Тхэквондо для детей что это видео
Тхэквондо для детей
Тхэквондо для детей, что это за вид единоборств
Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.
Со скольки лет отдавать ребенка в тхэквондо
В секции принимают детей с 6 лет. В таком юном возрасте ребятам доступны занятия ВТФ (Версия Федерации Тхэквондо). Особенность этой разновидности – запрет на удары руками. Удары ногами же можно наносить только по корпусу. В ИТФ (версия Международной федерации тхэквондо) принимают детей с 8 лет. В этой дисциплине разрешены удары, как ногами, так и руками. Наносить удары можно в любую точку тела, в том числе по голове противника.
Несмотря на то, что тхэквондо считается одним из травмоопасных видов спорта, спортивные травмы среди спортсменов детского возраста здесь крайне редки. Дело в том, что юных спортсменов обучают не только приемам, но и учат избегать травм и не наносить серьезного урона противнику. Все удары в этом спорте выполняются по касательной, что снижает риски серьезного травматизма.
«С малых лет нас приучают быть вежливыми, терпеливыми и терпимыми, настойчивыми. Следить за собой, обладать самоконтролем». Кристина Вязникова – обладатель черного пояса по тхэквондо.
Также для детей полезны и безопасны и другие виды единоборств, например бокс, самбо, каратэ, дзюдо. Все эти дисциплины позволяют ребенку познать себя, воспитать силу характера и уважение к сопернику.
Для мальчиков и девочек
Еще несколько десятков лет назад тхэквондо считался мужским видом спорта и девочки приходили в секции редко. Сегодня ситуация изменилась и в группах можно увидеть в равной степени как девочек так и мальчиков. В секциях нет никаких разделений по половому признаку. Девочки занимаются наравне с мальчиками. Особенно хорош этот вид спорта для трудных подростков, в том числе и девочек. Многие знаменитые спортсмены утверждают, что только благодаря тхэквондо они научились вовремя увидеть грань и смогли понять то, что обычные подростки понимают, уже совершив непоправимые поступки.
Несмотря на то, что девочки и мальчики занимаются вместе, тхэквондо дает им разные навыки. Мальчишки в первую очередь учатся постоять за себя, защищать близких и контролировать свою энергию, направляя ее в нужное русло.
Девочкам же тхэквондо дает в первую очередь уверенность в себе и отличную фигуру. Как ни странно, но после нескольких лет занятий девочки становятся более женственными и утонченными.
Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает
Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.
Основные плюсы занятий в секции:
Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.
Противопоказания
Являясь контактным видом единоборств, тхэквондо имеет ряд противопоказаний, с которыми детям запрещено посещать секцию, а именно:
Перед записью в секцию необходимо получить медицинский допуск.
Что нужно для занятий тхэквондо ребенку
Выбрав секцию в нашем каталоге, можно приступать к сборам. Для занятий тхэквондо ребенку потребуется специальная форма и защитная экипировка. Собрать ребенка в секцию можно в среднем за 10 000 – 15 000 руб.
Юному спортсмену потребуются:
Менять защитную экипировку рекомендуется не реже 1 раза в три года. Помимо этого для занятий требуется спортивная страховка ребенку, без которой юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.
Тхэквондо для детей – отличный выбор при условии, что ребенок сам хочет заниматься в секции и при этом не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта поможет воспитать гармоничную и уравновешенную личность, повысить уверенность в себе, а также избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные занятия помогут укрепить здоровье, избавят от лишнего веса и повысят иммунитет. Из минусов тхэквондо можно выделить повышенные риски травматизма, серьезные нагрузки и наличие финансовых затрат при сборах в секцию.
Тхэквондо для детей: польза и вред
Хорошо, когда ребёнок растёт здоровым, сильным, выносливым, и при этом ещё умеет постоять за себя. В настоящее время всё больше родителей отдают своих детей в различные секции борьбы. Тхэквондо относится к числу восточных боевых искусств, популярных не только в нашей стране, но и во всём мире. Но прежде чем отдать ребёнка в секцию тхэквондо, родители должны узнать как можно больше информации о том, что представляет собой эта техника самообороны.
