сегодня подстричь ногти можно

Сегодня вопрос, можно ли сегодня стричь ногти, делать маникюр и другие косметические манипуляции, уже не кажется праздным. В ноябре все вспомнили о древних традициях ухода за ногтями.
Пришло понимание, что не бывает традиций, основанных на пустом месте — старые истины снова входят в жизнь и мы стараемся стричь ногти, красить волосы и делать маникюр по лунному календарю.

Правильный уход за ногтями способен не только улучшить их состояние и привести в норму ваше здоровье, но и что еще важнее изменить судьбу в лучшую сторону.
Поэтому важно узнать, какие дни наиболее благоприятны для стрижки. Стоит ли стричь ногти по дням недели, или по лунному календарю, это не всегда просто дань модным увлечениям.
Лунный календарь маникюра это не прихоть астрологи, а проверенный тысячелетиями инструмент для тех, кто хочет иметь красивые, ногти и процветание в жизни.

Многие спросят – «Почему лучше делать маникюр только в определенные, благоприятные дни?». Мы не знаем ответ на этот вопрос, также как не знаем — «Почему наша жизнь зависит от фаз Луны?».
Просто зависит и все. Зато мы знаем, какие дни подходят для стрижки ногтей и маникюра в ноябре 2021 года, а какие нет.

Как известно Луна влияет на многие процессы на Земле. Некоторые явления, возникающие по воле спутника Земли, мы можем видеть легко, например приливы и отливы в океанах.
Другие, не так заметны, но более важны. Луна влияет на многие природные процессы — от урожаев до состояния вашего здоровья.
И люди давно это заметили и поняли, что надо делать стрижку волос, ногтей педикюр и маникюр в соответствие с лунным календарем.
Это же относится и к эпиляцию или косметическим процедурам….. Но сначала совсем коротко о лунном календаре маникюра на декабрь и ноябрь 2021.

Теперь расскажем вам об уходе за ногтями в ноябре 2021.

Можно стричь ногти и делаем маникюр в ноябре 2021 года: 1, 2, 3, 8, 9, 14, 17, 18, 22, 24, 26, 27, 28, 30 числа

По лунному календарю маникюра ноября, лучше отложить щипчики и кусачки в остальные дни.

Подробнее о стрижке ногтей по лунному календарю вы прочитаете ниже. Но сначала о влияние фаз нашего спутника на нашу жизнь.

В течение нескольких тысяч лет человечество для отсчета времени использовало фазы Луны.
Еще в глубокой древности люди заметили, что вечный спутник Земли управляет приливами, определяет время, когда сажать семена, а когда убирать урожай.
Но для нас важнее влияние спутника на красоту и здоровье. Много веков назад женщины хорошо знали, что есть дни благоприятные для стрижки, дни для удаления волос, дни ухода за кожей.

Когда Луна растет, волосы и ногти растут быстрее. Поэтому стрижка в эти дни приводит к улучшению качества волос и ногтей.
Кроме того в эти дни витамины усваиваются организмом лучше, порезы и ссадины на коже заживают быстрее.
И наоборот стрижка в неблагоприятные дни не только ухудшает качество ногтей, но и что еще важнее может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье и даже судьбе.
А вот прыщи лучше удалять при убывающей Луне. Кстати в эти дни лучше всего делать эпиляцию.

При этом надо помнить, что при определении благоприятных дней надо учитывать не только фазу нашего спутника, но и созвездие в котором он находится.

Соблюдайте при маникюре рекомендации лунного календаря и вы приведете в порядок не только ногти, но и свою жизнь.
Но, если вы делаете все как надо, а ногти имеют неприглядный вид, отслаиваются, крошатся? Причина может быть в индивидуальной непереносимости используемого лака,
в нарушениях обмена веществ или в грибковых заболеваниях. Вам необходимо сменить лак, а если это не помогает обратиться к дерматологу.
Также полезно употреблять больше продуктов, содержащих железо, кальций, кремний, много свежей зеленью.
Помните ногти это индикатор здоровья нашего организма и кармы. Здоровые всегда имеют гладкую, блестящую, розовую поверхность.
Тогда и жизнь ваша будет прекрасной.

