сколько аскорбинки можно давать детям в день
Аскорбиновая кислота — что это, чем она полезна для организма и как принимается?
Чем полезна аскорбиновая кислота для организма?
Аскорбиновая кислота, или витамин С – водорастворимое органическое соединение. В отличие от жирорастворимых витаминов, человеческий организм не хранит запасы витамина С. Это значит, что ресурсы вещества нуждаются в ежедневном восполнении. Суточную норму аскорбиновой кислоты люди в норме получают из рациона – зелени, цитрусовых, брокколи, томатов, смородины и других продуктов растительного происхождения. Но случается, что врачи назначают дополнительный прием витамина в синтетическом виде.
Для чего назначают аскорбиновую кислоту и как применяют?
Указана минимально возможная цена на товар в городе.
Цены на товар в разных аптеках отличаются.
Суточная норма витамина С для детей и взрослых
Отвечаем на вопросы про аскорбиновую кислоту
Меры предосторожности при приеме витамина С
Принимать витамин С самовольно нельзя. Несмотря на видимую безопасность и пользу, существуют риски развития побочных эффектов. Также следует учитывать потенциальную несовместимость приема синтетического витамина С совместно с лекарственными препаратами. Пить аскорбиновую кислоту и другие витаминно-минеральные комплексы или БАДы следует строго под наблюдением врача.
Стоит ли принимать аскорбиновую кислоту?
Врач-невролог, кандидат медицинских наук, «Клиника неврологии», город Пермь
Более 90% инфекционных заболеваний приходится на долю ОРЗ – заболеваний дыхательных путей, вызываемых различными возбудителями, но имеющие схожие симптомы и механизмы развития.
Безусловно, если вы обнаружили у себя признаки простуды (головная боль, повышенная температура, насморк или кашель), то стоит обратиться к терапевту, а в случае ребенка — к педиатру. Бактерии и вирусы очень разнообразны, постоянно мутируют и меняются, поэтому наука и разрабатывает всё новые препараты для их ликвидации. Терапевт, прежде всего, исключит тяжёлые заболевания, такие как пневмония, бронхит, грипп, схемы лечения которых существенно отличаются друг от друга и от ОРЗ.
Современные схемы лечения ОРЗ включают не только противовирусные препараты, но и лекарства, способные облегчить симптомы болезни, предупредить возможные осложнения.
Кое-что при этом мы способны сделать самостоятельно и уже до приема врача начать лечение. Нашим помощником в борьбе с возбудителями простуды является один из самых широко известных витаминов — аскорбиновая кислота (витамин С).
Что науке уже известно о витамине С:
Определена суточная потребность витамина С для взрослых и детей (это необходимое количество витамина С для обеспечения нормальной жизнедеятельности).
Важно помнить: при усиленном физическом труде, спортивных тренировках, в период беременности и кормлении грудью, при различных заболеваниях (прежде всего, при простудных) потребность в этом витамине значительно возрастает.
За что же отвечает витамин С в организме?
Аскорбиновая кислота обнаружена во всех тканях и органах человека. В частности, она содержится в эритроцитах и оказывает защитное действие на гемоглобин, препятствуя его окислению (окисленный гемоглобин опасен для организма).
Аскорбиновая кислота участвует в образовании очень важных гормонов — кортикостероидов (гормоны коры надпочечников), участвующих во всех стрессовых ситуациях: ожоги, охлаждение, острые заболевания, кровотечения и т.д. Профилактическое введение аскорбиновой кислоты повышает устойчивость организма к таким воздействиям.
Одна из главных функций витамина С в организме — антиоксидантная (защита клеток организма от вредного воздействия недоокисленных продуктов обмена веществ, которые образуются не только в процессе обычной жизнедеятельности, но и, прежде всего, при различных заболеваниях) и стимуляция иммунной системы.
Аскорбиновая кислота обладает выраженным иммуностимулирующим действием (самый известный и доказанный эффект аскорбиновой кислоты). Оказывается, что нейтрофилы (иммунные клетки, которые одними из первых встречаются с вирусами и бактериями), обогащённые аскорбиновой кислотой, значительно усиливают свою способность распознавать и уничтожать вирусы, бактерии и другие чужеродные агенты.
Сколько принимать?
Важно помнить, что бесконтрольное применение любых витаминов тоже опасно, нужно обязательно следить за дозировкой, чтобы не вызвать неприятных осложнений.
В России рекомендуемые нормы приема витамина С от 30 до 120 мг в сутки (к примеру, в США – до 2 г в сутки). Чтобы не ошибиться, подробно изучайте инструкцию к препарату, ведь аскорбиновая кислота — это витамин, это тоже лекарственное средство, и для его эффективного применения нужно соблюдать правила.
ВАЖНО! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Аскорбиновая кислота при простуде: пить или не пить?
Поделиться:
С наступлением первых холодов и появлением первых жертв эпидемии гриппа и ОРВИ в аптеках начинается традиционная ежегодная эпопея экстренной профилактики простуд. С полок и витрин сметаются противовирусные, интерфероны и, конечно, аскорбиновая кислота. Вот уже много лет она считается чуть ли не самым мощным «борцом» с ОРВИ. Но каковы ее реальные возможности на этом поприще?
О свойствах и функциях
Витамин С выполняет множество функций в организме. Он участвует по крайней мере в восьми ферментативных реакциях, в том числе в производстве коллагена, который составляет основу дермы (кожи), костной, хрящевой ткани. Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы. Она необходима для синтеза «гормона счастья» серотонина и белка, противостоящего вирусной инфекции, — интерферона.
Гиповитаминоз С в первую очередь чреват развитием цинги, связанной с недостаточностью коллагена. При этом сначала эластичность теряют сосуды, а затем поражается соединительная ткань, в том числе кожа и десны. Цинга, конечно, тяжелая и опасная болезнь, но у наших современников она ассоциируется лишь с морскими путешествиями Васко да Гамы да капитана Кука. В XXI веке жертвой цинги стать практически невозможно: даже самый скудный рацион содержит гораздо больше витамина С, чем необходимо для предотвращения заболевания.
Дневная норма аскорбиновой кислоты составляет в среднем 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин. Около 100 г лимона, 20 г черной смородины или 16 г сладкого красного перца (в этих количествах продукта содержится по 100 мг витамина С) с лихвой покрывают потребности взрослого человека. Между тем во время эпидемии гриппа многие из нас начинают принимать по 1000 мг, а порой и того больше. Давайте разбираться, есть ли научное обоснование столь существенной передозировки.
К истокам
А начало теории о чудодейственных свойствах витамина С положил американский химик Лайнус Полинг. В 1970 году он опубликовал ставшую сенсационной книгу, в которой утверждал, что регулярное употребление 3000 мг аскорбиновой кислоты (что почти в 40 раз превышает норму) позволяет предотвратить заражение ОРВИ. Полинг самонадеянно заявлял, что вскоре эпидемиям гриппа будет положен конец.
Американцы сразу поверили химику: книга переиздавалась многомиллионными тиражами, а продажи витамина С выросли за несколько лет в 4 раза. К середине 70-х годов 50 миллионов граждан США принимали «лошадиные» дозы аскорбиновой кислоты ежедневно. Производители даже назвали всеобщее увлечение витамином С «эффектом Лайнуса Полинга».
Читайте также:
Если вы решили попить витамины
Читайте также: Пыл Полинга в отношении простуды очень быстро утих: его внимание переключилось на «противораковые свойства» витамина С. На этой ниве ученый проявил не меньшую самоуверенность — он провозгласил, что благодаря его открытию в ближайшем будущем смертность от рака снизится на 10 %, а продолжительность жизни увеличится до 100, а то и до 110 лет. Забегая вперед, отмечу, что в борьбе с раком аскорбинка потерпела сокрушительное фиаско. Не спасла она и автора теории Полинга и его жену, которые погибли от злокачественных заболеваний. Но вернемся в 70-е, к витамину С и его эффективности при ОРВИ.
А что говорит наука?
«Аскорбиновая лихорадка» подстегнула ученый мир более глубоко исследовать свойства витамина С и, в частности, его потенциальный «противопростудный» эффект. Первое крупное исследование было проведено уже в 1975 году. Его результаты продемонстрировали крайне незначительное снижение продолжительности и тяжести насморка на фоне приема витамина С. Настолько незначительное, что авторы пришли к выводу об отсутствии влияния на течение простуды.
В последующие четыре десятилетия ученые не оставляли попыток разобраться, откуда же «растут ноги» у теории Полинга. Более 30 клинических испытаний, в которых участвовало около 10 000 добровольцев, изучали последствия ежедневного приема высоких доз витамина С. Большинство исследований, проведенных в популяции среднестатистических граждан, засвидетельствовали, что аскорбиновая кислота не предупреждает развитие ОРВИ и гриппа и не сокращает длительность простуды.
В 2007 году были опубликованы результаты эксперимента, подтверждающие, что, принимая витамин С с лечебной целью, не стоит ожидать от нее какого-либо эффекта. А вот если регулярно, на протяжении длительного времени принимать 200 мг аскорбинки, выздоровление действительно наступит быстрее на целых 8 % у взрослых и на 14 % у детей.
Это означает, что среднестатистический взрослый, который болеет ОРВИ 12 дней в году, принимая витамин С каждый день, будет болеть на один день в год меньше. А детский больничный с 28 дней (в среднем) уменьшится до 24 дней в год.
«Не густо», — скажет читатель и будет прав. И все же иногда витамин С и впрямь работает как противопростудное средство.
Реальная помощь
В действительности существует одна категория пациентов, которые могут ощутить на себе свойства аскорбинки, о которых твердил Полинг. Это люди, которые подвергаются кратковременным тяжелым физическим нагрузкам, например спортсмены. Исследования показали, что в таких случаях регулярный прием витамина С действительно снижает риск развития простуды и ее длительность. По мнению ученых, действие аскорбиновой кислоты у этой категории пациентов обусловлено ее антиоксидантными свойствами, особенно востребованными в условиях окислительного стресса, сопровождающего экстремальные нагрузки.
Если же дело касается детей, пенсионеров, работников офисов, студентов и пр., прием аскорбинки для борьбы с гриппом и ОРВИ научной основы и доказательной базы под собой не имеет никакой. Конечно, если устоявшаяся с годами вера в таинственную силу кисло-сладких таблеток помогает морально переживать простуду, пейте их на здоровье и впредь — известно, что негативного влияния в терапевтических дозах они не оказывают.
Тем не менее меру соблюдать стоит: высокие дозы витамина С (более 2000 мг в сутки для взрослых) могут аукнуться диареей и рвотой, а впоследствии — и почечнокаменной болезнью.
Товар по теме: [product strict=»аскорбиновая»](аскорбиновая кислота)
Аскорбиновой кислоты драже
Инструкция по применению
Фармакологические свойства
В процессе терапии организм получает запас необходимых витаминных веществ и кислот. Активируется и укрепляется иммунитет. Кроме этого, стоит учесть, что аскорбиновая кислота представляет собой антиоксидант. Помимо этого, кислота очень полезна для влагалища. Она останавливает процесс развития болезнетворных штаммов и нормализует показатели микрофлоры. Сразу после употребления, основные компоненты медикамента абсорбируются из ЖКТ и равномерно распределяются по тканям. Общее содержание кислоты выше всего в тромбоцитах.
Также она содержится в эритроцитах и плазме. Помимо этого, у витамина есть надежная связь с плазмами белка. Аскорбиновую кислоту невозможно заменить другим компонентом для организма человека, так как именно от ее концентрации зависит устойчивость иммунной биосистемы к различным инфекционным заболеваниям. Если доза превышена, то излишки быстро выводятся с мочой без неприятных симптомов для человека.
Состав и форма выпуска
Показания к применению
Медикамент требует системного подхода при терапии нехватки витаминов, а также при проведении профилактических мероприятий. Аскорбиновую кислоту назначают, если надо обеспечить организму повышенную концентрацию витамина С. Такая необходимость возникает при вынашивании ребенка или лактации.
К тому же, это распространенное решение для активации иммунитета организма после болезней в тяжелой форме или при слабом иммунитете и риск инфекционного заражения во время зимы. Кроме этого, по инструкции, врач назначает курс терапии медикаментом для нормализации микрофлоры влагалища и при различных формах вагинита.
Международная классификация болезней (МКБ-10)
Побочные эффекты
Побочные эффекты в ходе курса лечения могут проявляться в биосистемах организма. Например, многие инструкции отмечают возможное появление почечных камней в мочевыделительной биосистеме. Кроме того, пациенты жалуются на зуд, отеки и появление жара. Иногда усиливается число слизистых выделений. Аскорбиновая кислота оказывает влияние на состояние нервной биосистемы. В ходе использования пациенты жалуются на головную боль, слабость и усталость. При повышенной чувствительности к компонентам препарата возникает аллергическая реакция. Перед употреблением нужно проверить реакцию. Аллергия проявляет себя не только высыпаниями на коже, но и одышкой. Если при терапии используется аскорбиновая кислота, возникают такие побочные реакции, как тошнота и расстройство кишечника.
Противопоказания
В числе противопоказаний упоминается только повышенная восприимчивость к компонентам медикамента.
Особенности применения при беременности
В период вынашивания ребенка аскорбиновая кислота требуется организму в увеличенном количестве. Особенно это касается последних шести месяцев беременности, когда ежесуточная потребность организма составляет от 60 миллиграмм. Сама кислота поступает к плоду через слой плаценты. Важно отметить, что адаптация эмбриона к дозировке должна проходить постепенно, иначе есть риск, что у новорожденного со временем появится одноименная препарату болезнь. Дозировку может рассчитывать только лечащий врач. Если говорить о времени естественного вскармливания младенца, то здесь ежедневная дозировка поднимается до 80 миллиграмм. Стоит учесть, что грудное молоко впитывает в себя компоненты медикамента. Поэтому строгое соблюдение диеты и достаточный прием препарата исключают развитие у ребенка дефицита. О том, насколько опасно для ребенка превышение дозы информации нет, стоит придерживаться основных рекомендаций лечащего врача.
