самые лучшие книги про мотивацию

Лучшие книги по мотивации: топ-16 для тех, кого интересует саморазвитие

Чтение, которое вдохновляет.

Тебя интересуют мотивирующие книги для мужчин, которые помогут сдвинуться с мертвой точки и, наконец, добиться желаемого? Что ж, сейчас самое подходящее время пополнить библиотеку для саморазвития.

И мы готовы подсказать, на что именно стоит обратить внимание в этом огромном море психологической литературы. От поисков новых целей и инструментов достижения успеха до эффективных способов борьбы с привычками, мешающими реализации, — ниже тебя ждет список лучших мотивирующих книг.

Кто знает, может, одна из них станет твоим первым шагом к новой, потрясающей жизни, о которой ты давно мечтал?

1 Спенсер Джонсон — «Где мой сыр?»

Притча, вошедшая в список бестселлеров «The New York Times», разумеется, не кулинарного характера. Под «сыром» американский врач и консультант по управлению Спенсер Джонсон подразумевает те цели в работе и личной жизни, к которым мы стремимся: от денег до любви.

Однако люди редко получают желаемое «на блюдечке с голубой каемочкой», и вначале им обычно приходится основательно поплутать по «лабиринтам» жизни. Книга призвана помочь читателю понять, как научиться принимать перемены и различные вызовы, чтобы добиваться успеха во всех аспектах своей жизни.

2 Марк Мэнсон — «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»

Потрясающе стоическая и бескомпромиссно прагматичная книга. Каждая глава этого бестселлера, написанного суперзвездой блогов Марком Мэнсоном, дает нам глубокий урок жизни, одновременно уча тому, насколько важно быть своим истинным, подлинным «я» и стремиться к тем целям, которые действительно имеют для тебя значение.

Мэнсон описывает, как социальные, культурные и семейные нормы могут влиять на наши ежедневные решения, что делать, чтобы быть счастливым. И это нормально, и опасно одновременно. Ты вырастешь, поступишь в хороший университет, женишься, переедешь в пригород. и так далее. А потом однажды посмотришь в зеркало, тебе 40-50 лет, и вдруг поймешь, что жизнь была потрачена на то, что тебя никогда по-настоящему не интересовало. Что делать? Научиться «забивать» на навязанные и чуждые тебе установки и выделять главное для себя.

3 Адмирал Уильям Макрейвен — «Заправляй кровать»

Написанная морским котиком и настоящим адмиралом ВМФ США, эта книга содержит сердечные уроки, полученные автором в обстановке чести, долга, дисциплины и самопожертвования.

Между строк ты можешь почувствовать великое смирение, решимость и отвагу, которые передаются читателю с огромной глубиной и состраданием. Книга «Заправляй кровать» была вдохновлена речью адмирала на выпускной церемонии в Университете Техаса в Остине, которая стала популярной по всему миру.

Уроки, которые он преподал о том, как маленькие привычки и поступки могут стать причиной больших личных перемен, являются основой этого небольшого, но глубокого руководства по позитивным изменениям.

4 Стивен Кови — «7 навыков высокоэффективных людей»

Труд Кови — это вечная классика среди книг о мотивации для саморазвития — он разошелся тиражом более 25 миллионов экземпляров. Уроки этой книги основаны на подходе «изнутри-наружу», фокусирующемся на работе над внутренними качествами для формирования позитивных привычек и изменений в жизни.

Автор делится с читателями советами о том, как добиться проактивности, сосредоточенности на конечном результате, научиться эмпатическому общению и многому другому.

Подобно тому, как ты берешь необработанную сталь и превращаешь ее в гладкий, отполированный стальной клинок, ты можешь создать себя с нуля и реализовать свой истинный потенциал. Достаточно освоить всего семь простых, но важных навыков.

5 Гэри Бишоп — «Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше»

Ты когда-нибудь чувствовал себя хомячком, бегающим в колесе без каких-либо признаков прогресса? Если тебе кажется, что ты топчешься на одном месте — независимо от того, как сильно пытаешься продвинуться вперед (метафорически говоря, конечно), — то тебе нужно найти способ разорвать порочный круг.

Заранее предупреждаем: эта книга может показаться жесткой. Но, давай это признаем, иногда, чтобы встряхнуться, требуется сочетание грубой правды с «суровой» любовью, способное помочь тебе реализовать свой истинный потенциал. Именно таким «горьким лекарством» и станет эта книга.

6 Джеймс Клир — «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

Когда мы думаем о вредных привычках, то на ум обычно приходит курение или то, что мы грызем ногти, но, на самом деле, плохими привычками могут быть некоторые твои особенности поведения, которые способны удерживать нас от достижения важных целей.