Источник

Лунный календарь маникюра на 2021 год

Луна влияет на все органы нашего организма, в том числе и волосы и ногти. Особенно оно заметно, если человек идёт в салон красоты, чтобы изменить причёску или маникюр. В этом разделе вы можете найти лунный календарь маникюра на 2021 год, он поможет вам выбрать благоприятный день для похода к мастеру и пропустить неблагоприятный.

сегодня подстричь ногти можно

Лунный календарь стрижки ногтей и маникюра на каждый день 2021 года.

Выберите интересующий вас день и ознакомьтесь с его полным описанием.

Январь

Февраль

Апрель

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Чем может помочь лунный календарь

В одни дни любые процедуры эффектны, в другие нет. Выбрать нужный день поможет календарь маникюра и педикюра на 2021 год Белого Быка, в котором указаны благоприятные и неблагоприятные дни для различных косметических процедур с ногтями.

Вам наверняка известны случаи, когда в одни дни работа идёт легко, а в другие не удаётся достичь поставленного результата, сколько ни старайся. Не является исключением и маникюр. Иногда виной неудач становится влияние Луны на стрижку ногтей, которое может свести «на нет» работу даже самого опытного мастера.

Вот почему имеет смысл свериться с лунным календарём, прежде чем отправиться в салон красоты.

Факт. В одни лунные дни ногти растут очень быстро, а любые процедуры по уходу и обработке ногтей дают хороший результат, в другие ногти становятся ломкими, кожа портится и резко возрастает риск инфекций, травм и порезов.

То же самое можно сказать о таких процедурах, как наращивание ногтей, маски для их укрепления и роста, снятие гелиевого покрытия и использование декоративного лака.

Источник

Как и когда стричь ногти: благоприятные дни и особенности проведения процедуры

сегодня подстричь ногти можно

Многие люди верят, что любая часть тела человека несёт в себе определённую информацию. Это касается и ногтей, которые содержат нашу энергию. Согласно древним приметам и суевериям, считается, что стричь ногти необходимо только в определённые периоды. Существует несколько основных способов определить благоприятное время для маникюра. Суеверные люди очень внимательно следят за лунным календарём, чтобы точно знать подходящий день для стрижки ногтей.

Верования и приметы, связанные с ногтями

С ногтями у разных народов связано очень много примет и суеверий. Ещё тысячелетия назад люди уделяли им особое внимание, украшали подручными средствами, окрашивали. Обычно использовались природные красители, такие как хна и сурьма. В Индии и Китае длинные ногти являлись показателем высокого статуса своего обладателя, так как их хозяйка не прибегала к физическому труду и работе по хозяйству. Из-за этого даже появилось суеверие, что длинные ногти приносят богатство.

Ногти на руках растут быстрее, чем на ногах. В среднем полное обновление ногтевой пластины происходит примерно за 4–6 месяцев, в зависимости от её длины. Средняя скорость роста составляет 0,7 мм в неделю.

Многие люди верят, что небольшие белые пятнышки, появляющиеся на ногтях левой руки, — это «подарки», хотя они и не всегда положительные. В зависимости от того, на каком пальце они образовались, можно ожидать следующих событий:

сегодня подстричь ногти можно

Белые пятнышки на ногтях считаются «подарками», за исключением возникновения их на среднем пальце, что говорит о появлении нового врага

Если же на ногте появилось тёмное пятно, то это может говорить о каком-либо несчастье или неудаче в делах. Считается, что нужно как можно скорее отстричь их и сжечь.

сегодня подстричь ногти можно

Чёрные пятна на ногтях считаются плохой приметой, лучше отстригать их как можно скорее

Некоторые суеверные люди стараются не стричь ногти до того момента, пока не выполнят какое-либо ответственное дело либо пока не наступит определённый важный день. Считается, что это убережёт от неудач и возможного провала планов.

Когда следует стричь ногти на руках и ногах

Очень важным моментом является подбор определённого благоприятного дня для маникюра. Выбирать его можно просто по дню недели, если нет под рукой лунного календаря. Конечно, лучше будет, если знать подходящие дни в каждом месяце, зависящие от лунных суток.

