Ты большая или маленькая ложка что это значит
Руководство по приготовлению ложки для новичков
Иллюстрации Бретани АнглияБудь то изображения в фильмах или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке позы пар для сна. Но как вы ложите «правильно»?
Содержание:
Будь то изображения в фильмах или повседневные разговоры между друзьями, ложка часто занимает первое место в списке позы пар для сна.
Но как вы ложите «правильно»? И какие еще варианты для пар, ищущих ночной сеанс связи?
Прочтите все, что вам нужно знать о больших и маленьких ложках.
В чем смысл?
Вырабатывает гормоны хорошего самочувствия
Говорят, что окситоцин, ласково известный как гормон объятий или гормон любви, выделяется, когда два человека ложатся ложкой. А также дофамин и серотонин.
Гормон окситоцин может способствовать укреплению связи и связан с рядом других преимуществ, включая снятие боли и стресса.
Между тем, дофамин появляется благодаря полезным действиям. А серотонин может помочь регулировать все, от настроения до аппетита и сна.
Это может помочь тебе заснуть
Пока не понятно, почему и как, но, тем не менее, стоит вспомнить.
Это расслабляющий
Считается, что ложка помогает нервной системе расслабиться и снизить кровяное давление, позволяя людям чувствовать себя спокойно.
Увеличивает интимность
Фактически, это причина, по которой многие молодые пары могут выбирать ложку каждую ночь.
Не обязательно. Некоторым людям просто нравится засыпать в этой позе и не ассоциировать это с сексом.
Но, если оба человека чувствуют себя комфортно, интимная близость может привести к половым актам.
Проникающее действие может потребовать некоторой корректировки тела, особенно если вы оба совершенно разного роста.
Сохраняйте общение со своим партнером и сообщайте друг другу, когда все кажется правильным.
Как это сделать
Или, если вы маленькая ложка, ваш партнер будет обнимать вас.
Вы будете смотреть в ту же сторону, поэтому вы не сможете видеть лица друг друга, но положение по-прежнему позволяет вам приблизиться друг к другу.
Делайте то, что вам удобно.
Имеет значение, кто большая или маленькая ложка?
Стереотипно, более высокий человек берет на себя роль большой ложки, поскольку в этом случае ему удобнее.
Но жестких правил нет. Любой человек может быть большой или маленькой, независимо от пола и ориентации.
Это просто вопрос предпочтений. Например, некоторым удобнее быть маленькой ложкой. Другим нравится «защищать» своего партнера в позе большой ложки.
Насколько устойчиво это положение для сна?
Честно говоря, всю ночь есть ложкой может быть неудобно. Шея и руки могут болеть и онеметь, не говоря уже о тепле, исходящем от двух теплых тел.
Вы также можете подкладывать подушку под конечности, чтобы избежать болей и болей.
Варианты попробовать
Иногда традиционная ложка просто не работает. Вот несколько похожих позиций, которые могут быть лучше.
Мяч и ложка
В этом положении оба человека продолжают обниматься по бокам. Но маленькая ложка изгибается, как младенец, позволяя большой ложке вытянуть ноги.
Большая ложка и детская ложка
Это предполагает одинаковую близость, но оба партнера смотрят друг на друга.
Большая ложка фактически остается в том же положении, в то время как маленькая ложка поворачивается к ним лицом, лежа в позе эмбриона. Тогда большая ложка сможет обнять маленькую.
Ложки в ящике
Если вы оба не любите лежать боком, эта поза может быть для вас.
Чтобы попасть в нее, большая ложка должна лежать на спине. Затем малыш ложится лицом вниз на большую ложку, кладя голову на живот другого. Обнимать ли вы друг друга полностью зависит от вас.
Spork
Примите классическую позу для приема пищи, но ноги обхватите друг друга. Это может потребовать некоторых экспериментов, прежде чем вы погрузитесь в комфорт.
Поменяться ролями
Смена ролей может оживить ситуацию. Это не только придаст вашим отношениям дополнительную динамику, но и позволит обоим ощутить преимущества большой и маленькой ложки.