В этой книге один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек Джеймс Клир описывает, как мы можем избавиться от своих вредных привычек и начать формировать новые — позитивные.

Поскольку это может оказаться не совсем простым делом, Клир предоставляет руководство с небольшими шагами, которые читатели могут использовать в качестве мотивации, чтобы постепенно изменить свою жизнь к лучшему.

Благодаря правдивым историям от олимпийских чемпионов, отмеченных наградами художников и влиятельных бизнес-лидеров, а также упрощенным идеям из психологии, биологии и неврологии, книга Клира является обязательным чтением для тех, кто хочет внести позитивные изменения в свою жизнь, и входит в топ мотивирующих книг.

7 Тимоти Феррис — «Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки»

Блогер мирового класса и подкаст-феномен Тим Феррис взял интервью у лучших из лучших среди бизнесменов, спортсменов и актеров мирового класса, чтобы выявить критические факторы, которые помогли им стать лучшими в том, что они делают.

То, как думают «гиганты», их мышление, подход, вопросы, которые они задают себе, диеты, добавки, упражнения, процедуры, ключевые стратегии и многое другое, тщательно детализируются в виде «инструментов», чтобы помочь тебе полностью раскрыть потенциал своих способностей и выйти за привычные рамки.

8 Джордан Питерсон — «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

Джордан Бернт Питерсон — клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто. На протяжении многих лет он исследует государственные идеологии, религии, особенности личности и сознания.

Он преподавал преподавал и проводил исследования в Гарвардском университете, консультировал генерального секретаря ООН по вопросам устойчивого развития, был советником старших партнеров крупнейших канадских юридических фирм, читал многочисленные лекции в Северной Америке и Европе. Он настоящий кумир современной интеллектуальной молодежи.

И эта его книга — 12 удивительно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Без сомнений, одна из лучших книг про саморазвитие и мотивацию, которая должна быть на полке у каждого.

9 Мари Кондо — «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Научно доказано, что наше окружение имеет больше общего с мотивацией, эмоциональным балансом и состоянием ума, чем нам кажется на первый взгляд.

Автор настоящего бестселлера японка Мари Кондо доказывает, что на качество жизни и поступков сильно повлияет поддержание порядка вокруг тебя. Кроме того, она подробно описывает, как это усилит чувство контроля и душевного спокойствия.

Эта книга является отличным инструментом, который поможет овладеть искусством создания порядка из хаоса, что должно привести к положительному влиянию на самые разные стороны твоей жизни.

10 Чарлз Дахигг — «Сила привычки»

В книге «Сила привычки» американский журналист и обладатель Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг пытается выяснить, как у людей, компаний и даже целых наций появляются различные привычки и как их можно изменить.

Да, это будет непросто и нелегко, но это возможно, и с помощью этого руководства будет проще найти те самые «винтики», которые заставляют нас поступать так, а не иначе, и, наконец, избавиться от вредных привычек, заменив их полезными.

11 Генри Клауд и Джон Таунсенд — «Барьеры»

Эта старая, но очень популярная в мире книга, является важным руководством для очерчивания границ личного пространства в современном цифровом веке. Авторы показывают, как установить здоровые границы с собственными супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самими собой.

Еще эта книга поможет понять, когда стоит говорить «да», а когда «нет», и что нужно изменить в межличностных отношениях, чтобы перестать чувствовать себя так, будто тебя используют и, наконец, обрести свободу и независимость.

12 Майк Викинг — «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья»

Несмотря на то, что датчане большую часть года живут в темном и холодном климате, их часто называют самыми счастливыми людьми в мире. Их секрет? Хюгге. В то время как «Hygge» дословно переводится как уют, в этой книге ты обнаружишь, что это нечто гораздо большее.

В «Маленькой книге Hygge» Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья в Копенгагене, излагает основы хюгге и предоставляет читателям шаги и инструменты, необходимые для того, чтобы сделать их жизнь более «хюгге» — да, именно с такой формулировкой.

Это не типичная книга для мотивации, она легкая и веселая, но, тем не менее, невероятно полезна. Нам есть чему поучиться у датчан, когда речь заходит о счастье, и эта книга — отличный выбор, с чего начать.

13 Льюис Хаус — «Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле»

Льюис Хаус был перспективным и успешным футболистом американской Лиги Арены. Однако, получив серьезную травму, он вынужден был оставить карьеру спортсмена. Но, вместо того чтобы сетовать на судьбу, Хаус нашел для себя новое предназначение.