Специфика тхэквондо
Основные преимущества
В настоящее время тхэквондо продолжает развиваться и совершенствоваться. Им успешно занимаются как взрослые, так и дети. Процесс овладения этой техникой подразумевает не только физическое, но и духовное, нравственное совершенствование. Большой акцент делается на воспитании силы духа и твёрдости характера, на привитии ученикам честности и справедливости.
Тхэквондо — олимпийский вид борьбы. Следовательно у ребёнка, который им занимается (по версиям ВТФ и ИТФ), есть шанс стать чемпионом и получить спортивную награду мирового уровня.
Юный тхэквондист может стать чемпионом
Во время обучения этому виду борьбы первоочерёдное внимание уделяется растяжке. У тхэквондовцев отличная гибкость тела, которая, как правило, сохраняется спустя годы после тренировок.
Тхэквондо во многом схоже с аэробикой и акробатикой, поэтому оно подходит не только мальчикам, но и девочкам.
По сравнению со многими другими видами боевых техник, тхэквондо отличается низким уровнем детского травматизма — всего около 4–5%. В то время как, например, занятие карате приводит к травмам примерно в 10 раз чаще. Дело в том, что правила боя в тхэквондо довольно строгие. Запрещается толкать противника, бить ниже пояса, по лицу и затылку, перебрасывать через голову, делать подсечки и захваты. К тому же во время поединков дети находятся в специальном защитном снаряжении.
Польза и вред для детей
Как и любой другой вид борьбы, тхэквондо имеет свои плюсы и минусы, которые должны учитывать родители, желающие отдать своего ребёнка в такую секцию. Давайте сначала перечислим полезные качества, которые может приобрести юный тхэквондист:
Тхэквондо одинаково подходит как мальчикам, так и девочкам
К минусам тхэквондо можно отнести:
В результате наблюдений за детьми, занимающихся тхэквондо, могу сказать, что крайне необходимо делать акцент на их моральном и нравственном воспитании. Мне, как психологу, известны случаи, когда юные тхэквондисты начинали злоупотреблять своим силовым превосходством над сверстниками, становились агрессивными и драчливыми. В этом, по моему мнению, виноваты тренеры, которые не учили детей контролировать свою агрессию, а акцентировали внимание исключительно на овладении навыками борьбы. Поэтому рекомендую родителям отдавать ребёнка только в ту секцию, где обязательным условием обучения является формирование правильных принципов поведения.
Кому не подходит этот вид спорта
Не всем детям можно заниматься тхэквондо. У этого боевого искусства имеются свои противопоказания. Например, не следует отдавать ребёнка в секцию, если у него имеются следующие проблемы со здоровьем:
Тхэквондо также не рекомендуется слишком пугливым, боязливым и робким детям, с так называемой тревожной акцентуацией характера. Вообще, ребёнок сам должен решать, хочет ли он заниматься этим видом борьбы. И если сам процесс обучения и тренировок ему категорически неприятен, родители ни в коем случае не должны настаивать на продолжении занятий. А иначе вместо положительных результатов, занятия борьбой могут спровоцировать у ребёнка тяжёлый стресс.
Как психолог, наблюдавший за поведением детей, занимающихся тхэквондо, могу сказать, что этот вид единоборств весьма благоприятно воздействует на гиперактивных малышей, имеющих холерический темперамент. Они становятся более уравновешенными и спокойными, учатся лучше себя контролировать. А вот дети меланхолики, наоборот, могут испытывать острый психологический дискомфорт и страх во время соревнований — для них подойдут более спокойные виды спорта, не связанные с борьбой.
В каком возрасте можно начинать заниматься
Строгого возрастного критерия для начала занятия тхэквондо не существует. Очень важное условие — психологическая готовность ребёнка к этому виду единоборств. Теоретически, начинать тренировки можно с трёхлетнего возраста. Но, разумеется, никто не станет заставлять такого малыша драться. Поэтому занятия будут ограничиваться растяжкой, физическими упражнениями и психологической подготовкой.