Календарь стрижки по дням недели

Проще всего выбрать подходящий день не по календарю, а по дню недели, каждый из которых обладает своим значением и своей энергетикой. В зависимости от выбранных суток, стрижка ногтей может принести как позитивные, так и негативные моменты:

Видео о том, в какие дни недели лучше стричь ногти

Когда нужно стричь ногти к деньгам

Чтобы привлечь в свою жизнь больше денег, стоит выбирать вторник. Причём лучше не просто стричь ногти, а сделать полноценный маникюр. Если провести процедуры в пятницу, то можно значительно увеличить свои шансы на проведение выгодной сделки. Суббота больше подходит для тех, кто любит азартные игры. Однако также существует примета, что единственным денежным днём для стрижки ногтей является четверг.

сегодня подстричь ногти можно

Чтобы привлечь деньги, по разным приметам, стоит стричь ногти во вторник, четверг или субботу

Видео о том, как привлечь деньги с помощью стрижки ногтей

Лунный календарь в 2018 году: благоприятные дни для стрижки ногтей

Фазы луны очень сильно влияют на самочувствие человека. Именно поэтому лунный календарь применяют даже парикмахеры и специалисты маникюра. Используя знания о благоприятных днях в течение всего года, можно заранее запланировать все процедуры. Лучше всего выбирать для стрижки ногтей новолуние или растущую луну.

В январе лучше всего подходят для маникюра следующие даты: с 10 по 17 и 23. Наиболее неблагоприятным считается период с 1 по 9 января. В эти дни советуют не проводить никаких процедур. Если вы хотите удалить заусенцы, подпилить ногти или сделать любые другие манипуляции, лучше предпочесть благоприятные или нейтральные дни.

В феврале хороших дней для маникюра значительно меньше: 10–11, 17–19. Лучше уложиться в эти пять доступных дней. Самыми негативными считаются следующие даты: 4, 14 и 26. В эти дни стоит сделать перерыв в любых процедурах, это касается не только стрижки ногтей.

Март ещё менее богат благоприятными днями, он всего лишь один — 15 числа. Постарайтесь заранее забронировать его у вашего мастера. Зато первый месяц весны насыщен негативными периодами: со 2 по 8 и с 23 по 30 марта. А также в марте стоит выбирать лаки нейтрального цвета, без кричащих тонов и большого количества украшений.

Апрель также не слишком радует, только 16, 21 и 23 числа стоит делать маникюр, можно использовать яркие тона, делать наращивание и различный декор. А вот негативных дней очень много — с 8 по 15 и 30 апреля. Если подстричь ногти в это время, можно навредить своему финансовому положению и ухудшить отношения. В нейтральные дни можно делать массаж рук, расслабляющие ванночки с солью.

сегодня подстричь ногти можно

В апреле можно выбирать яркие тона, различный дизайн, даже делать наращивание ногтей

В мае количество благоприятных дней значительно увеличивается, практически половина месяца подходит для стрижки ногтей (с 16 по 29 число). С 1 по 7 — негативный период, лучше отложить все процедуры. В нейтральное время также можно подпиливать ногти, делать ванночки и массаж.

Июнь также богат на благоприятные дни — с 13 по 17 и с 20 по 26. В это время можно делать любой маникюр, наращивать ногти, допускается яркий дизайн. В негативные дни (28–30 число) избегайте любых процедур. В нейтральные дни лучше делать укрепляющие процедуры и использовать лечебный лак.

сегодня подстричь ногти можно

В нейтральные дни каждого месяца можно делать лёгкий маникюр, укрепляющие ванночки для ногтей и массаж рук

В июле стоит делать маникюр с 13 по 16 и с 18 по 27 число. Лучше всего использовать нейтральные оттенки, избегать экстремального дизайна и страз. С 29 по 31 — негативный период.

В августе можно делать маникюр 11, 12 и с 18 по 25 число. Выбрав эти даты, вы улучшите свою энергетику, что поспособствует достижению намеченных целей. Если подстричь ногти с 4 по 10 августа, можно уменьшить свои силы и снизить общий тонус.

Сентябрь предоставляет совсем небольшой промежуток, благоприятный для маникюра — с 17 по 24 число. Можно делать дизайн любой сложности, выбирать яркие цвета, наращивать ногти. В период с 3 по 8 и с 25 по 27 лучше избегать стрижки ногтей, так как вы останетесь недовольны проведённой процедурой.