Проанализировав опыт самых успешных людей, он выявил восемь принципов, помогающих реализовать свой потенциал и добиться намеченных целей. Применив эти принципы на практике, Хаус превратился в одного из самых востребованных медиа-консультантов и бизнес-тренеров, а его состояние насчитывает несколько миллионов долларов.

14 Наполеон Хилл — «Думай и богатей»

Самая старая в нашей подборке лучших книг по психологии мотивации — этот бестселлер впервые был опубликован в 1937 году.

Журналист и психолог Наполеон Хилл взял интервью у «40 миллионеров», чтобы выяснить общие установки и поведение, которые привели к их успеху. Его исследование этих «лучших практик» вызвали настоящую революцию, поскольку до этого многие считали, что большое богатство является результатом сочетания жадности и удачи.

15 Энтони Роббинс — «Разбуди в себе исполина»

Энтони Роббинс отличается от большинства мотивационных писателей в двух отношениях. Во-первых, он рассматривает обучение ума и тела как технологический вызов, а не моральный императив.

Во-вторых, он каким-то образом умудряется быть одновременно вдохновляющим примером для подражания и самым раздражающим парнем на планете. А еще он крайне противоречивая фигура.

Книга расскажет о самых эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми, каждый может взять под контроль свои чувства и эмоции, здоровье, финансы, отношения с окружающими — то есть укротить все, что сказывается на его жизни и судьбе.

Лучшая цитата: «Если ты не можешь, ты должен. Если ты должен, то можешь это сделать».

16 Дэниел Пинк — «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»

Мотивация приходит от разумного использования кнута и пряника, верно? С этим не согласен автор книги Дэниел Пинк. Его книга иллюстрирует тот факт, что мотивация приходит из многих источников и на самом высоком уровне производительности она исходит из твоего осознания того, кто ты есть, и кем хочешь быть.

В своем провокационном бестселлере Дэниел Пинк убедительно доказывает, что в информационную эпоху система мотивации, основанная лишь на вознаграждении за достижение результата, стала не просто бесполезна, но и в ряде случаев даже вредит.

Что тогда делать? Прочесть эту книгу, в которой ты найдешь простые и понятные инструменты построения новой системы мотивации.

Источник

10 книг для тех, кому не хватает мотивации и дисциплины

В жизни каждого человека бывают моменты, когда руки опускаются, а сил двигаться дальше уже нет. Мы подобрали 10 книг, которые помогут вам обрести мотивацию, натренировать дисциплину и дойти уже, наконец, до заветной цели.

© Предоставлено: Marie Claire

«MINI-привычки — MAXI-результаты», Стивен Гайз

Вы наверняка не раз замечали, что каждый раз, когда мы ставим себе глобальную цель кардинально изменить свою жизнь с понедельника, нас хватает ненадолго. Совсем скоро мотивация истощается, и наш мозг начинает все активнее сопротивляться изменениям, пытаясь вернуть нас в привычное русло. Стивен Гайз нашел стопроцентный способ создания и закрепления полезных привычек! Опираясь на личный опыт и исследования психологов, он выяснил, что единственный действительно эффективный способ сформировать и закрепить новую привычку — это начинать с малого. Гайз предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Через какое-то время вы заметите, что этот «дурацкий маленький шаг» уже вошел в привычку и закрепился в вашем мозге, не вызывая сопротивления.

В этой книге вы найдете множество полезных и важных рекомендаций, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему.

«Лайфхак на каждый день», Игорь Манн, Фарид Каримов

Лайфхак — это маленькая хитрость, помогающая стать в чем-то эффективнее. Например, сэкономить время, усилия, деньги, найти самое простое решение проблемы, сделать что-либо из подручных средств. Книга «Лайфхак на каждый день» — настоящий кладезь полезной информации. Советы коротко и ясно сформулированы и собраны по темам: деньги, здоровье, сон, внешний вид, путешествия, чтение и многое-многое другое. Книга будет полезна всем, кто хочет успевать больше, быть здоровее и работать эффективнее: от студентов и молодых мам до топ-менеджеров.

«Развитие памяти по методикам спецслужб», Денис Букин, Камиль Гулиев

Человеческий мозг способен запоминать и воспроизводить огромное количество информации. Однако в повседневной жизни мы все больше полагаемся на органайзеры, смартфоны и записные книжки, чтобы не забыть что-то важное. В результате со временем нам становится все сложнее и сложнее запоминать тот объем информации, который когда-то был нам по силам. Если вы не хотите зависеть от электронных устройств и стремитесь использовать по максимуму ваш мозг, то память нужно тренировать и развивать.