Но если вы оба довольны назначенными частями, не беспокойтесь. Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что вы знаете!
Хотя ложка может быть комфортной, у этой позы есть и свои недостатки.
Ты уже достаточно «мертвой руки»
Большие ложки могут регулярно просыпаться с мертвой рукой. Вес человеческого тела на руке в течение 8 часов подряд может ограничить кровоток, что, несомненно, приведет к онемению и появлению ужасных булавок и игл.
Вам нужно больше места, чтобы дышать
Некоторые люди просто не могу спать прижился к другому. Им нужно пространство, чтобы растянуться, и им не нравится, когда у них на лице рвутся волосы.
Поскольку сон так важен, нет ничего постыдного в том, чтобы лежать так, чтобы вам было комфортно.
Если ваш партнер расстроен переменой взглядов, поговорите с ним. Возможно, вы можете ложкой по несколько минут каждую ночь, чтобы поддерживать близость.
Ты слишком горячий
Зимой ложка может быть приятным и согревающим действием. Но когда наступают более жаркие месяцы, это может быстро стать невыносимым и потным.
Вам нужно обсудить с партнером, что вам нужно пространство в ночное время. Мало ли, они могут с тобой согласиться.
Альтернативы для рассмотрения
Если классическая ложка и ее разновидности не для вас, следующие позы могут способствовать интимному, но комфортному ночному сну.
люлька
Один человек спит на спине, а его партнер лежит на боку, положив голову другому на грудь.
Вверх ногами Y
Более свободное положение, это включает в себя противоположные стороны, соприкасаясь поясницами.
Эта Y-образная форма оставляет руки и ноги свободными и снижает нагрузку на шею.
Бумажные куклы
Боковой сон подходит не всем. Если вы и ваш партнер не фанаты, попробуйте лечь на спину, соприкасаясь руками или ногами.
Чтобы усилить интимность, попробуйте держаться за руки.
Когда дело доходит до сна рядом с партнером, любое прикосновение может укрепить вашу связь.
Хотя ложечка считается самой популярной формой ночной близости, это не всем по вкусу.
Может помочь вариант классической позиции. Но если нет, выберите тот, который наиболее удобен вам и вашему партнеру. Вы всегда можете сблизиться, когда не спите!
Засыпать с кем-то полезно для здоровья
Навеяно мне вечерней беседой…
По данным коллективных исследований Андреа Петерсена и журнала «The Wall Street», когда вы спите в одной постели с кем-то, это приносит массу пользы вашему здоровью. И дело этим не ограничивается.
Некоторые ученые склоняются к гипотезе, что именно «спячка» вместе с партнером, с которым мы находимся в близких отношениях, улучшает состояние здоровья и удлиняет продолжительность жизни по сравнению с теми, кто лишен пары.
Новое исследование бросает вызов предыдущим научным изысканиям, согласно которым женщина спит не слишком хорошо, когда в ее кровати находится кто-то еще, а оба пола больше ворочаются, когда спят вместе.
Даже если это правда, по мнению Венди М. Троксел, ассистента профессора психиатрии и психологии Университета Питсбурга, «… психологические преимущества, которые мы получаем от ночной близости с партнером, компенсируют минусы от этого»
Так, может быть, не стоит в следующий раз по-быстрому заниматься сексом и затем выкидывать его из постели, а?
Есть еще одна причина любить вашего партнера больше: когда вы спите вместе, это усиливает чувство защищенности и безопасности, что снижает уровень кортизола – гормона стресса.
«Когда вы делите постель с кем-то, это также сокращает количество цитокинов, участвующих в воспалении, и повышает окситоцин, так называемый «гормон любви», который облегчает беспокойство и производится той же частью мозга, которая ответственна за цикл «сон-бодрствование», — утверждает журнал «The Wall Street».
Возможно, если вы нервничаете перед серьезным экзаменом или презентацией, вам стоит позвонить вашему «приятелю по обнимашкам». Сделать нечто вроде звонка «давай займемся сексом».