Способ и особенности применения
Если речь идет о таблетизированной форме выпуска, то инструкция по применению рекомендует использовать препарат после приема пищи. Таблетки нужно тщательно разжевать и запить достаточным количеством воды. Курс лечения варьируется от десяти до пятнадцати дней включительно. При наличии у пациента инфекций, суточную дозировку поднимают в несколько раз, но курс лечения при этом сокращается вплоть до недели. Также можно пропить профилактический курс для повышения иммунитета против инфекционных заболеваний. Профилактическая дозировка равна одной таблетке в сутки. В случае лечебной терапии нужно принимать до пяти таблеток за день. Кроме этого, препарат также полностью подходит детям старше шести лет. Профилактическая доза равна половине таблетки в сутки, и до трех таблеток в день при терапевтическом лечении. Превышать дозу ни в коем случае не рекомендуется. Дозировку нужно соблюдать, чтобы избежать серьезных проблем с желудком. У пациентов с расстройствами функциональности почек и мочекаменной болезнью дозировка рассчитывается отдельно, так как в этом случае рекомендуется осторожное использование. Также кислота воздействует на абсорбцию железа, поэтому прием в больших дозах при анемии Кули, полицитемии, белокровии и других форм анемии не рекомендуется. Кроме того, при повышенной концентрации железа в организме, использовать медикамент можно только в минимальных дозировках. Больным с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы дозировка также рассчитывается индивидуально. Превышение дозировки препаратом вызывает развитие серповидноклеточной анемии. Если планируется курсовое лечение, рекомендуется контролировать уровень концентрации декстрозы в крови. При наличии диссеминированных опухолей употребление препарата должно проходить максимально осторожно. В ходе приема рекомендуется сочетать кислоты с соками из овощей, щелочным питьем и свежими фруктами.
Взаимодействие с другими лекарствами
Прием антибиотиков и других лекарств против инфекционных заболеваний на организм оказывается не только положительное, но и отрицательное воздействие. В частности, умирает большая часть полезных бактерий и нарушается структура микрофлоры. Кроме этого понижается иммунитет, и разрушаются клетки печени. Витаминный курс может помочь организму восстановится, но для этого нужно соблюдать несколько правил приема. Перед тем как начать пить кислоту с антибиотиком, нужно убедиться, что он совместим с витаминами группы В. Начинать подпитку организма кислотой можно через несколько дней после того, как выведется из организма. Также возможен одновременный прием антибиотика и кислоты, но перерыв между таблетками должен составлять минимум шесть часов. При таком подходе лечение пройдет быстро и эффективно.
Передозировка
В случае передозировки чаще всего фиксируются побочные эффекты от приема препарата. Пациент становится очень раздражительным, страдает от бессонницы. Иногда наблюдаются нарушения со стороны системы пищеварения в виде рвоты и диареи. При передозировке могут возникнуть проблемы со свертываемостью крови, а слишком высокая дозировка медикамента может вызвать непроизвольный выкидыш.
Аналоги
Условия покупки
Купить препарат можно без рецептурного листа.
Условия хранения
Лечение коронавируса: рекомендации Минздрава
Вспышка пандемии COVID-2019 в прошлом году поставила перед медицинскими работниками непростые задачи, связанные с диагностикой и лечением больных с новой инфекцией. Не исключение и Минздрав, который регулярно создает, редактирует и перевыпускает рекомендации направленные на борьбу с COVID-19.
Почему рекомендации постоянно обновляются?
Когда врачи столкнулись с инфекцией впервые, у них было недостаточно знаний о коронавирусе и мало опыта в лечении пациентов, заразившихся COVID-19. Симптомы болезни сходны с ОРВИ, что затрудняло в первое время диагностику. Также было мало информации о протекании заболевания у детей и беременных женщин.
Как изменился протокол лечения?
В обновленном документе прописаны новые схемы лечения коронавируса, которые позволяют лечить больных в амбулаторных условиях при наличии необходимых условий. Лечиться дома разрешается взрослым пациентам, находящимся в состоянии средней тяжести.
Рентгенография или КТ не являются обязательными процедурами перед выпиской.
Препараты, рекомендованные для лечения
Единой методики лечения COVID сегодня не существует. В первую очередь терапия направлена на предупреждение развития таких грозных осложнений, как пневмония, сепсис, ОРДС.
В зависимости от тяжести состояния и выраженности симптомов, назначают препараты:
Основу терапии составляют противовирусные средства. За время пандемии врачи использовали разные препараты этой группы, но нет оснований говорить о том, что какой-то из этих препаратов действительно эффективен.