«Развитие памяти по методикам спецслужб» — не обычная книжка о памяти, с фактами, табличками и упражнениями (хотя это в ней, конечно же, тоже есть). Эта книга еще и настоящий шпионский детектив! Каждая глава соответствует этапам карьеры агента разведслужбы — от агента установщика до двойного агента, от самой простой работы в разведке до самой опасной и сложной. Вас будет сопровождать история одной контрразведывательной операции, изложенная в документах и дневниковых записях ее главного героя.

«Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией», Тимоти Пичил

Наверняка вы частенько откладываете выполнение важных дел на завтра, надеясь, что уж завтра-то у вас будет больше сил. Но наступает следующий день, и выполнить запланированное все так же не хочется. И единственное, что мешает нам действовать, — это наше нежелание действовать! Так мы откладываем написание дипломной работы или отчета, важный звонок по работе или разбор захламленного ящика стола на дни или даже недели. Ученые называют эту склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел — прокрастинацией.

Почему мы собственноручно саботируем наши лучшие намерения? Как мы можем избавиться от прокрастинации? Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии и предлагающая четкие стратегии для борьбы с откладыванием, поможет вам избавиться от этой деструктивной привычки. Сочетание научных фактов, практичных советов, предельно ясного изложения и уместного юмора подойдет всем, кто хочет перестать откладывать все свои дела и начать жить полноценной и насыщенной жизнью.

«Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать написанное», Павел Палагин

Считается, что средняя скорость чтения взрослого человека — около 200 слов в минуту. Как правило, мы достигаем своего максимума уже в средних классах школы и затем останавливаемся на достигнутом, всю жизнь читая примерно в таком же темпе. Но чтение, как и многие другие навыки, можно тренировать и развивать. Ведь скорость мышления и восприятия информации среднестатистического человека обычно втрое или вчетверо выше, чем скорость его чтения. Павел Палагин, автор собственной программы тренингов, предлагает нам с помощью этой книги приблизить скорость чтения к скорости нашего мышления.

С помощью этой книги вы сможете читать гораздо быстрее и при этом не отвлекаться и запоминать больше из прочитанного. «Скорочтение на практике» — это книга-тренажер, которая полностью изменит ваш подход к чтению и сэкономит вам время.

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Нехватка силы воли, пожалуй, главный враг на пути к успеху, здоровью и финансовому благополучию. Сколько раз мы пытались взять себя под контроль, но спустя какое-то время поддавались импульсу и теряли самообладание? Книга Келли Макгонагал — прекрасное практическое пособие по воспитанию силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ей можно воспользоваться для достижения ваших целей. Применив описанные в книге методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите ли вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу, стратегии из этой книги дадут вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.

«Быстрый ум: как забывать лишнее и помнить нужное», Майк Байстер, Кристин Лоберг

Что такое гениальность и можно ли ее развить? Майк Бакстер, обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью, убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает путь к большому успеху. И этот талант можно развивать. Неважно, школьник вы или пенсионер, вы можете тренировать свой мозг интересными и необычными способами и многократно развить свои способности к обучению. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими.

«Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях», Шэрон Мельник

Психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости и обучает им тысячи людей на своих тренингах. В этой книге она собрала самую полезную практическую информацию, которая поможет вам «оседлать волну» постоянных изменений и многозадачности и научиться находить в трудностях новые возможности. Благодаря этой книге вы не только научитесь контролировать эмоции, расставлять приоритеты, переводить вконструктивное русло даже самые тяжелые разговоры, но и освоите специальные упражнения— дыхательные, физические, ментальные,— которые позволят снизить внутреннее напряжение. В книге приведено множество примеров, историй из жизни, упражнений и даже тестов для проверки, что делает ее незаменимым учебником по выживанию в современном мире.

«Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс

Джек Шафер — бывший специальный агент ФБР, специализировавшийся на поведенческом анализе, обучении и найме агентов. Более пятнадцати лет он обучал специальных агентов техникам влияния и убеждения. Вдвоем с Марвином Карлинсом, профессором психологии, преподавателем и автором 24 книг, они написали книгу «Включаем обаяние по методике спецслужб». Эта книга — пособие по общению с людьми и влиянию на них. В ней рассматриваются все необходимые методики, позволяющие вам приобретать друзей, производить хорошее первое впечатление, отличать ложь, распознавать невербальные сигналы и понимать, как к вам относятся на самом деле, и многое другое. Эти стратегии работали и работают на спецслужбы — значит, они сработают и в «мирных» условиях.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь», Брайан Трейси

Брайан Трейси — мировой эксперт в области психологии успеха, один из самых известных консультантов в области саморазвития и личной эффективности. Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» переведена на 40 языков и чрезвычайно популярна во всем мире. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей. Автор уверен: вы можете добиться чего угодно! Главное — правильно взяться за выполнение задачи.

