предстоит сделать десятки, а то и сотни шагов к желаемому результату. Ничего не дается нам сиюминутно, сколько бы усилий мы ни прилагали.
4. Сосредоточься на процессе, а не на результате
5. Перестань посещать профили в социальных сетях
Конечно же, это вовсе не об аккаунтах твоих знакомых или друзей — это о тех профилях, которые транслируют исключительно положительные моменты жизни человека. Ты же понимаешь, что так не бывает? Вопреки всему, что пишут различные блогеры, в мире нет идеальных людей и идеальной жизни тоже не существует. Ты чувствуешь себя неуверенно потому, что веришь во все радостные фотографии, появляющиеся в твоей новостной ленте. Используй социальные сети с умом — прекрати позволять им разрушать свою веру в себя.
6. Прекрати оправдывать чужие ожидания
Если ты один из тех людей, кто пытается оправдать ожидания окружающих, то в итоге ты рискуешь потерять не только этих людей, но и свою индивидуальность. Ты когда-нибудь задумывался, сколько еще времени тебе нужно поддерживать идеальный имидж? Пока это продолжается, ты не можешь ставить свои приоритеты выше приоритетов других людей. Ты не должен стараться казаться лучше, чем есть на самом деле.
7. Перестань критиковать себя
Задумайся, повезло ли тебе пользоваться основными жизненными благами, необходимыми для счастливой жизни, — едой, одеждой и кровом? Если да, то ты уже счастливее достаточно большой части населения нашей планеты. Поэтому всякий раз, как ты начинаешь думать, что недостаточно хорош, просто оглянись вокруг и осознай, что если ты смог обеспечить себя всем необходимым, то ты уже совершил огромную работу над собой и своей жизнью.
8. Выбирай правильных людей для того, чтобы делиться своими переживаниями
Есть люди, которые умеют поддерживать и даже дают полезные советы, а есть те, кто помогает тебе разрушать твою жизнь негативом. Поэтому ты должен делиться своими переживаниями только с теми, кто не станет усиливать твою неуверенность в себе. Открывайся тем людям, которые хорошо тебя знают и на кого ты стопроцентно можешь положиться.
9. Отключи режим мышления на некоторое время
Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Ум — это мощный инструмент, который в доли секунды может как поднять твое настроение, так и опустить его на самое дно. То же самое касается и уверенности в себе. Каждый из нас сталкивается с тяжелыми периодами в жизни, и самое лучшее, что мы можем сделать, — это позволить этим мыслям пройти без чрезмерного обдумывания.
10. Старайся оживить себя
Не стой на месте, не позволяй негативным мыслям уничтожить тебя. В большинстве случаев избавиться от саморазрушительных переживаний тебе поможет физическая активность. К примеру, обыкновенная тренировка: она не только позволит почувствовать себя живым, но и высвободит гормоны счастья. Здоровое тело — это здоровый ум, и это, пожалуй, лучшая комбинация.
11. Выражай негатив
В разумных количествах, разумеется. Нам необходимы не только положительные эмоции, но и своевременное избавление от отрицательных. Это самый быстрый способ покончить со страданиями. Как вариант — начни проговаривать то, что тебя беспокоит, вслух. Сначала это будет сложно, но со временем ты привыкнешь и подобным способом начнешь восстанавливать свою уверенность в себе. Потому что большинство озвученных проблем достаточно быстро перестают восприниматься как проблемы.
Ты думаешь, что ты лучше меня
Ты думаешь, что ты лучше меня (You Think You’re Better Than Me) – мем с кадрами и фразами из фильма “Хорошее время” с Робертом Паттинсоном”.
Происхождение
Летом 2017 года состоялась премьера фильма “Хорошее время” (Good Time). Главную роль в картине исполнил Роберт Паттинсон.
В одной из сцен герой Паттинсона Конни Никас общается со своим партнером Рэем (Бадди Дюресс). Рэй произносит фразу: “Ты думаешь, что ты лучше меня”. В ответ на это персонаж Паттинсона говорит: “Я лучше тебя”.
В феврале 2020 года появился первый мем, основанный на этом эпизоде. Реддитор Ricardo_H1302 объединил два кадра, чтобы получить двухпанельный шаблон. А в качестве сравнения выбрал два артхаусных фильма.
Нью-Йорк, Нью-Йорк: Ты думаешь, что ты лучше меня.
Восемь с половиной: Я лучше тебя.
