семечки в пост можно или нет

Можно ли семечки в пост

Пост – это время глубокого духовного очищения, при этом оно следует одновременно с запретами и ограничениями на употребление многих продуктов. Именно поэтому вопрос о том, можно или нет кушать семечки подсолнуха в эти дни, является для многих актуальным. В этой статье мы решили раскрыть данный вопрос со всех сторон.

Можно ли семечки в пост

С точки зрения скоромности пищи, жареные семена подсолнуха или тыквы не являются запрещённым продуктом. Более того, они даже рекомендованы как ценнейший источник жира и белка как в пост перед Пасхой, так и в другие.

Однако вопрос о том, грех ли грызть семечки в пост или это абсолютно разрешено зависит от таких аспектов:

Таким образом, мы видим, что прямого запрета на то, чтобы употреблять этот продукт, нет. Однако это не значит, что нужно грызть семечки в пост, сидя перед телевизором. Их можно купить уже очищенными и добавлять в блюда исключительно в качестве дополнительного ингредиента.

Стоит также сказать пару слов о том, что семечки подсолнуха в пост можно исключительно в сыром виде в те дни, когда нельзя есть горячую пищу. В дни, когда разрешено кушать термически обработанную еду, можете выбрать продукт по своему желанию.

Также часто можно встретить вопрос, а можно козинаки из семечек. С одной стороны, это скоромный продукт, но с другой – это сладость, которая употребляется в качестве удовольствия. Но если вы просто не можете без сладкого по причине какого-либо заболевания, то нет ничего плохого в том, чтобы съесть кусочек в качестве дополнения к рациону с чаем.

В какие дни нельзя семечки

Щёлкать плоды подсолнечника в Великий пост и в любой другой в качестве развлечения не разрешается. Люди ведь не птицы, которым можно клевать их круглый год. Есть также и ряд ограничений, почему нельзя грызть семечки в пост:

Источник

Можно ли жареные орехи и семечки в дни сухоядения во время поста? Почему?

Или только сырые можно?

Орехи тоже ем, но покупаю в скарлупке.

Мне кажется, что к сожалению особых изменений не происходит. Потому что все-таки у нас в стране живут совсем разные люди.

Некоторые из них мусульмане.

Есть и кришнаиты и буддисты и атеисты и просто те, кто ничем не заморачивается. В Интернете пишут, что таких людей, которые мало того, что православные христиане, но еще и воцерковленные(это такой термин, когда человек ходит в церковь постоянно и живет там духовной жизнью. Исповедуется, причащается и держит посты) всего несколько процентов населения. Если среди себя они замечают, что стали лучше, то на всю страну это никак незаметно.

Я наблюдаю, что все живут обычной жизнью, мясо кушают и все остальное. И наверное многие не знают, что Великий пост и что-то надо делать. Поэтому ничего на самом деле не происходит.

Чтобы происходило, надо, чтобы таких людей было гораздо больше и чтоб они все это делали не ради обрядов, а как-то для улучшения своей души и окружающего мира. Таких наверное и вовсе меньше одного процента. Поэтому как-то не чувствуется ничего.

Популярная восточная сладость в дни поста может заменить другие запрещенные к употреблению печенья и все сладости с добавлением коровьего масла, яиц или молока, т. к. в нем нет ничего запрещенного, все компоненты являются растительными. Орехи, сахарный песок и крахмал, входящие в состав рахат-лукума, разрешены во время постных дней, только не надо этими сладостями объедаться.

Да и в посте самое главное:

имеется ввиду то, что не так будет страшно то, что Вы съедите что-то запрещенное, а то, что нельзя в это время ругаться, мысли и чувства должны быть очищены от грязи. Обиды и ненависть должны покинуть Ваше сердце, а еда второстепенна.

Я вот хочу себе сухариков насушить в духовке. Как детям в детском саду дают сухари. Вот с чайком самое оно думаю будет. Делала себе икру красную из манки.. Манка, паста томатная в селедочном рассоле свареная. Получается икра

Более того, некоторая постная выпечка делается на дрожжах. Следовательно, вы можете что-то испечь, добавив дрожжи, но не добавляя яиц и молока, чтобы тесто не было сдобным.

Источник

Семечки в пост: можно ли есть, как правильно употреблять

Содержание:

Отказ от пищи животного происхождения во время поста помогает укрепить дух, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить общий тонус, снизить риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, чтобы ощутить пользу от воздержания в еде, нужно составить сбалансированный рацион и животные белки заменить растительными. Подсолнечные и тыквенные семечки в пост являются хорошей заменой мясу и яйцам, но и на них распространяются некоторые ограничения.

Семечки содержат много питательных веществ.

Разрешены ли семечки во время поста

В дни телесного и духовного очищения необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения: мяса и мясных полуфабрикатов, рыбы и морепродуктов (кроме разрешенных дней), яиц, молока и молочных продуктов, выпечки из белого хлеба, майонеза, йогуртов, конфет.

Перечисленные продукты являются источником белка, который жизненно необходим каждому человеку. Длительный отказ от белковой пищи приведет к снижению иммунитета, уменьшению мышечной массы, появлению отеков, выпадению волос, раздражительности и бессоннице, ухудшению работы сердца и другим патологиям. Поэтому так важно продукты животного происхождения во время поста заменить растительной пищей с повышенным содержанием белка.

На вопрос о том, можно ли семечки в пост, священнослужители единодушны в том, что их можно есть и в Великий пост, и в другие многодневные и однодневные посты. Семена подсолнечника и тыквы имеют растительное происхождение и не считаются скоромной пищей.

Какие можно есть

Семечки во время поста можно употреблять в любом виде – сыром или жареном. Их одинаково полезно есть в качестве перекуса или добавки в разные блюда, например салаты или каши. Дополнительный ингредиент сделает любое блюдо вкуснее и питательнее.

Если в дни поста хочется сладкого, можно есть козинаки – магазинные или приготовленные собственноручно из семечек и карамелизированного сахара.

Козинаки прекрасно подойдут для перекуса.

В какие дни семечки нельзя есть

Также нельзя есть семечки в Сочельник до появления первой звезды и в первый день любого многодневного поста.

Разрешенные продукты в Великий пост

Орехи также разрешены к употреблению в дни поста.

Состав семечек

Семена подсолнечника содержат целый комплекс полезных нутриентов:

Калорийность 100 г очищенных семян подсолнечника составляет 584 ккал. В составе продукта 50% жиров, 20% углеводов, 21% белков, 9% воды и золы.

Полезные и вредные свойства семечек

Употребление семечек в пищу благотворно влияет на организм. Клетчатка, содержащаяся в них, дает ощущение сытости, улучшает работу кишечника, ускоряет выведение шлаков и токсинов.

Витамины и минералы улучшают мозговую активность, состояние кожи, волос и ногтей, укрепляют сосуды и сердце, помогают справиться со стрессом, избавиться от бессонницы и повысить иммунитет. В период менопаузы у женщин поедание семечек помогает уменьшить количество приливов.

Вредные свойства можно ощутить на себе только в случае бесконтрольного употребления семечек.

Не стоит забывать, что высококалорийный продукт, коим являются семена подсолнечника, при регулярном неумеренном поедании может спровоцировать набор массы тела.

Этого не произойдет, если в течение дня съедать не больше 1/3 стакана семян. Также не стоит злоупотреблять солеными семечками: повышенное содержание натрия негативно влияет на сердце и артериальное давление.

Неприятные побочные эффекты от поедания семечек могут появиться и в том случае, если их щелкать зубами: от контакта с кожурой страдают десны и стирается зубная эмаль.

Не стоит злоупотреблять количеством съеденных семечек.

Как правильно есть семечки в пост

Часть витаминов и минералов при термической обработке семечек распадаются, и от этого снижается пищевая ценность продукта. Чтобы сохранить все полезные вещества, рекомендуется есть семечки сырыми.

Если вкус нежареных семян не нравится, их можно немного обжарить на сковороде.

Только не стоит держать продукт слишком долго на раскаленной посуде: от употребления пережаренных семян могут возникнуть проблемы с желудком и кишечником (изжога, вздутие, обострение хронических заболеваний ЖКТ).

В дни Великого поста существуют ограничения по поводу того, когда разрешается есть вареную пищу, а когда сырую. В те дни, когда допускается употребление только сырой пищи, обжаренные семечки есть нельзя.