Октябрь богат положительными днями, и больше половины месяца подходит для маникюра и педикюра (с 9 по 23 число). Напряжённые дни с 24 по 31. В остальные дни также можно делать всевозможные процедуры как дома, так и в салоне.

Ноябрь подходит для маникюра и стрижки ногтей с 7 по 22 число. С 1 по 3 и с 21 по 25 считаются неблагоприятными днями. В остальное время лучше заняться укрепляющими и омолаживающими процедурами.

В декабре благоприятные дни выпадают на числа с 7 по 21. Перед самым Новым годом (с 22 по 26) лучше не делать никаких процедур, так как они могут разочаровать и даже принести негативные последствия.

сегодня подстричь ногти можно

В 2018 году стоит придерживаться лунного календаря, чтобы выбрать правильные даты для маникюра и педикюра

Стрижка ногтей по лунному календарю или по Ремпелю: что лучше

Ремпель — это известный астролог, который учитывал множество факторов для составления календаря дней, благоприятных для стрижек и других процедур. Согласно его данным, не стоит стричь ногти в само новолуние или в первую четверть растущей луны. В этот период главенствующей является стихия земли, и организм людей особенно подвержен различному влиянию и значительно ослабляется. Самым благоприятным периодом является вторая четверть растущей луны и третья четверть убывающей.

Что именно выбрать — лунный календарь или расчёт благоприятной даты по Ремпелю — открытый вопрос. Однако стоит прислушаться к именитому астрологу и придерживаться его рекомендаций, так как он более детально подходит к этому вопросу.

Когда можно стричь ногти по Оракулу

Некоторые люди придерживаются не лунных календарей и дней недели, а советов Оракула, который считается магическим божественным советником. Самыми благотворными днями для стрижки ногтей являются те числа, которые делятся на 7 (7, 14, 21, 28). Они несут в себе особый смысл, маникюр принесёт удачу, улучшение финансового состояния и нормализацию энергетического баланса организма.

Также положительными, но обладающими меньшей силой являются даты: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 и 31 любого месяца. Проведя какие-либо процедуры для ногтей, можно улучшить своё самочувствие, нормализовать отношения в семье, притянуть удачу. Возможно делать маникюр, наращивание, выбирать любой яркий дизайн.

Нейтральными по своей энергетике считаются следующие числа каждого месяца: 2, 4, 11, 18, 25, 30. В эти дни спокойно можно сходить на маникюр или подстричь ногти самостоятельно, но особого эффекта вы не получите. Лучше всего выбирать нейтральные оттенки лака или прозрачный лечебный.

Самыми негативными принято считать числа: 5, 6, 9, 12, 13, 16, 19, 20, 23, 26, 29. Постарайтесь избегать не только стрижки ногтей, но и любых других процедур. Согласно Оракулу, в эти дни энергетика человека значительно ослаблена, и делая маникюр можно очень навредить своему организму, заболеть, попасть в больницу или потерять деньги. Учитывая не самые приятные последствия, лучше быть осторожней и отложить все запланированные походы в салон и даже процедуры в домашних условиях на другой день.

сегодня подстричь ногти можно

Число 7 считается магическим, и благоприятно стричь ногти в те числа месяца, которые делятся на него без остатка

Можно ли стричь ногти вечером и ночью

Ногти следует стричь только утром или в дневное время суток. Если делать это вечером или ночью, то можно значительно навредить своему кошельку. Считается, что вы перекрываете денежный поток, что приведёт к потере денег. А также мусульмане говорят, что маникюр перед сном приводит к урезанию своей жизни на один день за каждый ноготок. Если подстричь все десять пальцев, то вы отнимите целых десять суток. Согласно другому мнению, в тёмное время суток в доме начинает скапливаться негативная энергетика, и человек становится незащищённым и может притянуть к себе беду.

Некоторые люди считают, что ночью начинает активизироваться нечистая сила. Подстригая ногти в это время суток, вы ослабляете свою защиту. Злые духи могут навредить вам, ухудшить самочувствие и подпитаться вашей энергией.

Можно ли стричь ногти в больнице

Многие люди, попадая в больницу, становятся ещё мнительней и стараются максимально обезопасить себя от каких-либо осложнений. Если пациенту была проведена операция, то считается, что не стоит стричь ногти, пока не затянутся все швы. В противном случае раны будут долго срастаться. То же самое относится и к тем лицам, которые лежат в палате после переломов и различных полученных травм.