Источник

19 мотивирующих книг за 2021 год, которые вдохновили меня | Бестселлеры, подросткам, для спорта и т.д.

В течение последних двух лет я прочитал более 50 книг на тему саморазвития, мотивации и биографий. За это время я осознал, какие книги по-настоящему на меня повлияли и вдохновили.

Все верно, в этом обзоре мы рассмотрим самые мотивирующие книги от самых разных авторов мира: спикеров, ораторов, предпринимателей и спортсменов. В этих книгах описываются мотивационные советы, вдохновляющие истории и вообще, как влияет мотивация на человека.

Каждую книгу я разделил по жанрам, добавил описание, отыскал цитату из текста и обозначил цену. Приятного чтения.

Бестселлеры по мотивации

№1. «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниель Пинк

(Психология бизнеса, мотивация работников)

Об авторе: Дэниел Пинк – современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики. Написал ряд бестселлеров, которые перевели на 32 языка.

Описание:

Даниэль Пинк посвятил несколько лет написанию собственной книги, в которой представляет нам совершенно новую методику мотивации.

Название полностью передает все содержание и суть книги. На фактах и примерах автор показывает, как именно и от чего возникает внутренняя мотивация. Суть самого метода я объяснять не буду, так как в книге он раскрыт превосходно.

Дэниел приводит сотни исследований по психологии, подтверждающих его выводы: материальная мотивация негативно влияет на человека.

Цитата:

«Попробуйте поощрять занятия ребенка математикой, платя ему за каждую решенную задачу, и он наверняка станет более прилежным учеником, но потеряет интерес к математике на всю оставшуюся жизнь».

№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма

(Духовные поиски, эзотерические знания)

Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху. В этой статье мы рассмотрим две его книги.

Описание:

«Монах, который продал свой Феррари» – это мировой бестселлер по мотивации и психологии. Он ответит как минимум на три ваших главных вопроса:

Сюжет подобран очень удачно, т.к. даёт возможность среди множества жизненных мелочей разглядеть действительно важные аспекты, срди которых здоровье, семья, благополучие и достаток.

Книга написана в форме бесед главного героя со своим другом Джулианом Мантлом, чья удивительно успешная карьера адвоката резко обрывается, когда у него случается сердечный приступ.

После прочтения меня, как и героя книги, уроки Джулиана уберегли от провала в пропасть, помогли переосмыслить собственную жизнь и начать все сначала.

Цитата:

«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».

№3. «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс

(Популярная психология, лидерство)

Об авторе: Тони Роббинс – это самый популярный бизнес-тренер и мотивационный оратор. Его тренинги, на которых он делится секретами достижения успеха, стоят 1 миллион долларов, а записи идут на 2 года вперёд.

Описание:

В собственной книге Тони Роббинс затрагивает все области жизни. Простыми и понятными словами он рассказывает, как действовать в сложных жизненных ситуациях, которые настигают каждого из нас.

Книга пестрит великолепными историями из реальной жизни, которые не могут не вдохновлять. Она полна испытаний, указывающих на жизненный опыт автора.

Рекомендую эту книгу людям, которые уже миллион раз садились на диету с нового года и начинали новую жизнь с понедельника. В общем, тем, кто откладывает построение счастливой жизни на потом.

Цитата:

«Мы роем себе могилу собственными зубами, поскольку пичкаем свое тело очень жирной, лишенной питательных веществ пищей, отравляем свой организм сигаретами, алкоголем и наркотиками».

Вдохновляющие истории

№1. «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон

(Истории успеха, психология бизнеса)

Об авторе: Ричард Брэнсон – это не просто успешный предприниматель и один из богатейших людей планеты, но еще и нестандартная личность. Кредо Брэнсона – получать от жизни максимальное удовольствие.

Описание:

«К черту все берись и делай» – это автобиография, которая учит преодолевать любые трудности, ставить перед собой цели и достигать их. А смысл ее в том, «чтобы получать от жизни максимальное наслаждение».

Автобиография несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека. Книга предлагает собственные «правила жизни», которые должны помочь любому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.