Что касается занятий, подразумевающих не только обучение, но и серьёзные соревнования, то тут многое зависит от версии тхэквондо. Например, версия ВТФ подразумевает обучение искусству борьбы малышей 6–7 летнего возраста. А вот в ИТФ тренировки начинаются только в 8–12 лет. Почитать об этих и других нюансах можно на официальном сайте.
Серьёзные тренировки тхэквондо возможны уже с 6 лет
Как правильно выбрать секцию
Родителям, выбирающим, в какую секцию тхэквондо записать своего малыша, рекомендуется обратить внимание на следующие важные моменты:
Что требуется для тренировок
Как уже было сказано выше, тренируются дети в специальных костюмах, защищающих от ушибов и повреждений внутренних органов. Необходимая экипировка включает в себя:
Как правило, защиту следует менять как минимум раз в три года. Новое кимоно покупают, когда ребёнок вырастает из старого.
Экипировка надёжно защищает малышей от травм
Отзывы родителей и тхеквондистов
Лобанов
http://forum.guns.ru/forummisc/mod_action/edit_log/88/23614121
Дочки в начальных классах ходили года полтора на тхеквондо. Получили оранжевые пояса. Ездили на соревнования. Потом бросили — к какому-то моменту тренера для себя отобрали «наиболее перспективных», уделяя им практически все основное время. Остальные дети по принципу — видишь как делают — повторяй.
Sagittarius
https://kmsk.com.ua/index.php?/profile/46196-sagittarius/
У меня сын с 6 лет занимается — очень нравиться. У нас в группе нет (группа при школе),а на соревнованиях в группах есть и малыши 4–5 лет особенно у тренера Лобанова. Младшие на соревнованиях бьют только в корпус, защищенный жилетом. В голову хотя и в шлеме бить не разрешают. Если бьют по не защищеным частям тела (бедра) то поединок останавливают.. На соревнования идет полная защита без нее не допускают вообще — футы, перчатки, защита рук и ног, лепесток (органы) защитный жилет, капа и шлем. Еще нужен добок (кимоно).
Margo
https://kmsk.com.ua/index.php?/profile/372-margo/
Всем привет, бойцы. Данным видом единоборства занимался около 5 лет, начинал в школе закончил когда уже учился в ВУЗе. Это корейское боевое искусство очень гибкое, считаю что если Вы хотите из своего ребенка сделать хорошего бойца, то начинать нужно именно с тхэквондо.
goshka-kinoman
https://otzovik.com/profile/goshka-kinoman
С 4–5 лет сын занимается тхэквондо в школе Владимира Пяткова в Екатеринбурге. это вид борьбы со своими правилами и своей философией. Ребенку нравится (ему уже 11 лет). Спорт развивает внимание, силу мышц, упорство в борьбе.
Nessy333
https://otzovik.com/profile/Nessy333
Видео: о пользе тхэквондо для детей
Это боевое искусство очень привлекательно той пользой, которую оно может принести здоровью ребёнка и формированию его личности. Но, с другой стороны, нужно учитывать высокую стоимость обучения и принимать во внимание, что восточные противоборства подходят далеко не всем детям. Поэтому прежде чем отдать ребёнка на тхэквондо, родители должны хорошо подумать и взвесить все за и против.
Принято решение отдать ребёнка в спортивную секцию тхэквондо. Вполне резонно встанет вопрос о том, подходит ли данный вид боевых искусств ребенку. Точнее, какой возраст наиболее подходит для того, чтобы начать занятия? Подходит ли этот вид спорта девочкам? Ответы на эти и другие вопросы найдёте ниже.
Влияние занятий тхэквондо на детей — в чём польза?
В первую очередь необходимо разобраться с особенностями версий этого вида спорта.
Направления тхэквондо
Основные версии:
Данная федерация основана Чой Хон Хи в марте 1966 года. Это был генерал северокорейской армии. Титул, полученный на соревнованиях этой версии, очень ценится и считается значительным достижением в мире спорта.
Во время соревнований как таковые удары не наносятся. Судьями фиксируются касания. Несмотря на кажущуюся «лёгкость» требований, это довольно травматичная версия соревнований. Всё дело в том, что удары в голову имеют наибольшую бальную оценку. Усугубляется это весьма скудной защитной амуниции на спортсменах- защищены лишь голени, кисти и челюсти.
Эта версия появилась в Южной Корее в прошлом тысячелетии примерно в 70-х годах. Она включена в перечень олимпийских видов спорта. Популярна во многих странах.
Отличие этой версии заключается в запрете ударов руками. Удары ногами разрешены лишь по верхней части тела. Удары носят хлёсткий характер, достаточно интенсивные серии. Во время соревнований на спортсменов надевают специальный фиксирующий удары жилет.
Это достаточно молодое направление тхэквондо. Основано на ИТФ. Соревнования в обеих этих версиях проводятся аналогично, различия несущественны. Отличие заключается в подходе к подготовке спортсменов. Версия МФТ демократичнее и не несёт такой идеологической сущности, как в ИТФ.
Удары наносятся в верхнюю половину тела, в том числе и голову. Оценивается точность исполнения. Защищены только руки ноги.
Глобальная федерация тхэквондо включает все техники из предыдущих версий. Основана в 1990 году и к настоящему времени охватывает все континенты мира.
Во время подготовки спортсменов инструкторы ориентируются главным образом на обучаемого, на его способности и характер.
Возраст спортсменов
Главный ориентир — готовность именно ребёнка заниматься. Всё зависит не только от его физической подготовки, но и от эмоциональности. Важно, чтобы будущий спортсмен был готов психологически.
Основная составляющая тренировок — растяжка. Известно, что в более раннем возрасте дети более гибки и процесс развития гибкости проходит менее болезненно.
На основе многолетнего опыта сделан вывод, что лучше приступать к занятиям тхэквондо в версии ВТФ с 6–7 лет. Но в ИТФ таких малышей не возьмут. Здесь подготовку начинают в 8–12 лет.
Опять же оговоримся, поскольку главный ориентир — конкретный ребёнок, возможно начало занятий в возрасте с трёх лет. Конечно же, в бой никто ставить столь юного спортсмена не будет. Ребёнка будут лишь развивать физически, учить правильной технике и духовно-нравственно готовить к дальнейшей спортивной карьере.
Медицинский допуск
Так как это довольно серьезный вид спорта, медицинское разрешение заниматься — обязательно. Серьезные нагрузки обязывают трезво принимать решение, отдавать ли ребенка в секцию.
В каких случаях не будет получено разрешение от врача:
Лишь после того, как будет пройдена комиссия и получено положительное заключение спортивного врача, тренер возьмётся обучать ребёнка. Каждый родитель должен осознавать важность прохождения осмотра.
Пол будущих спортсменов
Основная причина, по которой родители решают отдать детей именно в это спортивное направление, — обучение самозащите. Юный спортсмен всегда сможет дать отпор и постоять за себя. Так сложилось, что девочкам ничуть не меньше нужно уметь защищать себя. Тхэквондо как нельзя лучше подходит им.
Не важно, мальчик или девочка, ребёнок, который занимается тхэквондо становится сильным, ловким, гибким. Помимо физического совершенствования, дети становятся крепче характером, более выдержанными и способными противостоять психологическому давлению.
История тхэквондо доказывает, что часто именно женщины-спортсменки становятся яркими представителями носителей данного боевого искусства. Они невероятно грациозны, женственны, при этом тверды духом. Они ничуть не напоминают мужчин. Женственность и физическая сила гармонично переплетаются между собой.
Преимущества
Недостатки
Там, где есть плюсы, всегда есть и минусы. Надо чётко понимать негативные аспекты занятий:
Калькуляция стоимости занятий
Для того чтобы посчитать во сколько обойдутся занятия, нужно перечислить необходимое:
Вся экипировка обойдется в значительную сумму — около 10 тысяч рублей. Более того, если кимоно меняют по мере роста ребёнка, то защита, даже если всё еще подходит по размеру, нуждается в замене в среднем каждые три года. И это расходы только на спортивную одежду ребёнка. Если денежный вопрос решён, пора переходить к следующим факторам выбора вида спорта
Выбор клуба для занятий
На что ориентироваться при выборе? Факторов несколько, разберём каждый из них:
Резюмируем полученную информацию
Тщательно взвесив все «за» и «против» и приняв решение совместно с ребенком, будьте уверены, успех не заставит себя ждать.
В чем польза тхэквондо именно для детей
Восточные единоборства — весьма зрелищный спорт. Но главное достоинство — комплексное развитие ребёнка. Во время занятий ребенка учат не просто наносить удары и разбивать доски, а сохранять спокойствие и сдержанность в условиях боя, а значит, и в стрессовой ситуации. Достаточно непросто не только наносить удары, а делать это правильно, технично и так, чтобы не нанести увечья противнику. Овладение мастерством подразумевает полный контроль над телом и мыслями.
Перечислим преимущества тхэквондо в первую очередь для ребёнка:
А теперь перечислим «плюсы» для родителей юных спортсменов:
Что получают мальчики от занятий
Мальчики — это будущие мужчины. В них природой заложено быть защитниками и воинами. Склонность к дракам и конфликтам у них в ДНК. Тхэквондо дает возможность направить всю их неуемную энергию в нужное русло. На спортивных уроках они научатся контролировать свою агрессию и эмоции, дадут им выход. На школьных же уроках они научатся сдерживаться.
Ребята, которые посещают тренировки, выделяются среди сверстников. Они более сдержанны. При этом не дадут себя в обиду. Тренер научит их избегать конфликтных ситуаций, а если стычки всё же не избежать и обидчика не получается осадить словами, ребята смогут держаться на дистанции, исключающей возможность нанесения удара.
Из мальчишек-тхэквондистов вырастают серьезные, надежные мужчины, на которых можно всегда положиться.
Зачем девочками заниматься тхэквондо
Да, девочки не расположены к конфликтам по характеру. Тогда зачем им это, спросите вы? Для уверенности в себе, в первую очередь. Если девочка знает, что она в состоянии оградить себя от нападения, она чувствует себя увереннее. Да и родители таких девочек тоже гораздо спокойнее себя чувствуют, даже когда их нет рядом.
Хотя девочки бывают разные. Не секрет, что они бывают боевыми. Тогда им обязательно надо заняться этим видом спорта. Они не только выплеснут агрессию, дадут выход своей энергии, но и научатся её контролировать. Впоследствии они становятся более женственными, спокойными и сдержанными.
Что нужно делать, чтобы получить всё положительное от занятий
Конечно же, регулярно заниматься. Не допускается пропуск по неуважительным причинам. Никаких послаблений. Постоянное посещение тренировок — это тоже один из этапов развития самодисциплины.
Ребёнок научится справлять со сложными занятиями. Ни у кого с первого раза ни одно упражнение не получится. Овладение требует настойчивой практики. Падать и вставать, пытаться снова и снова, не опускать руки. Всё это закаляет характер и проецируется на повседневную жизнь. Трудности больше не будут пугать ребенка. Он будет знать, если делать снова и снова — обязательно получится.
Хорошей мотивацией для детей служит получение поясов. Самый первый, который он наденет, — белый. Это пояс новичков. Глядя на ребят, у которых уже синие, желтые, зеленые, он будет стремиться к покорению новых вершин мастерства. Он научится ставить перед собой задачу и достигать её.