Исследования также доказывают, что женщины в стабильных отношениях действительно засыпают быстрее и просыпаются реже
Так что, если вы собираетесь обнять своего мужчину, будьте уверены, что держите крепко, и не отпускайте его!
Кстати здесь наука не останавливается. Если вы действительно хотите стать более счастливыми в отношениях – вам и вашему партнеру нужно спать голыми!
Это интуитивно: когда вы спите голыми, это создает чувство близости и интимности, которое, в свою очередь, укрепляет отношения.
Опрос 1000 британцев показал, что 57 процентов пар, которые спят голыми, «невероятно счастливы» в отношениях, тогда как меньше половины одетых в пижамы могут утверждать то же самое.
автор:
Laura Argintar
Но.это не все!
Как спать в позе «ложки»?
Ложки идеально складываются воедино. Данная поза для объятий максимально способствует комфорту и интимности, позволяя вам и вашему партнеру «свернуться» друг в друга, словно ложки в ящике буфета, сложенные одна в другую. Если вы хотите ближе ощутить своего партнера, «поза ложечек», или спунинг, — идеальный для этого способ.
Определите, какой «ложечкой» вы являетесь. В большинстве поз спунинга вам понадобится обозначить «маленькую ложку» и «большую ложку»:
«Маленькая ложка»: Это, как правило, меньший партнер. Эта позиция часто считается слабой и обычно принадлежит женщине.
«Большая ложка»: Эта роль, как правило, принадлежит мужчине. Часто это более высокий или более мужеподобный партнер.
Чтобы определить, кто из партнеров является «большой ложкой», нужно провести быстрый тест: необходимо обняться и проследить, кто из партнеров обнял другого партнера. Этот партнер и считается «большой ложкой». Эти категории не всегда распределяются так категорично, довольно часто «большие ложки» любят становиться «маленькими» время от времени.
Классическая «поза ложечек». В этой позе «большая ложка» лежит на боку, а «маленькая ложка», также лежа на боку, прижимается спиной к животу «большой ложки». В то время как положение нижней руки «большой ложки» в этой позиции варьируется, положение верхней руки среди спунинг-сообщества довольно однозначное: верхняя рука «большой ложки» обнимает «маленькую» за талию
«Поза ложка – ядро». В этом приеме «большая ложка» лежит на боку, а «маленькая ложка», также лежа на боку, прижимается спиной к животу «большой ложки». Затем «маленькая ложка» сворачивается в позу эмбриона. «Большая ложка» должна вытянуть нижнюю руку позади себя, а верхнюю руку положить на «маленькую ложку», образуя крест.
«Поза большая ложка – детская ложка». В этом положении «большая ложка» лежит на боку, а «маленькая ложка» сворачивается в позу эмбриона, лицом к животу «большой ложки». «Большая ложка» обнимает обеими руками «маленькую», или «детскую», ложку.
«Поза ложек в буфете». Для этой позиции «большая ложка» должна лежать на спине, а «маленькая ложка» должна лечь ей на живот, лицом вниз. Для большей интимности попробуйте обняться.
«Поза ложка-вилка». Займите позицию классического спунинга и попробуйте переплести обе ноги с ногами вашего партнера в следующей последовательности: нижняя нога «большой ложки» на матрасе, нижняя нога «маленькой ложки» сверху, затем верхняя нога «большой ложки» и верхняя нога «маленькой ложки».
«Перевернутая поза Y». Чтобы правильно лечь в этой позе, обе ложки должны прижаться спиной друг к другу. Такая поза предоставит больше свободного пространства (и свежего воздуха), одновременно давая возможность чувствовать «тепло» партнера.
Меняйтесь. Кто сказал, что мужчина постоянно должен быть «большой ложкой»? Получайте удовольствие, переключая роли и меняя положение «большой» и «маленькой ложки». Даже если «маленькая ложка» сантиметров на 30 выше, чем «большая», это будет веселым и интересным опытом объятий. Если вам и вашему партнеру по-настоящему комфортно друг с другом, традиционные позы и роли спунинга не будут иметь значения!