Цитата:

«Вызов – это причина и движущая сила всех деяний человечества. Если есть океан – мы пересечем его. Если есть болезнь – мы ее вылечим. Есть рекорд – мы его побьем. А если есть вершина – мы ее покорим».

№2. «Величайший урок жизни, или Вторники с Морри» – Элбом Митч

(Истории из жизни, художественная литература)

Об авторе: Митч Элбом – известный американский музыкант, журналист, и писатель, чьи книги продаются тиражом более 39 миллионов экземпляров по всему миру.

Описание:

«Вторники с Морри» – это очень душевная и воодушевляющая история. Книга представляет собой хронику еженедельных встреч автора со своим бывшим преподавателем, 78-летним Морри Шварцем, который болен смертельной болезнью.

Драма всей истории заключается в том, что эти беседы проходили в последние месяцы жизни профессора, но несмотря на это они были сосредоточены на счастье, любви и принятии.

Это мудрое, трогательное и очень тёплое повествование, которое проникает в душу и поясняет о смысле человеческого бытия. Книга дает возможность взглянуть на мир глазами человека, который знает, что смерти не избежать.

Если чувствуете, что погрязли в плохом настроении и вас ничего не радует, то книга вытащит вас из этого состояния.

Цитата:

«Каждый знает, что умрет, но никто не хочет в это верить. Потому что если б мы верили, то жили бы по-другому».

№3. «Магия утра» – Хэл Элрод

(Личная эффективность)

Об авторе: Хэл Элрод – американский писатель, основной докладчик и тренер по успеху.

Описание:

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни, а некоторые меняют характер и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое.

В книге «Магия утра» меня мотивирует то, каких успехов достиг автор, особенно после всех проблем, с которыми он столкнулся. Кто не в курсе, то Хэл Элрод за 15 лет до написания книги попал в серьезную аварию, последствием которой стали 11 переломов, разбитый череп и возможность остаться инвалидом на всю жизнь.

Человек на собственном опыте рассказывает о том, как с помощью простых утренних ритуалов можно совершенно изменить свою жизнь и достичь любой желаемой цели.

Цитата:

«Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости».

№4. «Жизнь без границ» – Ник Вуйчич

(Биография и мемуары)

Об авторе: Ник Вуйчич – австралийский мотивационный оратор и писатель, который родился с синдромом тетраамелии (отсутствие всех четырёх конечностей).

Описание:

А сейчас мы рассмотрим очень позитивную книгу под названием «Жизнь без границ», автор которой – верующий человек Ник Вуйчич, родившейся без рук и ног.

Глядя на Ника, понимаешь, что обстоятельства – это ничто по сравнению с силой волей и дисциплиной. Этот человек доказательство того, что какой бы безвыходной ни казалась ситуация, выход есть всегда.

Казалось бы, кому, как не ему, жаловаться, ныть и обижаться на судьбу, ведь родившись без рук и ног, он сразу стал неполноценным для общества.

Однако вместо этого Ник начал сосредотачиваться на тех вещах, которые ему под силу изменить. В итоге сейчас он живет роскошной и счастливой жизнью.

Цитата:

«Жизнь часто кажется нам несправедливой. Трудные времена и сложные обстоятельства заставляют сомневаться в самих себе и ведут к отчаянию. Мне это известно, но я всегда знаю, что столкнувшись с любыми трудностями, нужно находить в них повод для радости».

№5. «Куриный бульон для души» – Джек Кэнфилд

(Истории из жизни, художественная литература)

Об авторе: Джек Кэнфилд – американский писатель, мотивационный спикер, ведущий семинаров, корпоративный тренер и предприниматель.

Описание:

Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.

В нее включены небольшие рассказы из жизни обычных и выдающихся людей, которые придают веру и вдохновляют. Каждая история заходит на отлично, заставляет задуматься и вызывает много эмоций. Ими хочется делиться и перечитывать.

Эти истории написаны разными людьми. Они очень просты для восприятия, наполнены теплом и добротой. После прочтения хоть одной из них вы обязательно улыбнётесь или всплакнёте от умиления.

Цитата:

«Иногда самые дорогие подарки судьба преподносит нам в некрасивой и отталкивающей упаковке».

Мотивационные советы

№1. «Простые истины. Как жить в свое удовольствие» – Александр Казакевич

(Популярная психология)

Об авторе: Александр Казакевич – известный белорусский писатель, редактор, журналист и педагог.

Описание:

В этой книге собраны интересные факты, волнительные истории, красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы.

Автор написал ее с целью пробудить интерес читателей и воодушевить их, чтобы они поверили в себя. Ведь, по мнению Александра только от самого человека зависит уровень его счастья и успеха.