Для получения следующего пояса юный спортсмен должен сдать своеобразный экзамен — набор упражнений. Таким образом, он видит, что для достижения цели (какой-либо) необходимо поставить перед собой несколько задач (упражнения) и поочередно осваивать их.
Этот навык он будет успешно применять в последующей жизни, даже если она не будет связана со спортом. Постановка цели — постановка задач — достижение результата. Эта схема будет для него непреложной. Тренер всегда подскажет, поможет, будет вести его к профессионализму спортивному и личностному росту.
В дальнейшем, к тому времени ваш ребёнок уже подрастет, в группу придут новые ребята. Они наденут белые пояса и будут с неким страхом приглядываться к старшим. Ваш ребёнок с этого момента приступит к изучению следующего жизненного урока — помогать более слабым, брать на себя ответственность, делиться опытом и знаниями. В глазах более младших товарищей ваш ребенок будет выглядеть уже постигшим определенные тайны, овладевшим знаниями. И это действительно так.
Теперь он будет осваивать навыки терпения. Ведь именно его придется проявлять, когда рядом ребята еще пока ничего не умеющие, но которые очень хотят стать такими, как более старшие спортсмены.
В итоге спортивный клуб выпускает статных юношей и грациозных девушек. Молодые люди, прошедшие школу тхэквондо и успешно освоившие ее уроки, выгодно выделяются на общем фоне. Юноши — надежные, мужественные, сильные. Девушки — уверенные в себе, при этом женственные, но вполне могут защитить себя и в случае необходимости тех, кто будет рядом в момент опасности.
Что замечают представители различных профессий
Учителя замечают, что дети, которые посещают тренировки тхэквондо, более успешно осваиваются школьный материал. Им легче даются сложные темы, ведь они обучены решать сложные задачи, у них закаленный характер и несгибаемая воля. Дети более дисциплинированны, с ними нет проблем в плане поведения.
В период экзаменов (четвертый класс, девятый и выпускной одиннадцатый), они более сдержанны, спокойны и стрессоустойчивы. Ни для кого не секрет, что эти периоды очень тяжелы для детей — повышенные нагрузки в школе и осознание ответственности и важности экзаменов порою доводят детей до срывов. Вопрос о срыве в принципе не встанет перед ребенком, который занимается тхэквондо. Причём чем более опытным спортсменом он станет к моменту экзаменов, тем более устойчивым психологически он будет.
Медицинские работники замечают, что спортсмены — более редкие гости у них на приёме. Иммунитет и здоровье у них более крепкие. Они достаточно легко переносят периоды межсезонья и редко подхватывают вирус от простуженных ребят.
В гололед ребенок, даже если и упадет, инстинктивно примет безопасную позу и не получит перелома. Умение правильно падать начинают прививать им на самых первых заданиях. Это крайне полезное умение.
Сотрудники полиции называют лишь единичные случаи, когда у органов правопорядка возникали проблемы с детьми, которые занимаются тхэквондо. Дети умеют в первую очередь избегать конфликтов, а главное, умеют выходить из них грамотно.
Дети-спортсмены наименее склонны к вредным привычкам. Алкоголь, наркотики, сигареты для них просто неинтересны. К пагубным пристрастиям привыкают дети, бедные духовно. Тхэквондо же это исключает.
Часто сотрудники комиссий по делам несовершеннолетний рекомендуют родителям «проблемных» детей отдать их в секцию тхэквондо. Не было ни одного случая, когда занявшегося этим видом единоборств ребенка вновь приглашали на разбирательства комиссий. Ребенок не просто дает выход негативными эмоциям. На занятиях он учится управлять собственной агрессией, учится взаимодействовать с окружающими, проявлять терпение и доброту.
Тренеры часто замечают, что именно эти агрессивные подростки становятся наиболее уравновешенными мастерами и внимательными наставниками для маленьких спортсменов.
Родители замечают, что они не зря тратят время, силы и деньги, на то, чтобы их дети занимались тхэквондо. Какими бы ни были причины, приводящие их в секцию, они полностью удовлетворены полученным результатом.