С этого момента началось распространение шаблона, в котором два похожих предмета или явления сравниваются друг с другом. И один из них всегда оказывается чуть лучше другого (по его же мнению).
За год мем не стал особо популярным, хотя отдельные картинки периодически появлялись на Reddit. И только спустя год, в феврале 2021 года формат стал вирусным. Пика популярности он достиг к апрелю-маю этого года.
Значение
Мем “Ты думaешь, что ты лучше меня” – это очередной мем-сравнение. Его “героями” могут стать любые вещи, явления или события. Но, как правило, нижняя панель всегда оказывается лучше, чем верхняя (не без доли иронии).
Галерея
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Текст песни ASAMMUELL — Хорошая
Объясни, почему моя сила воли
Отказала, когда я оказалась с тобою
И между нами огромное море
Но не из слёз моих
Я без сил, но храню вопросы под кожей
Ты же сказал, мы обсудим всё позже
Говорил, что такой хорошей
Будет сложно жить
Может, в этом мире всё вверх дном
Но одного я не пойму точно
Что быть собой значит быть одиночкой?
Ты думал, что с хорошей можно всё
Вернуться, если где-то занесёт
И если она рядом, можно ранить
Из-за безразличных слов
Хорошая умеет всё прощать
И по хорошей можно не скучать
И потому хорошей для тебя
Я бы никогда не хотела стать
Объясни, что хорошего в их поведении
Они ведутся на статус и деньги
Их любовь напоказ, а на деле
Смотрят сквозь тебя
Объясни, что плохого быть доброй и нежной
Быть достойной, а не без одежды
Ошибаться, но жить как прежде
Даже потеряв
Может, в этом мире всё вверх дном
Но одного я не пойму точно
Что быть собой значит быть одиночкой?
Ты думал, что с хорошей можно всё (Можно всё)
Вернуться, если где-то занесёт (Занесёт)
И если она рядом, можно ранить
Из-за безразличных слов
Хорошая умеет всё прощать (Прощать)
И по хорошей можно не скучать (Не скучать)
И потому хорошей для тебя
Я бы никогда не хотела стать
(Никогда не хотела стать)
(Никогда, никогда)
(О-у-у, никогда)
Ты думал, что с хорошей можно всё
Вернуться, если где-то занесёт
И если она рядом, можно ранить
Из-за безразличных слов
Хорошая умеет всё прощать
И по хорошей можно не скучать
Но почему хорошей для тебя
Я становлюсь опять
11 ощущений, доставляющих тебе дискомфорт, которые говорят о том, что ты хороший человек
1. Ты помнишь об ошибках, которые совершил в прошлом
Ты не забываешь о своих ошибках, не пытаешься найти себе и своим действиям оправдание, не игнорируешь негативные последствия. Вместо этого ты часто задумываешься о том, что сделал неправильно и почему. Это хорошая черта, ведь она показывает, насколько ты готов отвечать за свои ошибки и работать над тем, чтобы не повторять их в будущем.
Конечно, у такой привычки есть и негативная сторона: ты можешь зациклиться на негативе и позволить твоему прошлому влиять на настоящее и будущее. Главное — найти золотую середину между анализом своих ошибок и бесконечным самокопанием.
2. Тебе тяжело простить себя
Умение прощать себя — важный навык для поддержания стабильного эмоционального состояния, однако внутреннее сопротивление попыткам перестать обвинять себя за совершенные поступки и сказанные слова указывает на то, что ты готов брать на себя ответственность за собственные действия. Ты не хочешь вновь повторить свои ошибки, поэтому стараешься усвоить жизненный урок и вынести как можно больше пользы из случившегося.
Это вовсе не значит, что бесконечные переживания по поводу промахов должны поощряться. Будь тем человеком, который воспринимает всё серьезно, прорабатывает ошибки, умеет извиняться и при этом не корит себя за случившееся долгие месяцы или годы.
3. Ты сначала думаешь о других, а потом о себе
Пока все вокруг твердят о том, что в первую очередь ты должен думать о себе и только потом — о своих родных и близких, ты часто ставишь их потребности или эмоции превыше собственных. Такое отношение показывает, насколько дорог тебе конкретный человек. Нет ничего плохого в том, чтобы порой отказать в чём-то себе, сделав приятное родителям, другу или девушке. К тому же, радуя других людей, мы получаем кучу позитивных эмоций.
Если жертвовать чем-либо ради близких для тебя в порядке вещей, ты можешь смело называть себя хорошим человеком. Главное, всё же не забывай думать и о себе. В твоем окружении может не найтись человека, который ценит твои интересы так же, как и ты — чужие.
4. Ты беспокоишься о том, чтобы непреднамеренно не причинить кому-либо боль
Если ты стараешься не причинять окружающим людям боль, физическую или душевную, — это здорово. Еще похвальнее, когда ты контролируешь свои слова и поступки, чтобы не обидеть или не расстроить человека непреднамеренно. Ведь большинство людей легко могут оправдать себя и свои действия фразами «не подумал, что у тебя будет такая реакция» или «в этом нет ничего обидного».
Человек, который по-настоящему умеет быть добрым и сочувствовать окружающим, всегда будет задумываться о том, как его слова или действия могут повлиять на другого человека. Он не допустит, чтобы из-за его ошибки страдал кто-то еще.
5. Ты страдаешь из-за синдрома самозванца
Синдром самозванца — это неумение человека приписать свои достижения собственным личностным качествам, способностям и вложенным усилиям. Проще говоря, такие люди всегда думают, что им просто повезло, не умеют принимать комплименты, занижают собственные заслуги. Это может сильно отражаться на их профессиональной деятельности и влиять на оплату труда. Человек с синдромом самозванца склонен ставить низкий ценник на свои услуги, даже если он мастерски выполняет свою работу.
Такое поведение свидетельствует о том, что ты видишь свои недостатки и не готов мириться с ними. Ты расцениваешь себя не как идеального работника, а как личность, которой есть куда расти и стремиться. Единственный совет: постарайся чуть поднять свою самооценку. Ты должен ценить по достоинству те знания и умения, которыми обладаешь на данный момент.
6. Ты редко бываешь доволен собой
Постоянное самосовершенствование — это типичное состояние человека, который знает, что он может больше и лучше. Если ты редко бываешь доволен собой, значит, ты восприимчив к критике и хочешь стать лучшей версией себя. Ты понимаешь, что нет какого-то конечного результата, который сделал бы тебя лучшим в чём-либо, и потому стремишься получать новые знания и навыки.
7. Ты боишься отказа
Если ты боишься, что человек не поддержит тебя в чём-либо или откажет тебе в каком-либо предложении, это значит, что ты уважаешь чужие эмоции и интересы. Ты не станешь идти до конца, заставляя других людей принять твою позицию или манипулировать ими ради своей выгоды. Если тебе откажут — ты испытаешь негативные эмоции, но не будешь переубеждать человека.
8. Тебя беспокоит то, что о тебе думают окружающие
Ты готов корректировать свое поведение, порой отказываясь от желаемого, ради того, чтобы не стать изгоем в обществе или определенной группе людей. Это указывает на то, как важны для тебя отношения с другими людьми или конкретным человеком. Хороший человек всегда будет задумываться о том, как его поступки или слова могут повлиять на тех, кто его окружает.
9. Ты часто переживаешь о том, что можешь показаться окружающим слабым
На самом деле эти мысли сигнализируют о том, что ты принимаешь свои эмоции и открыто выражаешь их. Ты прямо говоришь, что тебя расстроило или обидело, даешь себе достаточно времени, чтобы прийти в себя, не притворяешься, что тебе весело или интересно, если мысли заняты совсем другим.
Привычка скрывать свои чувства и нежелание признаваться в них даже самому себе не приведет ни к чему хорошему. В лучшем случае ты будешь ненавидеть себя за эмоции, которые почему-то считаешь постыдными. Сила не в отсутствии чувств, а в умении выражать их и признавать их значимость.
10. Ты стараешься помочь окружающим даже тогда, когда у тебя нет на это ресурсов
Хороший человек просто не может позволить себе оставаться в стороне, когда кому-то нужна его помощь. Он попытается поддержать человека даже тогда, когда у него нет на это времени, сил или банального желания. Если ты узнал в этом описании себя — помни об одной вещи: помогать нужно только тогда, когда ты уверен, что твои действия не причинят тебе вреда.
11. Ты не хочешь быть плохим человеком
То, что ты беспокоишься об этом, уже говорит о том, что ты не плохой человек. Ведь люди, которых мы привыкли относить к разряду плохих, не мучают себя раздумьями о своем поведении. Они просто поступают так, как выгодно им, и наплевательски относятся к чувствам окружающих.