Источник

Можно ли в пост семечки грызть

Семечки в пост

Для верующих людей соблюдение поста в установленные периоды является обязательным. Общеизвестно, что отказ на какое-то время от животной пищи очищает тело, повышает тонус. Но следует иметь в виду, что для нормальной жизнедеятельности, плодотворной работы человек должен получать от еды не просто определенное количество калорий, но и полноценный набор витаминов, веществ и элементов. Большинство растительных продуктов не содержит многих необходимых организму пищевых составляющих, например, не покрывает потребность в белках.

Тем, кто хочет укрепить здоровье во время поста, а не разрушить, следует подумать не только о том, чтобы пища была постной, но и позаботиться о качестве того, что он ест. Подсолнечные семечки являются стопроцентно постным и исключительно полезным продуктом, настоящим кладезем требующихся организму веществ:

витаминов А, В, С, D, Е, благотворно влияющих на работу органов зрения, отвечающих за усвоение кальция;

натрия, магния, кальция, железа, цинка, йода, фосфора, кремния, селена и других минералов, благотворно влияющих на многие системы организма, в том числе сердечно сосудистую;

ненасыщенные жирные кислоты, входящие в структуры мозга и клеточных мембран;

высококачественные белки, занимающие до 20% в составе ядер.

К тому же, пост — не диета, и смысл его не в том, чтобы человек голодал. Семечки обладают релаксирующим, тонизирующим средством, улучшающим настроение, снимающим раздражение, благотворно влияющим на состояние психики. Все это как раз способствует целям поста.

Как ни странно, от некоторых ревностных не по разуму верующих можно услышать мнение, что семечки во время поста грызть нельзя. Это — предрассудок и нелепое суеверие.

Можно ли во время поста жареные семечки и орехи?

Во время поста не только можно,но и нужно есть орехи и семечки,как источник витаминов(А,Е,В,Д) и минералов,так необходимых нам после зимы.К тому же орехи и семечки полезны для работы мозга,выводят из нашего организма вредный холестерин,поддерживают нормальную работу сердца,чистят сосуды.

Не забывайте только про меру,ведь орехи могут дать аллергию,если есть их очень много.Самая оптимальная доза,это горсть орехов и горсть семечек в день.

Семечки,хорошие антидепрессанты,полезный для сердца магний содержится именно в не жаренных семечках,так что можно покупать очищенные,не жаренные семечки и получать только пользу.

Во время поста можно есть и жареные семечки, и орехи, так как это растительные продукты.

Лично мне орехи очень помогают. Великий пост я периодически соблюдаю строго: с понедельника по пятницу не ем варёную пищу и не употребляю растительное масло. Выдержать такое можно только с орехами. Жареные семечки в такие дни я тоже не ем. Они у меня остаются на выходные. Орехи, сухофрукты и бананы (наиболее калорийные постные продукты) позволяют мне выдерживать пять дней на свежих овощах, фруктах и запаренных крупах. Без орехов было бы совсем грустно и голодно. При этом несмотря на их калорийность я очень хорошо худею, то есть, за фигуру не переживаю, что тоже приятно, так как позволяет поститься, не отвлекаясь на какие-то дополнительные раздражители.

Семечки и орехи сами по себе ещё и очень полезны. В обычные дни есть их сложно — и не тянет, и денег жалко. В пост орехи — самое то во всех отношениях. Вот я вчера купила килограмм лесных орешков за 10 евро. Вне поста я наверняка потратила бы эти деньги на конфеты или сырки.

Можно ли в пост есть семечки и орехи

Великий пост – самый сложный пост в году, а сложный он потому, что самый длительный. Постящимся нередко не удается на весь период поста отказаться от продуктов животного происхождения, однако чаще всего это происходит потому, что люди не знают, чем можно заменить те или иные продукты, а также какие яства разрешено употреблять в пищу.

Великий пост длится 48 дней, и все это время в пищу нельзя употреблять продукты животного происхождения, к примеру, мясо, молоко, йогурты, сыры, яйца, рыбу и прочее. Кто-то не решается на соблюдение поста лишь потому, что считает, воздержание от белковых продуктов может причинить вред организму.

Однако стоит отметить, что даже отказавшись от мяса, творога, рыбы и др., вполне можно найти белок в продуктах растительного происхождения и заменить ими блюда, семечки и орехи — оптимальный вариант. Если вы задаетесь вопросом о том, можно ли кушать семечки и орехи в пост, то ответ однозначен — да, кушать их можно и нужно. Употребление этих продуктов благоприятно скажется на вашем самочувствии во время поста, вы легче перенесете дни запретов на определенные яства.

Однако даже во время поста ненужно переедать: горсть орехов и семечек в день — ваш предел. Добавление семян подсолнуха и грецких орехов в кашу на воде сделают блюдо более вкусным и питательным, после такого завтрака вы будете прекрасно себя чувствовать до самого обед, при этом голод не даст о себе знать.

Если вы любите сладости, то вполне в пост можете приготовить себе вкусную пасту: возьмите по горсти семечек и орехов, прокалите их на сковороде минут пять, после чего перемелите в блендере с добавлением небольшого количества воды и сахара. Паста готова. Бутерброд с такой пастой станет прекрасным перекусом между основными приемами пищи.

Можно ли есть семечки в Пост?

Почему в дни строгого поста можно есть маслины и семечки, хотя растительное масло не разрешается?

Хотя на первый взгляд эти недоумения вполне логичны, в действительное они неосновательны. И, разумеется, ни в каком случае они не являются оправданием для тех, кто отказывается от того; образа пощения, который мудро выработан многовековым опытом Церкви.

Прежде всего надо подчеркнуть и определенно заявить, что разделение продуктов на постные и скоромные — как мы уже говорили — ни в самой малейшей мере не означает гнушения какойлибо пищей. Церковь никогда не делила пищу на чистую и нечистую. И даже более того: когда некоторые ее члены пытались провести такое разделение, она принимала к ним самые суровые меры. Единственный критерий, по которому продукты делятся на постные и скоромные их пищевая ценность. Постная должна быть более легкой и менее богатая протеинами и вообще питательными веществами. И, конечно, всем понятно, что мясо и рыба, которая часто разрешается постами, имеют неодинаковую питательность. И одно дело — съесть немного икры, а другое дело — рыбу, которую можно приготовить самыми разнообразными способами со всевозможными гарнирами. Так же очевидна разница между доброй порцией пищи, приготовленной на растительном масле, и горсточкой маслин, съеденных в постный день.

Великий пост. Запас продуктов не так велик, как в начале зимы. Используется то, что осталось. Широко используют сухофрукты и травяные отвары, тушеные и квашенные овощи, цельные крупы, проросшую пшеницу, орехи, семечки, отварной и печеный картофель. Пища готовиться на воде, так как растительное масло разрешается кушать по субботам и воскресеньям. Животные белки полностью исключаются — рыбу можно кушать лишь 7 апреля.

Первый прием пищи состоит из компотов, ягодных морсов или отваров трав с чайной ложкой меда. Далее, тушеные на воде овощи, или густые, постные щи с проросшей пшеницей, или квашенные овощи – капуста с морковью. Последним идет крахмальное блюдо – каша на воде с добавлением морской капусты или картофель. Вместо крахмального блюда, можно съесть горсть семечек или орехов.

Можно ли в пост семечки грызть

РАЗГОВОР СО СВЯЩЕННИКОМ (ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ)

Здесь вы можете задать вопрос настоятелю храма о. Димитрию Кулигину.

Если вопрос частного порядка, то есть касается только Вас или же Вы не хотите выносить его на прилюдное рассмотрение, подумайте: может, стоит прийти в наш храм и задать этот вопрос лично? Также можно задать вопрос настоятелю любым способом, указанным на странице с нашей контактной информацией.

В связи с немалым количеством писем очень личного характера, напоминаем, что Ваш вопрос и ответ на него могут и не быть опубликованы, если Вы считаете, что Ваша тема не для прилюдного обсуждения. В таком случае вы можете написать письмо прямо на e-mail или, заполнив форму на данной странице, указать, чтобы письмо не публиковалось.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАТЬ ВОПРОС, ПОЖАЛУЙСТА, посмотрите, не был ли он или подобный ему уже задан или же поищите ответ в разделе «Библиотека»!

Вопросы, содержащие оскорбления, ненормативную лексику или написанные ЦЕЛИКОМ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ, без соблюдения элементарных правил орфографии и пунктуации, могут быть оставлены без внимания.

Приносим свои извинения, но в связи с большим количеством вопросов ответы на них могут появлятся с задержкой.

Ответ:
Бог да благословит, Елена! Нет запрета в посту есть семечки. На подобные мнения я обычно советую задавать вопрос: «А почему?» Ведь церковные уставы имеют свою логику. А часто церковную логику заменяют внецерковной, антицерковной, суеверной, которой следовать не стОит. Впрочем, в данном случае попытка запретить семечки может быть основана на том, что из них делают масло, но в таком случае надо запретить и другие материалы для масла, — те же оливки, но я не помню, чтобы оливки были под запретом в Великий пост, хотя оливковое масло в будние жни также уставом запрещается в будние дни (наряду с другим растительным). И вам всем кланяюсь и желаю в радости духовной встретить Пасху.

Источник

Питание в Великий пост 2021: что можно и нельзя есть по дням

Великий пост – самый длинный. В 2021 году пост начинается 15 марта и продлится до 1 мая. Последняя, 7-я неделя перед Пасхой – Страстная неделя, или Великая. Отсюда название поста.

Самые строгие дни – понедельник, среда и пятница; недели – первая и последняя. В это время разрешено сухоядение, т. е. варить, тушить и запекать не рекомендуется.

А вот по выходным, в субботу и воскресенье, допускается использовать растительное масло для приготовления пищи.

В праздники, а это Благовещение (7 апреля), Лазарева суббота (24 апреля) и Вербное воскресение (25 апреля), кроме постного масла разрешаются рыба, икра, морепродукты и даже бокальчик кагора.

Кому запрещено поститься

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям с проблемами здоровья поститься не рекомендуется. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед соблюдением поста.

Что можно есть в пост перед Пасхой 2021

Разрешено варить кашу на воде и овощные супы. Из мучного допускается хлеб и сухарики, макароны и галеты, в основе которых нет яиц и молока.

Разрешены фрукты и ягоды:

Можно крупы и бобовые:

Можно сухофрукты: изюм, курагу, чернослив, грушу, персик, яблоки, ананасы, бананы, финики.

Разрешены все виды орехов:

Можно подсолнечные и тыквенные семечки.

Из сладостей разрешается:

Скоромная пища запрещена. Это – все виды молочных и мясных продуктов, яйца. Чем заменить? Вместо молока можно использовать сливки растительного происхождения. Даже добавляют в кашу, сваренную на воде. А мясо предлагают заменить соевыми продуктами и грибами.

Календарь питания в Великий пост

15 марта рекомендуется воздержаться от пищи.

20-21 марта (выходные) позволяется горячая пища, приготовленная варёной, тушёной или печёной. Можно добавлять в блюда растительное масло и жарить на нём.

23, 25 марта позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

27-28 марта (выходные) позволяется горячая пища (варёная, тушёная или запечённая). Можно добавлять в блюда растительное масло и жарить на нём.

30 марта, 1 апреля позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

3-4 апреля (выходные) позволяется горячая пища (варёная, тушёная или запечённая). Можно добавлять в блюда растительное масло и жарить на нём.

6, 8 апреля позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

7 апреля (Благовещение) в этот праздник разрешено рыбу, икру, морепродукты, кагор, растительное масло, горячую варёную, тушёную, жареную и запечённую пищу.

10-11 апреля (выходные) позволяется горячая пища, приготовленная варёной, тушёной или печёной. Можно добавлять в блюда растительное масло и жарить на нём.

13,15 апреля позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

17-18 апреля (выходные) позволяется горячая пища, приготовленная варёной, тушёной или печёной. Можно добавлять в блюда растительное масло и жарить на нём.

20, 22 апреля позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

24 апреля (Лазарева суббота), 25 апреля (Вербное Воскресенье) — в эти праздники разрешено рыбу, морепродукты, икру, кагор, растительное масло, горячую варёную, тушёную, жареную или запечённую пищу.

29 апреля позволяется горячая пища без масла, приготовленная варёной, тушёной или печёной.

30 апреля рекомендуется воздержаться от пищи.

Даже постные блюда могут быть вкусными и полезными. Но главное в пост не диета, а помощь людям, ограничение вредных привычек, познание самого себя и, конечно же, молитва.

Источник