«Простые истины» – это, пожалуй, одна из лучших книг для тех, кто попал в сложную ситуацию и не может найти силы, чтобы бороться дальше.

Цитата:

«Не читай ничего, что не желаешь запомнить. Не запоминай ничего, что не желаешь применить. Это касается не только чтения, но и всего остального».

№2. «Кто заплачет, когда ты умрешь?» – Робин Шарма

(Эзотерические знания, самовоспитание)

Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху.

Описание:

В книге «Кто заплачет, когда ты умрешь» собранно 101 правило счастливой и гармоничной жизни. Главы настолько маленькие, что можно читать в перерывах, когда освободилась лишняя минутка.

В тексте раскрываются глубокие истины вперемешку с цитатами мировых философов и писателей. Никакой воды, только концентрат из толковых мыслей.

Если желаете в корне изменить жизнь, то начинать стоит с книги Робина Шармы. Она обладает особой уникальностью, потому что, открыв любую страницу, вы получите порцию мудрых мыслей.

Цитата:

«Как ты проживаешь каждый свой день – так проходит вся твоя жизнь».

Мотивация для подростков

№1. «Мечтать не вредно» – Шер Барбара

(Практическая психология, личная эффективность)

Об авторе: Барбара Шер – современный спикер, владелица бизнеса, карьерный коуч и писательница, специализирующаяся на популярной психологии.

Описание:

«Мечтать не вредно» – это книга, в которой даются советы, как подтолкнуть самого себя и других людей на исполнение давно забытых (детских) мечтаний.

Автор описывает очень простые, но действенные упражнения, которые позволят структурировать собственные цели и разработать стратегию на пути к ним.

При всей простоте упражнений они настолько «глубоко копают», что осознание и выводы выплескиваются будто волной. Картина личной миссии вырисовывается все четче и четче.

Такую книгу было бы здорово читать в школе. Благодаря ней мы бы видели намного больше выдающихся людей, за которыми стоит будущее.

Цитата:

«Единственный человек, которого вы должны радовать – это вы сами».

№2. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел

(Личная эффективность)

Об авторе: Беверли Бэтчел – американская актриса, сценарист, кинопродюсер и певица.

Описание:

«Чего ты по-настоящему хочешь» – это инструкция для подростков с подробными шагами, как приблизиться к своей цели. В ней вы найдете ответы на следующие вопросы:

Во многих книгах пишут, что подросткам нужно завести собственный дневник для записей, но что там писать не понятно. В этой же книге все подробно описано по этому поводу.

Цитата:

«Надежды и мечты живут у нас в голове и душе. Там они могут оставаться сколько угодно до тех пор, пока ты не придашь им конкретную форму».

Психология и мотивация

№1. «Подсознание может все!» – Кехо Джон

(Практическая эзотерика)

Об авторе: Джон Кехо – канадский писатель, преподаватель, тренер по саморазвитию и автор книг по личностному росту. Интересный факт: в свое время Джон покинул цивилизованный мир и ушел в леса, где прожил 3 года.

Описание:

Если коротко, «Подсознание может все» – это словесный мотиватор, который на протяжении полутора сотен страниц побуждает читателя к позитивным переменам внутри себя. Что-то вроде: «Ты все сможешь!», «У тебя все получится!», «Обязательно получится, слышишь?!». И так далее.

Автор в методичной и последовательной форме рассказывает о методиках развития подсознания, о природе снов, интуиции и массе других интересных вещей.

Текст насыщен добром, снисходительностью и верой в успех. В отличие от многих других книг подобной тематики здесь почти нет «воды».

Цитата:

«Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар».

№2. «НИ СЫ» – Джен Синсеро

(Личная эффективность, личный опыт)

Об авторе: Джен Синсеро – автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times, спикер и успешный бизнес-тренер.

Описание:

«НИ СЫ» – это культовый бестселлер с дерзким и невероятно искренним содержанием. Книга заставляет проснуться, засунуть все свои страхи куда подальше и начать действовать.

Джен Синсеро предлагает читателю 27 коротких глав, которые наполнены вдохновляющими историями, юмором, мотивационными советами и простыми упражнениями, чтобы помочь людям избавиться от своих самосаботажных мыслей и привычек.

Джен Синсеро будто ведет с тобой разговор «о жизни», рассказывает о себе, расспрашивает о тебе и дает полезные советы.

Цитата:

«Мы не виноваты в том, что с детства нам вбивали убеждения, которые мешают жить, но мы будем виноваты, если согласимся с ними».

№3. «Пробуй – получится!» – Годин Сет

(Ведение бизнеса)

Об авторе: Сет Годин — американский предприниматель и экономист, писатель, экс-вице президент по маркетингу компании Yahoo!

Описание:

«Попробуй – получится» – это простая и конкретная «советчица» для тех, кто хочет осуществить свои план, но боится неизвестности.

Книга поможет преодолеть собственный страх неудачи и придать мотивацию для решения делать что-то новое и необычное.

Мини-главы играют роль мини-ответов на все ваши вопросы, запросы, страхи, ограничения и сомнения.

Если хотите начать новый проект, но вас останавливает боязнь неудачи, или если вам непонятно, с чего начать, то книга Година Сета предназначена для вас.

Цитата:

«Если ваш проект не продвигается вперед, то по отношению ко всему остальному миру он на самом деле двигается назад».

№4. «Иди туда, где страшно» – Джим Лоулесс

(Практическая психология, личный опыт)

Об авторе: Джим Лоулесс ‒ бизнес-тренер и один из самых популярных европейских мотивационных спикеров.

Описание:

Идея книги основана на стратегии из десяти правил, которые помогут добиться любой цели, даже не самой реалистичной на первый взгляд.

Автор на собственном примере показывает, как он добился почти невозможного. Джим Лоулесс не обещает чудес, но побуждает к действию и написанию своей истинной картины жизни

«Иди туда, где страшно» откровенно раскрывает всех наших «тигров» (страхов), которые мешают добиваться целей. Если чувствуете, что в вас рычит тигр – значит вам туда.

Советую прочитать людям, которые хотят или мечтают чего-то добиться, но не могут перебороть свое внутренние переживания.

Цитата:

«Тигр – это невидимая сила внутри нас, которая препятствует переменам. Тигр рычит, когда мы собираемся сделать или сказать что-то непривычное, рискнуть, либо ввязаться в приключение».

Мотивация для спорта

№1. «Конор Макгрегор. Жизнь без правил» – Джон Кавана

(Жизнь знаменитых людей, биографии и мемуары)

Об авторе: Джон Кавана – это тот самый тренер, который воспитал и привел Конора Макгрегора к успеху в UFC.

Описание:

«Жизнь без правил» – это откровения Джона Кавана о Коноре Макгрегоре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины сумел стать одним из лучших бойцов ММА.

Конор Макгрегор – это пример того, как мысль может привести тебя от исходной точки (сантехник в пригороде Дублина) к вершине мировой славы и успеха.

Эта книга представит вам удивительный портрет амбициозного и настойчивого парня, который не знает, что такое сдаваться.

Рекомендую всем любителям UFC. В первую очередь, конечно же, фанатам Конора.

Цитата:

«Вы засыпаете с надеждой на победу, но проснетесь вы только от поражения».

№2. «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» – Арнольд Шварценеггер

(Биографии и мемуары, жизнь знаменитых людей)

Об авторе: Арнольд Шварценеггер – американский культурист, предприниматель, актёр, продюсер 38-й губернатор Калифорнии.

Описание:

Это история о талантливейшем человеке, который всего добился собственным трудом. Он никогда не искал оправданий в своём происхождении, отсутствии средств, связей и сложившихся обстоятельств. Он целеустремленно шел к своей мечте и верил, что достоин лучшего.

Арнольд Шварценеггер – это сильный и волевой человек, на которого стоит равняться каждому. В автобиографии он свободно делится опытом, который вознес его на вершины в различных жизненных сферах.

Арнольд больше всего ассоциируется у меня со словом «успех», так как смог добиться достойных результатов в четырех различных областях: спорте, бизнесе, кино и политике.

Цитата:

[box type=»download»] «Когда человек стесняется своих неудач, как это было со мной, он склонен воображать, что весь мир сфокусирован на его провале». [/box]

№3. «Неудержимая. Моя жизнь» – Мария Шарапова

(Автобиографии, жизнь знаменитых людей)

Об авторе: Мария Шарапова – знаменитая российская теннисистка, пятикратная победительница турниров Большого шлема.

Описание:

«Неудержимая» – это откровенная автобиография Марии Шараповой о самой себе, близких ей людях, победах и неудачах не только в теннисе, но и в жизни.

Книга рассказывает о силе характера человека, вере в себя, стойкости и целеустремлённости. Это отличный мотиватор для того, чтобы идти к собственным целям и достигать их, не замечая преград.

Цитата:

«Не судите обо мне по моим успехам, судите по тому, сколько раз я падала и снова поднималась».

Источник