Если беременная женщина находится в больнице перед родами, то ей тоже не рекомендуется стричь ногти или делать маникюр, особенно в том случае, когда назначено кесарево сечение. Согласно приметам, это может привести к обвитию пуповиной ребёнка и различным осложнениям во время оперативного вмешательства. Конечно, не стоит впадать в крайности и нужно помнить, что длинные ногти могут мешать во время родов и в первые минуты жизни ребёнка вы можете его поцарапать.

В случае нахождения в неврологическом отделении подстригание ногтей может спровоцировать ухудшение самочувствия и увеличение риска получения травм. Также эмоциональное состояние может стать нестабильным, и пациент будет раздражительным и мнительным.

сегодня подстричь ногти можно

Стричь ногти, находясь в больнице, — плохая примета, процедура может замедлить процесс выздоровления

Когда нельзя стричь ногти

Согласно суевериям и приметам, новорождённому малышу не стоит подстригать ногти, пока ему не исполнится десять дней. Это связано с тем, что в самом начале ребёнок ещё очень слаб и можно лишить его энергии и навлечь болезни. Также пальчики ещё настолько маленькие, что можно случайно поранить малыша и занести в ранку инфекцию.

Многие студенты и ученики считают, что не стоит стричь ногти перед ответственными экзаменами как минимум за неделю. Лучше переждать это время и накопить энергию для успешного закрытия сессии.

Существует ещё одно поверье, согласно которому нельзя состригать ногти в день своего рождения, так как это может наложить негативный отпечаток на весь последующий год. Возможно только сделать лёгкий маникюр и немного подпилить ноготки пилкой.

сегодня подстричь ногти можно

Многие студенты верят, что нельзя стричь ногти перед сложными экзаменами

Куда девать ногти после стрижки

Так как отстриженные ногти являются частью человека и несут в себе его энергетику, то нужно очень внимательно следить за тем, куда вы их деваете после маникюра. Нельзя допустить, чтобы они попали в руки к недоброжелателям. Также избегайте выкидывать их в мусорное ведро. Лучше всего смывать в туалет. Обычно ведьмы, маги и колдуны использовали в своих ритуалах ногти и волосы человека. Они могли наложить порчу, сделать приворот и оказать различное другое негативное влияние.

Также отрезанные ноготки можно сжечь на костре. При этом некоторые считают, что нужно произносить какие-либо слова, направленные на защиту, усиление энергетики, улучшение здоровья. Придумать их можно даже самостоятельно, в зависимости от своих желаний.

Если человек болеет, то его состриженные ногти нужно сжечь и пепел закопать на перекрёстке. Считается, что это поможет ему накопить силы для выздоровления и быстрей избавиться от недугов.

Согласно исламским традициям, отрезанные ногти и волосы необходимо закапывать в землю, их нельзя куда попало выбрасывать, нужно скрыть от посторонних глаз.

Видео о том, что нужно делать с ногтями (согласно мусульманским традициям)

Существует очень много суеверий и примет, которые связаны с подстриганием ногтей. Одни люди доверяют лунному календарю, другие — Оракулу. Тут всё зависит от личных предпочтений и веры. Не стоит фанатично следовать всем советам, но если есть возможность, можно придерживаться одного из выбранных календарей. Особенно аккуратным надо быть в ночное время и во время болезни, так как в эти периоды лучше избегать маникюра и стрижки ногтей.

Источник

Когда стричь ногти по дням недели – приметы

сегодня подстричь ногти можноС давних времен люди верили, что человеческое тело наполнено особой энергией, которая еще долгое время сохраняется даже в состриженных ногтях и волосах.

Потому издавна и использовали колдуны и ведьмы тайком собранные обрезки ногтей в своих магических ритуалах для наведения порчи и сглаза.

По этой причине наши предки срезанные ногти и волосы без присмотра не оставляли: их прятали, закапывали или сжигали, чтобы маги не использовали их и не могли навести беду.

В старину внимательно относились к уходу за ногами и руками, а древние приметы и суеверия советовали стричь ногти в определенный день недели, чтобы не впустить в жизнь неприятности, беды и проблемы.

Благоприятные и неблагоприятные дни недели для стрижки ногтей – приметы

Народные поверья и приметы советуют стричь ногти по лунным дням и фазам – в определенные лунные сутки, но кроме этого, нужно следовать еще одному правилу и стричь ногти строго по дням недели, поскольку это поможет решить насущные проблемы и позволит избежать серьезных бед.

По приметам, в зависимости от выбранного дня недели, стрижка ногтей может привести как к позитивным, так и к негативным последствиям.

Если подстричь ногти в понедельник, приметы говорят, что это поможет избавиться от плохих воспоминаний, обид, тоски, переживаний, неприятностей и комплексов. Женщины, страдающие «женскими» болезнями, смогут от них быстрее излечиться, а мужчины – от «мужских».

Понедельник считается лучшим днем для стрижки ногтей, поскольку именно в первый день недели «жизнь начинается заново», а значит, состригая кончики ногтей, человек избавляется от всего накопленного негатива, энергетической грязи, бед и несчастий.

Стрижка ногтей во вторник, согласно поверьям, будет полезна тем, кому требуется концентрация для достижения важной цели. Кроме того, эта процедура поможет усилить интуицию и внимательность.

Маникюр, сделанный во вторник, поможет избавиться от головных болей и предотвратит заболевания крови. Человек будет защищен от неприятных неожиданностей, недоброжелателей, врагов и сможет уверенно чувствовать себя в любой, даже самой сложной ситуации.

В среду стрижка ногтей снимает стресс, прогоняет неприятные мысли, а поэтому подходит для тех, кто пережил или переживает какую-то личную драму. Также процедура поможет устранить неразбериху в делах, разрешить существующие проблемы. Человек сможет разобраться в себе, в своих мыслях, чувствах и улучшить отношения с окружающими.

По приметам, маникюр в среду очищает разум, оказывает благотворное влияние на нервную систему, устраняет депрессивные состояния, способствует принятию верных решений.

Стрижка ногтей в четверг, по приметам, – к деньгам. Это придает уверенности в себе и своих силах, способствует повышению авторитета, помогает достичь заветной цели, а сомневающемуся человеку – обрести себя и состояться как личность. Поэтому заниматься этой процедурой в четвертый день недели рекомендуется тем, кто ждет повышения по службе, увеличения заработной платы или готовится к собеседованию при приеме на работу.

Кроме того, если регулярно стричь ногти и делать маникюр именно по четвергам, можно увеличить продолжительность своей жизни, улучшить работу печени, укрепить здоровье.

Приметы не рекомендуют мужчинам стричь ногти в пятницу, поскольку это может привести к ослаблению мужской энергии, замедлению биохимических процессов и, как следствие, к упадку сил, плохому настроению, депрессивным состояниям. Пятница так влияет на сильный пол потому, что этот день недели в народе считается исконно женским, а значит, неблагоприятным для мужчин.

А вот женщинам пятница очень хорошо подходит для заботы о ногтях. Их стрижка в этот день недели добавит привлекательности и очарования, сохранит красоту и молодость. Приметы говорят, что чем регулярнее женщина будет делать маникюр в пятницу, тем дольше она останется молодой и красивой.

Если подстричь ногти в субботу, это, согласно приметам и поверьям, поможет избавиться от некоторых кармических долгов и очистить энергетику, – недаром в народе говорят: «кто в субботу ногти стрижет, тот долги свои отдает».

Также стрижка ногтей в этот день недели увеличит шансы найти свою вторую половинку тем, кто одинок или безответно влюблен; усилит чувства тех, кто испытывает трудности в отношениях с партнером. Кроме того, маникюр, сделанный в субботу, окажет общеукрепляющее действие на организм и усилит иммунитет.

Воскресенье – самый неподходящий день недели для стрижки ногтей. В старину люди верили, что именно в воскресенье человек общается со своим Ангелом-Хранителем, получает советы и послания Высших сил. Приметы предупреждают, – занимаясь стрижкой ногтей в этот день недели, человек нарушает связь с охраняющей его Светлой силой, вызывает повышенное внимание к себе нечисти, чем привлекает в свою жизнь беды и болезни.

А самая опасная примета – стричь ногти в больнице в воскресенье ночью. Это сводит «на нет» все шансы на выздоровление, надолго оставляя больного в лечебном учреждении.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *