ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅: ΡΠΎΠΏ-10
ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ, Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ β Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ .
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ FoodOboz ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏ-10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅.
1. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Prime β ΠΎΡ 414 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
2. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Choice
ΠΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΊ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ.
3. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Select
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
4. ΠΠ° ΠΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎ (ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ) β 70 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π»Π°ΠΏΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
5. ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ β ΠΎΡ 60 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ Π² ΠΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ.
6. ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° β ΠΎΡ 38 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
7. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ β ΠΎΡ 19 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅.
8. ΠΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡΠ° β ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
9. ΠΠ΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° 1 ΠΊΠ³
ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°.
Π Π°Π½Π΅Π΅ OBOZREVATEL ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’ΠΠ-10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ 🥩 ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° | Π¦Π΅Π½Π°, ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
🍖 ΠΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅? | Π’ΠΠ-10
ΠΠ° 2021 Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Prime ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 30000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅:
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 370 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 30000 ΡΡΠ±/ΠΊΠ³.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Prime | Π¦Π΅Π½Π° ΠΎΡ 30 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Prime β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 30000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Prime Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Prime ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Choice | Π¦Π΅Π½Π° 12 ΡΡΡ. 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Choice. ΠΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Choice ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° 12000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Select | Π¦Π΅Π½Π° 7 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Select. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Select ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Select ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Select ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° 7000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ° ΠΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎ | Π¦Π΅Π½Π° 5 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠΎ ΠΠ° ΠΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ΅Π². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΠ° ΠΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΠ° ΠΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° 5000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ | Π¦Π΅Π½Π° 4000 ΡΡΡ. 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π£ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ .
ΠΡΡΠΎ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΡΠΌ Π¦Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ 4000 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° | Π¦Π΅Π½Π° 2,7 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ΅. Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2700 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π° | Π¦Π΅Π½Π° 1,4 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅. Π§Π΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1400 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90% ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΅Π»Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ.
Π‘ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Π° | Π¦Π΅Π½Π° 1,1 ΡΡΡ. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. Π‘ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° 1100 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π° | Π¦Π΅Π½Π° 420 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠ΄, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ· Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 420 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° | Π¦Π΅Π½Π° 370 ΡΡΠ±. Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ»Π° Π΅ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½. ΠΠΊΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅.
ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°ΠΊΡΠ»ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 370 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Π°: Prime, Select ΠΈ Choice. Π¦Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Prime. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ½Π°, Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ .
10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΠΠ’. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ». Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Π°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. Π Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°. Π ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π°
ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π 100 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 230 ΠΊΠΊΠ°Π», Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π°Ρ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’ΠΎΠΏ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° 90% (Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 60%), Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ (173 ΠΊΠ°Π» Π² 100 Π³) ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°? Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3.
Β«Π ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 22 Π³, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΡΒ», β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΠΈΠ·Π° Π―Π½Π³.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ°Π±ΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠ»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² β Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° ΠΆΠΈΡΠ° β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΠΊΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° 42%. ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΠΠ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Β«ΠΎΠΊΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Π²Π΅ΡΠΈΠ» 284 Π³ β ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½Ρ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.
Β«ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° β ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ β ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°. β Π ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΠΊΠΈΠ½Π°Π²Ρ ΠΈ Π‘Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΒ», β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ·Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ·Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ°: Π³ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
ΠΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ· ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²: Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
Π§ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°), Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-6 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅. Π Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡ) Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²: Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π² ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ!
ΠΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ).
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡ-ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β Π’ΠΎΠΏ-5 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
5 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ .
1. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° β Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 90 % (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 60 %).
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 ΠΈ B6, Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ (183 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²).
ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ:
2. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° (Π³ΡΡΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°) ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ· Π² ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΡΡ β ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π», ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°.
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ: Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ· Π½Π°ΡΡΠΈΡ.
3. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (25,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°).
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (B3 ΠΈ B12), ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠ²Π΅Π³ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ: Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π ΡΠΈΡΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
4. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ).
ΠΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ- ΠΈ B12-Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ:
5. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² B1 ΠΈ B3, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ: ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ).
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ (ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ).
ΠΡΡΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ) ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ , ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° (ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°) Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ.